Зачем нужен психолог?

Содержание

Зачем нужен психолог и когда к нему обращаться

Зачем нужен психолог?

Если в жизни возникают неразрешимые конфликты, все чаще вас настигают какие-то проблемы, или просто возникло желание лучше понять самого себя, значит пришло время обращаться к психотерапевту. В этой статье мы постараемся разобраться в вопросах:

  • как проверить помогают ли методы психотерапии,
  • как выбрать психолога,
  • какие болезни лечит психотерапевт,
  • как работает психолог.

Обращаясь к психологу, не значит проявлять слабость – для каждой проблемы существуют свои специалисты. Стоматолог избавит от зубной боли, тренер в фитнес зале поможет сформировать фигуру, косметолог посоветует выгодный макияж, а психологи выполняют функцию профессиональной помощи в своей нише.

Когда стоит обратиться к психологу?

У каждого человека случаются в жизни моменты, когда все валится из рук, ни чего не получается. Могут возникать состояния тревоги и безнадежности. И это именно тот момент, когда нужно обращаться к профессионалу, именно в этом случае поможет профессионализм психолога.

Возможно и самому справиться с такими состояниями. Часто помогают друзья или родственники, но их помощь будет далека от истинно профессионального подхода к решению проблемы.

Выявить корни возникшего дискомфорта, найти истинные причины конфликтов и проблем – вот основные причины, зачем ходить к психологу. Часто самостоятельно вам не удастся побороть собственные защитные механизмы, которые мешают увидеть себя со стороны и разобраться в собственных неудачах. Что делает психолог в этом случае? Он помогает вам лучше понять себя.

Психотерапевт убежден, что каждый человек, как личность, стремится к росту, но по ряду причин его личностный рост приостанавливается. Человек начинает ощущать растерянность и дисгармонию, но чтобы психолог помог, необходимо проводить работу над собой совместно с ним, а не наблюдать со стороны, и только тогда возможно понять, зачем нужны все эти сложные методики.

Задачи психотерапии

Психотерапия ищет причины, которые возводят преграды на пути личности к росту, и ищет возможности для разрушения этих барьеров.

Обилие информации, напряженный жизненный график, постоянное стрессовое состояние могут подтолкнуть человека к стремлению спрятаться от проблем, убежать от мира.

Именно так появляются зависимости – раздавленный психологически человек начинает заедать проблемы сладостями, подсаживается на компьютерные игры или игровые автоматы, усугубляет свою жизнь чрезмерным потреблением алкоголя.

Как проверить – а не перешли ли вы уже красную черту, отделяющую обычные развлечения от пагубного пристрастия? Может, стоит подумать, как найти хорошего психолога и разрешить свои сомнения?

Мы зачастую сами стремимся обмануть себя, не желаем замечать уже кричащие проблемы, которые видны окружающим, но только не нам.

Что делает психолог, сталкиваясь с такими проявлениями? Он помогает вам осознать, осмыслить и выявить эти пороки.

Его задача помочь вам разобраться — в чем же вы сами себе лжете, не указать, прямо тыкая в проблему, а аккуратно подвести человека к собственным выводам, научить человека честно общаться с самим собой.

Недостаток искреннего и справедливого мнения о нас со стороны окружающих также создает определенные иллюзии у человека, не дает полной картины своего образа жизни и поведения в обществе. Родственники, сослуживцы, друзья жалеют нас, не говорят правды, иногда опасаясь получить и в свою сторону откровенность.

Для психолога раскрыть человеку правду о себе, постараться докопаться до сути — и есть первоочередная задача, а для самого человека задачей становится вопрос, как выбрать психолога. Для качественной и продуктивной работы необходим тесный контакт, должно возникнуть полное доверие, честность и порядочность в отношениях между человеком и психологом.

Психолог сродни сильному программисту — его квалификация так же отличается от возможностей простого человека в попытках помочь в решениях конфликтов, как и квалификация программиста в сравнении с обыкновенным пользователем.

Чем может помочь консультация

  • Осознать свой внутренний мир на основе собственного опыта
  • Находить истинные цели и достигать их
  • Восстанавливать духовные силы, контролировать положительный настрой
  • Удержать потенциал и направить его на самореализацию
  • Поддерживать отношения с людьми
  • Сэкономить жизненные ресурсы, правильно распределяя свое время
  • Избегать конфликтных ситуаций или эффективно их разрешать

Чего не стоит ждать от общения с психологом

  • Психолог не находит вам цель в жизни, не дает направлений, не даст советов что и как делать. Все это вы должны сделать сами, задача психолога лишь помочь вам стать самим собой.
  • Он не расскажет, что и как вам делать в конкретной ситуации, он подталкивает вас к самостоятельному решению, чтобы научить быть уверенным в себе.
  • Психолог не найдет универсальных методов для решения всех проблем и конфликтов. Но он научит вас думать, научит чувствовать себя и понимать свои желания, исследовать свой внутренний мир, чтобы самостоятельно находить такие способы решения любых проблем.
  • Он не сможет изменить ваше окружение, мир, который крутится вокруг вас. Но он сможет помочь вам изменить свое отношение к происходящим вокруг событиям, к окружающих вас людям.

Если у вас возникли сложности в жизни, вас что-то мучает, или часто возникают негативные эмоции, то психолог поможет вам решить эти проблемы. Записывайтесь на прием!

Источник: //psikonsul.ru/zachem-nuzhen-psiholog/

Школьный психолог: зачем он нужен и с чем к нему обращаться

Зачем нужен психолог?

Семь лет назад я работала школьным психологом. Помню, переживала, когда слышала от детей: «Я не пойду к психологу — со мной все нормально» или «Я и так здоров». Хорошо помню и перепуганные глаза мам и пап, когда после родительского собрания просила их зайти ко мне. Тогда складывалось ощущение, что меня путают с психиатром и боятся, что буду выписывать справки с диагнозами. 

Радует, что сейчас психолог вызывает меньше тревоги и напряжения. Но для того, чтобы понять, чем занимается психолог в школе, уместно разобраться в таких понятиях, как «психиатр», «психотерапевт», «психолог».

Чем отличаются психолог, психиатр и психотерапевт?

ПСИХИАТР — врач с высшим медицинским образованием. Лечит тяжелые формы психического расстройства — психозы (шизофрения, биполярное расстройство и многое другое). В своей работе использует медикаментозное лечение.

ПСИХОТЕРАПЕВТ — врач с высшим медицинским образованием. Лечит более легкие формы психического расстройства — неврозы (депрессия, страхи, тревога). Помимо медикаментозного лечения использует в своей практике психотерапевтические методы лечения без использования препаратов.

МЕДИЦИНСКИЙ ПСИХОЛОГ — специалист с высшим психологическим образованием, не обязательно медицинским. Часто работает в больницах и других лечебных заведениях. Занимается диагностикой, консультативной деятельностью и долгосрочной работой с пациентами, используя психологические методы лечения. Не назначает медикаментозное лечение.

ПСИХОЛОГ — специалист с высшим психологическим образованием. Не имеет отношения к медицине. Работает со здоровыми людьми, которые столкнулись с жизненными трудностями или кризисами. Не назначает медикаментозное лечение. Иногда может работать с больным, который находится под наблюдением психиатра.

Зачем нужен школьный психолог?

Чем именно должен заниматься психолог в школе, часто не понимают не только родители, но и сам педагогический коллектив. Я думаю, каждый школьный психолог сталкивался с ситуацией, когда учитель приводил к нему «непослушного» ученика с ожиданиями, что он в кратчайшие сроки сделает из «хулигана» послушного, спокойного и примерного ученика. 

Что же входит в компетенцию школьного психолога:

  • диагностика;
  • просветительская деятельность (объяснять, что такое психология, зачем нужна, чем конкретно занимаются на уроках психологии);
  • рекомендации педагогам касательно формирования учебного процесса, учитывая индивидуальные особенности ребенка или класса в целом;
  • рекомендации ученикам по результатам тестирования или по их индивидуальному запросу;
  • консультативная работа по запросу школьников;
  • рекомендации родителям;
  • информационная работа — информировать родителей и учителей о психологических особенностях детей разного возраста;
  • профориентационная работа — исследование способностей школьников;
  • тренинговая работа — групповая работа по раскрытию внутреннего потенциала, саморазвитию, пониманию себя.

Есть много обидных стереотипов о психологах в школе, которые часто формируют сами же учителя. Вот некоторые из них:

  • психологи в школах ничем не заняты;
  • ничего не умеют толкового и полезного;
  • если есть проблемные ученики — это ответственность только психолога;
  • школьными психологами работают только молодые девушки после института, а потом уходят в декрет.

Мне очень хочется встать на защиту школьных психологов, которых часто бросают в школу без какой либо поддержки и разъяснения их зоны ответственности.

Иногда молодые специалисты не имеют элементарных методик и прочих материалов для работы.

Даже личный кабинет есть не у всех и считается скорее роскошью, чем необходимостью. Я, например, все два года своей школьной карьеры просидела в музее войны и каждый раз перед 9 мая получала от директора приказ вынести все свои вещи оттуда. 

Кто несет ответственность за психологическое здоровье школьников?

Но давайте вернемся к тем самым проблемным ученикам и разберем, почему не всегда это зона ответственности только школьного психолога. Начнем с того, что поведение ребенка, которое может быть нестабильным, с проявлениями недопустимых социальных форм, часто — более глубинная проблема, чем просто нежелание вести себя спокойно, послушно, правильно. 

У таких детей бывают сложности в семье, с друзьями, внутренние конфликты. Иногда серьезные неврозы появляются после воздействия на такого ребенка извне. На лечение такого ребенка может потребоваться длительное время, и тогда этим должен заниматься психолог, который прошел специальную подготовку. Школьный психолог такой подготовки может не иметь, и это не входит в его обязанности.

С какими вопросами нужно обращаться к детскому психологу

Родителей часто интересует, почему, имея школьного психолога, надо идти к другому специалисту и платить деньги. Очень радует, когда на приеме родители говорят: «Нас к вам направил школьный психолог». Тогда становится понятно, что человек точно понимает, чем он занимается в школе, и свой уровень ответственности.

Бывает, родители сомневаются в уместности своих вопросов. Этого не нужно бояться. Возможно, в процессе общения с психологом у вас возникнут новые вопросы — не менее важные, чем те, которые тревожили вас раньше. Конечно, дети меняются, и запросы родителей, да и самих детей, тоже меняются. 

Сейчас очень много родителей обращаются к психологу с такими трудностями:

  • компьютерная зависимость;
  • ребенок (чаще подросток) ничего не хочет, нет интереса в жизни;
  • плохо учится;
  • как ребенку пережить смерть близкого человека;
  • вопросы профориентации;
  • сложные взаимоотношения в семье и со сверстниками;
  • как ребенку пережить развод родителей;
  • энурез/энкопрез;
  • чрезмерная обидчивость ребенка;
  • ребенок плохо ест.

Важно сказать, что нет какого-то определенного списка вопросов и сложностей, с которыми можно приходить к психологу. Все индивидуально. Дети разные, и случаи их тоже разные. 

Бывает, родители хотят скорректировать свои отношения с ребенком. Мы встречаемся, допустим, раз в месяц, обсудить некоторые сложности, и ребенка я даже не вижу при этом. Иногда дети приходят домой и рассказывают родителям, чем занимались у психолога. И часто родителям непонятно, что же такого волшебного делает психолог, что ребенку становится легче. 

Источник: //promum.com.ua/vazhno-znat/shkolnyj-psiholog-zachem-on-nuzhen-i-s-chem-k-nemu-obrashhatsya/

Кто такой психолог и зачем он нужен?

Зачем нужен психолог?

Лошадь можно привести к водопою, но пить она должна сама…

Народная мудрость

На дворе уже двадцать первый век, а вопрос необходимости объяснений «кто такой психолог и зачем он нужен?» не теряет своей актуальности.

Вам знакомо чувство внутренней и внешней свободы, чувство удовлетворения от своей жизни, от того места, которое вы занимаете в этом мире, чувство удовлетворения от того дела, которым вы занимаетесь? Вы САМОМУ СЕБЕ можете с уверенностью сказать, что такое чувство в вас является преобладающим фоном? Если на эти вопросы вы с уверенностью отвечаете утвердительно, то вас можно поздравить: вы счастливый человек и свой внутренний потенциал вы используете очень эффективно, поэтому психолог вам ничем помочь не может: вы уже сами научились себе помогать.

Однако такое состояние в жизни есть далеко не у всех. В жизни любого человека бывают периоды, когда не хватает сил справиться с накопившимися проблемами, с тяжелыми переживаниями, не получается самостоятельно найти ответ на жизненно важные вопросы, понять причины происходящего.

К кому же обратиться за помощью, где найти поддержку? Традиционно, в нашей стране принято в таких ситуациях обращаться к друзьям, близким людям, ожидая от них помощи и совета, а если не получается, то погружаться с головой в работу, пытаясь уйти от проблем, или, что ещё хуже, искать «выход» в выпивке.

Гораздо эффективнее в этом случае может помочь специалист – психолог, профессионально разбирающийся во внутреннем мире человека, его взаимоотношениях с собой и с окружающим миром.

Почему же люди НЕ обращаются к психологу?

– Я сам со всем справлюсь! – говорит один, и как-то справляется.

– Денег жалко, – говорит другой. И при этом тратит бешеные суммы на то, чтобы «расслабиться».

– Стыдно… Что я, псих? Что люди скажут? – сомневается третий.

– А друзья на что?

– Страшно! А вдруг мной будут манипулировать?

– Не верю в психологов.

И, действительно, обращение к психологу при каких-либо «душевных» проблемах не панацея. Ведь у человека в принципе есть все необходимые внутренние ресурсы для того, чтобы решать свои проблемы самостоятельно.

Но очень часто эти ресурсы находятся в каком-нибудь дальнем «чулане» нашей души, и мы о них даже не знаем или забыли. А возможно мы о них помним и знаем, но не понимаем, как ими пользоваться или пользуемся не по назначению, или не очень эффективно.

И роль психолога в раскрытии нашего потенциала, обретении СЕБЯ, гармонизации отношений с собой, с окружающими людьми и миром может быть очень ценной.

Но часто совет: «Тебе стоит обратиться к психологу…» вызывает недоверие, а иногда и резко отрицательную реакцию: «Я что, псих что ли?!».

Несмотря на то, что в последнее время психологические проблемы все более активно обсуждаются в прессе, в телепередачах, куда приглашаются различные специалисты, у большинства людей нет ясного понимания, кто же это такие – психолог, психиатр, психотерапевт, чем конкретно они занимаются и чем могут помочь.

Чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра?

Психиатр — это врач, специалист с медицинским образованием, который работает с психопатологией, то есть с нарушениями психики. Его пациенты — люди, страдающие серьезными душевными расстройствами (шизофренией, эпилепсией, психозами, хронической социальной дезадаптацией, фобиями и т.д.).

Психиатр имеет право (а, следовательно, несет ответственность) за постановку диагноза и лечение пациента медикаментозными и иными средствами.

Обращаются к психиатру в случаях необъяснимого для окружающих поведения человека, нарушенной критики в отношении собственного состояния, бреда (уверенность в том, чего на самом деле нет), наличия в сознании «», панического страха, неспособности справиться с глубокой депрессией и т.п.

Психотерапевт — по российским законам это врач с базовым медицинским образованием и специализацией в психиатрии, имеющий сертификацию в психотерапии (специальное дополнительное образование).

Психотерапевт помогает в решении проблем, связанных с психическим здоровьем и состоянием человека, иногда возникающих у любого из нас — тогда, когда мы пережили сильный стресс или долго находились в длящейся во времени постоянной стрессовой ситуации (например, это может быть семейная ситуация или ситуация на работе).

Такие проблемы приводят к различным психическим состояниям: апатия, депрессия, повышенная тревожность, подозрительность, гневливость или слезливость, панические атаки, повторяющиеся навязчивые мысли (например, о «невыключенном утюге») или «ритуальные» действия (например, бесконечная уборка), «вредные» страхи (например, обращения к врачам) и т.д. Также имеет смысл обратиться именно к психотерапевту при психосоматических заболеваниях или соматических (телесных) болях психогенного характера (когда врачи не находят причин для такого рода болей или для такой выраженности болевой симптоматики). Психотерапевт может совмещать медицинские и психологические методы работы, в случае необходимости назначая медикаментозное лечение для снятия острых состояний, тяжело переносимых самим человеком, если он не справляется сам или очень плохо себя чувствует без лекарств. Самыми распространенными из них являются: состояние острого горя; изнуряющая бессонница; расстройства аппетита; потеря работоспособности или интереса к жизни; различные телесные (соматические) реакции. Одновременно психотерапевт проводит работу по психологической адаптации клиента и помогает его личностному росту.

Психолог не обладает медицинским образованием, не имеет права ставить медицинский диагноз, выписывать лекарства, не занимается лечением.

Психолог – это человек как минимум с дипломом о высшем профессиональном образовании, что дает право на профессиональную деятельность в сфере оказания психологической помощи.

Кроме основного образования психологу для профессионального роста необходимо постоянно получать дополнительное профессиональное образование в области различных школ психотерапии и психологического консультирования.

Как правило, психологи работают с психически здоровыми людьми, находящимися в сложных жизненных ситуациях, испытывающими определенные эмоциональные затруднения, переживающими кризисные состояния, пытающимися разобраться в себе или переосмыслить свой жизненный опыт, а также с теми, кто хочет измениться и изменить свою жизнь.

Кто и зачем приходит к психологу?

  • К психологу приходят здоровые, целеустремленные и успешные люди, с активной жизненной позицией и уже имеющие немало позитивных достижений в различных сферах жизни.
  • К психологу приходят люди, развивающие себя и желающие жить эффективно и счастливо.

Психолог может помочь:

— изменить свое поведение в конкретных обстоятельствах, чтобы достичь успеха

— обрести уверенность в себе и своих силах

— построить взаимоотношения, избежать конфликтов с близким человеком

— определить приоритеты, найти внутренние резервы для преодоления препятствий и справиться с подавленным состоянием

Психолог может помочь в ситуациях, когда возникают:

– личные проблемы – неуверенность в себе, депрессия

– одиночество, не складывается личная жизнь

– проблемы в общении – сложности во взаимоотношениях, непонимание

– кризис в семье – супружеские отношения, отношения между поколениями

– проблемы с ребенком – вопросы воспитания и развития

– конфликты на работе

Результатом совместной работы с психологом должно стать:

– обретение душевного равновесия и снижение эмоционального напряжения

– новые способы построения отношений с окружающими и в семье

– решение вопросов воспитания и обучения детей

– внутренняя уверенность и потенциал для решения жизненных задач

И помните:

Психолог не дает готовых решений и советов, поскольку все необходимое уже заложено

в Вас самих и в той ситуации, в которой Вы находитесь.

Задача психолога – содействовать проявлению, развитию и реализации

Вашего внутреннего Знания и Потенциала.

При написании статьи использовались

материалы сети Интернет

Источник: //www.xn--5-7sbb6agcccxdqlq0g.xn--p1ai/index.php/2010-06-19-11-27-09/2010-12-08-13-43-24/138-2010-12-08-13-41-17

Зачем нужны психологи

Зачем нужен психолог?

Жизнь сложна, взаимоотношение людей еще сложнее, а каждый человек в отдельности является сущей загадкой. Очень часто мы сталкиваемся с теми или иными психологическими проблемами, стрессами, раздражителями. Кто-то неудачно сел в общественный транспорт и его поездка на работу была не очень приятной.

Кто-то скандалит со своими соседями, кто-то не может найти себе вторую половинку, а кто-то попросту наблюдает за тем, как разваливается его семья. У многих из нас есть проблемы, понять причины которых очень сложно без помощи специалиста. Именно поэтому услуги психологов сегодня пользуются просом.

Но зачем нужны психологи и что такое психология?

Психология – наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Снаружи все мы разные, но наше поведение подчиняется определенным моделям, так как мы все развиваемся в семье, а семья являясь частью общественного устройства формирует нас.

С другой  стороны есть внутренний мир человека, его характер, убеждения, психика. Каждый индивидуален, а значит, на те, или иные внешние раздражители каждый реагирует специфически.

Психология это наука, которая помогает показать этот внутренний мир взаимосвязей тех или иных событий и наших реакций. Психология призвана помочь человеку решить свои проблемы, преодолеть препятствия, исключить страхи, понять  и скорректировать свое поведение.

Но нужны ли психологи и можно ли решить свои психологические проблемы самостоятельно?

Кто такой психолог?

Психолог – это человек, который способен видеть больше, человек без специальной подготовки, поскольку ежедневно он работает с ситуациями, которые, так или иначе похожи друг на друга.

Если вы не знаете, зачем нужны психологи, то попросту обратите внимание на то, как вы решаете свои проблемы психологического характера.

В большинстве случаев, при возникновении стрессовой ситуации, человек заключает эту проблему в себе, долго думает о ней, пытается решить ее самостоятельно. Часто на помощь приходят близкие люди, ведь так хочется, чтобы у вас была поддержка.

Но проблема в том, что наши близкие и родные так же имеют свои проблемы, они не могут сосредоточиться только на вас и помогать вам, так же они не могут увидеть эту проблему с другой стороны, они видят ее так же, как и вы.

Задача психолога показать вам возникшую проблему совершенно с другой стороны, сделать ее проще и дать вам виденье, как ее решить.

В результате работы со специалистом мы  вы начинаете понимать, в чем причина сложившейся ситуации, как с какой стороны подойти к ее решению.

Как работает психолог

Есть два способа работы с клиентом: групповой и индивидуальный прием. Индивидуальный прием как правило более эффективен и используется практически при всех формах расстройств, работе с семейными парами, депрессивными состояниями. Один на один с клиентом, психолог  может более детально разобраться в проблеме,  подготовить индивидуальную программу терапии и развития личности.

Однако не каждый может себе позволить индивидуальную работу с психологом, кроме того есть проблемы, которые можно хорошо проработать в групповом формате, в связи с этим сейчас огромной популярностью пользуются различные  терапевтические группы, группы личностного роста, тренинги, где можно за сравнительно небольшие средства поработать над собой и решить свои проблемы. Здесь ответственность за положительный результат лежит полностью на самом человеке,  поскольку большая часть работы делается им самостоятельно без сопровождения специалиста.

Когда нужно обращаться к психологу

Важно  понимать, что все индивидуально, здесь нет определенных  критериев.

Если вы  ощущаете тот факт, что проблема психологического характера мешает вам вести активный образ жизни, не дает возможности достигнуть поставленных целей, и она только лишь становится все более и более сложной, желательно воспользоваться помощью специалиста. В этот момент вы сами ответите на вопрос, нужны ли психологи и будете  ли вы пользоваться их услугами или будете работать над собой самостоятельно.

 В большинстве случаев обращение к психологу происходит по таким причинам как:

  • Сильный эмоциональный стресс (проблемы в семье, смерть близкого человека, увольнение с работы и т.д.)
  • Моральная усталость, нежелание развиваться, плохой сон, угнетенность.
  • Цикличность всего происходящего. Вы пытаетесь вырваться из круга, но постоянно возвращаетесь на то же место, и все проблемы повторяются.
  • Вы замечаете, что отношения в семье или дружбе становятся с каждым днем все более и более напряженными, но при этом вы желаете спасти хорошие отношения.

Когда не стоит обращаться к психологу:

  • Не тратьте силы и время на другого человека. Психолог может решить только лишь ваши собственные проблемы, помочь удаленно другому человеку у вас никак не получиться.
  • Если вы ожидаете, чуда психологии, не стоит тратить свои деньги на психолога. Если вы думаете, что серьезную проблему можно решить за один сеанс, то не стоит даже обращаться к профессионалу, все требует тщательного анализа и достаточного времени на проработку.
  • Психолог не поменяет вашу жизнь. Только лишь вы самостоятельно можете изменить направление своей жизни. Только вы можете сохранить семью, добиться результатов в карьере,  найти себя. Психолог только поможет устранить ваши внутренние преграды, помочь осознать ваши сильные стороны, открыть таланты и способности.

Источник: //krasnov.tv/zachem-nuzhny-psixologi/

Зачем обращаться к психологу, если вы здоровы | Культура психической гигиены

Зачем нужен психолог?

Культура обращения к психологу для решения жизненных проблем и душевных переживаний на постсоветском пространстве только набирает обороты, но уже сегодня мы можем наблюдать высокий спрос на психологические услуги, будь то личная консультация у психолога или психологические тренинги и вебинары.

Если мы обратимся к данным международных исследований за 2018 год, то увидим, что доля людей, обращающихся за психологической помощью, в Америке составляет 42%, по данным NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям, является крупнейшей общенациональной организацией по охране психического здоровья). В России же лишь 1% людей обращается за психологической помощью, по данным ВЦИОМ.

При этом американцы отметили, что имеют положительный опыт психологической помощи и считают необходимым обращаться к специалистам по психологии в случае душевных переживаний. Сессии у психолога помогают им излечиться от травмы, укрепить психическое здоровье, построить крепкие отношения и изменить разрушительные модели мышления и поведения.

Если это действительно так, тогда почему в России тенденция обращения к психологам только набирает обороты?

Предубеждения о работе с психологом

Когда мы будем говорить о терапевтических отношениях с психологом в России, мы столкнемся с отсутствием культуры терапевтических отношений. Самые популярные ответы, которые я встречаю в своей практике, от людей разных возрастов и профессий:

1. «Если я не могу разобраться с тем, что у меня в голове, то психолог уж точно не сможет».

2. «Проблемы нужно решать самостоятельно. Идти к психологу стыдно!»

3. «Платить деньги за то, чтобы просто поболтать или выговориться, а психолог меня послушает и покивает головой? Деньги на воздух!»

4. «К психологу ходят только сумасшедшие».

5. «Психолог — это мозгоправ, мне это не нужно»

И многое-многое другое.

В этой статье я отвечу вам на интересующий очень многих вопрос: так зачем же нужен психолог и какова ценность психолога для вас?

И перед тем как мы начнем разбираться ЗАЧЕМ, давайте разбираться, С КЕМ работает психолог, и развеем один из устоявшихся мифов.

Психолог работает со здоровыми людьми

Правильно будет сделать ремарку — относительно здоровыми людьми, ведь, как говорят в психологическом сообществе, «нет здоровых людей, есть недообследованные».

У каждого из нас было детство, и у каждого из нас есть родители, а значит, каждый из нас проходил периоды симбиоза, Эдипа-Электры, сепарации и другие кризисные периоды, и у кого-то они были благоприятными, у кого-то не совсем. Каждый из нас учился справляться с этим по-разному и по-своему, и здесь мы придем как раз к первой причине, зачем обращаться к психологу.

Почему человек не может излечить свои психологические травмы самостоятельно?

1. Психологические защиты

Мы постоянно искажаем свою реальность, чтобы справиться с ней. Когда в нашей жизни происходили события, которые наносили нам психологические травмы, или когда мы сталкивались с болезненным опытом, у нас формировались психологические защиты для того, чтобы мы могли это травмирующее событие пережить и справиться с этим.

Иначе говоря, психологические защиты защищают нас от боли реальности, искажая ее для нас, и, таким образом, не позволяют нам столкнуться с реальностью.

Поэтому, когда в жизни происходит ситуация, при которой у нас актуализируется психологическая травма, на помощь приходят психологические защиты.

Грубо говоря, у подсознания установка: «Что угодно, только не это!» И вы сразу как «в домике» без окон и дверей.

Психолог помогает разглядеть лабиринты вашей психики, осознать свои психологические защиты, которые скрывают от вас дверь, за которой находится выход.

2. Деструктивные нейронные связи

Каждый из нас собирает определенную библиотеку паттернов поведения, установок и убеждений, которыми мы пользуемся в жизни, в том числе когда нам нужно справиться с болезненным опытом. Эта библиотека пополняется до 6–11 лет, и у большинства людей новых томиков там уже не появляется.

Соответственно, из раза в раз мы используем одни и те же сценарии, которые всегда нас приводят в одно и то же место, и задаемся вопросами: «За что?», «Ну почему в моей жизни всегда так получается?». А получается так потому, что ваша библиотека нейронных связей не обновляется. И что важно, если у нас нет нейронных связей определенного характера, то им сложно там появиться.

Психолог помогает вам выстроить новую конструкцию нейронной связи, иначе говоря, проявить то, что было невидимо, чтобы в вашей голове образовалась новая нейронная связь. Это если рассматривать психотерапию с биологической-химической стороны.

3. Думаю одно — транслирую другое

Мы все живем в разных реальностях, это факт. У каждого из нас свое видение ситуации, и, что важнее, у каждого из нас есть свое видение себя. Если мы проведем несложный эксперимент и спросим у человека, каким он себя видит (какой образ себя он несет в мир), а потом спросим у его друзей, каким они видят своего друга, то мы неизбежно увидим, как все эти образы будут различаться.

Мы можем быть бесконечно убеждены в том, что: «У меня нормальная самооценка», «Я люблю себя», «Я хочу отношений», «Я достоин зарабатывать крупные суммы денег», — а транслировать в мир противоположные посылы.

Например, вы убеждены, что вы не против отношений, и хотите, чтобы у вас появился партнер, но когда к вам подходит познакомиться мужчина, вы в прямом смысле убегаете, говорите, что заняты, и ускоряете шаг. Или вы убеждены, что достойны зарабатывать большие суммы денег, но как только в вашу жизнь приходит такая возможность, вы отказываетесь от нее.

Иногда — из-за страха ответственности, иногда — из-за страха общественного неприятия в случае, если вы станете богатым, иногда — из-за того, что просто не знаете, что с этими деньгами делать.

Психолог помогает вам соединить то, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, и то, ЧТО ВЫ ТРАНСЛИРУЕТЕ, чтобы понять, ПОЧЕМУ в реальности не происходит того, что вы хотите.

От редакции

Плохой первый опыт общения с психологом может напрочь отбить охоту обращаться за помощью в следующий раз. Гештальттерапевт Ирина Варварина рассказывает, как выбрать специалиста, чтобы не пожалеть о своем выборе: //psy.systems/post/kak-vybrat-psixologa-chtoby-ne-pozhalet.

А зачем вообще нужен психолог — ведь есть же масса книг и статей по психологии? О том, как получить реальную помощь, если вы решили обратиться к специалисту, рассказывает психолог Александр Орлов: //psy.systems/post/zachem-nuzhen-psixolog.

«Психотерапия в вопросах и ответах.

Путешествие в глубинный мир души» — книга Александра Данилина для тех, кто хочет узнать больше о сфере психотерапии, кто ведет практику или стремится повысить образовательный уровень, а также для всех, кто желает самостоятельно справляться с жизненными трудностями: //psy.systems/post/aleksandr-danilin-psixoterapia-v-voprosax-i-otvetax.

Источник: //psy.systems/post/zachem-obraschatsya-k-psixologu

Зачем нужен психолог: семейное и детское консультирование, психологическая диагностика, инструмент решения проблем и трудностей внутреннего мира

Зачем нужен психолог?

Современному человеку в эру технического прогресса все сложнее функционировать в социуме. Поэтому в наше время стала очень актуальна профессия психолога. Благодаря специальным знаниям, техникам и методам, психолог помогает человеку разрешить проблемы мягко и быстро, не прибегая к медикаментозному лечению.

Причины для обращения родителей к детскому психологу

Практически каждый родитель в своей воспитательной практике слышал, что ребенка необходимо показывать психологу. А зачем нужен детский психолог в принципе, мало кто из них знает.

Обычно к специалисту обращаются во время рядовых возрастных кризисов у ребенка.

Кризисы и глобальные скачки роста случаются в следующие периоды:

  • 1 год – 1.5 года;
  • три года;
  • семь лет;
  • подростковый период.

На перечисленных возрастных этапах происходят резкие скачки роста, интеллектуальное, физическое и эмоциональное развитие ребенка. Родители, столкнувшись с непредсказуемым поведение ребенка, теряются и не знают, как себя дальше вести. Прошлый опыт отношений уже не помогает выстроить с сыном или дочерью диалог, и тогда на помощь приходит специалист в области детской психологии.

Также есть целый перечень периодов в жизни родителей и ребенка, когда может понадобиться консультация психолога:

• Адаптация в детском саду и школе. Этот период часто негативно сказывается на психике малыша. И не всегда можно увидеть последствия адаптации без помощи специалиста.

• Проблемы в семье (конфликты, яркие ссоры, разводы и др.). В этом случае психологи настоятельно рекомендуют показать ребенка специалисту. Диагностика эмоционального состояния малыша в данной ситуации необходима для того, чтобы он мог спокойно перенести сложившуюся ситуацию и грядущие перемены в жизни семьи.

• Готовность к обучению в школе (6-7 лет). Психолог оценивает уровень подготовки ребенка с помощью комплекса методик и дает рекомендации по поступлению в конкретную школу (с углубленным обучением) или класс.

Школьный психолог и его основные обязанности

Многие люди задаются вопросом: зачем нужен психолог в школе? Более того, зачастую сам директор школы не знает, чем загрузить бедолагу.

Родителям и в особенности педагогам необходимо понимать, что для ребенка школа – это центр знакомства с обществом, с его правилами и законами. Именно здесь он получает первый опыт межличностных взаимоотношений.

Поэтому в школе необходима общая стратегия воспитания ребенка педагогом и родителями при участии психолога.

Последний помогает выработать единую линию поведения взрослых при взаимодействии с малышом и корректировать ее в случае необходимости.

В задачи психолога входит своевременная диагностическая, коррекционная работа с детьми, а также семейные консультации.

Диагностика проводится по следующим психическим процессам:

  • познавательным (память, мышление, внимание);
  • эмоциональной сфере ребенка.

При недостаточных показателях диагностических методик с каждым ребенком отдельно или в группе проводится коррекционная работа. В нее входят элементы игры, проективные методики (если ребенок младшего школьного возраста). Проведение всевозможных внеклассных мероприятий.

Лучший друг – психолог

В современной России идет тенденция к тому, что людям, работающим в тех или иных организациях, разные специалисты советуют обратиться по тому или иному вопросу к психологу. Но тем не менее мало кто из пациентов действительно понимает, зачем психолог нужен человеку.

На самом деле ответ очень прост. Психолог лечит душевные раны.

Если у человека болит сердце, то он идет со своей проблемой к кардиологу. Если у болит зуб, то он пойдет к зубному врачу – стоматологу. А если у человека болит душа, то ему необходимо обратиться к психологу – целителю душ.

На самом деле психология – это наука о душе в дословном переводе.

Психология – это «душесловие», «наука о ду­ше» (psyche — душа, logos – слово, речь, мысль или наука).

Семья заболела. Душевные раны

А зачем нужен семейный психолог?

Специалист данного профиля необходим, когда глубокая душевная рана появилась не у одного человека, а у целой семьи.

В таком случае ее членам просто необходима консультация семейного психолога. Он направит их в нужное русло и поможет преодолеть кризисную ситуацию.

Обычно семейная консультация состоит из нескольких индивидуальных встреч с каждым членом семьи и групповых занятий со всей семьей вместе. Индивидуальные консультации длятся от 40 минут до полутора часов.

За это время затрагиваются совершенно разнообразные темы.

К примеру:

  • какие границы и правила есть в семье;
  • как происходит взаимодействие всех ее членов и какие присутствуют особенности во взаимоотношениях;
  • кто в настоящий момент претерпевает кризис и что беспокоит членов семьи.

Разобравшись в ситуации, психолог дает каждому члену семьи определенные рекомендации, которые ему необходимо выполнять в течении заданного времени.

Через 2-3 недели психолог проводит повторную консультацию, на которой происходит разбор успехов и неудач в домашнем задании каждого члена семьи. Психолог разъясняет, как тот или иной поступок повлиял на успех в терапии. На следующую беседу психолог может пригласить и других членов семьи.

Консультации со специалистом помогают преодолеть семейные кризисы и конфликты. Психолог помогает пациентам скорректировать модель поведения каждого члена семьи, вследствие чего улучшается их взаимопонимание и отношения.

Индивидуальные консультации с психологом

Кому и зачем нужна консультация психолога?

Он работает не только с группой людей. Также данная профессия подразумевает умение выстраивать ход работы с одним клиентом.

Психологическая консультация одного пациента – это обычно разовая, ситуативная беседа специалиста с клиентом по поводу его жизненной ситуации.

Обычно профессиональный психолог начинает работать сразу. Он выясняет проблемы, которые привели клиента к нему. Помогает разобраться в них и распутать запутанные ситуации, а затем выстроить будущую модель жизни, которая необходима обратившемуся за помощью человеку.

Какие бывают психологи?

Если человеку понадобится консультация психолога, то ему следует знать, что они специализируются каждый в своей сфере. И в конкретной ситуации обращаться лучше к узкому специалисту, работающему с конкретными возрастными или социальными группами.

Психолог может быть:

  • возрастным – (занимается кризисными состояниями людей);
  • перинатальным – (консультирует беременных женщин);
  • детским – (занимается с детьми от года до 16 лет);
  • подростковым – (занимается подростковыми проблемами от 11-12 до 18 лет);
  • клиническим – (занимается акцентуациями, психическими расстройствами);
  • семейным – (специалист по семейной жизни, также консультирует неженатые пары);
  • криминальным – занимается изучением преступников;
  • тренер-психолог – (занимается проведением тренингов);
  • консультантом – (подбор персонала по заявке работодателя);
  • педагогом-психологом (школьный работник).

Если человеку ясно, зачем нужен психолог, какие задачи он выполняет и с кем работает, то, скорее всего, рано или поздно он обратится к данному специалисту за помощью. При выборе психолога необходимо удостовериться в его профессионализме и убедиться в наличии соответствующего образования.

Источник: //FB.ru/article/400837/zachem-nujen-psiholog-semeynoe-i-detskoe-konsultirovanie-psihologicheskaya-diagnostika-instrument-resheniya-problem-i-trudnostey-vnutrennego-mira

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.