Грамотное общение

Грамотное общение: как понимать собеседника?

Есть проблема в общении (она есть и у Вас, скорее всего), которая маскируется под тысячи других сложностей (склоки, ссоры, взаимную неприязнь и т.д.). Хотя иногда она всё же достаточно прямо и непосредственно выходит наружу в виде недопонимания. То есть, самая большая сложность состоит в том, как понимать собеседника, чтобы общение с ним было продуктивным и приятным.

Соответственно, существуют стратегические и тактические шаги к тому, чтобы добиться понимания в Вашем общении, которые и будут рассмотрены ниже.

Слушайте дословно

Стандартный процесс слушания таков:

• Вы что-то крутите в голове
• со стороны собеседника идёт некоторая речь
• Вы выцепляете отдельные слова из его речи, домысливаете к ним что-то по принципу контекста
• затем считаете, что поняли то, о чём он говорит

Очень наглядно это демонстрирует игра «Испорченный телефон», когда первый игрок второму говорит некоторое предложение на ухо, затем второй передаёт это сообщение третьему, в результате чего оно проходит по цепочке 10-15 участников. Как правило, последний рассказывает нечто радикально отличающееся от того, что ему сказал первый.

Происходит так, потому что слушатель подсознательно игнорирует часть мыслей говорящего, и в то же время, домысливает что-либо своё.

Поэтому, чтобы предельно точно понять собеседника, слушайте каждое его слово. Исключите при разговоре просмотр телефона, социальных сетей, месенджеров и т.д.

Следите за интонациями, мимикой, жестами

Этот пункт проистекает из предыдущего. Старайтесь очень внимательно следить не только за тем, что он говорит, но и за тем, как он это говорит.

Ведь проникновенное слушание поможет понять, какие чувства человек испытывает по тому или иному событию, и сообразить, как лучше дальше повести беседу.

То есть, просто проявляйте больше внимания не только к тому, что он говорит, но и к тому, как он это говорит.

Обращайте внимания на действия

Как Вы знаете, действия – лучший индикатор намерений. Что бы Вам ни говорили, в контексте действий, слова могут быть нивелированы. Например, если человек говорит Вам, что любит своего ребёнка, но сам регулярно старается поставить его в какие-либо жёсткие рамки, либо вовсе применяет к нему физ. насилие, то его любовь весьма сомнительна.

Но никогда не бросайтесь в мгновенную интерпретацию, особенно, если Вы общаетесь с малознакомым человеком.

Например, если Вы недавно стали более-менее близко общаться с коллегой, который просит ему писать, но почему-то иногда прочитав Ваши сообщения, не отвечает на них, не думайте, что он намеренно Вас игнорирует.

Судить о том, почему он так делает можно, лишь пообщавшись с ним некоторое более-менее продолжительное время.

Однако если он регулярно и систематически не отвечает на сообщения, можно сделать выводы, что он не так уж и хочет, чтобы Вы ему писали, а просил Вас об этом лишь из-за вежливости.

Откажитесь от осуждения

 – Скажи своему парню прямо, что он тупой

 – Уже сказала, но он меня не понял…

Если человек сказал что-то, что противоречит Вашим убеждениям, никогда не начинайте с ним спорить, и даже не пытайтесь его переубеждать. Иначе Вы закроете его для диалога. Вместо этого начинайте изучать его точку зрения.

Помните, что совершенно недопустимо использовать такие фразы и обороты, как:

• «ты дурак/дура, что ли?»
• «ты неправ, ведь…»
• «в этом вопросе ты ни черта не понимаешь»
• «я вот сейчас покажу тебе, как правильно…»

Во всех этих словах Вы затрагиваете не столь действия собеседника, сколь его личность. То есть, Вы не объясняете ему, какими малоприятными последствиями обернётся его поступок, а принижаете его достоинство. И (если он не является мастером дзен) у него возникает стремление как-то защититься, поспорить, либо просто закрыться от беседы. А это сведёт на нет возможность его понять.

Поэтому вместо осуждения…

Задавайте вопросы

Причём, ими должны быть вопросы о чувствах, мыслях, убеждениях, желаниях, верованиях Вашего собеседника. Примерами таких вопросов являются:

• а что ты чувствовал/чувствовала, когда тебе это сказали?
• правильно ли я понял, что по-твоему женщина должна…
• а чего ты желаешь от жизни? каким ты видишь идеальное будущее?

Кстати, формула «Правильно ли я понял, что (вставка речи собеседника)» является очень хорошим помощником в построении диалога. Благодаря этой конструкции у Вас есть возможность понять, насколько точно Вы услышали своего собеседника.

А вот в скором времени будет статья противоположного толка – «Как общаться так, чтобы понимали Вас?». блога, чтобы её не пропустить. До новых встреч!

Источник: //lab-idei.ru/psihologiya-lichnosti/obshhenie/gramotnoe-obshhenie-kak-ponimat-sobesednika/

Как научиться грамотно и красиво разговаривать

Важной частью жизни любого современного человека является грамотная речь — основное средство коммуникации в обществе. Правильно поставленный слог, отсутствие слов-паразитов и соответствующая интонация обязательно привлекут внимание и заинтересуют собеседника.

Проблеме того, как научиться разговаривать с людьми, посвящено огромное количество статей и тренингов. Этому умению следует уделить особое внимание, т. к. без него невозможно обрести уверенность в себе, завоевать уважение окружающих или устроиться на хорошую работу.

Страх общения

Согласно статистике, большая часть людей испытывает страх при разговоре с незнакомцами. Психология общения объясняет это подсознательной напряженностью и нагнетанием себя. Часто в нашем сознании проскальзывают огромное количество мыслей, которые заставляют чувствовать неловкость и скованность.

Существует 2 действенных способа, помогающих преодолеть страх общения и научиться, как правильно разговаривать с другими людьми:

• Получаем позитивный опыт — в незнакомой компании первое время сложно найти темы для разговора, поскольку все малознакомы и неизвестно, чего можно друг от друга ожидать. В дальнейшем каждый собеседник раскрывается, и обнаруживается, что они приятные люди. Общение перестает доставлять дискомфорт, т. к. получен позитивный опыт общения. В психологии разработаны различные тренинги, на которых собеседники учатся получать от общения только положительный опыт. Научиться разговаривать с представителями противоположного пола многим проблематично, поэтому существуют различные задания на построение диалога с незнакомыми людьми.
• Понижаем важность — когда в сознании завышена значимость определенного человека или события, автоматически происходит скованность в разговоре и чувство неловкости. Помогает побороть это состояние специальная терапия, которая направлена на преодоление комплексов и изменение поведенческих установок.

Сомнения в своем красноречии или недостаток уверенности в себе приводят к тому, что при разговоре с окружающими человек ощущает скованность и психологическую замкнутость, когда даже слово дается с трудом.

Хотя доказано, что вначале люди обращают внимание не на внешний вид собеседника, а на его речь. Только когда беседа становится неинтересна, собеседники начинают искать недостатки в говорящем.

Учимся грамотно разговаривать

Искусство общения с окружающими является свойством приобретенным. Чтобы уметь грамотно разговаривать, вовсе не обязательно расти в профессорской семье.

Даром красноречия обладают не все, но каждому под силу хорошо развить ораторское искусство. У тех, кто работает в гуманитарной сфере, богатый словарный запас формируется со временем.

Представителям технических профессий, чтобы развить свою речь, придется много заниматься и приложить немало усилий.

Что такое грамотная речь

Прежде чем приступать к занятиям по ораторскому искусству, следует определиться, что входит в понятие грамотная речь. Это не только правильное построение предложений. Само определение намного шире и включает в себя следующие составляющие:

• правильное сочетание слов по смыслу;
• умение логически выстраивать предложения;
• знать правила постановки ударений;
• правильно употреблять словоформы.

Развивая навык разговорной речи, важно учитывать множество нюансов, которыми богат русский язык. Научиться, как грамотно разговаривать, можно самостоятельно или обратиться за помощью к специалистам, которые помогут подтянуть теорию и подберут оптимальный вариант обучения ораторскому искусству.

Советы, помогающие развить речь

Красиво и культурно разговаривать — это целая наука, поэтому начинать следует с азов. Нужно повторить весь курс русского языка (морфологию, синтаксис, фонетику, лексику). Для этого потребуются толковый и орфоэпический словарь, справочники по культуре речи, риторике, этике.

В дальнейшем следует расширять и углублять знания русского языка. Помогут научить, как грамотно разговаривать и развить собственную речь следующие советы:

• Расширять словарный запас за счет ежедневного узнавания и запоминания нескольких незнакомых слов. Это поможет разносторонне объясняться с людьми различных социальных слоев.
• Научиться выделять главное из большого объема информации, т. к. собеседнику интересней слушать лаконичный рассказ, а не переполненной водой и мельчайшими деталями повествование. Умение правильно расставлять акценты, грамотно выстраивать предложения позволяют значительно улучшить свою речь.
• Проанализировать собственную речь на наличие слов-паразитов и словесного мусора. Такие слова не несут смысловой нагрузки, засоряют любой интересный рассказ. Задумываясь о том, как быстро научится культурно разговаривать, необходимо исключить весь речевой мусор.
• Обратить внимание на собственное произношение, постановку ударений и интонацию. Стоит записать любой разговор на диктофон, чтобы в дальнейшем проанализировать, не требуются ли специальные упражнения или услуги логопеда для улучшения дикции.
• Избегать в общении тавтологии, т. е. однокоренных и близких по значению слов в одном или соседних предложениях. Для этого рекомендуется особое внимание обращать на синонимы.
• Не используйте в разговоре жаргонные или узкоспециализированные слова, т. к. их смысл не всем может быть понятен. Всегда нужно помнить, какую мысль хотите донести до собеседника и была ли она услышана.

Чтобы научиться грамотно и уверенно разговаривать, необходимо особое внимание уделять классической литературе. Ежедневное чтение художественных произведений позволяет существенно расширить словарный запас и обогатить свою речь. В голове регулярно будут откладываться методы красивой связки предложений. Причем читать рекомендуется вслух, параллельно отрабатывая собственную дикцию.

Учимся слушать

Перед тем как научиться грамотно разговаривать, необходимо усвоить золотое правило: важно не только уметь красиво говорить, но и внимательно слушать.

При общении нельзя перебивать собеседника, показывать собственную скуку или не вникать в суть. В разговоре должны участвовать несколько людей, а не высказываться только один. Уточняющие вопросы помогут показать для собеседника значимость его рассказа.

Стоит не забывать о чувстве такта, не затрагивать болезненные или неприятные темы. Поэтому перед тем как разговаривать с собеседником, следует тщательно продумать построение беседы.

Источник: //urazuma.ru/obshchenie/kak-razgovarivat.html

Как научиться разговаривать: с людьми, грамотно, психология

Весь мир все больше погружается в виртуальную реальность, люди общаются друг с другом посредством сообщений в сети, по телефону. Живое общение постепенно уменьшается, что отдаляет людей друг от друга, такая тенденция передается и от родителей к детям.

Растущие дети не обладают коммуникативными навыками, не умеют грамотно говорить, что в дальнейшем существенно осложняет им жизнь. Речевые навыки закладываются и развиваются в семье, если старшие члены семьи сами умеют разговаривать с людьми.

Если взрослые не умеют этого, то придется им самим сначала научиться правильно общаться, чтобы передать соответствующие знания детям.

Значение общения в жизни

Общение с людьми — важная часть жизнь, оно улучшает либо ухудшает жизнь.

Функции общения многообразны:

• передача информации от одного человека другому;
• возможность узнать новые сведения;
• один из способов познакомиться с интересными людьми и продолжить знакомство;
• навыки грамотного общения помогают правильно вести переговоры;
• ораторское искусство необходимо политикам, общественным деятелям, успех
• деятельности которых зависит от степени влияния их речи на слушателей;
• без правильно поставленной речи не обойтись тем, чьи профессии предусматривают уверенный рассказ и убеждение — педагоги, журналисты, торговые представители.

Способы улучшить коммуникацию

Научиться культурно говорить не так сложно, если понять, что мешает этому и найти пути исправления ситуации. Причины часто кроются в разных сферах. Если попытаться их устранить, то будет легко выстроить конструктивный диалог с любым собеседником.

Слова необходимо употреблять в правильной форме и к месту. Поможет в этом расширение словарного запаса.

Для этого нужно читать много литературы. Тем, кто стремится произвести впечатление в профессиональной деятельности, следует изучать деловую литературу, в большинстве случаев достаточно почаще обращаться к классической литературе.

Научиться красиво и грамотно говорить можно, если не просто читать, а пересказывать текст вслух. Хорошо записать свой пересказ на диктофон, а потом слушать и анализировать ошибки.

Это помогает развивать речевые навыки, без запинки и с учетом лексических и синтаксических норм выстраивать предложения, вставлять подходящие к месту слова, избегать длинных пауз и заполнения пропусков словами-паразитами.

Избавиться от дефектов речи, улучшить разговорную речь помогают скороговорки, которые желательно проговаривать перед зеркалом. Это позволяет выработать правильную артикуляцию и понаблюдать за мимикой и жестами.

Собеседники не только слушают, но и смотрят на нас: недовольное выражение лица, активная жестикуляция ухудшают восприятие информации, портят впечатление.

Мы учимся общаться также и путем копирования речи других людей, которые говорят правильно. Делают это с помощью видеоуроков коммуникации, наблюдения за речью дикторов, телеведущих и радиоведущих.

Важно работать над тембром голоса, придавая ему ту или иную эмоциональную окраску в зависимости от смысла сказанного.

Психологический настрой

Чтобы грамотно общаться, недостаточно умело пользоваться правилами речевой коммуникации, многое зависит от психологического настроя.

Существуют рекомендации, позволяющие вести разговор легко и непринужденно, добиться положительного эффекта во время коммуникации:

• если заранее известно, кто будет собеседником, необходимо собрать максимум информации о человеке, чтобы в разговоре проявлять интерес к его личности, увлечениям, интересоваться его делами;
• надо чувствовать настроение собеседника — если он не в духе, то не стоит подробно ни о чем его расспрашивать, лучше постараться поскорее закончить беседу;

• необходимо поработать над уверенностью в себе, которая проявляется в словах, жестах, манере говорить, если сложно этого добиться, то следует обратиться за помощью к психологу;
• часто слова являются прямым отражением мыслей, поэтому необходимо учиться мыслить позитивно, это автоматически изменит тональность речи и расположит к вам собеседников;
• если в общении возникает дисбаланс, то одной из причин его может быть непонимание между людьми, в основе которого часто лежат неправильно истолкованные слова, поэтому не стоит бояться разъяснять смысл своих слов и интересоваться у собеседника, все ли ему понятно;
• не всегда коммуникация приводит к взаимному удовлетворению, причины этого разнообразны, но нельзя показывать свое недовольство, выражать гнев, возмущаться, необходимо стремиться к сдержанности, в противном случае продолжать дальнейшее общение с невыдержанным человеком никто не захочет и он окажется в изоляции.

Заключение

Язык — важнейшее средство, помогающее человеку в жизни, но он приносит как пользу, так и вред, если неумело его использовать. Научиться грамотно разговаривать может каждый человек, если пожелает. Развить навыки правильной речевой коммуникации возможно в любом возрасте.

Источник: //psyhoday.ru/obshchenie/kak-razgovarivat.html

30 фраз для начала успешного общения

На самом деле все гораздо легче, чем кажется.Факт в том, что никто не собирается отворачиваться от вас, если вы подойдете, улыбнетесь и скажете: «Я тот-то и тот-то… Приятно познакомиться». Более того, собеседник, возможно, почувствует облегчение, что не ему пришлось начать разговор!

Но процесс, безусловно, намного проще, когда у вас есть несколько фраз в запасе для таких случаев.

Журналисты англоязычного издания Themuse собрали удобный список таких фраз от экспертов по нетворкингу и подписчиков издания.

Классические фразы

Если вы сомневаетесь, с чего начать, начните с самого основного: спросите, чем собеседник занимается, почему он/она на этом мероприятии или просто протяните руку и поздоровайтесь.

1 «Привет, я тут мало кого знаю, поэтому хочу представиться. Я (имя), и работаю в (компании)».

2 «А чем вы занимаетесь?» Это заставляет человека заговорить первым, и вы можете подумать о том, как продолжить разговор или как вы могли бы сотрудничать.

3 «Что привело вас сюда, сегодня?»

4 «Как дела?» Это простая, классическая фраза , которая всегда работает, если вы при этом улыбаетесь.

5 «Расскажите о себе?» Это часто стимулирует потрясающий разговор.

Фразы, связанные с местом

Независимо от всего, у вас есть, по крайней мере, пара общих вопросов с каждым человеком в комнате: мероприятие, в котором вы участвуете, место, где он проводится, и еда и напитки.Используйте это в своих интересах, начиная разговор о том, что происходит вокруг вас.

Если на мероприятии подают еду, можно использовать эту тему, чтобы завязать разговор:

6 «Я не могу перестать есть эти фрикадельки. А вы пробовали их?»

7 «Как вы узнали об этом мероприятии?»

8. «Здесь так жарко (или холодно)».
Возможно, это не так, но человек согласится или не согласится, и довольно скоро вы начинаете о погодных условиях, своем лучшем зонтике. А затем о ваших карьерных целях.

9. «Я чувствую себя немного ошеломленным потоком информации, который на нас сегодня выплеснули. А вас что-то по-настоящему зацепило?»

10. «Какое приятное место. Вы бывали здесь раньше?»

Новости

Это еще один общий момент для вас всех, не так ли? Что сегодня случилось в городе и в мире. Конечно, не стоит завязать жаркие политические дебаты, но ни к чему не обязывающий заголовок всегда поможет начать беседу.

11. «Что вы думаете о (тема, релевантная для собеседника или мероприятия)».

12. «Просто поверить не могу во все эти сумасшедшие заголовки новостей сегодня. Ну и неделя!»  Новости – отличный способ установления контакта

13. «Вы случайно не читали сегодняшние новости? Я все пропустил, а мне так хотелось узнать, что происходит с (новостная тема на ваш выбор)».

14. «Вам непросто было сюда добраться?»
Транспорт и месторасположение мероприятий всегда злободневная тема для городских жителей. Точно ждите каких-то рассказов.

15. «Вы смотрели игру вчера?» Это классика, но на то есть свои причины.

Подходит для интровертов

Если вы интроверт, просто зайти в помещение, полное незнакомых людей, для вас весьма непросто.
Один из удачных подходов в таком случае – посмотреть по периметру комнаты и найти кого-то, стоящего в одиночестве. Возможно, та женщина, сидящая одна за столом, никого не знает и надеется, что кто-то к ней подойдет и заговорит.

16 «Эти встречи нетворкеров – сплошной хаос. Не против, если я к вам присоединюсь? Здесь немного спокойнее»

17 «Раз уж мы оба тут (в буфете, у бара, в комнате ожидания), я думаю, мне стоит представиться. Я (имя) из (компании)».

18 «Я пытаюсь заставить себя знакомиться с новыми людьми вместо того, чтобы болтать только с теми, кого уже знаю. Вы не против если я представлюсь?»

19 «Как же я ненавижу нетворкинг». Если вы чувствуете, что ваш потенциальный собеседник так же мизантропически настроен, начните разговор с того, что вам обоим так не нравится.

20 Практически беспроигрышный вариант- говорить людям комплименты, об их одежде или аксессуарах. Такой подход дружелюбнее и несет меньше профессиональной нагрузки, особенно на нетворкинг-мероприятии.

Шутки

Если вы знакомитесь с новыми людьми, немного юмора не помешает, чтобы преодолеть первую неловкость и начать непринужденную беседу.

21 Можно начать со слов: «Не могу поверить, насколько неадекватно я одет для этого мероприятия».
Немного самоиронии всегда к месту, если вы действительно не придаете значения одежде.

22 Что-то шутливое – «Я лично пришел ради этих морковных палочек». Затем спросите что-нибудь вроде «Как вы узнали об этом мероприятии?»

23 “Вы видели японское офисное пранк-видео «Атака динозавра?» Своевременнаясмесь юмора и интриги может сработать.  

24 «Ну, по шкале от 1 до совершенно несъедобного, насколько тут плохое Шардоне?»

25 «Признаюсь честно, единственный человек, с которым я тут знаком — это бармен, а с ним я уже поговорил. Могу я представиться?»

Первое что в голову придет (Это вполне может сработать)

Если ничего не получается, попробуйте что-то из последнего списка.

26 «Вы случайно не знаете хороший суши-ресторан поблизости? Я бы хотел прилично поужинать после мероприятия».

27 «А вы случайно не друзья с (первое попавшееся имя)?» Не важно, действительно ли вы считаете, что этот человек может знать вашего знакомого, просто спросите. Он/она скажет «нет», но разговор-то уже начался.

28 «Если вы видите группу людей, которые явно вовлечены в интересную беседу, просто подойдите и скажите: «У вас явно веселее, чем в той компании, с которой я общался раньше».

29 «Есть ли такой вопрос, на который вы не хотите отвечать, или вы уже устали отвечать на него? О чем мне не стоит спрашивать?»

30 «Я сейчас работаю над статьей о самых лучших и худших способах начать разговор. Вы сегодня встретились с чем-то впечатляющим или наоборот, отталкивающим?»

Начало разговора – это первый шаг в нетворкинге. Если добавить личный бренд и умение делать самопрезентацию, вы успешно и быстро решите личные и рабочие задачи.

Источник: //infoselection.ru/infokatalog/rabota-i-karera/uspekh-i-karera/item/446-30-fraz-dlya-nachala-uspeshnogo-obshcheniya

Как научится красиво говорить

Даром красноречия, к сожалению, обладают далеко не все, но это вовсе не значит, что этот навык невозможно развить в себе. Всем нам известно, что человека, умеющего красиво говорить, можно слушать часами! И все же, следует учесть, что имеется немалое количество различных нюансов, которые важно взять во внимание, развивая навык богатой разговорной речи.

Как научиться говорить красиво и грамотно

1. Искусство говорить культурно, ярко и убедительно

Развив в себе соответствующие навыки, вы научитесь говорить ярко, убедительно, культурно. Для этого важно исключить из лексикона слова-паразиты, больше читать художественной литературы (вслух и с выражением), общаться с умными собеседниками, смотреть интеллектуальные телепередачи. Впрочем, рассмотрим эти пункты по отдельности.

2. Долой слова-паразиты, говор или местный лексикон

Подобные слова всерьез засоряют нашу речь, но не все это понимают. Некоторые люди даже сознательно вставляют в разговор различные жаргонные выражения, полагая, что они добавляют красок диалогу, но на деле нередко это звучит неуместно, а, порою, и отталкивающе.

Заметьте, что слова, вроде «типа, «как бы», «ну». «это самое», «короче» и тому подобные зачастую отвлекают от нити повествования. Иногда мы и сами не замечаем, как часто используем подобные выражения. Чтобы избавиться от этих «паразитов» придется постоянно контролировать себя, что требует немалой самодисциплины. Как бы там ни было, со временем, все придет в норму.

Чтобы научиться красиво выражать свои мысли, будет не лишним обрести умение внимательно слушать тех ораторов, речь которых вам нравится. Также не забываете о таком полезном навыке, как чтение. Выбирайте книги, которые помогут вам настроить мозг в правильном направлении. Кроме того, это могут быть разнообразные учебные пособия, а также научные статьи.

Чтение вслух тоже может оказаться не менее эффективным, ведь именно так вы научитесь отрабатывать дикцию. Остановите выбор на классических художественных произведениях известных писателей – как правило, они отличаются богатством речи.

4. Развиваем красивую речь

Большинство из нас в привычных ситуациях разговаривают вполне нормально, однако, когда возникает какое-то стрессовое положение, многие теряют уверенность, будто «теряя дар речь». Когда вы разовьете грамотную и красивую речь, то перестанете теряться в любых ситуациях. Как это сделать?

Наверное, вам известно, что существуют люди, которые способны интересно рассказать о любом, даже самом непримечательном, предмете. Примером может стать Антон Чехов и его рассказ «Пепельница». Увы, талантами известного писателя природа не всех одарила, но научиться красиво излагать мысли все-таки можно почти всем нам.

Если ваш род деятельности предполагает написание текстов, ораторские выступления и тому подобное, то богатый словарный запас со временем формируется сам.

Сложнее приходится людям, не работающим в гуманитарной сфере – им приходится приложить несколько больше усилий. На помощь может прийти прослушивание радио, чтение книг, просмотр хороших кинолент и документальных передач.

Важно обращать внимание не только на то, какая информация доносится до вас, но и на то, как именно строятся фразы.

Прочтите короткий рассказ и попробуйте пересказать его. Запишите на диктофон свой пересказ, прослушайте его и определите, красиво ли звучит ваша речь или имеются некоторые недочеты. Подобные тренировки вслух очень важны, ведь они постепенно сформируют мелодичную речь и обогатят вас запасом новых интересных выражений.

5. Учимся контролировать свою речь

Умение держать свою речь под контролем выделит любого человека из общей толпы. Не удивительно, что люди, обладающие подобным талантом, в свое время оказывались вождями народов, за которыми готовы были следовать тысячи людей, внимая каждому слову своего лидера.

Вероятнее всего, тренировки отнимут у вас некоторое время, но это стоит того – лишь так вы не только будет полностью владеть собственным речевым аппаратом, но интуитивно научитесь чувствовать, как лучше обратиться к определенному человеку, какие слова лучше подобрать и так далее.

Также вы сможете не теряться даже в самых неожиданных ситуациях, сохраняя хладнокровие.

Уроки правильной речи – упражнения риторики

Важно правильно дышать при разговоре

Наверняка, слушая плавную речь диктора или какого-либо харизматичного ведущего, вы ловили себя на мысли, что вам и самим бы хотелось уметь так говорить. Конечно же, этого можно достичь, если развивать технику речи. Однако, в первую очередь, для этого следует научиться правильно дышать – глубоко, спокойно и незаметно.

Обратите внимание на то, что речевое дыхание имеет отличия от обычного. Речь идет об управляемом процессе. Как известно, самым удобным для речи считается диафрагмально-реберное дыхание.

В этом случае вдох и выдох производятся с помощью диафрагмы и межреберных мышц. Самая емкая часть легких (нижняя) приходит в активность.

При этом плечи и верхние отделы грудной клетки остаются практически без движения.

Научиться контролировать дыхание можно самостоятельно. Положите ладонь между животом и грудной клеткой – на область диафрагмы.

Когда вы совершите вдох, стенка живота немного приподнимется, нижняя часть грудной клетки расширится. Выдох будет сопровождаться сокращением мышц живота и грудной клетки.

При речи вдох должен быть легким и коротким, а вот выдох – плавным и длинным (соотношение примерно один к десяти).

Когда происходит процесс речи, в немалой степени увеличивается значение именно выдоха. Перед тем как заговорить стоит сделать быстрый и глубокий вдох, который осуществляется и через нос, и через рот. Между тем, во время речевого выдоха задействован лишь рот.

Правильное речевое дыхание можно назвать основой красивого звучания голоса. Если же вы будете дышать неправильно, то это приведет неустойчивости голоса.

Говорить уверенно, четко и внятно

При разговоре старайтесь избегать бормотания – говорите четко, внятно и уверенно. Практикуйтесь чтением книг вслух – делайте это неспешно и с выражением, иногда ускоряйте тем, но продолжайте говорить с выражением. Постепенно у вас выработается навык такой манеры разговора и в повседневной жизни.

Нужно постоянно тренировать жестикуляцию и мимику

Жестикуляцию и мимику можно назвать невербальным средством речи, которое также следует тренировать. Попробуйте говорить перед камерой или зеркалом, чтобы понять, не слишком ли много и «не по делу» вы жестикулируете.

Во втором случае это может выглядеть просто некрасиво.

Ваши жесты и мимика должны выглядеть гармонично, плавно и естественно, и лишь иногда подчеркивать смысл сказанного. Важно, чтобы слушатель все же фокусировался на смысле текста, но не вашем лице или руках.

Возможно ли поставить свою речь самостоятельно

Безусловно, вы можете самостоятельно заняться постановкой собственной речи – определенно это принесет плоды. Какими советами можно воспользоваться в этой ситуации?

• Будьте лаконичными. Иногда лучше ответить просто «да» или «нет», а не вдаваться в пространные объяснения, так и не дав ясности собеседнику.
• Старайтесь соблюдать «золотую середину» – не нужно мямлить, как и говорить слишком быстро. Оба варианта нередко не только раздражают собеседников, но и не попросту не дают им вас понять.
• Говорите отчетливо. Если бы будете бормотать себе под нос, то явно произведете не лучшее впечатление.
• Контролируйте свою речь – истребляйте слова-паразиты, которые лишь засоряют текст. Вместо этого используйте паузы – иногда будет вовсе не лишним подумать перед тем, как сказать что-либо.
• Берите пример с людей, чья речь считается грамотной, эталонной.
• Не ленитесь изучать значения незнакомых слов, развивая свой лексикон.

Как развить умение правильно излагать мысли

Умение правильно излагать свои мысли не является врожденным. Мы приобретаем этот навык – кому-то это удается сделать раньше, кому-то позже. Если вы хотите правильно излагать свои мысли в разговоре с собеседником, то неплохой тренировкой будет ведение дневника или просто написание маленьких рассказов.

Начав тратить некоторое время на то, чтобы сформулировать свою мысль и перенести ее на бумагу, со временем вы этот навык перенесете и в обычную жизнь – нужные фразы будут быстро складываться в правильнее предложения. Также для этого умения также было бы неплохо слушать аудиокниги или читать литературу.

Читать книги, чтобы увеличить словарный запас

Конечно же, чтение художественной литературы поможет вам улучшить качество своей речи. Отдавайте предпочтение русским классикам. Если вы ежедневно какое-то время будете посвящать чтению классической литературы, то постепенно у вас сформируется привычка говорить похожим образом.

Посещать курсы и уроки русского языка

Некоторые считают, что обучение русскому языку происходит лишь в школе, и если не приобрел необходимые навыке там, то во взрослом возрасте придется взяться за самообучение.

На самом деле это совсем не так! Зайдя на просторы интернета, вы обнаружите, что сейчас существует множество тренингов и курсов по русскому языку для взрослых. Такие занятия проходят почти в каждом городе. Также можно учиться «онлайн».

Изучив в Сети информацию по этому вопросу, вы обнаружите, что при желании вы можете открыть для себя большие перспективы в изучении русского языка.

Источник: //AlfaMan.org/samorazvitie/34-kak-nauchitsya-krasivo-govorit.html

Как научиться разговаривать с людьми: психология культурного и грамотного общения

Жизнь человека невозможна без общения. Однако не все люди умеют правильно и полноценно пользоваться речью. Иногда не только непосредственный контакт очень сложен, но и существенный дискомфорт доставляют разговоры по телефону или скайпу.

Причинами могут быть психологические проблемы или просто неумение выражать свои мысли или поддерживать беседу.

Если первое исправить сложно, а иногда невозможно без помощи опытного психолога, то о том, как научиться грамотно разговаривать, написано множество книг, придуманы разнообразные тренинги и специальные упражнения.

Как научиться грамотно и красиво разговаривать?

Для того чтобы самостоятельно научиться красиво и складно излагать свои мысли на русском языке, нужно упорно тренироваться, пока правильная речь не станет привычкой. Стимулом к этому должна служить убежденность в том, что речь – это мощное оружие говорящего. Иногда она может стать средством манипуляции, влияния на собеседника.

Читать и пересказывать

Чем больше вы читаете, тем легче вам разговаривать. Это неоспоримое правило, которое нужно соблюдать, при желании обрести способность легко разговаривать на любые темы. Минимум времени, которое необходимо выделить для чтения – это 20 минут в день.

При этом упор стоит сделать на русской классической литературе. Конечно, речевые обороты двухвековой давности не пригодятся, но блеснуть некоторыми цитатами из классики иногда вполне уместно.

Кроме того, это отличная возможность разнообразить и обогатить словарный запас.

Пересказ прочитанного поможет вам быстро научиться излагать свои мысли правильно. Можно воспроизводить не классические произведения, а, например, делиться с домочадцами новостями из журналов или информацией, почерпнутой из статей. Залог успеха предприятия заключается в способности критиковать себя, подмечать ошибки и исправлять их.

Полезные словесные игры

Если вы задумываетесь над тем, как научиться разговаривать с людьми, то вам помогут забавные и интересные игры, смысл которых заключается в составлении фраз, историй, подборе слов. Одно из таких игровых упражнений называется «Бред».

Перед вами стоит задача описывать или рассказывать о каком-либо простом предмете обихода примерно 10 – 15 минут. Например, попробуйте быстро без пауз построить максимально связный рассказ о стуле или чайнике.

Возможно, это покажется сложным, но позволит развить речь с содержательной стороны для того, чтобы процесс общения был легким и непринужденным.

Подражание

Подражание дикторам и ведущим на телевидении – это очень важное упражнение для развития правильной речи. При этом нужно не просто пытаться повторять интонации, но и обратить внимание на жестикуляцию.

Восприятие человека человеком во время общения во многом зависит не только от слов, но и от поведения.

Можете ли вы представить себе, чтобы диктор при чтении новостей постукивал пальцами по столу или теребил пуговицу на пиджаке? Вам этого делать тоже не стоит.

При этом очень важно просматривать передачи о политике, искусстве и даже юмористические. Наличие неловких пауз очень портит впечатление от беседы с человеком, поэтому необходимо научиться заполнять их осмысленными интересными сообщениями.

Кроме того, используя прием подражания, вам нужно научиться:

1. избегать тавтологий;
2. не употреблять слов-паразитов;
3. избавляться от лишних уточнений;
4. отказываться от сопровождения своих слов неуместными жестами.

Как научиться разговаривать с людьми: освоить основные правила грамотной и культурной речи для приятного, уверенного и продуктивного общения во всех сферах жизни

Как преодолеть психологические проблемы в общении?

Иногда общение с людьми может осложняться психологическими проблемами. В таком случае рано начинать тренировки, хотя это и будет полезно, но не приведет к ожидаемым быстрым результатам.

В детстве с любым человеком происходят разные ситуации, которые отпечатываются в памяти и влияют на формирование личности. Некоторые из них могут быть пугающими. Если один из таких случаев произошел во время общения, то это может стать серьезной проблемой в дальнейшем.

При этом в особенную группу следует выделить интровертов, которые просто не нуждаются в собеседниках и намеренно выбирают одиночество.

1. голос дрожит;
2. изменяется тональность голоса;
3. появляется учащенное сердцебиение;
4. разговор сопровождается суетливыми движениями рук;
5. меняется цвет лица (бледнеет или краснеет).

Не стоит думать, что подобные проблемы испытывают только тихие стесняющиеся личности. На самом деле, встречая наглых людей, которые общаются напористо, перебивая собеседника, можно с большой долей вероятности предположить, что они имеют определенные затруднения в общении. Скорее всего, такой стиль разговора помогает им преодолеть проблемы, но также требует коррекции.

Когда вы заметили, что вам хочется общаться с людьми, но очень сложно это делать, необходимо остановиться и осознать проблему. Скорее всего, придется долго и упорно работать над преодолением застенчивости, страха, учиться избавляться от глубинных переживаний, отпускать прошлые проблемы и жить настоящим.

Психолог или психотерапевт могут значительно облегчить ваш путь к легкому общению, красивой и грамотной речи. Вам будет предложено составлять планы контактов на день (например, познакомиться с новым человеком), совершенствовать навык опосредованного диалога (по телефону) и т. д. В результате вы сможете легко общаться и быть интересным собеседником.

Группа в : mixfacts

в разделе: Дом

Источник: //mixfacts.ru/articles/kak-nauchitsya-razgovarivat-s-lyudmi-psihologiya-kulturnogo-i-gramotnogo-obscheniya