Тоска и одиночество

Содержание

Чувство тоски не покидает. Где взять силы жить дальше

Тоска и одиночество

На душе как будто каменная плита, холодная и тяжелая. Сил нет носить эту тяжесть. Что делать, когда накрывает тоска? Как справиться с апатией и отчаянием?

1 2705 18 Декабря 2017 в 02:53

На душе тоскливо и промозгло, как бывает осенью в слякоть. Как природа, замершая в ожидании зимней спячки. Холод. Тоска. Одиночество. Безысходность и пустота. Жить не хочется. Чувство тоски. Кажется, все самое хорошее в твоей жизни уже было. И дальше ничего не предвидится. Только унылая тоска. Рутина. Шелест дней, уходящих в никуда.

На душе как будто каменная плита, холодная и тяжелая. Сил нет носить эту тяжесть.

Что делать, когда накрывает тоска? Как справиться с апатией и отчаянием?

Как избавиться от тоски, подавленности и депрессии, раскрывает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Чувство тоски: почему оно возникает?

Тоска возникает далеко не у всех людей. Системно-векторная психология объясняет, что впадать в состояние тоски склонны лишь самые эмоциональные люди — обладатели зрительного вектора.

Именно их природа наделила широчайшей палитрой чувств и эмоций, исключительной эмоциональной амплитудой — от экзальтации до эмоции тоски, от радости до светлой печали.

Их эмоции подвижны, они могут меняться по нескольку раз в день, когда человек буквально раскачивается от кратковременной эмоции восторга до более долгих приступов тоски. Рассмотрим, почему возникает тоска и как избавиться от тоски.

Для человека со зрительным вектором жизненно важно любить. Это их предназначение и каждодневная работа души. Любовь приносит невероятное наполнение человеку со зрительным вектором, это глубокое чувство, которое наполняет смыслом его жизнь.

Тоска от разлуки с любимым

Однако когда человек со зрительном вектором переживает разлуку, он может испытывать чувство тоски по любимому, желание немедленно увидеть его и рассказать обо всем, что он думает и чувствует.

Люди со зрительным вектором плохо переносят одиночество, ведь тогда им не с кем разделить свои эмоции, поделиться переживаниями, некого выслушать, не с кем поговорить по душам.

И тогда они могут надолго проваливаться в одно из нижних состояний эмоциональной амплитуды зрительного вектора — в состояние тоски.

Находясь в одиночестве, зрительник погружается также в страхи и мрачные предчувствия. Ведь страх — это корневая эмоция в зрительном векторе, это та первая искра, из которой может разгореться великий огонь любви, которая сильнее страха. Любовь есть ни что иное, как страх за другого человека, забота о его благополучии. Любовь — это когда жизнь другого становится важнее твоей собственной.

Настоящая любовь — это всегда отдача, это желание доставить радость любимому. Отдав чувства другому, сам испытываешь невероятное счастье! А когда любовь омрачается чувством тоски, такие отношения уместнее назвать любовной зависимостью. Хочешь от человека любви и умираешь без нее, становишься зависим от его присутствия, боишься его потерять — возникает невыразимая тоска.

Тоска по любимому человеку

Неразделенная любовь, любовная зависимость или долгая разлука становятся причиной тоски. Эта тоска тяжелая, неизбывная, мучительная. Тоска вперемешку с беспокойством — как там он и с кем? Что с ним сейчас?

Такая тревога и тоска не прекращается, даже если есть возможность созвониться или встретиться. Пока есть контакт, человек со зрительным вектором спокойный и радостный, но как только он остается один, на него обрушивается тоска.

Эта тоска вполне объяснима: так мечется внутри него и ищет выхода страх — неосознанный, невысказанный страх за свою жизнь, страх остаться одному. Этот страх может принимать форму любого страха, любой фобии, но в основе его лежит страх смерти. Страх, что твоя жизнь конечна.

И вот когда-нибудь ты уйдешь, и ничего от тебя не останется. Страх, что когда-нибудь ты уйдешь и ничего не сможешь забрать с собой.

Любовь или тоска?

Именно человек со зрительным вектором способен пережить самую прекрасную взаимную любовь, но если его любовь остается безответной или превращается в зависимость, именно он страдает больше других.

Его одолевает тоска, безысходность, скорбь, он не знает, как ему избавиться от тоски. Эта любовная зависимость, причиняющая ему столько боли, субъективно воспринимается им как любовь, как невероятная ценность, как лучшее, что есть в его жизни.

Он хочет избавиться от тоски, но вместе с тем удерживает свои эмоции на объекте зависимости и не может переключиться.

Состояние тоски и депрессия

Чувство тоски у зрительного человека бывает очень тяжелым, неизбывным. Особенно для человека с анально-зрительной связкой векторов, который считает себя однолюбом. Если один раз его отношения закончились неудачно, он долго помнит свою привязанность и не может начать новых отношений и, как следствие, не может избавиться от тоски.

Однако это состояние все же можно преодолеть, главное — знать как. Общение с другими людьми — это лучший способ победить страх и избавиться от тоски, оно способно буквально возродить к жизни. Человек со зрительным вектором преображается, становится эмоциональным, живым, веселым.

У людей со зрительным вектором никогда не бывает настоящих тяжелых депрессий, для них свойственно быстрое переключение с одной эмоции на другую, тоска накрывает их ненадолго, а затем они снова включаются в активный круговорот жизни — вот уже у них появляются новые планы, вот уже они помогают другим с какими-то делами, находят новых знакомых.

Но не так происходит у человека со звуковым вектором.

Звуковику вообще никто не нужен. Он не испытывает ярких эмоций, поэтому ему чужда зрительная тоска. Одиночество для него — это не тюрьма и не клетка, это его естественное состояние.

Посмотрите на человека, который вроде и общается, но при этом остается несколько отстраненным, думает все время о своем. Одиночество в толпе — его привычное состояние.

Он не ищет возможности быть в центре внимания, ему безразлично, что другие не могут понять его мысли. Он ощущает в полной мере всю бренность этого мира.

Звуковиков беспокоят абстрактные вопросы о Боге и смысле жизни. Они хотят знать, кто Главный Архитектор этого мира и почему он все так создал. В тишине они слушают собственные мысли в надежде услышать дыхание Вселенной и найти разгадку великой тайны жизни, снять покров с ее непостижимости, постичь высший Замысел.

И когда ночи напролет проходят без ответов, внутри звуковика поселяется даже не тоска, а мучительная пустота, ощущение полной безысходности и тщетности всех усилий. Он чувствует себя, как рыба, выброшенная на берег без живительной капли смысла — смысла жизни. Так наступает депрессия.

В одном человеке могут сочетаться и звуковой, и зрительный вектор, тогда внешне эмоциональный и общительный внутри он может ощущать нехватку смысла жизни — состояние скрытой депрессии. Такой человек может испытывать всю палитру оттенков зрительных состояний — среди них и страх, и тоска, и радость, и печаль. Но при этом он будет склонен философствовать и думать о вечности.

Тоска и одиночество: что делать

Когда накатывает тоска и одиночество, отчаяние и пустота, порой кажется, что тебе уже ничего не поможет. Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает осознать причины тоски, безысходности и депрессии. И это осознание меняет состояния, позволяя избавиться от тоски. Человек понимает, какое желание в нем жаждет наполнения, и знает, как его наполнить.

Как избавиться от тоски

Унять тревогу и глухую тоску можно, если отдавать все свои эмоции и чувства другим людям. Тоска излечивается только любовью — зрелым чувством к другому человеку, где нет ни капли зависимости, ни тени сомнения, ни малейшего страха.

Любовью, которая изменит вашу жизнь и избавит от одиночества. Ведь любовь и сострадание — это не мысли, бесконечно блуждающие по кругу, а активные действия, направленные на заботу о конкретных людях.

Уделите свое внимание близким, друзьям, знакомым — и вам сразу станет легче. Тоска растворится сама собой.

Что удивительно, ответ на звуковые вопросы о смысле жизни и познание себя приходит к нам не тогда, когда мы размышляем в одиночестве, а когда мы соединяемся с другими людьми, делая общее дело в стремлении к общей цели.

Избавиться от тоски и безысходности и ощутить счастье взаимной любви удалось многим людям, прошедшим тренинг Системно-векторная психология, получится и у вас!

Смотрите и читайте отзывы тех, кому удалось избавиться от тоски и ощутить снова радость жизни:

«Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил.

И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже находясь в кругу знакомых людей…

А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей»

Игорь А., инженер Читать полный текст результата

Состояние тоски и депрессии исчезнет на тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь и забудьте о том, что такое тоска!

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/chuvstvo-toski-ne-pokidaet-gde-vzjat-sily-zhit-dalshe

Чувства тоски, одиночество и покинутости — причины и путь избавления

Тоска и одиночество

Человек – существо социальное, он постоянно хочет и жаждет взаимодействия, причём не только на уровне рацио, но и на уровне эмоций и чувств. И тем ужаснее, когда даже при видимом взаимодействии (на работе или в институте), человек всё равно ощущает себя одиноким и покинутым.

Он жаждет любви, но при этом не подпускает к себе людей; общается, и при этом не открывается. «Меня никто не любит и не понимает», «не хочу никого видеть, меня все раздражают», «был бы рад знакомству, но через какое-то время меня начинают напрягать эти новые знакомые» — утверждают такие несчастные.

Депрессия и тоска становятся их спутниками.

Одиночество в современном обществе не реальная вещь, а категория восприятия себя, некое самовосприятие человека. В основе – дискомфортные переживания и негативные эмоции. Всё это постепенно перерастает в самобичевание и комплекс личной вины за такую «личную неудачность», приобретает форму личностной трагедии. И в конце концом – перерастает в сильнейшую депрессию.

Почему же так происходит?

Психологи говорят о низкой самооценке и неуверенности. Вообще, любовь ряда людей к определённой личности, как показывает практика, всегда субъективна. И, по большому счёту, не всегда и не особо зависит от индивида. Человека любят потому, что любят; и даже часто вопреки чему-то.

Иначе на земле были бы вместе лишь несколько идеальных людей (а, возможно, вообще никто). Но, этот мир полон безотносительной любви: родительской, детской, дружеской, платонической и т.д. Почему же тогда некто решает, что он не достоин таковой? Потому что он сам зациклен на своих негативных чертах, особенностях внешности или ещё чем-то.

Найти причину по которой происходит подобное – главная задача психотерапевта.

Ещё одной немаловажной причиной – может быть негативный опыт построения отношений.

Это часто бывает у женщин, когда личные драмы со значимыми людьми подрывают не только собственную уверенность и доверие к окружающим, заставляют подсознательно обороняться от новых возможных неприятных переживаний.

С одной стороны, личность жаждет новых контактов и доверительных отношений, с другой – боится и пресекает их сама. Это как человек, страдающий аллергией на солнце: с одной стороны, радуется и ждёт лето, а с другой – избегает выходить на улицу, когда солнечная активность сильна.

Ещё одной распространённой предпосылкой является «синдром Золушки», когда женщины (да и мужчины) мечтают найти самого лучшего и идеального партнёра. Но, таковой не появляется ни сегодня, ни завтра.

А реальные люди не выдерживают сравнения с ожидаемым.

В итоге, время идёт, претендентов(ток) достойных не остаётся вообще, а человек погружается в тоску и одиночество: «неужели нет на свете моей второй половинки?»

Однако, это лишь самые распространённые, можно сказать, классические варианты того, почему может развиваться тоска и ощущение ненужности, но ваш личный случай может быть уникальным. Главное, понять и признаться себе, что это вы сами выстроили свой защитный кокон.

И ситуация сложна потому, что он — не просто абстрактная защита непонятно от чего, он – изначальный способ приспособления, выживания вашей психики.

И организм просто не понимает, что в настоящий момент такая приспособительная реакция идёт только во вред, поэтому сохраняет вашу внутреннюю установку: не подпускать никого, чтобы вновь не было больно.

Почему существует потребность от этого избавится?

Потому, что такое приспособление не решает проблему, оно не даёт нам возможность ощутить счастье и удовлетворение. Кажется, уйдите все, не раздражайте меня. Но, оставшись в одиночестве, ощущаешь себя ещё хуже.

Или, страдая от одиночества, при этом отталкиваешь значимых людей. Одним словом, ведёшь себя не совсем разумно и понятно. И от этого страдаешь ещё сильнее. Со временем становится совсем тяжко.

Ведь и так друзья заводят семьи и несколько отдаляются, а здесь ещё и «ершистость» отгоняет последних близких тебе людей.

Все вокруг недоумевают от такого твоего настроения, советуют «развеяться» или попить антидепрессантов или, наоборот, успокоительных таблеток. Но, как могут помочь подобные советы, если истинной причины не знаешь даже ты?

Как бороться с тоской и одиночеством?

И именно с поиска истинной причины, из-за которой ты выстроил над собой «пуленепробиваемый защитный колпак» и начинается любая психологическая работа.

Не надо накачивать себя таблетками, ведь они не решают проблему, а лишь влияют на её проявления.

Нет, конечно, если состояние ваше будет очень тяжёлым, медикаменты могут применяться, но они будут подбираться врачом. А самолечение может лишь навредить.

Однако, выявление причин может быть не быстрым делом, поэтому параллельно стоит заняться не чем-нибудь, а самыми настоящими инстинктами. Да, да, ведь мы имеем дело с гипертрофированным инстинктом сохранения, который, вместо того, чтобы помогать, замуровал вас в вашем мирке. Работа с инстинктами – дело сложное, поэтому требует обязательного контроля профессионалов.

Кроме того, не будем забывать, что мир такого человека раскрашен в тёмный цвет. И эмоции преимущественно негативные. Поэтому, параллельно с коррекцией первопричин такого поведения, человек учится радоваться жизни и замечать позитив в окружающем мире.

Не стоит стремиться одним махом убрать все проблемы и попытаться против желания веселится. Это уже смахивает на маниакально-депрессивный психоз. Терапия должна проводится с той скоростью, которая требуется в конкретном случае. А также подкрепляться уроками прогрессивного мышечного расслабления, самомассажа, йоги. Не лишним будет и сбалансировать питание, добавить занятие спортом.

И уже на когнитивном уровне выходить на установки, которые наслоились сверху всего. А ведь эти самые установки (про свою ущербность, про агрессивность и враждебность окружающего мира и многое другое) стали той последней каплей, которая заставила уверовать в необходимости «жить в коконе».

Итак, мы прорабатываем эмоции, инстинкты и убеждения под контролем психолога. Можно ли поработать с этим самостоятельно? В принципе, можно попробовать. Например, существуют различные книги, которые учат выхолить на первопричину или работать с эмоциями. Но, это сложно.

Проще тогда уже, взять готовый тематический онлайн вебинар по борьбе с тоской, как, например, предлагает Денис Бурхаев.

Но, работать с чувством одиночества и ненужности необходимо однозначно, чтобы не попасть в лапы исключительной депрессии с суицидальными наклонностями и не испортить свою жизнь безвозвратно.

Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/toska-i-odinochestvo/

Как избавиться от тоски и одиночества: заговоры на убывающую Луну

Тоска и одиночество

В период убывающей Луны определенные заговоры обретают особую силу и действуют моментально. Наиболее эффективными становятся обряды на избавление от одиночества, тоски и уныния.

Лунная магия очень разносторонняя: она способна помочь в обретении любви, материальной стабильности и счастья.

Когда ночное светило начинает убывать, наступает наилучшее время для того, чтобы избавиться от ненужного в своей жизни: например, вредных привычек, финансовых проблем, тяжелых отношений, тоски и одиночества.

 Энергетика убывающей Луны поспособствует тому, чтобы весь негатив, присутствующий в вашей жизни, сошел на нет.

Отличие лунных заговоров от других заключаются в том, что они достаточно просты и невероятно сильны. Прочитать заговор может абсолютно каждый человек, даже ни разу не сталкивающийся с подобной магией. В результате тоска и одиночество, которые терзают ваше сердце, навсегда исчезнут, уступив место радостным событиям и волнующим чувствам.

Заговор от одиночества и тоски

Самым главным условием любого заговора является крепкая вера. Насколько сильна убежденность в исполнении желаемого, настолько будет сильным исход обряда. Отследить убывающую фазу Луны вам поможет лунный календарь. В ночное время суток начертите мелом на полу небольшой круг. Встаньте в него и прочитайте слова:

«Раб Божий (ваше имя) с тяжелым крестом выйдет ночью из дверей дома своего и отправится на перекресток. На том перепутье испокон веков стоял и будет стоять до конца времен белый камень.

На камне том выстлана ткань безупречная и светлая, которая является покровом всякой печали и горестей. Сверху на ней восседают девы мудрые.

Отнимут они у меня все, что гнетет, заберут одиночество и тоску, так как видят светлую душу мою, не заслужившую страданий. Вся боль выйдет в эту ночь. Аминь. Аминь. Аминь».

Любовный заговор на убывающую Луну

Каждый из нас стремится разделить любовь с другим человеком. Однако бывают случаи, когда судьба не дает возлюбленным воссоединиться. Данный заговор поможет привлечь любовь потенциального партнера, о котором вы мечтаете. Вечером в полном одиночестве прочитайте волшебные слова:

«Господи Боже, услышь слова грешного раба Твоего (имя). Пусть сила Твоя наполнит душу мою светом, подобно тому, как Луна озаряет Землю. Не допусти, чтобы я вновь упустил/упустила счастье свое.

Направь мне чудо, которое в жизнь ворвется и все перевернет. Сердце мое трепетно просит одного человека (имя возлюбленного), без ее/его любви я страдаю в одиночестве. Соедини, милостивый Правитель, наши дороги.

Да будет так, как я сказал/сказала. Аминь».

Заговор от одиночества на убывающую Луну

Этот заговор поможет вам отыскать истинное счастье и притянуть человека, который будет любить вас всем сердцем и душой. Слова стоит произносить ежедневно на убывающей Луне, пока в вашей жизни не появится возлюбленный или возлюбленная. Текст заговора:

«О моем избавлении от одиночества я попрошу силу Отца Небесного. Только Его милость, заступничество и любовь помогут мне сбросить груз тоски и уныния. Господи, услышь слова мои, я соприкасаюсь жизнью с советом Твоим.

Освободи меня, Всевышний, от ужасного бремени одиночества и дурного влияния завистников и противников моего личного счастья. К помощи Твоей призывает раб Божий (имя). Позволь почувствовать мне руку Твою на сердце своем и любовь человеческую, истинную и неподдельную.

Я обретаю силу в вере своей и больше не боюсь пребывать в одиночестве, так как Господь встанет на защиту мою. Пусть сказанное сбудется. Аминь. Аминь. Аминь».

Заговор от тоски на убывающую Луну

Для примирения с любимым человеком, для его возвращения и избавления от тоски по возлюбленному/возлюбленной, следует читать сильный заговор на убывающую Луну. Человек, по которому вы скучаете, непременно появится в вашей жизни, позвонит, напишет или посетит вас. Читать следует утром и вечером следующий тест:

«Ветра буйные и неспокойные, унесите прочь мою печаль. Облетев полсвета, пусть тоска вернется к ретивому рабу Божьему (имя человека), о котором я скучаю ночи напролет.

Пусть почувствует он, что испытываю я, когда долго нет его рядом. Печаль нагонит сердце его и не даст успокоиться. Пусть преследует его долго, до той поры, пока не решит для себя вернуться в жизнь мою.

Да будет так, как я хочу. Аминь».

Произнеся заговор и получив результат, не следует делиться этим. Магия не терпит разглашения: есть риск потерять все, что обрели. Фаза убывающей Луны неоднозначно влияет на человека. Но в то же время это удачная возможность для магических действий и обретения личного благополучия. Будьте счастливы, любимы и не забывайте нажимать на кнопки и

Порой сложно понять, что на уме у мужчины. Может быть, он и скучает, но ничего …

Мощный заговор на тоску любимого воспламенит чувства и усилит влечение. Если вам стало не хватать …

Сильный заговор на тоску поможет воспламенить чувства и усилить влечение понравившегося человека. Если кажется, что …

Многие знают на собственном опыте, что такое тосковать по любимому. У кого-то обстоятельства сложились так, что пришлось расстаться, …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/kak-izbavitsya-ot-toski-i-odinochestva-zagovoryi-na-ubyivayuschuyu-lunu/

Тоска и одиночество, или Скорбь утерянной любви

Тоска и одиночество
?

Categories:

  • общество
  • психология
  • Cancel

Тоска и одиночество, апатия и депрессия — частые спутники человека в большом городе. Парадоксально, что, сумев создать густонаселенные цивилизованные города и глобальную сеть Интернет, мы испытываем одиночество, трудности в поисках пары и построении счастливых отношений.

Имея все возможности для реализации наших желаний во внешнем мире благоденствия и процветания, мы не можем справиться с ощущением отчаяния и пустоты внутри себя.Почему так происходит, как пережить эти плохие состояния и не испытывать их впредь, не знает ни одна академическая психология.

Поэтому за решением проблемы мы обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Кто страдает от одиночества

Тоска и состояние одиночества — два в одном. Любой человек создан, чтобы жить в обществе и наслаждаться общением с другими. Однако это не всегда получается из-за психологических травм, якорей и пережитого плохого опыта.Особенно страдают от одиночества и подвержены чувству тоски люди со зрительным вектором.

Именно они самые эмоциональные и экстравертированные среди нас. Именно им как воздух нужны другие люди. Ведь, когда человек со зрительным вектором устанавливает связь с другим, ему становится легче на душе. Эмоции, которые бурлят внутри, выносятся наружу словами, жестами, взглядом глаза в глаза.

А в зрительные глаза хочется смотреть и смотреть, они выразительны и красивы, полны восторга и надежды. Если ожидания не оправдались и любовь не состоялась, эти ощущения довольно быстро сменяются болью и разочарованием. Эти приступы тяжелых эмоциональных состояний нередко ошибочно принимают за депрессию.

Тоска по человеку, с которым зрительник уже установил эмоциональную связь, оставляет зияющие раны на сердце и на душе.
И пусть все вокруг твердят: «Он тебя не достоин, он тебе не пара, он плохой человек». От этого только хуже. Приходит ощущение, что никто не понимает и не уймет эту скорбь.

Ощущение безнадеги и одиночества только усиливается от того, что другие как бы обесценивают страдания.

Тоска и одиночество ранимой души

Люди с другими векторами даже не подозревают, насколько сильно может быть ранен человек не физически, а морально, как ему может быть тяжело из-за душевных страданий. Человеку со зрительным вектором недостаточно для счастья материальных благ. Самое важное для него — любовь и отношения.

Кстати, по той же причине поговорку «С милым рай и в шалаше» поймет не каждый. Многие выбирают себе пару и круг общения, руководствуясь рациональными причинами, и только зрительный человек живет чувствами и «слушает сердце». Это естественно и правильно для него.Это единственный стиль жизни, в котором он может найти счастье.

Для этого его создала природа открытым и эмоциональным.Однако по той же причине человек со зрительным вектором может сильно страдать из-за своей открытости. Особенно если зрительный вектор сочетается с анальным, для которого опыт — превыше всего. Если пару раз предали, подставили, то доверять уже не хочется никому.

Из-за «подлых и бесчувственных людей» весь мир окрашивается в черные краски отчаяния.Но если человек со зрительным вектором, разочаровавшись, вдруг решает, что надо жить разумом, — больше всего он вредит себе самому, не находя выхода своим чувствам и эмоциям.

Постепенно недоверие вырастает до такой степени, что даже самому хорошему человеку трудно пробиться через глухую стену обид и страхов, приведших к одиночеству.

Как избавиться от тоски и одиночества

Итак, тоска и одиночество сопутствуют человеку со зрительным вектором. Он загнан в эмоциональный тупик, из которого изо дня в день все сложнее вырваться.

В такой ситуации единственный выход, чтобы восстановить свое эмоциональное равновесие, — экстравертироваться, выйти наружу к людям.

Только как это сделать максимально безболезненно, чтобы не наступить на очередные грабли?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет:

  1. Определять другого человека по векторам и их состояниям. А значит, вы заранее знаете, что можно ожидать и какой сюжет отношений ждет вас обоих. Как разговаривать и вести себя с обладателем того или иного вектора, чтобы отношения складывались максимально благоприятно. Причем это не значит, что вы будете манипулировать для достижения своих целей, вам даже не захочется этого делать. Ведь человек, чувствуя, что его понимают, гораздо быстрее и охотнее идет на контакт с вами. Это происходит автоматически. Например, вы видите человека с анальным вектором и сразу понимаете, какие ценности ему присущи, начинаете разговаривать с ним медленно и уважительно, то есть на понятном ему языке. А человека с кожным вектором вы не станете обременять долгими объяснениями. Наоборот, вы изложите все логично, коротко и ясно, зная, что кожник больше всего ценит экономию во всем. И это только на первом этапе знакомства. Потом вы будете знать о человеке все, вплоть до его сексуальных особенностей, и между вами уже не будет границ.
  2. Гармонизировать свои внутренние состояния. Дело в том, что человека, страдающего от тоски и одиночества, видно за версту. Зрительный человек очень яркий и эмоциональный, он всегда на виду в обществе. А когда зрительный вектор в плохих состояниях, его также сложно скрыть от окружающих. Ко всему прочему, коренная эмоция человека со зрительным вектором — это страх. Когда он долго не может построить отношения, в душе поселяется страх остаться в одиночестве навсегда. Накатывает жуткое предчувствие ненужности и безысходности. Все это усиливается огромной впечатлительностью человека со зрительным вектором, который даже из мухи делает слона, а уж из одиночества — сверхтрагедию. Перед его глазами уже всплывают мрачные картины: он лежит больной и никому на свете не нужный в своей несчастной нищей старости и некому даже подать стакан воды.

Преодолеть тоску и избавиться от одиночества

Все плохие состояния зрительного вектора формируются постепенно и логично объясняются системно-векторной психологией. Причины состояний тоски и одиночества найдены, способы их устранения тоже. А значит, результат не заставит себя ждать. Как не заставил ждать десятки тысяч людей, которые оставили свои искренние отзывы на портале «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

«…Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил. И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже если находился в кругу знакомых людей… А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей…»
Все поступки, отношения и события в жизни — проекция наших внутренних состояний на окружающий мир. И когда они выравниваются, жить становиться гораздо легче и радостнее. Люди избавляются от тоски, находят любовь, потому что сами начинают излучать ее вовне. Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и убедитесь сами.

Регистрируйтесь по ссылке.

Автор Ольга НовиковаРедактор Янина Буракова

Корректор Наталья Коновалова

Источник: https://kirssdiana.livejournal.com/364339.html

Тоска и тревога не дают жить? Эффективный метод избавления

Тоска и одиночество

Утром тревога, вечером тоска. Каждый день одно и то же. Что со мной? В чем причина тревожного состояния? Как избавиться от этих навязчивых и постоянных чувств?

Тоска и тревога не дают радоваться жизни

На консультации молодая женщина рассказывает:

«По утрам меня мучает тревога. Вечером накрывает тоска. Ничего не хочется, кроме одного — уснуть и ничего не чувствовать. Радости нет, только беспросветная тоска и тревога. Несмотря на то, что внешне моя жизнь выглядит благополучно.

Правда иногда, в момент, когда тяжелое чувство внезапно накатывает, мне страшно потерять работу, боюсь недееспособности. Хочется бежать от мужа. Чувство тоски — состояние ужасного безвыходного горя, когда я лежу, уставив взгляд в одну точку.

Думаю о бренности бытия.

Я запуталась и не знаю, что делать. Мой психотерапевт сказал, что я не больна, это состояние — просто расстройство, которое возникло под воздействием стресса. Я принимала антидепрессанты, но они не помогают. Тоска и тревога так же, как и раньше, разъедают душу. Справиться с тяжелыми предчувствиями самостоятельно не получается. Хотя всегда считала себя оптимистом.

На форумах и психотерапевтических сайтах даются советы: изменить свое отношение к проблеме — и все будет хорошо.

А если я не знаю даже, в чем проблема? Состояние тревоги дополняет дикая тоска, словно все мое нутро переживает какую-то значимую потерю, тоскует о ком-то, но отчего, я не знаю.

Безысходность и беспросветная тоска — что делать, как справиться с этой болью? Как избавиться от тоски и тревоги?»

Тоска — гнетущее состояние одиночества

Что же скажет на этот счет Системно-векторная психология Юрия Бурлана? Поможет ли это направление в психологии избавиться от тоски и беспричинной, постоянной тревоги, прикрытой депрессией, которая в полной мере не проявляет себя?

Обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана и узнаем причины возникновения эмоции тоски, тревоги, депрессии.

Вначале дадим точное определение состояниям, которые испытывает женщина, обратившаяся к психологу.

Тревога — предчувствие приближающейся опасности, неудачи, неприятного события. Душевное волнение, возникающее на фоне общего благополучия. Чувство безотчетного и немотивированного страха.

Тоска — тяжелое чувство, ощущение, что находишься под гнетом страха одиночества. Острое ощущение потери чего-то или кого-то важного, безвозвратно ушедшего. Тоска по человеку. Близкими по смыслу чувствами являются апатия, уныние, тревога, депрессия.

Чувство тревоги может ощущаться человеком как предвестник внутренней паники, которая никак не наступит. Предчувствие, что случится что-то страшное, какая-то потеря, хотя реальных предпосылок для этого нет.

Тревога может сопровождаться тремором рук, мельтешением, суетой, когда человек совершает много разных бессмысленных действий — например, ходит по комнате туда-сюда или другие. Или оцепенением, ступором, полным обездвижением. В этом случае человек не может ни думать, ни что-либо делать. Преодолеть это состояние он не может.

Чувство тоски — ощущение, приходящее в моменты одиночества, когда никого нет рядом, — как отголосок потери, расставания, разрыва эмоциональной связи с кем-то очень близким и значимым.

Приступ тоски по человеку накрывает после развода, расставания с детьми, родителями, в случае смерти близкого человека.

И хотя любое событие имеет срок давности, неосознанное и не прожитое ранее чувство тоски в момент одиночества может так же остро ощущаться, как будто трагедия произошла только что.

Тоска, тревога — состояния разные, причина одна

Чувство тоски — это нижняя граница эмоциональной амплитуды зрительного вектора. Характеризуется сниженным настроением и общим ухудшением самочувствия, полным отсутствием положительных эмоций и даже кратковременных приятных впечатлений, что для человека со зрительным вектором смерти подобно.

Страх смерти за свою жизнь испытывают обладатели зрительного вектора. Этот страх врожденный и является первой самой яркой эмоцией. Зрительный человек не может жить без эмоций, без любви, без переживаний.

Огромный эмоциональный диапазон его чувств: от ощущения эйфории до состояния — тоска. Чувство тоски может появиться в случае, если день прошел без эмоций, серо, буднично. Не было яркого, эмоционального общения с другими людьми, что очень важно для зрительника.

Приходишь домой, и там ничего интересного — смертная тоска, а не жизнь!

Но если вдруг в момент состояния тоски, безрадостного существования в жизнь врывается какой-то человек… Позвонил, попросил о помощи, рассказал интересную историю. Поток эмоций ожил, забурлил внутри, разразился вихрем невероятных переживаний, взбудоражил, взорвал мозг.

Куда пропала тоска? Она была поглощена положительными эмоциями. Самыми сильными эмоциями, сжигающими страх, тревогу, тоску, являются чувство сострадания, сочувствие и любовь к людям.

Забота о других — тех, кто болеет, ограничен в своих возможностях, — помогает трансформировать чувство страха в любовь.

Многие люди подтверждают, как просыпается жажда жить, возрождается ценность жизни благодаря состраданию, сочувствию и помощи нуждающимся — онкобольным, сиротам, старикам, бездомным.

Весь данный природой эмоциональный потенциал переживается в отношениях с людьми.

А в случае разрыва эмоциональной связи с ними нет чувства тоски, а есть легкая, светлая грусть и чувство благодарности за все, что было пережито вместе.

Влияние страха на нижние вектора

Утренняя тревога и вечерняя тоска — маркеры неудовлетворенности жизнью. Ощущение, что делаешь что-то не то, не выполняешь данной тебе природой роли в обществе. Например, когда человек занят не своим делом. Утром он вынужден идти на нелюбимую работу, а вечером возвращаться в пустой дом.

Страх потерять работу, любимого человека, тревога за ребенка может изматывать человека. В корне лежит страх перемен, присущий обладателям анально-зрительной связки векторов.

Для обладателей анального вектора ценностью являются близкие люди: родители, дети, супруги. Люди, обладающие анально-зрительной связкой векторов, как правило, боятся не за себя, а за близких, родных, любимых.

Анальный вектор не любит перемен. Такие люди стабильны, постоянны и основательны. Любые перемены для них стресс.

Даже просто мысль о предстоящих переменах, изменениях окружающей обстановки, непривычных событиях может вызвать тревогу.

Муж не позвонил, как обычно, с работы, ребенок задерживается из школы, на работе пошли сокращения, и все — процесс тревоги запущен. Некоторые люди замечают, что тревога усиливается при перемене погоды.

Обладатели кожного вектора, наоборот, не терпят стабильности и однообразия. Перемены, изменения — мотивирующие механизмы, движущие человека в потоке жизни.

Если текущая работа однообразна, не предполагает движения и перемен, не приносит материального удовлетворения, то утренняя тревога может сопровождаться тремором, частыми ритмичными, повторяющимися действиями — хождением туда-сюда, постукиванием, притопыванием, навязчивым счетом.

Что говорит о стрессе кожного вектора, о неудовлетворенном желании быть активным, вести насыщенный событиями и связями образ жизни.

Чувство тоски и отсутствие смысла в жизни

Могут встречаться случаи, когда состояние тоски сопровождается суицидальными мыслями. Такое бывает при депрессивных расстройствах. Причем депрессия может быть выраженной, а может не проявлять себя открыто. Бывает, что тревогу сопровождает страх сойти с ума — врожденный страх обладателей звукового вектора.

Часто состояние тоски и тревоги сопровождается депрессией, ощущением внутренней пустоты, безысходности, глухой душевной болью, унять которую невозможно ни медикаментозно, ни усилием воли.

Эта адская смесь из приступов тревоги, тоски и скорби, накрытая отсутствием желания жить. В такие моменты человек может впасть в отчаяние. Хочется бежать от мужа, становится неинтересным общение с детьми, а мир кажется серым и безвкусным. Преодолеть это состояние можно, только осознавая причину.

Депрессия в звуке может выражаться нежеланием вставать утром, идти на работу и встречаться с людьми, которые относятся к тебе не так, как хотелось бы. Нежелание решать проблемы может вызывать чувство тревоги. Тоска и тревога — предвестники депрессии, нежелание жить так, как живется.

Причина депрессии кроется в звуковом векторе. Иногда это состояние путают с неудовлетворенными желаниями зрительного вектора, которые ощущаются как страх, чувство тоски, тревоги.

Но если удовлетворить зрительные желания настоящей чувственной связью с другими людьми, то мир снова заиграет яркими красками, а унынию не будет места в душе. Настоящую депрессию не вылечить зрительной любовью.

Избавиться от тоски при отсутствии депрессивного расстройства гораздо легче.

Звуковой вектор имеет желания, которые не касаются материального мира. Звуковик — единственный, кто разделяет тело и душу, и если душа страдает, то желания тела отходят на второй план. Человек может забыть поесть, помыться. Он не хочет ходить на работу, заботиться о семье, как это делают все остальные люди.

Проваливается в пустоту непонимания этой жизни, не видит в ней смысла. И это состояние может сопровождаться чувством глухой тоски и страха.

Некий внутренний конфликт не дает жить спокойно, чувствовать радость и наслаждаться жизнью. Человек словно зажат между двумя жерновами, где звуковой вектор заставляет отгородиться от людей и быть в одиночестве, а зрительный не дает жить без людей и эмоциональных связей. Именно эту задачу — избавление от внутреннего конфликта — решает мозг и не может решить.

Желания звукового вектора доминантные. Если человек испытывает душевную боль, желания других векторов подавлены под гнетом депрессии.

Поэтому при депрессии человек не может жить чувствами, создавать эмоциональные связи с другими людьми — желания зрительного вектора остаются погребенными под гнетом бессмысленности бытия.

Тоска и тревога являются спутниками человека до тех пор, пока не появится желание жить.

Первые признаки депрессии — ощущение, что ничего не хочется, апатия. Постоянные думы о бренности бытия. Желание все время спать, сбежать от этого мира и никого не слышать, ни с кем не общаться. Когда у человека есть звуко-зрительная связка векторов, то депрессия может сопровождаться эмоцией тоски, страха, беспричинной тревоги.

Справиться с этим можно только одним способом — удовлетворить звуковые желания. Звук — это слово, смысл, скрытый за словами, желание раскрыть скрытое, увидеть и распутать цепочку причинно-следственных связей, происходящих с людьми событий.

Лечить или учить? Что поможет избавиться от тоски и тревоги

Лечить эти состояния с помощью медикаментов бесполезно. Антидепрессанты только подавляют чувства, но не лечат. После отмены препаратов состояние тоски возвращается, если не найдены настоящие причины.

Преодолеть постоянные приступы болезненных эмоций, избавиться от тоски, тревоги и депрессии можно, только удовлетворив свои природные желания.

В первую очередь — это наполнение желаний звукового вектора через реализацию свойств.

При первых признаках наполнения звукового вектора, когда депрессию, казалось бы, уже удалось преодолеть, на поверхность может всплыть чувство тоски, обостриться тревожность.

Этого не нужно пугаться, важно понимать, что так организм начинает ощущать желания зрительного вектора. Желание одно — любить. А тоска, одиночество, тревога, страх говорят об этой нехватке.

Самый лучший способ удовлетворить желания и избавиться от тоски и тревоги — это реализация своих свойств на благо общества.

Системный психоанализ — полная проработка причин и указание на пути выхода из различных тяжелых эмоциональных состояний. Как избавиться от тоски и звенящей тревоги — учит Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Многочисленные отзывы, оставленные людьми на главном портале, тому подтверждение.

«… У меня вдобавок был неосознанный страх. То есть не было страха темноты или что-то в этом роде. Просто было какое-то тревожное состояние, неосознанное беспокойство.

До тренинга мне помогали немного выйти из этих состояний всевозможные эзотерики, мантры, йога и т. д. Это давало облегчение, но временное. После первых лекций 1 уровня, уже начались изменения.

Но они проходили незаметно, так что осознать полностью, что же произошло, я смогла значительно позже…»

Лилия Г., программист, Москва

«… Всю сознательную жизнь ощущала тревожность и внутреннее напряжение. В детстве я боялась свою властную маму и учителей, потом начальника…

Я как будто все время должна была оправдываться в своих поступках… Все это привело к паническим атакам и неврозам. Лечилась у психиатра, принимала антидепрессанты и проходила психотерапию.

Острые состояния снялись, но тяжелый тревожный фон так и оставался…»

Ольга Щ., массажист, Москва

Хотите понять, в чем причина тоски, справиться с плохими предчувствиями, тревожными ожиданиями, депрессией — регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Автор Татьяна Фарафонова, психолог

Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Ответы на вопросы

14 Май, 2018 Комментариев: 0 6884
Мне плохо ответы

Источник: http://svp.expert/otvety-na-voprosy/toska-i-trevoga-ne-dayut-zhit-chto-delat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.