Как провести досуг

Как провести выходные: 25 идей для нескучного уик-энда

У всех есть любимые места для прогулок. А как насчёт тех уголков города, в которых вы никогда не бывали? Выходные — это отличная возможность записаться на экскурсию, сходить в краеведческий музей или просто побродить по незнакомым улочкам.

2. Собрать друзей

Правда, в холодное время года не всегда хочется гулять под снегом и пронизывающим ветром. Выход — собрать у себя друзей. Просто так, без всякого повода. А ещё лучше этот повод выдумать: репетиция Нового года, день рождения императора Японии, выход нового эпизода любимого сериала. Мало ли идей для тематических вечеринок?

3. Разобрать и продать старые вещи

У многих дома пылится куча ретрохлама, который можно либо пожертвовать нуждающимся, либо выгодно продать на Avito или eBay. И вот пришло время заняться этим. А пока разбираете, предаться воспоминаниям.

4. Устроить фотосессию

Дни пролетают незаметно, и вы даже не можете вспомнить, чем занимались в прошлые выходные? Попробуйте запечатлевать каждый приятный момент своей жизни на фото.

5. Приготовить нечто особенное

Выберите что-то сложное и красивое, закупите в магазине всё необходимое и начинайте. Попытайтесь украсить блюдо, как в ресторане, зажгите свечи, которые пылятся в шкафу с прошлого Нового года, смешайте необычный коктейль. Выходные — это праздник, который всегда с тобой.

Что приготовить →

6. Провести время с детьми

Выходные с детьми — это хороший шанс самому ненадолго вернуться в детство и не прослыть при этом инфантильным чудаком. Сходите на новый мультфильм в кинотеатр, на детский спектакль, в зоопарк, планетарий, океанариум, в музей занимательной науки, игрушек или сладостей (да, не все музеи посвящены скучным вещам). Если нет своих детей, можно «одолжить» их у знакомых или родственников.

7. Заняться своим здоровьем

Подумайте, что бы вы хотели в себе изменить, что в вашем теле доставляет вам больше всего неудобств, что вам раньше рекомендовали врачи. А дальше можно либо пойти в спортзал, либо самостоятельно подобрать для себя упражнения.

Тренировка с собственным весом, которая прокачает все мышцы →

8. Собрать коллекцию

И не важно, что это будет: гербарий, собрание минералов, насекомых или чашечек. Создание коллекции — это не обязательно дорогое дело. Те же растения и камни легко найти буквально у себя под ногами.

9. Составить генеалогическое древо

Это ещё и прекрасный повод пообщаться с дальними родственниками, которым вы давно не звонили. В интернете существуют ресурсы, которые помогут в поиске предков. А вдруг никто не знал, а вы граф?

10. Почитать

Уединитесь в тишине с хорошей книгой. А если тратиться на новые книги не хочется, попробуйте провести рейд по ближайшим полкам для буккроссинга. Наверняка там найдётся что-то по душе. Только не забудьте тоже что-то оставить на полке.

Что почитать →

11. Отправиться в поход по барам

Задача предельно проста: заходить в бар, выпивать по бокалу пива или шоту чего-то покрепче и двигаться в сторону другого питейного заведения. Всё это, конечно, в компании друзей. Продолжать можно либо до тех пор, пока не утратится способность двигаться, либо пока не кончатся деньги.

12. Научиться чему-нибудь новому

В крупных городах полно курсов и коучей, которые научат чему угодно. А если не хочется тратиться на учителей, можно запастись терпением и освоить новый навык с помощью руководств из интернета.

37 сайтов для обучения чему-то новому →

13. Заняться геокешингом

Геокешинг — это квест мирового масштаба. Геокешеры закладывают капсулы в самых разных местах и оставляют на своём сайте инструкции по поиску «сокровищ».

Чтобы найти «клад», нужно разгадать загадку, а чтобы разгадать загадку — хорошо знать историю места, в котором он спрятан. В вашем городе наверняка есть хотя бы пара таких «кладов».

Как только поднатореете в их поиске, можно будет самому начать закладывать новые капсулы.

14. Улучшить интерьер

А почему бы и мебель не переставить? Пора что-то менять в этой жизни. И в выходные как раз есть время, чтобы украсить своё жилище и сделать обстановку более комфортной.

ИНФОГРАФИКА: Как сделать идеальную гостиную, переставив мебель →

15. Заложить капсулу времени

Соберите в коробочку мелкие вещи, с которыми у вас связаны воспоминания, напишите письмо самому себе через 5, 10 или 20 лет и засуньте это куда-нибудь подальше. Не обязательно даже закапывать капсулу времени в землю, достаточно запечатать коробку так, чтобы её нельзя было открыть, не разорвав, и положить в дальний угол.

16. Устроить киномарафон

Выберите три любимых сериала или фильма, до которых вам давно хотелось добраться, и посмотрите их нон-стоп. А попкорн, пицца и прочие вкусности дополнят впечатление.

Что посмотреть →

17. Пообщаться с животными

Можно выбраться на ферму за городом, в контактный зоопарк, зайти в зоомагазин или просто к знакомым, у которых есть домашнее животное. Море позитива обеспечено.

18. Смастерить что-то своими руками

Вещи ручной работы ценятся гораздо больше, чем фабричные, особенно в эпоху масс-маркета. Можно начать с поздравительных открыток, мыла, свечей — для всего этого не требуются ни специальные навыки, ни особый художественный талант. А там, может, и зарабатывать на поделках получится.

Что такое хендмейд и как на нём заработать →

19. Поехать в путешествие

В соседних городах тоже много всего интересного! Музеи, усадьбы и просто красивые исторические здания только и ждут момента, когда вы до них доберётесь.

20. Начать вести дневник

Неплохой способ скоротать время и сохранить для себя и потомков важные события. Будет на основе чего в старости мемуары писать.

21. Стать садоводом

Можно устроить небольшую клумбу возле дома и радоваться, каждый раз проходя мимо неё. А в холодное время года — попытаться вырастить что-то у себя на подоконнике.

Как вырастить овощи, зелень и даже клубнику у себя дома →

22. Потанцевать

Летом в парках полно открытых уроков танцев: они дают возможность и подвигаться, и познакомиться с новыми людьми. Кроме того, круглый год танцевальные школы проводят бесплатные пробные уроки. Если не понравится, вы ничего не теряете.

Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать →

23. Организовать свои фотографии

Отберите действительно важные для вас фото и закажите распечатку в фотосалоне. Что бы там ни говорили, а такой способ сохранения воспоминаний и приятнее, и надёжнее, чем гигабайты фотоархива в памяти компьютера. А фотоальбом можно смастерить самому.

24. Заняться благотворительностью

Субботник перестаёт быть нудной обязаловкой, если вы сами его организовываете. А ещё можно стать волонтёром в приюте, помочь своим соседям-инвалидам, пойти сдать кровь и подбить на всё это друзей. Помогите людям и почувствуйте себя хорошим человеком.

Как отличить настоящих благотворителей от мошенников →

25. Расслабиться

И это означает не только валяться целый день на диване. Для качественного расслабления лучше освоить технику медитации или йогу. Или, на худой конец, понежиться в тёплой и ароматной ванне.

Источник: //Lifehacker.ru/kak-provesti-vyxodnye-2/

Как организовать свой досуг

Для начала стоит разобраться с самим понятием досуг, что же это такое, а это свободное ничем не занятое время, которое можно посвятить себе любимому на отдых либо саморазвитие. Но многие из нас не знают на что его потратить, хотя и существуют некоторые группы людей для которых свободное время это мечта жизни, так как его у них практически нет.

Работающий человек много сил и энергии и времени оставляет на рабочем месте, и на полноценный отдых их уже не остается. Когда появляется свободный выходной, то человек не знает, чем себя занять, так как не привык планировать досуг. То, как человек проводит свой выходной, влияет на много больше, чем кажется на его карьеру, не зря говорят:

“кто не умеет отдыхать, не умеет и хорошо работать”

У безработных много свободного времени, тратят они его чаще всего сидя у телевизора, ссылаясь на нехватку денег, хотя многие виды досуга не требуют больших материальных затрат.

В распоряжении пенсионеров масса свободного времени, как раз они и предаются новыми для себя видам развлечений, увлекаются садоводством, благоустройством дачи, находят новые хобби, получают дополнительное образование. Но многие пренебрегают спортом, занятиями физкультуры, а в пожилом возрасте движения просто необходимы.

Виды досуга

Одним из видов досуга можно назвать сон.Сон прекрасно восстанавливает силы, укрепляет клетки головного мозга, профилактически действует на такие заболевания, как апатия, депрессия, хроническая усталость. Укрепляет иммунную систему.

Редко кому удается хорошо выспаться в течение рабочей недели, поэтому следует постараться наверстать упущенное на выходных. Подольше поспать, восстановить силы, не зря мы одну треть жизни проводим в постели. Организм так устроен, что без сна ему не обойтись.

Музыка и аудиокниги

Прослушивание музыки позволяет не только скоротать время, но и улучшить настроение, поднять жизненный тонус. Современные технологии позволяют слушать музыку везде и всегда.

Лично я предпочитаю слушать аудиокниги, особенно это хорошо в дороге, любая поездка окажется намного интереснее и быстрее, за прослушиванием книги.

Скачать через торрент можно все, что угодно, в зависимости от вкуса читателя. Я последнее время предпочитаю Стивена Кинга, желательно в озвучки Игоря Князева. Например почитайте “Кристина”, “Побег из Шоушенка”, “Зеленая миля”, “Пост сдал”, “Худеющий” не пожалеете, получите массу эмоций.

Можно конечно, посмотреть фильм по роману Стивена Кинга, но это уже не совсем то.

Это в Советское время книги были дефицит, сдавали макулатуру, стояли в очередях, да и сами книги продавались в основном классика. Помню в школе, ходила в читальный зал, чтобы почитать что-нибудь интересное, даже в библиотеке на руки (домой) ценные произведения не выдавались.

Спорт, как вид досуга

Досуг можно посвятить спорту или простой занятиям физкультуры Сходите в фитнес клуб, нет абонемента? Можно посетить разово. Нет желания получать большие нагрузки, да еще и платить за это, можно просто погулять пешком, в каждом районе есть парки, скверы.

Лично я с удовольствием хожу пешком, в любую погоду, идешь, думаешь, строишь планы, наконец просто мечтаешь, домой приходишь намного довольнее и добрее, даже неприятности, когда как следует обдумаешь, кажутся не такими уж крупными.

Свободное время можно с пользой провести в бассейне. Если брать абонемент, а это от четырех занятий, то намного дешевле получается. Я езжу в бассейн в Новокуйбышевск, для меня ближе и без пробок. Так там кроме чаши с водой 25 м, есть еще и сауна и турецкий хамам. И поплаваешь и согреешься, в зимнее время это особенно актуально.

Хобби

Если у вас еще нет хобби, то его можно придумать. Заняться рисованием по номерам. Картину такого плана можно купить как в торговом центре, так и в интернет.

Очень захватывающее мероприятие, как правило все картины яркие красивые, можно выбрать пейзаж, портрет или каких- нибудь котиков, собачек.

Набор содержит само полотно, кисти, краски, схему, все необходимое. Полотно разделено на сегменты, в каждом стоит цифра, обозначающая цвет, которым следует раскрасить конкретный участок картины. Такие картины продаются и для детей, можно сидеть и рисовать вместе, общаясь или слушая музыку. Занятие увлекает и виден результат.

Интернет

С появлением интернет досуг можно легко провести не вставая с кресла. В рунете найдется все: игры, фильмы, музыка, огромное количество информационно-развлекательных порталов, не говоря уже о соцсетях. Если засесть, то при желании можно занять себя на сутки.

Это хорошо, если на работе занимаетесь активной, подвижной деятельностью. Но если вы все пять дней по 8 часов проводите сидя за столом в офисе, то такой досуг, наверное ни к чему.

Дача

Если есть дача, то проблемы с досугом не возникнут. Там всегда найдется работа по душе.

досуг это смена деятельности

Можно сажать цветы, разбивать клумбы, а можно выращивать тыкву и раздавать урожай друзьям.

А как приятно, после дня, наполненного физической работой, постоянные наклоны, приседания, ходьба гусиным шагом, наступает вечер. Тихо спокойно, птички поют, комары жужжат, мы разводим мангал и жарим шашлык (а шашлычок под коньячок вкусно очень) Состояние полной эйфории. Кажется все! Жизнь удалась!

Заключение

Если есть цель построить дом или дачу, создать крепкую семью, вырастить умных, талантливых детей, развиваться во всех направлениях, то и проблем с организацией своего досуга не возникнет.

Самодостаточный, целеустремленный человек всегда найдет занятие по душе. Спланировать может не только рабочее время, но и отдыхает с пользой.

Не ленитесь, не валяйтесь без дела на диване, не нойте, что жизнь скучна и неинтересна, как известно скучная жизнь у скучных людей. Развивайтесь, совершенствуйтесь и все получиться, жизнь засияет новыми красками. Удачи!

Если посчитали, что статья чем-то вам оказалась полезной, оставляйте комментарии.

Источник: //innfbogdanova.ru/kak-organizovat-svoy-dosug

Как скрасить досуг? Чем заняться в свободное время?

Приветствую вас дорогие подписчики и гости моего дневника!

Сегодня хочу поговорить о том как разнообразить свой досуг, скрасить и провести время с пользой для души, тела и умиротворения. Кто-нибудь из вас задумывался, сколько интересного и полезного можно сделать, если проводить свое свободное время с пользой и выгодой? Вот то-то и оно, что нет!

Много на своей пути встречала людей, которые не знали как скрасить свой быт, некоторые вечно спешащие и не умеющие отдыхать в целом, а другие задавались дилеммой имея массу свободного времени, не могли найти чем же себя занять.

Здоровый и полезный сон

В вечной спешке не проспать на работу, недосыпы, переутомления пагубно сказываются на нашем организме. И первое что нужно сделать, дать организму полноценно выспаться, в этом нуждается наше тело и мозг. После крепкого и продолжительного сна, который должен составлять не менее 8-9 часов, прок организму будет колоссальной.

Это восстановление сил и нервной системы, а замечали наверное, когда больной начинает крепко спать, то организм идет на поправку быстрее? Сон ускоряет выздоровление и укрепляет иммунитет.

А когда стресс, депрессия и апатия ко всему, тут тоже лучшим лекарством является Царство Морфея

Ученые утверждают, что именно из-за дефицита сна, возникает много болезней. Поэтому в свободное время давайте своему телу и мозгу хорошо выспаться, чтоб набраться сил, получить иммунный заряд и радовать вас на долгие года.

Гипертоникам в особенности положен сон в дневной фазе в течении двух часов, что снижает давление на 5 делений, приводит в тонус все нервные окончания и насыщает организм кислородом.

Физические упражнения

Ввиду своей занятости и лени, мы зачастую упускаем важную составляющую это снабжение наших мышц притоком крови и чтоб ее разогнать, выделить по 5-10 минут за день всегда можно.

Свободная минутка и немного усилий над собой.

Если физические упражнения ассоциируются отрицательно, включите любимую танцевальную музыку и зажигайте по полной, пританцовывая все новые и новые «па».

А те кто любит физическую подготовку добавьте к обычной тренировке, дыхательную гимнастику. Благо сейчас далеко ходить не надо, в интернете можно найти много видеороликов, которые покажут и расскажут на какие группы мышц работает то или иное упражнение. Это если надо, что-то, где-то подтянуть, нарастить:-)

Прогулки на свежем воздухе

Люблю гулять в утренние часы, когда народа еще мало, размышляю, мечтаю, планирую и привожу мысли в порядок. Два часа и приток жизненных сил, бодрость духа, приходят и дают мне стимул двигаться дальше, развиваться и черпать идеи которых множество. После таких спокойных, уравновешенных гуляний румянец на лице свежесть и прилив сил обеспечены

Сейчас в моде скандинавская ходьба, собрал возле себя единомышленников и айда гулять в парк или сквер, а можно просто пройтись по улицам и набережным.

При ходьбе работают различные группы мышц, кровь насыщенно обогащает кислородом органы и быстрее происходит обмен веществ. Чем не польза для самочувствия и здоровья в целом.

Возьмите за привычку проводить с семьей активный отдых, поездку или поход на озеро, речку или просто выбраться на пикник. Это принесет только в наслаждения, а в последствии и воспоминаний каких-то незабываемых смешных и комичных ситуаций.

Которое будете вспоминать строя планы на следующие выходные.

В любое время года можно найти пользу, зимой поиграть с детьми в снежки, построить башни или снеговика, встать на лыжи, покататься с горы на санках. А сидя сиднем на диване и пялиться в телик, не рациональное решение, от этого занятия устают глаза, и болит спина. Нужно движение, ведь движение-это жизнь.

Чтение книг

Если сидеть, так уж лучше за чтением книги, потому, что повышает умственному работоспособность, заставляет включать фантазию, делает эрудированней, развивает быстрое принятие решений, улучшает речевое произношение, увеличивает словарный запас.

Можете на себе проверить, кто мало читает, прочитав одно произведение сделает вашу речь ясной осмысленной и вы сами не заметите как слова будут вылетать складываясь в предложения, хоть раньше вы и двух слов-то связать не могли. Поэтому люди, которые много читают, умеют излагать мысль четче и лаконичнее.

Скажите сейчас в мир интернета, книги можно читать в нем и будете правы. Но истинные ценители все равно будут брать в руки переплет, листать толстые и потертые временем страницы.

Прослушивание музыкальных произведений

Все мы разные, вкусы у всех свои, поэтому в музыке есть у каждого свои любимые жанры, исполнители, музыканты, группы. В свободное время можно подарить себе наслаждение и послушать в удовольствие предпочитаемую музыку, приносящую только положительные эмоции.

Вслушиваясь или даже подпевая вы мысленно примеряете судьбы певца на себя и в строках звучат знакомые нотки радости, горести, безответной или большой и бескорыстной любви, что приносит массу эмоций от сострадания до волнительного головокружения весенней легкости и влюбленности.

В медицине даже есть курс орнито-терапии, это лечение классической музыкой, которая благотворно влияет на состояние человека и оказывает лечебные свойства.

Не стоит и забывать, что есть музыкальные произведения от прослушивания которой становиться тоскливо или наоборот приводит в состояние возбудимости. Поэтому музыка сильна и нужно ее уметь слушать всей душой для пользы организма в целом.

Выходные на носу?

Можно покататься семьей на велосипеде, сходить к друзьям в гости, погулять с детьми, купить на всю семью билеты в кино, в театр, а можно просто посидеть в кафешке.

Хотите острых ощущений? Сидячая работа, есть желание подвигатся?

• Можно прыгнуть с парашютом
• Скайдайвинг не оставит вас равнодушным, зрелищное предствление даже с земли, когда человек падает в небес
• Бейсджампинг, но я б не рескнула со здания сигануть
• Полетать на дельтаплане, параплане
• Подойдет тарзанка
• Съездить на тест-драйв в какой-нибудь автомобильный салон, прокатиться на авто мечты
• Испытать себя в веревочном парке
• Взять весла в руки и на рафтинг, сейчас есть много искуственных рек

Если любите более тихий, размеренный отдых:

• Пригласите вторую половинку на ночную прогулку, посидите в сквере на лавочке разглядывая звезды
• Устраивайте почаще романтические вечера
• Приглашайте друзей с детьми на природу и устаивайте соревнование типа: «Папа мама, я спортивная семья»
• Посетите семьей аквапарк, аттракционы, сходите в дильфинарий, приволочете ели ноги домой, но останетесь довольны

Если видите во дворе детям играть не в чем, нет песочницы, нет качелей. Соберите мужчин у кого есть дети, пользу принесете не только себе, но и своим чадам. Мамы пусть вам помогают и покрасят ваши строения. Семья крепнет и становиться дружнее, сплочённее от таких совместных мероприятий. Чем недосуг?

Посадить во дворе цветы или озеленить новым деревцем двор, то же дело благородное и достойное уважения. Это же радость, а радостью стоит делиться.

Если собрались покупать или у вас уже есть дача, то безделье не грозит и вопрос: чем же мне заняться, отпадет сам собой.

Все еще думаете чем себя занять?

Сделайте уборку или перестановку в доме, но если этого мало, тогда затейте ремонт в комнате или квартире. Мужчинам убраться в гаражах, сложить инструменты аккуратно, сделать полочки. Помните, навели порядок в вещах, значит и в мозгах порядок.

Поиграйте в логические игры, шахматы, шашки, соберите пазл. Ой, вспомнила у меня на стене висит картина в которой 3000 штук пазлов она метр на метр. На ней изображен Букингемский дворец, мы ее месяц собирали. Все кто приходил в гости, участвовал в собрании этой картины.

Но 1 пазл все-же куда-то исчез и она так и висит с дыркой. Мы ее в рамочку под стеклышко, чтоб напоминала мне, за мой опрометчивый шаг, больше я не беру пазлы с большим количеством деталей. Охота пропала раз и навсегда.

Подведем итог

Надеюсь каждый из вас нашел для себя, как разнообразить свой досуг и наметил варианты как проведет выходные или свободные минутки в своем рабочем графике.

Если человек живет по запланированному графику, это его дисциплинирует и делает пунктуальным.

Найти нужно и место отдыху, гонка за большим рублем или трудоголизм, дают свои негативные признаки в организме. Остановитесь на мгновение и прислушайтесь к своему телу, что оно вам подсказывает, то и нужно делать.

Надеюсь, что заметка поможет разобраться в себе и найти увлечение, хобби, досуг на долгие годы, чтоб не вставал вопрос безделья.

Всем кому понравилась статья добавляйтесь в друзья в ВК, подписывайтесь на мой скромный дневник и будем вместе идти по жизни!!!

Источник: //valiusha-filippova.ru/kak-raznoobrazit-svoy-dosug

Как провести свободное время

Что делать, если у вас появилось свободное время, а идеи для его наполнения так и не посещают? Конечно, вариаций на эту тему много, как и временных возможностей для каждого из нас.

Кому-то из нас даже десять минут, свободных от профессиональных обязанностей, могут принести массу впечатлений, а кому-то и половина жизни в бездействии скучна и неинтересна.

Нужно что-то срочно решать, ведь любая активность (умственная или физическая) дает новый импульс, который вдохновляет на подвиги и дает стимул к жизни.

Развлечения без денег

При ограниченных финансах варианты отдыха сводятся к узкому кругу, состоящему из просмотра телевидения, чтения книг и захватывающих игр на компьютере, с помощью которых вы даже можете спасти мир. Но со временем становится скучно проводить время в таком режиме, и душа требует нововведений в досуге.

Можно прислушаться к мнению психологов и переставить в помещении мебель, таким образом вы убьете двух зайцев – и физически себя займете, и новый вид вашего жилища позволит по-новому взглянуть на жизнь.

Если вы в детстве и юношестве увлекались ведением дневников, тогда для вас открываются новые возможности – интернет имеет в наличии определенные участки, в которых вы можете помещать свои записи, то есть вести блоги. Другие пользователи будут читать ваши мысли и восхищаться вашим творчеством. Так вы получаете два бонуса – и признание общественностью, и прибыль, если ваше занятие носит коммерческий характер.

Оригами – работа для рук, мозга и души. Вы не только откроете в себе новые грани логики и креативности, но и успокоите нервы. Начните с простых фигур и со временем совершенствуйте свои умения до складывания более сложных конструкций, например, животных или людей.

Для занятий спортом не обязательно иметь дорогостоящий абонемент в элитный спортивный центр.

Отличная физическая форма, хорошее настроение и бодрость духа достигаются путем упражнений дома, на турниках во дворе, стадионе или живописном парке недалеко от дома. Главное, чтобы у вас было желание.

Даже обыкновенная ходьба способствует вдохновению на появление новых целей и достижению новых вершин.

Чтобы выходные не прошли даром

Долгожданные выходные мы любим, проводить, отдыхая, но это не означает пассивное безделье. Всегда хочется новых впечатлений, ощущений, эмоций. Поэтому смело отправляйтесь на премьеру нового фильма, пьесу или позвольте себе отведать блюда национальной кухни, доселе незнакомой. А вот поход в зоопарк вас развеселит и даст вам новую дозу здоровья как морального, так и физического.

Женщины не останутся равнодушными к шоппингу, ведь все новое, даже если оно и бесполезное, дарит множество положительных эмоций.

Если ваши финансы не позволяют приобретать товар известных дизайнеров и великих парфюмеров, то используйте старинный метод пенсионеров – сначала купите вещь, а на следующий день отнесите обратно в магазин. Так вы и деньги в кошельке оставите, и порадуетесь ненадолго.

Вода – основа всего на планете, поэтому не пренебрегайте водными утехами в море, реке, бассейне и аквапарке. Сауна или баня очистят организм от вредных шлаков, а мысли – от негативных убеждений. И вы проснетесь на следующий день в отличном настроении и самочувствии.

Коротаем время на работе

Не всегда на работе нужно работать каждую минуту. Существует множество профессий, которые требуют ваших действий только эпизодично.

Например, дежурный в общежитии, или продавец в магазине с небольшой проходимостью, или офисный работник – эти профессии испытывают полную загруженность лишь изредка, а рабочий день длится с утра до вечера. В этом случае крайне необходимо как-то себя развлекать.

Если ваш системный администратор в хорошем настроении, тогда играйте в игры на рабочем компьютере, если сегодня он встал не с той ноги, тогда ограничьтесь flash-играми, не требующими установки. Хотя более полезным решением будет чтение книг, которые развивают интеллект, и написание рассказов, которые позволяют творчески самовыразиться.

Часто в самоучителях программа уже составлена, и вам нужно лишь следовать инструкции – читать, смотреть видео и слушать аудио.

При таком подходе к провождению свободного времени вы обретаете шанс стать более образованным человеком и найти другую, более интересную работу.

Занятие на все случаи жизни

Независимо от вашего возраста, пола, внешности, расы и вероисповедания, вы можете посвятить себя универсальному занятию – жонглированию!

Это захватывающее увлечение позволяет и физически улучшить свою внешность, и стать умнее и настойчивее в жизни.

Благодаря жонглированию мозг начинает работать по-особому, благодаря этому достигается состояние, которое усиливает творческий потенциал.

Практикуя это занятие, вы выработаете в себе целеустремленность и поборете страх перед ошибками. Причем, сегодня жонглирование доступно каждому, на просторах интернета без проблем можно найти обучающие уроки.

Источник: //krasna-devica.ru/article/1827-kak-provesti-svobodnoe-vremya