Страх сойти с ума всд

Содержание

Страх сойти с ума: как с ним бороться? Лечение ВСД и панических атак

Страх сойти с ума всд

Состояние, при котором человек боится сойти с ума, не является в полной мере фобией. Официально это расстройство фобией не признано, поскольку оно не является самостоятельным, а возникает вследствие другого расстройства. Чаще всего это – вегетососудистая дистония (ВСД).

Приступы паники – частое явление при ВСД. Они связаны с тем, что организм начинает активно выделять и выбрасывать в кровь гормон адреналин. При этом у человека учащается сердцебиение, появляется озноб, головокружение, чувство нехватки воздуха и сдавленности в груди. Все это сопровождается сильной тревожностью и навязчивыми мыслями негативного характера.

Пребывание в таком состоянии вызывает у больного ощущение, что он вот-вот сойдет с ума, потеряет контроль над собой и своими действиями и начнет совершать антисоциальные поступки.

На самом деле ничего такого не происходит, но человеку кажется, что рассудок может в любой момент покинуть его. Естественно, это порождает панический ужас, который еще больше усугубляет состояние.

К этому страху могут присоединиться и другие – боязнь людей, боязнь замкнутого или, наоборот, открытого пространства.

Как правило, страхи, вызываемые вегетососудистой дистонией, безосновательны. Человек вспоминает о своем прошлом негативном опыте или представляет, как нечто ужасное может произойти в будущем. Эти мысли приводят к выбросу адреналина. Под воздействием гормона начинается паника, а негативные мысли еще больше усиливают ее. Получается замкнутый круг, разорвать который очень сложно.

Как проявляется страх сойти с ума?

Если человек, страдающий паническими атаками, когда-нибудь терял над собой контроль, воспоминание об этом событии может прочно закрепиться в памяти. В дальнейшем приступ паники будет сопровождаться сильной боязнью, что это состояние повторится. Под воздействием страха больному начинает казаться, что он опасен для себя или окружающих и может совершить неконтролируемый поступок.

У всех этот страх проявляется по-разному. Например, одного могут преследовать навязчивые мысли о том, что у него есть нож, которым он может кого-то убить или ранить. В этом случае больной старается спрятать все ножи, чтобы ничего не натворить.

Другой боится, что он потеряет рассудок и выйдет на улицу голым или начнет говорить неприличные вещи другим людям. Понимая, к какому позору это приведет, человек начинает беспокоиться еще сильнее и старается принять меры, чтобы подобного не произошло.

Конечно, все эти опасения ни в коей мере не значат, что во время приступа паники больной начнет совершать действия, которых он так боится. Ему это только кажется, но от этого ничуть не легче. Навязчивые мысли не покидают больного.

Опасно ли это?

Постоянные страхи и хронический стресс, вызываемый ими, опасны для физического и психического здоровья. Человек становится раздражительным, тревожным, мнительным, подозрительным. Он старается ограничивать контакты с другими людьми, закрывается даже от самых близких.

Больного мучает бессонница, хроническая усталость, нервная система истощается. Постоянные выбросы адреналина тоже вредят организму. Панические приступы способны спровоцировать гипертонический криз, который, в свою очередь, может привести к инсульту.

Вот почему это состояние нельзя игнорировать. А поскольку страх сумасшествия является частью другого расстройства, обязательно необходимо выявить его и начать лечение.

Заболевания, вызывающие страх сойти с ума

Помимо ВСД, существует еще ряд психических расстройств, которые могут стать причиной страха безумия.

Невроз

Очень часто боязнь потерять рассудок развивается при неврозе. Обычно это наблюдается при таких невротических расстройствах, как неврастения, генерализированное тревожное расстройств, посттравматическое стрессовое расстройство, острое стрессовое расстройство, невроз навязчивых состояний.

Во всех этих случаях фобия сумасшествия является вторичной, поэтому лечить нужно непосредственно основное заболевание. Попытки побороть страх без излечения состояния, которое их порождает, не даст стабильного результата.

Шизофрения

Это заболевание является комплексным. Страхи на фоне шизофрении встречаются нечасто, но на ранней стадии болезни они могут иметь место. Когда шизофрения только развивается, больной может замечать у себя странности (галлюцинации, необычные мысли).

Поскольку критичность мышления еще сохраняется, он начинает беспокоиться о своем психическом здоровье. При шубообразной шизофрении психотические приступы перемежаются светлыми периодами, во время которых у больного возникает страх сойти с ума.

Ипохондрия

Ипохондрическое расстройство очень часто сопровождается страхом сумасшествия. При ипохондрии человеку кажется, что у него есть серьезная болезнь, которая угрожает его жизни.

Человек начинает ходить по врачам, не жалея сил, времени и денег на всевозможные обследования. И даже когда все анализы показывают, что он здоров, опасения не исчезают.

Ипохондрику кажется, что обследования были проведены недостаточно тщательно или что у него болезнь неизвестная медицине.

В некоторых случаях ипохондрия проявляется в виде опасения не за физическое, а за психическое здоровье. Больному начинается казаться, что у него «проблемы с головой».

Он обращается к психиатрам и психотерапевтам с требованиями провести обследование.

Опять же, когда выясняется, что никакого психического расстройства нет, больной этому не верит и упорно продолжает искать у себя признаки сумасшествия.

Индуцированное бредовое расстройство

ИБР представляет собой довольно редкое психическое заболевание, которые возникает не у одного, а сразу у двух (или более) людей, тесно связанных между собой (муж и жена или же родитель и ребенок). При этом человек, действительно обладающий психическим расстройством, как бы заражает им второго, находящегося рядом с ним.

При этом страхи и навязчивые состояния у обоих одинаковы. Примечательно, что если этих людей отдалить друг от друга, то здоровый член пары быстро избавляется от бредового состояния и приходит в норму. На начальной стадии заболевания здоровый партнер осознает, что происходит нечто ненормальное, но постепенно его критическое восприятие ослабевает.

Социальные факторы, вызывающие страх безумия

Боязнь потерять рассудок не всегда бывает вызвана каким-либо психическим заболеванием. Существует ряд причин социального характера, которые также могут спровоцировать его. Сюда относятся:

  • физическое или психическое истощение, переутомление;
  • хронический стресс, вызванный различными причинами;
  • нарушение режима сна и бодрствования, хроническое недосыпание;
  • проблемы в семье или на работе;
  • неблагоприятные условия жизни.

Все эти факторы истощают нервную систему, расшатывают ее, в результате чего она дает сбой. У каждого индивида имеется свой психологический предел. Если выйти за него, то начнутся психические проблемы. У человека возникают сложности с запоминанием и концентрацией внимания, ему становится все труднее совершать привычные действия, появляется раздражительность и неуравновешенность.

Нередко к этим проявлениям присоединяются симптомы соматического характера. Все это приводит к тому, что человек начинает думать, будто у него не все в порядке с психикой. Постепенно страх разрастается и может перейти в настоящую фобию сумасшествия.

Может ли страх сойти с ума привести к реальному сумасшествию?

Страх сойти с ума, вызванный адреналиновым кризом, никоим образом не способен привести к настоящему безумию. Сбой в работе вегетативной системы провоцирует выбросы гормона страха, предназначенного для мобилизации организма в момент опасности.

Вегетативная система «думает», что человеку грозит опасность, поэтому пытается его спасти, заставив бежать или сражаться. Это естественный механизм защиты, созданный самой природой. А поскольку человеку на самом деле ничего не угрожает, эти нелогичные сигналы он расценивает как признаки начинающегося сумасшествия.

Просто так никто с ума не сходит. Для этого необходимо пережить тяжелейшую психическую травму. Панические атаки не способны вызвать безумия.

Отличие истинного сумасшествия от надуманного состоит в критическом отношении к своему состоянию. Пока человек задается вопросом: «А не схожу ли я с ума?», он здоров.

Сумасшедшие люди утрачивают критичность мышления и никогда не сомневаются в своей нормальности.

Таким образом, становится ясно, что боязнь сумасшествия не имеет отношения к настоящему безумию. Но этот страх серьезно портит человеку жизнь, поэтому от него обязательно нужно избавляться.

Страх остановки сердца

При нарушении работы нервной системы нередко возникает кардиофобия. Это боязнь внезапной остановки сердца. Среди дистоников кардиофобия встречается часто. У людей возникают приступообразные боли слева в груди. Однако при исследовании патологические изменения отсутствуют.

Страх остановки сердца связан с психическими нарушениями. Дистоники часто прощупывают пульс и меряют давление. Доходит до того, что они делают это ежедневно по несколько раз. Малейшие изменения в показателях пугают человека и способны вызвать паническую атаку.

При невротической кардиофобии наблюдаются неприятные ощущения в сердце, аритмия, при ВСД боли приобретают систематический характер. Приступы страха возникают преимущественно после затяжных конфликтов, расставания с любимым человеком, на фоне мнительности. К кардиофобии также приводят:

  • одиночество;
  • потеря близкого человека;
  • педантизм;
  • неврозы;
  • неверно поставленный диагноз;
  • слабоустойчивая психика;
  • болезни сердца у знакомых, друзей или родственников.

Если у человека возникает фобия остановки сердца, для успокоения лучше пройти кардиологическое обследование. Так можно убедиться, что с органом все в порядке, а симптомы спровоцированы психическими нарушениями.

Источник: https://pro-acne.ru/golova/strah-sojti-s-uma-kak-nazyvaetsya-kak-izbavitsya-pri-vsd.html

Страх сойти с ума при всд – Мой психотест

Страх сойти с ума всд

  • Почему появилась фобия сумасшествия?
  • Что с этим делать?

В царстве неврозов и душевных расстройств широко распространен страх сойти с ума.

Именно этот страх заставляет внутренности сжиматься, а психику – постоянно быть начеку. Конечно, повседневная жизнь от такого положения вещей превращается в хаос.

Любой болевой симптом или нечаянную негативную мысль человек воспринимает как начало сумасшествия.

Таким состоянием особо не поделишься – окружающие тут же начинают раздавать «ценные советы»: займись делом, найди друга/подругу, прекрати создавать бурю в стакане воды.

Человек остаётся один на один со своей фобией и практически ежечасно ищет ей подтверждение/опровержение. Он пытается понять, по каким критериям оценивается сумасшествие.

Он хочет не соответствовать им, чтобы успокоиться. Но ничего не получается. Что же делать?

Почему появилась фобия сумасшествия?

Первое, что может услышать паникёр от опытного специалиста: если вы всё ещё боитесь возможного сумасшествия, значит вы полностью здоровы.

Действительно, если человек ещё способен критически относиться к своим страхам и пытаться оказывать им сопротивление, значит, он адекватен. Сумасшедшие люди не только отрицают свой недуг, они даже не задумываются о нём.

А вот мнительные ипохондрики, невротики, любители накручивать и паниковать часто испытывают очень сильный страх сойти с ума, потерять контроль над собой и что-то натворить.

Если такие страхи появились в вашей жизни, значит, ваша нервная система/психика испытывает перегрузку и начинает бунтовать. Что может стать причиной страха сумасшествия?

ПричинаПроявлениеОщущение
Паническая атакаПА – отвратительный зверь. Он настигает врасплох и каждый раз меняет свою шкуру. Симптомы меняются один за другим. Не факт, что следующая ПА будет точно такой же как предыдущая. Наличие адреналиновых кризов – уже показатель того, что психика требует отдыха и квалифицированной психотерапевтической помощи.Человек не доверяет собственному организму, начинает бояться его. Подсознательно больной ощущает: в один прекрасный день на него обрушатся такие ужасные симптомы, что он сойдёт с ума от страха и непонимания. С каждой ПА фобия закрепляется.
ЭмоциональнаяперегрузкаСюда же можно отнести физическую и умственную перегрузку. Когда человек не умеет отдыхать (или жизнь ставит его в такие условия), он обрекает себя на сильную усталость. Организм не может роботически выполнять избыток поставленных задач каждый день. В любом случае рано или поздно появится соматический протест: ухудшаются внимание, память, мыслительная деятельность, аппетит. Сон станет беспокойным, с кошмарами.Человек, ощущая низкую работоспособность и путаницу в мыслях на фоне перегрузки, невзначай начнёт полагать, что съезжает с катушек. Если не облегчить себе быт, симптомы не исчезнут, а только усугубляются. Как следствие, обострится и фобия. Любой ночной кошмар будет воспринят как начало сдвига. Кстати, при перегрузках часто бывает сильная путаница в мыслях перед сном, что тоже воспринимается как сигнал бедствия.
ВСДДисбаланс в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС проявляется самыми разными симптомами: от панических атак до буквально измененного сознания, когда больной может сомневаться, что узнает сам себя в зеркале. ВСДшники не выходят из стрессового состояния, что само по себе даёт дополнительные соматические симптомы, пугающие и дезадаптирующие больных.Страх сойти с ума при ВСД обусловлен беспомощностью человека перед своей вегетатикой. Больной понимает: нет гарантии, что он вообще когда-либо начнет жить нормальной жизнью без таблеток, тонометров, фельдшеров и поисков медицинской информации. От ЦНС можно ожидать чего угодно, например, внезапного сумасшествия. К тому же, многие ВСДшники не понимают, как на самом деле работает нервная система, и это усугубляет их страхи.
ИпохондрияВообще, ипохондрики боятся всего и всегда. Каждый новый симптом они встречают с панической мыслью: это точно смертельное заболевание, осталось немного! Даже нанеся визит к опытному доктору, ипохондрик всё еще сомневается: а если моя болезнь еще неизвестна науке, и я зря потратит своё время?Не найдя физиологических причин своему состоянию, больной переключается на психологические причины. Если организм в порядке, значит, больна психика, считает ипохондрик. Далее – всё, чем живёт такой больной, ограничивается медицинскими сайтами о видах сумасшествия и паническими догадками. А счастливая жизнь тем временем проходит где-то за стенкой.
НеврозПри неврозах, в частности, ОКР, человек становится жертвой собственных убеждений. Он совершает особые «ритуалы» (10 раз задеть стену перед выходом из квартиры, чтобы не случилось ничего плохого). Его мысли носят навязчивый характер, человек не в состоянии самостоятельно избавиться от них. А неисполнение «ритуала» выльется в мучительное переживание, невыносимую вину перед самим собой: я только что не выполнил необходимый поступок, я сам себя обрекаю на смерть!Человек осознаёт нелогичность своих «ритуалов» и беспомощность перед навязчивыми мыслями. Он ничего не может с этим поделать. Ничего. Невроз сильнее своего хозяина. Страх сойти с ума появляется при ОКР очень часто и с успехом становится частью навязчивой программы. Избавиться от невроза самостоятельно практически невозможно.

Что с этим делать?

Если у человека появляется боязнь сойти с ума, то ему прежде всего следует обращаться к психологу, а не к психотерапевту. В медицинской классификации заболеваний отсутствует фобия сумасшествия. Специалисты считают, что она – лишь симптом какого-то другого нарушения или расстройства.

Если психолог оценит состояние как нуждающееся в психотерапевтической помощи, тогда придется нанести визит и к психотерапевту. Необходимо найти точную причину фобии сумасшествия и действовать конкретно на неё. Медикаменты назначаются доктором только в том случае, если фобия достаточно запущена и не может быть устранена «устным» лечением.

Источник: https://moj-psihotest.ru/strax-sojti-s-uma-pri-vsd.html

Терапия навязчивых мыслей и страхов при дистонии

Страх сойти с ума всд

ВСД часто сопровождается всевозможными фобиями. Это ухудшает качество жизни человека и лишает его свободы. Больной становится рабом своих фобий, который приводят к депрессии и апатии. Страх сойти с ума при ВСД — один из самых распространенных. Такие люди боятся смерти, остановки сердца, одиночества.

Механизм появления фобий при ВСД

Объекты или ситуации, спровоцировавшие панику, не играют роли. От этого зависит только название фобии, а механизм их возникновения идентичен.

В основе навязчивых мыслей и страхов при ВСД лежит механизм вегетативного условного рефлекса. Из-за нарушения работы ЦНС в подсознании происходят сбои в восприятии мира. Сознательно человек понимает, что причин для боязни нет, но организм реагирует на ситуацию негативно. Рефлекс возникает сам по себе.

Фобии можно условно разделить на 2 группы: физические и психические. В первом случае стимулом развития таких страхов являются физические недомогания, во втором — больное воображение. Но у людей, страдающих ВСД, редко имеется только одна фобия. Чаще всего этих страхов много.

Страх смерти

Это страх классифицируют как физический, так и психический. Когда человек чувствует учащенное сердцебиение, он думает, что умрет.

Время проходит, ничего плохого не случается, врач обследует больного и говорит, что организм здоров, разве что перенапряжены нервы.

Человек включает воображение, думая, что у него новая смертельная болезнь, которая еще не изучена врачами. Так физический страх смертельной болезни переходит в страх смерти.

Пуском для возникновения такого состояния служит смерть близких людей, авария, пожар, опасная травма или изобилие негативной информации в интернете, на телевидении. С каждым днем такой человек сильно переживает за свою жизнь.

Он ищет у себя признаки смертельных заболеваний и постоянно жалуется близким на ухудшение самочувствия. Если ему не помочь, со временем в коре головного мозга произойдут изменения, влекущие за собой психосоматические болезни.

Страх сойти с ума

Люди с ВСД часто обладают хорошо развитым воображением и боятся сойти с ума или стать опасными для окружающих.

Когда человек понимает, что он не в силах предупредить панические атаки, он переживает, что в результате одной из них он станет сумасшедшим.

Больному нужно понять, что панические атаки не способны вызвать патологических изменений в психике. Этому может поспособствовать только мощная психологическая травма.

Страх остаться одному

Люди с этой фобией ни под каким предлогом не соглашаются остаться одни. Если же такое происходит, у них начинается сильная тревога, которая перерастает в паническую атаку. Поэтому они всегда упрашивают кого-то из близких, чтобы он постоянно был рядом с ними.

Симптомы страха

Физические симптомы проявления страха разные. Это:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • нарушение сердцебиения;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • головная боль;
  • одышка;
  • резкие скачки давления;
  • потеря или обострение обоняния, вкусовых ощущений и чувствительности кожи;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • судороги на нервной почве;
  • светобоязнь;
  • потливость;
  • озноб;
  • температура;
  • шум в ушах или глухота.

Подобные мучительные телесные ощущения проявляются при расстройстве вегетативного отдела ЦНС. Часто больной страдает от дереализации — ощущения нереальности происходящего.

Рекомендации по лечению фобий

Победа над страхом, паникой и ВСД возможна. Это не болезнь, это своеобразный защитный рефлекс, от которого можно и нужно избавиться. Необходимо разорвать цепочку, ведущую от панической атаки к фобии.

Общие рекомендации

Больной не должен пытаться бороться с фобиями, ему лучше примириться с их наличием. На подсознательном уровне это поможет понять, что жизни ничего не грозит. Со временем подсознание привыкает к мысли, что предметы и события, ранее внушавшие ужас, безопасны. Большое значение имеет правильное восприятие жизни и положительный образ мыслей.

Желательно проконсультироваться с врачом, он подскажет проверенные способы избавления. Если человек страдает фобией смерти, ему не рекомендуют концентрировать на ней внимание. Лучше отодвинуть этот страх на последнее место и начать борьбу с другими фобиями. По мере излечения он уйдет самостоятельно.

Психотерапия играет главную роль в борьбе с подобными нарушениями. Упражнения для релаксации, тренировки и медитации помогают настроиться на позитивный лад.

Лекарственная помощь

В начале лечения врачи рекомендуют принимать успокаивающие средства, чтобы нормализовать работу ЦНС. Но пациенту нужно помнить, что медикаменты не решают проблему.

Если не работать над собой, после прекращения приема лекарств фобии все равно останутся. Поэтому все в руках пациента. Люди с железной силой воли за 3-4 недели избавляются от своих страхов. Но таких людей мало.

Остальным приходится бороться долгое время.

Дополнительные способы

Негативные физические ощущения во время ослабления организма — основа психических страхов. Поэтому нужно привести в порядок организм и вести здоровый образ жизни. Занятия физкультурой, контрастный душ, полноценный сон, сбалансированное питание — это то, что необходимо для больного. Когда организм окрепнет, начинают второй этап — борьбу с психическими страхами.

Избавиться от фобий больной может только при соблюдении рекомендаций врача, приеме необходимых лекарств, положительном настрое и ведении здорового образа жизни.

Источник: https://eustress.ru/vsd/strah-sojti-s-uma-pri-vsd

Страхи при ВСД: как избавиться, вернуть полноценную жизнь

Страх сойти с ума всд

Каждый человек по-своему боится такой вещи, как сумасшествие. В этом нет ничего удивительного. Страх потерять контроль и лишиться «управления» собственным сознанием вполне понятен.

Но иногда он приобретает уродливые черты, может портить качество жизни. Среди таких – страхи при ВСД, среди которых фобия сумасшествия занимает почётное место.

Какие ещё страхи могут преследовать человека с вегетососудистой дистонией, и как положить этому навязчивому состоянию конец?

ВСД сопровождается многочисленными фобиями

Откуда берётся фобия безумия

Навязчивый страх сойти с ума при ВСД – явление, которое, на первый взгляд, кажется забавным. Однако, смешно всем, кроме самого пациента, страдающего от панических атак, скачков давления и весьма ощутимых головных болей.

Переменчивое настроение при вегетососудистой дистонии рождается как результат сбивчивой работы сосудов мозга, от которой последний испытывает «разнобой» с давлением.

Одновременно с этим появляется ряд симптомов, которые закрепляются за таким патологическим состоянием и негативно влияют на деятельность ЦНС.

Нет ничего удивительного в том, что появляется не только боязнь сумасшествия, но и страх смерти при ВСД (танатофобия), а также множество других фобий – агорафобия, страх бешенства, а также всем известная ипохондрия, при которой человек очень боится заболеть и постоянно выискивает у себя те или иные симптомы.

Страхи, сопутствующие ВСД

Танатофобия, ипохондрия – наиболее распространённые страхи. Помимо мыслей о мрачной перспективе стать сумасшедшим, пациента, страдающего от перепадов давления, тревожит страх смерти.

Танатофобия – болезнь, которая поражает многих впечатлительных людей, но при нарушении работы сосудов головного мозга страх умереть становится назойливым. Такой пациент постоянно держит в голове мысль, что он скоро оставит эту землю, покинув собственное тело.

Больной ВСД переживает, что из-за скачков давления у него могут развиться страшные заболевания, которые приведут к летальному исходу.

Инсульты, инфаркты, разрывы аорты, остановка сердца – все эти страшные диагнозы пациент с ВСД склонен примерять на себя, отчего мысли о надвигающейся смерти становятся ещё более навязчивыми. Что может тревожить такого пациента?

  1. Неизвестность: что ждёт после смерти.
  2. Ужас при мысли о самом процессе умирания.
  3. Страх, что умирать будет больно, тяжело, долго и т. д.
  4. Мысль о том, что при наличии ВСД смерть наступит гораздо быстрее, чем у тех, кто не имеет такого заболевания.

Нет ничего удивительного в том, что вместе со страхом умереть рождается и ипохондрия. Больной постоянно прислушивается к своему организму, стараясь отыскать симптомы, которые могут указывать на какую-то болезнь. «Слушая» себя, пациент с ВСД преследует одну цель – не пропустить развития заболевания и успеть вылечиться до того, как оно примет неизлечимую форму.

Ипохондрик регулярно посещает медиков и сдаёт анализы, причём чаще всего он не верит в то, что здоров, снова и снова перепроверяя состояние своего здоровья. Имея ВСД, он старается убедить врачей, что болеет и нуждается в незамедлительной помощи.

Малейшее головокружение воспринимается как симптом смертельного заболевания, равно как и другие подобные ситуации, которые вызывают у больного ВСД страх за здоровье. Одновременно с этим больного часто преследуют навязчивые мысли, тревоги.

Агорафобия и ВСД

Не менее частым страхом является и боязнь открытого пространства, которая носит в медицине название агорафобия. Состояние это усугубляется ВСД, отчего симптомы приобретают более яркий характер.

Как правило, это и учащённое сердцебиение, и повышенная потливость, и паника при выходе на улицу из дома, и др. Больной стремится во что бы то ни стало оставаться на своей территории, опасаясь внешних факторов, которые окружат его при выходе из уютного «убежища» – собственного дома.

Вместе с агорафобией рождаются и другие страхи, среди которых боязнь остаться в одиночестве и ужас перед сумасшествием.

Страх пневмонии и инфаркта при ВСД

Медицина знает немало случаев, когда протекание ВСД связано с проявлениями симптомов, характерных для пневмонии. Нет ничего удивительного в том, что пациенты, страдающие даже от легкой вегетососудистой пневмонии, являются частыми «гостями» пульмонологов с целью выявить нарушения в работе лёгких.

Изменения ритмов сердца и дыхания могут заставить больных думать, будто у них развивается пневмония. Они начинают бояться обнаружить у себя эту болезнь. Этот страх,а не истинное воспаление лёгких, часто является причиной появления симптомов пневмонии. Понятно, что при нарушении ритмов сердца, пациенты испытывают страх инфарктов и разрыва сердца.

Такая фобия может вызывать постоянный стресс и тягостные мысли.

ВСД может сопровождаться симптомами, характерными для пневмонии

Общие симптомы при указанных страхах

В большинстве случаев состояние «ВСДшника» носит хроническую форму. Бедного пациента постоянно тревожат тяжёлые мысли о своём здоровье, страх перед будущим и, конечно, беспрерывная череда панических атак.

Фобии у такого больного тесно переплетены с его состоянием, особенно если человек склонен к самокопанию, имеет депрессивный тип характера и отличается либо повышенной возбудимостью и нервозностью, либо впечатлительностью и мнительностью.

Впрочем, зачастую именно вегетососудистая дистония наводит «беспорядок» в мозге пациента и вынуждает организм работать в изменённом состоянии. У больного, имеющего фобии на фоне ВСД, присутствуют такие симптомы:

  • нервозность;
  • состояние угнетённости;
  • затяжные депрессии и мысли о неудавшейся жизни;
  • тоскливые ожидания надвигающихся событий и боязнь будущего;
  • общее напряжение, усиление мышечного тонуса;
  • учащённый пульс, особенно в момент панической атаки, а также ускоренное сердцебиение;
  • приступы неконтролируемого отчаяния, способного привести к самоубийству, или желание бежать без оглядки от собственного состояния и тягучих мыслей.

Не стоит даже говорить о том, насколько тяжёлой становится жизнь такого больного, особенно если он мнителен и обладает развитой фантазией. Склонность к «самонакручиванию», а также готовность делать страшные выводы по любому поводу, существенно осложняют быт человека с ВСД.

Как же вернуть полноценную жизнь?

Лечение фобий при ВСД

Чтобы избавиться от страха сойти с ума или другого навязчивого состояния, необходима комплексная терапия, направленная на нормализацию нервной системы пациента. Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД вполне возможно при грамотной работе врача над проблемой пациента.

Чаще всего лечение заключается в использовании медикаментов и аутотренингов, а также психотерапевтических методов.

Под контроль обязательно берётся сама ВСД, для этого в ходе терапии используются отвары трав, успокоительные, а также растительные антидепрессанты.

В сложных случаях возможно применение транквилизаторов на синтетической основе. При скачках давления предлагаются препараты с гомеопатическими компонентами. Это могут быть:

  • женьшень;
  • лимонник китайский;
  • бессмертник;
  • стальник колючий.

Хорошим вариантом для контроля страхов и улучшения состояния при ВСД станет физиотерапия, а также водные процедуры и массаж. Они не только улучшают кровоснабжение в стенках сосудов, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на нервную систему.

Нужно также обратить внимание на режим дня, избегать стрессов, заниматься спортом и стараться высыпаться.

Больной, страдающий от ВСД, страха сойти с ума и других фобий, должен обязательно вести здоровый, активный образ жизни, чтобы избавиться от своего состояния. Навязчивые мысли-страхи и ВСД отступят, если пациент найдёт в себе силы вернуть полноценную жизнь с помощью специалистов, препаратов и правильной организации режима работы и отдыха.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/strah-sojti-s-uma-pri-vsd.html

Сходят ли с ума от панических атак, страха и тревожных приступов?

Страх сойти с ума всд

Людям, испытывающим панические атаки, хорошо знакомо состояние, когда кажется, будто вот-вот сойдешь с ума. И если не во время самого приступа, от уж точно от такой мучительной жизни, которой живут многие ВСДешники.

Тревожные приступы возникают неожиданно и часто в самых неудобных ситуациях. В такие моменты присутствует страх потерять контроль над собой и просто начать вести себя неадекватно.

Страшно не только выглядеть глупо на людях, но и от перспективы поселиться в палате психиатрической клиники. Так можно ли сойти с ума от панической атаки? Ответ в статье.

А всем кто еще незнаком с тем, что такое ПА, будет полезна эта статья.

Откуда появляется страх сойти с ума у людей с неврозом (ВСД)?

Вегето-сосудистая дистония – это вовсе не болезнь, а психическое расстройство. На его фоне из строя выходит вся нервно-вегетативная система и человек получает огромное количество физических симптомов (психосоматика), сопровождающихся паническими атаками и постоянной тревогой.

Тревожный ум порождает нескончаемый поток не менее тревожных мыслей, страхов, фобий. Интересно то, что если всдешник будет долго думать о страхе сойти с ума, он вполне может вызывать у себя паническую атаку этими мыслями. Ровно, как и наоборот – приступ порождает мысли о страхе «слететь с катушек». Такой вот замкнутый и бесконечный круг.

Сама по себе паническая атака, в чем бы она ни проявлялась – состояние весьма противное, мучительное и трудноконтролируемое. Симптомов так много, и они могут быть настолько разнообразны, что приходят мысли в один день не справиться с этим всем, просто не выдержать и «поехать крышей». Многие боятся в таком состоянии навредить себе, близким и даже нечаянно покончить собой.

От того, что большинство людей идут неверным путем, и начинают лечить симптомы невроза (ВСД), а не его причины, результатов мало. Человек не вылазит из кабинетов врачей, глотает пилюли, ходит на МРТ по 3 раза в неделю, а улучшения нет.

О том, к какому врачу необходимо идти в первую очередь, можно узнать здесь. Панические атаки продолжаются, физическое состояние ухудшается, моральные силы иссякают. Здесь любой, наверное, задумается о возможности сойти с ума – ведь жить так просто невыносимо.

Пугает и то, что большинство людей просто не понимает, что с ними происходит и почему им так плохо.

Не стоит пугаться самих мыслей о сумасшествии, они вполне оправданы в таком состоянии, и появляются у многих, страдающих неврозом. Вопрос в том, возможно ли на самом деле лишиться здравого ума на фоне ВСД? Об этом немного ниже, а сейчас небольшая порция информации для успокоения, что подобные фобии бывают и у здоровых людей.

У кого бывает страх сойти с ума?

На самом деле страх о сумасшествии испытывают люди, и не страдающие вегето-сосудистой дистонией. Такие мысли могут возникнуть у человека в очень сложных жизненных ситуациях, например, при потере близких, любимых людей, при разорении большого состояния, во время стихийных бедствий и тому подобное.

Нет ничего странного и абсурдного в том, чтобы допускать подобные мысли в состоянии, когда тебе очень плохо и кажется, будто вся жизнь пошла под откос. Поэтому не стоит зацикливаться на факте самого страха, что он появился и он есть. Хотя, конечно, лучше, если б такие фобии и вовсе ни возникали.

Реально ли лишиться рассудка от панических атак?

Наверное, не стоит утверждать это с абсолютной точностью, но в медицине еще не было зафиксировано ни одного случая, чтобы страдающий сошел с ума во время панической атаки. Как человек, перенесший острый невроз (со всеми вытекающими), и изучивший тонны информации в интернете и в книгах, я ни разу не встречала сведения о том, чтобы кто-то лишился рассудка при ВСД.

Как утверждают психиатры, чтобы «поехала крыша», человек должен или пережить очень сильную, глубокую психическую травму, или находиться в провоцирующих условиях длительное время. Такое бывает, когда люди по многу лет подвергаются физическому насилию, унижению, издевательству, попадают в заложники, в места «горячих точек».

Паническая атака не производит в психике страдающего столь глубинные изменения. Поэтому вероятность того, что во время приступа вдруг «поломается разум», сведена практически к нулю. Мозг воспринимает тревожный приступ, как необходимость защищаться (бей или беги), а не как отказ от реальности, от жизни.

Сумасшествие, по сути – это отказ разума воспринимать реальность такой, какая она есть, неделание жить в такой среде.

Есть и еще один фактор – пока человек боится сойти с ума, он в здравом уме. По-настоящему сумасшедшие люди совершенно не осознают своего состояния и отрицают свой диагноз. Практика психиатров показывает, что ни один действительно «поехавший» не имеет такового страха, и полностью уверен в своей адекватности.

Как избавиться от страха сумасшествия при ВСД?

Прежде всего, следует уяснить, что от панических атак с ума не сходят. И, как пишет знаменитый психотерапевт, Андрей Курпатов, «тронуться умом», вообще, задача непростая. Даже простое осознание и убеждение себя, что от тревожных приступов с ума не сходят, уже может принести облегчение.

Но это всего лишь одна из многочисленных фобий, которые преследуют всдешникови, и не имеют под собой никакой основы.

Пытаться избавиться лишь от одной боязни, бесполезно. Ведь большая часть неврозников также страдает ипохондрией, агорафобией и кучей других страхов. Здесь имеет смысл подходить к проблеме комплексно. И лечить нужно не тело, а душу.

Я отношусь к такому типу людей, которые могут во многом разобраться самостоятельно. Это ни хорошо ни плохо, я говорю это ни к тому, чтобы похвалить себя. Просто я сумела избавиться от невроза путем самопсихотерапии и полной личностной трансформации. Но мне далось это нелегко – десятки прочитанных книг, испробованных техник, переосмысливание жизни, изменение образа жизни.

Я хорошо понимаю, что не все люди склонны к самокопанию и самотерапии. Поэтому считаю, что при панических атаках, фобиях, следует обращаться к психотерапевту, икать и устранять именно причины невроза, а не его симптомы. С ума от ВСД и панических атак вы не сойдете, а вот испортить себе жизнь на многие годы – можете вполне. Затягивать не стоит.

Начните или изучать самостоятельно свой невроз и его корни, или найдите хорошего доктора-психотерапевта. Я также стараюсь подать на своем сайте максимум полезной информации, которая, так или иначе, может помочь людям с вегето-сосудистой дистонией. Избавься от страхов можно, так же как и от невроза в целом.

Главное, понять, что проблема в голове, а не в теле, какими бы тяжелыми ни были физические симптомы.

Лечите свою душу, налаживайте гармонию внутри, друзья, и будьте здоровы!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник: https://net-nevroza.ru/mozhno-li-sojti-s-uma-vo-vremja-panicheskoj-ataki/

Можно ли сойти с ума от панических атак?

Страх сойти с ума всд

Говорят, чем более развит интеллект у человека, тем глубже его страхи. Что интересно, практически все ВСДшники «страдают» хорошим умом и развитым воображением, поэтому страх сойти с ума – не редкость среди дистоников.

Когда паническая атака застаёт врасплох, в голове нередко возникает мысль: а что, если я схожу с ума, и однажды просто потеряю контроль над собой? Такой страх не числится отдельным пунктом ни в одной классификации недугов, так можно ли спастись от того, чего фактически «не существует»? Или боязнь сумасшествия – это лишь маска, под которой таится другое серьёзное нарушение?

Симптом порождает симптом

Вся жизнь ВСДшника – сплошной замкнутый круг. Его вечные фобии и страшные мысли доводят до панических атак, но и сами атаки часто становятся причиной развития новых фобий. Особенно, если человек предельно впечатлительный.

Во время выброса адреналина сознание пребывает в изменённом состоянии, поскольку мозг под воздействием гормона страха функционирует в «аварийном» режиме, вынуждая тело выдавать определённые реакции: тремор, напряжение мышц ЖКТ, учащение пульса, приступы паники и готовность бежать сломя голову от опасности.

Такие симптомы не просто пугают и огорчают больного, они заставляют его анализировать собственное здоровье и делать жуткие выводы. Фантазия ВСДшника, начитанного и накрученного, превосходит все ожидания. Дистоники по-разному относятся к своим паническим атакам.

Кто-то понимает, что его ЦНС работает не как «у других» и героически терпит кризы. Кто-то обрастает страхами и прислушивается к каждому новому симптому.

Когда ипохондрик понимает, что ничего не может поделать со своими паническими атаками, возникает стойкая боязнь сойти с ума, стать опасным для себя и для людей, натворить ужасных вещей или даже случайно совершить самоубийство во время очередного такого приступа.

Один плохой нюанс ВСД в том, что тревоги и страхи скатываются, как снежный ком, обрастая всё новыми симптомами. Сначала человек лишь опасается утратить над собой контроль, а спустя время этот страх уже перерастает в стойкую фобию и становится пусковой кнопкой для новых страхов.

Чем питается фобия сумасшествия?

Конечно, страх съехать с катушек приходит не только к страдающим ВСД, но и к «обычным» людям. Однако некоторые люди склонны раздувать этот страх и подчиняться ему, а некоторые просто оставляют его «за порогом». Кого выбирает эта фобия?

  • Ипохондриков – тех, кто прислушивается к каждому удару сердца и считает, что каждая его мысль теоретически может воплотиться в жизнь (а значит, обязательно воплотится).
  • Людей с расшатанной ЦНС и неустойчивой психикой. Любые патологии данных сфер подкрепляют душевную проблему и превращают её в диагноз.
  • ВСДшников, которые имеют ложное представление о том, как работает наша нервная система. Иногда достаточно просто разобраться в устройстве человеческого организма, чтобы страхи пошли на убыль.
  • Людей с ОКР или ГТР, которые не могут совладать с собственными мыслями и выполняют множество бессмысленных действий под магией своих неврозов. В данной ситуации страх сумасшествия будет являться вторичной проблемой и устранится при успешном лечении основного недуга.

Но может ли паническая атака действительно свести человека с ума?

Пока ты это понимаешь – ты здоров

Адреналиновый криз – это сбой вегетативной нервной системы, которая решила, что ваш организм находится в опасности, и ему срочно надо уносить ноги.

Все симптомы, которые терпит тело под действием гормона страха, – это всего лишь заботливый жест природы, желающей, чтобы мы выжили.

То есть, в данной ситуации все реакции организма направлены на самосохранение, и никакого сумасшествия в планах матушки-природы не было изначально.

Чтобы человек внезапно сошёл с ума, нужна мощнейшая психическая травма, нечто, идущее вразрез с обыденными представлениями и понятиями. Паническая атака не способна вызвать таких глубоких изменений в психике.

Адреналин не меняет структуру мозга, не вызывает в нём патологий, поэтому сумасшествие от «сломанного» мозга также исключено. Пока ВСДшник панически боится своего накрученного безумия, он не является сумасшедшим.

По-настоящему безумны лишь те, кто не осознаёт патологии или всячески её отрицает.

Страх сойти с ума при ВСД фактически нелогичен, а ещё он очень портит жизнь. Если ничего не делать с проблемой, она обретёт большие масштабы.

Необходимо обратиться к опытному психотерапевту и попытаться выяснить, что является истоком данной фобии. При устранении первопричины страх безумия пропадёт.

Иногда всего лишь несколько сеансов психотерапии возвращают человека в нормальное жизнерадостное состояние, и в дальнейшем он вспоминает о своих беспочвенных страхах с улыбкой.

Источник: https://vsdshnik.com/strah-soyti-s-uma.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.