Вегетативный криз что делать

Приступ ВСД (вегето-сосудистый криз): симптомы, причины возникновения, обострение, как снять, что делать

Приступ панической атаки, представляет собой острую форму синдрома, который характеризуется наличием тахикардии, активным потоотделением и другими симптомами. Патологическое состояние возникает вследствие психовегетативного расстройства.

Первые панические атаки наблюдаются чаще у лиц старше 20 лет. У людей 30-летнего возраста такой криз проявляется гораздо реже. Подобные явления возникают часто на фоне отсутствия других заболеваний. Криз всегда наступает неожиданно.

О заболевании

В основе панических атак лежат пароксизмальные состояния неэпилептической природы. Он характеризуется приступами тревожных переживаний, протекающих с высокой интенсивностью.

Появление панической атаки свидетельствует о дисфункции вегетативной системы, вызванной воздействием ряда провоцирующих факторов. Приступы панической атаки негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Ввиду того что к числу основных причин вегетативного криза относятся психоэмоциональные нарушения, чаще подобные явления диагностируются у женщин.

При панической атаке в крови человека повышается содержание следующих веществ:

• адреналин;
• норадреналин;
• стероидные гормоны и других.

Превышение нормальных показателей содержания указанных биологических веществ является следствием, но не причиной криза.

Панические атаки, возникающие систематически, свидетельствуют в пользу того, что у человека есть синдром вегетативной дисфункции. Данная патология характеризуется целым рядом функциональных расстройств, среди которых выделяется снижение тонуса кровеносных сосудов.

Провоцирующие факторы

Современная медицина пока не может объяснить, почему возникают первичные вегетативные кризы, которые надо отличать от панических атак, это разные термины. В ходе исследований подобных явлений было установлено, что они образуются под воздействием следующих провоцирующих факторов:

• патологические изменения, произошедшие в органах сердечно-сосудистой системы;
• заболевания центральной нервной системы, которые развиваются на фоне опухолевых явлений, механических повреждений и внутреннего кровоизлияния;
• эндокринные патологии, в основном характеризующиеся дисфункцией щитовидной железы;
• генетический фактор;
• длительный курс медикаментозной терапии, предполагающей прием определенных препаратов;
• регулярные стрессы и нервные перенапряжения;
• нарушение гормонального баланса.

Не менее важную роль играет то, в какой обстановке проживает человек. Часто первичная паническая атака возникает у детей, которые столкнулись с физическим насилием.

Согласно результатам медицинских исследований, панические атаки чаще диагностируется у людей:

• проживающих в развитых регионах страны;
• обладающих развитым интеллектом;
• отличающихся повышенной ответственностью;
• являющиеся тревожными от природы.

Приступы панической атаки редко регистрируются у лиц, которые живут в удаленных регионах.

Классификация

Согласно клинической классификации, паническая атака подразделяется на несколько видов в зависимости тяжести протекания.

Легкая форма

Паническая атака длится на более 15 минут. У пациента проявляются не более двух симптомов. По окончании криза не наблюдается астения.

Средняя форма

Длительность панической атаки не превышает одного часа. Патологическое состояние характеризуется несколькими симптомами, а облегчение наступает спустя сутки и более.

Тяжелая форма

При тяжелой форме проявляются сразу несколько симптомов, которые длятся в течение продолжительного отрезка времени. Панические атаки нередко сопровождаются обморочным состоянием и судорогами. Астения длится в течение нескольких суток. Тяжелая форма криза по своим проявлениям напоминает эпилептический припадок.

Вегетативный криз также подразделяют на три вида в зависимости от того, какие симптомы протекают наиболее ярко.

Симпатоадреналовый

Для него характерно появление следующих симптомов:

• головная боль;
• пульсация в области головы;
• побледнение кожных покровов;
• холодная кожа;
• тремор конечностей;
• чувство беспричинной тревоги и страха.

Вагоинсулярный

Данной форме вегетативного криза свойственны следующие явления:

• дисфункция сердца;
• приступ удушья;
• головокружение;
• увлажнение кожных покровов;
• болевые ощущения, локализованные в области желудка.

В медицинской практике зарегистрированы случаи появления смешанной формы вегетативного криза, при которой диагностируется сочетание приведенных выше симптомов.

Общая симптоматика

Ввиду того что при появлении криза в кровь поступает большое количество адреналина, у пациента наблюдаются следующие явления:

• постепенно усиливающееся чувство необъяснимой тревожности;
• резкое увеличение частоты пульса;
• острые приступы удушья, характеризующиеся нехваткой воздуха;
• головная боль, часто свидетельствующая в пользу того, что у человека протекает вегето-сосудистая дистония;
• озноб;
• дрожание конечностей;
• повышенные отделение пота;
• чувство жара или холода, которое охватывает все тело;
• ощущение дискомфорта или боли, локализованных в левой части груди;
• резкая слабость;
• головокружения;
• состояние, близкое к обмороку;
• возникновение страха приближающейся смерти.

Главным признаком, свидетельствующем о наступлении панической атаки, считается приступ сильного страха, который возникает внезапно и не имеет объяснений. По мере учащения подобных атак человек становится все более тревожным. Он начинает испытывать страх перед одиночеством или, наоборот, стремится сократить контакты с другими людьми.

Приступы панической атаки сопровождаются как одним, так и несколькими симптомами, что были описаны выше. Пиковых значений они достигают спустя 10 минут после появления, после чего постепенно сходят.

Большинство панических атак заканчиваются рвотой, актом дефекации и подчас неконтролируемым мочеиспусканием. Также в этот период у человека наблюдаются слабость и сонливость.

В частности, ими может быть:

• нахождение в закрытом помещении;
• высокая влажность;
• духота в помещении;
• длительное незапланированное ожидание;
• угроза насилия;
• незнакомая обстановка.

Любые стрессовые ситуации могут спровоцировать появление панической атаки.

Нетипичный криз

Помимо основных симптомов, человек в состоянии панической атаки может испытывать ряд ощущений, нетипичных для подобных явлений:

• появление «кома» в горле;
• слабость в конечностях;
• нарушение походки;
• затрудненность речи;
• ощущение, будто тело выгибается.

Данные симптомы свидетельствуют о наступлении криза только в том случае, если они сочетаются с другими признаками патологического состояния.

Первая помощь

При наступлении панической атаки рекомендуется проводить мероприятия, направленные на подавление основного симптома: для купирования приступа врач нередко назначает диазепам в сочетании с пропранололом, устранить приступы удушья можно, если подышать в бумажный пакет, выпить стакан воды.

Нередко вегетативный криз сопровождается обмороком, которому сопутствуют побледнение кожи, звон в ушах, чувство тошноты, потемнение в глазах и нехватка воздуха. Подобные явления обусловлены снижением тонуса сосудов, в связи с чем нарушается отток крови от головного мозга и понижается артериальное давление.

Предупредить обморок можно, выполнив следующие действия:

• занять сидячее положение или опереться на что-либо;
• расслабить все, что сдавливает тело (пуговицы, ремень и другое);
• по возможности ноги следует поднять выше головы;
• открыть окна и двери в помещении;
• растереть ноги и побрызгать на лицо холодной водой.

При выполнении приведенных выше действий состояние восстанавливается в течение нескольких минут. После этого можно выпить сладкого чая либо кофе, принять настой валерианы.

Важно отметить, что данные действия не способны устранить патологию. Они лишь помогают восстановить состояние пациента.

Методы диагностики

Большинство пациентов обращаются за медицинской помощью после нескольких приступов панической атаки. В ходе обследования врач, собирая информацию, пытается выявить наличие дисфункции эндокринной системы, а также нарушений психоэмоционального характера. Для постановки предварительного диагноза важную роль играют жалобы пациента.

Кроме того, врач устанавливает следующее:

• длительность панической атаки;
• основные симптомы, возникающие как при кризе, так и после него;
• наличие факторов, которые могли спровоцировать вегетативный криз.

Лечение патологического состояния иногда начинается сразу после первичного осмотра пациента. В основном подобные подходы используются, когда установлено, что панические атаки спровоцированы нервным перенапряжением и/или злоупотреблением алкоголем.

Также врач обязательно проводит дифференциальную диагностику со следующими заболеваниями:

• эпилепсия;
• опухоли головного мозга;
• ишемическая болезнь сердца;
• нарушение сердечного ритма;
• бронхиальная астма;
• шизофрения;
• невротические расстройства и депрессивное состояние.

Дифференциальная диагностика предполагает проведение следующих мероприятий:

• анализ крови на уровень глюкозы;
• анализ крови и мочи на содержание в них катехоламинов;
• измерение артериального давления;
• ЭКГ и ЭхоКГ;
• рентгенография грудной клетки;
• МРТ грудной клетки, головы и брюшной полости.

Только после исключения указанных патологий назначается лечение.

Лечение

В лечении вегетативного криза применяются несколько подходов.

Медикаментозная терапия

Такая форма терапии применяется для купирования основных симптомов панических атак и заключается в назначении:

• препаратов, действие которых направлено на восстановление работы сердечной мышцы;
• лекарств для подавления чувства страха;
• антидепрессантов, применяемых также в основной схеме лечения криза.

Немедикаментозная терапия

Она преследует цель обучить пациента самостоятельно предупреждать развитие очередного вегетативного криза. Для этого применяются:

• Техника глубокого дыхания. Она обеспечивает регулярное насыщение организма кислородом, благодаря чему исключается вероятность развития тяжелых симптомов панической атаки.
• Смена обстановки при появлении первых признаков вегетативного криза. Иногда достаточно выйти на улицу, чтобы остановить развитие приступа.

В целях профилактики очередного вегетативного криза рекомендуется сменить образ жизни. Пациенту необходимо выполнять следующие условия:

• Соблюдать режимы сна и бодрствования. Длительность первого должна быть не менее 8 часов. Рекомендуется ложиться спать в хорошо проветриваемой комнате.
• Регулярные физические нагрузки. Для предотвращения приступов панической атаки иногда достаточно совершать ежедневные прогулки.
• Смена рациона. Из него необходимо исключить соленые и жирные блюда.
• Физиотерапия.
• Лечебный массаж.
• Психологическая коррекция.

Устранить вегетативный криз нельзя. Но, выполняя указанные выше рекомендации, можно увеличить длительность периодов ремиссии и снизить тяжесть протекания панической атаки.

Возможные осложнения

Панические атаки, появившись раз, в дальнейшем возникают повторно. В связи с этим у человека развиваются:

• фобии, или страх перед ситуациями и местами, где впервые случился приступ;
• депрессивное состояние;
• снижение социальной активности;
• повышенная утомляемость.

Паническая атака – это состояние, при котором на короткий срок нарушается работа сразу нескольких систем организма. Приступы панических атак невозможно излечить полностью, однако их можно контролировать, если своевременно обратиться к врачу и регулярно выполнять его рекомендации.

Источник: //nevralgia.ru/vsd/pristup/

Вегетативный криз (панические атаки) — симптомы и лечение синдрома

Вегетативным кризом называют необъяснимое состояние тревоги, сильное чувство страха, сопровождающееся следующими симптомами: повышенным потоотделением, сердцебиением и ознобом. Второе название синдрома – панические атаки.

Чаще всего подобная проблема возникает у молодых людей 20-30 летнего возраста, она значительно осложняет жизнь пациентов, поскольку предугадать наступление нового приступа практически невозможно.

Вегетативный криз, что это такое?

Понятие вегетативного криза и его классификация

Паническая атака – это крайняя форма проявления вегето-сосудистой дистонии (ВСД), характеризующаяся расстройствами нервной системы. По международной системе классификации патологий (МКБ) данному заболеванию присвоен код F 41.0 – паническое расстройство или, по-другому, эпизодическая пароксизмальная тревожность.

Вегетативные кризы подразделяют на несколько видов в зависимости от тяжести течения заболевания и совокупности проявляющихся признаков. По степени тяжести выделяют:

• легкие приступы, продолжающиеся не более 30 минут, сопровождающиеся небольшими, но характерными расстройствами;
• средние по тяжести состояния, длящиеся до часа, характеризующиеся множественными соматическими отклонениями с последующей астенией (нервно-психической слабостью), сохраняющейся 24 часа и днем и ночью;
• тяжелые приступы с разнообразными расстройствами, не отступающими более часа, сопровождающимися всевозможными пароксизмами и последующей астенией до нескольких суток.

Современная медицина выделяет четыре типа панических атак. Каждая разновидность отличается от другой разными симптомами вегетативного криза. Для общего представления о таких состояниях стоит рассмотреть их немного подробней. В зависимости от проявляющихся признаков выделяют:

• симпатико-адреналовый криз сопровождается появлением сильного беспокойства, неприятными ощущениями в районе сердца, учащением пульса и гипертонией (повышением артериального давления);
• вагоинсулярный криз начинается с ощущения замирания сердца, возникает слабость, появляется чувство нехватки воздуха, снижается артериальное давление;
• вегетативно-вестибулярный криз проявляется головокружениями и рвотой, возникающими в результате резких изменений положения тела: поворота головы, наклона и прочих движений;
• гипервентиляционный криз сопровождается учащением дыхания, также появляется гипертензия, головокружение, тонус мышц.

Любая паническая атака проявляется остро и неожиданно для пациента. В некоторых случаях отмечалось развитие криза ночью во сне. Однако такое состояние не считается опасным и не несет угрозы для жизни человека. Несмотря на страшную с виду клиническую картину, приступ в любом случае прекратиться и бояться его не стоит.

Основные причины развития вегетативного криза

На сегодняшний день виновники подобных обострений до конца еще не изучены. Но благодаря многочисленным исследованиям удалось выявить несколько причин, способствующих развитию панических атак:

• генетическая предрасположенность;
• расстройство гормонального баланса (климакс, аборты, беременность);
• частые стрессы, психоэмоциональные нарушения (смерть близких, развод, проблемы на работе);
• заболевания эндокринной системы (диабет, гипотиреоз и т. д.);
• сбои в работе нервной системы;
• тяжелые физические нагрузки;
• алкогольный синдром;
• длительный прием сильнодействующих лекарств.

Важно: Очень часто первые проявления вегетативного криза появляются на фоне насилия в семье и по другим причинам социального характера.

Интересно, что учеными-психотерапевтами была создана общая характеристика личности, которая наиболее подвержена таким неприятным проявлениям. Чаще всего это женщины (мужчины – очень редко), личность которых характеризуется следующими чертами:

• артистизм;
• неустойчивость мышления;
• склонность к драматизации ситуаций;
• постоянное ожидание неприятных моментов, их боязнь;
• неадекватная реакция на критику;
• постоянное желание совершенствовать свое тело.

Именно у таких людей возможно возникновение внезапной панической атаки, которая сопровождается ощущением тревоги, чувством страха. При этом соматические симптомы наиболее ярко выражены.

Симптомы и возможные последствия

Самым первым признаком начинающейся панической атаки является ощущение сильного страха, появляющееся внезапно без видимых на то причин. Что станет причиной следующего приступа угадать невозможно, поэтому человека одолевает постоянное чувство тревоги.

При возникновении приступа вегетативного криза отмечается резкий выброс в кровь адреналина. Как следствие развиваются следующие симптомы:

• учащение пульса;
• ощущение нехватки кислорода;
• острая головная боль;
• тремор конечностей;
• озноб, повышенное потоотделение;
• неприятные ощущения в левой части грудной клетки;
• резкая слабость;
• головокружения;
• предобморочное состояние;
• страх смерти.

Вегетативный криз и его симптомы проявляются неожиданно для пациента. Он может сопровождаться несколькими, из перечисленных выше, признаков или же всеми сразу. Пик панической атаки наступает через 10 минут, по окончании приступа человек чувствует общую слабость, сонливость, после чего все приходит в норму без каких-либо последствий.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Повышенный уровень холестерина провоцирует развитие гипертонии и атеросклероза, и в целом является очень опасным для сердца. Но сегодня такую проблему уже можно решить. Ученые нашли способ растворения холестериновых бляшек природными компонентами.

Средство применяют в домашних условиях за 30 минут до еды. Подробнее…

При панической атаке человек переносит очень сильный стресс. Он боится повторения такого состояния, чем сам провоцирует его возникновение на фоне мельчайших неблагоприятных факторов. Новый приступ паники может начаться из-за нахождения в незнакомой обстановке, во время пребывания в закрытом пространстве, при угрозе физического насилия или какого-либо наказания.

Диагностика

Диагностировать паническую атаку достаточно сложно. Даже опытный врач, наблюдая приступ, не всегда может сказать, какое состояние развивается у пациента.

Чтобы это подтвердить потребуется провести разноплановое обследование, включающее медицинский осмотр, проверку рефлексов, электрокардиограмму, измерение пульса, давления и многое другое. Только после получения результатов можно подозревать у человека вегетативный криз.

С точностью установить диагноз можно только по завершении приступа, исключив следующие заболевания и состояния:

• отклонения в работе сердца – может потребоваться суточный кардиомониторинг, ЭКГ под нагрузкой, а также УЗИ сердца;
• инсульт, опухоли мозга – выполняют компьютерную либо магнитно-резонансную томографию;
• сосудистый криз (мигрень) – энцефалография, компьютерная томография;
• бронхиальная астма – проводят дыхательные тесты, кожные пробы на выявление аллергической реакции;
• внутреннее кровотечение – требуется УЗИ брюшной полости и органов малого таза;
• гипертонический вегетативный криз – компьютерная томография или МРТ;
• психические отклонения – осмотр психотерапевта.

После исключения перечисленных заболеваний диагноз вегето-сосудистый криз ставится, если установлено, что пик приступа наступает через 10 минут от его начала и состояние сопровождается сильными эмоциями в виде тревоги или глубинного страха. Диагноз может устанавливаться в случае неспецифических панических атак, сопровождающихся нарушениями зрения, слуха, судорогами, нарушениями движений. Если паника развилась только 1 раз, такое состояние не считают признаком заболевания.

Иногда панические атаки диагностируют у детей. Они могут быть спровоцированы различными психотравмами или стрессовыми ситуациями. Чаще всего кризы у ребенка возникают на фоне семейных ссор.

Важно: Семейные проблемы могут навсегда оставить след на детской психике.

Осложнения

Сама по себе паническая атака не опасна для здоровья, однако, частое их возникновение часто приводит к серьезным осложнениям.

У человека развивается множество различных фобий: кто-то боится смерти, кто-то закрытого пространства и так далее.

Часто возникающие вегетативные кризы могут спровоцировать нарушения сердечной деятельности, привести к резким скачкам артериального давления. Также на их фоне развиваются проблемы с пищеварительной и нервной системой.

Боязнь появления следующего кризиса может влиять на социальные качества личности. Многие пациенты стараются ограничить свое жизненное пространство, реже появляются на людях, вследствие чего теряется коммуникабельность, может развиться неадекватное поведение.

Лечение вегетативного криза и прогноз

Как справиться с паническими атаками? Лечение в таком случае должно быть комплексным и включать в себя не только медикаментозную терапию.

На основании жалоб пациента доктор определяет длительность, с которой протекают кризы, выраженность признаков и только после этого назначает лекарственные средства.

Помимо этого заболевшему потребуется научиться самостоятельно справляться с приступами паники.

Прогноз

Анализируя отзывы пациентов и результаты их лечения, доктора выяснили, что во многих случаях правильное лечение позволяет свести на нет вероятность возникновения панических атак.

Однако, начинать терапию нужно на самой начальной стадии заболевания.

Медикаментозный курс, помощь родных и близких, а также огромное желание пациента вылечится, помогут намного быстрее справиться с подобными проблемами.

Профилактика

Специфичных профилактических мер, позволяющих избежать развития заболевания, не существует. Но можно помочь организму быстрее справляться с нахлынувшими приступами. В первую очередь врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни. Увлечение алкоголем может еще больше отяготить приступы, а также участить их появление.

В межприступный период потребуется прием народных средств с седативным эффектом. Это могут быть настойки валерианы, пиона, пустырника. Регулярное посещение психотерапевта поможет сформировать стрессоустойчивость. Различные психотерапевтические методики способствуют улучшению психического состояния больного, помогают избавиться от развившихся фобий.

При большом желании, справиться с приступами панических атак возможно. Но для этого потребуется строгое соблюдение врачебных рекомендаций. Своевременно назначенное лечение – серьезный шаг на пути к выздоровлению.

Источник: //davlenienorm.com/vsd/vegetativnyj-kriz-simptomy-lechenie.html

Вегетативный криз не опасен

В психотерапии приступ ВСД также определяется как вегетососудистый криз. Это состояние негативно сказывается на самочувствии человека.

Общая информация

Вегето- сосудистая дистония имеет следующие типы течения:

1. Перманентное.
2. Пароксизмальное.
3. Сочетанное.

Течение патологии сопровождается кризами. Пароксизмальное течение характеризуется частыми приступами.

Когда патология находится на развернутой стадии, у пациентов с ВСД появляются тяжелые признаки, которые плохо ими переносятся.

Основные провоцирующие факторы

Что такое вегетативный криз? Источником его прогресса является нарушенная регуляция в ВНС. Это состояние провоцируется:

• инфекциями, способствующими появлению изменений в центральной нервной системе;
• возрастными гормональными изменениями;
• эндокринными нарушениями;
• заболеваниями ЦНС.

Провокатором инфекций нередко является остеохондроз или воспалительный процесс. К основным причинам нарушения функционирования ЦНС следует отнести родовые травмы, сотрясение мозга.

Первый приступ ВСД часто возникает на фоне физического или умственного переутомления, стресса, а также применения некоторых медикаментов.

Вегетативный криз обычно встречается у будущих мам, а также у женщин во время климактерия.

Клинические проявления

Сосудистые кризы имеют специфическую симптоматику. У лиц, страдающих ВСД, приступы часто зависят от индивидуальных особенностей.

Невротические вегетативные кризы характеризуются отсутствием стереотипности построения. Их продолжительность может быть различной. Часто они носят смешанный характер и связываются с эмоциональным перенапряжением.

Всего специалистами выделяется 3 варианта приступов. Их симптоматика отличается. Вариабельность признаков базируется на патофизиологических механизмах, которые лежат в основе развития кризов.

Проявления вегетососудистой дисфункции основываются на:

• нарушении деятельности определенных отделов ВНС;
• гиперактивности симпатического отдела ВНС;
• гиперактивности парасимпатического отдела ВНС.

Кардиальная симптоматика

Приступ ВСД характеризуется:

1. Аритмиями.
2. Изменением частоты сокращений сердца.
3. Кардиалгиями.

Сердечные сокращения могут как снижаться, так и увеличиваться. Возникающий на этом фоне сильный страх сочетается с приступами паники. Человек боится, что «сердце разорвется» или «остановится».

Гипотензивная симптоматика

Приступы вегето сосудистой дистонии отличаются:

1. Резким понижением АД.
2. Замедлением частоты сокращений сердца.
3. Вялостью, слабостью.
4. Частыми головокружениями.
5. Болевым синдромом в животе.
6. Тошнотой.
7. Болевыми ощущениями в груди.

Иногда наблюдаются приступы удушья при ВСД. У некоторых больных появляется одышка.

Показатели АД колеблются от 80 до 90/50 мм.рт.ст. Сокращения сердца замедляются до 40-45 уд/60 сек.

Гипертензивная симптоматика

Криз вегето сосудистой дистонии характеризуется:

1. Увеличением температуры тела.
2. Головными болями.
3. Усилением частоты сокращений сердца.
4. Резким увеличением систолического АД.

Температура тела увеличивается до 39 градусов. Головные боли достаточно мучительны. Часто они имеют пульсирующий характер. Сокращения сердца усиливаются до 110-140 уд/60 сек. Систолическое АД растет до 140-180 мм.рт.ст.

Иная симптоматика

Особого внимания достойны вегетативно сосудистые пароксизмы. Кризы бывают:

• симпатико-адреналовыми;
• вагоинсулярными;
• смешанными.

В первом случае ВСД криз характеризуется подъемом АД. Это состояние сочетается с головными и сердечными болями, тахикардией, дрожью всего тела. Человека преследует сильный стрех скорой неминуемой кончины.

Во втором случае АД снижается, появляется приступ удушья. Наблюдается расстройство работы ЖКТ. Человек сильно потеет, у него кружится голова. Иногда бывают обмороки.

В третьем случае наблюдается чередованием этих симптомов. Нейровегетативный криз характеризуется ускоренным мочеотделением.

Предпосылкой пароксизмов может быть травма головного мозга или черепа.

Как можно помочь

Что делать при приступе ВСД? Лечение назначается врачом, на основе предварительной диагностики. С приступом справляется любой медикамент, обладающий стимулирующим и седативным эффектом.

Успокоиться поможет применение настоек:

• китайского лимонника;
• пиона;
• элеутерококка;
• пустырника;
• валерианы.

Эти настойки можно совмещать с валокордином.

Приступы тахикардии при ВСД устраняются при помощи деликатного надавливания на глазные яблоки. Делать это надо на протяжении 60 сек. Облегчить состояние поможет теплый душ. Он способствует понижению АД.

Домашняя помощь

Вегето сосудистые кризы для жизни неопасны. Человек с ВСД должен знать, что делать для того, чтобы купировать приступ в домашних условиях.

Хорошо помогает техника переключения внимания. Когда подкатывает ПА, необходимо как можно скорее чем-нибудь увлечься. Как справиться со страхом?

Психологи рекомендуют рисовать или вышивать. Также можно начать играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. Лучше всего помогает физическая активность. Необходимо заставить себя сделать несколько гимнастических упражнений.

Устранение иной симптоматики

Недомогание устраняется успокоительными препаратами. Предварительно нужно открыть окно и освободиться от тесной одежды. При сильной слабости необходимо съесть сладкий фрукт или конфету, а также выпить чашечку ароматного черного чая.

Если криз протекает очень остро, помочь может Феназепам. Приток крови к головному мозгу можно обеспечить, приняв горизонтальное положение и положив под голени плотный валик. Ноги должны находиться немного выше головы. Эта поза очень полезна для сосудов.

Снимать озноб можно, закутавшись в одеяло и опустив нижние конечности в тазик с подогретой водой.

Как справиться с приступом удушья

Как бороться с приступами удушья? Бояться этого состояния не нужно. Для его купирования требуется повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого необходимо начать дышать в любой пакетик. Также можно использовать собственные ладошки, предварительно сложив их лодочкой.

Это несложное упражнение способствует возрастанию концентрации углекислого газа в крови. На фоне расширения сосудов уменьшается частота дыхания.

Важно помнить, что удушье при ВСД принципиально отличается от приступов нарушения дыхания при астме. Во втором случае, по причине отечности слизистой бронхов, повышается сопротивляемость на выдохе. Он резко затрудняется. Удушье ВСД не связано с патологией дыхательной системы. Поэтому прибегать к ингаляциям и специальным упражнениям не нужно.

Профилактические мероприятия

Вегето сосудистая дистония достаточно коварна. Но с ней можно справиться. Для этого необходимо придерживаться профилактических рекомендаций.

Психологи советуют:

• больше отдыхать;
• соблюдать баланс между умственными и физическими нагрузками;
• правильно вести себя при стрессах;
• защищаться от воздействия вредного ультрафиолета;
• поддерживать водный баланс;
• придерживаться правил ЗОЖ;
• отказаться от вредных привычек.

Летом лицам, относящимся к группе риска, нельзя выходить на улицу без головного убора. При себе необходимо иметь не только успокоительное, но и воду.

Сон должен быть полноценным. Если есть возможность, то днем тоже желательно лечь подремать 40-60 мин.

Напоследок

Если человек всегда вел пассивный образ жизни, то не следует сразу записываться в тренажерный зал. От проявлений ВСД хорошо помогает утренняя пробежка. Тренируясь 3-4 раза/7 дней, можно навсегда забыть о неприятной симптоматике. А если сочетать пробежку с плаваньем, то ВСД отступит еще быстрее.

Источник: //VsdGid.ru/vsd/vegetososudistyj-kriz/

Как снять вегетативный криз – симптомы, причины, лечение и последствия

Внезапное сильное чувство страха, сопровождающееся тахикардией, ознобом, усиленным потоотделением и еще целым рядом неприятной симптоматики принято обозначать термином вегетативный криз, второе название проблемы – панические атаки.

Впервые проблема возникает чаще всего в возрасте после 20 лет, после 30 наблюдаются уже единичные случаи первого появления вегетативного криза. Заболевание значительно осложняет жизнь больных, так как предугадать когда возникнет новый приступ совершенно невозможно.

Причины криза

Причины первичного возникновения вегетативного криза до конца не изучены. Сбор анамнеза и диагностика пациентов с зарегистрированными признаками панической атаки позволили выявить несколько однотипных нарушений:

• Патологии функционирования сердечно-сосудистой системы.
• Эндокринные заболевания, чаще всего это касается проблем с щитовидной железой.
• Органическое нарушение работы центральной нервной системы, вызванное опухолью, травмами, кровоизлиянием.
• Наследственная предрасположенность.
• Длительный прием некоторых групп лекарственных препаратов.
• Постоянные психоэмоциональные стрессы.
• Гормональный дисбаланс.
• Социальные причины. Первый приступ панической атаки нередко возникает после перенесенного насилия, дети подвержены этому недугу в семьях, где практикуется физическое наказание.

Считается, что недугу больше всего подвержены люди, пользующиеся всеми благами цивилизации, интеллектуально развитые, ответственные и тревожные от природы.

Среди людей, живущих в отдаленных районах, в деревнях пациентов с вегетативным кризом практически не бывает.

Признаки заболевания

Основным признаком начавшегося вегетативного криза является чувство сильного страха, появляющегося совершенно внезапно.

Что вызовет очередной приступ до конца предугадать невозможно, поэтому после нескольких атак человек становится тревожным, боится остаться один или наоборот избегает общественной жизни.

Вторичным признаком вегетативного криза становится сильный страх смерти или психических расстройств.

Одним из наиболее опасных заболеваний генетического характера, которое приводит к психическим расстройствам и гиперкинезу, принято считать болезнь Гентингтона. Краткое описание, симптомы болезни Гентингтона, причины, факторы риска и методы лечения.

Как известно, вегетативный криз довольно часто сопровождается тремором. Методы лечения тремора конечностей освещены в этой статье.

Симптомы вегетативного криза

При возникшем приступе вегетативного криза наблюдается резкий выброс адреналина в кровь, что обуславливает появление следующих симптомов:

• Нарастающую тревожность.
• Резкое учащение пульса.
• Сильное чувство нехватки воздуха.
• Головная боль, при которой вегетативный криз зачастую наступает на фоне вегето-сосудистой дистонии.
• Озноб, тремор конечностей.
• Потоотделение, появление чувства жара по всему телу или холода.
• Дискомфорт или боль в левой половине грудной клетки.
• Резкую слабость, головокружение, полуобморочное состояние.
• Страх смерти.

Приступ развивается совершенно неожиданно для больного, может сопровождаться несколькими перечисленными симптомами или сразу всеми, своего пика он достигает через десять минут и заканчивается:

• Рвотой.
• Учащенным мочеиспусканием.
• Актом дефекации.

В течение некоторого времени перенесший вегетативный кризис человек чувствует небольшую слабость, сонливость, затем все проходит без регистрируемых последствий.

Паническая атака оставляет сильный стресс в душе человека, он боится повторения приступа, тем самым провоцируя его новое возникновение под влиянием мельчайшего неблагоприятного фактора.

Вызвать новый приступ паники могут совершенно незначительные изменения:

• Пребывание в закрытом пространстве.
• Повышенная влажность или духота.
• Вынужденное длительное, не планируемое ожидание.
• Угроза физического насилия или наказания.
• Незнакомая обстановка.

Лечение вегетативного криза

Перед тем как приступить к назначению фармацевтических препаратов врач должен оценить следующие показатели:

• Длительность протекания недуга.
• Выраженность признаков.
• Осведомлённость пациента о характере заболевания.
• Предшествующее применение лекарственных препаратов и реакцию на них организма.

Медикаментозное лечение

Давайте поговорим о том, как же снять приступ вегетативного криза.
Купирование вегетативного криза должно включать в себя назначение различных групп препаратов, которое зависит от ведущих симптомов заболевания, а именно:

• При нарушении в работе сердца принимают Валокордин, Корвалол, Анаприлин.
• При появлении чувства тревоги, страха необходимо разжевать таблетку Реланиума, Клонозепама.
• Основой схемы лечения является прием антидепрессантов, назначенных врачом. Необходимо также полностью пролечить выявленные соматические заболевания.

Все эти меры также применяются в случае необходимости оказания неотложной медицинской помощи при вегетативных кризах.

Немедикаментозное лечение

Больного, страдающего от вегетативных кризов, необходимо научить самостоятельно контролировать наступающие изменения в общем самочувствии. Для достижения этого обычно рекомендуется:

• Научить пациента правильному глубокому дыханию. Подобный тип дыхания насыщает организм кислородом, что предотвращает развитие тяжелой симптоматики. Также помогает обогащение головного мозга углекислым газом – для этих целей применяют бумажный пакет – в него вдыхают и выдыхают воздух.
• При наступлении первых признаков атаки желательно сменить обстановку – выйти из помещения, транспорта.
  Научив больного контролировать тяжесть приступа, врач снимает тревожное ожидание следующей атаки, что снижает и вероятность ее появления.

Осложнения и прогноз

В большинстве случаев паническая атака не ограничивается одним эпизодом, поэтому у больного формируется стойкое ожидание следующего криза, формирующее тревожное состояние. У пациентов с вегетативным кризом нередко наблюдаются следующие проблемы:

• Фобии – человек старается избегать тех мест и ситуаций, которые могут привести к приступу.
• Депрессия – длительное ожидание новой атаки негативно действует на общий психоэмоциональный фон.
• Повышенная утомляемость и снижение социальной активности также являются осложнениями панических атак.

Прогноз заболевания благоприятный, если пациент не затягивает визит к врачу, проходит всестороннее обследование и получает дополнительную помощь психотерапевта.