Не могу простить измену

Содержание

Не могу простить измену

Не могу простить измену

Полное собрание материалов по теме: не могу простить измену от специалистов своего дела.

Он изменил. Точка. Что делать – голова идет кругом. Не могу простить измену – как жить дальше?.. Что ж, как поступить (отомстить, рас­статься или простить), решать только вам. В данной статье рассмотрены несколько вариантов развития событий, а семейные психоло­ги прокомменти­ровали истории трех обычных женщин.

И тумбочка между кроватями.

«Я решила подать на развод, когда поняла, что Володя изменил мне во второй раз, – рассказывает 32-летняя Катя. — Кто-то когда-то сказал мне: человеку всегда можно дать второй шанс, но никогда — тре­тий. Как бы высокопарно это ни звучало, но когда это случилось в первый раз, у нас был очень серьез­ный разговор. Но все повторилось вновь. Лучше жить одной, чем с не­честным человеком!»

«Развод – один из самых боль­ших стрессов, – говорит семейный психолог Анна Кашина. — И ре­шаться на столь ответственный шаг можно, лишь хорошо взвесив все «за» и «против».

Как видно из рас­сказа, Екатерина дошла до того предельного момента, когда разго­вора о продолжении отношений быть не может. Что ж, это ее право и ее выбор. Первое, что я советую своим клиентам, – отпустить оби­ду. Так легче пережить и саму изме­ну, и развод.

Для этого существует очень простой тренинг – подумай­те о себе. У него другая. Это факт. Ну и что.

Вы-то – такая прекрасная, со своими друзьями, работой и ин­тересами – остались такой же! Запомните это и только после этого возвращайтесь к ситуации, иссле­дуйте мотивы мужа, свои чувства и перспективы. Не бойтесь думать практично. Поступайте так, как вам будет комфортнее, легче и даже выгоднее. Не стоит постоянно думать о том, что скажут другие».

Ответный удар.

«У меня тяжело протекала беременность, и я долго лежала в больнице. Муж исправно приносил гостинцы, но вечно куда-то спешил. Тогда я не придала этому значения, но, вернувшись домой с малышом, обнаружила в квартире много изменений, – делится 35-летняя Ла­риса.

– Посуда переставлена, моя косметичка явно опустела, а в ван­ной шампунь с ромашкой для свет­лых волос. Перед такими фактами муж признался, что в мое отсутст­вие водил разных девиц. Я ужасно разозлилась и разместила его фото на сайте для геев.

Тогда мне было смешно, но сейчас мои действия кажутся мне мелочными».

«В первый момент всем хочет­ся сделать что-то в отместку. И это нормально! – утверждает Анна Кашина. – Обида на то и обида, что­бы вы почувствовали себя уязвлен­ной и стали подумывать о том, что­бы насолить мужу или сопернице или же тоже пуститься во все тяжкие.

Но, как справедливо показывает история Ларисы, ни к чему хорошему это не приводит. Чтобы принять важное решение, воспользуйтесь советами восточных мудрецов и прислу­шайтесь к своему ды­ханию. В течение 5 минут слушайте свое дыхание – здравый смысл к вам вернется.

Месть – естественная защитная реакция, однако за удовлетворением от содеянного обязательно следует чувство вины. Стоит ли обрекать себя на это?»

Еще статьи:  Как вести себя с девушкой чтобы ей понравиться?

С чистого листа.

«Когда Петя стал посто­янно  задержи­ваться, я заподозрила неладное и устроила слеж­ку, – делится 25-летняя Ксения. – Первым делом залезла к нему в те­лефон и тут же обнаружила странную SMS. Некий «Володя» написал ему: «Целую».

Потом я подобрала пароль к его почте и… Истина была очевидна. Чтобы не сойти с ума, я решила взять паузу и уехала отды­хать с подругой. За две недели я ре­шила, что могу простить Пете из­мену.

Уже три года мы живем душа в душу, и я ни о чем не вспоминаю».

«Если любит – простит! В этой поговорке действительно есть до­ля правды, – говорит Анна Каши­на. – Если вы чувствуете, что мо­жете и должны это сделать, – пусть так. Главное – забудьте об измене и начните все с чистого листа! Так называемый механизм прощения состоит из нескольких этапов.

Сначала следует отрицание фак­та измены («Этого не может быть»), затем гнев («Ненавижу его!»), после вытеснение («Ниче­го не помню») и только потом осо­знание («Да, это произошло») и собственно прощение. Самое важное – не остановиться на ка­кой-нибудь стадии, а пройти все до конца.

Иначе, если не сможете простить измену – как жить дальше? Обида не будет да­вать вам покоя (с мужем, одной или новым возлюбленным). Женщинам, которые приходят ко мне с подобными проблемами, я рекомендую два очень легких уп­ражнения. Первое, что нужно освоить, – говорить себе «стоп». Как только вы начинаете себя жа­леть – переключайтесь на что-то другое.

В конце концов, научить­ся управлять своими эмоциями очень полезно. Ну а второе, что нужно сделать, – это простить на минутку. Скорее всего, вам так по­нравится ощущение свободы, что минутка продлится вечность».

Типология “изменщиков”.

Охотник

Его девиз прост: боль­ше женщин хороших и разных! Охотнику мало одной женщины, он жаждет разнообра­зия и не хранит вер­ность, даже если любит свою законную супругу. Бесполезно взывать к его совести и пытаться вызвать раскаяние. Либо при­нимайте его таким, каков он есть, либо бегите подальше.

Бедный мальчик

«Так получилось – не ведал, не знал… И ничего вообще не помню. Ну посиде­ли, ну выпили, я ниче­го не мог поделать» – вот типичные оправда­ния такого мужчины. «Ну я же люблю тебя, милая!» – скажет вам он и снова пойдет «налево». Продолжая жить с таким челове­ком, не стоит забы­вать, что пьянок-гуля­нок в его жизни будет еще очень много. Су­меет ли он «сдержать­ся» в следующий раз?

Заскучавший муж

Он давно женат и по­тому устал и от отно­шений, и от своей суп­руги. Измена будет носить скорее разо­вый характер, но воз­можны и исключения.

В этом случае лучше поднапрячься, привес­ти себя в порядок, купить эротическое белье и снова поко­рить своего партнера. Но и тут важно не пе­рестараться.

Ведь ваш благоверный может решить, что вы нашли ему замену. А уж тог­да он точно пустится во все тяжкие.

Еще статьи:  Завоевать тельца мужчину

Взрослый подросток

У него есть семья, престижная работа, большая квартира и машина. Но этого мало. Ему как успеш­ному бизнесмену по статусу положена любовница. Согласны ли вы на такие усло­вия? Что может ком­пенсировать ваши страдания? В любом случае постарайтесь сосредоточиться на собственной жизни. Сделайте ее яркой и насыщенной.

Советы эксперта.

Измена – один из самых ярких показа­телей кризиса в отношениях. Тем не менее, многие женщины стоят на пози­ции, что «все мужики изменяют», и ста­раются всячески подавить чувство оби­ды, боли, разочарования.

Такое отноше­ние к любимому человеку – с занижен­ными требованиями – свидетельствует об отсутствии самоуважения. Прощать или не прощать измену? Тут не может быть однозначных рекомендаций.

Но можно выделить несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. Лучше исходить из эгоистических соображений: в каком случае вы нане­сете себе меньший ущерб – если расста­нетесь или если сохраните отношения?

2. Не руководствуйтесь следующими мотивами: «я все равно не найду кого-то лучше него», «кому я нужна в свои 20, 25, 30+», «где я еще найду такого состоятельного».

3. Не вините себя в его измене.

4. Не перекладывайте вину своего лю­бимого на другую женщину: мол, это она соблазнила, сбила с пути истинно­го, заставила.

5. Не нужно сохранять семью только ра­ди детей. Детям не нужна семья, в кото­рой папа и мама натянуто улыбаются, не разговаривают и стараются ложиться спать в разное время.

6. Не надо изменять в отместку, «чтобы он понял, как мне было плохо».

7. Переживая из-за измены, успокаивай­те себя: хорошо, что это случилось сей­час, а не позже. Длительные отношения с кучей детей, квартир и машин гораздо труднее разрывать.

8. И не забывайте верить в любовь! Вы ведь выходили замуж не по расчету?

  • Чем измена отличается от предательства?
  • Как простить измену? 4 шага для женщины
  • Когда измена мужа — не причина для развода

Семьи распадаются по разным причинам, но одним из самых частых поводов для развода, бесспорно, остается измена. Для кого-то супружеская неверность — травма на долгое время, для кого-то — начало новой жизни. Но в том или ином случае измены заставляют задуматься и поменять вектор привычных отношений. Что делать, если вы узнали об измене мужа, рассказывает психолог Екатерина Федорова.

Когда журналисты спросили папу римского Франциска I, как он относится к геям, то получили следующий ответ: «Кто я такой, чтобы их осуждать?». Папа — мудрый человек, даже он не готов осуждать геев — как же мы можем осуждать кого-то за измену?

Все люди совершают ошибки. Измена может быть ошибкой, но ошибкой может быть и брак. Встретить идеального мужчину и создать с ним счастливую семью удается не всем, не сразу и не всегда. Многим семейным парам, прежде чем понять ценность друг друга, приходится пережить не одну измену. Здесь самое важное — понять: измена ли это или предательство?

К содержанию

Чем измена отличается от предательства?

Если человек работал в одной компании, а потом взял и ушел в другую, где ему готовы платить больше, — это измена, а если он не просто ушел, а еще и унес с собой базу данных — это предательство. В первом случае — простое изменение отношений, во втором — еще и сильный ущерб: моральный и материальный. Разницу следует понимать, потому что многие предательством называют все подряд.

Еще статьи:  Как подавить в себе ревность?

Безусловно, у каждой женщины — своя грань допустимости, которая с возрастом и обстоятельствами может существенно поменяться. Но изменил муж на следующий день после свадьбы с лучшей подругой или сходил с друзьями в бордель через 15 лет совместной жизни — согласитесь, есть разница.

Бывают мимолетные связи, которые в принципе можно и простить, но бывает, что мужчина постепенно начинает жить на две семьи. Там и дети могут рождаться, и любовница через какое-то время начинает на что-то претендовать. Каждый случай индивидуален, и если предательство простить сложно, то на измену хотя бы единожды можно закрыть глаза.

К содержанию

Как простить измену? 4 шага для женщины

Несмотря на популярные разговоры о склонности мужчин к полигамии, ни один мужчина не считает измену нормой. Что бы он ни говорил, это попытка оправдаться хотя бы перед собой. Изменив жене, мужчина все равно испытывает чувство вины, поэтому дайте ему еще один шанс. Итак, что делать (и чего не делать) в случае измены мужа?

  1. Когда отношения заходят в тупик (случилось это из-за измены мужа или по какой-то другой причине), первое, что должна сделать женщина, — заняться собой. Если муж вам действительно дорог, забудьте обо всем и вспомните: когда вы в последний раз посещали косметолога, парикмахера, покупали новое белье, надевали сексуальное платье? Подойдите к зеркалу и постарайтесь объективно оценить то, что вы видите. Очень часто проблема измен — это проблема с внешностью женщины.
  2. Ничего никому не говорите, постарайтесь забыть и помочь забыть это мужчине.

Некоторые психологи рекомендуют своим клиентам быть абсолютно искренними с партнером. Сели вечером, рассказали о своих похождениях, покаялись, простили — и начали жизнь с чистого листа. Практика показывает, что это — не самый лучший вариант.

Представьте: люди жили в браке 20 лет, детей вырастили, а после разлада пошли к такому психологу и вечером решили реализовать рекомендации.

Они сели друг напротив друга и начали рассказывать, как, с кем, когда и сколько. Рассказали — и обоим непонятно стало, зачем вообще этот брак спасать.

Никто не может гарантировать, что ваша вторая половинка выдержит этот поток правды. Как жить дальше с человеком, который много лет тебя обманывал?
  1. Постарайтесь принять тот факт, что 90% мужчин хоть раз в жизни, но изменяли. Да, это неприятная информация, но статистика — вещь упрямая, с ней не поспоришь. Редкие мужчины начинают изменять сразу после свадьбы, но через десять, двадцать лет брака, поверьте, им уже есть в чем покаяться.
  2. Начните получать от жизни удовольствие. Запишитесь в школу живописи или научитесь танцевать танго, начинайте утро с завтрака в кафе или испеките пирог сами, путешествуйте, встречайтесь с людьми, которые вам нравятся. Одним словом, отвлекитесь от любовных проблем и делайте то, что давно хотели, но почему-то себе отказывали.

Еще статьи:  Как вести себя после расставания?

К содержанию

Когда измена мужа — не причина для развода

Я знаю одну женщину, которая не смогла простить мужу измену, развелась. С того момента прошло четыре года. Я ее встречаю периодически — она все еще одинока, но даже не это главное. Главное — не выглядит она счастливой. Кто знает, может быть, если бы она нашла способ простить мужа и как-то жить с ним дальше, ей было бы лучше.

Наша психика обладает способностью адаптироваться, подстраиваться под любые обстоятельства, под любые требования социума, среды. Выслеживать, пытаться узнать детали — это только травить душу и разрушать психику. Не думайте о любовнице мужа — думайте о ваших с ним отношениях: это их надо восстанавливать, и желательно в тандеме с хорошим специалистом.

Я считаю, что не всегда измена мужа — это причина для развода. Можно измену простить и потом еще этим пользоваться. Помните фильм «Любовь и голуби»? Прекрасная иллюстрация на эту тему.

Ушел он к любовнице, а потом побитой собакой вернулся домой, и жена его приняла. Более того, она сделала для себя правильные выводы: начала принимать его интересы, разрешила оставить голубятню.

И он был ей за все благодарен, у них началась новая жизнь.

Почему у него вообще появилась любовница? Да потому что жена не хотела принимать его увлечения, ей его голубятня не нравилась. Измена расставила все точки над «i», все сделали правильные выводы и стали жить счастливо.

x

Вам понравилась статья?

Источник: https://xn----etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai/ne-mogu-prostit-izmenu/

Как простить измену

Не могу простить измену

Измена мужа, измена жены. Это тяжелейший удар для второй половинки. Мы имеем право уйти. Но механический подход: «мне изменили – я ухожу» означал бы, что любви и не было. Если есть любовь, возникает вопрос: можно ли простить измену жены, измену мужа? Если – да, то как пережить измену любимого человека?

В прощении измены – мир и любовьСемейный психолог Ирина Рахимова

Непрощение супружеской измены – разрушительно. Человек, который не простил измену, не может быть спокоен. Он возвращается к каким-то эпизодам жизни, связанным с обидчиком, то есть он с этим человеком практически не расстается… Прощение – это великая исцеляющая сила. В первую очередь для себя самого. Но и другому человеку она может помочь исцелиться…

Читать дальше

Подлинное раскаяние — это больше, чем словаПсихолог Денис Новиков

Я ни разу не видел, чтобы решение простить измену жены или не простить измену мужа было волевым актом человека. От слов «я тебя прощаю» в сердце мало что меняется. Прощение — глубокий внутренний процесс… Зрелые отношения между партнерами начинаются тогда, когда у каждого из них возникает потребность в верности так же как потребность в еде, в сне, в творчестве…

Читать дальше

Будем верными собственной душеПсихолог Петр Дмитриевский

Супружеская измена жены, измена мужа всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций… Нужно сказать, что измены могут происходить на разных уровнях.

Обычно изменой считают неверность на телесном уровне. Но измена всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций.

Если люди решили быть вместе, то они несут ответственность, в том числе и за то, что с ними происходит на душевном уровне…

Читать дальше

Простить измену: Умейте понять другого в минуту искушенияИрина Мошкова, кандидат психологических наук

Супружеская измена жены, измена мужа — это не всегда вина только одного человека. Могут быть такие прецеденты: сегодня муж изменил, завтра жена изменила. Умение понять другого в трудную минуту искушения, не осуждать, а понять, что им движет, почему человек поддался, почему он ослабел и дать ему эту помощь и дружескую поддержку…
Читать дальше

“Муж изменяет. Развестись с мужем или наладить отношения?”Дельфина

У меня началась огромная внутренняя работа. Всю свою жизнь я пересмотрела и переосмыслила. Но где-то далеко у меня возникает мысль, что, несмотря на все эти измены, наш союз ещё можно сохранить и, может быть, я буду жалеть о разводе. Такие мысли посещают меня, и мне становится очень больно…

Читать дальше

Любовь как награда за веруИрина, 26 лет.

Мой выбор был — простить измену мужа.

10 советов, как простить измену мужа

Конечно, принять после измены любимого тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим.

Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать… Обязательно родному человеку нужно давать шанс на исправление, вот тут и заключается истинная, наивысшая, жертвенная, христианская любовь… Конечно, принять после предательства тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим. Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать…
Читать дальше

Измена мужа, измена жены. Разводиться или нет?Протоиерей Игорь Гагарин

Если измена жены, измена мужа стала результатом ошибки, временной слабости, за которой последовало покаяние, – лучше простить. Но если, например, жена узнает, что муж изменяет и собирается продолжать это делать, то мне думается, что нет смысла прощать измену и дальше сохранять этот брак.

Читать дальше

Измена затмевает рассудокКризисный психолог Михаил Хасьминский

Для людей измены мужа, измены жены стали естественными, ведь они видят измены других каждый день и воспринимают это как совершенно нормальное явление. Человек ведет себя как животное отчасти потому, что видит, как живут окружающие его, он стремится им подражать. Это называется «закон социального подтверждения».

Читать дальше

Чудо прощения изменыАнна, 28 лет

От меня тоже ушел муж, когда я была на 5-м месяце беременности – третьим ребенком. Полгода он жил отдельно – сказал, полюбил другую… Но самое тяжелое началось, когда он вернулся. Он не стоял на коленях, не просил прощения, просто ждал, что я его приму таким, как он есть. И привычки свои не особо поменял. Простить измену мужа оказалось труднее, чем принять его назад…

Читать дальше

Предательство: как жить дальше?Психолог Полина Гавердовская (в соавторстве с Сергеем Шварацким)

Если изменил муж, изменила жена, что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — желание простить измену. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.

Читать дальше

Мы знаем друг о друге больше, чем говоримКатя

Была измена мужа страшная, вероломная: длилась три года, с моей подругой, а затем еще одна — банальная, в командировке. Господь уберег меня, и узнала я об этом только постфактум, когда уже роман с подругой был на излете. Узнала бы обо всем раньше, в разгар их отношений, вряд ли смогла бы пережить измену…

Читать дальше

Почему я не развожусьОльга Павлова Я не верю в то, что можно прожить несколько лет вместе, а потом разбежаться как ни в чем не бывало. Я не видела такого ни разу.

А посмотреть было на что: из множества друзей и подруг только у одной (!) девочки родители были не разведены… Родители старались вести себя цивилизованно. Действительно старались.

Они не пытались нас с братом «делить», мы должны были остаться с мамой…

Читать дальше

Можно ли простить измену мужа — ответ психолога

Измена способна в одно мгновение разрушить тот семейный мир, который строился на протяжение длительного времени. Вместе с изменой в семью приходят боль и разочарование.

Узнав о внебрачных похождениях супруга, жена может начать поиски советов психолога, прощать ли измену мужа. Однако точного ответа она не сможет найти, так как специалисты могут предложить лишь варианты решения проблемы.

Окончательное решение должна принять сама жена, основываясь на семейном опыте и собственных чувствах.

Советы психолога, можно ли простить измену мужу?

Ответ психолога на вопрос, можно ли простить измену мужа, однозначен: можно. Однако проблема в том, что не каждая женщина сможет найти в себе силы для этого. Приведем несколько доказательств в пользу того, что стоит простить неверность супруга:

  1. Измена говорит о том, что в семье наступил кризис отношений. То есть измена является следствием проблем в семье. А в семейных проблемах виновны оба супруга.
  2. По одной ситуации не стоит судить обо всей семейной жизни. Это всего лишь один из многих моментов, хотя и очень неприятный, и болезненный.
  3. Вследствие своей физиологии мужчины легче поддаются на сексуальные искушения.
  4. Все люди несовершенны, и каждый способен ошибаться. Умение прощать должно присутствовать в семейной жизни постоянно.

Мнение психолога, нужно ли прощать измену мужа?

В семейной жизни бывают ситуации, когда измену мужа прощать не стоит. Речь идет о таких ситуациях:

  1. Супруг не считает себя виновным, а во всем обвиняет жену. Такая позиция говорит о том, что неверность может повториться не раз.
  2. Если муж изменяет систематически. В таком случае трудно говорить о настоящей семье, а судьба дальнейших отношений в семье будет зависеть только от терпения супруги и ее желания жить или не жить с неверным мужем.
  3. Некоторые женщины не в силах простить изменившего мужа.

    Даже если на словах такая супруга простит мужа, она может всю жизнь упрекать его случившимся, отравляя этим совместную жизнь.

Как простить измену мужа и начать жизнь «с чистого листа»

Измена мужа – это всегда шок, неожиданность, гром среди безоблачного дня. Даже в том случае, если:

  • вы давно подозревали о появлении соперницы,
  • сердобольные соседки пытались «открыть вам глаза» на гуляку-мужа
  • близкая подруга намекала на неверность любимого.

Вы до последнего не верили и гнали от себя черные мысли. До тех пор, пока однажды не столкнулись с любовницей «лицом к лицу», либо обнаружили неопровержимые доказательства измены.

https://www.youtube.com/watch?v=aTMDro9uYeU

Предательство становится сокрушительным ударом для любой женщины.

И будь вы хоть сто раз сильной, самостоятельной и самодостаточной. В мгновение, когда пришли известия об измене любимого человека, у вас подкашиваются колени, темнеет в глазах и перехватывает дыхание. А еще сердце тяжелым камнем падает вниз, а вокруг разливается звенящая пустота.

«Я не смогу это пережить…» – первая мысль болью отдается в висках…

Как разыгравшийся на море шторм, волна за волной, вас накрывает целый поток переживаний: боль, гнев, разочарование, обида, жажда мести, желание сжаться в маленький комочек и затихнуть в углу, только бы избавиться от этого кошмара.

О чем думает женщина, узнав об измене любимого? Вероятнее всего не о томкак пережить и простить измену. Эмоции могут быть самые различные. От обиды на весь мир, жгучей ненависти к любовнице, жажды мести до депрессии и опустошения, непонимания того, как вас, такую верную, нежную, любящую могли столь жестоко отвергнуть и предать самым подлым образом.

Что делают женщины, которым изменили?

  • Одни отвечают «взаимностью» и начать кутить напропалую с первыми попавшимися под руку поклонниками.
  • Другие закатывают истерики по телефону, оскорбляя и выговаривая тонны нелицеприятных обвинений изменнику.
  • Третьи, затаив обиду и, чувствуя всей кожей саднящие ссадины собственного унижения, попытаются забыть о том, как вывернули душу наизнанку и ударили ею наотмашь по шершавой мостовой.

Но ни один из этих способов не принесет вам долгожданного облегчения и освобождения. И чувства удовлетворения тоже нет.

Обида, спрятанная глубоко в душе, запертая под панцирем внешнего спокойствия и равнодушия будет тлеть и разрушать вас изнутри.

Она не даст вздохнуть глубоко и свободно, как раньше. Будет ежедневно заявлять о себе и не позволит жить полноценной жизнью.

Вы готовы сделать обиду единственной и главной спутницей жизни?

Или стоит попытаться отпустить обиду, избавиться от ненужного балласта, чтобы плечи вновь расправились, поступь стала легкой, а глаза блестящими и счастливыми?

Как простить обиду? Для этого придется потрудиться. Но игра точно стоит свеч, и я объясню, почему.

Кузнец своего счастья или жертва – каков ваш выбор?

Если вы лелеете обиду на мужа, даете ей прорасти глубоко в сердце, она, как живучий сорняк, проникнет постепенно во все сферы жизни. И вместо ощущения счастья, надежды на лучший сценарий жизни и готовности к новым отношениям, вы зациклитесь на негативе.

Результат не заставит долго ждать. Конфликты с близкими, отдаление от друзей, которые устали видеть вас раздраженной и подавленной. К ним присоединятся неприятности на работе. Ведь ваш печальный вид, рассеянность и вечные «глаза на мокром месте» так далеки от характеристик успешного и ценного работника.

И если вы не задумаетесь о том, как отпустить обиду и научиться жить без нее, очередная катастрофа в вашей жизни неминуема.

Вам  нужны дополнительные аргументы? Вот еще три:

  1. Мнение ученых мужей об обиде и ее влиянии на здоровье

Ученые установили, что, культивируя собственную обиду, вы в десятки раз увеличиваете шансы попасть в клинику неврозов или даже спровоцировать такие серьезные заболевания, как язва и рак. Здоровье напрямую зависит от ваших реакций на события.

Сотни научных статей на тему, как простить измену мужа и советы психолога призывают к одному: научитесь прощать и отпускать, и вернете себе здоровье и покой. Вы в силах выбирать правильные реакции, чтобы укреплять здоровье, а не подрывать его.

  1. Простить, чтобы иметь право на совместное счастливое будущее

Если вернуть мужа, но затаить обиду, ворох негативных эмоций: ревность,ненависть, желание мести будут отравлять вашу дальнейшую совместную жизнь. И однажды, как из ящика Пандоры, они вырвутся наружу и вызовут новые скандалы, обвинения и даже расставание. Стоит ли затевать возвращение мужа, не решив, как простить ему эту обиду?

  1. Простить, чтобы отпустить и быть счастливой с другим

Даже если вы не собираетесь жить с неверным супругом, простить все равно надо. Чтобы не жить воспоминаниями приправленными горечью обид еще долгие годы.

А отпустить ситуацию, боль, ушедшую любовь, сделать глубокий вдох и… ЖИТЬ ДАЛЬШЕ. Снова почувствовать, как на сердце становится легко и спокойно.

Как оно готово раскрыться навстречу новым отношениям: без страха, дурных предчувствий и камня за пазухой.

Жизнь с чистого листа

Начать ее гораздо проще, чем может показаться. Главное — сделать первый шаг и понять как отпустить обиду на мужа. Лично мне справиться с обидами и ненавистью помог Данил Деличев. Теперь я твердо убеждена: путь к прощению начинается с себя.

Как простить измену мужа? Советы психолога

Да-да, не удивляйтесь!

Дайте выход всем накопившимся эмоциям, раздражению, гневу, слезам. Выбросите лишний хлам из квартиры, а вместе с ним из головы и собственной жизни. Только «выпустив пар», вы сможете трезво  и спокойно взглянуть на ситуацию и принимать дальнейшие решения из состояния объективного спокойствия, а не злобы и обиды на весь окружающий мир.

https://www.youtube.com/watch?v=Tgymu-iQt7o

Займитесь собой: внешним видом и внутренним миром. И неважно, собираетесь ли вы вернуть мужа, или идти дальше своей дорогой без него. Отдохнувшее лицо, обновленная прическа, ухоженное тело и успокоенный ум пригодятся вам при любом раскладе.

И знайте, что предсказать очередные неприятности в собственной жизни вы никогда не сможете. Но  следует помнить о другом: Вселенная дает каждому только посильные испытания.

Чтобы пережить любые жизненные невзгоды, нужно просто верить в себя, не держать зла на сердце, научиться прощать, идти по жизни с легким сердцем и каждый день стараться быть лучше, чем вчера.

Тогда рядом с вами окажутся те, кто в состоянии принять эти бесценные дары.

Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью и счастьем.

Ваша Анна.

Муж изменил: прощать ли ему измену?

Источник: https://triumph-strategy.ru/kak-prostit-izmenu/

Я – подлая предательница? как простить измену самой себе • фаза роста

Не могу простить измену

Как теперь жить дальше? Как смотреть ему в глаза? Что обо мне будет говорить его семья? Да что уж там – что обо мне будет говорить моя семья?!

Муки совести и страх осуждения – вот первое наказание, ожидающее изменницу сразу после возвращение в реальность. Ведь заигрывания любовника кажутся всего лишь запретной игрой, забавной, но кратковременной.

А вот последствия могут быть необратимыми…

Со временем приходит осознание, что игры зашли слишком далеко, а та черта, которую нельзя было переступать, осталась позади. Виноват ли ваш любовник в случившемся? Отнюдь.

Вас никто не насиловал и не заставлял идти на измену. Это ваше решение, какие бы причины не скрывались за ним. Ваш муж уже знает о произошедшем? В любом случае вам предстоит заглаживать вину не только перед ним, но и перед самой собой.

Вы одна в панике ищите ответы на волнующие вопросы и понятия не имеете, что же делать дальше.

Давайте будем реалистами и разберемся, как можно достойно решить сложившуюся ситуацию.

Всему конец

Измена – это удар, который говорит о многом. Прежде всего, о проблемах в отношениях. Недостаток любви, секса, нежности, тепла, заботы – вот самые распространенные причины появления любовного треугольника.

Что вы делали для того, чтобы избежать всех этих проблем? Если вы решили сами сбежать к другому мужчине, то есть всего два варианта – либо вы недостаточно старались и делали все неправильно, либо ваш мужчина безнадежен.

Первое изменить сложно, ведь чтобы научиться лечить отношения, вам нужно время и огромное желание. Второе изменить еще сложнее, если вообще возможно.

В обстановке испортившихся отношений ваша измена вполне ожидаема. Да, правильнее было поговорить с супругом, расстаться с ним,и лишь после этого поддаваться ухаживаниям другого. Но никто в этом мире не идеален.

Стоит ли прощать измену самой себе? Конечно, иначе постоянное чувство вины приведет вас к глубокой депрессии или состоянию нервоза. Измена была вашим небольшим бунтом против мужа, а бунт без скорого результата превращается в хаос.

Чтобы понять, как простить измену, не позволяйте навязчивым мыслям вгонять вас в уныние. Да, вы сделали ему больно и поступили не лучшим образом. Но вы тоже человек, вы имеете свои желания и требования, которые не удовлетворял ваш законный муж.

Сейчас вам необходимо вынести максимум уроков из сложившейся ситуации и принять ее как опыт – это лучший совет.

Решение ситуации во многом зависит от вашего восприятия. Смотрите вперед и не повторяйте ошибок прошлого. Только так вы станете лучше и сильнее своей вчерашней «Я».

Новое начало

Измена не всегда является концом отношений. Несомненно, это была огромная ошибка и вы все еще не можете понять, что вас сподвигло предать любовь и доверие любимого человека. Но разве нельзя все исправить?

Когда люди действительно любят друг друга и хотят работать над отношениями, они могут прощать многое, в том числе и измену. Помните об этом, ведь лишь сила любви сможет сохранить ваши отношения.

Итак, вы хотите заслужить прощение мужа и простить себя саму за ужасный поступок. Не спешите делать все сразу, разберитесь во всем по порядку.

1) Заслужите прощение мужа

Сами расскажите ему об измене. Не врите и говорите чистую правду. Заранее определитесь с причиной предательства и будьте готовы озвучить ее супругу и признать свою вину.

Ваши аргументы:вы ошибались, вы не думали о последствиях, вы хотели отомстить за обиды, вы поддались мимолетному порыву – будьте честны и с собой, и с партнером.

Главное в самокритике – вините не себя, но свои действия. Мужчине с вами еще жить, а плохие поступки навсегда останутся в прошлом.

Не ожидайте быстрого прощения, оно может настать лишь через месяц и даже год. Только не сдавайтесь и не опускайте руки. Если мужчина вас любит – он обязательно простит и даст вам второй шанс на совместное счастье.

2) Заслужите прощение самой себя

О том, как простить предательство самой себе, говорят не часто. Все обеспокоены прощением пострадавшей стороны, но невозможно быть счастливой, постоянно виня себя в грехах прошлого.

Ваше состояние бесконечной тревоги и подавленного настроения, вредит психике и здоровью. Потому заслужив прощение мужчины, займитесь собой.

Почему именно в таком порядке? Потому что сейчас вы максимально искренни в своем покаянии. Вам будет намного легче убедить мужчину в правдивости своих намерений, ведь каждое слово и каждая слеза будут идти от чистого сердца.

Не обязательно искать «самопрощения» в одиночестве. Вам вполне могут помочь беседы с друзьями или семьей. Но если они не могут вас понять или вы не желаете обсуждать с ними такие темы – обратитесь к специалисту. Если не разговор с мамой, то психологические консультации станут вашим спасением.

Чего вы заслуживаете

Можно ли простить измену? Прощение требует времени, даже если речь идет о прощении самого себя. Помочь все ускорить вам могут медитация, разговоры с друзьями, моральный и физический отдых на природе..

Не утопайте с головой в других проблемах, дайте себе полностью проработать эту. Иначе вы запутаетесь в своих эмоциях еще сильнее.

Сейчас вам кажется, что стыд и боль никогда не уйдут и всю жизнь будут жить в вашей голове. Вы ошибаетесь. Так случится лишь в том случае, если вы переложите ответственность на судьбу, время или на решение супруга.

Вы сами ответственны за чувство вины, вы сами совершили ошибку, которая теперь не выходит из вашей головы. поэтому только вы в силах понять, прощать ли себя, и оставить ли этот опыт в прошлом.

  • Как перезагрузить непонятные отношения?
  • Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
  • Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Источник: https://fazarosta.com/ja-podlaja-predatelnica-kak-prostit-izmenu-samoj-sebe/

Жена не может простить измену. Что делать? Советы психолога

Не могу простить измену

Приветствуем вас! Сегодняшняя статья посвящена случаю, когда жена не может простить измену.

Что делать при такой ситуации? Как действовать мужу и справится ли он, чтобы вернуть доверие возлюбленной? Постараемся помочь на психологическом уровне.

Не стоит скрывать, что данная проблема практически нерешима, ведь часть супругов идут на измену снова, кто-то разводится, некоторые жены терпят до последнего. Но есть одно НО!

Если жена продолжает жить с вами, неважно, из каких побуждений: место жительство или финансовая зависимость, дети и т.д., это хороший показатель. Значит, то, чего вы хотите добиться (чтобы жена забыла про вашу измену), будет проще, нежели в случае, когда супруги живут раздельно и поставили окончательную точку на совместном будущем.

Важно! Взвесьте свое желание добиться заново расположения женщины, ведь при повторном инциденте она будет вынуждена закрыться от вас навсегда.

Способны ли вы в дальнейшем жить без обмана, измен, предательств различного рода? Более того, если она вдруг решит изменить вам в отместку, примите ли вы ее обратно? Сюжетов и развития событий великое множество, поэтому стоит продумать, как свое поведение, так и женское.

статьи:

– Жена не может простить измену. Что делать?
– Положительные эмоции, подарки, отношение.
– Жена не может забыть измену. Что делать?
– Тест. Простит ли?

Жена не может простить измену. Что делать?

Мы не будем говорить, что нужно делать, чтобы получить прощение. Об этом у нас уже есть отдельный материал. Можете почитать в дополнение к сегодняшней статье. ⇓

  • Что сделать, чтобы жена простила измену?
  • Как рассказать жене о своей измене?
  • Во-первых, необходимо усвоить правило, что женщины встречаются чаще злопамятные, поэтому, чем чаще будете извиняться, тем больше будете давить на ее воспоминания об измене. Это настолько может изматывать ее морально, что она, в конечном итоге, примет решение развестись (см. Жена подала на развод. Что делать?), чтобы обеспечить себя психологическим и эмоциональным комфортом.

    Во-вторых, рассказать обо всем, что ее интересует только один раз и далее, если она простила вас, всячески сводить вновь открывшуюся тему на нет. Если она еще не простила, но думает, то «подбрасывать дрова в огонь любви» при помощи следующих поведенческих факторов:

    • Дарить положительные эмоции;
    • Не забывать про подарки;
    • Всячески демонстрировать теплое отношение к ней;
    • Избавиться от ненужных посиделок в баре с друзьями, засиживаний допоздна на работе (можно компенсировать ранним приходом на рабочее место, если работа требует серьезной дисциплины);
    • Сблизиться с семьей настолько, чтобы любой мог дать определение вашей персоне, как примерный семьянин.

    Если жена не может простить измену, значит, именно этих пунктов в ее жизни и не хватает.

    Самый глобальный вопрос

    Образовывается логичный вопрос: «Как сделать женщину счастливой? Что необходимо ей дать, чтобы она смогла забыть и простить измену мужа?» Пробежимся по пунктам:

    • То, что заставит комфортно ощущать себя в обществе, зная о своей привлекательности и красоте, привлекающие взгляды других мужчин (Если роскошную женщину превратить в запущенную домохозяйку, самоуверенности это ей не прибавит);
    • Чтобы не завидовала чужим успехам, финансовому благополучию, внешности и т.д., зная, что у нее с этим проблем не бывает (о чем заблаговременно позаботился муж);
    • Обеспечить спокойствием, чтобы без лишних всплесков эмоций встречалась с трудностями, поскольку знает, что с ними справляться не предстоит одной, поможет муж;
    • Чтобы чаще улыбалась, радовалась мелочам — это первые признаки того, что она счастлива в браке;
    • Чтобы отсутствовало желание кого-либо обсуждать, занижать, оскорблять, собирать сплетни. Человек, у которого все в порядке, не станет обращать внимание на чужую жизнь, он лучше позаботится о своей, своих детях, близких и родных;
    • Не возникало мыслей «Все надоело!», «Для чего/кого мне жить?» «Пошли все ….!» и т.д.
  • Почему жены прощают измены своего мужа?
  • Положительные эмоции, подарки, отношение

    Если жена не может простить измену, то необходимостью №1 станет создание полноценных здоровых отношений в семье. Тот случай, когда уставшие супруги вечером после работы, лежа на диване, смотрят телевизор или «залипают» в телефонах — это не здоровые отношения.

    Если есть дети, то старайтесь свободное время проводить с ними, привлекая супругу. Частые прогулки, походы в развлекательные места отдыха, досуговые и удачные для восприятия, воспитания и обучения детей, заставляющие «впрыскивать» во всех участников исключительно положительные эмоции и пользу, сделают свое дело.

    Если нет детей, дайте ей понять, что готовы к ним. Банальный ремонт в отдельной комнате с явными намеками на детский интерьер обеспечат нужными мыслями девушку. Она перестанет думать о вашем проступке, поскольку голова будет забита мыслями о ребенке и о вас, как будущем отце. Далее действуйте в этом направлении, чтобы усилить эффект и спрогнозировать положительную оценку вашей персоне.

    Кроме вышеперечисленных моментов, необходимо взвесить, что вам дороже, семья или компьютерные игры, друзья, партнеры по бизнесу и т.д. Дело в том, что любым взаимодействием можно укрепить то, что уже построено (в нашем случае — любовь). Чем ближе к ней, тем быстрее она забудет об измене.

    Если говорить о подарках, то не стоит их дарить в самом разгаре ее психологического дискомфорта, поскольку реакция может быть обратной.

    Поклянитесь ей, что не повторите «левый поворот», читайте: Можно ли мужу изменять своей жене? и Как перестать изменять жене?.

    Жена не может забыть измену. Что делать?

    Повторим самое главное, если жена не может забыть измену, что делать? Самому ни в коем случае вновь напоминать о поступке нельзя. Бросьте силы на обеспечение семьи всем необходимым и на повышение собственного статуса, это прибавит уважения вашей персоне со стороны жены. Чтобы повысить свою значимость в обществе, можно проделать следующее:

    • Работать так, чтобы повысили;
    • Организовать собственное дело (Бизнес);
    • Поступить в образовательное учреждение на новую актуальную и высокооплачиваемую профессию или улучшить квалификацию;
    • Баллотироваться в депутаты, мэры…

    Это добавит уверенности избранницы в вашей персоне, более того, уменьшит желание расставаться с вами, поскольку будет видеть, что вы хотите измениться и изменить семейную жизнь к лучшему.

    Что еще привлекательней, данными поступками можно посеять небольшой внутренний дискомфорт в голове дамы, образующий фобию — страх одиночества и надолго остаться без внимания с мужской стороны (см. Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа?).

    Пусть сказано немного грубовато, зато способ один из самых действующих.

    Полезно будет вести себя так, будто она уже все забыла и простила, тогда вы просто не допустите нового диалога о своем проступке. Это все самые лучшие методы, которые заставляют забыть навсегда о проступке супруга.

    Напоследок: В дальнейшем не позволяйте себе отключать телефон, сбрасывать звонки, пропадать «без вести», опаздывать, одним словом, давать новые поводы усомниться в вашей нестабильности в отношениях.

    И не забывайте, что жена также может вам изменить в качестве отместки, чтобы заранее быть готовым к этому повороту, а также вы смогли его предотвратить, рекомендуем ознакомиться с материалом ниже.

     ⇓

  • Почему жены изменяют мужьям?
  • Вдобавок хотим предупредить еще и о том, что и у вас в голове может поселиться фобия женской измены, от чего вы сможете во сне иногда рисовать картину измены жены. Обращаем внимание на материал: Сон: жена изменила мужу. Что означает?

    Тест. Простит ли?

    Мы подготовили для вас специальный тест, чтобы вы смогли заблаговременно разобраться, каких условий и атрибутов не хватает для прощения вашей измены женой. Просьба: отвечайте правдиво для наиболее точного результата.

    Источник: https://2love.pro/zhena-ne-mozhet-prostit-izmenu/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.