< Не сделала - Психолог

Не сделала

Карта слов и выражений английского языка

Не сделала

Я этого не сделал, и картина исчезла.

AND WHEN I DIDN'T, IT DISAPPEARED.

Было бы странно, если бы я этого не сделал.

It might look odd if I didn't.

Твое счастье, что я этого не сделала, бандюга.

It wasn't your fault that I didn't, you bandit.

Нет, я ничего не сделал …

No, I didn't …

То теплое молоко, не сделало тебя сонной?

Didn't that warm milk make you sleepy?

Показать ещё примеры для «didn't»…

Но ты этого не сделал и он ушел!

But you didn't. And now he's gone!

Если Вы хотели ударить этого парня, почему Вы не сделали это на улице?

Look, if you had to sock that guy, why didn't you take him outside?

— Но так и не сделала этого.

— And you didn't.

— Я сожалею, что не сделала, Норвелл.

— I'm sorry I didn't, Norval.

Он дал мне сто долларов, чтобы я позаботился о нем, а я этого не сделал.

He gave me $100 to take care of him and I didn't.

— Но мы же ничего не сделали!

-But we're entirely innocent, we didn't do anything.

А так как он, очевидно, этого не сделал, ты это говорила всю ночь.

And apparently he didn't do it and so you said it the whole night through.

— Ты не сделал домашнюю работу и тебя наказали?

You didn't do your homework so you got punished?

Ну, приятного ты мне точно ничего не сделала.

— Well, you didn't do me any good.

— Я уверена, Господин ничего не сделал.

I'm sure Sir didn't do anything.

Он не сделал ничего плохого!

Oh but please, he didn't do anything wrong

Гилда не сделала ничего из того, из-за чего вы потеряли сон.

Gilda didn't do any of those things you've been losing sleep over.

Нет, пожалуйста! Я ничего не сделал!

No, please, I haven't done anything.

не сделал ничего.

Well, anyway, that brat hasn't done anything properly.

Мой дядя ничего не сделал.

My uncle hasn't done anything.

Но я ничего не сделал!

But I haven't done anything!

Он бы никогда такого не сделал.

He never would have done such a thing.

Показать ещё примеры для «'t done»…

“Мой вам совет: идите домой и наберитесь терпения, пока моё лечение и деревенский воздух не сделают свою работу.”

“Take my advice… go home and wait patiently… until my treatment and the country air have done their work.”

-Ты бы этого не сделал.

— You couldn't have done it.

Когда мой муж спрятал его, он не сделал бы этого под своим именем.

When my husband hid her out, he wouldn't have done it under his own name.

Что бы я только не сделал!

What wouldn't I have done !

Больше мы ничего не сделаем.

There is nothing more to be done.

Вам не сделать этого без моего согласия!

It can't be done without my consent.

Если не сделают, каждому 100 ударов палками.

And if it is not done, each man shall be beaten 100 strokes.

Но я же ничего не сделал.

I've done nothing.

— Но я же ничего не сделал.

— I've done nothing.

Но я ничего не сделал.

I've done nothing.

Вы же ничего не сделали!

You've done nothing.

Но она ничего не сделала.

But she has done nothing.

Показать ещё примеры для «done nothing»…

Она ничего не сделала.

She's done nothing at all.

Он не сделал ничего дурного, я знаю!

Please, he's done nothing wrong. I know he hasn't

Я клянусь тебе, что не сделал ничего постыдного!”

I swear to you that I've done nothing dishonorable!”

Я ничего не сделал твоим друзьям, Феликс.

Why, I've done nothing to your friends, Felix.

Не сделал.

Nothing was done.

Тут ничего не сделаешь.

There's nothing to be done.

Нет, ты не сделаешь этого.

No, you won't.

— Я этого не сделаю.

Oh, no I won't!

Правда не сделает тебя волшебником и не поможет вернуть к жизни растение!

Telling the truth won't give you magical powers. You can't put this plant back together!

Прежде чем ты выставишь себя на посмешище, пообещай, что не сделаешь ей предложение, пока я не узнаю у Мадж побольше о ее прошлом.

Now, before you make a complete fool of yourself… promise me that you won't ask her… until I find out from Madge more about her past.

Тогда, может быть, они нам ничего не сделают.

Then maybe they won't harm us. -Madness!

Показать ещё примеры для «won't»…

Я не сделаю этого.

I WON'T DO IT.

Нет. Я не сделаю этого.

No, I won't do it, I tell you.

Ты можешь сделать своего старика счастливым. И ты не сделаешь хуже себе.

And you can make an old man happy… and you won't do so bad for yourself.

Этого ляхи не сделают, так пушки ляхи не поставят!

Polacks won't do this, polacks won't put cannons that way!

— Я этого не сделаю.

I won't do it.

— Ты не сделаешь этого.

— You wouldn't do that.

— Ты же этого не сделаешь?

— You wouldn't do a thing that.

Я знаю, что ты не сделала ничего плохого твоя семья не даст тебя в обиду.

I know you wouldn't do anything wrong… except you take after Papa's side of the family a little.

Ты не сделаешь это?

You wouldn't do that?

не важно о чем вы просите, я этого не сделаю.

No matter what you asked, I wouldn't do it.

Показать ещё примеры для «wouldn't do»…

— Не сделаю?

— Wouldn't I?

О, не сделаю я?

Oh, wouldn't i?

Я бы не сделала этого, если бы знала, что Флойд убьет его.

I wouldn't have if I thought Floyd would kill him.

Так как у меня есть кое-что против тебя, не могу быть уверен, что ты не сделаешь во мне дырку в один прекрасный день.

Since I've got something on you I couldn't be sure that you wouldn't put a hole in me someday.

Ты не сделаешь ничего подобного.

You'll do nothing of the kind.

Но я, конечно, ничего подобного не сделаю.

But I'll do nothing of the sort.

Я хочу сказать, ты ничего не сделал и получил по физиономии?

I mean, you did nothing, and yet she slapped your face?

Почему бы и нет, если вы не сделали ничего противозаконного?

Why not, if you've nothing to conceal?

Клянусь, я не сделаю ничего плохого.

I swear I will do nothing wrong.

Показать ещё примеры для «do nothing»…

Я ничего не сделал.

Come on! I did nothing to you.

Но она ничего не сделала.

But that was nothing to do with her.

С таким ангелом-истериком ничего не сделать.

There's nothing you can do with an hysterical angel!

Дорогая, а почему бы тебе не сделать что-нибудь с твоими волосами?

Don't mind my saying so, but why don't you do something about your hair?

— Почему бы вам не сделать то же самое?

— Why don't you do the same?

Почему бы вам не сделать это?

Why don't you?

Если я не сделаю этого, Грувер вышвырнет меня.

If I don't, Grover will throw me out.

если ты этого не сделаешь, он точно узнает.

If you don't do this, he'll find o for sure.

Показать ещё примеры для «don't you do»…

Если мы не сделаем этого, то получим то, что получим.

If we don't, we'll get what Weeks got.

Почему бы нам не сделать это?

Why don't we do just that?

Франсуа никогда бы этого не сделал!”

Francois would never do that!”

Любой может помыкать мной, как он хочет, и я ничего ему не сделаю.

Anybody can push me around all they want to and I never do anything about it.

Эта дрянь никогда не сделала никого счастливей.

That stuff never did no one no good.

Почему кто-то должен желать убить Кэсси, которая никому не сделала вреда?

Why should anyone wanna kill Cassie, who never did any harm to anyone?

Нет, ты так не сделаешь.

— Huh? [ Chuckles ] No, you will never do that.

Показать ещё примеры для «never do»…

Я никогда не сделаю этого.

I will never do that.

Check it at Linguazza.com

Источник: //en.kartaslov.ru/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5/%D0%BD%D0%B5+%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BB%D0%B0

«За дело!» или Почему мы всё знаем, но не делаем?

Не сделала

Есть вещи, которые мы знаем, но почему-то не делаем. Мы знаем, что надо пойти в спортзал и есть меньше фастфуда, ложиться раньше и избавиться от плохих привычек. Но знать и делать — это абсолютно разные вещи.

При этом мы прекрасно понимаем, что должны перестать все откладывать со дня на день. Мы знаем, что надо меньше залипать в телевизоре или социальных сетях, и, например, разобрать полку с носками или прочитать новую книгу.

Проблема не в знании. В тупик нас приводит действие.

На примере бизнеса можно хорошо рассмотреть пропасть между «знать» и «делать». Есть компании, которые занимаются изучением различных способов улучшения своей работы, они нанимают тренеров и консультантов, проводят бесконечные семинары, каждый год запускают новые программы роста… Но ничего не меняется. Они знают, что улучшить, но в действительности не реализовывают это.

Почему же реализация вызывает такие трудности? Как перевести знание в действие? Что останавливает нас, что мешает нам преодолеть эту пропасть между знанием и действием?

Действие vs Бездействие

Не надо быть великим ученым или психологом, чтобы знать, что мешает нам приступить к действию. Все достаточно просто:

  • Хотите похудеть — ешьте меньше калорийной пищи и двигайтесь больше.
  • Хотите быть здоровее — употребляйте в пищу овощи, бобовые, орехи, семена, фрукты и крупы.
  • Хотите иметь хорошую форму — тренируйтесь.
  • Хотите написать книгу — напишите ее, черт возьми!
  • Хотите выучить иностранный язык или научиться играть на каком-то инструменте — больше упражняйтесь.

Но все вышеперечисленное, что мы знаем и должны делать, мы не делаем. Вот, чем мы занимаемся вместо этого:

  • Мы читаем о различных программах и установках.
  • Мы много говорим об этом.
  • Мы откладываем важные дела и делаем что-то другое.
  • Мы чувствуем вину за то, что ничего не делаем, и стараемся не думать об этом.
  • И, наконец, мы решаемся принять меры, поэтому снова читаем и говорим, читаем и говорим еще больше.

Читать — не делать (конечно, если только вашей целью не является больше читать). Говорить — не делать (если вы только не хотите научиться деловой коммуникации или стать спикером).

Действие — есть действие. Другого не дано.

Итак, что же нам мешает выполнять это действие? Здесь тоже все довольно просто.

Маленький нюанс, который стопорит нас

Что-то происходит, что мешает нам делать то, что мы знаем. Это не лежит на поверхности. Это, своего рода, таинство. У нас у всех он есть, но изредка кто-то из нас знает, что с ним делать, и хуже того, — признает его существование.

Это страх.

Почему вы не дочитываете главу до конца или не дописываете пост в своем блоге и вместо этого идете и проверяете свою почту либо страничку на Фейсбуке или в Твиттере? Потому что боитесь провала. Вы боитесь, что не справитесь. Вы боитесь задачи, потому что не знаете, с чего начать.

Почему вы едите жареную пищу, а не овощи, например? Вы боитесь перемен. Боитесь возможных неудобств. Вы боитесь выглядеть глупо, когда все друзья едят жареную картошку и острые куриные крылышки, а вы похрустываете морковкой и капустой.

Почему бы вам не поговорить со своим партнером, когда возникают трудности в ваших отношениях? Боитесь быть отвергнутыми, выглядеть глупо или ущемить свою гордость?

Почему вы не оставите тех, кто относится к вам плохо? Боитесь одиночества или признать, что любви-то и не было? Вас пугает одна только мысль о том, что вы можете выглядеть глупо, когда ваши родственники и друзья узнают, что вы еще в одних отношениях потерпели неудачу.

Мы боимся, и поэтому делаем блестящие вещи, чтобы избежать того, что нас так пугает.

Мы боимся, что не справимся с ролью писателя, блоггера, преподавателя, тренера, бегуна, гитариста, менеджера, руководителя, мамы или папы, в конце концов, и непроизвольно создаем всяческие уловки, чтобы избежать провала. Мы не саботируем себя, а пытаемся помочь не делать того, что по нашему мнению может нанести нам вред.

Найти способы избежать этого вреда — для нас не составляет труда. Мы готовы на все, а потом удивляемся: почему мы не можем сделать то, что должны?! Поэтому, чтобы приняться за дело, нам нужно преодолеть свой страх.

За дело!

Мы собираемся победить страх совершения действия. Единственный способ сделать это, как ни странно, начать приступить к действию. Вот план… Не просто читайте его, а делайте!

1. Обучайтесь на практике. Само по себе чтение ничему вас не научит. Конечно, читать — полезно, только если после чтения вы приступаете к действию. На разговорах же не учатся. Мы только говорим-говорим… Начните что-то делать. Говорить можно и в процессе. Действуйте, и тогда вы разберетесь: какие пробелы заполнить, куда и как вам двигаться дальше.

2. Составьте список своих страхов. Если у вас проблемы с реализацией задуманного, значит вы боитесь этого. Что вас пугает на самом деле? В чем вы боитесь сплоховать? Составьте список своих страхов. Составление списка страхов — уже действие.

3. Теперь избавьтесь от своих страхов. Боитесь сделать гимнастику? Просто поделайте какие-нибудь упражнения 2 минуты. Всего две минуты, и вы будете свободны. 2 минуты упражнений — это совсем не страшно.

Избегаете изучения иностранного языка, например, испанского? В течение двух минут посмотрите фильм на испанском, послушайте испанскую музыку или чей-то подкаст.

Делая что-то такими небольшими порциями, вы поймете, что это вовсе не страшно.

4. Воспринимайте неудачи, как элемент обучения. Мы до ужаса боимся оступиться и потерпеть неудачу и воспринимаем это, как трусость. Но это не так. Неудачи — это показатель того, что мы способны учиться. Ошибки являются неотъемлемой частью процесса обучения.

Если вы знаете что-то в совершенстве или делаете что-то превосходно, то вам просто нечему уже учиться. Сначала вы должны оступиться, потом начать все заново и, наконец, добиться успеха. Иногда вам придется оступаться больше чем один раз. Ошибки — это возможность.

Возможность стать лучше.

5. Исправляйтесь и делайте еще. Действовать — значит ошибаться, учиться на своих ошибках, исправлять их и двигаться дальше. Если вы оступились на чем-то, выясните, как это можно исправить, и пробуйте снова.

Новая попытка может быть лучше предыдущей, если нет — попробуйте решить вопрос несколько иначе. Пробуйте снова и снова, до тех пор пока не получится, и только тогда вы сможете перейти на новый этап. Универсального плана действия без ошибок не существует.

Вы должны сами начать действовать и получить ключевой навык — умение преодолевать трудности и идти дальше.

Страх не является решающим фактором в нашей жизни. Он не должен диктовать, как нам жить.

Это всего лишь противненький голосок в глубине души, который пытается управлять нами и избежать любого дискомфорта.

Но мы можем понять и принять тот факт, что трудности не так страшны, как кажутся на первый взгляд. Это всего лишь познание чего-то нового, восхождение на новые вершины, переход на новые уровни.

Вы можете победить страх. Начните прямо сейчас!

Flickr¹, Flickr²

Источник: //Lifehacker.ru/za-delo-ili-pochemu-my-vsjo-znaem-no-ne-delaem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.