Перестаньте искать предназначение

Поиск предназначения или как отличить свои желания от чужих. 8 советов

Прежде чем уволиться, художник и дизайнер Эль Луна успела поработать в компаниях IDEO, Mailbox, Medium и Uber, но, выбирая между творчеством и карьерными возможностями, отдала предпочтение первому.

В издательстве МИФ вышла русскоязычная версия ее книги «Между надо и хочу» — иллюстрированный сборник советов, цитат и личных наблюдений, ставший бестселлером, о том, что есть предназначение и как его искать.

T&P выбрали некоторые из них.

Если вы хотите жить полной жизнью и быть свободными, вы должны в первую очередь понимать, почему вы не свободны, что вам мешает. Слово prison («тюрьма») происходит от латинского praehendere, что означает «захватить», «схватить», «поймать». Тюрьма — это не обязательно место в пространстве; ею может быть любая идея, созданная вашим умом.

Что вас поймало? Естественный процесс социализации требует, чтобы человек поддавался влиянию различных тебе надо, функционируя таким образом как часть общества. Однако, вырастая, полезно отдавать себе отчет в тех надо, которые достались вам генетически или благодаря воспитанию. Некоторые надо можно ценить и сохранять, в то время как от других стоит отказаться.

Если вы хотите знать, как жить по принципу хочу, узнайте принцип надо. Это тяжелая работа. Действительно тяжелая. Мы бессознательно сажаем себя в тюрьму, чтобы избежать самых главных страхов. Мы выбираем надо, потому что выбирать хочу страшно и непонятно.

Наша тюрьма построена по принципу надо из бесчисленных ситуаций выбора, на которые мы невольно согласились, из «стен», которые уводят нас от себя настоящих. Но надо ведет к хочу. Вы создаете свою тюрьму и сами можете освободить себя.

Не бойтесь обратиться за помощью

Когда вы смотрите на свои надо, то сознательно выбираете встречу с вашей персональной тюрьмой — ожиданиями других людей, системами убеждений, которые вы приняли без веры, и всем, с чем согласились, сами того не осознавая. Поднимая на поверхность список ваших надо, вы рискуете столкнуться с самыми глубокими страхами, и мудрым решением будет найти поддержку.

Это работа для профессионалов — психотерапевтов, консультантов и специалистов, обученных заниматься этими вопросами.

Работа с психотерапевтом в повседневной жизни похожа на работу с тренером в тренажерном зале, за исключением того, что психотерапевт работает не с мышцами, а с органом, который считает себя главным (мозг), и источником, который действительно всем управляет (душа).

Вспомните себя

Сама идея о том, что у вас есть призвание, или предназначение (ваше хочу), — что оно должно у вас быть, — может поставить в тупик. Это невыносимо. Полагать, что ваше предназначение появится полностью сформированным, сродни вере, что можно написать книгу, лишь желая этого и об этом размышляя.

Но если вы будете делать одно маленькое дело каждый день — брать ручку, писать абзац текста, составлять список слов, — тогда ваше предназначение проявится. Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве.

Во время разговора делайте заметки и сохраняйте их: там самые ранние зерна вашего будущего предназначения.

Ищите повторяющиеся мотивы

Ищите повторяющиеся мотивы, темы и связи. Нравится работать в паре? Ненавидите сидеть весь день на одном месте? В работе важна сенсорная стимуляция? Обращайте внимание на те случаи, когда, казалось бы, разрозненные занятия становятся связанными.

Когда всплывают новые идеи, добавляйте их в свой список. Когда возникают предположения, не отпускайте их. Потом начинайте экспериментировать и играть с тем, что изучаете. Делитесь мыслями с теми, кому доверяете.

Учитывайте их мнение и продолжайте, пока не начнете путь домой — к своему предназначению.

Будьте готовы к бунту

Когда мы обнаруживаем то, что хотим делать, самые основные защитные центры мозга поднимают тревогу. Включается сигнал к бунту. Защитные механизмы начинают свою работу. Потому что выбор в пользу своего хочу поднимает крайне важные и страшные вопросы. Давайте будем практичными. У людей есть четыре основных вопроса, касающихся поиска настоящего предназначения.

Первый — это деньги. Второй аргумент против предназначения — время. Пространство — третий камень преткновения для обретения вашего предназначения. Но в то время как деньги, время и пространство — доводы, которые мы используем чаще всего, чтобы не идти по пути нашего предназначения, есть еще один страх, и он пугает гораздо больше, а говорят о нем гораздо меньше.

Выбрав предназначение, вы должны будете противостоять некоторым внушительным страхам. Вы почувствуете себя уязвимым. Возможно, зададитесь вопросами: не бросят ли вас любимые люди, останутся ли места прежними, не придется ли провести жизнь в одиночестве. Возможно, вы спросите себя, зачем вообще это нужно.

Непостижимая мечта? Детская фантазия? Мимолетное чувство, которое нельзя ни понять, ни объяснить? Именно здесь, стоя на перекрестке между тем, что хотим, и тем, что надо, мы ощущаем, насколько реальны наши страхи, и это тот самый момент, когда многие решают поступать вопреки интуиции, отворачиваясь от пути, в котором нет гарантий, в котором ничего не известно и все возможно.

Сделайте что-нибудь

Выбирая хочу, вы должны действовать. Вы должны что-нибудь сделать. Это маленький, но важный момент, который может занять несколько дней, лет или всю жизнь.

Когда готовы, вы выбираете его, делая что угодно, — неважно, большой этот шаг или маленький. Итак вы начинаете идти по пути своего предназначения.

Этот путь требует позволить случиться неизвестному, но он не просит подвергать опасности себя или близких.

Выбирая хочу, вы не должны становиться трюкачом, который сообщает, что собирается совершить неслыханное. Это не зрелищный вид спорта. Призвание слишком важно, чрезвычайно важно, чтобы быть выбранным из-за прихоти, из азарта, из опьянения.

Наиболее верные хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо. Они не приходят импульсивно, но выстраиваются, основываясь на трезвых, здравых намерениях. Имеет значение каждое решение, которое вы принимаете. Десять минут уединения.

Ваше хочу, ваше предназначение — это не далекая земля, куда вы надеетесь когда-нибудь прийти, оно случится не завтра или когда-нибудь в другой раз. Свое предназначение надо проживать сегодня, в эту минуту.

Вдохновляйте окружающих

Это постоянное усилие, тяжелая работа (и необъяснимо жизнеутверждающее занятие) — признавать себя, свои убеждения и свое предназначение на этой Земле. Выбор пути своего предназначения — самый значительный, потому что этот гармоничный и наполненный образ жизни будет отражаться на всем, что вы делаете.

Ваше священное пространство и ежедневные шаги обретут еще больше смысла. Вы будете строить прекрасный мир для своего предназначения. И со временем заманчивой идеей покажется навсегда остаться в этом созданном вами волшебном месте и никогда не возвращаться к повседневной жизни.

Но полное и самое главное путешествие требует, чтобы вы вернулись, поделились своим предназначением и таким образом вдохновили окружающих.

Воспринимайте этот поиск как путешествие

Это путешествие не ново; пожалуй, оно — одно из старейших начинаний человечества. В некоторых племенах инуитов и коренных американцев члены общины отправлялись на поиск видéний, чтобы обрести просветление. Они уходили в дикую природу на несколько дней, часто отказываясь от еды.

Целью путешествия было воссоединение с природой и миром духов и переживание снов или видений наяву, дающих указания через это погружение.

В определенный период жизни австралийские аборигены отправлялись бродяжничать, иногда на несколько месяцев, — это были путешествия, обозначающие переход во взрослую жизнь.

Источник: //cameralabs.org/10454-poisk-prednaznacheniya-ili-kak-otlichit-svoi-zhelaniya-ot-chuzhikh-8-sovetov

Как найти свое предназначение, если вы не знаете, зачем живете?

Потерянные Души встречаются на Земле, чтобы снова обрести смысл жизни и понять, как найти свое предназначение. Прочувствовать все на собственной шкуре, втягивая открытыми порами любовь, разочарование и ароматы блюд из прибрежных кафе. Мы пробуем на вкус реальность. К сожалению, к 30 годам абсолютно забываем, с какими задачами пришли в этот мир.

Магия и волшебство остаются в детстве. Там же мы оставляем и себя – настоящего, дерзкого, живого и с большими мечтами. Мечтаем, что станем взрослыми и одним махом воплотим их в реальность.

Почему к 30 годам человек становится пустым и разочарованным? Жизнь захлестывает событиями, а мы теряемся в их пучине. Потом зарабатываем деньги и покупаем вещи. Обзаводимся семьями. Обустраиваем дом. Разочаровываемся в людях. А мечты? Как быть с ними?

Их складываем на свалке «ненужных вещей», где-то далеко в своем подсознании. Мы успокаиваем себя тем, что у нас хотя бы есть мечты. Якобы наступит подходящее время для их скорейшего воплощения. Вот тогда-то мы и заживем!

Время беспощадно поглощает нас, со временем превращая в песок или пепел. А глобального переворота, ради которого приходим на эту планету, так и не совершаем.

Как найти свое предназначение? Как понять, зачем ваша Душа решила воплотиться в этом теле? Об этом я хочу рассказать в данной статье.

1. Прислушайтесь к себе, в глубине Души вы знаете, чему хотите посвятить свою жизнь. Это дело, которым вам будет интересно заниматься, недосыпая и недоедая. Нет, оно обязательно будет приносить вам доход. Просто, занимаясь им, вы будете полностью погружены в деятельность.
2. Подумайте, какими талантами наградила вас Природа. Кому-то из нас достался дар красиво писать и выражать мысли. Кто-то поет так, что за Душу берет и в мурашки бросает. Один умеет шить, а другой – вкусно готовить. Талантов много, и у каждого есть нечто особенное. Этим нужно пользоваться и развивать в себе каждый божий день. У нас нет ничего, кроме нашего внутреннего потенциала и Силы Бога внутри нас.
3. Загляните вперед – в будущее. Какого человека вы видите перед собой? Чем он занимается и как выглядит? Наверняка, вы увидите новый образ себя в новом месте. Этот обновленный человек – вы. Последите за ним, что он чувствует, как ведет себя и чем занимается. Пусть это станет для вас духовной практикой. Она поможет вам найти предназначение в жизни. Дайте себе волю!
4. Нарисуйте ИДЕАЛЬНУЮ КАРТИНКУ себя и своей жизни. Где-то там в идеальном мире вы живете другой жизнью. Вы чувствуете себя нужным человеком. Вы на своем месте, как говорят.

Мы боимся жить так, как хотим. Поэтому утрачиваем Свет, с которым приходим при рождении. И мечемся по жизни, как странники, утратившие себя и свое истинное лицо.

О какой идеальной картинке я здесь говорю?

Все, что вы оставили «на потом» и «на завтра», но так и не сделали в своей жизни.

В идеальной реальности или «завтра» вы лучший в мире гонщик, писатель, балерина, дизайнер и крутой юрист. Вот здесь и хранится ваша Супер Сила!

Нам все кажется, что не сейчас, а завтра. Якобы уже поздно становиться тем человеком, которым вы мечтали быть. Скорее всего, это и есть ваше предназначение.

Что нужно сделать, чтобы узнать свое предназначение?

1.Первый шаг.

2.Расставьте приоритеты.

3.Поставьте задачу следовать своему предназначению в жизни на первое место.

4.Лучше сейчас меньше, зато потом будет больше. К чему я веду? Пусть сегодня будет меньше зарплата или текущий бизнес останется на прежнем уровне. Но в дальнейшем, благодаря временным и материальным вложениям в свои настоящие мечты, вы будете на вершине мира. Иначе мечты так и останутся мечтами, а ощущение неисполненной миссии прогрызет огромную дыру в вашей Душе.

5.Перестаньте откладывать на потом вашу жизнь. Второй такой не будет. Лично вам на счет не зачислятся дополнительные часы и минуты.

У каждого из нас не так много времени, чтобы понять свое предназначение. Многое не успеется, нужно оставить только важное. Вычленить его из кучи ежедневного мусора.

Не рассчитывайте на то, что все как-то образуется, само собой.

Какие-то вещи станут на свои места без вашего участия. В остальном же, дерзайте и меняйте каждое мгновение самостоятельно.

Что вы хотите дать другим людям?

Наше предназначение всегда соприкасается с предназначением других людей. Мы взаимосвязаны. Мы один организм. Хотите вы этого или нет.

Как бы вы могли упростить жизнь другим людям? Какую бы помощь оказали, если бы осуществили вашу мечту?

Что вы готовы отдать другим? Что с легкостью оторвали бы от себя и отдали другим?

Подумайте над этим прямо сейчас. Ответьте себе на вышеизложенные вопросы.

Помните: чем больше мы отдаем, тем больше получаем.

Но без надрыва нужно отдавать, а с радостью.

Когда наш дар способен выдержать нагрузку отдачи другим людям, Вселенная возвращает нам сторицей то, чего вам не хватает.

Главное — идти вперед, потому что шаг за шагом вы будете все больше и больше понимать, как найти свое предназначение. То, которое отняли у вас в детском саду, школе, институте и на работе.

Вы постепенно вернетесь к себе настоящему.

P.S.Сколько людей на Земле, столько и уникальных миссий каждого из нас. Кто-то должен дать миру прекрасную музыку, картины и книги, а кому-то предназначено закалять сталь и оттачивать мастерство общения с людьми.

Не выбирайте профессию или дело, которым хотите заниматься, исходя из его престижности. Думайте о пользе и насколько вы способны изменить мир к лучшему.

Источник: //100jelanii.ru/blog/the_soul/kak-najti-svoe-prednaznachenie-esli-vy-ne-znaete-zachem-zhivete.html

Как перестать искать призвание и погрузиться в работу с головой

Найти в жизни что-нибудь конкретное и по-настоящему этим интересоваться – уже само по себе достижение- Харуки Мурками, писательПарадокс заключается в том, что не мы выбираем и находим призвание, а оно выбирает и находит нас. А когда это случится и случится ли — неизвестно.

– Сергей Довлатов, писательПоговорите с  людьми, которые действительно достигли больших высот. Уверяю вас, очень мало среди них будет тех, кто  мечтал об  этом с  детства. Гораздо чаще люди просто начинали пробовать то, что  им попадалось под руку, где они могли заработать, проявить себя уже сейчас.

Случайные знакомства, интересное предложение — глядишь, и человек втянулся, ему понравилось, он стал профессионалом в своем деле. То  есть он и  не  мечтал, но  стал. И  это гораздо лучше, чем  просто мечтать, но не стать.- Сергей Турко, главный редактор и хороший собеседник

Кэл Ньюппорт…

“В работу с головой“… – мысль о том, что я уже слышал об этом авторе и его книге крутилась в моей голове, пока я листал книгу в магазине…

Да, точно – ведь это же автор книги “Хватит мечтать, займись делом“, тематика которой пару лет назад открыла для меня “deliberate practice”, а также внесла много спонтанности в одно из моих выступлений на семинаре – именно тогда я впервые заговорил о вреде чрезмерной увлеченности поисками своего призвания при запуске и развитии бизнес-проектов. 

Познакомившись с содержанием и пролистав книгу я понял – у нее может быть совершенно неверное позиционирование на книжной полке. Ведь независимо от того чем вы занимаетесь (и это занятие далеко от сферы ИТ), если понятия

deliberate practice (продуманная подготовка, осознанная практика) и deep work (углубленная работа) интересны вам, то обязательно уделите время прочтению этой книги (а лучше проработайте обе книги). Однако даже если вы глубоко погружены в эти тематики и потому резонно думаете, что не встретите на страницах книги много новых идей, то вам стоит рискнуть и познакомиться с книгами – ведь в обмен на вложенное в прочтение время, вы обязательно извлечете много пользы из авторской практики применения идей, с последующим осмыслением результатов в правила и инструменты, для получения практической пользы в жизни и работе.

_______________________________

Основная идея в том, что мы отдаем много времени работе поверхностной, которая не требует от нас напряжения и часто выполняется нами в состоянии рассеянного внимания.

И все бы ничего, да вот только результаты этой работы легко воспроизводимы и не приводят к созданию новых ценностей. А вот работе углубленной, которая выполняется в состоянии сосредоточенности внимания и увеличивает мастерство ее исполнителя, мы уделяем все меньше времени.

Причем углубленная работа – это не какая-то надуманная концепция, а умение, имеющее большую ценность именно сейчас. Ведь именно углубленная работа поможет нам в выработке двух ключевых способностей, необходимых для успеха в новой экономике.

А именно:  – способности быстро овладевать сложными навыками – способности выдавать продукцию высочайшего уровня, как по качеству, так и по скорости исполненияУделив должное внимание аргументации каждой из этих способностей, причем помещая эти аргументы в различные контексты ситуаций, автор приходит к интересному выводу – углубленная работа должна иметь приоритет в нынешней деловой жизни, однако им не обладает

“

Углубленная работа дается тяжело, а поверхностная – намного проще; в отсутствии четко обозначенных задач [что является нормой для работников интеллектуального труда] видимость деловой активности, окружающая поверхностную работу, работает на самосохранение; также в современной культуре распространено представление, что любой стиль поведения, как либо связанный с “интернетом” [например, быть всегда на связи] , по определению предпочтителен – независимо от его воздействия на нашу способность производить ценный продукт“Помимо задания ориентиров в нашем движении к успеху в новых реалиях, глубинная работа играет ключевую роль в извлечении смысла из нашей деятельности. Причем речь идет не о бесплотных мечтаниях и умозрительных поисках своего предназначения, а об особенном подходе к своему делу

“

В современном обществе придается чересчур большое значение содержанию работы и поиску для себя “особенных” профессий. Смысл, раскрывающейся в труде, возникает благодаря мастерству и наслаждению [которые изначально были присущи ремесленному делу], – результат работы здесь ни при чем. Будь вы писателем, специалистом по маркетингу, консультантом или юристом, ваша работа – это ваше мастерство, и если вы станете оттачивать свои способности и относится к ним уважительно и внимательно, то [подобно искусному ремесленнику] сможете привнести смысл в каждое усилие своей повседневной профессиональной жизни“

Для обоснования этого тезиса, автор делает три увлекательных экскурса – в нейробиологию, психологию и философию. И уже затем сводя воедино все свои идеи, вводит шутливую категорию –

хомо сапиенс глубинус. Это категория людей, которые расцветают на глубине и загнивают, попадая на поверхность. Их  смысл существования выражен словами Винифред Гэллахер “Я буду жить сосредоточенной жизнью, поскольку лучше такой жизни нет ничего”  

И тут происходит переход ко второй части – правилам.

Их четыре и каждое содержит много полезных инструментов. Причем если часть инструментов прописана подробно, то другая часть лишь обозначенаВ своей заметке я выделю инструмент, который попал в фокус моего внимания еще при просмотре содержания и сейчас оказывает самое сильное влияние на мою практику   

Речь о продуктивности фиксированного графикаНачальный этап применения этого инструмента оказался довольно трудным, хотя суть его довольно проста – установить для себя четкую цель в работе и затем, отталкиваясь от этого, находить стратегии продуктивной работы, позволяющие придерживаться этого условия.

Важно понимать, что “продуктивность фиксированного графика – это метанавык, который достаточно просто приобрести, но который имеет очень широкое применение”Сразу же увидел в нем пересечения с идеями дизайн-мышления и проектного обучения. Причем он не только объединял эти идеи, а еще и переводил их в практическую плоскость.

Однако тут и возникла сложность – у меня оказалось много приоритетных задач, содержащих большое количество поверхностной работы. 

Плюс ситуации в том, что я наконец-то обратил на это внимание.

И сейчас осторожно распределяю/перераспределяю взятые на себя обязательства, пересматриваю приоритеты в портфеле продуктов и услуг, а также внимательно распределяю/перераспределяю свое время.

______________________________________

Конспект остальных инструментов только на данный момент занял 47 страниц рукописного текста и рисунков в моем цифровом молескине

А составление summap оказалось столь увлекательным процессом, что последующая попытка подготовить их к размещению в заметке оказалась не информативной (дело в том, что в summap этих инструментов много взаимосвязей с summap инструментов из других книг, которые очень трудно показать не перегружая окончательную картинку).

Потому я просто выделю три инструмента, которые нашли отклик в моей практике01.

 
Система планирования углубленной работыХотя идея deliberate practice (или углубленной работы, что тут едино) уже пару лет занимает место в моих мыслях и, правда меньшее время, в моих ежедневных действиях, впервые встречаю перечисление способов интегрировать ее в свое расписание.

Итак, способы планирования углубленной работы (и тут я сохраняю авторские формулировки, которые кажутся мне удачными)- “монашеский”способ, когда объем углубленного труда увеличивается радикально, за счет исключения или радикального уменьшения поверхностных обязанностей- “двухрежимный” способ, когда распределяя свое время, уделяя углубленной работе четко определенные отрезки времени (дни, недели, месяцы), а в оставшиеся дни открыты для всего прочего- “ритмический” способ, когда задаем своей работе определенный ритм, подразумевающий регулярное погружение в углубленную работу и формируем из нее ежедневную привычку. На мой взгляд, он наиболее часто встречается. – “журналистский” способ, когда вставляем углубленную работу в свое расписание в любой подходящий момент. Оказался для меня просто находкой. Хотя его использование не так просто, потому как требует навыка быстрого погружения на глубину и быстрого переключения в момент всплытия на поверхностьИ вот какая мысль появилась у меня в процессе чтения этого раздела – для моих задач углубленная работа нужна не каждый день. Тут ситуация примерно как и с “помидорной” техникой управления вниманием – бывает дни что наполнены такими событиями, когда она просто ненужна. Отчасти, эта мысль мелькает и у автора (ему тоже близок “журналистский” способ организации углубленной работы). Однако он ее не развивает, ну а я взял ее на заметку и поставил в проработку.02. 
Расписывайте свой день до последней минутыВ начале рабочего дня откройте новую разлинованную страничку вашей записной книжки. С левой стороны страницы отметьте на каждой строке часы дня, так чтобы они включали в себя все время, когда вы обычно работаете. Теперь самое важное: разделите часы своего рабочего дня на блоки и каждому блоку наметьте свой вид деятельности“Пока ничего нового. С использованием планировщика для организации списка действий в течение дня, я начал экспериментировать еще в прошлом году. Причем я его веду именно так как описано выше – от руки, организуя действия в блоки (гораздо реже рисую взаимосвязи между блоками) Сейчас я довольно жестко задаю  блоки действий и стараюсь придерживаться заданного ритма. Однако уже вот эта фраза, заставила меня замедлить темп чтения

“

Ваша цель состоит не в том, чтобы любой ценой соблюсти установленный график, а в том, чтобы при любых обстоятельствах применять обдуманный подход к тому, как вы используете свое время на ближайшем отрезке, даже если с течением дня эти решения приходится пересматривать“Далее автор подробно делится своими находками на этом пути, каждая из которых любопытнее другой. Впрочем одна из них сильно повлияла на мой сегодняшний день, создав предпосылки для завершения этой заметки именно сегодня (и более чем в 5 раз перекрыть мою ежедневную норму по написанию текстов)

“

Если я наталкиваюсь на какую-либо важную, то это достаточно весомая причина, чтобы отбросить расписание на весь остаток дня (разумеется, за исключением дел, которые никак нельзя пропускать). Я имею право рассматривать свою неожиданную идею до тех пор, пока она не потеряет актуальность, после чего я возвращаюсь к своему расписанию и переделываю его, если до конца рабочего дня еще остается какое-то времяЯ не только допускаю спонтанность в своем расписании – я ее приветствую. Ведь смысл расписания не в ограничениях, а в обдуманном подходе. Это просто привычка, принуждающая вас на протяжении дня периодически останавливаться и спрашивать себя: “Как мне разумнее всего распорядиться оставшимся временем?” Результаты приносит сама привычка задавать вопрос, а не непоколебимая верность ответу

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5a61f8b95f4967c7b95eb3c7/5a674bc9c890101e530b754f

Как найти своё предназначение? Как найти призвание в жизни

Основа личной эффективности – определение цели жизни, миссии, предназначения. Только зная их, можно понять: что важно делать, а что нет.

За 6 лет мне наконец-то удалось найти своё предназначение…

Что такое предназначение?

Люблю аналогию: человечество – подобно организму самого человека.

Положение клетки определяет, чем она должна заниматься:

• Клетка бицепса – человек работает руками.
• Клетка крови – предприниматель, перераспределяет ресурсы.
• Клетка мозга – изобретает, решает задачи.
• Клетки костей – чиновники, самые консервативные, тоже выполняют важную функцию.

Обязанности человека и клетки совпадают: быть здоровыми и функционировать согласно своему положению.

Предназначение человека — жить счастливо и развиваться в труде на благо мира.
Или направление, в котором вам стоит развиваться. В узком смысле, это дело или профессия, которая лучше всего подходит вам по характеру, генетике, способностям.

//www.youtube.com/watch?v=_S3VaGMmf4U

Вы сами себе определяете предназначение или оно даётся вам при рождении – не важно. В итоге, именно вы делаете осознанный выбор – следовать ему или нет.

Метод поиска предназначения

Определить какие функции вам больше подходит выполнять на благо человечества – поможет ваше собственное тело.

Простой и действенный способ, который для меня сработал. Другие 10 техник не сработали.

Суть метода описал Стив Павлина:

1. Берём лист. Пишем заголовок “Моё истинное предназначение в жизни:”.
2. Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум.
3. Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное.

Рекомендации:

• Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге.
• Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по нужде, не теряйте поток.
• Писать любую идею, а не анализировать. Лучше воспринимать, как шутку, а напишу-ка: “Моё предназначение – стать лучшим в мире балалайщиком”.
• Не париться, если ответ не приходит.
• Ответ может состоять из одного слова: “музыка”, “сцена”, “семья”, “помощь”.
• Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах
• Развивать приходящие идеи, задавать вопросы:
  • Чем вы любили заниматься в детстве?
  • Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись?
  • Какие у вас мечты?
  • Чем вам всегда хотелось заниматься?

Мой опыт

У меня эмоциональная реакция пошла на 116 пункте, после 40 минут. Но я её подавил. Зря писал в кафе – на людях слёзы пускать не удобно. Не поверил себе, продолжил писать варианты ещё час до 257 пункта.

№116.
Моё предназначение: помогать другим достигать их целей.

Пришёл домой довольный, но в замешательстве – начал перепроверять. Анализировать жизнь, сверять прошлые цели и желания.

Помог дневник целей и желаний, записанных за последние годы. В них часто проскакивает идея: помогать другим. Ещё 5 лет назад записал глобальную цель: помогать другим определять и выполнять их предназначение.

“Всё сходится, но слишком просто” – подумал я. Искал, искал, и тут – нашёл.

Эврика! Поиски завершились? — Нет, только начались.

Для себя я решил, раз до этого долго не находил, значит – нужно было научиться жить счастливо.

А сейчас пришло время, выполнять вторую часть – трудится на благо других. Этот сайт – результат следования моему предназначению. Хоть я и не вижу конечной цели.

Что изменилось?

Особо ничего. Я такой же счастливый, как и до того как нашёл предназначение.

Определить предназначение, это всё равно что купить абонемент в качалку на 10 лет. Элементарно. А пахать в зале 3 раза в неделю – действительно сложно.

Я думал, что найду ответ – станет всё просто и ясно: бери и делай. Но – нет. К счастью, просто не стало. Это лишь ещё один важный шаг в развитии.

Нужно привыкнуть – всю жизнь будет неопределённость. Лучше научиться её любить и обзавестись состоянием счастья, чтобы ориентироваться в этой неизвестности.

Авторы книг по саморазвитию и коучи (репетиторы жизни) – обещают:
“Найдёшь призвание и прыгнешь в развитии:”

• Раскроешь свои таланты и реализуешь себя в жизни. Ага, вот так сразу. Чтобы это сделать – нужен огромный труд и лет 7.
• Совершишь мощный прорыв. Скорее пауза, чтобы сменить накатанные рельсы жизни на новое направление.
• Будешь просыпаться по утрам с улыбкой. Просыпаюсь, как и просыпался – с трудом. Не люблю просыпаться и бежать работать. Когда так происходит – значит не спалось, мучили идеи.
• Обретёшь уверенность – станешь гармоничнее, жизнерадостнее. Чтобы всё это обрести – нужно пахать, а не разок сходить к коучу.

Универсальное предназначение

Жизнерадостные и здоровые люди – редкость. Важно быть не просто “нормальным” – в меру больным и несчастным.

Уже много сделаете для мира – если будете заняты своим развитием и оздоровлением. Приведите сферы колеса жизни на 7-10 пунктов. Когда справитесь с этой задачей, можете начать думать, куда приложить вашу энергию.

Ваше предназначение – жить счастливо, а всё остальное – ответ на вопрос “как стать счастливым?”

Источник: //goal-life.com/page/method/kak-nayti-prednaznachenie

Почему поиски своего предназначения — пустая трата времени (и что делать вместо этого)

Находитесь в ожидании найти свое предназначение? Это глупая стратегия.

Блоги, курсы, и тренеры по всему интернету утверждают, что каждый из нас имеет свой идеальный повод для существования. Что мы должны запереться в комнате, пока не найдем его. Что действуя в соответствии со своей миссией, жизнь приобретет смысл и мы наконец-то сможем наполниться.

Такой тип мышления — огромная проблема, и она должна быть решена.

Вот три причины, почему вы должны перестать пытаться найти свою цель в жизни:

1. Это миф

Самая большая проблема с целью жизни это то, что большинство людей никогда не найдут её. По крайней мере, не таким методом, как они думают.

Говорить кому-то, что существует только одна идеальная цель, ради которой они пришли в этот мир, тоже самое, что говорить им, что для них есть только один идеальный человек. А затем сказать им влюбиться до первого свидания.

Идеальной цели жизни не существует. Есть только лучшая цель на данный момент. Вы сведете себя с ума, пытаясь придумать по шкале что-нибудь большее, чем это.

Откуда я знаю что вы здесь по какой-то причине? Потому что вы на земле. Это должно быть достаточной причиной.

Когда мы говорим людям, что им нужна цель, которой они должны следовать, чтобы наполнится, это заставляет их чувствовать свою жизнь пустой, пока они ее не нашли. Вот почему это такой распространенный миф в индустрии личностного роста (и такой эффективный маркетинговый ход).

Я чувствовал себя неполноценным долгое время, потому что я не знал своей цели в жизни и был уверен что она у меня должна быть.

Существуют многочисленные исследования, показывающие, что слишком трудные попытки стать счастливым, могут сделать нас несчастными. Я вижу, что это происходит с людьми, пытающимися найти свою цель. Поиски  заставляют чувствовать себя еще хуже.

Это противоположно тому, чего мы хотим. Что переносит нас к следующему пункту…

2. Это контрпродуктивно

Даже если бы существовало ваше идеальное дело, было бы непродуктивно тратить время на раздумывания об этом. Если вы ждете предназначение, чтобы проявить себя в жизни, вы тратите свое время.

Когда я оглядываюсь назад, на все то время, что я провел, пытаясь найти свое предназначение, то понимаю, что 100% этого времени было бы лучше потратить на конкретные действия.

Цель не просто ударит вас по голове в  один день. Вам нужно  понять смысл жизни. Вам нужно жить этим смыслом.

Самосовершенствование не должно останавливать прогресс.

Лучший способ понять себя — это сбор данных. Делать это лучше экспериментальным путем. Все остальное — это избегание творить самому.

Если вы пытаетесь найти выход в лесу, дойдя до развилки тропинок, что бы вы сделали? Вы бы сели на пенек и смотрели на первые 10 шагов каждого пути?

Нет, вы не станете так делать. Вы выберите тропинку, которая по вашему мнению лучше и пойдете по ней, зная, что вы всегда сможете изменить курс, после того как вы получите больше информации.

Я не говорю, чтобы вы метались вслепую. Но вы должны начать движение. Большинство из нас может интуитивно чувствовать, когда мы идем неверным путем.

3. Это статично

Парадигма «цель моей жизни» невероятно ограниченна. Почему? Она не берет в счет остального мира.

Ваш путь будет меняться. Вы будете меняться. Что требуется от вас создавать перемены.

Чем больше вы цепляетесь за цель жизни, тем неповоротливей вы становитесь. Я предпочитаю быть гибким и открытым.

Это особенно важно, если вы молоды. Пытаться думать о вашей цели жизни в 20-ти летнем возрасте это просто смешно. Но большинство людей боятся, форсируют действия и в итоге, закрываются от всего.

Практически невозможно сформулировать миссию достаточно широко, чтобы она была применима ко всей вашей жизни. При всех стараниях, она будет слишком размыта, чтобы быть осмысленной.

Некоторые люди говорят, что предназначение наполняет, развивает личность, помогает другим. Но разве это не работа каждого человека? Такое утверждение не поможет нам принимать какие-либо решения.

Я твердо уверен, что вы не должны подвергать критике что-либо, за исключением, если 1) вы уже пробовали это; и 2) вы можете предоставить лучшую альтернативу. Так что если у вас есть цель в жизни и она работает на вас, это великолепно. Есть некоторые люди, которые точно знают, чему они хотят посвятить, по крайней мере, 5 лет своей жизни.

Для остальных из нас, я хотел бы предложить новую парадигму:

Система истинного направления

Мне, как личному тренеру, постоянно задают один из самых распространенных вопросов: “Что мне делать, чтобы выйти из нынешнего положения?”. Прежде чем я смогу ответить на этот вопрос, я всегда спрашиваю: “А где вы находитесь сейчас?”. Прямая ограниченна двумя точками; вам нужно знать их обе, чтобы определить направление.

У нас у всех бывают периоды в жизни, когда мы растеряны, дезориентированы и потеряны. Когда это происходит, большинство людей начинают думать о целеполагании. Что они должны делать, чтобы двигаться вперед.

Итак, как же нам определить ориентир?

Мы выясняем нашу конечную точку. Каждый день мы сталкиваемся с «развилками» путей. Система направления — это модель принятия решений, которую я разработал, из моего собственного разочарования от попыток выбрать наилучший путь.

Этот трехэтапный процесс, поможет вам определить свою конечную точку. Он работал для клиентов моего коучинга, которые не вполне перекликались с идеей предназначения. С помощью этого метода находить проще, он побуждает вас к действию, и он реагирует на изменяющиеся обстоятельства.

3 шага, чтобы найти свое направление

Шаг 1: определите ваши сильные стороны.

Я не говорю здесь об умениях и навыках. Вы можете освоить новый навык довольно легко. Я говорю про сильные стороны характера, такие как настойчивость, перспективность и оптимизм.

Задайте себе вопросы:

• Какие качества личности я использую, чтобы выйти из трудной ситуации?
• Какими качествами в себе я больше всего горжусь?
• В чем, по словам других людей, я однозначно хорош?

Шаг 2: Взращивайте свои страсти.

Заметьте, я не сказал “следуй за своей страстью”. Что, как правило, приводит к стрессу, также как и предназначение. Вместо этого запишите несколько видов деятельности, задач, или тем, которые вызывают у вас восторг и направьте свои сильные стороны в эти области.

Задайте себе вопросы:

• Что большую часть времени я обдумываю, читаю или ищу в интернете?
• Что я могу сделать в любой день недели, не требуя за это платы?
• Что я любил делать, когда я был ребенком (кроме поедания жвачек и шоколада)?

Шаг 3: Фокусируйтесь на ценности.

Компас бесполезен, если он не показывает направление. Если вы научитесь идентифицировать проблемы, вы можете использовать ваши сильные стороны и энтузиазм, чтобы решить их. Найдите способы помочь людям, остальное само о себе позаботится.

Задайте себе вопросы:

• За чем ко мне уже приходят люди?
• Какие проблемы я решил в прошлом, помогут ли эти знания и опыт другим людям?
• Какие проблемы в своей жизни я мог бы начать решать (и позже помочь с этим другим людям)?

Сложите все это вместе

Смотрите на свои списки и пытайтесь найти какие-то общие связи. Выясните, как использовать свои сильные стороны, делать то, что вас зажигает, и служить людям в их проблемах. Затем, сделайте один шаг вперед в соответствии со своим истинным направлением.

Это заманчиво — тратить время на размышления о том, почему вы здесь, но гораздо важнее, сделать значимым ваше время сейчас. Другими словами, станьте причиной.

Перестаньте искать цель, чтобы жить и начните просто жить своей жизнью.

Грэг Факсон

Источник: //razlich.ru/pochemu-poiski-svoego-prednaznacheniya-pustaya-trata-vremeni-i-chto-delat-vmesto-ehtogo/

Как найти свое призвание. 10 советов для тех, кто потерялся

Лиана Хазиахметова

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию.

Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела.

Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства.

Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время.

Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее.

Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться.

Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи.

На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть.

В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию.

Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com

Источник: //biz.mann-ivanov-ferber.ru/2018/09/04/kak-najti-svoe-prizvanie-10-sovetov-dlya-tex-kto-poteryalsya/