Устала от одиночества

Устала от одиночества

Устала от одиночества
?

Вот сейчас переступлю порог дома, а там — вся семья, запах выпечки, детский смех и привычное ласковое: «Привет, пойдем пить чай!»

Но волшебства не происходит, и каждый день за дверью меня встречает лишь звенящая пустота и гнетущее чувство одиночества.

Как же я устала! Устала от одиночества, устала от тоски, устала от полной никому ненужности! Слезы отчаяния подступают к горлу и вырываются судорожными рыданиями.

Невыносимо больно! За что, ну, за что? Неужели я не достойна счастья, как другие? Простого женского счастья?!

Тренинг «Системно-векторная психология» отвечает: достойна, и доказывает, что к этому может прийти каждая женщина.

Почему я устала от одиночества? Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» раскрывает закономерности, которые приводят к состоянию одиночества, предлагает вглядеться в глубины своей психики и осознать, от чего мы действительно устали, и где эти самые преграды, мешающие одиночество преодолеть.

Внутренние причины состояния одиночества

Устала от страха. Страх — это самая сильная и крайне изнуряющая эмоция в зрительном векторе. В детстве зрительные детки дрожат ночью от страха перед «бабайками» и монстрами. А став взрослыми, мы начинаем опасаться людей вокруг — вдруг сглазят, обидят, воспользуются.

На этой почве и отношения с противоположным полом складываются не лучшим образом — страшно довериться человеку, как бы чего не вышло!Чтобы избежать плохих внутренних состояний, зрительнику просто необходимо выражать свои эмоции, а не закупоривать их в себе. А мы боимся это делать.

Возникает порочный круг, из которого с годами все сложнее выбраться.Устала от травм детства… Мы о них обычно уже не помним, а они засели в подсознании и постепенно «подтачивают» нашу психику. И не позволяют нам состояться в отношениях с противоположным полом.

У потенциального партнера может быть тоже не все гладко из-за детских переживаний. Мы неосознанно притягиваемся друг к другу по равенству состояний.Память стирает негативные моменты, а психика помнит все и хранит в подсознании.

Например, услышанные в детстве от родителей матерные слова могут наложить негативный отпечаток на всю судьбу человека, особенно на его личную жизнь, лишая способности построить счастливые отношения. И таких моментов очень много.

Внешние причины чувства одиночества

Устала от плохого опыта… Неприятное может случаться со всеми, но людям со зрительным вектором любая мелочь часто видится ужасной проблемой. А образное мышление даже мелкие неприятности способно отпечатывать в памяти жуткими картинками, являющимися в страшных снах.

Зрительники способны испытывать самые яркие переживания от любви: парить и растворяться в этом чувстве. Но и конец любви или, не дай бог, предательство они переживают гораздо ближе к сердцу, чем люди с другими векторами.

Устала от ложных установок (пусть мы их даже не всегда осознаем) — псевдотренеры учат женщин не открывать свое сердце, не тратить на мужчин эмоциональные силы, любить себя. А мужчин учат не тратиться на женщину материально, не спешить брать ответственность на себя за нее и за детей, пестовать свою свободу.

В итоге женщинам не стыдно оказаться в постели с мужчиной, «проверяя чувства», а мужчине — жить с женщиной, не делая ей предложение. Такие установки не способствуют развитию отношений. Даже живя под одной крышей, мы продолжаем «соседствовать» в полном отчуждении друг от друга, так и не став настоящей парой.

Как избавиться от чувства одиночества

На тренинге Юрий Бурлан предлагает нам вспомнить определенные детские впечатления и проработать их. Мы вспоминаем свои детские переживания и понимаем, откуда «растут ноги» многих проблем в нашей жизни. Потом мы прорабатываем их.

Даже если идеальные родители старались дать нам идеальное детство, они могли по незнанию совершить ошибки или что-то упустить.

Хорошая новость в том, что все застарелые травмы можно теперь системно проработать и избавиться от них навсегда, как уже избавились десятки тысяч людей, прошедших тренинг и оставивших об этом свои отзывы.

«…Долго не решалась написать, думала, что это не надолго, ан нет) Особо расписывать не буду, в общем, появился в моей жизни мужчина, тот самый близкий и родной душой, от которого дух захватывает, а при встрече не можешь надышаться им. Глаза мутнее мутного от того состояния, которое испытываю рядом с ним. Давно такого не было, если не сказать, что вообще такого не было, ну может где-то в школе, когда влюблялась в мальчишек).Это совершенно другие ощущения, чувства, эмоции, если сравнивать с отношениями, что были раньше. Оглядываясь назад, с трудом верю, что такое возможно, сказать, что я счастлива, это не сказать ничего, это какая-то эйфория без раскачек, это каждый день, наполненный чувствами, нежностью, долгими разговоров обо всем. Как говорил Юрий о создании эмоциональных связей, так это все и происходит, но это как-то бессознательно, легко, то есть не нужно думать, что и как делать, это само собой идет…»

Дарья У., техник отдела закупок, Полярные Зори


«…Результатов полно. Бонусом неожиданно для себя я вышла замуж впервые в 42 года, счастлива в браке, даже не ожидала. Вообще становишься другим человеком и понимаешь мир снаружи, более толерантен…»
Ирина, Ялта

«…У меня в процессе тренинга начались отношения, которых не было 20 лет, мне 52. Мужчина не перестает удивляться, как мне удается читать его мысли, говорит, что не может поверить, что за столь короткое время возможна такая эмоциональная связь…»
Надежда Г., ведущий инженер Ивано-Франковск, Украина

Для избавления от одиночества человеку нужен человек

Человек не существует вне общества других людей. А людям со зрительным вектором без общения становится невыносимо больно. Настоящую радость жизни мы начинаем чувствовать в связи с окружающими людьми. Есть контакт, и нас самих становится как будто немножко больше. Особенно это относится к близким.

А когда их нет, приходит ощущение несостоятельности всей жизни. Для отношений и создания семьи, кроме здоровой психики, человеку нужен человек, здоровый психически и нравственно и готовый к отношениям.Поэтому освоив системное мышление, вы понимаете, где, как и с кем знакомиться и строить отношения именно вам.

Вы узнаете тонкости общения в интернете: как написать письмо и выбрать идеально подходящего мужчину и еще много чего интересного. Поэтому любая женщина после тренинга с легкостью заводит знакомства на длительный срок.

Если хотите получить необходимые знания, то приходите на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Автор Ольга Новикова

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/385331.html

Устала от одиночества.-действительно ли одиночество ужасно

Устала от одиночества

Устали от одиночества? Что на самом деле мы знаем об этом чувстве — одиночество? Действительно ли одиночество ужасно? Стоит ли его реально бояться или нужно благодарить?

Еще каких то десять месяцев назад, когда я произносила эти слова, реально, во мне что –то содрогалось внутри, какая-то часть меня съеживалась. До боли знакомое чувство охватывало меня, пожалуй, это страх. Глубинный страх одиночества, того, что это может когда-нибудь со мной произойти. А выдержу ли его? Справлюсь ли?

Да, оно ужасно, но не больше, чем какое-нибудь другое состояние, которое нам незнакомо. Так давайте же поразмышляем.

Как это? Некоторые люди, воспринимают одиночество, только с точки зрения физического состояния, когда остаются одни, когда не с кем поделиться эмоциями, впечатлениями, как положительным, так и отрицательными, или не от кого их получить. На мой взгляд, когда есть такая необходимость от физического присутствия кого-то рядом – речь нужно вести не об одиночестве, а о зависимости, но это уже совершенно другая история и тема для отдельной статьи.

Нужно понимать, что мы, состоим не только из плоти и крови, но и из энергии.

И взаимодействие между людьми так же происходит не только на физическом плане, но и на энергетическом. Понятия давать-брать так же относятся и к тонкому плану. Есть люди вампиры, а есть люди доноры.

Если баланс между давать — брать нарушается, мы можем чувствовать себя плохо, или одиноко. На мой взгляд, полезно осознавать свой энергетический статус.

Тогда легче понять, почему, пребывая в таком плохом состоянии, мы ищем общения, на самом деле, мы ищем энергию, которой  нам так не хватает.

Задумайтесь, чувство страха возникает, когда речь заходит о будущем, о том, что нам, а может быть никому не ведомо.

Когда мы испытываем страх, мы сталкиваемся со своей гранью, за которую не хочется или страшно заглянуть. Ведь будущее узнать, предугадать, спрогнозировать, гарантировать на 100% невозможно.

У кого-то этот страх соразмерный обстоятельствам, а у кого-то сродни маниакальному, сковывающему мысли, чувства, поступки.

Страшно настолько, что, некоторые так и продолжают не жить, а плыть по течению, боясь  заявить о собственных желаниях. И только некоторые осмеливаются заглянуть страху в лицо. Я не призываю вас испытывать судьбу и незамедлительно изучать пространство «за гранью» себя. Нет. Порой, страх оберегает от необдуманных действий. Я призываю задуматься. Страх помогает осознать собственные границы.

Одиночество – как благостное, и, пожалуй, необходимое состояние для каждого из нас.

Вспомните, самые смелые и судьбоносные решения в вашей жизни принимаются после того, как мы их обдумаем, находясь в полном одиночестве. Наверное, 

это способность нашей психики — адаптироваться. Это состояние может быть нам доступно, при необходимости, в любой момент времени, где и в каких обстоятельствах бы мы не находились. И не важно, находимся мы в толпе, или нас отвлекает целый ряд внешних раздражителей.

Одиночество помогает нам

пережить боль разлуки, собраться с мыслями, с силами, сделать выводы и идти дальше.

Как вы думаете, а в каком состоянии, при каких обстоятельствах, одиночество будет нас обходить стороной? На мой взгляд – когда мы наполнены! Наша внутренняя наполненность! Если мы полны жизненной энергии, интересов, планов, идей, то из этого состояния сложно представить одиночество, как разрушительное состояние. Пожалуй, в этом состоянии, скорее, мы будем искать минутку для уединения. А если наша жизненная энергия на исходе, и наш сосуд наполовину пуст, то и отсутствие рядом людей уже воспринимается как угроза. Возникает необходимость наполниться энергией.

Моя жизнь круто изменилась примерно десять месяцев назад. Я была на пороге судьбоносных решений в своей жизни. Был риск остаться одной с грудным ребенком на руках. Меня останавливал страх. У меня был выбор, либо жить в семье, и разрушать себя, либо жить одной, но при этом быть в ладу с собой.

Отношения с мужем были на грани. Его безработица, и лень меня разочаровывали все глубже.

А когда я заходила в спальню в обед, и видела его спящим, гнев и злоба разрывали меня настолько, что, в какой то момент, мне стало понятно, как происходят убийства на бытовой почве.

Желание жить иначе, пусть и одной, но спокойно, были настолько сильны, что, спустя несколько месяцев, я все-таки решилась. Мы с мужем расстались, и я была этому инициатором.

На первый взгляд, может показаться, что мой поступок из ряда вон. Но, по прошествии некоторого количества времени, я так не думаю. Мой поступок спровоцировал супруга к серьезным действиям. Он нашел работу. Регулярно высылает достаточное количество денег.

Во мне тоже произошли изменения. Для меня, отношения с мужем, из разряда «так получилось» перешли в разряд «готова строить». Да и порядка в мыслях и голове прибавилось.

Я набралась смелости изменить себя и свою жизнь и шагнула в свой страх, в одиночество, и получила то, на что даже не рассчитывала  — свою семью, только уже на других условиях и на другом уровне осознанности.

Если одиночество не уходит из вашей жизни, и вы не можете самостоятельно избавиться от него, целитель Оксана Манойло имеет большой опыт в помощи одиноким людям найти, как свою половинку, так и просто близких людей вокруг. Напишите на почту grydnoevsk@gmail.com и вам обязательно помогут. 

Источник: https://manoiloksana.ru/ustala-ot-odinochestva/

Устала быть одна: причины одиночества, сложности общения и психология отношений

Устала от одиночества

Женщина, у которой нет мужчины, и которая устала быть одна, априори не может чувствовать себя счастливой. Не помогает ей хорошая работа, отличные отношения с родственниками и наличие большого количества друзей и подруг.

Внутреннее ощущение одиночества расстраивает нервную систему, мешает в полной мере наслаждаться жизнью, провоцирует меланхолию и даже депрессию.

Опытные специалисты помогут представительнице прекрасного пола разобраться в причинах одиночества и дадут рекомендации по поводу избавления от этого состояния.

Причины возникновения одиночества

Ситуация, когда женщина устала от одиночества, может быть спровоцирована множеством факторов. Для того, чтобы побороться с этим неприятным состоянием, необходимо рассмотреть причины, которые послужили его возникновению.

Опытные специалисты рекомендуют проанализировать свою жизнь, поскольку это даст возможность найти источник все своих бед и переживаний. К наиболее вероятным факторам относятся следующие аспекты:

  • неуверенность в себе. Это одна из самых распространенных причин одиночества, поскольку личность, которая не любит себя в достаточной мере, не может вызывать эти чувства у окружающих. Наличие комплексов, неудовлетворенность своей внешностью, чрезмерная скромность и неумение общаться с противоположным полом становятся основным барьером для построения отношений;
  • завышенные требований к избраннику. Женщина придумывает себе идеальный образ спутника и не желает мириться даже с незначительными недостатками. Она очень хочет построить отношения, но любой неловкий жест со стороны мужчины или неправильно сказанное им слово становится причиной раздражения девушки;
  • предыдущий развод. Женщине кажется, что она устала от одиночества после развода, но подсознание не дает ей возможности построить новые отношения. Тяжелое расставание с бывшим возлюбленным оставило болезненный отпечаток на сердце и страх в душе за то, что такая ситуация может повториться. Желание снова стать любимой борется с опасением оказаться обманутой и разочарованной;
  • негативный опыт родителей. Девушка, которая постоянно наблюдает за ссорами и скандалами между родителями, интуитивно начинает опасаться семейной жизни. Ей кажется, что именно так будет выглядеть ее семья, в которой никогда нет мира и взаимной поддержки. Женщине кажется, что, вступая в брак, она будет обречена нести тяжелую ношу бытовых проблем и постоянных упреков со стороны мужа;
  • подростковое одиночество. Когда ребенок не получает достаточное количество любви со стороны родителей, он не может полноценно социализироваться в обществе. Постоянные проблемы со сверстниками, отсутствие должного положительного контакта с учителями и наставниками приводит к неумению общаться с противоположным полом. Девушка устала быть одна, поскольку не умеет знакомиться и строить отношения;
  • неразделенная любовь или тяжелые предыдущие взаимоотношения. Представительница прекрасного пола может быть влюблена в мужчину, который не отвечает ей взаимностью. Поскольку сердцу не прикажешь, девушка не находит человека, который смог бы заменить ей вожделенный объект любви. Либо предыдущие отношения были болезненными, когда женщина полностью зависела от мужчины в психологическом смысле. В этом случае она по-прежнему воспринимает себя и парня, как единое целое и не может представить себя в паре с кем-то другим.

Недостатки одинокой жизни

Женщина, уставшая от одиночества, никогда не будет чувствовать себя реализовавшейся в полной мере. Даже при наличии любовников и хорошей работы в ее душе и голове постоянно присутствует ощущение недолюбленности. Недостатками одиночества являются:

  • отсутствие моральной поддержки со стороны мужчины;
  • отсутствие физической мужской помощи;
  • наличие статуса одинокой женщины, который не приветствуется в обществе;
  • отсутствие стабильности, беспокойство о будущей жизни;
  • материальные проблемы;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • возникновение неврозов, меланхолии, депрессии и других проблем со здоровьем;
  • возникновение комплексов неполноценности;
  • отсутствие положительных эмоций и гормонов радости, необходимых для нормального функционирования организма.

Как бы странно это не звучало, но женщина, которая устала от одиночества, по-своему может быть счастливой. В жизни бывают неоднозначные ситуации, когда одинокой можно чувствовать себя и при наличии спутника жизни.

Когда рядом находится недостойный человек, это негативно сказывается на психическом и физическом состоянии представительницы прекрасного пола. Поэтому не стоит паниковать, а рассмотреть все преимущества, которые послали небеса на определенном этапе жизни.

Оценив все плюсы, можно извлечь из данного состояния максимум пользы. К преимуществам одиночества относятся:

  • возможность уделять уходу за своей внешностью больше времени;
  • огромные возможности по самосовершенствованию и саморазвитию;
  • занятие любимым хобби;
  • отсутствие обязательств по дому;
  • бесконтрольные контакты с представителями сильного пола;
  • возможность уделять достаточное время своим подругам;
  • отсутствие контроля над финансами;
  • учеба, построение карьеры;
  • свободный распорядок дня.

Всеми этими преимуществами можно воспользоваться, чтобы лучше подготовиться к встрече со своей второй половинкой. Проанализировав все «за» и «против» своего нынешнего состояния, женщина сможет по достоинству оценить долгожданный момент расставания со своим одиночеством.

Когда в сознание женщины приходит заключение: «я просто устала от постоянного одиночества», необходимо попробовать что-либо изменить в своей жизни. В первую очередь необходимо устранить то, что может помешать повстречаться со своей второй половинкой. Проанализировав свои привычки, рекомендуется исключить следующие аспекты:

  • необразованность, примитивное мышление. Женщина всегда должна работать над своим самообразованием и самосовершенствованием. Мужчина, который захочет связать с ней свою жизнь, не станет терпеть рядом безграмотной, не имеющей базового набора знаний девушки. Будет достаточно непродолжительного общения, чтобы парень принял решение больше с ней не общаться;
  • демонстрация интеллекта. Слишком умные, начитанные женщины, которые при первом удобном случае стараются «блеснуть своими знаниями», никогда не нравились мужчинам. Особенно, если дама делает это с пренебрежительной важностью или старается упрекнуть своего спутника в необразованности. Девушке необходимо быть скромной в этом отношении, даже если она является победительницей множества интеллектуальных викторин;
  • разгульное поведение. Женщина устала быть одна, поскольку проводит все свое свободное время в увеселительных заведениях, не имеет ничего общего со стремлением создать здоровую полноценную семью. Мужчина всегда ищет спутницу, которая родит ему детей и будет посвящать своим близким достаточное количество времени. Иметь дело с несерьезной дамой согласится далеко не каждый;
  • вредные привычки. Представители сильного пола мечтают увидеть рядом с собой нежную женственную девушку. Если от дамы постоянно чувствуется запах дыма (или, того хуже, алкоголя), ни у одного из мужчин это не вызовет одобрения;
  • навязчивость. Представительница прекрасного пола, которая не знает себе цены, не может претендовать на взаимную любовь своего партнера. Постоянная назойливость, преследования, объяснения в любви и контроль вызовет у парня только негативную реакцию. Не стоит надоедать мужчине своим присутствием и создавать ситуацию, когда он будет мечтать поскорее избавиться от навязчивой спутницы.

Изменения в облике

Если девушка устала от одиночества, что делать – подскажут опытные специалисты. Среди них будут не только психологи, но и стилисты. Любой мастер индустрии красоты может поделиться опытом своих клиенток, которые находят свое личное счастье после корректировки внешности.

Это не обязательно должна быть кардинальная смена имиджа (хотя данный метод дает ошеломительные результаты), можно ограничиться лишь небольшой коррекцией, которая позволит скрыть недостатки и продемонстрировать достоинства внешности.

Следует помнить, что мужчинам не нравятся следующие характеристики:

  • полнота. У пышнотелой девушки может быть множество поклонников, но у дамы с чрезмерным весом чаще всего нет ни одного. Это нужно помнить женщинам, чтобы вовремя ограничивать себя в питании и чаще посещать спортивные залы;
  • худоба. Стройная девушка всегда будет объектом восхищения для молодых людей, чего нельзя сказать о женщине, страдающей анорексией. Семья предусматривает наличие детей у здоровой мамы, способной их родить и воспитать. Но если вес будет чрезмерно мал, состояние здоровья женщины не позволит ей иметь детей (мужчины стараются избегать общения с такими дамами);
  • неопрятность. Если женщина устала быть одна, она должна всегда быть ухоженной, поскольку только опрятный внешний вид способен привлечь внимание представителей сильного пола. Чисто вымытые волосы, аккуратная прическа, маникюр и педикюр, неброский макияж, новая одежда и чистая обувь автоматически делает женщину красавицей.
  • некрасивые зубы. Необходимо постоянно ходить к стоматологу и заботиться о здоровье зубов, поскольку только белые красивые зубы могут сделать улыбку ослепительной и лучезарной (а это является необходимым условием, чтобы произвести впечатление при встрече с будущим возлюбленным).

Где найти любимого

«Устала от одиночества, хочу любви». Если этот вопрос стал проблемой, рекомендуется отправиться на поиски своей второй половинки.

Для этого подходят абсолютно разные места, даже самые неожиданные. Иногда своего возлюбленного можно повстречать прямо на улице или, отправившись по важным делам, но это лишь дело случая.

Если делать это целенаправленно, стоит прислушаться к советам специалистов:

  • девушкам до тридцати лет стоит начать поиски с элитных ресторанов или клубов, закрытых вечеринок или выставок. Парни часто бывают в магазинах брендовой одежды и аксессуаров;
  • представительницам прекрасного пола, которым более тридцати лет, есть смысл отправиться в уютное кафе, парк, на набережную, в библиотеку;
  • дамам за сорок необходимо проводить больше времени в клубах по интересам, отправляться на отдых в санатории, обращаться на сайты знакомств.

Социальные сети и сайты знакомств сегодня стали одними из самых популярных мест для соединения двух половинок. Они универсальны, поскольку подходят дамам любых возрастов и социальных статусов.

Как найти мужчину для серьезных отношений

Если женщина устала от жизни и от одиночества, ей необходимо постараться найти мужчину для серьезных отношений. Для этого стоит избавиться от лишней скромности, не предъявлять к себе излишние требования и искренне захотеть найти свою любовь.

Об идеальных принцах, которые присутствуют на экране, стоит забыть навсегда. Парень для серьезных отношений должен быть земной и понятный. Нужно, чтобы он был душевный и ответственный. Таких мужчин стоит искать на работе, на летнем отдыхе, в интернете.

Если не предъявлять слишком много требований, мечта может осуществиться в ближайшее время.

Как заинтересовать мужчину своей мечты

Если женщина очень устала от одиночества, ей нужно настроиться на поиск мужчины своей мечты. Для этого необходимо привести в порядок свою внешность, настроиться на позитивную волну и приступать к активным действиям. Для этого рекомендуется предпринять следующие шаги:

  • у девушки всегда должен присутствовать макияж. Аккуратное и ненавязчивое применение косметики и парфюмерии уместно даже в походе за хлебом или в спортивный зал;
  • при разговоре с мужчиной нужно меньше говорить, а больше слушать;
  • холодный рассудок поможет более объективно отнестись к ситуации и по достоинству оценить характер будущего избранника;
  • стоит привнести в свой образ больше загадочности, полностью исключить навязчивость;
  • первые встречи стоит посвятить нейтральным темам, постараться больше узнать о мужчине, чем рассказать о себе.

Если женщина очень устала от одиночества, знакомства для нее становятся приоритетными. Она может забыть о бдительности ради сомнительного счастья, которое предлагает ей новый кавалер. Чтобы не попасть в ловушку афериста и не испытать разочарования, необходимо прислушаться к следующим советам:

  • полностью отключить сердце и чувства, основываться только на умозаключениях;
  • не стоит надеяться, что первый появившийся после длительных ожиданий мужчина является судьбой и подарком небес;
  • делать выводы исключительно на основании поступков, а не слов молодого человека;
  • стараться присмотреться к его внутренним данным, внешность может быть обманчивой;
  • не соглашаться уединяться с незнакомым мужчиной на первых свиданиях. Возможно, ему необходима лишь партнерша по сексу;
  • не стоит тратить свои деньги, поддавшись на жалобные уговоры и просьбы о спасении мужчины или его родственников;
  • не нужно слишком флиртовать и делать многообещающие намеки, все должно быть своевременно;
  • если женщина в возрасте, стоит ограничиться подбором одежды, соответствующим ее зрелости.

Вместо послесловия

«Очень устала от одиночества, что делать?». На этот призыв о помощи с удовольствием откликнулись опытные специалисты.

Они рекомендуют настроиться на положительное решение данного вопроса, поскольку только искренняя заинтересованность и надежда на счастливое знакомство поможет осуществиться давней мечте.

Необходимо чаще бывать в местах празднования и массового веселья, там люди расположены к новым контактам.

Всегда излучать радость, стараться поддерживать беседу, больше улыбаться, флиртовать и кокетничать (в меру). Одним словом, делать все, чтобы привлечь в свою жизнь счастье находиться рядом с самым лучшим мужчиной на свете.

Источник: https://FB.ru/article/461612/ustala-byit-odna-prichinyi-odinochestva-slojnosti-obscheniya-i-psihologiya-otnosheniy

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.