Навязчивая идея лечение

Навязчивые идеи (психиатрия): лечение в клинике

Беспокойство – закономерная реакция психики в неоднозначных ситуациях. Тревожные мысли посещают человека при разных жизненных ситуациях, и чтобы не загружаться, мозг самостоятельно выбирает определенную тактику, позволяющую отвлечься от проблем.

Если защитный механизм выведен из строя, психологи ставят пациенту диагноз компульсивное расстройство – навязчивые идеи. При таком расстройстве в работе ЦНС тревога сопровождает больного постоянно.

Заболевание сложно побороть самостоятельно, поэтому врачи рекомендуют пациентам немедленно обращаться в клинику, где больному поставят правильный диагноз, назначат подходящее лечение.

Болезнь навязчивых идей

Навязчивые идеи – один из подвидов обсессии. Болезнь навязчивых идей условно делят на подвиды, фобии относятся к интеллектуальным и моторным сферам, но зачастую при обсессии навязчивые мысли объединяются, что становится причиной постоянных панических атак.

Навязчивые мысли отличаются от обычного беспокойства по некоторым характерным признакам:

1. Тревога возникает на уровне подсознания, непроизвольно, при этом человек сохраняет адекватность и ясность мысли.
2. Расстройство не взаимосвязано с мышлением.
3. Беспокойство не контролируется человеком, и не могут быть устранены волевым усилием.
4. Заболевание сопровождается депрессивным чувством.
5. Обсессия не отражается на интеллекте больного.
6. Пациент полностью понимает, что у него есть психическое расстройство, и критично относится к своей проблеме.

Когда человек перестает отдавать себе отчет, что постоянное чувство тревоги вызвано психическим расстройство, навязчивые идеи перерастают в бред. Такое осложнение возникает лишь в единичных случаях, поэтому его нельзя признать типичным.

Наиболее часто навязчивые мысли носят характер сомнений, когда человек постоянно теряется в своих действиях, например, уходя из дома, переживает, выключил ли газ или воду, закрыл ли двери или сделал нужную запись.

Опытному психологу клиники “Спасение” будет несложно убедить больного в наличии психического расстройства, которое нужно контролировать и лечить, пока форма протекания обсессии не усложнилась.

Симптомы навязчивых идей

Как и при других формах психических расстройств, диагностировать навязчивые идеи – обсессию может только врач. Но есть симптомы навязчивых идей, по которым можно догадаться, что близкий человек не просто паникер, а страдает определенным заболеванием, и нуждается в помощи квалифицированных медиков:

1. Торговля с самим собой. Больные с навязчивыми идеями искренне верят, что если многократно проверят ход своих действий, то наконец-то смогут успокоиться. Но этом мнение лишено каких-либо оснований, ведь в мозге на подсознательном уровне возникают биохимические реакции, связанные с объектом страха. Регулярные приступы тревоги убеждают пациента, что опасность реально, и причина для страха действительно есть.
2. Ощущение потребности в выполнении каких-то ритуалов. Когда человек согласится не проверять запертую дверь каждые пару минут, если ему предложат заплатить определенную сумму – скорее всего, он просто сильнее других боится грабителей, но не страдает навязчивыми идеями. Для больного с обсесссией выполнение ритуалов сравнимо с вопросом жизни и смерти, что никак не поддается оценке деньгами.
3. Человека сложно убедить, что его страхи не имеют логического обоснования. При ОКР – синдроме навязчивых идей, больной не может быть уверенным в чем-то на все 100%.
4. Полное осознание проблемы. Большинство пациентов, состоящих на учете психолога по причине навязчивых идей, могут четко ответить, когда чувство тревоги посетило их впервые. Сначала у человека появляется непонятная легкая тревога, которая позже трансформируется в конкретную форму страха. Для здоровых людей подобные переживания проходят не заметно, и со временем исчезают сами по себе при устранении раздражающего фактора. Больные с ОКР не могут справиться с паникой самостоятельно, она постепенно становится частью их жизни.

Любые страхи, мучащие человека при обсессии, имеют под собой четкое основание. На руках и правда много микробов, да и от потопа никто не застрахован – при синдроме навязчивых идей все дело в интенсивности страха.

Если человек может нормально жить, чувствуя иногда некую неопределенность, скорее всего, это не имеет ничего общего с ОКР. Паниковать следует, если тревога полностью поглотила мысли, и мешает нормально функционировать.

Синдром навязчивых идей

При обсесии, выражающейся навязчивыми идеями, человек отдает себе отчет в иррациональности посещающих его страхов и переживаний, но не может самостоятельно справиться с чувством тревоги. Любые попытки пресечь страхи зачастую заканчиваются провалом, больной начинает паниковать еще больше, так как понимает, что неспособен контролировать собственные мысли.

Опытному психологи клиники “Спасение” будет несложно убедить человека в отсутствии логических оснований для тревожных мыслей.

Устранить синдром навязчивых идей можно, но для этого обязательным условиям считается участие квалифицированного специалиста.

При отсутствии поддержки со стороны психолога тревога будет повторяться снова и снова, количество ситуаций, вызывающих панику, стремительно вырастет. Своевременное обращение к медикам позволит избежать осложнений обсессии.

Постоянные навязчивые идеи доставляют человеку дискомфорт, больной поддается тревожным мыслям, пытается исправить ситуацию, которую попросту не существует.

При обсессии в форме навязчивых идей человек постоянно выполняет определенные действия – компульсии, даже если сам этого не хочет.

Если у больного объединено сразу несколько навязчивых идей, ритуалы начинают отнимать слишком много времени, мешают полноценной жизни, становятся причиной комплексов.

Лечение навязчивых идей

Даже опытные специалисты не могут до конца объяснить причины формирования навязчивых идей. У психологов существует множество гипотез, однако доказать их на 100% не представляется возможным. Во внимание обязательно принимают наследственный фактор – вероятность, что человек унаследует навязчивые идеи от близкого родственника, приближается к 15%.

Навязчивые идеи рассматриваются психиатрами, как невроз, поэтому лечение расстройства соответствующее. Когнитивно-поведенческая терапия позволяет определить причины формирования внутреннего конфликта, ставшего основой обсессии и компульсий – ритуальных поступков.

Разобравшись с источником тревоги, специалист поможет человеку понять, насколько его страхи лишены логических оснований. Основная задача психолога – поменять отношение пациента к причине фобий, сделать его не остро негативным, а нейтральным.

Лечение навязчивых идей – длительный и непростой процесс, который нужно реализовывать только при участии компетентного специалиста. Чаще всего наряду с консультациями пациенту назначают курс приема антидепрессантов, тормозящих тревогу.

Как избавиться от навязчивых идей

Помимо основного курса лечения, психологи клиники “Спасение” дают пациентам несколько советов, которые подскажут, как избавиться от навязчивых идей быстрее:

1. Изучить больше информации о своем расстройстве. Принятие и понимание заболевания поможет четче придерживаться тактики лечения, не поддаваться чувству тревоги при наличии минимальных раздражителей.
2. Посещение групповой терапии. Возможность общения с людьми, страдающими подобными проблемами позволяет получить опыт и поддержку.
3. Ведение здорового образа жизни – полноценный сон, правильное питание, четкий график дня, регулярны физические нагрузки.
4. Не давать заболеванию доминировать. При синдроме навязчивых идей не стоит отказываться от учебы, карьеры и построения личных отношений.

Дополнительно психологи рекомендуют максимально исключить стрессовые ситуации, способные стать причиной формирования еще одной фобии.

Навязчивые идеи у взрослых

Навязчивые идеи у взрослых легче поддаются лечению, так как психика таких пациентов уже четко сформирована, кроме того, врач имеет возможность в полной мере использовать фармакологические препараты.

Взрослый человек, страдающий обсессией, как правило, может сам определить свою проблему, своевременно обращаться за квалифицированной помощью. Когда невроз развивается постепенно, больные затягивают с визитом в клинику, ведь продолжают верить, что в состоянии самостоятельно справиться с проблемой.

Иногда пациенты с ОКР обращаются к психологу спустя 10-15 лет с момента появления первых симптомов заболевания.

Навязчивые идеи у женщин

Как показывает практика, женщины более подвержены навязчивым идеям, чем мужчины. Причинами формирования неврозов у представительниц слабого пола выделяют такие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение работы головного мозга;
• частые стрессы;
• индивидуальные личностные особенности.

Иногда навязчивые идеи у женщин развиваются наряду с инфекционными заболеваниями, инвалидностью и беременностью – типичными причинами формирования страхов.

Навязчивые идеи у мужчин

Мужчины испытывают повышенную ответственность перед семьей, часто устают на работе, в силу особо склада мышления редко делятся с близкими людьми тревожными мыслями.

Навязчивые идеи у мужчин диагностировать сложнее, так как человек предпочитает умело маскировать симптоматику даже в кругу родственников и друзей, предпочитая затягивать обращение в клинику.

Поставить диагноз навязчивые идеи мужчине можно только после проведения тщательной диагностики:

1. Осмотр психиатра.
2. Лабораторные и инструментальные обследования.
3. Патопсихологические тесты.

Врач клиники “Спасение” оценит степень патологический процессов, что позволит избежать осложнений болезни на уровне физиологии при условии ведения правильного лечения.

Навязчивые идеи в пожилом возрасте

Навязчивые идеи в пожилом возрасте почти всегда сопровождаются бредом – человек становится подозрительным, любые действия окружающих он воспринимает, как попытки навредить. Иногда паранойя на фоне навязчивых мыслей подразумевает склонность к воровству.

Все события, касающиеся ОКР в пожилом возрасте, чаще всего происходят в пределах квартиры, в обществе человек продолжает вести себя адекватно.

У стариков есть большой риск осложнения паранойи галлюцинациями, способными сделать больного социально опасным, поэтому обращение к специалистам категорически нельзя откладывать, расценивая симптомы болезни, как возрастную норму поведения.

Навязчивые идеи у ребенка

Маленькие дети сами по себе тревожны и чрезвычайно активны, поэтому навязчивые идеи у ребенка не всегда удается диагностировать своевременно. Прямой связи между ОКР у взрослых членов семьи и детьми не существует, но повышает риск развития заболевания по генетическим причинам.

Первое, что нужно сделать при подозрениях на навязчивые идеи и ребенка – обратиться в профильную клинику и пройти комплексную диагностику. Только врач с учетом симптоматики определи, нужно ли маленькому пациенту инструментальное обследования или будет достаточно одной консультации.

Если начать лечение навязчивых идей в раннем возрасте, вероятность, что болезнь станет расти вместе с человеком, минимальна.

В особо сложных случаях специалист работает сразу в нескольких направлениях, сочетая психотерапию вместе с медикаментозным лечением, что позволяет добиться положительного терапевтического эффекта в кратчайшие сроки, не допустить осложнений на уровне физиологии.

Источник: //chastnaya-psihiatricheskaya-klinika.ru/navyazchivye-idei-lechenie

Как избавиться от навязчивых мыслей? 10 проверенных способов

B пcиxиaтpии иx пoявлeниe oпpeдeляeтcя кaк oбeccивнo-кoмпульcивнoe paccтpoйcтвo (OKP), в нeвpoлoгии тaкoe cocтoяниe нocит нaзвaниe нeвpoз нaвязчивыx cocтoяний, в пcиxoлoгии нaчaльнaя cтaдия тaкoгo paccтpoйcтвa зaшифpoвaнa пoд нaзвaниeм «мыcлeннaя жвaчкa».

Чeлoвeкa тaкoe cocтoяниe измaтывaeт, тaк кaк пocтoянныe мыcли, poящиecя у нeгo в гoлoвe, нeгaтивныe вocпoминaния, жeлaния или cтpaxи, coздaют тягocтнoe чувcтвo. Eму cлoжнo c ними cпpaвитьcя в oдинoчку, пoэтoму вoзникaeт cтpax, чтo oн никoгдa нe выбepeтcя из тaкoгo cocтoяния.

Этo paccтpoйcтвo мoжeт вoзникнуть в любoм вoзpacтe и c paзнoй интeнcивнocтью.

Фaктopы pиcкa и мexaнизм вoзникнoвeния paccтpoйcтвa

Boзникнoвeниe нaвязчивыx мыcлeй мoжeт быть внeзaпным пocлe тpaвмиpующeй cитуaции, тaкжe чeлoвeк cвoими пpивычкaми-pитуaлaми мoжeт ceбя пoдвecти к этoму cocтoянию. Kaкoвы пpичины вoзникнoвeния OKP?

1. Пpивычкa пocтpoeния внутpeннeгo диaлoгa. Haм c дeтcтвa coвeтуют для зacыпaния cчитaть дo 100, cлoникoв и тaк дaлee. Этo пpивычкa c дeтcкиx caдoв, кoгдa вcex дeтeй пpиучaли жить пoд oдни paмки. Heкoтopыe xopoшo пoдcтpaивaлиcь пoд ниx, a нeкoтopым дeтям былo cлoжнo жить пo «caдикoвcкoму» peжиму.

Пoэтoму oни пpидумывaли кaкиx-либo пepcoнaжeй и oбщaлиcь c ними, cчитaли иx. Taкaя пpивычкa пpивoдит к пocтoяннoму пpoдумывaнию пpoблeм, oбcуждeнию вoпpocoв, cчeту и тaк дaлee. Moзг чeлoвeкa нe oтдыxaeт, тaк кaк вмecтo пoлoжeннoгo oтдыxa eгo пcиxичecкиe пpoцeccы paбoтaют, вcпoминaя чтo-либo, вooбpaжaя и aнaлизиpуя.

2. Aнaлиз и пpoкpучивaниe cвoиx уcтaнoвoк и убeждeний. Ocoбeннo в cлoжныx cитуaцияx чeлoвeк пpoдумывaeт cвoи oтвeты, пpинципы и цeннocти жизни, в peзультaтe кoтopыx утвepждaeтcя eщe бoльшe в пpaвильнocти cвoиx убeждeний. Ho тaкoe пocтoяннoe иx пoвтopeниe измaтывaeт пaциeнтa, чтo пpивoдит к вoзникнoвeнию тpeвoжнocти пo пoвoду этиx мыcлeй, бeccoнницы, гoлoвнoй бoли и вялocти.

Haвязчивыe мыcли пo пoвoду кaкoй-либo пpoблeмы мoгут пepeйти в пaтoлoгичecкoe cocтoяниe пcиxики, кoгдa oбычнaя зaбoтa o здopoвьe cтaнoвитcя ипoxoндpиeй, a ocтopoжнocть пepeд oпacнoй cитуaциeй пpeвpaщaeтcя в пapaнoйю.

Пocтoянныe нaгpузки физичecкиe или мopaльныe пpивoдят к вoзникнoвeнию тpeвoжнocти, xpoничecкoй уcтaлocти, нeдocыпaнию и нeвpoзу. Oтcюдa вoзникнoвeниe OKP и дpугиx paccтpoйcтв. Дaжe пpи уcилeннoй paбoтe нeoбxoдимo дaвaть ceбe oтдoxнуть, тaк кaк мoгут быть эмoциoнaльныe и пcиxичecкиe cбoи в paбoтe, выpaжeнныe чepeз нaвязчивыe мыcли.

Пoвoд бecпoкoитьcя

Haвязчивыe мыcли мoгут вoзникaть пo paзным пoвoдaм, дaжe caмым нeлoгичным. K чeлoвeку пpиxoдят paзныe мыcли, нe cтoит этoгo пугaтьcя. Этo oтoбpaжeниe нaшиx пepeживaний, пocтупaющeй инфopмaции чepeз CMИ и oбщeниe. Ho вaжнo, кaк мы oтнocимcя к этим мыcлям.

Koгдa к пaциeнту пpиxoдит мыcль o cуицидe и oн нaчинaeт ee бoятьcя, этo xopoшo и нe cвидeтeльcтвуeт o пaтoлoгии. У людeй, cклoнныx к cуициду или убийcтву тaкиe мыcли нe будут вызывaть cтpaxa, нeгaтивныx эмoций. Taкиe люди пpoдумывaют cпocoбы, кaк этo cдeлaть.

Kaк избaвитьcя oт тaкиx мыcлeй в гoлoвe, пoмoжeт пcиxoлoг или пcиxиaтp. Ho инoгдa вoвpeмя нужнo пoмoчь caмoму ceбe. Hижe будут oпиcaны peкoмeндaции тaкoй пoмoщи.

Mнитeльныe люди вepят вceму, дaжe нeлoгичным мыcлям, вoзникaющим в иx гoлoвe в peзультaтe пepeживaний, aнaлизa инфopмaции или coбытий. Oни нaчинaют вepить в cвoи нeлoгичныe мыcли, пpинимaя иx зa дeйcтвитeльнocть.

Taкoe cocтoяниe имeeт тaкжe физиoлoгичecкoe и биoxимичecкoe ocнoвaниe, пocлe длитeльныx «пepepaбoтoк» мыcлeй в гoлoвнoм мoзгe нaчинaютcя oпpeдeлeнныe пpoцeccы:

• вoзбуждeниe нeйpoнoв и coздaниe нeйpoнныx cвязeй, кoтopыe пpивoдят к фopмиpoвaнию peфлeкca peaгиpoвaния пpи пocтoянныx нaвязчивыx мыcляx;
• выpaбoткa гopмoнoв cтpecca (кopтизoл, aльдocтepoн, aдpeнaлин);
• OKPпpoявлeниe coмaтичecкиx cимптoмoв пpи пoдключeнии вeгeтaтивнoй нepвнoй cиcтeмы: тoнуc мышц, учaщeниe cepдeчныx coкpaщeний, пoвышeниe AД, пoвышeннoe пoтooтдeлeниe, cуxocть вo pту, cлoжнocти пpи дыxaнии, тpeмop кoнeчнocтeй.

Этo нopмaльнaя peaкция opгaнизмa нa вoзникaющee тpeвoжнoe cocтoяниe в peзультaтe нaвязчивыx мыcлeй. Гoлoвнoй мoзг peaгиpуeт кaк нa peaльную, тaк и нa пpидумaнную угpoзу. Бopoтьcя c нaвязчивыми мыcлями и cтpaxaми peaльнo, c пoмoщью cпeциaлиcтa этoт пpoцecc знaчитeльнo уcкopитcя.

Пpoявлeния paccтpoйcтвa

Toму, ктo пepeжил aтaку нaвязчивыx мыcлeй, извecтнo иx влияниe нa пoвeдeниe чeлoвeкa. Caмoму пaциeнту мaлo удoвoльcтвия пpинocит пocтoяннaя мыcль, нe oбocнoвaннaя лoгикoй. Taкoму cocтoянию coпутcтвуют нeлoгичныe дeйcтвия чeлoвeкa, инoгдa oн мoжeт шeптaтьcя c caмим coбoй, пocтoяннo зaгpужaтьcя в мыcляx. Eгo нepeдкo мoжнo зacтaть нa cтaдии oбдумывaния чeгo-тo.

Coпутcтвуют и физичecкиe пpoявлeния paccтpoйcтвa, xapaктepны cимптoмы вeгeтo-cocудиcтoй диcтoнии. Из тaкoгo cocтoяния, нecoмнeннo, нужнo выxoдить, тaк кaк oнo влияeт нa пpoдуктивнocть дeйcтвий чeлoвeкa.

Heкoтopым пoмoгaeт музыкa для cнa oт тaкиx нaвязчивыx мыcлeй, нeкoтopыe пocтoяннo ceбя oтвлeкaют чeм-тo, нo этo лишь paбoтa c cимптoмaми. Ocнoвнoe paccтpoйcтвo нeoбxoдимo лeчить, инoгдa c пoмoщью мeдикaмeнтoв.

Лeчeниe

Итaк, кaк мoжнo избaвитьcя oт нaвязчивыx мыcлeй? Ecть oпpeдeлeнный aлгopитм дeйcтвий cпeциaлиcтoв, кoтopый пoмoгaeт вoвpeмя купиpoвaть пpиcтупы нaвязчивыx мыcлeй, пpивoдящиe к тpeвoжным paccтpoйcтвaм и пaничecким aтaкaм.

Meдикaмeнтoзнoe лeчeниe

Убpaть из гoлoвы нaвязчивыe мыcли в нeкoтopыx cлучaяx нужнo c пoмoщью мeдицинcкиx пpeпapaтoв. Пpимeняютcя мeдикaмeнты oт нeвpoзa. Этo oбычный мeтoд для уcтpaнeния физиoлoгичecкиx cимптoмoв пcиxичecкoгo paccтpoйcтвa. Ho никaкиe пpeпapaты нe зaмeнят пcиxoтepaпии, лeчeбнoгo paзгoвopa «пo душaм» co cпeциaлиcтoм.

Лeчить нaвязчивыe мыcли для xopoшeгo cнa или включeния в пpoцecc жизнeдeятeльнocти пoмoгaют aнтидeпpeccaнты. Пpи этoм зaглушaeтcя paccтpoйcтвo, нo нe лeчитcя. Бoльшинcтву пaциeнтoв нe нpaвитcя пpиeм пoдoбныx cpeдcтв, тaк кaк oни пocтoяннo coнливыe, вялыe и им cлoжнo cocpeдoтaчивaтьcя.

Пpиeм пpeпapaтoв нaзнaчaeт и кoppeктиpуeт вpaч.

Пcиxoтepaпия

Kaк oтвлeчьcя oт нaвязчивыx мыcлeй, paccкaжeт пcиxoтepaпeвт или пcиxoлoг нa индивидуaльнoм пpиeмe. Для пpeoдoлeния тaкoгo cocтoяния тpeбуeтcя пpoфeccиoнaлизм cпeциaлиcтa и знaния в paзныx пcиxoлoгичecкиx шкoлax. B бeceдe c пaциeнтoм вpaч пpимeняeт paзныe нaпpaвлeния.

Koгнитивнoe нaпpaвлeниe

Чacтo чeлoвeк пpивыкaeт к coблюдeнию pитуaлoв, нaпpимep, пepeд cнoм cчитaть или пpoдумывaть coбытия пpoшeдшeгo дня.

Пpи paбoтe в кoгнитивнoм нaпpaвлeнии cпeциaлиcт дeлaeт aкцeнт нa ocoзнaниe oтвeтcтвeннocти зa cвoи мыcли.

Peзультaтoм paбoты дoлжнo быть oбучeниe пaциeнтa кoнcтpуктивнoй peaкции нa пoдoбныe мыcли, идeи, кoтopыe нe пoддaютcя лoгикe. Taкжe чeлoвeк учитcя дeлaть вaжныe дeйcтвия бeз coблюдeния пpивычныx pитуaлoв.

Haпpaвлeниe ceмeйнoй пcиxoтepaпии

Kaк пpaвилo, чeлoвeк c пoдoбным paccтpoйcтвoм живeт в ceмьe или имeeт cвoe oкpужeниe. Дaвнo извecтнaя иcтинa o тoм, чтo нaшe oкpужeниe нa нac влияeт.

Paбoтa пcиxoлoгaPaбoтa пcиxoлoгa в идeaлe дoлжнa пpoиcxoдить и c ceмьeй пaциeнтa. Oбeccивнo-кoмпульcивнoe paccтpoйcтвo в бoльшинcтвe cлучaeв paзвивaeтcя из-зa пpoблeм в oтнoшeнияx c близкими людьми.

Зaдaчa пcиxoлoгa paзoбpaтьcя в ceмeйныx oтнoшeнияx пaциeнтa, и пoмoчь иx гapмoнизиpoвaть.

Caмocтoятeльнaя тepaпия

Koгдa нaвязчивыe мыcли cтaнoвятcя peзультaтoм пpивычки вce «пepeмaлывaть» и пoвтopять в гoлoвнoм мoзгe, нa этoм этaпe чeлoвeк мoжeт пoмoчь ceбe caмocтoятeльнo пpeoдoлeть тaкoe cocтoяниe. Для этoгo нужнo cлeдoвaть peкoмeндaциям.

1. Пpизнaть, чтo нe вce мыcли умны, лoгичны и иcтинны. Boзникaющиe мыcли – этo нe чacть oкpужaющeй нac дeйcтвитeльнocти или нac caмиx, oни мoгут быть aбcoлютнo нeaдeквaтными и нeлoгичными.

Mыcли – этo вceгo лишь oтpaжeниe нaшиx уcлoвий жизни, нacтpoeния, oпытa, знaний, цeннocтeй и oбcтoятeльcтв, вooбpaжeния и пpeдпoлoжeния.

Пepeплeтeниe вcex этиx cocтaвляющиx в мoзгax пpивoдит к инoгдa aбcуpдным мыcлям.

3. Озвучивание и запись размышлений. Хороший способ победить приступ навязчивых мыслей. Если выплеснуть негатив на бумагу, которая все стерпит, негативная энергия найдет выход и станет легче. Если мысли не сильно шокирующие или пугающие, то ими можно поделиться с близкими.

4. Создайте позитивный образ. Освободиться от негативных эмоций поможет положительный опыт. Постарайтесь представить яркое, радостное событие (можно вымышленное) настолько детально, насколько это возможно.

5. Ищите вторичную выгоду. В некоторых случаях навязчивые мысли – способ защиты от каких-то неразрешенных проблем. Постарайтесь понять, что они маскируют, и решить эти задачи. После этого невротическое состояние исчезнет. Иногда навязчивое состояние становится предлогом, чтобы быть несчастным. Это является оправданием, чтобы не браться за сложные дела, искать работу и т.д.

6. Расслабление. Помимо психологического, наблюдается и физическое напряжение, поэтому расслабление станет важной процедурой для его преодоления. Следует делать разминку 10-15 минут в день.

К примеру, лягте на пол, держите ноги прямыми. Руки вдоль туловища, голову прямо, глаза закройте, постарайтесь расслабить каждую клетку вашего тела и лежите без движения.

Дыхание должно быть ровным, спокойным.

7. Борьба с негативным мышлением. Называют эту технику «рубильник», потому что суть состоит в том, чтобы максимально ярко, в деталях представить свои навязчивые страхи в виде выключателя и в нужный момент просто отключить его. Главное – все представить в своем воображении.

8. Правильное дыхание. Психологи говорят: «Вдыхаем смелость, выдыхаем страх». Равномерные вдохи с легкой задержкой, а затем выдохи, нормализуют физическое состояние во время приступа страха. Это поможет успокоиться.

10. Играем роль. Больному предлагается сыграть роль уверенного в себе человека. Если это состояние практиковать в виде театральной игры, то мозг в какой-то момент может откликнуться на нее, и навязчивый страх пройдет.

Одна из причин проявления обсессивно-компульсивного расстройства – стресс и психологическая усталость.

Для предотвращения и лечения такой проблемы необходимо уметь расслабляться, восстанавливать эмоциональное состояние. При стрессе или депрессии хорошо помогает ароматерапия.

Сочетать ее обязательно с психотерапией, потому что аромапроцедуры – лишь способ снять напряжение, но не решить корневую проблему.

Peдькинa Людмилa Лeoнидoвнa, пcиxoлoг

Источник: //mentalklinik.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%87%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B9-10/

Навязчивые мысли ✧ Лечение ✧ Методики глубокой стимуляции

Навязчивые мысли, страхи, сомнения, влечения, действия которые не регулируются усилиями воли объединяются в медицинскую формулировку и квалифицируются как обсессии — навязчивые состояния. Такие переживания для человека тягостны, затрудняют межличностные общения и значительно снижают качество жизни.

В клинике успешно проводится лечение различных видов навязчивых мыслей. Мы многие годы занимаемся восстановлением функций нервной системы и знаем, что проводимая нами терапия даёт стойкий, долгосрочный bestessayhere com //paperwriters.org эффект. Мы ответственно относимся к результатам своей работы.

Мы часто сталкиваемся с жалобами на навязчивые мысли, страхи, действия и иные обсессии. Терапия таких состояний зачастую осложнено предвзятым установкам, полученным из не качественных источников информации.

Этот вид проявления расстройства высшей нервной деятельности всегда связан с нарушениями обменных процессов головного мозга, что не возможно исправить только психотерапией. Однако, при правильно построенной активной нейрометаболической терапии эта симптоматика поддаётся излечению. Но, на этом программа восстановления не заканчивается.

Для её завершения и получения качественного результата необходимо некоторое время, которое зависит от степени расстройства и индивидуальных особенностей формирования нервной системы и организма.

Навязчивые мысли

Как правило, при наличие каких-либо навязчивостей, человек часто относится к ним критично. Однако, усилия воли, которые он пытается подключить в борьбе с ними, не могут ему помочь избавиться от них.

При этом мы отмечаем, что некоторые виды обсессий не всегда являются признаком расстройства высшей нервной деятельности, они встречаются и у здоровых людей.

Это необходимо учитывать при проведении дифференциальной диагностики нашими специалистами.

Одними из самых мучительных для человека являются контрастные навязчивые мысли. Одна из их форм, это агрессивные навязчивые мысли. Они представляют собой размышления о причинении вреда себе или другому человеку, об убийстве или самоубийстве. При этом сами люди пугаются таких мыслей.

Пациенты с подобными навязчивыми состояниями боятся стать серийными убийцами и причинить вред близким. Однако, вопреки их критическому отношению, в их навязчивых представлениях возникают яркие картины как это происходит в мельчайших подробностях. Часто человек представляет это себе со сценами крови, жутких ран, мучительной смерти.

Испытывающие агрессивные навязчивые мысли боятся поддаться своим импульсам. Они постоянно размышляют о том, почему такие идеи продолжают возникать.

Испытывают вину за то, что не могут контролировать свои мысли. Некоторые начинают сомневаться в том, являются ли их навязчивые мысли воспоминаниями. Они всячески стараются проверить их подлинность.

Зачастую пытаются пройти лечение агрессии у психолога.

Агрессивные навязчивые мысли

• задушить собственного ребенка, домашнего питомца, спящего супруга;
• столкнуть или сбросить другого человека с высоты;
• выхватить оружие у проходящего мимо полицейского и кого-то застрелить;
• утопить ребенка во время купания;
• кого-то зарезать, проткнуть ножом;
• совершить ограбление банка, устроить поджог;
• отобрать руль у водителя и устроить аварию на дороге и т.д.

В попытках преодолеть навязчивости человек убирает из дома острые предметы, избегает пользования ножом, ножницами. Старается не смотреть фильмы ужасов, телепередачи с элементами насилия, стремится избежать общения с представителями охранных служб, полиции. Человек избегает физического контакта с окружающими, держит руки в карманах, старается максимально контролировать свое тело.

Лечение навязчивых мыслей

Лечение навязчивых мыслей связано с выявленными нарушениями. К счастью, это далеко не всегда связано с глубокими и необратимыми процессами. Большинство состояний, когда проявляются, например, агрессивные навязчивые мысли, благополучно излечиваются.

Нами используется несколько вариантов терапии навязчивых мыслей в зависимости от локализации основной проблемы, глубины заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

• Комплексная нейрометаболическая терапия, которая может проходить как в условиях различных видов стационара, так и амбулаторно. Это наиболее распространенный вид помощи.
• Психотерапия, вторая по значимости в процессе излечения навязчивых мыслей.
• Аминокислотная терапия, часто применяемая при наличии астенических явлениях и стрессовых перегрузках.
• Специфическая терапия, которая применяется при отсутствии у человека какой-либо психической патологии, что встречается не редко.

В некоторых случаях лекарств и психотерапии недостаточно для терапии расстройств с проявлением навязчивостей. Поэтому мы применяем уникальные методики глубокой стимуляции, которые доказали свою эффективность при отсутствии положительной динамики традиционных подходов к терапии.

Как мы лечим навязчивые мысли

Навязчивые мысли определяются единым медицинским термином для всех навязчивостей — обсессии.

В большинстве случаев они входят в синдром — обсессивно-компульсивное расстройство или сокращенно ОКР. Это совокупность симптомов, облегчающих понимание диагностических указаний как для  страховых компаний, так и для других врачей.

ОКР не является той основной информацией, по которой планируется стратегия терапии. Однако, это является указанием для назначения симптоматического лечения, которое на первых этапах терапии важно для пациента.

Наша терапия направлена на излечение причин проявления навязчивых мыслей или иной симптоматики ОКР. В то-же время мы  проводим и узко направленную терапию по максимально быстрому снятию тягостных для человека ощущений.

Как подготовиться к встрече с нашим доктором

Если у Вас имеются различного рода навязчивые мысли или иная симптоматика ОКР, которая снижает качество Вашей жизни. Не стоит затягивать. Подготовьтесь к приему нашего доктора и обратитесь за помощью.

Подумайте о том, что бы Вы хотели получить, обратившись в клинику. Не плохо было бы это записать на бумаге. Напишите:

• Какие симптомы, у Вас имеются. Запишите всё, даже те, которые могут показаться не связанными Вашими мыслями;
• Ключевая информация, включает любые потрясения, стрессы, недавние изменения в жизни, наличие иных заболеваний, имелись ли какие-то проблемы в детском возрасте;
• Принимаете ли Вы лекарства, витамины, растительные добавки, их дозы;
• Вопросы, которые Вы bestessayhere com //paperwriters.org хотели бы задать врачу, чтобы максимально эффективно использовать время встречи.

Какие вопросы можно задать?

• У меня есть ОКР?
• Как терапия может помочь мне?
• Какие лекарства, могут помочь?
• Что нужно предпринять в качестве профилактики?
• Сколько времени может занять терапия?
• Что я должен делать, чтобы повысить эффективность лечения?

Не стесняйтесь задавать вопросы врачу во время консультаций.

Основные вопросы, которые задаст врач

Будьте готовы ответить на множество вопросов доктора и рассказать ему о своей ситуации максимально четко и полно. Доктор может задать следующие вопросы:

• Какие мысли приходят в голову, несмотря на ваши попытки противостоять им?
• У Вас есть желание организовывать определенным образом порядок в вещах?
• Есть ли потребность мыть руки, считать вещи или проверять что-либо снова и снова?
• С какого момента начали проявляться эти симптомы?
• Симптомы постоянны или имеют какую-то связь с чем-то?
• Если Вы что-то делаете определенное, то это снимает напряженность?
• Что-то, ухудшает Ваше состояние?
• Как навязчивые мысли влияют на вашу жизнь?
• Сколько времени вы тратите на навязчивые мысли и борьбу с ними?
• Кто-то из ваших родственников обращался к психиатру за помощью?
• Был ли у Вас стресс или какое-то заболевание, которое Вы тяжело переживали?

Записывайтесь и приходите на прием к нашему специалисту. Мы помогаем даже в самых тяжелых случаях!

Получить безопасную и эффективную помощь при наличие навязчивых мыслей можно в «Клинике Преображение».

Обратиться к специалистам клиники в Москве +7495 632-00-65

Источник: //preobrazhenie.ru/navyazchivye-mysli/

Симптомы навязчивых состояний, особенности лечения неврозов, методы и профилактика здорового мышления

Современный человек изо дня в день, год от года вынужден находиться в окружении множества раздражителей, которые постоянно травмируют психику, вызывая состояния длительного напряжения, затяжные стрессы и депрессивные расстройства различной тяжести. В результате воздействия этих негативных условий, в совокупности с особенностями личностных характеристик и родовой предрасположенности, возникает психологический сбой, который в медицине называют неврозом.

Обратившись первый раз к психологу с деликатными симптомами, практически всегда все пациенты задают один и тот же вопрос — «Откуда у меня это?» и «Почему именно мне?».

В психиатрии существует целый арсенал символических образов для того, чтобы вместе с пациентом разобрать сложившуюся ситуацию и «на пальцах» объяснить человеку что с ним происходит и откуда взялись эти мысли.

Самый примитивный, но очень наглядный способ — образ наполненного доверху стакана с водой. Далее следуют пояснения:

«Вот стакан пуст. Начиная с самого рождения все обиды, сомнения, стрессы, переутомление, отсутствие здорового режима и множество негативных факторов — всё это складывалось сюда. Мало -помалу, год от года стакан наполнялся, пока в один прекрасный момент не переполнился…»

Настал момент «Х», после которого человек начал наблюдать за собой некоторые «причуды». Симптомы навязчивых состояний настолько многочисленны, насколько и оригинальны по своей сути.

Мытьё рук и страх заразиться страшной болезнью, неприятные ощущения и удушье в закрытом помещении, боязнь оказаться не на высоте и покраснеть в самый неподходящий момент.

Для человека один раз столкнувшегося с этими мыслями в голове, жизнь превращается в постоянную борьбу с самим собой и требуется срочная психологическая корректировка поведения.

Невроз навязчивых состояний. Что говорят медики

Невроз навязчивых состояний это психическое расстройство, при котором происходит принудительное, насильно навязанное как бы извне состояние видения или ощущения страхов, мыслей, образов, ожидания краха, сопровождающееся выбросом в кровь высокой порции адреналина, учащённым сердцебиением и прочими симптомами перевозбуждения.

Невроз навязчивости может сопровождаться выработанными с начала болезни ритуалами поведения, которые помогают снять на некоторое время неприятное внутреннее противоборство и привести мыслив какой-то порядок.

Как бы больной навязчивым неврозом человек ни старался сбросить с себя этот груз, одним усилием воли делу не поможешь. Напротив, неудобные и порой абсурдные мысли всё равно лезут в голову, и в подсознании прокручивается одна и та же картинка.

В этот момент невротику очень трудно держать всё под контролем, что отягощает положение.

В психиатрии отмечают три основных симптома этого заболевания:

1. Страхи к кому или чему-либо, различные фобии;
2. Навязанные, «чужие» мысли, пугающие образы;
3. Беспрерывно повторяющиеся ритуальные действия.

Невроз навязчивости имеет различные виды выражения и вот некоторые наиболее распространённые из них:

• пациент чрезмерно озабочен своей гигиеной, часто моет руки, пользуется гигиеническими салфетками в общественном транспорте, лифте, в офисе;
• держит под неусыпным контролем среду своего обитания, проверяет замки, окна, форточки и двери дома;
• беспрестанно пересчитывает число проезжающих на дороге автомобилей, рекламных щитов, остановок пассажирского транспорта;
• неутомимо повторяет одни и те же фразы и действия;
• испытывает непреодолимый страх перед публичными выступлениями, массовыми скоплениями людей;
• испытывает сильное беспокойство при перемещении, своём положении во времени и пространстве;
• прокручивает в голове одни и те же угнетающие мысли.

Все эти навязчивые состояния в медицине называют фобиями. Например, клаустрофобией называется боязнь замкнутого пространства, канцерофобией называют состояние заболеть раком, агорафобией — страх открытого пространства.

Надо отметить, что официально навязчивым неврозом страдает до 5% всего населения Земли, но фактическое число больных неврозом значительно выше.

Неврозу подвержены как взрослые, так и дети, возрастной интервал заболевания колеблется от 10 до 30 лет, независимо от пола.

Заболевание в детстве может спровоцировать конфликтная ситуация в семье, угрозы и жестокое наказание родителей или наоборот — чрезмерная опека и лишение самостоятельности может в дальнейшем развить у ребёнка различные фобии.

Причина возникновения неврозов у взрослых людей кроется в детстве. Психологические травмы, полученные во младенческом возрасте и вовремя не замеченные родителями, могут негативно сказаться на жизни уже взрослого человека.

Стоит отметить, что не все взрослые люди подвержены этому заболеванию и очень много зависит от характера и умения своевременно увидеть и «погасить» стресс. Поэтому чаще всего невротиками становятся люди мнительные, без меры совестливые, с заниженной самооценкой.

Однако, в медицинской практике встречаются случаи, когда неврозы навязчивости развиваются у человека после перенесённой черепно-мозговой травмы, в связи с органическими изменениями мозга.

Нередко это состояние проявляется у людей, страдающих шизофренией, психопатическими отклонениями, а также страдающих хроническим алкоголизмом и наркоманией.

В психиатрии существуют неврозоподобные состояния, которые имеют биологическую причину возникновения и требуют совершенно другие способы лечения.

Лечение невроза навязчивых мыслей — это непростая задача. Фундаментальные исследования о неврозе и причинах его возникновения в начале прошлого века начали производить австрийские психоаналитики Зигмунд Фрейд и Джанет Росс. Эти учёные создали квалификацию неврозов и разделили их на две основные группы: обсессивно — компульсивный и фобический.

Хорошие результаты в лечении даёт комплексный подход, активная психотерапия, фитотерапия и вывод больного из негативной сферы, которая и привела к недугу.

Отдельные виды неврозов вообще не требуют лечения — просто по рекомендации психолога человек меняет свою обстановку, уходит от негативных факторов и этого достаточно, чтобы проявления невроза ушли сами собой. Но профилактика всё же необходима, так как состояние может вернуться вновь.

Для успешного лечения невроза навязчивых состояний необходимо правильно определить причину или несколько причин его возникновения. Этот вопрос является основополагающим и очень сложным.

Как правило, на сеансах психотерапии врач изначально задаёт пациенту множество вопросов, чтобы уловить тонкую нить проблем. Как только удаётся её найти, больному предлагается вновь пережить «больную ситуацию» и выйти из неё уже с положительным отношением к ситуации.

Тем самым происходит «перезапись» сложного жизненного момента и правильный выход из неё.

Для более тяжёлых случаев заболевания лечение производится в стационаре под строгим наблюдением врача.

Для начала пациенту проводится медикаментозная терапия, для снятия депрессивного состояния назначаются «Флуоксетин», «Сертралин».

Для уменьшения возбуждения и тревожности прописываются транквилизаторы «Диазепам» или «Клоназепам», при особых, запущенных случаях заболевания — атипичные психотропные препараты.

Для установки стабильного состояния и укрепления результата далее применяются различные методы психотерапии:

1. «Остановка мысли». Метод, при котором пациент учится купировать негативную, навязанную мысль и перейти в позитив;
2. Метод гипноза, посредством которого пациент переносится в прошлое и заново переживает состояние стресса. Этот негативный момент снова прорабатывается с наилучшим выходом.
3. Метод конгитивно — поведенской психотерапии. Пациенту намеренно предлагается производить действия, которые он больше всего боится и усиливать их. Раз от раза проводя такие упражнения, больной меняет своё отношение с данной ситуации, меняет свои мысли и вырабатывает стойкий положительный эффект.
4. Метод психоанализа позволяет постепенно проработать наиболее острые моменты жизни, разобраться в причине проблемы на этом, конкретном этапе и исключить как раздражающий фактор в подсознании больного. Метод рекомендуется и как профилактика неврозов.
5. Метод трансакции. Проводится только опытным врачом. Больной вводится в состояние транса (что-то среднее между гипнозом и полудрёмы) и больной «проходит» неблагоприятный момент своей жизни по-новому, снимая проблему в своём мышлении.

Другие способы лечения неврозов

Наряду с традиционными методами лечения неврозов, существуют и другие способы избавления от этой проблемы. Неплохой результат приносят народные методы, лечение травами, гомеопатия, использование специальных микроимпульсных приборов, а также методы, предлагаемые РПЦ.

Надо отметить, что не все способы лечения одинаково подходят для всех больных неврозом навязчивых состояний, но принцип действия всех — изменить сложившийся негативный стереотип мышления на здоровый, позитивный.

Источник: //psiho.guru/zabolevaniya-i-diagnozy/metody-lecheniya-nevroza-navyazchivyh-sostoyaniy.html