<{"id":33729,"date":"2019-10-24T16:36:37","date_gmt":"2019-10-24T13:36:37","guid":{"rendered":"\/\/psychologdo.ru\/?p=33729"},"modified":"2019-10-24T16:36:37","modified_gmt":"2019-10-24T13:36:37","slug":"sovety-psixologa-depressiya","status":"publish","type":"post","link":"\/\/psychologdo.ru\/sovety-psixologa-depressiya.html","title":{"rendered":"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"

\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n
$\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b$ <\/p>\n
\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u2013 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435.<\/p>\n

\u0412\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/h3>\n
\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b: \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e (\u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f).<\/p>\n
\u0414\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u044f \u2013 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 2 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n
\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f (\u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f) \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/h3>\n
10 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u044b:<\/p>\n
\n
\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n
\u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443;<\/li>\n
\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441;<\/li>\n
\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n
\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443;<\/li>\n
\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n
\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e;<\/li>\n
\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n
\u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0447\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0440\u044f\u0433.<\/p>\n
\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n
\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n
\u041c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n
\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n
\u0412\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n
\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 25\u00a0 \u0434\u043e 45 \u043b\u0435\u0442).<\/p>\n
\u0421 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e<\/h3>\n
\u0411\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437) \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n
\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u043b\u0435\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n
\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n
\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n
\u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u00ab\u0431\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n
\u0412\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n
\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e<\/h3>\n
\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 (\u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441).<\/p>\n
\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0447\u043e\u043a \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n
\n
\u0417\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445;<\/li>\n
\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442;<\/li>\n
\u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435;<\/li>\n
\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n
\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c<\/h3>\n
\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c), \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0440\u044d\u043f\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u043d\u043e\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0438\u043f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<span class=\"attention orange\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/info.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 (\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430).<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 (\u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b). \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c (\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b).<\/p>\n<h3>\u0427\u0430\u0439 \u0441\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n<p>1 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c (200 \u043c\u043b.). \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u0441\u0431\u043e\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0410\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 (\u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d).<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u2013 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u2013 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0431\u0438\u0445\u0435\u0432\u0438\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u0411\u0422) \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0446\u0435\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435) \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0446\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0441\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<span class=\"attention red\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/attention.png)no-repeat;\"><\/i><\/span> <span class=\"att_text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u0432 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c\u0430. \u0412\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u044b \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u00ab\u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u2013 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432 \u0449\u0435\u043a\u0438, \u0432\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0435 \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043b\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435. \u0423\u044e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Y5L9Rf7VdQ0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c! \u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430. \u0410\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0423\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u2013 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0435\u0431\u0430\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0432\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0441\u043a\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440.<\/p>\n<span class=\"attention green\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/ok.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u00ab\u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438\u00bb \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0443, \u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437 \u043b\u0430\u043f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u041d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0434\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043d\u0430\u0441\u0443\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0438\u0445\u0438\u0435, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u043e\u0432. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0445\u043b\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0434. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c. \u0423 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u043f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u2013 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u2013 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0434\u043e\u043b\u044e \u0432\u044b\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u0410\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<p>Pinterest<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai\/samostoyatelnaya-borba-s-depressiej-sovety-psihologa-vidy-i-simptomy-depressii\/<\/code><\/p>\n<h2>10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/a08eb328d715267e567ba09613aa446e-300x225.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u0431\u044b \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p> \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 1. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u2014 \u043d\u0435\u0442!<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0442\u0433\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u043e\u0439\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0445. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0443\u043d\u044b\u043b\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21162. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u044b<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0445\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u0435\u00bb, \u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c? \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0431\u043e\u044f\u043c \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0441 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430, \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u043c;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21163. \u041e\u0442\u044b\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u2026 \u041d\u0435 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21164. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e<\/h3>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u043b\u0430\u043c\u043f\u0443 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430) \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u043e\u0442,<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440,<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0438\u0441,<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a,<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0430,<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044f\u0442\u0430,<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0440,<\/li>\n<li>\u0415\u043b\u044c,<\/li>\n<li>\u0416\u0430\u0441\u043c\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0414\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430,<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0432\u0437\u0435\u044f,<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430,<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0439\u043e\u0440\u0430\u043d,<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u041a\u0435\u0434\u0440,<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b,<\/li>\n<li>\u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430,<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430,<\/li>\n<li>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a,<\/li>\n<li>\u0413\u0430\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21165. \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0448\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0430\u043c\u043f\u0443, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21166. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u00bb \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043f\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b, \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. 7 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0441\u043a\u0443. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438? \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0412 \u0438 \u04126;<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21167. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432<\/h3>\n<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u044b\u043d\u0447\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0442\u044b\u0449\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21168. \u00ab\u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u00bb<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0441\u043a\u0435, \u043e\u0442\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0440\u0443\u043a\u0435;<\/li>\n<li>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c \u2013 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 = \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430:<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u21169. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 + \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445? \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"5 \u0421\u041e\u0412\u0415\u0422\u041e\u0412 \u041a\u0410\u041a \u0421\u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f \u0421 \u0414\u0415\u041f\u0420\u0415\u0421\u0421\u0418\u0415\u0419 \u0418 \u041f\u0420\u0415\u041e\u0414\u041e\u041b\u0415\u0422\u042c \u041d\u0415\u0413\u0410\u0422\u0418\u0412\u041d\u042b\u0415 \u041c\u042b\u0421\u041b\u0418!\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/ryuARuFBzQ4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0412\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f? \u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u044f \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u211610. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430)<\/h3>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0431 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043d\u0435\u0442! \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0442. \u0434.<\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435..<\/h3>\n<p> \u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430…<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/www.manalfa.com\/samorazvitie\/sovety-psihologa-pri-depressii-vernut-tebya-k-zhizni<\/code><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/2bdc1e67ae8706cc9117d1fa420ff528-300x225.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p> \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447<\/p>\n<p>47078<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 2019 <\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<p> \u041e\u043d \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \u0412 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u2013 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0421 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<span class=\"attention orange\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/info.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\"> \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c.<br>\n<\/span><\/span>\n<p> \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"11 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438? \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/hAZxmIQ4xFs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430\u043f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0430 \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u041d\u041b\u041f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u041d\u041b\u041f (\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0433\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435). \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<p> \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p> \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u041d\u041b\u041f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u041d\u041b\u041f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u043b\u044c\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 (\u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0413\u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043a\u0443\u0441);<\/li>\n<li>\u041a\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442);<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430);<\/li>\n<li>\u0410\u0443\u0434\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041d\u041b\u041f \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<span class=\"attention red\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/attention.png)no-repeat;\"><\/i><\/span> <span class=\"att_text\"> \u0418\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<br>\n<\/span><\/span>\n<p> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u042d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437;<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043e\u043d \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0410\u041a \u041e\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0418\u0422\u042c \u0414\u0415\u041f\u0420\u0415\u0421\u0421\u0418\u042e \u0418 \u0421\u0423\u0418\u0426\u0418\u0414\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u041d\u0410\u041a\u041b\u041e\u041d\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418? | \u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/rUKViKP8qKk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0421 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u0430\u0437\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445, \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u2013 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c;<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0433\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0415\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/mozg.expert\/depressiya\/lechenie\/psiholog-pri-depressii\/<\/code><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/4ed92d439ae7cc650979e53a6207b790-300x221.png\" alt=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\" width=\"300\" height=\"221\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c? \u041a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c? \u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445… \u041d\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p> \u041f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5-10 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043d\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438?\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/GCyQYGwcYm0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0442.\u0434. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445) \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c: \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435\u00bb, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<span class=\"attention green\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/ok.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\"> \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 (\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440.), \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0438\u043f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0441\u043e\u043d \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0412\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f! \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0435\u0434\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/savolkova.ru\/articles\/psy-problem\/soveti-pri-depressii\/<\/code><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/d857e5521b1957279f65bb1967ad349d-300x225.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438…<\/p>\n<p> 0 5241 7 \u0414\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f 2014 \u0432 21:30 <\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u0435\u043a \u0443 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u044f \u043d\u044b\u043d\u0447\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0436\u043e\u043c \u00ab\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<p> \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0435, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043b\u044f\u043d\u0443\u0441\u044c, \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u044b \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u0410 \u0442\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0445. \u0410 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0448\u044c \u043a \u043d\u0438\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p> \u0410 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f - \u0442\u0435\u0441\u0442, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 + \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oiiUBeZtI78?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u00ab\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u2026\u00bb \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438. \u0421\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u0430\u0445\u00bb \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u044f \u0447\u0442\u043e? \u0410 \u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438-\u043d\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a? \u041d\u043e\u043b\u0438\u043a.<\/p>\n<h3> \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u0447\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0437\u2026 \u041c\u043e\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u042f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u2013 \u043d\u043e\u043b\u044c. \u0411\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c. \u042f, \u044f, \u044f\u2026 \u043a\u0442\u043e \u044f? \u0427\u0442\u043e \u044f? \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0443 \u0437\u0430\u0442\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438\u2026 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043b\u0447\u0438, \u0443\u043c\u043e\u043b\u044f\u044e! \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435. \u041a\u0440\u0438\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0447\u0438: \u00ab\u0417\u0410\u041c\u041e\u041b\u0427\u0418!\u00bb<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u0447\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430. \u042f \u0432 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u0426\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041c\u043d\u0435 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e, \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c!<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u043b\u0438\u043a. \u0412\u0441\u044f \u043c\u043e\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430: \u00ab\u041a\u0442\u043e \u044f?\u00bb \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0451 \u043c\u043e\u0451 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042f \u0440\u0430\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433. \u0415\u0434\u0430? \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438? \u0421\u0435\u043a\u0441? \u0414\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0443\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0438\u043a-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0430\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0412\u0441\u0451 \u0442\u043b\u0435\u043d\u00bb, \u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0441\u0451 \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e. \u041c\u0438\u0440\u0443 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0439.<\/p>\n<p> \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e \u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0434\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u041a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044e.<\/p>\n<span class=\"attention orange\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/info.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\"> \u041d\u043e \u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u044b \u0434\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0436\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b.<br>\n<\/span><\/span>\n<p> \u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0435-\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u044f\u0445 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043b\u0438\u0431\u043e\u2026 \u0448\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u00bb. \u041d\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0433\u0430\u043c-\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0438 \u043a \u0431\u0430\u0442\u044e\u0448\u043a\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u2026 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b!<\/p>\n<h3> \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h3> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0447\u044c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d \u0432\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0411\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0435 (\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435).<\/p>\n<p> \u041d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u0438, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u044f\u0437\u0430\u0435\u043c\u0430. \u0412\u043e\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p> \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0447\u044c\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 \u0441\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u041d\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439: \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c?\u00bb<\/p>\n<h3> \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u00ab\u041a\u043d\u0443\u0442\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u0440\u044f\u043d\u0438\u043a\u00bb \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430<\/h3>\n<p>\u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p> \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u00ab\u043a\u043d\u0443\u0442\u00bb \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0410 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2013 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0435.<\/p>\n<p> \u041e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043c\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 "\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439"\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/CFZ-U4sGRDk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430\u0445, \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u041f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0410 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b – \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0438\u0448\u044c. \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<span class=\"attention red\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/attention.png)no-repeat;\"><\/i><\/span> <span class=\"att_text\">\u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b? \u0412 \u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438? \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435? \u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438? \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435? \u0420\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u0438? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a, \u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<br>\n<\/span><\/span>\n<p> \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e 21-\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p> \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u2013 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0442 – \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3> \u0412\u043a\u0443\u0441 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p> \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u2026 \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0433 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439… \u0423\u0448\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p> \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0443\u043a, \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0442\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0435\u0440 \u0432 \u0443\u0448\u0438, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0432.<\/p>\n<p> \u0421\u043d\u044f\u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c\u2026 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435\u2026<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0451\u043b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443\u2026 \u0432 \u043c\u0438\u0440. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e \u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435!<\/p>\n<p> \u0424\u0451\u0434\u043e\u0440 \u0422\u0430\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e,<br \/>\u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430<span class=\"attention green\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/ok.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u043e \u044f \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <b>\u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438<\/b> \u043f\u043e \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<br>\n<\/span><\/span> \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u00ab\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u00bb <\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/www.YBurlan.ru\/biblioteka\/sovety-ot-depressii-dlya-dumayushchikh-lyudei<\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33729"}],"collection":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33723"}],"wp:attachment":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}