<{"id":4334,"date":"2019-10-23T17:59:10","date_gmt":"2019-10-23T14:59:10","guid":{"rendered":"\/\/psychologdo.ru\/?p=4334"},"modified":"2019-10-23T17:59:10","modified_gmt":"2019-10-23T14:59:10","slug":"kak-ne-zlitsya","status":"publish","type":"post","link":"\/\/psychologdo.ru\/kak-ne-zlitsya.html","title":{"rendered":"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"

\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: 8 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n
$\"\u043a\u0430\u043a$ <\/p>\n
\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u044b\u043b\u044c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n
\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0440\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0451 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445:<\/p>\n
\n
\u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0434 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/li>\n
\u041d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u00a0\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/li>\n
\u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430.<\/li>\n
\u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430. \u041d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0430.<\/p>\n
\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u2013 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n
\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/h3>\n
\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0437\u043b\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n
\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n
\n
\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u00a0\u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c: \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u00a0\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n
\u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0442\u043e\u043b\u043f\u0435, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u00a0\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443. \u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n
\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442, \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n
\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n
\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h3>\n
\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n
\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u044f\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0448\u044e\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u041a\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\n\u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430:\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0434\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0441\u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 \u2013 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u00bb. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e. \u0415\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u044b\u043b\u044c, \u043c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0437\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u044b, \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e. \u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435. \u0422\u0443\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435\u00bb. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0412\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e\u00a0\u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0412\u0441\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u0430\u0440\u043a\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u0442\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0434\u043e 6 \u0443\u0442\u0440\u0430 (4\u20135 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432). \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u043a \u043a \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0441\u043f\u0438\u0442. \u0412 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442, \u0437\u043b\u044f\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n\u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0435, \u2013 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432. \u041e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u0435\u0435 \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u0440 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/O2FyLjwLOdI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0437\u043b\u043e\u0431\u0435, \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u044b\u0447\u0430\u0433\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/nezabyvaema.ru\/psihologiya\/kak-perestat-zlitsya.html<\/code><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041d\u0435 \u0417\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 8 \u0426\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/00daf9fe62caca775c1687cdaae63313-300x172.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"300\" height=\"172\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n \u041f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b, \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b.<\/p>\n \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n\u0418, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0435. \u0413\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441, \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044c\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435? \u0420\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0441\u043a\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u044b \u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432, \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438, \u0443\u0436 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<\/i><\/span> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \n<\/span><\/span>\n \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439? \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h3>\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0430\u043e\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u0447\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u043a\u0443 \u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0437\u043b\u0435, \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b: \u00ab\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043a\u0430 \u2013 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439. \u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u00bb. \u00ab\u0418 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435?\u00bb \u2013 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0432\u043d\u0443\u043a. \u00ab\u041a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043c, \u0442\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435!\u00bb \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043a.<\/p>\n\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e? \u0410 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0430\u0438\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438?<\/p>\n<h3>1. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n\u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0423 \u043d\u0435\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0439\u0434\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0433\u043b\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430? \u0412\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0437\u043b\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b? \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u0443\u0436 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443?<\/p>\n\u0420\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b.<\/p>\n<h3>2. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e<\/h3>\n\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0423\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0434 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b? \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n \u0415\u0433\u043e \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0421\u0430\u0434\u0445\u0433\u0443\u0440\u0443\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/ne0IcO1-Dts?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u042f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!\u00bb<\/p>\n<h3>3. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u2013 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0442\u0438\u0440\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0432\u0430\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0432 \u043f\u044b\u043b\u0443 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u044c? \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0430\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440?<\/p>\n\u041d\u0430 \u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430 \u2013 \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0430\u0443\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h3>4. \u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440<\/h3>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u044b\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u00ab\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u00bb. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0432\u043e\u043b\u044e \u0432\u044b\u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 (\u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n<\/p>\n\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u00bb \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442. \u0418\u0437\u043b\u0438\u0432 \u0434\u0443\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0435, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n<\/i><\/span> \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430. \n<\/span><\/span>\n \u0412\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043c\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043f\u0438\u0441\u044c\u044e.<\/p>\n<h3>5. \u041e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h3>\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0443, \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c\u00bb \u2013 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0432\u0440\u044b, \u0434\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u0412\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432 \u0438 \u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>6. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448<\/h3>\n\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043e\u0434\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n \u0412\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/www.ja-zdorov.ru\/blog\/kak-nikogda-ne-zlitsya-8-cennyx-sovetov\/<\/code><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041d\u0415 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: 3 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/6f9e364412310b6dbc58ee638624d2f7-300x199.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435: \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441 \u043a \u043d\u043e\u0441\u0443 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u043a\u0438\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441; \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435\u2026 \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0432 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.\u00a0\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0436\u0435 \u0434\u043e\u043a\u043e\u043f\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u00a0\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432<\/h3>\n\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b: \u00ab\u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435\u00bb \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0436\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\u00a0\u0412 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u041e\u043b\u0438\u0432\u0435\u0440\u0430 \u0411\u0440\u0443\u043a\u043c\u0430\u043d\u0430 \u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u0434\u00bb \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0443 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430? \u0410 \u0442\u0430\u043c \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d!<\/p>\n\u0412\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435. <\/strong><\/p>\n<\/i><\/span>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 (\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438) \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u041d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b, \u0430 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435. \n<\/span><\/span>\n \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0432\u0430\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0448\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\u00a0\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0430 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u043e\u0440\u0441\u0443\u043d\u043e\u0432. \u041a\u0410\u041a \u041d\u0410\u0423\u0427\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f \u041d\u0415 \u0417\u041b\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/sPdjyWFxjd8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c.\u00a0\u041a\u0442\u043e \u2013 \u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442: \u00ab\u042f \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b! \u0420\u0430\u0437 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u00bb.\u00a0\u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b \u0432\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0443\u044d\u043b\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0437\u0430\u0442\u0435\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n\u041d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432.<\/p>\n\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u2013 \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442? \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<blockquote>\n \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435 \u041c\u0430\u0440\u0448\u043c\u0435\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443?<\/p>\n\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b? \u0414\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u044e\u0440\u044c\u043c\u0443.<\/p>\n \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0443. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00a0\u00a0\u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n\u00ab\u0414\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c: \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0432\u044b\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<\/i><\/span> \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043d\u0435\u0432. \n<\/span><\/span>\n \u0414\u0430, \u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e \u2013 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.<\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e: \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c \u0437\u0440\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u00bb \u043e\u0431\u043e \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c.<\/p>\n\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u043c\u0430\u0442\u044c?\u00a0 \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434, \u0438 \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0412\u044b \u0431\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b. \u0427\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c? \u0414\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e!<\/p>\n\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442 \u042d\u043b\u0438\u0441: \u00ab\u0412\u044b \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u00bb.<\/p>\n\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u042f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c. \u0423 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043d\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0420\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442: \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u041e\u0448\u043d\u0435\u0440 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0446\u0435\u0440\u043a\u0432\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u00a0\u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043c\u0438\u0440\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u00a0\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/i><\/span> \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441\u043e\u043c \u0413\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 , \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \n<\/span><\/span>\n\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u00ab\u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c\u00bb \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438. \u0412\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0445, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0441\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u0434\u0433\u0443\u0440\u0443 - \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/WwK2u8zRSDI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435?<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u2013 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c \u2013 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u043f\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443.\u00a0\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443: \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u2014 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u044f\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.\u00a0\u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00a0econet.ru.\u00a0<\/p>\nP.S. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 – \u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440! \u00a9 econet<\/strong><\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/econet.ru\/articles\/180472-kak-nauchitsya-nikogda-ne-zlitsya-3-soveta-ot-neyrobiologov<\/code><\/p>\n<h2>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a\u00a0\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u00a0\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043e\u0431\u0438\u0434\u044b<\/h2>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/67d1b89d86ab60228b9ee9f6130f8e19-300x158.png\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"300\" height=\"158\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/b><\/p>\n\u041e\u0431\u0438\u0434\u0430\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043d\u043e\u00a0\u0438 \u0432\u00a0\u0434\u043e\u043c\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435. \u0411\u0438\u043e\u043f\u043e\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0432\u044b\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u00a0\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438\u00a0\u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432.<\/p>\n<h3>\u041e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0438\u00a0\u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u00a0\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\u0412\u044b\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0443\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043d\u043d\u0435\u043b\u0435, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u044e \u0432\u00a0\u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440.<\/p>\n<blockquote>\n \u041e\u0431\u0438\u0436\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043c\u044b \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0433\u0430\u0441\u0438\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0432\u044f\u0437\u043d\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434.<\/p>\n<\/blockquote>\n\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a\u00a0\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438<\/h3>\n\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u2014 \u043d\u0435\u00a0\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0431\u0438\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0421\u0438\u0434\u044f \u043e\u00a0\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044f \u0443\u00a0\u043c\u043e\u0440\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u2014 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0443\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u00a0\u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437\u00a0\u0442\u0440\u0435\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u00a0\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0439: \u00ab\u044f\u00a0\u2014 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b\u00bb, \u00ab\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u00bb, \u00ab\u044f\u00a0\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u00a0\u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f\u00a0\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\/\u0430\u044f\u00bb, \u00ab\u044f\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f\u00a0\u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443\u00bb.<\/li>\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0438\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u043e\u0431\u0438\u0436\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u00a0\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u043b \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0438\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432\u00a0\u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0431\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435. \u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u2014 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\u041d\u0430\u0448 \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0441\u00a0\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0443.<\/p>\n \u041e\u0442\u00a0\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u00a0\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0442\u043e\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435. \u041c\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0413\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0438\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0422\u043a\u0430\u0447\u0451\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 "\u0414\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433" (\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440)\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/AOxmafVS-WA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a\u00a0\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u00a0\u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u00a0\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439.<\/p>\n\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u043c\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u043c\u0430\u043d.<\/p>\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438\u00a0\u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u00a0\u043d\u0430\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u044f\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0438 <\/strong><\/p>\n<\/i><\/span>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c … \n<\/span><\/span>\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0431\u0438\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, …<\/p>\n\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441, …<\/p>\n\u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c, …<\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/dailyhoro.ru\/article\/put-k-garmonii-kak-perestat-zlitsya-i-izbavitsya-ot-obidyi\/<\/code><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/508eb0da95577e6d7c8d7b94423122f8-300x244.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"300\" height=\"244\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435,<\/p>\n\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439. \u0425\u043e\u0442\u044f\u2026 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 )<\/p>\n\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c? \u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435? \u0418\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430?<\/p>\n\u2026<\/p>\n\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d. (\u0417\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430.)<\/p>\n\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0438. \u041d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u2026<\/p>\n\u2026 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442: \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043a \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong>. \u0410 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u2026 \u0412 \u0447\u0435\u043c?<\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong>, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443<\/h3>\n\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445: \u00ab\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u00ab\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443\u00bb.<\/p>\n\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0443 \u0434\u0430 \u043b\u0430\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0431\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430?<\/p>\n\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0446\u0435 \u0441 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n\u041e\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0448\u0443\u0440\u0448\u0430\u0449\u0438\u043c \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n\u0412\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439\u00a0\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u00a0\u043b\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c? \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445? \u041d\u0435\u0442.<\/p>\n\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n\u0422\u0430\u043a \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442, \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f? \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0418 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u2014 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e?<\/p>\n\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0437\u0430\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n1. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443. \u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435?<\/p>\n2. \u042f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n\u0421\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u044f \u0443\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n3. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u044f \u043d\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n4. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u2026 \u0412\u0438\u0436\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\u201c\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u044f \u2014 \u043d\u0435\u0442.\u201d \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435? \u201c\u041e\u043d \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u041c\u041e\u0415 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0410 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442. \u0418 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u041c\u041e\u0415 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e!\u201d<\/p>\n\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u044f \u043d\u0435\u0442? \u042f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e!<\/p>\n<\/i><\/span>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0438\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435, \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b\u00bb \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u2014 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439, \u043a\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \n<\/span><\/span>\n(\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435? \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043c\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e<\/strong>\u00bb. \u041a \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.)<\/p>\n\u0422\u043e\u043d\u043d\u044b \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u2014 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439). \u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0434\u044b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435\u2026<\/p>\n\u2026 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435.<\/p>\n<h3>\u041e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0438\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h3>\n5. \u041c\u044b \u0437\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>\n\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e\u2026 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f \u0438\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0432\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u044e.<\/p>\n \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443.<\/p>\n \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0413\u043d\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? \u0421\u0432\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0446\u044b\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/P64iAAaSxag?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u041d\u043e \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438.<\/p>\n6. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u043e\u044e \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u2026<\/p>\n\u2026\u0423 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0438\u0440\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<h3>\u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h3>\n\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 (\u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435) \u2014 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041a\u0442\u043e \u044f, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00a0\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>.<\/p>\n\u0418 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435: \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014<\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/soverhsenstvo-iznutry.ru\/kak-perestat-razdrazhatsya-kak-perestat-zlitsya\/<\/code><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/ec7d0f4e8ee1cd1185c9348ffaf34463-300x236.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"300\" height=\"236\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u043e\u0432\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0431\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0410 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b?<\/h3>\n\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c? \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c.<\/p>\n \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430?<\/h3>\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c? \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c, \u0431\u044b\u043b \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435.<\/p>\n\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u043b\u0435\u0442. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b. \u041f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0442-\u0432\u043e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e 10.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f: \u00ab\u042f \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439\u00bb. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043d\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0437\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443! \u0414\u0430-\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439. \u0412 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u043d\u0435\u043a\u0435\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0417\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u044b\u043b \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445? \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e – \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439! \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0443\u0440\u0430\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u2013 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 “\u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e”, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0413\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u041a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041f\u0430\u0438\u0441\u0438\u0439 \u0421\u0432\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0434\u0440. \u0421\u0432\u044f\u0442\u044b\u0435 \u041e\u0442\u0446\u044b\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/OFKadtaP0IA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438<\/h3>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e 100 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u043b\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<h3>\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/h3>\n\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0445 \u0438 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n \u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<h3>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u2013 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/h3>\n\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439: \u0432 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/FB.ru\/article\/405663\/kak-perestat-zlitsya-metodyi-i-sposobyi-samosovershenstvovaniya-prakticheskie-uprajneniya-sovetyi-psihologov<\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: 8 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4334"}],"collection":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4334\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4330"}],"wp:attachment":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}