Одиночество хорошо или плохо

Одиночество – хорошо или плохо: нужны ли периоды одиночества в жизни?

«В одиночестве наша сила, но в тоже время и наша слабость» – очень актуальное высказывание в наше время, которая к сожалению (или к радости) знакома каждому второму человеку в современном обществе.

Редко кто, может похвастаться тем, что ни разу в своей жизни он не чувствовал на себе боль одиночества – это душащее чувство, когда кажется, что весь мир против тебя.

Но даже и это не самое опасное в подобном чувстве – самое страшное то, что к нему начинаешь привыкать, начинаешь против собственной воли приобретать своеобразную зону комфорта, небольшой мирок в котором чувствуешь себя защищенным.

Давайте же разберемся, должен ли человек испытать хоть раз в своей жизни подобное чувство? Как избавиться от одиночества, как бороться с одиночеством, если к тебе пришло осознание того, что ситуация явно вышла из-под контроля? На все эти вопросы мы с удовольствием ответим.

Есть две вещи, которые обычно затягивают – одиночество и лень. Обходите их стороной. Иначе, попав в их сети, выбраться будет трудно. А многие попав в них, даже не думают выбираться.
Байн Баш

Психология одиночества – взгляд извне

Тема одиночества интересовала людей начиная с античных времен, что уж удивляться, что современные психологи также находят данную тему актуальной, осознавая, что большая половина этого эмоционального состояния не изучена.

Одиночество – специфическое эмоциональное состояние человека, которое проявляется главным образом в том, что он ощущает себя совершенно никому не нужным.

В зависимости от темперамента, проявляться оно может как более в мягкой форме: например, легкое ощущение разочарования либо обиды, которое весьма быстро проходит (весьма типично для холериков), либо затяжной период ощущения собственной ненужности, плавно переходящий в настоящее эмоциональное истощение (характерно для меланхоликов).

На текущий момент, психологами было обнаружено шесть ключевых причин одиночества:

• ложные надежды;
• низкий уровень самооценки;
• фальшивая модель поведения;
• внешний вид;
• незрелость;
• отсутствие инициативы как таковой.

Данные причины были признаны ключевыми, поскольку на их базисе строятся взаимоотношения между людьми и нарушения какой-либо из них приводит к дисбалансу, следствие которого зачастую одиночество.

Причины одиночества

1. Первая причина – обманутые ожидания – это столкновение человеческих фантазий о жизненные реалии и как можно понять, потерпели крушения явно не вторые. Зачастую подобная причина одиночества возникает в возрасте 20-25 лет. Эдакое крушение юношеских мечтаний, а также стремлений. Яркий пример – неудачи в поиске работы либо прекращение долгосрочных отношений.

   Человек словно снимает принудительно розовые очки (вернее ему их разбивают) видя все совершенно в новом свете.

2. Проблемы с самооценкой – повод для одиночества человека любой возрастной категории. Вне зависимости от вашего возраста или пола, нелюбовь к самому себе, вызывает взаимною антипатию со стороны окружающих.

   Причина подобного поведения проста – если ты не любишь сам себя, то вероятность того, что кто-то полюбит тебя близиться к нулю. В данному случае, нужно не искать способ того как бороться с одиночеством, а научится любить, а также принимать себя таким каким ты есть.

3. Неправильная подача самого себя, сокрытие за ширмой не присущей модели поведения –  это все наверняка знакомо людям, которые боятся открываться новым знакомствам, поскольку уже заранее уверены в неблагоприятном исходе событий.

   Наверняка вы видели таких – на людях это человек может великим циником, который откровенно насмехается над какими-либо человеческими чувствами, но при этом, оставаясь наедине с близкими ему людьми он начинает жаловаться о том, как ему плохо и как его не понимают, как он устал бороться с одиночеством.

   Если же в этом описании вы увидели себя, то можно смело сказать – сами виноваты! Жаловаться на то, что у вас скудное окружение, но при этом вести себя как меркантильная сволочь – чему же тут удивляться?! Представьте, как вы смотритесь со стороны, а затем дайте себе честный ответ на вопрос – хотели бы иметь близкие отношение с такой персоной? Что-то? Нет? То тоже.

4. Причины одиночества исходя из внешнего вида –  это вещь довольно субъективная. Если вы одеваетесь весьма экстравагантно, но при этом не откровенно вульгарно и всегда выглядите опрятно – тогда эта причина явно не для вас. Если же нет, то это звоночек вам – пора что-то менять.

5. Причины незрелости, а также отсутствие инициативы можно объединить, поскольку зачастую именно у незрелых личностей зачастую присутствует такое качество характера как безынициативность. Согласитесь, вряд ли можно назвать модель поведения зрелой, если женщина либо мужчина полностью полагается на судьбу – мол если мне суждено значит все будет хорошо.

   С таким успехом можно и до ста лет принца ждать, но даже если он и замаячит на горизонте, то велики шансы, что вы попросту побоитесь даже к нему подойти. Так что совместите полезное с приятным – верьте в судьбу, но инициативу тоже периодически проявляйте, потому что коня на скаку с принцем иногда нужно силой остановить.

Как можно увидеть, проблема одиночества в первую очередь исходит от нас самих и если эту проблему вовремя решить, то можно с удивлением отметить, что большинство людей все-таки готовы, а также хотят строить с вами отношения как романтического, так и дружеского характера.

Виды одиночества

Тема отшельничества (вынужденного либо добровольного) изучается на протяжении уже довольно долгого время, поэтому не удивительно, что классификация разновидностей этого эмоционального состояния может быть весьма разнообразной и может довольно легко сбить с толку, человека, который не имеет диплом по психологии. Именно по этой причине, американский психолог, а также автор множества книг по психоанализу, в том числе и довольно популярного трактата «Как избавиться от одиночества» предлагает следующую классификацию проявлений одиночества – они описаны детально, а также весьма доступным языком.

1. Смена декораций

На самом деле, самая безобидная разновидность одиночества, которая связана с переездом либо сменой окружения. Зачастую, длиться пару-тройку дней, пока длятся первые этапы знакомства с новыми людьми. На этом не стоит зацикливаться, потому что любой выход из зоны комфорта само по себе стрессовое действие, а излишнее накручивание ни к чему хорошему не приведет.

2. Белая ворона

Взгляды на жизнь, любые увлечения, даже стиль одежды – если он отличается от других, то это может послужить причиной, по которой люди будут избегать вашей компании.

В это случае, можно посоветовать попытаться сгладить самые острые углы вашего взаимодействия с другими людьми.

Разумеется, никто не говорит о самопринуждении к смене образа жизни либо стиля, но проявить немного либеральности все-таки не помешает.

3. Одинокое сердце

Всем знакомая ситуация, на дворе день всех влюбленных (например), вокруг множество влюбленных парочек, которые воркуют, все в сердечках, конфетти. И ты один или одна бредешь по улице, стараясь сдерживать ядовитые комментарии по этому поводу. В такие моменты, особенно остро ощущается одиночество.

Начинаются рассуждения примерно в таком направлении: «Все по парам, а я один», «Мне никто не нужен, я по жизни гордый, одинокий волк», – а потом через секунду, – «Как тоскливо».

Да, пусть звучит немного стереотипно, но будем максимально честны – а кто так не думал? Кто хоть раз, да не жаловался на то, что живет один без пары, своим друзьям? В этом случае, главное понять, что этот жизненный этап, рано либо поздно закончится.

Поэтому не нужно сию секунду применять в жизнь, все известные вам практики на тему: «как бороться с одиночеством», а хоть немного времени насладиться им, проводя время в компании самого себя.

4. Жизнь без питомца

Довольно редкое явление, поскольку присуще оно зачастую тем людям, которые совсем недавно потеряли четвероногого члена семьи – питомца.

Чем страшно такое одиночество, так это сильным стрессом, который может весьма сильно повлиять на многие жизненные аспекты, как бы маловероятно это не звучало.

В такой ситуации можно попробовать сконцентрировать свое внимание на чем-то другом, как бы трудновыполнимо это не звучало.

5. На меня нет времени

Такую разновидность, зачастую можно приписать женщинам. Ведь если им уделяется не так много времени, как хотелось бы, они автоматически начинают чувствовать себя оставленными. Но, будем откровенны – среди личностей мужского пола, тоже встречаются подобные индивиды.

В этой ситуации главное не спутать реальную занятость (учеба, работа) с попыткой избежать общения с вами. Если вы видите, что человек и правда занят, либо же устал – то просто не трогайте его.

Дайте времени немного отдохнуть и увидите, что после хорошего отдыха, вы вновь будете в центре внимания, ласки, а также заботы. 

И конечно, то что для одного служит причиной апатии с горестью, для другого будут вещами, на которое не стоит даже обращать внимание.

На самом деле понять, что стало причиной вашего одиночества, понять его разновидность очень просто. Нужно просто прислушаться к себе, своему внутреннему «Я».

Свобода или одиночество?

Несмотря на то, что многие считают этот период своей жизни весьма негативным, стоит задумать о том, что же всеми так ненавидимое одиночество может нам дать. В первую очередь, оно дает нам свободу.

Да, именно ее, ведь сколько бы не любили свою пару, друзей либо компании знакомых нам людей – это все своеобразные оковы, которые нас связывают.

Нельзя быть до конца самим собой – ваша истинная сущность может понравится далеко не всем. Начиная от мелочей быта, заканчивая собственной моделью поведения – все это в той или иной мере сковывает по рукам и ногам.

Так почему же не насладиться этим периодом полной свободы, не сконцентрировавшись на самом себе?

Поверьте, не лучшего способа как бороться с одиночеством, чем начать уделять себе внимания. Осознайте, что сейчас у вас есть время, на все то, что вам так хотелось сделать, но увы, время было против вас. Прочитайте наконец серию книг о Гарри Поттере, либо романы Агаты Кристи. Займитесь любимым хобби, пусть даже окружающие сочтут его странным – выращивание кактусов, например.

Уделите время вашему внешнему виду – смените гардероб, прическу, да что угодно! Сейчас именно ваше время – время жить, изъять максимальную пользу от одиночества. И тогда поверьте, вы абсолютно перестанете его воспринимать как нечто негативное, потому что ведь по сути ничего страшного в нем нет.

Сейчас время полностью перевернуть ваш мир с головы на ноги, изменить курс своей жизни. Если вас тяготит работа (нелюбимое дело), то возможно пора поискать что-то лучше? Вы переехали из родного города в другое место? Просто отлично! Жизнь предоставила вам шанс, начать все с чистого листа.

Ищите во всем позитивные моменты, ведь негатива итак весьма много в жизни любого человека.

Считайте это не только собственным испытанием, но также проверкой вашего окружения. Кто из них поддержит ваше стремление жить полной жизнью, не глядя на некоторые перипетии жизни. А кто наоборот будет только нагнетать ситуацию, излишне жалея вас. Просто помните, одиночество – это не только наша слабость, но и наша сила.

Источник: //salid.ru/stati/odinochestvo-horosho-ili-ploho-nuzhny-li-periody-odinochestva-v-zhizni

Одиночество – это хорошо или плохо?

У Вас часто возникает мысль, что Вы – одинокий человек? Считаете, что у Вас нет друзей? Вы практически не выходите из дома? Испытываете чувство апатии? Если Вы затрудняетесь ответить на эти вопросы или же просто хотите убедиться, тогда эти тесты – для Вас!

Дифференциальный опросник переживания одиночества

Одиночество может быть не только негативным, но и позитивным. Если Вы принимаете одиночество и цените его, то оно помогает в саморазвитии, личностном росте, поиске себя и достижении поставленных задач. Избегание же одиночества, наоборот, не дает Вам развиваться и снижает мотивацию к действиям. А как Вы относитесь к одиночеству? Что Вам ближе?

Пройдите тест «Дифференциальный опросник переживания одиночества» и узнайте себя с другой стороны! По результатам теста Вы сможете определить, какой тип одиночества Вам ближе:

• Если Вы набрали больше баллов по такому типу как «изоляция», то взаимодействовать с обществом Вы не желаете: социум Вам не нужен, а общения с собой вполне достаточно.
• Высокие баллы по типу «переживание одиночества» характеризуют Вас как человека, который не замечает окружающих – в любых ситуациях Вы для себя находитесь на первом месте.
• Набранные баллы по типу «отчуждение» означают, что Вы преднамеренно отталкиваете людей, то есть близкие связи с окружающими людьми у Вас отсутствуют.
• Такой тип как «дисфория одиночества» определяет Ваши негативные чувства, связанные с одиночеством, – рекомендуется пересмотреть свои ценности.
• «Одиночество как проблема» – Вы считаете, что присутствует только негативная часть одиночества, которая преследует Вас и разрушает Вашу жизнь.
• Если Вы набрали больше баллов по типу «потребность в компании», то Вам хочется найти свой круг общения и Вы благоприятно к этому настроены.
• «Радость уединения» для Вас является принятием одиночества – Вам комфортно в той ситуации, в которой Вы находитесь.
• Если Вы набрали больше баллов по типу «ресурс уединения», значит, Вы находите только позитивные составляющие одиночества и оно для Вас важно.

Как вы относитесь к одиночеству

Человек является существом социальным, и, если бы не общество и взаимодействие с другими людьми, мы бы никогда не выжили: борьба с природой продолжалась бы вечно, и в конечном итоге наш род бы вымер. Но развитие пошло в другую сторону, и мы пришли к выводу, что надо усилить связи между людьми – перенимать опыт, помогать в развитии и т.д.

Рост современных технологий, замена живого общения соцсетями, постоянный поток информации – все это приводит к тому, что большинство людей все чаще нуждается в уединении: побыть наедине со своими мыслями, ограничить круг общения… Тест «Как вы относитесь к одиночеству» поможет Вам определить, к какой категории Вы относитесь, и предостеречь себя от эмоционального перегруза.

• Если баллов было набрано от 7 до 11, то Вы – общительный человек. Вам тяжело оставаться одному, потому что одиночество вызывает только негативные последствия. Например, депрессию. Научитесь находить в одиночестве и позитивные моменты.
• Если баллов было набрано от 12 до 16, то Вы – «золотая середина». Общение с близкими людьми имеет для Вас большое значение, а с незнакомцами Вы быстро находите общий язык. При этом, Вы не забываете о себе и в одиночестве Вам комфортно.
• Если баллов было набрано от 17 до 21, то в любых ситуациях Вашим приоритетом будет оставаться в одиночестве. Вы не любите находиться в больших и шумных компаниях и Вас устраивает момент заботы только о себе. Вы не любите ссоры и конфликты, постоянно избегая их. Но, когда Вы чувствуете, что отдаляетесь от близких людей, Вам снова приходится выходить из зоны комфорта.

Вы – социофоб?

Различные страхи, фобии, переживания мешают нам не только работать, но и полноценно жить, выстраивать отношения и взаимодействовать с незнакомыми людьми – поэтому Майкл Лейбович и создал тест на выявление социофобии.

Социофобия – это тревожное расстройство, при котором человек боится находиться в обществе, попадать под взгляды посторонних людей, общаться с ними, публично выступать или же просто выставить себя неловким, смешным и т.д.

Признаками социофобии являются:

1. не поддающееся логическому объяснению отторжение публичного выступления или общения со значимым человеком;
2. избегание мест скопления людей;
3. постоянные навязчивые мысли;
4. неумение начинать и поддерживать разговор.

• От 55 до 65 баллов – социофобия выражена слабо;
• от 65 до 80 баллов – достаточно сильно выраженная социофобия;
• от 80 до 95 балов – сильная социофобия;
• больше 95 баллов – очень сильная социофобия.

Насколько мне необходима компания?

Душа компании – это общительный и коммуникабельный человек, который всегда находится в центре внимания. Он не пропускает ни одно мероприятие, всегда энергичный, харизматичный, позитивный и интересный. Такой человек легко заводит толпу, никого не оставляя равнодушным и любое мероприятие делая неповторимым. В любом обществе он является желанным гостем и вызывает у всех симпатию.

Пройдите тест «Насколько мне необходима компания?», чтобы узнать, нужна ли Вам компания, и рады ли Вас видеть на любом мероприятии.

• Если Вы набрали от 36 до 48 баллов, то Вы – душа компании, а близких друзей Вы относите к числу родственников и ждете от них взаимности. Вы в любой момент можете обратиться к ним за помощью или же сами им помочь. Вы всегда чрезмерно бурно реагируете на конфликты и всегда интересуетесь личной жизнью друзей, поэтому некоторые считают Вас излишне любопытным.
• Если Вы набрали от 26 до 35 баллов, то находиться в обществе Вам нравится, но быть в центре внимания – это не Ваше. Вам комфортно и легко заводить новые знакомства, но если собеседник всем видом показывает, что не хочет с Вами общаться, Вы ему легко уступите. В некоторых ситуациях Вы проявляете отстраненность, просто наблюдая за другими людьми.
• Если Вы набрали от 16 до 25 баллов, то Вы любите одиночество, и оно для Вас комфортно. Вы редко бываете на мероприятиях, а с друзьями у Вас отдаленные отношения – редкие встречи и общение сводятся до минимума.

Тест на зависимость от других людей

Межличностные отношения – это взаимодействие людей.

В ходе их возникает множество проблем, самой распространенной из которых является зависимость: жены от мужа, мужа от жены, ребенка от родителей, родителей от ребенка, сестры от брата и т.д.

Авторы «Теста на зависимость от других людей» считают, что зависимость от другого человека является естественным явлением в любых отношениях и проблемой она является лишь тогда, когда становится чрезмерной.

• Если у Вас высокий уровень эмоциональной опоры на других, то Вы ориентированы на эмоциональную поддержку других людей и ожидаете получить больше, чем отдаете. Вы чувствительны к оценке другими людьми, а в близких людях у Вас присутствует сильная потребность.
• Если у Вас высокий уровень неуверенности в себе, то Вы преднамеренно настроены на негативные оценки со стороны незнакомых людей, не уверены в своих суждениях, предпочитаете молча наблюдать за остальными, склонны спрашивать совета по любому вопросу, никогда при этом не прося о помощи.
• Если у Вас низкий уровень стремления к автономии, то Вы не доверяете самому себе и достигаете поставленных целей только при помощи других людей.
• Если у Вас высокий уровень межличностной зависимости, то у Вас присутствует постоянная потребность в эмоциональной близости и любви. Вам нужна поддержка, внимание и знание о том, что о Вас позаботятся.

Пройдите эти тесты прямо сейчас!

Хотите понять, как Вы относитесь к одиночеству и как Вы его переживаете? Можно ли Вас назвать человеком, которому рады в любой компании, или же Вы – социофоб? Почему Ваша жена (муж) боится отойти от Вас даже на шаг? Тогда обязательно пройдите их прямо сейчас, это не займет много времени!

Изображение в шапке – Anthony Tran, Unsplash.

Testometrika Team

Источник: //TestoMetrika.com/blog/loneliness-is-good-or-bad/

Одиночество – Хорошо или плохо?

Проблема одиночества была актуальна всегда. Но в наше время информационных технологий, ограничивающих «живое» общение, человек склонен становиться все более отчужденным и замкнутым.

Согласно исследованием, это чувство больше всего свойственно молодым людям от четырнадцати до девятнадцати лет, которым присуща неуверенность в себе, а также дефицит внимания.

Повзрослев, уже не так часто доводится проникнуться одиночеством, так как все мысли поглощены работой, семьей и текущими проблемами. Однако порой обстоятельства складываются самым неприятным образом, оставляя человека без внимания и поддержки. Что же приводит к одиночеству, есть ли у него плюсы, и как побороть это состояние?

Психологические факторы одиночества

Среди различных характеров и темпераментов существуют определенные психотипы, которые наиболее подвержены уединенному образу жизни. Прежде всего, такой категорией являются люди с низкой самооценкой.

Многие подвержены критике собственной внешности, другие верят тем, кто указывает на их слишком большой нос, лишний вес и плохой стиль в одежде.

Следствием этого является уверенность в своей абсолютной непривлекательности и невозможности найти партнера.

Другой причиной стать одиночкой может быть пережитый стресс. Однажды обманувшись в надеждах и чувствах, человеку будет трудно вновь попытаться построить отношения.

В сознании всегда будет возникать вопрос: «А вдруг мне вновь не повезет?» Что, если новые отношения тоже закончатся неудачей, и придется испытывать эту боль и тоску раз за разом.

Такой негативный опыт превращает личность в раба собственных страхов.

Следующая группа людей просто отличается замкнутым характером. Они предпочитают вести уединенный образ жизни, не любят общение и выражение собственных чувств.

В это же время им приходится сталкиваться общепринятым мнением социума о том, что дети и семья – то, к чему должен стремиться каждый, и обходиться без этого неправильно.

Возникают противоречия, и человек, в конце концов, еще больше погружается в себя и отдаляется от окружающих, потому что у него не получается соответствовать их ожиданиям.

Еще один психотип – это люди, которые намеренно избегают близости, так как считают это проявлением слабого характера.

Как правило, относящиеся к этой категории независимы и самодостаточны, они нацелены на результат и добиваются успехов в своей области.

Порой встречается и другая группа людей. Они кажутся очень общительными и раскрепощенными. Однако эта маска открытости прячет за собой скромность – человек уверен в собственной обыкновенности, считает себя неинтересной и скучной личностью, потому не хочет обременять других.

Отрицательные стороны одиночества

Перед тем, как приступить к борьбе с одиночеством, необходимо проанализировать его положительное и отрицательное воздействие.

• Дополнительный труд. Человеку, который живет сам, приходится гораздо больше работать. К примеру, женщине нужно учиться справляться с чисто мужской работой по дому, а это забирает много времени, терпения и сил. Иначе придется увеличить финансовые затраты – оплачивать услуги мастеров. Мужчина по возвращению после тяжелого рабочего дня также вынужден выбирать – потратить несколько часов на приготовление еды или регулярно тратиться на ресторан.
• Невозможно поделиться хорошей новостью или пожаловаться на неудачу. При одиноком образе жизни приходится держать мысли чувства при себе, что в конечном итоге выливается в депрессии. Это, в свою очередь, является причиной различных заболеваний, как физических, так и психических.
• Склонность к пагубным привычкам. Исследования демонстрируют, что одинокие мужчины и женщины одинаково предрасположены к вредным привычкам, в большей мере к алкоголю и сигаретам. Они заполняют свое пространство приятными ощущениями от алкогольных напитков, он помогает им на время забыть обо всем негативе. Также у них наблюдается нездоровое влечение к работе.
• Отсутствие помощи. Одиночкам приходится рассчитывать исключительно на себя. Им не у кого спросить совета, одолжить денег или даже попросить купить лекарство в период болезни.

Исследования установили, что мужчины и женщины без постоянных партнеров склонны замещать чувства работой, алкоголем, они часто пропускают приемы пищи и отличаются эмоциональной нестабильностью.

• Свободное время. Вечера и выходные не нужно посвящать готовке, стирке и глажке чужого белья и прочим не самым приятным вещам. Меньшее количество обязанностей оставляет много времени для себя: можно нырнуть с головой в любимое хобби, устраивать вечеринки, гулять и просто заниматься всем, чего душа желает.
• Личное пространство. Быть в спокойной обстановке наедине со своими мыслями полезно для здоровья. Суета и стресс, связанные с поведением партнера, пагубно влияют на внешность и красоту.
• Независимость в принятии решений. Одиночкам нет нужды соотносить свои желания с желаниями родных, подстраиваться под чужое мнение.
• Самосовершенствование. Одиночество может мотивировать человека стать лучше. Неудачные отношения дают толчок к самоанализу своего характера и поведения. Понять свои ошибки – значит становиться лучше.

Ознакомившись с плюсами и минусами одиночества, вы уже наверняка поняли для себя, нравится ли это состояние, либо вам хочется кардинально изменить свою жизнь.

Особенно это касается тех людей, которые одиноки не по собственному желанию, а волею обстоятельств.

Как улучшить свои шансы на успех и изменить непривлекательное положение дел? Мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам преодолеть одиночество.

• Займитесь самообразованием, развивайтесь в новых направлениях. Запишитесь в спортивный зал или на курсы вождения, это увеличит шанс познакомиться с новыми интересными людьми. Общие предпочтения, несомненно, свяжут вас.
• Попробуйте рискнуть и сменить свою работу. Возможно, на новом месте вас встретит более дружелюбный коллектив. Коллеги часто становятся самыми близкими друзьями, а вдруг среди новых сотрудников окажется и тот единственный..?
• Подберите себе новое хобби, которое не даст вам погружаться в грустные мысли. Начните бегать по утрам, займитесь рисованием или выучите новый язык. Когда вы перестанете думать о поиске партнера, он сам вас найдет.
• Приобретите домашнего питомца. Поверьте, что когда вас будет встречать пение попугайчика или лай собаки, настроение будет на высоте. К тому же, забота о животных воспитывает самодисциплину и придает уверенности.
• Читайте больше литературы – это расширит ваш кругозор и поможет лучше понимать окружающих людей. Приятным результатом послужит богатое воображение и большой словарный запас, а значит, вы сможете с легкостью поддержать разговор и стать интересным собеседником.

В конце можно вспомнить известную поговорку о стакане – для одних он наполовину полон, для других наполовину пуст. Тоже касается и чувства одиночества – оно бывает либо большим преимуществом, либо гнетущим и отяготительным недостатком. Если вы относитесь ко второй категории людей – развивайтесь, знакомьтесь с людьми и будьте открытыми новому опыту.

Источник: //ezo.today/esoteric/odinochestvo.html

Одиночество – это нормально | Милосердие.ru

Эдвард Хоппер, «Номер в Нью-Йорке», 1932. Фото с сайта tiempodehoy.com

Сейчас, когда моим уже подругам пятый десяток, иные уже овдовели, иные развелись. А добрая половина тех, что живет с мужьями, жалуется на отчуждение, непонимание, неверность – и одиночество, одиночество, одиночество.

Отсюда – сайты знакомств. Отсюда – тоска и надежда найти «свою половинку». Потенциальные половинки оказываются случайными людьми – а эксперименты оканчиваются неудачей.

Нет, есть и счастливые истории, когда хорошим сорокалетним девочкам судьба вдруг выдает внезапный подарок: умного, красивого, порядочного, готового жениться.

Но, как мы знаем, свадьба – это сказочный хэппи-энд, а в жизни с нее только все начинается.

Скажу ужасную и непопулярную вещь: одиночество – это нормально. Неприятно, нехорошо, утомительно – и так хочется, чтобы кто-то помог, поддержал, посуду за тебя помыл, наконец, когда ты пришла домой и валяешься без сил. Но это нормально: мы люди, мы грешны, мы болеем, мы смертны – и мы одиноки. Одиночество – такая же нормальная часть жизни, как болезнь и смерть.

Нам никто не обещал, что мы найдем любовь всей своей жизни, будем жить долго и счастливо и умрем в один день.

Хуже того – даже если мы и найдем любовь всей своей жизни, весьма вероятно, что мы очень скоро поймем, что и она не избавляет от одиночества.

Потому что даже самый лучший и самый любимый мужчина все равно не поймет, что ты находишь в фигурном катании, например, и будет тихо, гордо умирать, когда у него 37 и 2, и ты встанешь со своей 38 и готовишь ему ужин…

Самый лучший и любимый мужчина может обижаться, что ты читаешь вечером книжку ребенку, а не приходишь с ним поговорить.

Муж может совершенно не понимать, зачем тебе ходить на работу – ведь у тебя уже есть он, и ты можешь посвятить свою жизнь ему: понимать его, разделять его интересы и планы, избавлять его от одиночества…

«Вот и встретились два одиночества» — это обычная история обычных взрослых людей: каждый тянет семейное одеяло на себя – ты, ты меня пойми, ты меня спаси от одиночества, ты раздели мои интересы, ты войди в мое положение, ты мне сочувствуй и сострадай. А я и так тебе деньги приношу (носки стираю), что ты еще хочешь?

Мы-то надеемся на то, что наша половинка сразу поймет, отчего нам так не по себе, сразу предложит то, что нам нужно, хотя мы еще и не поняли даже, чего мы хотим – конституции или севрюжины с хреном.

Идеальная мама

Эдвард Хоппер, «Кафе-автомат», 1927. Фото с сайта Фото с сайта poetree.ru

Постоянного телепатического понимания во взрослой жизни не бывает. Так бывает только во младенчестве, когда стоит тебе почувствовать себя как-то плохо и заорать, — тут же придет мама, поймет, живот ли у тебя болит, или ты давно не ел, или холодно тебе, — и поможет, покормит, укроет, сделает клизму, возьмет на ручки…

«Я хочу на ручки», пишут мои сорока-с-чем-то-летние подруги, и мне страшно это видеть, потому что даже те, кого они когда-то носили на ручках, уже вымахали выше своих мам и говорят басом.

«Хочу водки и на ручки», -восьмидесятикилограммовое дитя с сединой в волосах так и не поняло еще, кушать оно хочет или какать – и все надеется, что идеальная мама услышит, придет, непременно найдет.

Во взрослой жизни так не бывает – чтобы взяли на ручки и шестым чувством поняли, — обидели тебя на работе или ты хочешь спать. Мы все ищем идеальную маму в партнерах. Совершенно ужасное взрослое чувство – понять, что идеальной мамы нету, на ручки никто не возьмет, ты один и будешь один всегда, до скончания своих дней.

Твой любимый может уйти от тебя или раньше тебя, твои дети вырастут и уйдут во взрослую жизнь – а ты останешься наедине с собой. «Лишь жить с самим собой умей – есть целый мир в душе твоей».

Ни любовь, ни дети, ни семья – все это не содержание жизни. Если в твоей жизни есть собственное содержание – с одиночеством можно справиться.

Одиночество прилагается к понятию «человек». Одиночество – часть нашей человеческой природы; мечта об абсолютном понимании, абсолютно родной душе – сродни мечте о потерянном рае и о беззаботно счастливом детстве.

Тепло и пожар

Найджел Ван Вик, «Q Поезд». Фото с сайта aphelis.net

Эту тоску по идеальному пониманию пугающе часто путают с тоской по любви – той самой, которая бывает между мужчиной и женщиной.

Классический пример такой путаницы – две самые печальные самоубийцы русской литературы: Катерина из «Грозы» и Анна Каренина.

Живущие в равнодушном, безжизненном мире, без искренней любви, искренней заботы, душевного понимания, радости, – они обе ищут настоящей любви там, где ее нет: в обреченной страсти.

И большая девочка Таня сорока семи лет, которая последние двадцать лет живет без мужа и которая на прошлой неделе рассталась с любовником, потому что «полный неадекват», тоже ищет настоящей любви – и тоже думает, что замерзающему без человеческого тепла поможет пожар. А пожар испепеляет.

С человеческим теплом, правда, есть такая хорошая штука, которая прекрасно работает с одинокими девочками за сорок. Они уже большие: они умеют терпеть, ждать, выживать, работать на износ, не спать ночами – и все это еще ждет своей благой цели; у них еще столько пороха в пороховницах, что можно разнести пару железобетонных стен, только надо понимать, с какой стати их взрывать.

Они страшно устали от коней, которые все скачут, и изб, которые все горят и горят, — но если надо, то и остановят, и войдут. В них есть огромные запасы любви и тепла, и ожидания чуда, — и все это, кажется, невостребованный груз, никому не нужный, никто не скажет спасибо – ни мужу не нужный, ни детям…

Излучать тепло, чтобы тепла стало больше, а не чтобы тебе подарили теплую шубку взамен.

Не стой на ветру

Эдвард Хоппер, «Джо в Вайоминге». Фото с сайта artchive.ru

Взрослые девочки за сорок уже умеют не дрожать на ветру, как в шестнадцать лет, в ожидании, кто подойдет, накинет на плечи пальто, обнимет и уведет в даль светлую. Они уже сами кого хош обнимут, согреют и уведут.

Ужасную вещь скажу, но на этом и стоит сосредоточиться. Найти собственное содержание в жизни: кругом столько простора для приложения рук, сил, души, для излучения тепла, что хватит не на одну человеческую жизнь.

Найти ресурсы, которые позволяют стоять и не падать, даже если прекрасный принц все не едет, а любимый и единственный пришел с работы не в духе и наговорил гадостей.

Продумать собственную систему ресурсов и поддержки, которая позволяет держаться на плаву, когда нет никаких сил. Здесь есть место и мужу, если он есть, и детям, и творчеству, и знакомым, и подружкам.

На то мы и люди: вроде бы бесконечно одинокие, вроде бы никому не нужные — а вот фокус в том, что когда научишься «жить в себе самом», не предъявляя миру претензий, не вымогая у него сострадания, — оказывается вдруг, что вокруг люди, которые тебя любят. Люди, на которых можно рассчитывать, которые придут и помогут.

И опыт одиночества, когда сквозь него пройдешь, оборачивается ответственностью, любовью, теплотой — и людей вокруг оказывается не меньше, а больше. Просто обучаешься их видеть, наверное.

Еще, говорят, бывает так, что когда перестаешь вымогать у жизни то, что тебе нужно, и смиряешься с тем, что его нет, — оно падает в руки само, будь то долгожданное дитя или счастливый брак.

Когда принимаешь жизнь – такую, какая она есть, свою, не очень счастливую, не сказочную, не очень складную, но единственную и драгоценную.

И, в общем, это все, конечно, опять выходит не про ожидание любви и женское одиночество, а про отношения с Богом и мужество стоять перед Ним лично, в одиночку – что прожито, то твое.

Источник: //www.miloserdie.ru/article/odinochestvo-eto-normalno-2/