как сделать больно мужу
Как сделать больно любимому человеку
Сегодня поговорим о психологии отношении методом от противного: узнаем, как делаем больно близким, чтобы потом как можно меньше этой боли причинять.
Данила Трофимов, редактор 1001.ru
По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..
Не секрет, что в отношениях бывает всякое. И, конечно, ссоры, скандалы — как без этого. Но есть буйки, за которые лучше не заплывать. Потому как это может привести к тому, что ваша “любовная лодка” в скором времени отсыреет и пойдёт на дно.
Итак…
Буёк 1. Унижение
Если конфликт уже в разгаре, то велико желание победить. Это понятно. Но цена этой победы чаще всего связана с унижением партнёра. Обычно на него (или неё) выливается вся грязь, которая накопилась за предыдущий период. Это оскорбления (“ты дура” — самое мягкое, что можно услышать”), “тыканье” носом в недостатки, угрозы бросить такого “урода”… и т.п.
Когда буря утихнет и вы помиритесь, всё сойдёт на нет. Но… обычно в пылу ссоры люди бьют по самому больному месту близкого человека. Которое вы успели отследить и вычленить. И тогда случается следующее — остаётся осадок. Как червоточина у яблока. И, если повторится скандал по похожему сценарию, червивость яблока возрастает. В конце концов, перед вами будет испорченное яблоко. То бишь отношения.
Вопрос: а как же тогда ругаться?
Во время ссоры лучше говорить о том, как вам в тот момент, когда близкий человек делает что-то не так.К примеру: “Когда ты был допоздна на работе и не вспомнил про моё выступление вечером, мне было жутко обидно. Я ревела 2 часа. Это был на редкость скотский поступок”.
(Заметьте, здесь я даю определение поступку, а не человеку. Даже хороший парень может делать сволочные поступки — думаю, это не секрет.)
Если ссора пойдёт в таком русле, то вероятность того, что вас услышат, будет высокой. А когда вы нападаете на человека (может, даже вполне оправданно) и обзываете его, то есть великое желание защититься от вас. Но не выслушать. А тем более — встать на вашу позицию и понять то, что вы чувствуете.
Буёк 2. Сравнение
Конечно же, ваш партнёр не во всём вас устраивает. И это нормально. Но желание улучшить то, что есть, велико. Поэтому в ход идёт испытанный советский педагогический способ: сравнение.
Помните, в школе: “Петя Иванов — наша гордость! Отличник, рисует хорошо — берите с него пример!”
И вспомните свои чувства в этот момент: стыд, что ты не соответствуешь этому высокому стандарту Иванова, понимание того, что не дотянешься никогда… Ну, и сильное желание сделать чего-нибудь наперекосяк, назло… Что происходит с вами, когда вас сравнивает с кем-то близкий человек?.. Думаю, вам в этот момент больно и обидно.
Получается, что способ — малоэффективный.
Попробуйте поговорить с ним или с ней. Пример, если вас не устраивает фигура партнёра: “А ты не хотел бы пойти в спортзал? Вот я собираюсь, потому как бока наела… а одной лень.
Вот если мы вместе, это совсем другое дело! Ты меня будешь подбадривать, а я тебя!” Если он (она) согласится — здорово. Но ведь может и отказаться. Тогда это позиция человека. Сделать с ней что-либо сложно.
Придётся принимать как есть. Сочувствую.
Буёк 3. Обесценивание
Представьте, купила я себе новое платье. Прибегаю к близкой подруге — хвастаюсь. А она мне: “Ой, у тебя такое уже вроде было. И, вообще, лучше бы ты себе пальто купила, а то твоё уже не модное…”. Занавес. Удовольствие от покупки испорчено.
Или ещё, когда муж, к примеру, оживлённо рассказывает вам о друге, который купил новую машину. А вы: “Чего ты мне про Володьку-то рассказываешь. Всё с ним понятно — бабла ему некуда девать. А ты лучше мусор вынеси, а то вчера обещал и не сделал”.
Всё. Ракушка захлопывается. Муж понимает, что вам дела его насущные по барабану. Вероятность того, что скоро он пойдёт туда, где его будут слушать, высокая. И не обязательно, чтобы там была блондинка с круглой попой. Это может быть обычная женщина. Которая просто умеет слушать.
Ваши интересы, скорее всего, отличаются. Проявляйте уважение к увлечениям и делам близкого. А если вам не интересно… Вы уверены, что живёте с тем человеком?
Буёк 4. Молчание
Золотая классика моего детства. Если мама обиделась — мама молчит. И причину своего молчания не объясняет. То бишь, не ясно мне было, на что мама обиделась. Могла я только догадываться. Помню, как в детстве от этого мне было неуютно и страшно.
Когда выросла, понятно, что активно практиковала этот метод “общения” — семейный стиль и всё-такое. Разрушительный эффект от него — потрясающий. По эквиваленту — как будто вы без всякой объяснительной причины собираете вещи и отправляетесь в Мексику, скажем, на месяц. Оставляя партнёра одного. В растерянности и недоумении.
По возвращению от былой близости что-то отваливается. Если усилить частоту использования — отношения разваливаются совсем.
Даже если есть такая привычка — не замыкаться, общаться любой ценой. Может быть, есть смысл написать письмо, прислать смс, начертить губной помадой на стене… а чего нет?.. Но общаться — обязательно!
Буёк 5. Уход от разговора — ирония, высмеивание, отрицание самого конфликта
Вы — парню: “Давай поговорим о том, что случилось вчера. Мне было больно от того, что ты сделал”. А он в ответ: “Ой, ты моя плакса, тебе лишь бы поплакать” или “Так это вчера было, чего вспоминать-то”.
Или муж говорит вам: “Давай обсудим бюджет. Давно же собирались”. А вы: “Ой, мне надо Маше позвонить, а то она обидится”.
Когда вам страшно и не хочется разбираться с чужими эмоциями и делами, вы уходите от проблемы. Разными способами. Для близкого человека такие поступки говорят о вашем равнодушие. Ему или ей от этого больно.
Можно сказать, что вы чувствуете, когда речь заходит о том, чего вы боитесь. К примеру: “Я знаю, что мы давно собирались обсудить бюджет, но я боюсь, что в процессе разговора мы поссоримся.
На финансы мы смотрим по-разному”. И тогда другому человеку становится ясно, что именно с вами происходит. И это повод к конструктивному разговору.
Из опыта — чаще всего люди делают больно друг другу не со зла.
А из-за непонимания.
Анекдот в тему:
Мужик ловит такси:
— Куда вам?
— Нет, к удавам я не поеду…
— Нет, вы меня не правильно поняли… Куда вам надо?
— Ну, раз надо, поехали к удавам.
Мила Колпакчи
Источник
Источник: //1001.ru/articles/post/kak-sdelat-bolno-lubimomu-cheloveku-26270
Способы мести бывшему
Если отношения между парнем и девушкой заканчиваются бурно, со скандалом и истерикой, то первая мысль, что приходит в голову девушке: как отомстить бывшему?
Любовь прошла, и тот человек, с которым ты, возможно, хотела связать свою жизнь, теперь хранится в укромной папке воспоминаний под названием «Прошлое». Что ж, такое часто случается…
Отчаиваться не стоит, видимо не твой человек. И где-то в глубине души ты понимаешь, что твой от тебя бы не ушел. А все, что временное, это не иначе как опыт. Итак, ты прекрасно осознала, что потеря не так уж и велика, но злоба терзает, ну прямо покоя не дает!
Ты ловишь себя на мысли, что, думая о своем бывшем парне, тебе обязательно хочется сделать ему какую-нибудь пакость, так сказать, подпортить его уж слишком беззаботное существование и подмочить репутацию. Могу сказать уверенно: ты не одна такая.
Практически все девушки мечтают отомстить своим бывшим.
Быть может пара-тройка благоразумных барышень и не страдают подобными мыслями, но ты наверняка не в их числе, если решила прочесть эту статью. Так вот, мы остановились на том, что большинство брошенных и обиженных девушек думают о том, как отомстить бывшему парню. И если одни, ничего не предпринимая, оставляют эту затею, другие вполне успешно продвигаются к поставленной цели.
Вот, например, строя отношения с парнем, я всегда хотела, чтоб он запомнил меня на всю жизнь за что-то особенное, естественно хорошее. Но, если он в наглую меня бросает, то пусть запомнит мою месть, это уж точно не доставит ему удовольствия, зато мне будет приятно.
А если логически поразмышлять, почему девушки мстят бывшим парням? Неужели оттого, что все в отношениях было слишком хорошо?! Сомневаюсь…
Возможно ты всецело лелеяла совместные чувства, а он этого не ценил и разменивался ими, как обменной монетой.
Может быть, ты даже сама попросила расстаться, чтобы больше не терпеть равнодушия и эгоизма с его стороны. Или же ты уличила его в измене.
А ведь случается и так, что все было хорошо, но в какой-то момент отношения рухнули, оставив после себя лишь неприятные воспоминания. Как бы там ни было, вы по какой-то причине больше не вместе, и у тебя к нему остались претензии.
А так как вы больше не поддерживаете теплых отношений, или же абсолютно вычеркнули друг друга из своей жизни, то тебе не остается ничего иного, как придумать достойный план мести.Я тебе постараюсь в этом помочь, описав как можно больше вариантов расплаты недавнему любимому.
Только запомни: раз уж ты ступила на этот нелегкий путь отмщения за пролитые слезы, растоптанную гордость и свое неудавшееся девичье счастье, то должна понимать, что теперь все средства хороши, лишь бы сработало.
Теперь о честной игре можешь забыть, ведь справедливость должна восторжествовать!
Пускай помучается, как ты в свое время. Но, конечно же, без фанатизма – не делай того, о чем впоследствии будешь жалеть!
Итак, вот несколько советов, которые помогут тебе отомстить бывшему парню:
- Для начала уясни для себя одно важнейшее женское правило: что бы ни случилось, ты должна выглядеть превосходно! Наверняка ты слышала пословицу: «Глаза – зеркало души». Так вот это действительно так, и твои глаза должны всегда, запомни, всегда, искриться от счастья. Какая бы беда ни приключилась, как бы больно не было, пусть даже тебе хочется на стену лезть от горя – ты должна выглядеть женственно и непревзойденно. И это, кстати, единственное, что ты должна.
Применяй это правило в споре с парнем. Если он пытается упрекнуть тебя в чем-то отвечай: «Я должна выглядеть женственно и быть всегда красивой. А больше я никому ничего не должна». Действует, проверено!
- Стань самостоятельной и примись за осуществление своей заветной мечты, про которую наверняка ты рассказывала бывшему. Он узнает о твоих успехах от общих друзей или врагов, а может даже из газет (вдруг ты победишь на конкурсе Мисс Вселенная)! В общем неважно, каким образом он прознает о том, что у тебя все отлично, важно, что его самооценка значительно понизится, ведь твои дела могут быть вполне удачными и без его присутствия!
Кстати, как правило, после такого поворота событий, бывшие возвращаются с мольбами начать все сначала. Но ты-то знаешь, как нелегко тебе досталась такая победа. Так что хорошенько подумай, нужен ли тебе этот парень, пусть даже и раскаявшийся.
- За то время, что вы встречались, ты наверняка узнала, что он любит, а чего терпеть не может. Вот и дави на слабое место! К примеру, ему не нравились твои красные туфли. Ты, себе на радость, ему на зло, устрой фотосессию как раз в этих туфлях! Выложи фотографии в сети, рано или поздно он их увидит, и это его здорово позлит.
- Я не особо верю в то, что клин клином вышибают, и, возможно, ты не сможешь быстро забыть своего, теперь уже бывшего, парня, но заводить новые знакомства еще как стоит! Вот всего лишь несколько плюсов от этого:
Во-первых, таким образом, ты отвлечешься от грустных мыслей.
Во-вторых, увидишь, что тобой интересуются другие молодые люди.
В-третьих, как кто-то умно выразился, молодость дана нам для безумства, а не для нытья! Так что вперед!
Посещай как можно больше мероприятий, гуляй с друзьями, общайся с другими парнями, и пусть твой бывший локотки себе покусает!
- Не пиши и не звони бывшему, даже если ну очень сильно хочется, это ни к чему. Ведь так он подумает, что ты жить без него не можешь, и будет пользоваться твоими чувствами. Часто бывает, что парень, бросив девушку, сам продолжает с ней общение под предлогом дружбы.
Это тоже довольно хитрая уловка. Скажи, что ты хочешь разобраться в себе и предложи не общаться. От такого он наверняка будет в шоке. Ты сразишь его своей выдержкой и хладнокровием. Но ведь того мы и добиваемся!
Далее я поведаю тебе еще несколько проверенных жизнью хитростей, как отомстить бывшему парню!
Как красиво отомстить бывшему парню?
Одна моя подруга, после расставания с парнем, использовала против него его же приемы. Он постоянно унижал ее, ругал по пустякам, такое обращение даже любящее сердце заставить мстить.
Она поступила очень правильно: собрала все его подарки, деньги за подаренный мобильный телефон и передала все это через знакомых.
И плюс словесное послание: «Я вполне самостоятельная и от тебя мне уж точно ничего не нужно».
Отреагировал парень на такой поступок болезненно, это очень задело его самолюбие. Он приехал, начал оправдываться, что все подарки были от чистого сердца, еще и прощения попросил за все обиды. Вот так она смогла отомстить бывшему парню, ни капли, не унижая своего достоинства.
Все правильно сделала. Ведь плача да убиваясь, ничего, кроме жалости и сострадания, не добилась бы.
Запомни: ты всегда должна уметь за себя постоять!
Как морально отомстить бывшему парню?
А следующую ситуацию я пережила сама. Мой парень души во мне не чаял. Это была love story хулигана и пай-девочки. Под воздействием глубоких чувств он стал меняться. Но ненадолго, ему просто надоело быть хорошим. Начались ссоры, его вечные «зависания» с друзьями, в их числе были и другие девушки.
Я его бросила, хоть и сильно любила. Думала, если он тоже любит, одумается. Но этого не произошло. И вот спустя пару месяцев он решил вернуться. Но я уже затеяла план мести и знала, как отомстить своему бывшему любимому парню.
И потому как звонить или писать самой нельзя категорически, я выжидала.
И он позвонил…
В спокойном разговоре я опустила его до таких низов, что, мне кажется, он и по сей день оттуда не выбрался.
Это метод для терпеливых, но ты же тоже можешь так поступить. Скажи ему, что ты была глупой. Глупой, потому что не замечала, что он абсолютно ничего не стоит.
У него нет целей в жизни, он ничего не добился, его друзья – сплошные вруны и предатели, а его самого используют с целью занять денег, и, в конце концов, твердо произнеси, что он недостоин тебя. Честно говоря, я думала, что в ответ услышу упреки и ругань, но он со всем согласился.
Такая речь его морально убила. Попробуй и ты, твой бывший будет сломлен, только прежде убедись, что ты не станешь его после этого жалеть.
Как отомстить бывшему парню, если он далеко
Ну а если твой парень далеко, он вряд ли узнает о том, что ты вполне успешна, если ты сама не приложишь к тому усилия. Тут уж я расскажу, как правильно поступить. Подобные вещи делали и я, и мои подруги.
Ты познакомилась с парнем, допустим, на море, и он говорил, что ты самая красивая девушка, которою он когда-либо встречал. Ваши отношения были серьезнее, чем просто курортный флирт, а потом вы разъехались по домам и чувства его поутихли.
Или вы встречались, а потом кто-то из вас уехал в другой город или перебрался на другой континент, и он не сумел сохранить тебе верность.
В случаях, где расстояния играют решающую роль, в помощь приходит Всемирная паутина.
Здорово, что есть интернет!
Наверняка, до ссоры, ты со своим возлюбленным общалась через различные социальные сети. Это и используй в качестве козыря.Устрой ту же фотосессию, сходи в клуб и обязательно запечатли это событие на фотографиях, френдись с парнями, пиши веселые и загадочно влюбленные статусы. Это не оставит равнодушным твоего далекого бывшего.
Это действенный метод отомстить бывшему парню. Ты, конечно, можешь оказаться удаленной из друзей или даже в черном списке, но ведь разве это не победа?
Вот еще что когда-то проделала я. Мы встречались на расстоянии, и я никогда не была в его городе. Он сказал, что устал от таких отношений, и мы расстались. Я завела новые знакомства с парнями в его городе и поехала туда на выходные.
После поездки в интернете появились новые фотографии, от которых мой бывший был в шоке. Он приставал с расспросами, почему я не позвонила, что приезжаю, на что я холодно ответила: «Отчитываться не обязана, мы друг другу никто».
Думаю, такое он не забудет никогда!
Будь оригинальной и помни: из любой ситуации есть выход! Каждая пролитая из-за парня слезинка должна быть отомщена! Расчетливо оцени ситуацию и мсти своим бывшим, это ведь так приятно!
Другие странички нашего сайта EraLady.ru
: Самый лучший способ отомстить!
Внимание, только СЕГОДНЯ! [yuzo_related]
Источник: //eralady.ru/love/relations/kak-otomstit-byvshemu-parnyu.html
5 способов, как сделать больно близкому человеку. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру
По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..
Не секрет, что в отношениях бывает всякое. И, конечно, ссоры, скандалы — как без этого. Но есть буйки, за которые лучше не заплывать. Потому как это может привести к тому, что ваша “любовная лодка” в скором времени отсыреет и пойдёт на дно. Проверено 9 годами психологического консультирования и опытом моих клиентов.
Итак…
5 способов, как сделать больно близкому человеку
5 способов, как сделать больно близкому человеку
По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..
По следам Чаепития с Психологом, которое было на прошлой неделе. Девчонки, спасибо за идеи!..
Даже в хороших отношениях бывает всякое: ссоры, скандалы — без этого никуда. Но как бы вы ни злились на партнера прямо сейчас, помните: есть буйки, за которые лучше не заплывать. Иначе ваша «любовная лодка» скоро отсыреет и пойдёт на дно. Проверено опытом моих клиентов за девять лет психологического консультирования.
Итак:
Буёк 1. Унижение
Когда конфликт в разгаре, велико желание победить любой ценой. Но если цена победы — унижение партнёра, можно легко потерять отношения. В пылу ссоры мы выливаем на партнера всю накопившуюся грязь. Это оскорбления («ты дурра»- самое мягкое), «тыканье» носом в недостатки, угрозы бросить такого «урода»…и так далее.
Когда буря утихнет и вы помиритесь, все забудется. Но…обычно, в пылу ссоры, люди бьют по самым больным местам близкого человека, которые успели узнать за время отношений. Обида забывается, но осадок остаётся. Это как червоточина у яблока. И с каждым следующим скандалом червивость яблока возрастает. В конце концов, вы получите испорченное яблоко. То есть отношения.
И как же тогда ругаться?
Во время ссоры лучше говорить о своем состоянии в тот момент, когда близкий человек делает что-то не так. Например: «Когда ты был допоздна на работе и не вспомнил про моё выступление вечером, мне было жутко обидно. Я ревела два часа. Это был на редкость скотский поступок».
(Заметьте, здесь я даю определение поступку, а не человеку. Даже хороший парень может совершать сволочные поступки — думаю, это не секрет). Если ссора пойдёт в таком русле, больше шансов, что вас услышат. Когда же вы нападаете на человека (даже оправданно), есть желание защититься, но не выслушать. И меньше всего хочется встать на вашу позицию и понять, что вы чувствуете.
Буёк 3.Обесценивание
Представьте, купила я себе новое платье. Прибегаю к близкой подруге — хвастаюсь. А она мне: «Так у тебя же вроде такое было… Лучше бы пальто купила вместо старого…» Занавес. Удовольствие от покупки испорчено.
Или, к примеру, муж оживлённо рассказывает вам о новой машине друге. А вы: «Чего ты мне про Володьку-то рассказываешь. Все с ним понятно — бабла ему некуда девать. Ты бы лучше мусор вынес, еще вчера обещал и не сделал». Приехали. Муж понимает, что дела его насущные вам по барабану.
Велика вероятность, что скоро он пойдёт туда, где его будут слушать. И не обязательно к блондинке с круглой попой. Это может быть обычная женщина. Которая просто умеет быть внимательной.
И что делать, если вам скучно слушать?
Вполне естественно, что ваши с партнером интересы отличаются. Однако проявляйте
уважение к увлечениям и делам близкого человека. А если совсем невмоготу… Вы уверены что живёте с тем человеком?
Буёк 4. Молчание (оно же игнорирование)
Золотая классика моего детства: если мама обиделась — мама молчит. И причину своего молчания не объясняет. Я сама должна была ясно осознавать свое недостойное поведение. Но мне-то было неясно! Зато помню, как было страшно и неуютно от этого в детстве. А когда выросла, активно практиковала тот же «семейный» метод общения.
Разрушительный эффект от него — потрясающий. По эквиваленту — вы как будто без всякой причины собираете вещи и уезжаете на месяц, к примеру, в Мексику. Всем своим видом показывая, что именно партнер повинен в вашем бегстве. А он остается один – в растерянности и недоумении. И после каждой такой истории от былой близости что-то отваливается. До тех пор, пока от нее совсем ничего не остается.
А что делать, если я не умею говорить о своих чувствах?
Общаться любыми способами: писать письма, присылать смс, чертить послания губной помадой на стене…а чего нет? Главное — не замыкаться. Этим вы только делаете хуже.
Буёк 5. Уход от разговора
Через иронию, высмеивание, отрицание самого конфликта.
Вы — парню: «Давай поговорим о том, что случилось вчера. Мне было больно от того, что ты сделал». А он в ответ: «Ой, ты моя плакса, тебе лишь бы поплакать», — или: «Так это вчера было, чего вспоминать то». Или муж говорит вам: «Давай обсудим бюджет. Давно же собирались». А вы: «Ой, мне надо Маше позвонить, а то она обидится». Это бегство от неудобного разговора.
Когда вам страшно, и не хочется разбираться с чужими эмоциями и делами, вы уходите от проблемы. Разными способами. Для близкого человека такие поступки говорят о вашем равнодушие. Ему или ей от этого больно.
Так как же преодолеть страх разговора?
Расскажите о своих страхах. Например: «Я знаю, что мы давно собирались обсудить бюджет, но я боюсь, что в процессе разговора мы поссоримся. Мы слишком по-разному смотрим на финансы». Другому человеку становится ясно, что именно с вами происходит. И это повод к конструктивному разговору.
Чаще всего люди делают больно друг другу не со зла. А из-за непонимания. Анекдот в тему.
Мужик ловит такси:
— Куда вам?
— Нет, к удавам я не поеду…
— Нет вы меня не правильно поняли… Куда вам надо?
— Ну раз надо, поехали к удавам.
Мила Колпакчи, психолог Мила Колпакчи
Источник: //liwli.ru/relations/story/5_sposobov_kak_sdelat_bolno_blizkomu_cheloveku-55342.html
Как заставить человека понять, что он сделал вам больно?
Возможно, вам придется научиться тому, как заставить кого-то чувствовать себя виноватым, чтобы дать человеку понять, что он на самом деле сделал. Вот как это осуществить эффективно.
Многие люди скажут вам, что неправильно пытаться заставить кого-то чувствовать себя расстроенным или виноватым. Правда? Не совсем, если вам нужно, чтобы человек понял ваши чувства. Единственный способ сделать это – выяснить, как заставить кого-то чувствовать себя виноватым.
Если человеку все равно и он просто таким образом наслаждается жизнью, то все равно будет продолжать поступать точно так же. Он может снова сделать вам больно или же навредить кому-то другому. Если вы хотите, чтобы он узнал, как вам было больно, покажите это.
Чувство вины – очень сильная эмоция, если человек, конечно, ее чувствует
Многие люди игнорируют вину. Они не желают признавать то, что они что-то сделали неправильно. Они просто не обращают на это внимания, даже забудут об этом после, если им никто не напомнит. Но людям очень важно это чувствовать.
Потому что чувство вины может преподавать уроки. Чем больше человек переживает по этому поводу, тем больше он осознает, что натворил. А те, кто игнорируют чувство вины, часто повторяют одни и те же ошибки, только с каждым разом их «шалости» проявляются более уродливым и более «токсичным» способом.
Как заставить кого-то чувствовать себя виноватым, чтобы он все осознал
Нужно сделать так, чтобы человек стал чувствовать себя виноватым. Но что может причинить вам боль еще сильнее, так это то, когда человеку абсолютно все равно. Это часто является результатом его невежества. Если вы действительно хотите, чтобы кто-то почувствовал себя виноватым, вот как это сделать.
Определите свое чувство
Вы не можете кричать о боли, если сами не понимаете, насколько вам больно. Вы обозлены? Обижены? Хотите причинить этому человеку боль?
Вам действительно нужно думать об эмоциях, которые роятся в вашей голове, чтобы вы могли точно определить, что они собой представляют. Как только вы их распознаете, сможете рассуждать о том, почему этот человек заставил вас так себя чувствовать. Только тогда вы сможете работать над тем, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым.
Найдите время, чтобы составить план
Вы не можете подойти к кому-то и начать кричать о том, как больно вам сделали. Это почти никогда не работает и заканчивается тем, что вы выглядите, как сумасшедший. И вы действительно думаете, что человек почувствует за собой вину, когда ему кричат об этом в лицо?
Нет. Вы должны потратить некоторое время, чтобы в первую очередь составить план действий. Садитесь и лучше думайте о том, как привлечь внимание этого человека, чтобы можно было поговорить с ними о важных вещах. Осознав, как вы себя чувствуете и что хотите сказать, сможете перейти к следующему шагу.
Предъявите аргументы
Просто сделайте это, но не агрессивно. Человек уже начнет чувствовать себя виноватым, когда вы скажете ему о своей боли. Никто не хочет признавать, что он расстроил кого-то. И поэтому он будет избегать вас, если вы начнете выдвигать обвинения.
Вместо этого убедитесь, что находитесь в спокойном состоянии и можете говорить о вещах цивилизованно. Даже если вы действительно злитесь в глубине души, старайтесь внешне выглядеть приятно и адекватно, чтобы вы могли реально зацепить человека, прежде чем он начнет обороняться.
Заставьте человека почувствовать причастность к ситуации
Зачастую люди не чувствуют себя виноватыми, потому что они не могут понять, в чем их вина. Это недоразумение возникает из-за того, что они считают себя непричастными к тому, что вам больно. Дабы исправить это, вы должны поговорить с ними так, чтобы они смогли все понять.
Поэтому объясните ситуацию доступно, понятно. Аналогии отлично подходят для этого, поскольку вы рисуете ту же ситуацию в новом свете. Так человеку будет понятнее.
Пусть он видит, что вам больно
Вполне нормально показывать свою боль. Вам не нужно заставлять себя скрывать это. Если хочется плакать, тогда плачьте. Покажите человеку, какую боль он причинил вам.
Однако контролируйте себя, чтобы он не подумал, будто вы очень драматичны. Попытка скрыть то, как вы себя чувствуете на самом деле, заставит человека думать, что вы обманываете. И все рассказы о том, насколько вам больно, воспримутся как фарс.
Привлеките его внимание к себе
Не всегда полезно потворствовать драматургии, но некоторым людям это нужно. Иногда вам буквально необходимо сходить с ума, чтобы привлечь внимание обидчика. Так что устройте шоу. Если вам не удалось достучаться до него другим способом, это может быть ваш единственный вариант.
Как только вы поймете, что привлекли его внимание, сбавьте обороты. Постарайтесь сделать так, чтобы он понял, к чему вы клоните. В противном случае он просто разозлится и откажется вас слушать.
Обращайтесь с ним соответственно
Вам было больно. Человек сделал что-то плохое, чтобы причинить вам боль, и вы должны относиться к нему соответствующим образом. Можно даже потом не разговаривать с ним. Обращайтесь с ним так, как будто он сделал что-то страшное, и вам это не нравится.
Избегайте его и даже оскорбляйте, если нужно. Некоторым людям необходим именно такой вид «лечения», иначе они не поймут, как плохо поступили. Если вы будете вести себя так же, как всегда, они подумают, что вам не причинили вреда, якобы все в порядке.
Поговорите об этом логически
Не говорите все время о себе, обсуждая, почему вам больно. Расскажите о том, что произошло, логически. Исключите себя из этого уравнения. Покажите, что кто-то пострадал в этой ситуации, и это не только вы.
Некоторые люди думают, что человек просто слишком чувствительный, и ему не настолько больно, как он об этом говорит. Логическое объяснение того, почему вы так чувствуете, может помочь им понять, что проблема заключается не в вашей чувствительности.
Побеседуйте серьезно и выясните мнение обидчика
Большинство людей просто хотят, чтобы другой почувствовал себя виноватым, и все. Им все равно, что подтолкнуло их на такие действия.
Но вы должны. Возможно, человек даже не хотел причинить вам боль. Поэтому пусть он говорит. Выслушайте его, прежде чем нападать со своими обидами. Вам удастся понять намного больше, чем если бы вы использовали любой другой способ.
Смиритесь с тем, что ему все равно
Вы не можете изменить всех. Некоторые люди, как бы вы ни старались, никогда не признают, что поступили неправильно. Они сразу начинают защищаться, и им все равно, кому они причиняют боль.
Вы не можете ожидать, чтобы кто-то почувствовал себя виноватым, всегда. Через некоторое время вы поймете, что им действительно все равно и они никогда не признают свою вину. Живите своей жизнью и не позволяйте себе сдерживать свои чувства.
Эта информация поможет вам открыть обидчику глаза и показать, насколько больно и неприятно то, что он сделал. Это может быть нелегко для вас, но если вы хотите оставаться рядом с этим человеком, стоит его проучить.
Источник: //FB.ru/post/psychology/2018/3/30/23766
Как быть с теми, кто причинил вам боль
У нас есть 4 варианта, которые либо продолжают разрушать нас и нашу жизнь, либо помогают исцелиться и с полученным опытом пойти в новую и здоровую жизнь
«Казнить нельзя помиловать»
Мне вспоминается один старый детский мультфильм, где от того, в каком месте мальчик должен был поставить запятую, зависела и его собственная судьба. Цена ошибки была велика. Так же происходит и в жизни взрослых людей.
Мы часто делаем ошибки, но не орфографические, а жизненные. Из этих ошибок складываются наши жизненные уроки и наш опыт. Но выбор всегда за нами, где поставить ту самую запятую, которая сможет изменить всё в нашей жизни.
Особое место в прохождении наших жизненных уроков занимают те, кто сделал нам больно. Один из путей, по которому развивается человечество – это путь разрушения или путь через боль. И те, кто делает нам больно, делают это для чего-то.
К сожалению, эта боль может быть настолько сильна, что разум отключается и нами управляют только эмоции. Так как же быть с теми, кто сделал нам больно?
У нас есть 4 варианта, которые либо продолжают разрушать нас и нашу жизнь, либо помогают исцелиться и с полученным опытом пойти в новую и здоровую жизнь.
1. Отплатить тем же
Первое и естественное желание, которое возникает у нас – это отплатить своему обидчику тем же, желание сделать ему больно. Но, все зависит от того, кто этот обидчик: чужой или близкий человек.
Чужому человеку всегда хочется ответить.
Вопрос только в том, на чьей стороне сила. Если сила на его стороне и вы против него бессильны, то в голове все равно у вас закрадывается план, как это сделать, как отомстить или же вы просто смиряетесь.
Если вы равны по силам, то вы ему можете просто дать сдачи или ответить тем же и вы, как говорится, будете квиты.
Совсем другое дело, если это близкий вам человек: ваш партнер, или кто-то из ваших родителей, а может и друзей. Отношения между близкими людьми очень часто строятся на принципе баланса «давать-брать».
И в данном случае, для того, чтобы вы были в балансе с обидчиком, вы тоже может сделать ему что-то плохое, но в меньшей степени, чем он сделал вам.
Дисбаланс порождает чувство долга и завязывает кармические узлы.
2. Носить боль в себе
Вы можете продолжать носить эту боль в себе, держать в себе все свои обиды и претензии. Вы можете их высказывать ему или в тихом диалоге себе. Это самоистязание, естественное проживание боли.
И чаще всего мы именно так и поступаем, мы не можем отпустить эту боль и этого человека, носим эту боль в своей душе, продолжаем обижаться и высказывать претензии.
Никак не можем простить. А зачем? Ведь он не понял, что он нам сделал, какую боль причинил. Да и прощения он либо не просил, либо если и просил, то формально, без особого осознавания всей силы своего поступка. А как нам хочется услышать его чистосердечное раскаяние, услышать, что он был неправ. Но мы в ответ не слышим ничего и продолжаем себя съедать.
Мы не отпускаем его и привязываем к нему себя. Мы не свободны, да, собственно говоря, и не стремимся к свободе от него. Мы держим его и держим себя. Нам важна эта связь и мы ее удерживаем сами, удерживаем через обиды и претензии.
Боль очень часто разрушает организм, страдают наши почки и сердце. Организм находится в состоянии постоянного стресса, теряется аппетит, вес, уходят жизненные силы. Мы медленно и постепенно разрушаем свой организм и это может привести к тяжелым заболеваниям.
3. Простить и отпустить
Простить – это пожалуй самый сложный и самый благородный наш поступок, который мы можем себе только позволить. Простить от всей души, не формально, не на словах, а так, чтобы на душе стало легко и свободно. Отпустить его и себя, отпустить свою боль, свои претензии и обиды.
Стать свободным. Поэтому прощение нужно в первую очередь не вашему обидчику, а вам самим. На это нужно мужество. Но ресурс у нас есть. Важно им воспользоваться для того, чтобы начать новую жизнь. Жизнь без старых связей, жизнь без старой боли. Жизнь, которую можно отстроить самому заново и такой, какую хочется, учитывая полученный опыт.
4. Поблагодарить
Благодарность – это высшая степень осознанности. Поблагодарить того, кто сделал нам больно за жизненный опыт, который благодаря ему мы получили. Пусть это тяжелый опыт, но он наш.
И мы смело можем идти дальше, за новым опытом, не неся на себе груз прошлого. Мы – свободны, и мы благодарны жизни за то, что она у нас есть и за все те новые возможности, которые открываются перед нами.
Какой из 4-х вариантов предпочесть – выбор всегда за вами.От того, что вы выбираете, будет зависеть и ваша дальнейшая жизнь. Те, кто сделал вам больно, выполняли отведенную им функцию и почему-то они выполнили ее именно для вас.
Вы можете разобраться в причинах, почему это произошло, понять, простить, отпустить и пройти этот жизненный урок. Вы можете также продолжать идти по этому замкнутому кругу и притягивать к себе и дальше людей, которые будут вам причинять боль.
Я прекрасно понимаю, что находясь в состоянии живой боли, сложно делать позитивный выбор и нужно время, чтобы боль утихла, а рана затянулась. Однако, помните, что вы можете идти или путем разрушения или путем созидания.
Выбор за вами!
Всех вам благ! Думай! Делай! Достигай!опубликовано econet.ru
© Олег Астапенков
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: //econet.ru/articles/163920-kaznit-nelzya-pomilovat-ili-kak-byt-s-temi-kto-sdelal-vam-bolno
