<{"id":8462,"date":"2019-10-23T20:46:59","date_gmt":"2019-10-23T17:46:59","guid":{"rendered":"\/\/psychologdo.ru\/?p=8462"},"modified":"2019-10-23T20:46:59","modified_gmt":"2019-10-23T17:46:59","slug":"kak-nazyvaetsya-boyazn-temnoty","status":"publish","type":"post","link":"\/\/psychologdo.ru\/kak-nazyvaetsya-boyazn-temnoty.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"

\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438?<\/h2>\n
$\"\u041a\u0430\u043a$ <\/p>\n
\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0440\u0430\u043a. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u044c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u0440\u0430\u043a\u0430\u00bb \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 (\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439).<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h3>\n
\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 10% \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c\u044e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n
\u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435:<\/p>\n
\n
\u00ab\u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432\u00bb. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0431\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b\u00bb \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0431\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0438\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0438, \u043d\u0435\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d, \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0439\u043d\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n
\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u044c\u043c\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 50\u201375% \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0443 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043f, \u043c\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438;<\/li>\n
\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0442\u044c\u043c\u043e\u0439, \u2014 \u0433\u0440\u0430\u0431\u0435\u0436\u0438, \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438;<\/li>\n
\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n
\u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438;<\/li>\n
\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0421\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0432\u0443\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044c\u043c\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n
\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0443\u043f\u0430\u043b, \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0433\u0440\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439;<\/li>\n
\u043f\u043e\u043f-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438. \u0423 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437 \u0443\u0436\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb, \u0440\u044f\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n
\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n
\n
\u043f\u0443\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043e\u043f\u0435\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 (\u0432 2\u20133 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d \u00ab\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c\u00bb, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u043c\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043c\u0443 \u00ab\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb;<\/li>\n
\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n
\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0430\u044f\u00bb \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0435\u0439. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0434 \u0431\u0430\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438-\u0451\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0412 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n
\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u044f. \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430.<\/p>\n
\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443:<\/p>\n
\n
\u041c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0423\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u044f\u0442.<\/li>\n
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n
\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435! \u041e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n
\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u044e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n
\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u043c\u0438\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0446\u0435\u043c (\u0441\u043e\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c).<\/li>\n<\/ol>\n
\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u043b\u044e\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0415\u043c\u0443 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n
\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n
\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0443 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n
\n
\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f, \u00ab\u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435\u00bb;<\/li>\n
\u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430 (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430);<\/li>\n
\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u00ab\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f\u00bb \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f);<\/li>\n
\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443;<\/li>\n
\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440 (\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c) \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0443\u0431, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431\u043e\u043c;<\/li>\n
\u00ab\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435\u00bb, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n
\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446;<\/li>\n
\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043a \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c;<\/li>\n
\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n
\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0432\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430;<\/li>\n
\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n
\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n
\u041e\u0445\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n
\n
\u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0432\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n
\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u2014 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0430\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435;<\/li>\n
\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430;<\/li>\n
\u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0436\u0430\u0441\u0435 \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b, \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044b:<\/p>\n
\n
\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434;<\/li>\n
\u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u044b\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0441\u0442\u00bb \u0447\u0443\u0434\u0438\u0449 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u044c\u044f\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u00ab\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb. \u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0427\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430?<\/h3>\n
\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d.<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u0411\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0443\u0440\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044f\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0440\u0430\u043c), \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u044f\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044c\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f (\u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438) \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u0438\u0446\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433. \u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044c\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c?<\/h3>\n<p>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u044f\u0437\u0432\u044b, \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b);<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e\u00bb \u2014 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0415\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435);<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u043d\u043a\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0430\u0441);<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0442\u0430-\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0411\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447, \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0442\u044c\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u00ab\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443\u00bb, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u00bb, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0442\u044c\u043c\u044b, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u044b, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e \u0442\u044c\u043c\u0435, \u2014 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043e\u043a, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u0445\u0438, \u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0435\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u044b, \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438, \u0442\u0443\u043c\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043e\u0434\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u0410\u043d\u043d\u0430, 31 \u0433\u043e\u0434<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u041e\u0427\u0415\u041c\u0423 \u041c\u042b \u0411\u041e\u0418\u041c\u0421\u042f \u0422\u0415\u041c\u041d\u041e\u0422\u042b?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/3-1Mq18ZN9o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0410 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u043e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043b\u0430. \u0414\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p> \u0427\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/strong> \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u0421\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0443 \u0411\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0443. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n<p> \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043c\u0435\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0413\u0443\u0433\u043b\u0430: \u00ab<strong>\u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f<\/strong>?\u00bb.<\/p>\n<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/ProPanika.ru\/strahi\/kak-nazyvaetsya-boyazn-temnoty-i-kak-izbavitsya-ot-skotofobii\/<\/code><\/p>\n<h2>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b – \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/19a001b115b89e890361b4843bcb3268-300x200.png\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0442\u044c\u043c\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435. \u0427\u0442\u043e\u00a0 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435? \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0445\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043b\u0438\u0446. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0435, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0445\u0438\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0433\u0438. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435. \u0417\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u043e\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0435\u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0446\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0443\u0435\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0432\u0435\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439, \u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u043d\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0410 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043d \u2013 \u0434\u0432\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u00bb. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043c\u0435\u0440 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442: \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 (\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443).<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e! \u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0430 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438. \u0418 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a, \u0442\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0432\u0435\u0442. \u041e\u043d \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p> \u0427\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0443 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p> \u041e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u041e\u041f 20 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0445 \u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0424\u043e\u0431\u0438\u0439\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/1ea7dzamPN8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u043e\u0437\u043d\u043e\u0431;<\/li>\n<li>\u0434\u0440\u043e\u0436\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442, \u043c\u0430\u0448\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0436\u0435\u0447\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0430\u0441, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0440.<\/p>\n<h3>\u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u2013 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b? \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0434\u0438\u0441\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043d\u044b \u2013 \u0446\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b: \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0432 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0412 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0440\u0430\u043d\u043a\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443? \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0433\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p> \u041e\u0431\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b). \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b. \u041d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0442. \u0412\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0439 \u0434\u044f\u0434\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0430, \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u043c\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u0439, \u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u043f\u0430\u00bb. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u042d\u0442\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u044f \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n<p> \u0412 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \u0410 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435: \u00ab\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0443 \u2013 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432. \u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435. \u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043e\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043c\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u043d\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u0421\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n<p> \u041a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043b\u0438\u0446, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043a\u0443\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0424\u041e\u0411\u0418\u042f \u0428\u041e\u0423: \u041e\u0414\u041d\u0410 \u0412 \u0422\u0415\u041c\u041d\u041e\u0422\u0415 \/ \u0411\u041e\u042f\u0417\u041d\u042c \u0422\u0415\u041c\u041d\u041e\u0422\u042b #\u0412\u042b\u041f\u0423\u0421\u041a 2\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/lqry0xfAKSY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043c. \u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0441 \u0430\u0445\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0421\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430? \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0430 \u043a \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0438\u0449\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044e: \u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u043e\u0431\u043e\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/psycop.ru\/fobii\/niktofobiya.html<\/code><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b – \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/50c263447c6263b59bf99d3f4ef8f665-300x225.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0423 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 <strong>\u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u0438<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0434\u044b\u0440\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0439? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f (\u0440\u0435\u0436\u0435 <strong>\u0430\u0445\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f<\/strong>) \u2014 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 <strong>\u0441\u0442\u044b\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong>. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432, \u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432. 10 % \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0430\u0441, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<span class=\"attention orange\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/info.png)no-repeat;\"><\/i><\/span><span class=\"att_text\">\u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c. \u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u041d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445?<\/h3>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a <strong>\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c <strong>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u043e\u0440\u043e\u0445 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 <strong>\u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b <\/strong>\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h3>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 <strong>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li> \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435; <\/li>\n<li> \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435; <\/li>\n<li> \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f; <\/li>\n<li> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c; <\/li>\n<li> \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c; <\/li>\n<li> \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c; <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430; <\/li>\n<li> \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435\u00bb; <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c; <\/li>\n<li> \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; <\/li>\n<li> \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445; <\/li>\n<li> \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430; <\/li>\n<li> \u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440 \u0440\u0443\u043a; <\/li>\n<li> \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0430\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435, \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u043c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b; <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435; <\/li>\n<li> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435; <\/li>\n<li> \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b; <\/li>\n<li> \u043f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439\u044f. <\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e <strong>\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435<\/strong>. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\/\/www.youtube.com\/watch?v=ockWzEmfDug<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 3-\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043e\u0442\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435<\/strong>, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u043a \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043c.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <strong>\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/strong> \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b <strong>\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/strong> \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u043a\u043b\u043e\u0443\u043d\u043e\u0432 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445?<\/h3>\n<p>\u041e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, <strong>\u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 <strong>\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f<\/strong>. \u041d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443.<\/strong><\/li>\n<li>\u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong> \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c <strong>\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f,<\/strong> \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e, \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0412\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435, <strong>\u043f\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c<\/strong>. \u041f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0449\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/p>\n<span class=\"attention red\"><span class=\"mfc-icon\"><i class=\"fa\" style=\"background: url(\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/themes\/wpmfc-theme\/img\/icons\/01-default\/attention.png)no-repeat;\"><\/i><\/span> <span class=\"att_text\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 <strong>\u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong>. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438.<br>\n<\/span><\/span>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043e \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b:<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b?<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c<\/strong> \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438. \u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0431\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u044e\u043d\u0435\u0439. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u043e\u0431\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c<\/strong> \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <strong>\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c\u044e, \u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440<\/strong>, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong>, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a <strong>\u0441\u043f\u0438\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0446\u0435\u043c.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0430\u0445\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/c2FGXsEohQY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430:<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439?<\/h3>\n<p>\u0416\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 <strong>\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/lugovskayashkola.ru\/filosofiya\/kak-nazyvaetsya-takaya-fobiya-kak-boyazn-chelovekom-temnoty.html<\/code><\/p>\n<h2>\u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b – \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/psychologdo.ru\/wp-content\/public_images2\/d65e042bc9fdde738fbc5ab3f66dd967-300x163.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b\" width=\"300\" height=\"163\" class=\"alignleft size-medium\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0418 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 – \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 <strong>\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430<\/strong>, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0439. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p> \u0423 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430 <strong>\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b \u0432 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435<\/strong>. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n<p> \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u043d, \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e: <strong>\u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u043a\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0445\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n<ol>\n<li>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 “\u0441\u043a\u043e\u0442\u0447” – \u0428\u043e\u0442\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u042d\u043a\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0445\u043b\u0443\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f – \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0435\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439.<\/p>\n<p> \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 <strong>\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/strong> \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p> \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439. <strong>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<p> \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p> \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445, \u043d\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0438 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0431\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0431\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0436\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u044b\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f: <strong>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong>, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b? \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b? \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/rq3CmqEUcpc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p> \u0422\u0435 \u0436\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 (\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043a\u043e\u0433\u043e).<\/p>\n<p> \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <strong>\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433 \u0435\u0449\u0451 \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438 \u0441 \u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c, \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0446\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e <strong>\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438<\/strong>. \u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<h3>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c\u044e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b <strong>\u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0443\u043b\u043e\u043a\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d \u0438 \u041f\u0440\u043e\u0437\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0410\u0444\u043e\u0431\u0430\u0437\u043e\u043b, \u0422\u0435\u043d\u043e\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u043a\u0441\u0438\u043d \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0418\u0432\u0430\u0434\u0430\u043b, \u041c\u0438\u0434\u0430\u0437\u043e\u043b\u0430\u043c, \u041d\u0438\u0442\u0440\u0430\u0437\u0435\u043f\u0430\u043c – \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c\u044e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b – \u044d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 <strong>\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e<\/strong>.<\/p>\n<p> \u041d\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0431\u0438\u044e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043d\u0451\u043c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0432\u043d\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u0422\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c <strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c (\u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c) \u043f\u0440\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043d\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <code>\/\/psiho.guru\/fobii\/kak-nazyvaetsya-takaya-fobiya-kak-boyazn-chelovekom-temnoty.html<\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0442\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438? \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8462"}],"collection":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8461"}],"wp:attachment":[{"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/\/psychologdo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}