Чакры и кундалини

Кундалини в йоге: раскрытие чакр и духовная энергетика

Кундалини на слуху у многих — даже у тех, кто никогда всерьез не интересовался йогой и эзотерикой. Но что обозначает это понятие, и для чего кундалини используют мастера — такие детали знает далеко не каждый.

К термину «кундалини» прибегают йоги, практики-эзотерики и мастера восточных учений, работающие с чакрой. Это связано с тем, что кундалини, по сути своей — название для потока жизненной энергии. Поэтому нет ничего удивительного, что знакомы с этим словом те, кто работает с энергетикой каждый день.

Что такое кундалини

Кундалини не верно называть чакрой, так как чакра — своего рода энергетический центр в астральном теле человека. Кундалини же — чистый ее поток. Принято считать, что он имеет спиралевидную форму и сосредоточен возле позвоночника человека. С санскрита «кундалини» так и переводится — «свернутый в кольцо» или «свернутый наподобие змеи».

Таким образом, все практики, связанные с кундалини, так или иначе сводятся к пробуждению этой энергии и ее подъему — вверх, вдоль позвоночника, по физическому телу или по каждой чакре, начиная с самой нижней.

Кундалини и чакры: основы взаимодействия

По представлениям йогов, кундалини-энергия находится в «спящем» состоянии у всех обычных людей. Она свернута наподобие змеи у основания позвоночника или поблизости у крестца, возле нижней чакры Муладхары. Ее пробуждением йоги занимаются для того, чтобы усилить свои способности.

Раскрывая одну чакру за другой, поднимаясь ваше и усиливая свое влияние, пробудившаяся кундалини-энергия способна наделить человека воистину нечеловеческими способностями.

Считается, что именно обращение к этой «спящей змее» позволяет монахам медитировать, отрываясь от земли неподвижно зависая над ней, погружать себя в летаргические сны и совершать другие не объяснимые с точки зрения научной медицины вещи.

Происходит это следующим образом. Добравшись до самой верхней чакры, кундалини-энергия активизирует ее. Сахасрара — так называется эта чакра — отвечает за связь с Космосом, со Вселенной, а находящаяся рядом Аджна — за скрытые резервы человеческого разума и за его подсознание. Это и объясняет все те способности, которые демонстрируют знаменитые йоги и восточные практики.

Что дает кундалини обычному человеку

Если вы решили развивать свои чакры и заняться йогой, помните, что важнее всего постоянная практика. Начинать советуют с самого простого.

Поучитесь расслабляться, чувствовать свое физическое тело, а также визуализировать астральное.

Чакры обычно представляются цветными сгустками, и чтобы активизировать их, попытайтесь вообразить расходящиеся от чакры в стороны лучи. Именно так раскрывают большинство чакр для начала.

Это же простое действие позволяет очистить энергетические каналы. Без этого пробудить кундалини не получится: ведь ей нужно будет куда-то двигаться, а если вы никогда не делали энергетической чистки, продвижение будет затруднено. Тогда медитацию могут сопровождать головные боли и чувство немотивированного раздражения.

Если же вы регулярно работаете с кундалини, вы можете почувствовать в себе практически экстрасенсорные способности. У вас усилится работа интуиции, разовьется шестое чувство, и после постоянных тренировок вы даже сможете наперед предвидеть некоторые события в жизни.

Ваше подсознание само будет слать вам сигналы о будущем — останется только верно их интерпретировать. Помимо этого, правильнее и лучше заработает ваш мозг, окрепнет память и возрастет способность к обучению.

Вы сможете быстрее изучить новый язык, открыть в себе талант к рисованию, неожиданно стать амбидекстром и многое другое.

Все это может стать реальностью, если вы готовы ежедневно практиковаться хотя бы понемногу. Уделяйте своему саморазвитию полчаса каждый день, и за месяц у вас наберется целых 15 часов занятий. Раскрывайте свои сильные стороны, желаем вам удачи,и не забывайте нажимать на кнопки и

Манипура — это третья по счету из семи чакр, которая отвечает за самореализацию и финансовое …

Кому-то деньги даются с трудом, а кто-то, не прилагая особых усилий, живет в достатке. В чем же секрет? За материальное благополучие человека …

В теле каждого человека располагаются чакры. Это энергетические центры, от которых зависит физическое здоровье и …

Причины некоторых опасных болезней лежат гораздо глубже, чем мы можем себе представить. 7 главных страстей, …

Источник: //dailyhoro.ru/article/kundalini-v-joge-raskryitie-chakr-i-duhovnaya-energetika/

Что такое кундалини? Где она находится и как ее пробудить?

Кто хоть что-то знает о йоге (вот здесь можно узнать), читал, интересовался, то вероятно слышал это слово. Не могу сказать, что в рамках одной статьи можно раскрыть это очень широкое и глубокое понятие. Одним определением здесь, конечно, не скажешь. Итак, давайте по-порядку, что такое кундалини?

Как я уже сказал, это очень интересное и обширное понятие, которое рождено практикой йоги. Хотя, это неправильно так говорить, потому что кундалини не возникло благодаря йоге. Йога лишь смогла сказать о том, что кундалини существует.

Кундалини – это энергия. Это самое главное, что нужно знать. Это энергия. Она есть абсолютно в каждом живом существе. Не только у человека.

Это животворящая, божественная энергия. Именно благодаря энергии кундалини мы и являемся живыми существами. Это основа жизни живого организма.

Отсюда можете узнать об энергетических каналах человека, а вот здесь о сексуальной энергии.

Ведь мы не можем быть живы просто так, ни с того, ни с  сего. Просто живы. Может многие даже считают  и это своей заслугой. То, что у них бьется сердце, само, без посторонней помощи.

Работает нервная система и вся сложная структура организма. Все это с чувствами и эмоциями, переживаниями и волнениями. С разумом. Это очевидная, на мой взгляд, истина, что мы живы благодаря тому, что сделало нас живыми.

Без этой силы, нас нет и быть не может.

Каждому свое, но без жизни нет жизни. Есть то, что создало нас и поддерживает в нас эту жизненную энергию. Мясо и кости не могут функционировать просто так.

Просто мясо лежит на прилавках магазинов, но что-то в нем совсем не видно жизни. Мы мертвы без жизненной, божественной силы внутри нас.

Вы верите в Бога? Если нет, то вот статья, которая ответит, почему не верите. А вот этот текст расскажет, где находится Бог.

Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Что такое кундалини?

Энергия кундалини – это великая сила внутри человека, это проявление самого Бога. Мы можем не задумываться об этом, что мы с успехом и делаем, просто жить так, как живем, на том же уровне осознанности. Но можем использовать эту могучую силу внутри себя и получить нечто большее.

Но это, конечно, просто слова. Само знание о существовании кундалини никак не может помочь нам. Но это знание может побудить нас изучать себя. Человек — очень сложное существо. И тело в этой сложной организации стоит далеко не на первом месте.

Дело в том, что энергия кундалини в обычном, спокойном состоянии спит. Она не активна. Ее нужно активизировать и поднимать.

Символ кундалини

Она представляется в виде символа змеи, которая скручена в виде спирали в три с половиной витка. Три витка спирали – это три состояния нашего ума. Спящее, дремлющее и бодрствующее. Четвертый неполный виток – это соединение всех трех состояний. И эта змея, свернулась в клубок и спит. Задача практик йоги – пробудить ее и поднять.

Достичь этого состояния непросто и возможно только после долгих лет постоянных упражнений, пранаямы и медитации.

Статьи по теме медитации: «Зачем медитировать?», «В чем польза медитации?», «Медитация Тонглен«. По пранаяме: «Что такое пранаяма?», «Нади Шодхана — простая техника пранаямы«.

Если бы внутри нас была пустота, то не было бы людей, которые всю жизнь занимаются своим духовным совершенствованием. Дни, месяцы и годы проводят в медитациях и практиках. Они это делают не потому что хотят, чтобы им это зачлось там, наверху. Это присуще многим людям, которые ходят в церковь, но сами не знают, зачем они это делают (о том зачем — можно прочитать здесь).

Но отдать жизнь на это не хватило бы ни терпения, ни веры. Они это делают, потому что каждое мгновенье ощущают в себе то, что большинство из нас не ощущало никогда.

И со временем осознание своей души и внутренней энергии растет все сильнее. Именно это стимулирует продолжать заниматься практикой.

Когда человек смог осознать ту великую силу внутри себя, то все остальное становится уже не так важно, как было раньше.

Включите медитацию в свою жизнь. Хотя бы на 15 минут в день. Пускай не каждый день. И вам не нужно будет искать примеры. Я не говорю, что за 15 минут можно кардинально поменять жизнь, конечно же нет. Но изменения будут, и вы сам их почувствуете на себе.

Продолжаем говорить о том, что такое кундалини. Кроме символа змеи, также ее символизируют с фаллосом внутри направленного вниз вершиной треугольника. Этот треугольник олицетворяет женскую сторону энергии кундалини. Эта энергия есть союз, симбиоз мужского и женского начала, Шивы и Шакти. Как и все во Вселенной.

В энергии кундалини заложен весь потенциал развития человечества. Это космическая единая энергия, которая направляет эволюцию как человека, так и всех живых существ.

Где находится кундалини в человеческом теле?

Кундалини выбрала местом своего расположения область у основания позвоночника, область промежности. А если перенестись на чакры – то она находится в Муладхара-чакре (прочитать об этой чакре). В нашем корневом энергетическом центре.

В этом месте сходятся три главные нади нашего тела: Сушумна, Ида и Пингала. И именно здесь спит кундалини.

Если углубиться и объяснить точнее, то кундалини находится в нервном центре, который управляет выделительной системой и половыми органами. Возможно, вы знаете, что в йоге существует такое понятие как «замок» (здесь есть о «замке»). Его выполняют и в горле и в области промежности, когда сильно сжимаются мышцы ануса.

Это имеет свое объяснение. Именно через мышцы ануса мы можем воздействовать на нервный тазовый центр, в котором находится энергия кундалини. И создавая такой замок на задержках дыхания мы пробуждаем спящую змею. Мы закрываем возможность для выхода пранической энергии и воздействуем на область нахождения кундалини.

Это очень просто и образно говоря.

Пробуждение Кундалини

На пробуждение этой энергии направлено множество йогических техник. Уже само пробуждение энергии способно изменить ощущения в теле. Обычный человек, например, не способен как-то чувствовать область таза. Но йог может очень ясно это делать.

Именно в корневой Муладхара-чакре сходятся главные энергетические каналы. Отсюда энергия кундалини может начать свой путь к высшим энергетическим центрам.

В этом и состоит путь Самореализации человека согласно философии йоги.

Мы должны пробудить энергию кундалини и дать ей возможность подняться по Сушумне (главный, центральный, энергетический канал) через каждую чакру в Высший центр под названием Сахасрара.

Это чрезвычайно сложно. Большинство из нас никогда не сделают этого. Ведь лишь немногие в принципе знают о существовании великой силы внутри них, не говоря уже о том, чтобы ее как-то пробуждать и двигать куда-то вверх к каким-то центрам.

Но даже понимая это, нужны длительные усилия и громадное стремление и желание. Это годы практик и духовного развития. Пробуждение и осознание в себе кундалини дает прилив сил, здоровья, ясности в уме, счастья, радости и гармонии. В йоге говорится, что поднятие энергии кундалини в высшие центры и слияние ее с энергией праны наделяет человека невероятными способностями.

У большинства людей за всю их жизнь кундалини не поднимается выше свадхитсана-чакры. Там она натыкается на стену, воздвигнутую нашими страстями, желаниями, такими нашими качествами, как ревность и зависть, эгоизм и алчность. И так далее.

Освобождая от этих вредителей свой ум, свою душу, свои мысли, вы открываете путь для кундалини наверх. Но обычно случается так, что она постоянно балансирует между свадхистаной и муладхарой. То есть прорвать стену свадхистаны у нее не получается никогда.

Слишком сильны сопротивления.

Очищая свой ум от негативных качеств, эмоций и проявлений, вы открываете путь кундалини. Она поднимается по Сушумне вверх через каждую чакру к Сахасраре, где соединяется с Высшим Духом.

Практики пробуждения и поднятия кундалини

Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.

Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога, которая занимается как раз ее пробуждением.

Также для активизации кундалини:

• Крийя-йога, где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
• Пранаяма. Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
• Брахмачарья. Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи.

Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой — непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций. Можете прочитать о комплексе упражнений Сурья Намаскар и попробовать выполнить.

Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Мы — духовные существа, и кундалини есть суть нашей истинной природы. Согласитесь, познанием своей духовной составляющей мы почти не занимаемся, но всегда находим время на изучение и развитие своих физических возможностей и навыков.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет – не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель – сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Источник: //vdushu.ru/chto-takoe-kundalini.html

Что такое Кундалини?

�НФОРМАЦ�Я ПРАКТ�ЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА

САХАДЖА ЙОГА ШР� МАТАДЖ�

Чакры Кундалини Самореализация

Кундалини РІ переводе СЃ санскрита означает “витки”. Кундалини – это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет РІСЃРµ чакры Рё дает нам Йогу, С‚.Рµ. “СЃРѕСЋР·” СЃ Всепроникающей энергией Божественной любви.

Кундалини является нашей духовной Матерью, Она знает все о нас и наших проблемах, и, являясь очень сострадательной энергией, очищает наши чакры и заботится о них.

Пробуждение Кундалини называют “вторым рождением”.

Где находится Кундалини?

РљРѕРіРґР° эта энергия РЅРµ пробуждена, РћРЅР° РІ свернутом состоянии находится РІ треугольной косточке РІ основании позвоночника (кость “сакрум”).

Р’ этом состоянии ничто РЅРµ может угрожать Ей, потому что Ее охраняет энергия первой чакры – муладхары-чакры. Некоторые неверно полагают, что Кундалини пребывает РІ первой чакре.

Это ошибочно, Кундалини находится немного выше (область выше муладхары-чакры также называют “муладхар”).

Пробуждаясь, Кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу.

При получении самореализации энергия Кундалини достигает верхней части головы и ощущается над головой как прохладный ветерок.

Пробуждение Кундалини

Пробуждение Кундалини не обязательно означает получение самореализации. Кундалини может подняться до уровня головы, но не пересечь при этом головной мозг.

Это может случиться, например, в присутствии реализованных людей, или, к примеру, именно таким образом пробуждал Кундалини �оанн-креститель.

Для получения самореализации необходимо проявить желание и обратить его к тому, кто может дать самореализацию (гуру).

Для этого, кстати, совершенно необязательно личное присутствие гуру.

Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает вам знание о вашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем.

Кундалини в разных традициях

Знание о Кундалини не является исключительным для �ндуизма.

Р’ Р�сламе Рѕ Кундалини говорится как Рѕ мистическом животном – Бораке (подробнее), Р° также как РѕР± инструменте Махди (мусульманское РёРјСЏ мессии).

Р’ Китае – как Рѕ Дао:
“РџРѕРІСЃСЋРґСѓ действует Рё РЅРµ имеет преград. Ее можно считать Матерью РјРёСЂР°. РЇ РЅРµ знаю Ее имени. Обозначая иероглифом, назову Ее дао.

Произвольно давая Ей РёРјСЏ, назову Ее великое.”

В апокрифических Евангелиях Христос называет Ее земной Матерью.

Будда РіРѕРІРѕСЂРёР» Рѕ пробуждении Кундалини как РѕР± избрании Срединного пути (потому что Кундалини поднимается РїРѕ центральному каналу – сушумне).

Серафим Саровский РіРѕРІРѕСЂРёР» Рѕ Кундалини как РѕР± истинной цели жизни христианской. Карл Густав Юнг сказал, что “кундалини РЅР° языке психологии это то, что побуждает вас пойти РЅР° величайшее приключение… Это РїРѕРёСЃРє, который делает жизнь РїСЂРёРіРѕРґРЅРѕР№ для проживания, Рё это Кундалини; это божественное побуждение.”

Какие доказательства существования Кундалини?

Безусловно, должен быть метод проверки истинности знаний о Кундалини. В противном случае это было бы похоже на очередную безосновательную теорию, порождающую лишь слеповерящих сторонников.

Однако опыт пробуждения Кундалини может испытать каждый, желающий этого.

Более того, можно РЅРµ только ощутить дыхание этой загадочной энергии РЅР° кончиках пальцев, РЅРѕ Рё определить, что РІ отношении Кундалини истинно, Р° что – нет.

После пробуждения Кундалини вы можете ощущать на кончиках пальцев истинность тех или иных утверждений. Например, читая слова святых, вы будете ощущать прохладу.

Р’Р·СЏРІ РІ СЂСѓРєРё Библию или, Рє примеру, Коран, РІС‹ ощутите прохладную энергию (“вибрации”), которые РёСЃС…РѕРґСЏС‚ РѕС‚ этих РєРЅРёРі. Рђ РѕС‚ книжек, РЅРµ имеющих отношения Рє духовности, РІС‹ ощутите теплый поток. Таким образом можно определять РґСѓС…РѕРІРЅСѓСЋ ценность той или РёРЅРѕР№ информации.
�менно пробуждение Кундалини помогает нам не на словах, а на практике ощущать духовное единство всех общемировых религий, понимая тонкую сущность всего, что говорили Пророки и �нкарнации. Опыт пробуждения Кундалини устраняет все созданные людьми барьеры между религиями.

Как получить самореализацию, т.е. пробудить Кундалини?

Довольно просто. С помощью фотографии нашего гуру, Шри Матаджи, вы можете достичь этого за 10-15 минут.

Это РЅРµ является каким-то сложным процессом, доступным единицам – любой может осуществить это! Подробнее РѕР± этом читайте здесь.

Кундалини – чистое желание

Источник: //www.chakra.ru/Kundalini.htm

Чакры и энергетические каналы. Кундалини

Кундалини – это особая энергия, которая располагается в основании позвоночника каждого человека, и имеет вид дракона или спящей змеи.

Многие йогические практики подразумевают раскрытие этой энергии и ее поднятие с самой нижней чакры до самой верхней.

В это время происходит раскрытие внутреннего потенциала человека, реализация его истинных возможностей. Именно это мы и рассмотрим более подробно.

Чакры человека. Кундалини

В человеческом организме есть семь основных чакр, которые приблизительно расположены на одной линии от копчика по позвоночнику и до макушки головы. Это муладхара, свадхистхана, манипура, анахата, вишудха, аджна, сахасрара. По мере прохождения энергии через чакры, происходит их трансформация и раскрытие, что приводит к изменению человека.

• Проходя через первую чакру, Манипуру, кундалини открывает в человеке сверхспособности (в йоге их называют сиддхами), а также повышает уровень здоровья.
• Вторая чакра, Свадхистхана, раскрываясь, дарует своему обладателю освобождение зависимости от желаний, позволяя беспрепятственно течь жизненной энергии и давая ощутить радость и блаженство бытия.
• Третья чакра, Манипура, в раскрытом состоянии улучшает волевые качества человека, делая его способным влиять на вещи и события.
• Переход к четвертой чакре, Анахате, выводит человека на новый уровень, духовный. Если раскрыть эту чакру, то образуется связь между нижними и верхними центрами, появляется особое чувство любви. Она не знает ревности и обид, она безусловна. В результате у человека значительно расширяется сознание, а также пробуждается интуиция.
• Раскрытие пятой чакры, Вишуддхи, значит преодоление некоего рубежа, возврат назад от которого невозможен. Если это произошло, то человек становится творцом собственной реальности, его возможности увеличиваются, он может длительное время не испытывать чувства голода, увеличивается его продолжительность жизни и т.д.
• Шестая чакра, Аджна, позволяет человеку увидеть настоящую суть реальности, ее многогранное строение. На этом уровне происходит осознание, что нет больше знания в обычном понимании этого смысла. Существует абсолютное знание и оно неограниченно никакими рамками. Также человек обретает ясновидение и всезнание.
• Седьмая чакра, Сахасрара, это переход на многоуровневое существование человека. Все ощущается иначе, ведь раскрытие чакры сравнивает человека с Атманом, высшим Я.

Как видим, после поднятия кундалини, энергия чакры (вне зависимости от ее расположения) начинает работать на полную мощность. Конечно, это происходит в том случае, если сам процесс был правильно построен и проходил постепенно и осознанно.

Более подробно р работе каждой чакры вы можете прочесть на нашем сайте, а также найти другую полезную для вас информацию.

Способы пробудить кундалини

Многих людей привлекает пробуждение кундалини, однако не все понимают, что это большой ежедневный труд. Бонусы в виде сверхвозможностей (ясновидение, биоэнергетика, телекинез и т.д) – это результат долгой и упорной работы над собой. Есть несколько способов пробудить энергию и направить ее вверх.

• Практика мантр. Проводится под наблюдением наставника, который выдает необходимую мантру и следит за ее выполнением.
• Тапасья. Этот путь выбирают те, кто силен духом, так как для поднятия энергии необходимо очистить ум и эмоции.
• Раджа Йога. Эта практика требует довольно много времени, а также терпения и настойчивости. Пробуждение энергии происходит путем концентрации ума, медитаций и слияния с абсолютом.
• Шактипат. Пробуждение кундалини при помощи гуру.
• Спонтанное пробуждение. Это происходит в том случае, когда человек практикует пранаяму. Но тут есть опасность трагического исхода, если человек оказывается не готов к этому физически или эмоционально.

Опасность неправильного поднятия кундалини

Следует предупредить, что неверно поднятая энергия кундалини может принести непоправимый вред человеку.

Итак, в чем же опасность спонтанного или неосознанного пробуждения кундалини? В идеале, прежде чем поднимать энергию, следует привести в порядок свое тело и ум.

Это нужно для того, что подъем кундалини обычно сопровождается нагрузкой на тело (возникновения жара, покраснения лица и т.д.) и психику (необъяснимые видения, голоса).

Следует учитывать, что в нашем теле множество энергетических каналов, которые называются нади. Вдоль позвоночника идут три главных канала, один из которых (центральный или Сушумна) и является “трассой” для прохождения энергии вверх.

Чаще всего у современного человека энергетическое тело оставляет желать лучшего – забитые и загрязненные каналы, “рваная” аура… При наличии большого желания быстро получить сверхспособности, не учитывая свои исходные данные, происходят трагедии.

Если происходит быстрое спонтанное поднятие энергии, то повернув не в те каналы, кундалини негативно влияет на человека. Может возникнуть безумие из-за неготовности к новой информации или из-за ее слишком большого объема, также можно просто потеряться.

Именно поэтому все практики рекомендуется выполнять под руководством опытного наставника, который сам пробудил свою кундалини и знает все подводные камни на этом пути.

Самостоятельный же опыт лучше приобретать постепенно, развиваясь и совершенствуясь духовно, подготавливая себя к большему.

А на нашем сайте вы сможете подыскать практики для начинающих или вовсе посетить занятия, где опытный наставник поможет и проконсультирует вас по трудным вопросам.

Кундалини йога: польза для организма

На сегодня неоспоримым фактом является то, что медитации, выполнения асан приносят пользу как физическому телу человека, так и энергетическому.

Однако из-за обостренного внимания к различным восточным практикам, но при отсутствии глубины в понимании, чаще всего они используются для оздоровления.

Поэтому даже кундалини йога является просто одним из модных направлений для современного человека и возможностью расслабится после трудного рабочего дня.

Существует довольно много предложений от ведущих эти занятия, но мало кто действительно углубляется внутрь, чтобы очистилась и открылась каждая чакра, кундалини правильно поднялась по энергетическому каналу.

Если вы на самом деле нашли хорошего специалиста, то будьте готовы работать постоянно, без передышек, так как кундалини сможет подняться только в результате регулярных занятий (причем не только физических, но и духовных).

Источник: //fudim.com.ua/ru/informatsiya/biblioteka/stati/chakry-i-energeticheskie-kanaly-kundalini

Чакры кундалини йога

Кундалини йога является современным направлением в йоге. Она повышает энергию кундалини, которая совокупляется в основании позвоночной оси, если систематически проводить медитации.

• 1 Сила Кундалини
• 2 Описание чакр и их значение

Сила Кундалини

Чакры и кундалини тесно связаны между собой. Энергия кундалини способна проходить по всем чакрам человека, но постепенно. На наивысшей ступени Сахасраре она сливается с Шивой. После этого останавливается собственное сознание йогина.

В нашем теле очень много чакр (энергетических центров), но все учения говорят только о семи основных.  

Их цветовая гамма такая же, как и цвета радуги: от красного цвета (1 чакра) до фиолетового (7 чакра). Каждый человек больше чувствует свои энергетические центры. Мы к этому приспособились и не обращаем на них особого внимания.

Энергия всех прошлых жизненных карм и есть силой Кундалини. Нельзя точно сказать, где именно расположена кундалини. Но 1 чакра Мулдхара является источником проявления кундалини.

Если кундалини поднимается выше, преодолевая все энергетические препятствия в тонкой материи, постепенно начнут раскрываться чакры расположены выше.

И в вас активизируются такие области восприятия, которые были недоступны для вашего сознания.

Все чувства и ощущения человеческого бытия – это деятельность кундалини. А раскрытие энергетических центров – это проявление потенциала до бесконечности. То, кем себя ощущает человек и как он это делает есть сила кундалини, которая воссоздается через энергетические каналы.

Разработаны специальные практики, способны достаточно быстро пробудить силу кундалини, чтобы она прошлась по каждому энергетическому центру и зарядила его своей энергией для раскрытия всех возможностей человека. Однако такие упражнения не такие уж и безопасные и запрещены для самостоятельного освоения.

Описание чакр и их значение

Значение «чакра» — это восточное название из языка санскрита. Они располагаются в порядке снизу к верху:

• чакра 1 – Муладхара (место копчика, у женщин это задняя стенка на шейке матки);
• чакра 2 – Свадхистана (органы репродуктивной системы);
• чакра 3 – Манипура (место пупка);
• чакра 4 – Анахата (грудь);
• чакра 5 – Вишдуха (горло);
• чакра 6 – Аджана (третий глаз);
• чакра 7 – Сахасрара (место макушки).

Ниже будет краткое описание каждой ступени.

Мулдха

Первая чакра Муладха еще называется корневой. Она отвечает за сознание человека на уровне его физических потребностей (пища, жилье, безопасность). На ней заключается сознание животного мира. Самый яркий пример человека остановившегося на Мулдхе – Шариков («Собачье сердце»). Блокируют ее животные страхи.

Но хорошо развитая Муладха пробуждает силу кундалини и дарит крепкое здоровье, прекрасные физические способности в йоге. Когда она раскрывается, происходит энергетический подъем, возможны небольшие толчки в копчике.

Свадхистана

Свадхистана ответственна за процветание, удовольствии. На данном уровне находится большая часть человечества. Вот почему тематика секса довольно актуальна. Именно удовлетворение в сексуальном плане является энергией  Свадхистаны, которая сгорает в момент оргазма. Но нужно беречь такую энергию, чтобы она поднялась выше, и с этой целью многие учения советуют воздержание.

Поднимаясь выше, энергия Свадхистаны подпитывает чакры, стоящие выше. Иногда это сопровождается как психическая боль, но обязательно будут и приятные переживания.

Похоть, сильное желание – это говорит о блоках второй чакры. Но в раскрытом состоянии она подарит обольстительность, осуществление мечты.

Манипура

Манипура ответственна за власть, способности управления. На Манипуре находятся начальники высокого уровня, властные личности.

Манипура блокируется социальными страхами, жадностью, неуверенностью в собственных силах, слабостью.

Когда она в раскрытом состоянии, человеку дается особенная сила, с помощью которой он своей энергией влияет на других людей.

Все описанные три чакры — это уровень социума, на котором живут большинство людей.

Остальные четыре верхние чакры относятся к духовным.

Анахата

Анахата (четвертая чакра) ответственна за любовь. Это не то чувство, что несет переживания и ревность. Это что-то намного глубже, похоже к материнскому чувству. На этом этапе сознание человека осмысливает христианское высказывание «Бог есть любовь».

Переход на Анахату, означает новое видение и восприятие. Уходит эгоистическое стремление к власти, пытаться доказывать свою правоту.

Чувство вины, подавленность, душевная привязанность являются блокираторами Анахаты. Но когда она раскрывается, пробуждается интуиция, расширяется сознание, человек с легкостью может медитировать.

Вишуддха

Вишуддха ответственна за творчество. Если кундалини поднялась на ступень Вишуддхи, она уже не опустится ниже. Полностью раскрытая Вишуддха способна избавить от ощущения голода. Она даст долголетие, возможность иметь осознанность во сне и другие уникальные возможности. Но, если человек творческий, это не означает, что он находится на Вишуддхе. Здесь сознание намного шире.

Блокируется Вишуддха, когда превышает собственное «я», нет гибкости, не развита речь, слабость умственных способностей.

Аджна

Аджна ответственна за принятие реальности на энергетическом уровне. Здесь расположен узел Шивы, дающий восприятие реальности двойственно (приятно или неприятно). Пребывая на Аджне, материальный мир уже не становится основой жизни. Открываются пути для реализации себя. Это становится наиболее значимо.

1. При полном раскрытии чакры 6 кундалини йога, человек избавляется от понятия «индивидуальное существование».
2. Он ощущает вибрацию разных энергий.
3. На этом уровне пробуждается ясновидение, всезнание.

Аджна блокируется собственной логикой, цеплянием за какую-то идею, искажение информации, которая поступает, неадекватностью.

Сахасрара

Сахасрара -7  наивысшая чакра, ответственна за проявление ступени чистого существования. Она знаменуется просветлением, но полное просветление будет тогда, когда сила кундалини появится в Сахасраре и очистит ее каналы. Выходя на высшее «Я», уходит эго. Человек становится наблюдателем, ум производит только то, что принимает.

Сахасрару блокирует внимательность, ясность.

Полностью просветленный человек наделен сознанием круглосуточно.

Для работы по раскрытию чакр предлагается видео уроко от специалиста Майи Файнс.

Источник: //FiguraDoma.ru/joga/blog/chakry-kundalini-joga.html

Кундалини йога чакра | Школа Кундалини йоги «Венера»

Чакра Кундалини – это центр сосредоточения энергии. Чакр в Кундалини йоге восемь. Семь из них расположены в физическом теле, восьмая чакра – это Аура – энергетическая оболочка, магнитное поле нашего тела.

«Жизнь человека полностью основывается на чакрах. Учение о них развилось в целую науку, а эта наука дала рождение Кундалини йоге». Йоги Бхаджан

Чакры влияют на нашу повседневную жизнь, развивая или угнетая те или иные способности человека, оказывают воздействие на функционирование тех или иных органов тела.

Занятия йогой и медитации пробуждают, открывают, усиливают и балансируют чакры, способствуя поднятию энергии Кундалини, которая находится в основании позвоночника.

Первая чакра Кундалини – Муладхара

Расположена в основании позвоночника, недалеко от ануса. Она связана с нашей способностью к выживанию, ощущением безопасности, самопринятием. Первая чакра ассоциируется с элементом Земли и ее цвет – красный. Муладхара отвечает за толстый кишечник, ноги, ступни, кости.  Первая чакра – это основа.

При сбалансированной первой чакре человек обладает силой, уверенностью, способностью выживать, он твердо стоит на ногах, он заземлен, чувствует все угрозы и способен их устранять.

Когда в этой чакре есть блок, то возникают чувства беспричинного страха, беспокойства, нестабильности, депрессия, потакание своим желаниям, эгоизм.

Вторая Кундалини йога чакра – Свадхистана

Находится над первой, в области половых органов и отвечает за функционирование половой системы, почек, мочевого пузыря. Ее цвет – оранжевый. Она ассоциируется с элементом Воды.

Вторая чакра влияет на наши привычки, привязанности, зависимости, эмоции. Положительная сторона – верность, преданность, чувство вкуса, умеренная сексуальная энергия.

Когда Свадхистана хорошо развита, мы являемся творческими личностями, способными радоваться жизни и получать наслаждение от ее.

Третья чакра – Манипура

Находится в области пупка и солнечного сплетения. Она отвечает за функционирование печени, желчного пузыря, селезенки, органов пищеварения, поджелудочной железы, надпочечников. Это – элемент Огня. Ее цвет – желтый.

Третья чакра влияет на намерение, инициативу, способность действовать, добиваться поставленной цели, храбрость.

Если есть в этой чакре нарушения, то у человека возникает острое желание главенствовать над всем и вся, быть «доминантным самцом», жадность, злость.

Четвертая Кундалини йога чакра – Анахата

Находится в сердечном центре, в центре груди. Это – точка равновесия в организме, в ней встречаются нижние и верхние энергии – энергия Земли и энергия Небес. Она связана с элементом Воздуха, ее цвет – зеленый. Эта чакра в Кундалини йоге отвечает за нормальное функционирование сердца, легких, вилочковой железы.

Анахата – чакра любви, не требующей ничего взамен, сострадания, терпения, доброты и благородства. У людей с хорошо развитой Анахатой открытое великодушное сердце, позволяющее другим людям иметь собственное жизненное пространство. Великодушный человек открыт для всего спектра чувств, он осознанно относится к ним.

 Когда четвертая чакра расстроена, могут возникать ненависть и зависть, желание помогать всем и вся, забывая себя, зависимость от любви и одобрения окружающих.

Пятая чакра – Вишуддха

Расположена в области горла и отвечает за нашу способность общаться, говорить откровенно и правдиво. От развития пятой чакры зависит сила и аргументированность наших высказываний, построение эффективных коммуникаций. Цвет этой чакры – светло-голубой, она связна с элементом Эфира.

 Пятая чакра отвечает за трахею, горло, шейные позвонки, щитовидную железу, язык. Сила Вишуддхи в том, что при ее сбалансированной работе человек вдохновляет своей речью, он – Учитель.

Если есть нарушения в пятой чакре – человек боится выражать свое мнение, «проглатывает» слова, чувствует незащищенность, зависит от высказываний других людей.

Шестая чакра – Аджна

Расположена в точке межу бровей,  прямо перед гипофизом. Это – так называемый «третий глаз». Она отвечает за функционирование мозга, и гипофиза. Цвет этой чакры – темно-синий, индиго. Элементов, соответствующих ей и следующим двум чакрам Кундалини йоги – нет.

Аджна ассоциируется с интуицией – «шестым чувством», мудростью, недвойственностью, уравновешенностью. При сбалансированной и сильной шестой чакре человек обладает хорошо развитым нейтральным или медитативным умом. Эта чакра может быть очень важным инструментом для понимания своего собственного Я как единства противоположностей.

Аджна открывает нам связь с источником Бесконечной мудрости.

Седьмая чакра Кундалини – Сахасрара

Находится на макушке головы, «короне головы». Поэтому иногда ее называют «Коронная чакра». Она связана с шишковидной железой. Ее цвет – фиолетовый. Она ассоциируется со связью с Высшим Я, т.е. со способностью ощущать свою идентичность с Бесконечностью. Сильная Сахасрара значит, что человек тесно связан со своей Душой, слышит ее зов.

Седьмая чакра прорабатывается в основном с помощью медитаций, но только тогда, когда все нижние шесть чакр находятся в балансе. Открытая Сахасрара дает ощущение Самадхи – наивысшего блаженства, постоянного счастья, воссоединения с Божественной природой.

Когда седьмая чакра не сбалансирована, человек «зависает» в отдалении от реальности, ощущает печаль, боится смерти.

Восьмая чакра – Аура

Сияние, электромагнитное поле тела, энергетический щит. Ее цвет – белый. Почти все дети могут видеть ауру, но со временем у большинства эта способность пропадает. Размер ауры – от 1 до 2,5 метров. Если у вас сильная Аура – вы можете быть тем, кем на самом деле являетесь, не боитесь иметь и высказывать свое мнение, позволяете себе быть «не как все».

На занятиях Кундалини йоги мы надеваем белую одежду. Это помогает сразу увеличить ауру на 35 см. Очищать Ауру может вода. Поэтому рекомендуется употреблять много воды и совершать частые омовения. Сильная защитная Аура превращает внешние негативные воздействия на человека – в позитивные, или в нейтральные.

При сильно развитой восьмой чакре человек притягивает к себе других людей,  им хочется находиться с ним рядом.

Итак, подводя итог всему сказанному выше, становиться ясно, что только при сбалансированных, уравновешенных и открытых чакрах Кундалини йоги человек может полностью реализовать себя, следовать своему предназначению, быть здоровым, счастливым, сострадательным и осознанным. Кундалини йога – это совершенный инструмент для нормализации работы всех энергетических центров тела.

Источник: //k-yoga.ru/article/chakry-v-kundalini-yoge/