Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Содержание

Убеждения, которые приведут к успеху: 10 проверенных способов

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Деньги необходимы человеку для удовлетворения потребностей всех уровней. Без них невозможна жизнь по определению. Важно разграничить понятия денег для жизни и жизни для денег.

Часто в погоне за богатством и жаждой накопительства люди забывают об истинном денежном предназначении, лишая себя удовольствия красиво и со вкусом тратить.

Если на данном этапе нет возможности увеличить доходы, то необходимо не сократить расходы, а пересмотреть ограничивающие убеждения про деньги на психологическом уровне. Следующая история реально случилась с автором и записана от первого лица.

История о достижении финансовой свободы

По дороге домой я встретилась со своим старинным приятелем Максом, работающим финансовым директором в частной фирме.

Не могу сказать, что встреча меня обрадовала, поскольку парень любил пожаловаться на жизнь, обвинить окружающих в своих бедах и неудачах, поныть о постоянных потерях денег.

Желание быстро разбогатеть толкало его на сомнительные авантюры, в результате которых он прогорал. После стандартных приветствий разговор вошёл в обычное русло:

— Сегодня мой шеф покрылся красными пятнами, когда узнал сумму НДС, подлежащую уплате в бюджет. Он обвинил меня в том, что я не спрогнозировал время проведения ряда сделок. Чего я должен думать на три хода вперёд? Разве я в шахматы с ним играю? – возмущался Макс.

— Не принимай близко к сердцу, у бизнесмена каждая копейка – деньги, — пытаюсь успокоить приятеля я, понимая, что шеф прав.

— Я бы не принимал, мне наплевать на деньги фирмы, если бы он не сказал, что наймёт аудиторов, а рассчитается с ними моей зарплатой! А жена раскрутила на новую шубу. Все меня используют, будто я не человек, а кошелёк! – не унимался Макс.

Мне ничего не оставалось кроме выражений сочувствия, после чего мы расстались. Для приятеля расставание с деньгами вызывало ужас, поскольку предпочитал жить на «халяву». Следующая наша случайная встреча вызвала у меня потрясение. Улыбающийся Макс с огромным букетом цветов следовал по направлению к дому.

— Ты чего такой счастливый, в лотерею выиграл? – спрашиваю.

— Нет, наоборот, меня развели на «лохотроне», — отвечает он, улыбаясь.

— Не расстраивайся, — невпопад говорю я, видя, что он абсолютно спокоен.

— Из-за такой ерунды, да что ты! У «лохотронщиков» всё равно отберётся, а мне воздастся!

— Откуда идёшь в выходной день? — пытаюсь сменить тему разговора, чувствуя себя не в теме.

— С работы. Надо было привести в порядок документацию. А то неудобно получается перед фирмой, которая мне платит высокую зарплату, а я никогда там не напрягался, — не перестаёт поражать меня Макс.

— Цветы жене? У неё день рождения?

— Да, жене, но без всякого праздника, а просто так для поднятия настроения. Я неправильно к ней относился, считая виноватой в утечке денег.

— Ты очень изменился в лучшую сторону! – не удерживаюсь я от комплимента.

— Расставить приоритеты, выработать позитивные убеждения о деньгах и использовать их в соответствии с предназначением мне помог психолог, оказавшийся моим попутчиком по дороге в командировку.

С тех пор у меня наладились отношения с окружающими, как дома, так и на работе. Самому стало легко и просто.

Если хочешь, могу пригласить тебя на чашечку кофе и поделиться с тобой! – весело предложил приятель.

Чудесная метаморфоза, произошедшая с Максом, побудила меня принять приглашение. Из разговора я узнала много интересного, чем спешу поделиться со всеми.

Формирование денежных убеждений

Пройдя длительный период развития от первобытно общинного строя до активизировавшегося развития рыночных отношений, как деньги, так и отношения людей к ним претерпели эволюцию. Развитие цивилизации открывало новые возможности перед человечеством, на воплощение которых в жизнь требовались средства, чем создавалась благодатная почва для привязки к ним, формируя культ убеждения о деньгах.

Сегодня за деньги можно купить власть и даже чувства. Всё прочнее укладывается в сознании покупка избирателей на выборах, подтасовка результатов ания. Завуалированные покупки также никого не удивляют. Например, брак стареющего мужчины с молоденькой девушкой – обычный договор купли-продажи, заключённый в скрытой форме.

Механизм блокировки энергии денег

Для получения изобилия и достатка важно научиться управлять энергией денег, поддерживать энергетический баланс, правильно сформулировать метод работы с финансовыми убеждениями и воплотить его в жизнь. Энергия денег включает четыре уровня, три из которых ответственны за привлечение денег, четвёртый – за отдачу:

  1. Физический — привлечение энергии, освобождение от зажимов и блоков в процессе движения.
  2. Эмоциональный – открытие энергетических каналов от получения удовольствия на пути к мечте.
  3. Ментальный – поглощение энергии за счёт творческого подхода, принятия нестандартных решений.
  4. Духовный – отдача энергии в космос благодаря вере в неиссякаемость источника.

Если на любом из уровней происходит сбой, то нарушается физический закон сохранения энергии, что неминуемо отразится на движении денежных потоков.

Пересмотр взглядов с целью привлечения денег

Энергетическое происхождение денег, убеждения жизни успешных людей, бесконечность возможностей космоса позволяют постоянно играть роль магнита в притяжении денежных масс. Для привлечения важно изменить свои закостенелые взгляды, уйти от обыденности и обычности.

Перемена финансовых установок

Жизнь, построенная на безверии в удачу, притягивает отрицательную энергию, закрывает канал безграничных денежных поступлений на энергетическом уровне. Заменить негативные убеждения о деньгах на позитивные – путь к успеху:

№ п/пНегативПозитивПуть, возможная мотивация
1.У меня нет денег или не хватает постоянноЕсли у меня сейчас нет денег или не хватает на конкретную вещь, то сейчас она мне не нужна, и Бог это видитЭто испытание, которое надо достойно пройти. Не стал же Моцарт менее велик от того, что похоронен в общей могиле
2.Деньги достаются тяжким трудомЯ буду заниматься любимым делом, не отказываясь от наградыЯ поменяю тысячу профессий, пока не найду то, от чего буду получать моральное и материальное удовлетворение
3.Откладывать деньги на «чёрный день»Буду тратить с удовольствием, создавая праздник себе и близким каждый деньЕсли не буду думать о «чёрном дне», то он никогда не наступит. В случае испытания Бог мне поможет
4.Честным трудом много не заработатьДеньги – награда за полную выкладку, не идущие к тем, у кого «рыльце в пушку»За основу позитивных денежных убеждений приму слоганы успешных людей: «Будь кристально честным с партнёрами, работниками, государством, если не хочешь остаться один»
5.Деньги в любой момент можно потерятьОни меня любят, липнут ко мне и вернутся в десятикратном размереЯ не буду зацикливаться на тех, кто меня «кинул», а буду двигаться дальше вопреки тем, кто хочет меня обессилить
6.Богатство портит людейЕсли человек «гнилой» внутри, то достаток выпускает гниль наружуКогда я стану работодателем, то буду относиться к своим подчинённым так, как хотел, чтобы относились ко мне
7.Как мне платят, так я и работаюЯ буду стараться что-то делать хорошо или не делать никак независимо от оплатыУ меня не лежит к этому душа, поэтому освобожу чужое место и продолжу поиск своего
8.Деньги – грязь, злоДеньги – благо, я люблю их, и они ответно идут ко мне с любовью по правилу бумерангаПростая аналогия: негативное отношение к человеку вызывает ответный негатив. То же самое происходит с деньгами, учитывая энергетическую сущность
9.Не получил наследство, значит суждено быть нищим неудачникомЯ задуман Творцом для творческого созидания, а не для бесплодного прожигания жизниБольшинство успешных людей – выходцы из нищеты. Чем я хуже их?
10.Не в деньгах счастьеЧто-то я делаю неправильно, отворачивая от себя энергию денегЯ пересмотрю свои взгляды, чтобы сделать свободными и счастливыми себя и своих близких

Список денежных убеждений можно продолжать до бесконечности. Основной постулат – поиск гармонии с миром, Богом и самим собой.

Позиция успешных людей

Один из самых богатых людей прошлого века – Джон Рокфеллер. Его взгляды и пути сохранения и преумножения богатства включают тезисы:

  • не трать больше, чем зарабатываешь;
  • занимайся тем, что любишь;
  • думай глобально и ставь большие цели;
  • общайся с людьми;
  • изучай биографии и убеждения успешных людей;
  • не уклоняйся от ответственности;
  • 10 % отдавай на благотворительность;
  • помогай бескорыстно по влечению души.

Деньги и свобода

Деньги дают свободу при знании ответа на два вопроса: Свободен от чего? Свободен для чего? Как правило, люди знают ответ на 1-ый вопрос и затрудняются с ответом на 2-ой. Тогда создаётся иллюзия свободы. Человек не знает, как распорядиться деньгами. Деньги, созданные для свободы, превращают человека в раба.

В этот порочный круг попал вышеупомянутый Макс, которому казалось, что он теряет деньги, в то время как они выполняли естественную миссию. После пересмотра своего отношения ему была дана проверка свыше — ситуация с «лохотроном». Сделанные выводы о том, что ненужных потерь не бывает, расчистили место для шага вперёд.

Не отказывайтесь от удовольствий, доступных при наличии денег. Действуйте по зову сердца, а не по отдаче дани моде.

Ничего страшного нет в том, что один предпочитает красиво одеться, а другой вкусно покушать.

Одному хочется проехать за рулём роскошного лимузина, а другому — прогуляться пешком, но возле Триумфальной арки; одному – вложить деньги в недвижимость, другому – в произведения искусства.

Дарите подарки по влечению души, включайтесь в естественный денежный кругооборот с любовью, тогда космос положительной энергией откликнется незамедлительно! Помните, что деньги – это не цель, а средство для достижения цели, путь к мечте!

[Всего : 7    Средний: 3.7/5]

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/ubezhdeniya/10-denezhnyh-ubezhdenij.html

Убеждения, которые мешают вам добиться успеха

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Именно ожидания больше всего определяют нашу жизнь. Вы никогда не добьетесь цели, если не верите в собственный успех.

Согласно исследованию, проведенному в университете штата Луизиана, у уверенных в себе людей метакогнитивные функции мозга активнее, чем у остальных.

Это значит, что их мозг работает на полную катушку и готов справиться с большим количеством задач.

Метакогнитивные функции особенно важны в процессе достижения цели, так как позволяют рассмотреть проблему со всех сторон и выбрать правильный путь решения.

Правда, ожидания влияют и на жизнь других людей. Еще в 1960-х в Гарварде было проведено исследование, результаты которого показали, что наши убеждения определяют поведение окружающих. Случайно выбранные дети, о которых учителям сказали, что они умнее остальных, получали более высокие отметки на уроках и демонстрировали лучшие показатели в стандартных тестах на уровень IQ.

Чем сильнее мы верим в способности человека, тем лучше у него все получается. И вот почему:

  • Мы относимся к нему лучше, чем к тем, кто, по нашему мнению, потерпит неудачу;
  • Мы даем ему больше возможностей преуспеть, чем остальным;
  • Мы обеспечиваем ему четкую и понятную обратную связь;
  • Мы тратим больше времени на его обучение, потому что это кажется оправданным.

Как только вы начинаете в ком-то (или чем-то) сомневаться, вы фактически обрекаете его на поражение. В медицине это называется «эффект ноцебо». Пациенты, которые не верят в лечение, выздоравливают гораздо дольше, чем те, кто уверен в успехе. Даже если врач дает больному проверенное лекарство, но представляет его в негативом свете, вероятность того, что лечение не даст результатов, растет.

Ожидания формируют вашу реальность. Они могут изменить жизнь и эмоционально, и физически. Старайтесь быть с ними очень осторожны, ведь перегиб в любую сторону неоправданно осложняет жизнь. Еще аккуратнее будьте с требованиями к другим, ведь это сильно влияет на их судьбу.

«Жизнь должна быть ко мне справедлива»

Нам не раз повторяли (а мы сами не раз повторяли другим), что жизнь несправедлива. И все же по-настоящему признать это никто не готов. Поразительное число людей ждет от жизни справедливости и верит, что даже если с ними случилось что-то плохое, в будущем они получат некую компенсацию, не прикладывая никаких усилий.

Пора расстаться с этим убеждением. Когда случается какая-то «несправедливость», не доверяйте свое спасение воле случая. Утешительного приза часто просто не существует, и чем раньше вы это поймете, тем быстрее начнете что-то предпринимать.

«Возможности сами упадут мне на голову»

Лучшее, что человек может для себя сделать — выйти из зоны комфорта и начать самостоятельно искать подходящие возможности. Ни повышение зарплаты, ни продвижение по службе, ни корпоративная машина не свалятся на вас просто потому, что вы этого заслуживаете. Придется приложить усилия: сначала много работать, а потом прийти и взять, что положено.

Пока вы ограничиваете себя тем, что дают, вы обрекаете себя на милость других. Зато когда решаете что-то предпринять, начинаете задаваться правильными вопросами. Что я должен сделать? Есть ли препятствия у меня на пути и как их обойти? Что не дает мне достичь желаемого и что я могу сделать, чтобы это исправить?

«Я должен нравиться всем»

У всех есть комплексы, а это значит, что огромное количество достойных, умных, милых людей не нравятся окружающим безо всякой веской причины.

И если вы думаете, что вы-то должны всем нравиться, ничего, кроме разочарования, из этого не выйдет, потому что нет, не должны (вы же не пятак).

Когда вы сразу полагаете, что понравитесь людям, вы срезаете добрую часть пути; вы начинаете что-то требовать еще до того, как поймете образ мыслей и потребности другого человека.

Вместо того чтобы ждать мгновенных дивидендов, постарайтесь завоевать доверие окружающих, расположить их к себе.

«Люди должны со мной соглашаться»

Вот это сложный пункт. Конечно, вы знаете, о чем говорите, именно поэтому люди должны относиться к вашим словам серьезно, но вот соглашаться с вами из вежливости, равно как и признавать ваши идеи безусловно блестящими, никто не должен.

Вам что-то может казаться очевидным, но другие люди иначе воспринимают жизнь, так что прекратите обижаться, когда с вами не соглашаются, и отбросьте убеждение, что всегда есть только одно правильное мнение (ваше).

Лучше поищите такое решение, которое подойдет всем.

«Все понимают, что я хочу сказать»

Люди не могут прочитать ваши мысли, и то, что вы говорите, редко совпадает с тем, что в итоге слышат окружающие. Не ждите, что вас поймут только потому, что вы вообще говорите, — надо научиться предельно четко выражать свои мысли.

Пытаетесь ли вы о чем-то попросить или объяснить сложный концепт, всегда есть шанс упустить важные для понимания детали, которые вы не считаете нужными. Общение ничего не стоит, если есть недопонимание, а избежать этого можно только выяснив, как на тот же вопрос смотрит другой человек.

«У меня ничего не получится»

Как мы уже выяснили, когда вы ждете неудачи, велики шансы, что так все и произойдет. Понятно, что на пути будут и взлеты, и падения, но если уж вы решили чем-то заняться, безоговорочно верьте в свой успех. Иначе и вправду ничего не выйдет.

«Что-то сделает меня счастливым»

Да, в момент приобретения вещи или какого-то события, вы можете испытать радость, но в долгосрочной перспективе счастья от них не будет.

Большинство из нас живет будущим («Я стану счастливым, когда продвинусь на работе»), и не пытается копнуть поглубже, чтобы понять, почему нет счастья прямо сейчас.

Если вы не выясните, что идет не так внутри, ни одно событие снаружи не сделает вас счастливым, как бы вы того не ждали.

«Я смогу изменить других людей»

Есть только один человек, которого вы можете изменить — себя, да и то это требует невероятных усилий. Люди меняются только по собственной инициативе и благодаря исключительно внутренним ресурсам.

Несмотря на это, мы думаем, что у нас получится изменить того, кто меняться совершенно не хочет, с помощью одного своего желания и железной воли (как это произошло с нами). Возможно, вы специально выискиваете людей с проблемами, чтобы «исправлять» их. Бросьте.

Стройте свою жизнь с искренними, активными людьми и избегайте тех, кто тащит вас на дно.

Вывод

Вера в успех значительно повышает ваши шансы. Но для того, чтобы все сложилось, придется отказаться от неоправданных ожиданий, которые только мешают на пути к цели.

Источник: https://ru.ihodl.com/lifestyle/2016-05-14/ubezhdeniia-kotorye-meshaiut-vam-dobitsia-uspekha/

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Каждый из нас может выбирать свое отношение к тому, что с ним происходит. А еще наши установки и убеждения влияют на то, как мы чувствуем, действуем и живем. Коуч Мария Никонова на примерах показывает, как формируются наши убеждения и как их можно изменить с пользой для себя.

Основные идеи

  • Кажется, что решения мы принимаем осознанно, но на самом деле на них влияют негативный опыт и воспоминания.
  • Мы склонны решать проблемы известными способами и часто не можем посмотреть на цель с другой стороны.
  • Установки можно изменить — старые нейронные связи разрушатся и создадутся новые.
  • Наш успех зависит от окружения: если рядом тот, кто в нас верит, мы способны на большее.

Как работают убеждения

Кэрол Дуэк, профессор психологии в Стэнфордском университете, посвятила много научных работ тому, как убеждения человека о себе и мире влияют на его жизнь. Она рассказала о нескольких экспериментах, проведенных в школах.

Группе детей рассказывали о том, что способность к обучению развивается. Тем самым у них создавалось убеждение, что они способны преодолеть трудности и могут лучше учиться.

В результате эти дети показывали более высокую успеваемость по сравнению с контрольной группой.

В другом эксперименте Кэрол Дуэк с двумя исследователями выясняла, как влияют убеждения студентов на их силу воли.

В первом тесте они провели опрос студентов, чтобы узнать их убеждения: трудная задача выматывает их или делает усерднее и сильнее. Затем студенты проходили через ряд экспериментов.

Те, что верили в то, что трудная задача отнимает слишком много сил, справлялись со вторым и третьим заданием хуже.

Те же, кто верил, что их силе воли не угрожает одно трудное задание, со вторым и третьим справлялись так же, как и с первым.

Во втором тесте студентам задавали наводящие вопросы. Одним: выполнение трудной задачи заставляет вас почувствовать усталость и взять небольшой перерыв на восстановление? Вторым: иногда выполнение трудной задачи дает вам энергию, и вы легко беретесь за новые сложные задачи?

Результаты были аналогичны предыдущим. Сама формулировка вопроса влияла на убеждения студентов, которые отражались на выполнении заданий.

Наконец, исследователи решили изучить реальные достижения студентов. Те, кто был убежден, что трудная задача выматывает их и снижает самоконтроль, были менее успешны в достижении поставленных целей и склонны прокрастинировать.

Убеждения определяли поведение. Корреляция была настолько сильной, что совпадением ее не назовешь.

Что это значит? То, во что мы верим, либо помогает нам двигаться вперед, становиться успешными и достигать целей, либо питает нашу неуверенность в себе.

Две системы

В принятии решений участвуют две системы — сознательная и бессознательная, контролируемая и автоматическая, аналитическая и интуитивная. Психологи давали этим двум системам различные наименования. В последнее десятилетие популярностью пользуется терминология Даниэля Канемана, получившего Нобелевскую премию за достижения в экономике.

Канеман — психолог и использовал психологические методы изучения поведения людей. Он же написал о своей теории книгу «Думай медленно, решай быстро».

Он называет две системы принятия решения. Система 1 работает автоматически и очень быстро. Она не требует или почти не требует усилий. Система 2 отвечает за сознательные умственные усилия.

Систему 2 можно отождествить с разумным «Я», а Система 1 управляет процессами, которые не требуют нашего фокуса и сознания, и она является нашим бессознательным «Я».

То, во что мы верим, либо помогает двигаться вперед, либо питает нашу неуверенность в себе

Нам кажется, что большинство решений принимает Система 2, наше сознательное «Я», на самом деле эта система достаточно ленива, пишет Канеман. Она подключается к принятию решений только тогда, когда Система 1 не справляется и бьет тревогу. В остальных случаях Система 1 полагается на приобретенные из опыта или от других людей представления о мире и о себе.

Убеждения не только экономят время на принятие решений, но и защищают нас от разочарования, ошибок, напряжения, гибели.

Благодаря нашей способности обучаться и нашей памяти мы избегаем ситуаций, которые находим опасными, и ищем те, которые однажды уже принесли нам пользу.

За словами «я не способна достигать значимых целей» лежит определенный негативный опыт или чужая воспринятая оценка. Эти слова нужны человеку, чтобы не испытывать разочарование снова, когда в процессе движения к цели что-то идет не так.

Как опыт определяет выбор

Наш опыт важен для принятия решения. Пример тому — эффект установки или барьер прошлого опыта. Эффект установки был продемонстрирован американским психологом Абрахамом Лачинсом, который предложил испытуемым задачу с сосудами с водой. Решив задачу в первом туре, они применяли тот же способ решения и во втором, хотя во втором туре был более простой метод решения.

Люди склонны решать каждую новую проблему или задачу тем способом, который однажды уже доказал свою эффективность, даже если существует более простой и удобный способ решения. Этот эффект объясняет, почему люди не пробуют найти решение, если однажды усвоили, что его, по их мнению, нет.

Искаженная правда

Известно более 170 когнитивных искажений, которые заставляют нас принимать иррациональные решения. Они продемонстрированы в различных научных экспериментах. Однако единого мнения о том, как эти искажения возникают и как их классифицировать, пока не найдено.

Ошибки мышления также формируют представления человека о себе и о мире.

Представьте человека, убежденного в том, что актерским мастерством не заработать. Он встречается с друзьями и слышит от них две разные истории. В одной друзья рассказывают ему об успехе одноклассника, ставшего высокооплачиваемым актером. В другой — о том, как их бывшая коллега бросила работу и прогорела на своем решении попробовать актерскую карьеру.

Чьей истории он поверит? Больше шансов, что второй. Тем самым он продемонстрирует одно из когнитивных искажений — склонность к подтверждению своей точки зрения. Или тенденцию человека искать информацию, которая согласуется с его точкой зрения, убеждением или гипотезой.

Убеждения часто не имеют ничего общего с реальностью. И вместо того, чтобы облегчать нашу жизнь и защищать нас от разочарования и боли, они делают нас менее эффективными и успешными

Теперь представьте, что его познакомили с тем успешным одноклассником, сделавшим актерскую карьеру. Изменит ли он свое мнение или продемонстрирует эффект стойкости убеждения, когда мнение сохраняется даже тогда, когда поддерживающие его свидетельства были опровергнуты?

Убеждения формируются благодаря опыту и полученной извне информации, они обусловлены многочисленными искажениями мышления. Убеждения часто не имеют ничего общего с реальностью. И вместо того, чтобы облегчать нашу жизнь и защищать нас от разочарования и боли, они делают нас менее эффективными.

Нейронаука убеждений

Чем чаще человек повторяет определенное действие, тем прочнее становится нейронная связь между клетками мозга, которые совместно активировались для осуществления этого действия. Чем чаще активируется нейронная связь, тем выше вероятность активации этих нейронов в будущем. И значит, выше вероятность сделать то же, что и обычно.

Верно и противоположное утверждение: «Между нейронами, которые не синхронизированы, нейронная связь не образуется. Если вы никогда не пробовали посмотреть на себя или на ситуацию с другой стороны, скорее всего, вам будет сложно это сделать».

Почему возможны изменения?

Синаптическая связь между нейронами способна меняться. Использование нейронных связей, представляющих определенный навык и способ мышления, приводит к их укреплению. Если же действие или убеждение не повторяются, нейронные связи ослабевают.

Так приобретается навык: будь то умение действовать или способность мыслить определенным образом.

Вспомните, как вы учились чему-то новому, раз за разом повторяли усвоенный урок, пока не достигли успеха в обучении. Изменения возможны. Убеждения изменяемы.

Что мы помним о себе?

Еще один механизм, участвующий в изменении убеждений, называется реконсолидация памяти.

Все убеждения о себе и о мире так или иначе связаны с работой механизма памяти. Мы получаем опыт, слышим слова или воспринимаем поступки по отношению к нам, делаем выводы и запоминаем их.

Процесс запоминания проходит три стадии: обучение — хранение — воспроизведение. В процессе воспроизведения мы запускаем вторую цепочку памяти.

Каждый раз, когда мы воспроизводим то, что помним, у нас есть возможность переосмыслить опыт и сложившееся представление о себе и о мире. И дальше в нашей памяти сохранится уже переосмысленное убеждение.

Если изменения возможны, как заменить вредные убеждения на те, что будут помогать добиваться успеха?

Лечение знанием

Кэрол Дуэк рассказывала школьникам о том, все люди обучаемы и каждый может развить свои способности. Так она помогала детям приобрести новый тип мышления — установку на рост.

Знание того, что образ мышления вы выбираете сами, помогает менять установку

В другом эксперименте испытуемые находили больше решений, когда ведущий предупредил их, что им нельзя дать себя обмануть.

Знание того, что образ мышления вы выбираете сами, помогает менять установку.

Переосмысление установок

Правило нейропихолога Дональда Хебба, который изучал значение нейронов для процесса обучения, гласит: то, на что мы обращаем внимание, усиливается. Чтобы изменить убеждение, нужно научиться менять точку зрения на приобретенный опыт.

Если считаете, что вам всегда не везет, вспомните ситуации, когда это не подтверждалось. Опишите их, посчитайте, разберите. Действительно ли вас можно назвать человеком, которому не везет?

Вспомните ситуации, в которых вам не везло. Подумайте, могло ли быть хуже? Что могло бы случиться при самом неудачном раскладе? Теперь вы еще считаете себя невезучим?

На любую ситуацию, действие или опыт можно посмотреть с разных точек зрения. Это почти так же, как смотреть на горы с высоты самолета, с вершины горы или у ее подножья. Всякий раз картинка будет разной.

Кто в вас верит?

Когда мне было восемь, я провела в пионерском лагере две смены подряд. Я закончила первую смену с нелестной характеристикой пионервожатых. Смена закончилась, вожатые сменились, а я осталась.

Вожатая второй смены неожиданно увидела во мне потенциал и назначила командиром отряда, тем, кто отвечает за дисциплину в отряде и каждое утро на линейке рапортует о том, как прошел день. Я органично вжилась в эту роль и увезла домой грамоту за отличное поведение во вторую смену.

Доверие и поощрение талантов со стороны руководителя влияет на раскрытие талантов. Когда кто-то в нас верит, мы способны на большее

Эта история стала моим знакомством с эффектом Пигмалиона или Розенталя — психологическим феноменом, который кратко можно описать так: людям свойственно оправдывать ожидания.

Многочисленные научные исследования изучают эффект Пигмалиона в разных плоскостях: образование (как восприятие учителя воздействует на способности учеников), менеджмент (как доверие и поощрение талантов со стороны руководителя влияет на их раскрытие), спорт (как тренер способствует проявлению сильных сторон спортсменов) и другие.

Во всех случаях экспериментально подтверждается положительная взаимосвязь. Это значит, если кто-то в нас верит, мы способны на большее.

Как видим, наши представления о себе и о мире могут помогать справляться со сложными задачами, быть продуктивными и успешными, достигать целей. Для этого научитесь правильно выбирать убеждения или менять их. Для начала хотя бы поверьте в это.

Источник

Источник: https://omj.ru/life/motivaciya/svoboda-mysli-kak-vybrat-ubezhdeniya-chtoby-dobitsya-uspeha

10 убеждений успешных людей

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

На первый взгляд может показаться, что успешные люди добились серьезных высот благодаря врожденному таланту. Однако самый главный инструмент в их арсенале — убеждения и принципы, 10 из которых мы предлагаем взять на заметку.

Кадр из фильма «Великий Гэтсби»

1. Перестаньте уповать на судьбу, сосредоточьтесь на том, что вы любите

Стремясь добиться успеха, необходимо забыть такие понятия, как «суждено» и «не суждено». Не стоит обманывать себя восприятием жизни сквозь призму «предназначений судьбы».

Когда Стив Джобс был уволен из собственной компании, он мог просто остановиться. Он мог бы заявить окружающим: «Значит, это было не моё!», однако Джобс был настолько сконцентрирован на желании изменить мир, что продолжил развивать технологии и вскоре основал новую электронную компанию NeXT, а также запустил проект анимационной студии Pixar.

«Иногда жизнь бьет вас кирпичом по голове. Но не теряйте веры. Я убежден, что единственная вещь, которая помогла мне продолжать – это любовь к тому, что я делал. Вы должны найти то, что любите», – Стив Джобс

2. Неудача – просто первая попытка в процессе обучения

Подумайте об известных вам успешных людях. Кому из них фортуна улыбнулась с самого первого раза?

Уолт Дисней был уволен из газеты за «отсутствие интересных идей».

Винсент Ван Гог за свою жизнь продал лишь одну картину (и ту – за несколько месяцев до своей кончины).

В следующий раз, потерпев неудачу – просто продолжайте идти вперед. Великие люди не останавливались из-за проигрышей – и вам не стоит.

3. Никогда не сомневайтесь в себе

«Если вы думаете, что сможете, и если вы думаете, что не сможете — в обоих случаях вы правы», – Генри Форд

Дорога к успеху полна трудностей. Может статься, что окружающие будут потешаться над вами. Люди могут поднимать на смех ваши идеи и попытки. Порой даже близкие, думая, что «защищают вас», будут пытаться отговорить от осуществления тех или иных задумок.

Слушайте, что говорят окружающие, однако не принимайте их слова близко к сердцу, если считаете, что они могут ранить или навредить вам. Будьте готовы продолжать верить в себя, даже когда кажется, что весь мир усомнился в правильности вашего пути.

4. Продолжайте пытаться, даже если кажется, что ничего не выходит

«О нас самих лучше расскажет выбор, который мы делаем, нежели наши реальные способности», – Дж. К. Роулинг

Джоан Роулинг начала работу над первой книгой о Гарри Поттере, будучи матерью-одиночкой, живящей лишь на социальное пособие. Но подобные условия не стали для нее преградой.

Закончив книгу, Роулинг принялась обходить все доступные издательства в городе, принимая отказы один за другим. Никто не хотел брать на себя риск, публикуя произведение никому не известного автора.

Казалось, что карьера писательницы не складывается. Однако Роулинг не желала сдаваться и продолжала добиваться своего.

В 2014 году Джоан К. Роулинг стала первым в истории писателем-миллиардером.

5. «Быть гением» – вовсе не означает «быть успешным»

«В школе я провалил несколько экзаменов, а мой одноклассник получил на них отличные оценки. Сейчас он – инженер в Майкрософт, ну а я – владелец этой компании», – Билл Гейтс

Не обязательно блистать на всех испытаниях высокими баллами, занимая вершину каждого рейтинга.

Энциклопедические знания далеко не всегда помогают добиться успеха в жизни. Настойчивость порой может с лихвой превзойти интеллектуальные способности.

6. Если вы по-настоящему чего-то хотите, вы найдете способ этого достичь

Уолт Дисней обращался к различным банкам и кредитным учреждениям за финансированием придуманного им тематического парка развлечений. Поскольку аниматор не располагал должной кредитной историей и гарантами, ему было везде отказано в спонсорстве. Но Дисней продолжил попытки. Он взял деньги из собственной медицинской страховки и с их помощью создал настоящую легенду.

7. Идите на оправданный риск

«Не бойтесь отказаться от хорошего ради лучшего», – Джон Рокфеллер

Один из самых молодых гроссмейстеров мира, Магнус Карлсен, в свое время решил окунуться в мир профессиональных шахмат, лишь когда посчитал себя «вполне способным» к турнирам. Он не принимал решения из собственной прихоти, а первоначально взвесил свои возможности и на основе таких размышлений сделал выбор.

8. Старайтесь изучить то, с чем придется столкнуться

«Если не можешь объяснить что-то простым языком – значит ты сам не понимаешь этого в полной мере», – Альберт Эйнштейн

Миллионер и просто крайне удачливый человек Уоррен Баффетт утверждает, что ни за что не стал бы делать инвестиции в бизнес, о предмете которого не имеет понятия. Проще говоря – если вы не понимаете, как что-то работает, как вы собираетесь быть в этом успешным?

9. В долгосрочной перспективе склонность к содействию всегда оказывается выгодней эгоизма

Должная степень эгоизма и скупости способны помочь в обретении успеха на первых порах, однако со временем эти черты окажутся скорее помехами для благосостояния.

Попробуйте проявлять больше щедрости, помощи окружающим, не поскупитесь делиться частью своих ресурсов. Можете не верить разговорам о влиянии благородных поступков на карму, но поспорить с этим списком успешных людей и их деяний не получится:

Марк Цукерберг пожертвовал Общественному Фонду Кремниевой долины около 500 млн долларов.

Миллиардер, основатель Nike Фил Найт и его жена Пенелопа вложили 125 млн долларов в бюджет Орегонского Университета Медицины и Естественных наук.

Пол Аллен направил около 300 млн долларов Институту Изучения Мозга.

10. Не ждите. Творите

«Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом», – Джо Жирар

Основатель сети кафе KFC полковник Сандерс объехал всю Америку, предлагая свой рецепт жареных крылышек в обмен на процент прибыли от их продажи. Он стучался буквально в каждую дверь и спал в своем автомобиле. Результатом было ровно 1009 отказов. На 1010 раз на предложение полковника ответили «Да!».

Попробуйте поселить в своем сердце эти нехитрые убеждения и позвольте им двигать вас вперед несмотря ни на что. Возможно, в будущем именно вы окажетесь в числе тех самых успешных людей, чьи истории станут мотивацией для многих.

По материалам lifehack.org; перевод и адаптация Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: https://flytothesky.ru/10-ubezhdenij-uspeshnyx-lyudej/

5 убеждений, мешающих добиться успеха

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха

Основатель компании BlackBird Media

Наше мышление непосредственно влияет на то, чего мы можем добиться. Если мы считаем себя заурядными и неспособными, если мы сосредоточены на внутренних и внешних ограничениях, мы тем самым снижаем свои шансы на успех. Вот пять главных убеждений, которые мешают людям преуспеть в бизнесе:

1. «Мне ни разу не подвернулась подходящая возможность»

Как бы это ни выглядело со стороны, никому не подворачивается возможность, которой он недостоин. Возможность необходимо заслужить. Даже если кто-то оказался проворнее и воспользовался возможностью, которую, как вам кажется, заслужили вы, какой смысл об этом переживать?

Возможно, в прошлом веке вам нужно было ждать: пока на вас обратят внимание, пока в вас поверят, пока кто-то вдруг осознает, что вы способны на гораздо большее. Даже если так и было когда-то, сейчас все изменилось.

Теперь каждый имеет неограниченный доступ к возможностям. Вы можете связаться с кем угодно через социальные медиа.

Вы можете придумывать и продавать собственные продукты, разрабатывать и распространять собственные приложения, сами находить финансирование…

Вам больше не надо ждать, пока кто-то услужливо предоставит вам возможность. Вы можете сами дать себе возможность — и, кстати, успешные люди занимались именно этим на протяжении многих столетий. Единственное, что мешает вам ухватиться за возможность — это вы сами. Не решаясь приложить усилия, вы сами отнимаете у себя возможность, о которой мечтаете.

Не думайте о возможностях, которые должны «подвернуться» — думайте о возможностях, которые нужно взять самому.

2. «Кто-то все время стоит у меня на пути»

Возможно, кто-то разрушил возможность, отверг вашу идею, создал помехи или присвоил себе плоды вашего труда. Возможно, никто не оказал вам поддержку. Возможно, ваш партнер не проявил преданность к вашему общему делу. Возможно, потенциальные клиенты оказались недогадливыми и не разглядели ценность вашего предложения.

Всё это неважно. Вы не контролируете других людей. Вы можете отвечать только за себя. Когда вы терпите неудачу, всегда признавайте, что это был ваш личный провал. Это не только конструктивный образ мысли, но еще и почти всегда правда.

Хотя порой ваш провал может быть вызван чем-то, находящимся полностью за границами вашего влияния, в большинстве случаев истинная причина неудачи кроется именно в вас. И это совершенно нормально! Каждый успешный человек неоднократно совершал ошибки.

Большинство из них совершило больше ошибок, чем вы — и это одна из причин, почему они успешны сегодня.

Полюбите свои неудачи. Берите на себя ответственность за них, извлекайте из них уроки, и позаботьтесь о том, чтобы в следующий раз вы сделали все необходимое, чтобы результат был иным. Никогда не вините других в своих провалах. В противном случае другие всегда будут виновниками ваших неудач.

3. «Мне некогда»

Это еще одна ловушка мышления. На самом деле в вашем распоряжении столько же времени, как и у других людей. Вопрос в том, чем вы займете свое время.

Каждый может создать расписание. Но большинство людей не следят за тем, чтобы каждая задача отнимала у них ровно столько времени, сколько необходимо на ее решение.

Обычно происходит так: вам установили дедлайн, либо вы сами себе его определили, и вы тратите все отведенное время просто потому, что оно выделено для решения этой задачи. Иными словами, вы дозируете свои усилия таким образом, чтобы вписаться в дедлайн.

Более правильный подход — стремится сделать все настолько быстро и настолько эффективно, насколько это возможно. В результате у вас образуется «свободное» время, которое вы можете портатить на решение других задач… столь же быстро и эффективно.

Не думайте о том, как время ограничивает вас. Вместо этого думайте о том, как вы способны ограничить время, необходимое для решения конкретных задач. Когда это вам удастся, вы обнаружите, что времени у вас гораздо больше, чем вам казалось раньше.

4. «Конечно, я бы сделал это… Если бы был уверен, что мои усилия окупятся»

Вам доводилось слышать, как люди говорят: «Если бы я знал, что мне повысят зарплату, я бы вкалывал гораздо усерднее»? Или: «Если бы я знал, что мой стартап «выстрелит», я бы уделял больше времени работе над ним». Или: «Я был бы готов пожертвовать большим, если бы не сомневался в том, что это принесет большую выгоду».

Успешные наемные работники заслуживают повышение тем, что сначала делают больше, чем от них требуется в соответствии с должностными обязанностями. Иными словами, они зарабатывают свой успех. Аналогичным образом успешные предприниматели увеличивают выручку за счет того, что сначала дают своему клиенту больше, чем могут предложить конкуренты за ту же цену.

Во всех сферах жизни успешные люди зарабатывают жирные бонусы благодаря тому, что работали с невероятным усердием еще тогда, когда потенциальная отдача даже не была видна на горизонте. Эта жертва и обусловила их успех. Но у большинства людей ожидания обратные — они хотят получить больше еще до того, как примут решение лишний раз ударить пальцем о палец.

Чтобы преуспеть, думайте о компенсации не как об условии для приложения исключительных усилий, а как о заслуженной награде.

5. «Во мне нет ничего особенного»

Легко предположить, что успешные люди наделены каким-то непостижимым предпринимательским талантом — их распирает от новых идей, у них никогда не садится батарейка, у них есть особые навыки, креативность и т.п. — все то, чем вы не наделены от природы.

Соблазн думать так очень силен. Но очень редко эти предположения оказываются верными. Все «сверхспособности» выглядят таковыми только в ретроспективе. Успех никому не был предначертан на роду. Но когда мы оглядываемся назад, то кажется, что по-другому и быть не могло.

Несомненно, у других людей могут быть навыки, которых у вас нет (или, во всяком случае, которые вы пока не приобрели), но справедливо и обратное — у вас есть умения и навыки, которых нет у других людей. Вам не нужен особый дар — нужно просто быть собой и настроиться на упорный, целеустремленный труд — так и появляются «сверхспособности».

Не думайте о том, чего у вас нет — лучше сфокусируйтесь на том, что у вас есть. Подумайте, что вы могли бы сделать такого, что другие люди делать не хотят или не могут. Это и есть ваш истинный дар — и такой дар есть у каждого из нас. Нужно просто его использовать.

6 факторов, мешающих достижению выдающихся результатов

Меняй привычки: интервью с Уорреном Растэндом

Как совершенствовать способность к принятию решений

Как стать лучшим лидером

Источник: https://mybiz.ru/articles/5-ubezhdenij-meshayushhix-dobitsya-uspexa/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.