Замерзли? Используйте энергию внутреннего тепла

Замерзли? Используйте энергию внутреннего тепла

Что вам больше нравится, лето или зима? Этот простой вопрос делит человечество на два лагеря. Но нашей долгой зимой холодно и неуютно бывает даже тем, кто очень любит снег. Восточная гимнастика и согревающий массаж — два эффективных способа наполнить тело энергией и вернуть радость жизни.

Здоровье и красота 

Что такое цигун? 

Древнекитайская оздоровительная методика цигун (в латинском написании — qi gong) родилась более 4 тысяч лет назад и сегодня насчитывает тысячи приверженцев во всем мире. Ее название переводится как «работа с энергией».

Это универсальная жизненная энергия, которую называют по-разному: «ци», «ки», «чи». Цель упражнений цигун — наладить правильное движение энергетических потоков внутри тела, вернуть гармонию тела и души, восстановить жизненные силы.

Согреться с помощью упражнений 

Восточная гимнастика цигун помогает пробудить эндокринную систему и активизировать движение энергетических потоков в теле. Поняв логику и последовательность движений, вы овладеете техникой, которая быстро даст ощущение тепла.

Французский врач, специалист по цигуну Ив Рекен предлагает особый комплекс, представляющий цепочку плавно сменяющих друг друга движений. Каждое из них — замкнутый круг, который описывают руки, сложенные ладонями друг к другу.

Вам предстоит выполнить шесть кругов.

1. Встаньте прямо, ноги вместе, руки согнуты в локтях, локти приподняты, ладони «молитвенно» сложены вместе перед грудью. Возвращайтесь в это положение после каждого круга. На протяжении всего упражнения дышите свободно и не размыкайте ладони.

2. Слегка согните в колене левую ногу. Начинайте круговое движение соединенными ладонями влево, приподнимая правый локоть. «Рисуйте» кривую линию, вытягивая руки влево и вверх. Когда ладони окажутся в верхней точке (над головой), выпрямите руки и ноги. Продолжая движение, верните руки в исходное положение через правую сторону, сгибая при этом правую ногу.

3. Согните в колене левую ногу. Соединенными ладонями начинайте круговое движение влево и вниз, наклоняясь, пока пальцы не коснутся пола — руки и ноги в этот момент выпрямлены и напряжены. Завершайте движение через правую сторону, сгибая правую ногу.

4. Стоя на прямых ногах, поверните сложенные ладони так, чтобы тыльная сторона левой была обращена к полу. Правая, соответственно, лежит сверху. Начинайте движение ладонями влево — правая рука при этом выпрямляется. Опишите руками горизонтальный круг, постепенно возвращая их в первоначальное положение. При этом верхняя часть корпуса тянется вслед за руками, слегка подаваясь вперед.

5. Поверните соединенные ладони так, чтобы тыльная сторона левой смотрела в пол. Разверните корпус влево и вытяните руки.

Начинайте движение вправо — корпус поворачивается вслед за руками, — постепенно переворачивая сомкнутые ладони. К моменту, когда вытянутые руки окажутся прямо перед вами, правая ладонь должна оказаться снизу.

6. Направьте сложенные ладони пальцами в пол. Наклонитесь вперед, тянитесь корпусом и руками к ступням. Распрямитесь, рисуя перед собой большой круг вытянутыми руками до тех пор, пока они не окажутся над головой. Сгибайте руки в локтях, опуская их перед лицом до уровня груди. А теперь повторите всю серию движений… 20 раз!

Энергия ци, силы инь и ян 

Природа энергии ци вызывает немало споров. Согласно общей теории, наша внутренняя ци связана с внешней ци окружающего мира, которая при вдохе частично превращается во внутреннюю ци, а при выдохе вновь преобразуется во внешнюю.

В книге «Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун» описано, как ученые Шанхайского института китайской медицины в 1978 году провели эксперименты с участием мастеров цигуна Чэн Чжицзю, Лю Цзиньжуна и Чхао Вэя. Их энергия ци была зафиксирована приборами, регистрирующими инфракрасное излучение, магнитные волны и статическое электричество.

С другой стороны, доктор китайской медицины Вэйсинь в книге «Древнекитайская оздоровительная система цигун» утверждает, что ци — слишком тонкая субстанция, чтобы ее можно было уловить приборами или органами чувств.

Существует связь между понятием ци и философским учением о началах инь и ян, лежащим в основе китайской медицины. Инь и ян — соперничающие и дополняющие друг друга проявления единой всеобщей энергии ци.

Инь — это женское начало, его связывают с землей, со всем скрытым, пассивным, темным, холодным и слабым. Ян — мужское начало. Оно — солнце и небо, сила, тепло, свет, огонь.

От равновесия и гармонии между этими началами зависит не только поведение человека, но и состояние его здоровья.

Кому слишком жарко? 

Вы любите холод, летом изнываете от жары и оживаете лишь с понижением температуры? С точки зрения китайской медицины у вас нарушен баланс инь/ян. В китайской медицине жара ассоциируется с ян, а холод — с инь. Равновесие этих двух начал гарантирует человеку хорошее психическое и физическое здоровье.

У людей, которые любят холод, баланс скорее всего нарушен в сторону преобладания ян. По характеру это чаще всего экстраверты, сжигающие свою энергию в бурной деятельности, часто приводящей их к переутомлению.

Пытаясь восстановить силы, они иногда начинают злоупотреблять возбуждающими средствами.

Отдавайте предпочтение продуктам, укрепляющим инь: это груши, персики, яблоки, огурцы, сельдерей, стручковая фасоль, брокколи. Пища должна быть теплой или холодной. Избегайте горячих блюд, ешьте не торопясь.

Самомассаж: экспресс-стимуляция 

Руки и ноги обычно замерзают первыми. Вслед за ними — спина, по которой, согласно представлениям китайской медицины, циркулирует энергия ян — ее традиционно связывают с теплом. Затем начинает мерзнуть живот, который считают областью энергии инь, и поясница, где аккумулируется вся жизненная энергия.

Еще один способ согреться — самомассаж, разработанный Кароль Бодрие, специалистом по китайской оздоровительной гимнастике.

1. Живот, поясница, спина

Массируйте живот по часовой стрелке, другой рукой растирайте поясницу сверху вниз. Поясничные позвонки также можно аккуратно помассировать, слегка постукивая кулаком. Делайте это не тыльной стороной (не фалангами пальцев), а внутренней, зажав большой палец внутрь ладони.

2. Ноги

Замерзнув, разотрите ноги. Наклонившись вперед, положите одну руку с внешней, а другую с внутренней стороны ноги. Одна рука массирует в направлении сверху вниз от бедра до щиколотки, другая — снизу вверх от ступни до паха.

3. С рук до головы

Энергично массируйте руку в направлении сверху вниз по внутренней поверхности и снизу вверх — по внешней. Затем разотрите плечо, затылок и аккуратно помассируйте волосистую часть головы. Повторите то же с другой рукой.

4. Уши

Разотрите край ушной раковины по направлению снизу вверх. Начинайте с осторожных движений, постепенно делая их более интенсивными.

5. Нос

Указательными пальцами разотрите крылья носа. Далее продолжайте массаж по линии бровей. Эти движения также улучшают зрение и работу кишечника, который нередко страдает от холода.

6. Пальцы рук и ног

Скручивающими движениями массируйте пальцы рук от ногтя до основания. Разотрите всю кисть до запястья. Повторите то же самое с пальцами ног. Другой прием массажа: сжимайте указательным и большим пальцами точки, находящиеся по сторонам у основания ногтя. Их стимуляция позволяет зарядить энергией все органы тела.

Источник

Источник: //ilnews.ru/2019/01/24/zamerzli-ispolzujte-energiyu-vnutrennego-tepla/

Первый закон термодинамики = Закон сохранения энергии, внутренняя энергия, тепло, работа, энтальпия, энтропия

1. Энергия не может быть создана или уничтожена (закон сохранения энергии), она лишь переходит из одного вида в другой в различных физических процессах. Отсюда следует, что внутренняя энергия изолированной системы остается неизменной.

2. Количество теплоты, полученное системой, идет на изменение ее внутренней энергии и совершение работы против внешних сил.

3. Изменение внутренней энергии системы при переходе ее из одного состояния в другое равно сумме работы внешних сил и количества теплоты, переданной системе и не зависит от способа, которым осуществляется этот переход.

4. Изменение внутренней энергии неизолированной термодинамической системы равно разности между количеством теплоты, переданной системе, и работой, совершенной системой над внешними силами.

Первый закон термодинами гласит, что энергия не может быть создана или уничтожена. Таким образом, энергия системы (замкнутой) – постоянна. Тем не менее, энергия может быть передана от одного элемента системы другому. Рассмотрим замкнутую систему, изолированную от остальных. Передача энергии между различными подсистемами в ней может быть описана как :

• E1 = E2
  • где
  • E1 = начальная энергия
  • E2 = конечная энергия

Внутрення энергия (в термодинамике) включает :

• Кинетическую энергию движения атомов
• Потенциальную энергию хранящуюся в химических связях
• Гравитационную энергию системы

Первый закон является основой для термодинамической науки и инженерного анализа.

Базируется на возможных типах обмена (энергии), ниже приведены 3 типа систем:

• пред – изолированные системы (isolated systems): отсутствует обмен элементами системы или энергией
• закрытые системы (closed systems): отсутствует обмен элементами системы, но присутствует некоторый обмен энергией
• открытые системы (open systems): возможен обмен как элементами системы, так и энергией

Первый закон термодинамики помогает использовать ключевые концепции внутренней энергии (internal energy), тепла (heat), и работы системы (system work). которые широко используются в описании тепловых систем (heat engines).

• Внутренняя энергия ( Internal Energy) – Внутренняя энергия определяется как энергия случайных, находящихся в неупорядченном движении молекул. Энергия молекул находится в диапазоне от высокой, необходимой для движения, до заметной лишь с помощью микроскопа энергии на молекулярном или атомном уровне. Например, у стакана с водой комнатной температы, стоящего на столе нет, на первый взгляд, никакой энергии: ни кинетической, ни потенциальной относительно стола. Но, с помощью микроскопа становится заметна “бурлящая” масса быстро двигающихся молекул. Если выплеснуть воду из стакана, эта микроскопическая энергия не обязательно заметно изменится, когда мы усредним добавленную кинетическую энергию на все молекулы воды.
• Тепло – Тепло может быть определено, как энергия, передаваемая от объекта с более высокой температурой к объекту с менее высокой температурой. Сам по себе объект не обладает “теплом”; соответствующий термин для микроскопической энергии объекта – внутренняя энергия. Внутренняя энергия может увеличиваться путем переноса энергии к объекту от объекта, имеющего температуру выше – этот процесс называется нагревом.
• Работа – Когда работа совершается термодинамической системой (чаще всего это газ, который совершает работу), то работа совершенная газом при постоянном давлении определяется как : W = p dV, где W – работа, p – давление, а dV -изменение объема. В случаях когда давление не является постоянным, работа может быть представлена интегральным образом, как площадь поверхности под кривой в координатах давление, объем, которые представляют происходящий процесс.

Изменение внутренней энергии системы равно теплу (добавленному системе) минус работа, совершенная системой

• dE = Q – W
  • где
  • dE = изменение внутренней энергии
  • Q = добавленное тепло
  • W =работа системы

1й закон не дает информации о характере процесса и не определяет конечного состояния равновесия. Интуитивно мы понимаем, что энергия переходит от объекта с более высокой температурой к объекту с менее высокой температурой. Таким образом, 2й закон нам нужен для получения информации о характере процесса.

Энтальпия –

• это “термодинамический потенциал ” используемый в химической термодинамике реакций и не циклических процессов.
• однозначная функция состояния термодинамической системы при независимых параметрах энтропии и давления, связана с внутренней энергией соотношением, приведенным ниже.
• это свойство вещества, указывающее количество энергии, которую можно преобразовать в теплоту.

Энтальпия определяется как:

• H = U + PV
  • где
  • H = энтальпия
  • U = внутренняя энергия
  • P = давление
  • V = объем системы

• При постоянном давлении изменение энтальпии равно количеству теплоты, подведенной к системе, поэтому энтальпию часто называют тепловой функцией или теплосодержанием. В состоянии термодинамического равновесия энтальпия системы минимальна.
• Энтальпия является точно измеряемым параметром, когда определены способы выражения трех других поддающихся точному определению параметров формулы выше.

Энтропия.

Термин “энтропия” – величина, характеризующая степень неопределенности системы. Однако, в термодинамике это понятие используется для определения связанной энергии системы.

Энтропия определяет способность одной системы влиять на другую. Когда объекты пересекают нижнюю границу энергетического уровня необходимого для воздействия на окружающую среду, энтропия возрастает.

Энтропия тесно связана со вторым законом термодинамики.

Энтропия (обычно обозначается S), функция состояния термодинамической системы, изменение которой dS в равновесном процессе равно отношению количества теплоты dQ, сообщенного системе или отведенного от нее, к термодинамической температуре Т системы.

в символьном виде записывается, как

• dS=(dQ)/T
  • где
  • dS – изменение энтропии термодинамической системы
  • dQ – количество теплоты, сообщенное системе
  • T – термодинамическая температура системы

Неравновесные процессы в изолированной системе сопровождаются ростом энтропии, они приближают систему к состоянию равновесия, в котором S максимальна (закон неубывания энтропии). Для вселенной в целом энтропия возрастает.

Источник: //dpva.ru/Guide/GuidePhysics/GuidePhysicsHeatAndTemperature/Thermodynamics/TheFirstLawOfThermodynamics/

Энергия ощущений

Мы с вами уже знаем о том, какое целительное воздействие оказывает вибрация и ощущения вибрации нам тоже хорошо знакомы. С ощущениями тепла и холода мы тоже хорошо знакомы и использовали их целительную силу, принимая солнечные и водные процедуры, прогреваясь и закаливаясь.

Но, если вы испытывали эти ощущения, то мы можем их себе представить. И эти ощущения будут такими же реальными, как и те, которые мы получаем, делая упражнения с вибрацией, греясь на солнышке или принимая холодный душ.

Попробуйте представить, что вы разрезаете лимон или откусываете кусок кислого яблока: несмотря на то, что вы проделали это в своем воображении, ваш рот моментально начнет наполняться слюной или вы явственно ощутите оскомину.

Наш организм на ощущения, которые мы вызываем в своем воображении, откликнется  абсолютно не воображаемой реакцией, которая верно поведет к   исцелению.

Когда мы принимаем водные процедуры, мы создаем необходимый для организма в целом температурный режим и получаем ощущений в теле, нужные для оздоровления.  Наше тело погружается в воду и все ощущения мы начинаем получать, прежде всего, через кожу.

Но что же нам делать, если нужно помочь оздоровиться тем органам или тканям, которые нам физически недоступны? Они находятся внутри нашего тела и защищены от внешнего воздействия! А нам так необходимо до них добраться: до каждого органа, до каждой клеточки! Как нужен им оздоравливающий массаж! Но мы не можем до них добраться!

И вот тут-то нам поможет энергия ощущений.

Мы можем воздействовать на наши внутренние органы и ткани, используя воображение, которое создаст энергию ощущений, и от этой энергии  мы получим результат даже гораздо более значимый, чем от воздействия физическим способом: например, при выполнении упражнения для капилляров, приема солнечных ванн или контрастного душа.

Для того, чтобы научиться пользоваться энергией ощущений, японский  целитель Кацудзо Ниши предлагает несколько упражнений.

Для их выполнения нужно выбрать такое время, когда никто и ничто не сможет вам мешать, когда рядом никого не будет и будут отключены все приборы, способные привлечь ваше внимание.

Упражнение «Энергия тепла»

Упражнение выполняется в удобной позе, лежа или сидя, руки и ноги скрещивать нельзя, так как этим вы мешаете энергии свободно течь.

Закройте глаза и расслабьтесь. Сосредоточьте свое внимание на стопах ног. Представьте себе  такую картину: вы лежите на морском пляже под знойным летним солнцем.

Вам посчастливилось, и вы заняли место под большим зонтом, но стопы ваших ног не попали в тень и остаются на солнце. Если трудно представить себе такую картину – попробуйте что-нибудь другое.

Как только вы сможете представить себе это ощущение, вы почувствуете, как по вашим ногам поднимается совершенно реальное тепло.

Попробуйте сделать то же самое с кистями рук.

Как и любое упражнение – это требует тренировок. И с каждой такой тренировкой вы будете ощущать, что у вас все лучше и лучше получается, и что, несмотря на то, что солнце или огонь воображаемые, тепло, которое они посылают в ваши стопы и кисти, совершенно реальное. Оно реально согревает и заставляет ваши конечности работать лучше.

После того, как вы научитесь свободно вызывать ощущение энергии тепла – начинайте тренировать себя  в ощущении энергии холода.

Никогда не начинайте выполнять это упражнение, если ваши руки и ноги холодны. Обязательно согрейте их или реальным или воображаемым теплом и только тогда приступайте к упражнению.

Упражнение «Энергия холода»

 Это упражнение выполняется сидя, в удобном для вас положении, руки и ноги не скрещивайте.

Закройте глаза и полностью расслабьтесь.

Мысленно возьмите в ладонь кусочек льда. Переложите лед в другую руку. Вы совершенно реально почувствуете  ощущение холода. Ваши капилляры  сокращаются совершенно реально под воздействием холода.  Мысленно начинайте прикладывать этот кусочек льда к различным частям своего тела. Прочувствуйте, возникающее в этих частях тела, ощущение холода.

Отложите кусочек льда. Теперь все свое внимание сосредоточьте на стопах.

Представьте себе, что ваши ноги стоят в ванне с холодной водой. Ваши ноги совершенно свободно вспомнят это ощущение, если вы когда-либо принимали холодную ножную ванну.

Согрейте ноги воображаемым теплом.

Постепенно вы научитесь распространять эти ощущения не только на кисти и стопы, но и на все тело. Вы получите великолепный инструмент закаливания, который может заменить ежедневные ванны и обливания – водные процедуры вы сможете успешно чередовать с воздействием на свое тело энергией ощущений.

Еще одно ощущение, которое оказывает целительное воздействие – это ощущение покалывания. Кацудзо Ниши предлагает вспомнить ощущения, возникающие при принятии скипидарных ванн.

Я никогда не принимала такие ванны и, думаю, не многие  могут похвастаться подобным опытом.

(К слову, Кацудзо Ниши дает хорошие рекомендации по методике принятия скипидарных ванн и тем, кто этим интересуется я бы советовала почитать книгу «Система здоровья Кацудзо Ниши» или книги Майи Гогулан).

Можно вспомнить ощущения, которые вы испытывали, когда затекла рука или отсидели ногу, или от хождения по колющей шершавой поверхности. Можно использовать память об ощущениях, когда вы делали бесконтактный массаж и ощущали легкое покалывание – это ощущение немного колюще-вибрирующее.

Упражнение «Энергия покалывания»

Выполняется упражнение сидя, в удобной расслабленной позе, с закрытыми глазами.

Представьте, что ваши ступни испытывают именно такое покалывание, о котором говорилось выше. После того, как вы отчетливо ощутите покалывание в ступнях – сделайте то же самое с кистями рук.

Нужно тренировать себя в этом упражнении до тех пор, пока вызванные вашим воображением ощущения станут отчетливыми и яркими. Они должны стать для вас совершенно реальными.

Упражнения «Энергия тепла», «Энергия холода» и «Энергия покалывания» не только помогут вам расслабиться и успокоиться, но и благотворно повлияют на ваше сердце и сосуды.

Но эти упражнения являются только полноценной заменой внешних воздействий, хотя без их освоения, без свободного владения этими ощущениями невозможно перейти к целительному воздействию изнутри.

Только тогда, когда эти ощущения будут подвластны вашей воле, тогда, когда вы сможете вызывать их в своем теле по своему желанию – тогда вы сможете выполнить и следующие упражнения. Но, для начала, необходимо основательно потрудиться, чтобы выполнение этих упражнений не вызывало у вас никаких затруднений.

Источник: //yazivu.ru/sistema-nishi-gogulan/energiya-oshhushheniy

Отопление с помощью льда

Вот так выглядит бочка для ледяной батареи снаружи

Ледяной резервуар заполнен 12000 литрами обычной воды (например дождевой).

Это теплообменник для ввода тепла, находящийся в бочке

На крыше дома установлены солнечные коллекторы для нагрева воды (таяние льда) в хранилище.

Так же необходима установка теплового насоса, который преобразует выделяемую при замерзании энергию в тепло для дома.

Эксплуатация системы

Ледовая батарея использует тепло кристаллизации, выделяемое при переходе веществ из жидкостного аггрегатного состояния в твёрдое.

При охлаждение воды на  10°C выделяется 40 Килоджоулей (kJ)При замерании воды выделяется 339 kJТо есть 125 литров воды при замерзании выделят энергию равную энергии в 1 литре солярки.

Через теплообменник для вывода тепла теплонасос выводит энергию из воды и охлаждает бочку до полного замерзания.

Для того чтобы контейнер не лопнул он снабжена защитой.

Ещё пример модулярной (расширяемой) системы

Особенностью ледовой батареи является то, что восстанавливать в ней тепло возможно различными дешёвыми зелёными способами:

• Солнечные батареи на крыше
• Геотермальная энергия (с глубины 1м 8-12 ° С )
• другие факторы окружающей среды (например, теплый дождь и т.д.)

Этот процесс происходит в теплообменнике для восстановления. При плавлении льда энергия закачивается в батарею и становится доступной для использования позже.

Вот так вода замерзает вдоль труб теплообменника для вывода тепла

Летом лёд может использоваться для охлаждения помещения. Для этого охлаждённая льдом вода пропускается через обычные батареи и “тёплые полы”. Этот принцип называется “natural cooling”.

Обьём воды в ледяной батерии и размеры последней конечно зависят от различных парамтров (площадь жилья, например).

Для использования льда не существует практически никаких ограничений, если обьём воды/резервуара рассчитан правильно.

Ценник мне пока не ясен. Но есть примеры:Дом на семью, окупается в течении 10 лет:

SolarEis-Система состоящая из Ледового Аккумулятора (Теплообменник, Коллектор тёплого воздуха), модуль управления.

Мощность10kW – 10.361 € нетто

Список преимуществ:

• Упрощённое использование различных источников тепла – воздух, солнце, геотермика или все сразу. При этом отпадает необходимость концентрировать тепло из этих источников, ведь минималъные температуры для нагревания и так очень низкие – подойдёт всё что немного больче 0 градусов.
• Из за диверсификации источников  – стабильное восстановление батареи
• Простое автоматическое управление системой
• Нет необходимости в бурении скважин, государственных разрешений на установку итд.
• Ледяная батарея практически не нуждаетс в обслуживании
• 100% Био для окружающей среды

Недостатки

• Теплонасос всё ещё сосёт электричество (хоть 4-6/1 ), поэтому по-настоящему зелёной установка станет только вкупе с солнечными батареями.

Art imitates life, and life imitates art. Often to incredibly annoying and occasionally dangerous extents.

1. Amelie

It was the year 2002. “Amelie” had just come out the year before, and young Americans everywhere were just starting to get in on this whole “Social Networking” thing with a little site called “Friendster.

” I shit you not, literally every girl you knew at the time described herself as “an Amelie type” and every guy you knew specified that he was looking for “an Amelie type.” It went on for years. I had to grow my hair out for fear I would be mistaken for one of them.

It still goes on, though primarily in the form of BuzzFeed listicles about being whimsical or right-brained or introverted or whatever other inane, scientifically inaccurate personality determinant they’re on about at the time.

In other words, GET OFF MY LAWN AND TAKE YOUR GODFORSAKEN GNOMES WITH YOU.

2. High Fidelity

“High Fidelity” was the dude version of “Amelie,” in that, for a while, every guy on earth thought he was Rob Gordon, which, coincidentally meant that the entire world revolved around him, a sad juvenile douchebag still trying to be a freaking DJ. A popular pick-up line at the time became “So, wanna come over and see my record collection?” And every ex you ever had also got the bright idea to look you up and demand that you explain why you stopped dating them. THANKS, “HIGH FIDELITY.”

3. Swingers

On the one hand, this movie led to fellas dressing really well for a hot minute, and the resurgence of swing music and it being cool to Louis Prima a lot. Which was really a boon for me.

On the other? “You’re so money” became a thing that people said. Also, “Vegas, Baby.” It was wrong, and let us never allow this to happen again.

4. 10

If you haven’t seen “10,” it’s basically about how the Dudley Moore character, gets all fed up with his wife’s unreasonable demands that he not allow the porn producer across the street watch them bang with his telescope or call her a “broad” all the time. He then becomes obsessed with the beautiful, young Bo Derek.

Anyway, things happen, and they bang, because although Bo Derek is married, it is an open marriage (because she is a free spirit) and she is somehow sexually attracted to Dudley Moore.

Then, he gets all mad when the fantasy dissipates and he hears Bo Derek being honest with her husband about the fact that she just banged him, and he goes back to his mean harridan wife, but with a new set of glorious Bo Derek-inspired wisdoms and seduction techniques, and all is well!

Aside from being FREAKING RIDICULOUS, “10″ popularized the idea of grading a person’s looks on a scale from 1-10. Which is kind of an asshole thing to do when you think about it. In addition to that, it inspired the fad of white ladies wearing corn rows. Cultural appropriation, much?

Plus, obviously, the whole annoying “gross old dude gets hot young thing, hot young thing teaches him how to live again” trope. Ugh.

5. Fight Club

While it was a good movie, the subsequent obsession was not only annoying, it was dangerous.

Not just because people started trying to have their own “Fight Clubs,” but because lots of idiots also tried to implement their own versions of “Project Mayhem.”

Luke Helder, a college student, started planting pipe bombs in mailboxes with the supposed goal of creating a “smiley face” pattern around the United States. In 2009, a guy who had started his own “Fight Club” detonated a bomb outside an Upper East Side Starbucks, claiming he was inspired by “Project Mayhem.”

Seriously people, it’s just a movie.

6. The Matrix

“Men’s Rights Activists” have a weird obsession with this movie, and are constantly talking about blue pills and red pills. Even one of the MRA subreddits is called The Red Pill. Oy.

But also, “Fight Club,” “The Matrix” has also inspired a criminal following. It was so popular for a time that many attorneys were using what was deemed “The Matrix Defense.” Probably the most famous one was the D.C.

Sniper, who supposedly thought he was actually in “The Matrix” and that nothing was real.

In San Francisco, “The Matrix Defense” worked for a man who dismembered his landlady, and claimed to be “stuck in the Matrix”– he was deemed not guilty by reason of insanity.

7. Say Anything…

OH MY GOD YOU GUYS, STALKING IS NOT A ROMANTIC GESTURE.

If Lloyd Dobbler existed in real life, you would have a restraining order against him.

That’s kind of his thing. He made stalking look romantic. It is not. Do not try at home. I have seen it done, and it doesn’t work.

8. Garden State

I have not seen “Garden State” because I find Zach Braff to be incredibly annoying and smarmy. However, what I can tell you is that it was another one of those ridiculous Manic Pixie Dream Girl movies where a woman serves to help a man “find himself” some how, and, according to my co-workers here at D&T, led to a lot of people all of a sudden liking The Shins.

9. The Craft

Remember after “The Craft” came out and all of a sudden half the girls in your grade thought they definitely had magical powers?

10. Gone With The Wind

“Gone With The Wind” is widely considered one of the most romantic films in cinematic history. It’s still a huge deal, and even if you’ve never seen it, you can probably at least quote some of it.

However, it clearly romanticized slavery, and the relationships between slave-owners and slaves, making it seem they were really just a family.

Which is problematic, especially when you consider the fact that people now are still trying to make the case that slavery wasn’t all that bad.

To boot, this “romantic film” involved a woman getting “put in her place” through rape. Yeesh.

Page 3

Источник: //sergejzr.livejournal.com/99090.html

9 шагов к экономному теплу: как сэкономить на отоплении и не замерзнуть

Когда температура за окном неуклонно приближается к нулю, мы достаем теплые свитера и перчатки из гардероба. Пришло время холодов и коммунальные службы (или вы) включают отопление, которое, к сожалению, с каждым годом становится все дороже.

Когда начинается отопительный сезон, владельцы домов и квартир тяжело вздыхают, потому что начинают беспокоиться о сумасшедшем беге счетчиков тепла. Расходы на отопление неуклонно растут в течение последних 10 лет.

В этой статье вы найдете полезные советы, как эффективно экономить на отоплении и спать спокойно.

Есть несколько довольно простых, но очень эффективных способов сделать счета за отопление не слишком высокими. От вас зависит, будет ли в доме тепло и при этом вы не упадете в обморок при получении очередных квитанций. Итак, что же вам делать? Узнайте скорее)

Строительная изоляция

Наши счета зависят, прежде всего, от потребности здания в тепле. Этот фактор зависит от возраста дома, его состояния, размеров окон, количества наружных стен и т.д. Все эти параметры влияют на скорость, с которой и в каком количестве тепло уходит наружу безо всякой пользы.

В России большинство домов были построены в 1961-1980 гг. Эти здания, даже после утепления, не так энергоэффективны, как здания, сооруженные в соответствии с последними стандартами. Несмотря на это, термо-модернизация здания является ключевым фактором — она поможет сэкономить до 40% затрат на отопление.

Окно имеет большое значение для управления теплом. В среднем через них мы теряем 15-25% тепла. Герметичность окон и их поверхности влияют на величину тепловых потерь. Любой, кто имеет или имел старые окна, знает, насколько они продуваемы и какие утечки тепла это за собой несет.

Следовательно, тщательная герметизация старых окон или их замена на современные — это разумные расходы, которые в скором времени окупятся. Есть еще вариант установить внешние жалюзи, которые так же ограничат потерю тепловой энергии, а так же прикроют окна от чужих глаз после наступления темноты.

Стоит помнить, что степень остекления помещения (то есть отношение площади окон к площади стен) существенно влияет на потребность в тепле. На практике это означает, что в комнате с большим застекленным выходом на террасу нам нужно спроектировать отопление с большей мощностью, чем для той же комнаты с одним двустворчатым окном.  

Современные установки и эффективные отопительные приборы

Следующими элементами, на которые следует обратить внимание при термомодернизации, является системы отопления и вентиляции. Улучшение обеих этих систем поможет нам бороться за экономию тепла дома.

Современные котлы, экологичные источники тепла, эффективная система вентиляции с рекуперацией тепла — это залог успеха.

Также следует помнить о регулярных проверках и тестировании этих систем для выявления и устранения неполадок. Заведите такую полезную привычку — и осматривайте все ежегодно перед отопительным сезоном.

Вам необходимо позаботиться не только о котле, но и о радиаторах, чтобы они полностью работали и хорошо вентилировались. Сохраняйте всю установку в оптимальном режиме и пожинайте плоды экономии.

Тип радиаторов и их расположение

Независимо от источника тепла, обогреватели являются последним звеном в системе отопления дома. Они отдают тепло непосредственно в комнаты в наших домах, а их расположение и использование оказывает значительное влияние на ежемесячные счета.

Если в квартире все еще работает старый тип радиаторов, необходимо вложить средства в их замену. Рассмотрите, например, современные сберегающие панельные радиаторы. Радиаторы старого типа имеют большую емкость для воды и это означает, что в установке, которая должна нагреваться, циркулирует намного больше воды. Соответственно, вы платите дороже.

Необходимо установить радиаторы с соответствующей тепловой инерцией, с возможностью использования термостатических клапанов. Радиатор с соответствующей тепловой инерцией быстрее реагирует на изменения: это означает, что устройство охлаждается быстрее, когда поток горячей воды через радиатор ограничен, и нагревается быстрее при работе с полной мощность.

Для экономии тепла важно правильно расположить радиатор в комнате. Здесь мы руководствуемся основным принципом, согласно которому он работает лучше всего там, где происходит наибольшая потеря тепла.

Поэтому устройство всегда должно быть расположено под окном.

Если в квартире или доме у нас большие окна, а то и вовсе застекленные стены (например, с дверями на террасу), подумайте об использовании низких обогревателей или, возможно, теплом поле.

Избегайте перекрытия источников тепла

Независимо от модели, радиатор должен быть установлен так, чтобы с ним ничего не соприкасалось — например, никогда не располагайте его рядом с мебелью и не накрывайте декоративными крышками без соответствующей вентиляции!

Длинные шторы, перекрытие мебелью, сушка объемного белья — все это может вызывать до 20% потери тепла. Свободные радиаторы в нормальных условиях гарантируют, что тепло будет распространяться в помещениях без препятствий будет достигнута тепловая мощность, запланированная проектировщиком установки.

Подогрев полов — это окупается!

Тепловой комфорт и низкие эксплуатационные расходы — основная причина, почему пол с подогревом очень популярен в российских и европейских домах. Более низкие счета за отопление полностью компенсируют высокую разовую стоимость установки этой системы.

Теплый пол повышает тепловой комфорт так, что вы можете снизить температуру воздуха в отапливаемом помещении до 20°C, что позволит значительно сэкономить энергию.

Предполагается, что если температура поддерживается на уровне 18°C вместо 20°C, то экономия составляет около 12%. Важным аргументом в пользу теплых полов является низкая рабочая температура установки.

Она не должна превышать 55°C, поэтому ее можно успешно снабжать теплом, полученным с помощью современных решений, которые дополнительно экономят энергию: высокоэффективные конденсационные котлы или тепловые насосы.

Термостаты — небольшие инвестиции и много преимуществ

Экономичный радиатор обязательно должен быть оборудован термостатом. Между тем, по статистике, они находятся не более чем в половине домов! Какое упущение!

Наиболее популярными являются термостатические клапаны, установленные на радиаторах (37% домов).

Термостаты, регулирующие температуру смешивания, встречаются в 5,8% домов, а индивидуальный контроль для каждой комнаты — только в 2,9% жилищах.

Даже когда в комнате слишком жарко — обогреватели все еще интенсивно топят. Контроль потока воды с помощью термостатов, помогает экономить тепло и, как следствие, платить за них меньше. В то же время это позволяет поддерживать постоянно комфортную температуру. Благодаря термостату, мы устанавливаем желаемую комфортную именно для нас температуру, например, 21°C.

Существуют автоматические электронные термостаты. Если температура в помещении превышает это значение, поток горячей воды ограничивается радиатором самостоятельно. В результате поддерживается нужная температура, и радиатор не работает постоянно с одной и той же мощностью — так мы экономим.

Оптимальная комнатная температура — комфорт и экономия

Воспользуйтесь возможностью регулирования температуры в течение дня и настройте этот цикл в соответствии с образом жизни и требованиями пользователя.

В жилых помещениях оптимальная температура составляет 20-21°С.

Не отапливайте квартиру выше этого уровня, потому что, когда температура наружного воздуха колеблется около нуля, а в квартире составляет 23°С, мы теряем на 15% больше тепла, чем при 20°C.

Попробуйте систему умных термостатов и ограничьте отопление в менее используемых помещениях. Установите ежедневные циклы отопления, которые наилучшим образом соответствуют стилю ведения домашнего хозяйства.

Кроме того, намного проще и полезнее для здоровья просто одеть домашнюю кофту и штаны. В перегретом сухом помещении кожа портиться намного быстрее, чем в прохладном.  
 

В то же время не позволяйте квартире слишком сильно остывать. Повторный разогрев занимает много времени и потребляет намного больше энергии, чем простое поддержание заданной температуры. Старайтесь сохранять температуру в квартире относительно постоянной.

Проветривание — обязательно. Но по-правилам!

Если у вас есть автоматический термостат, значит, есть устройство, управляющее потоком горячей воды в радиаторе для поддержания постоянной температуры. До того, как вы начнете проветривать — не забудьте выключить радиаторы.

Если этого не сделать и начать сразу проветривать комнату — термостат активизирует нагреватель для поддержания заданной температуры и ваши счета за отопление стремительно поползут вверх.

Не автоматические радиаторы просто продолжат нагревать открытую комнату, выдувая все тепло наружу совершенно бессмысленно. Давайте будем последовательными и экономными.

Вентиляция и влажность в квартире

В помещении с повышенной влажностью всегда холоднее, чем в сухом, при одинаковой температуре воздуха. Поэтому постарайтесь не дать влаге заполнить квартиру. Позаботьтесь об эффективной системе вентиляции, готовьте всегда с закрытыми крышками, ограничивайте длительные ванны, и тем самым — чрезмерное испарение воды.

  Несколько видео-роликов для тех, кому некогда читать или они воспринимают видео-ряд легче.

Конечно, это не единственные, но самые распространенные и известные способы законной экономии тепла.

Источник: //popolo4kam.ru/kak-sjekonomit-na-otoplenii.html