Отсутствие цели в жизни

Содержание

Почему важно иметь цель в жизни или к чему приводит бесцельное существование?

Отсутствие цели в жизни

Психологи и бизнес-тренеры в один голос твердят, что необходимо ставить и достигать целей в жизни. Не у всех это получается. Больше того – некоторые не понимают, для чего все это нужно.

Итак, если вы тщетно пытались достичь чего-либо, то сделали ошибку – не выдвинули задачу движения к цели на передний план. Давайте разберемся, зачем нужно иметь цель в жизни.

Мы расскажем про то, что вам это даст и чем опасно бесцельное существование.

Цель – это часть смысла жизни 

Каждый человек занимается поиском смысла жизни и своего места в этом мире. Отсутствие цели создает впечатление бесполезности существования на этой планете. А для человека чрезвычайно важно осознавать собственную значимость. Иначе он будет несчастным.

Если у человека стоят ясные цели, то ему есть куда двигаться, и он четко понимает смысл жизни. Планируйте все досконально и будете чувствовать, что живете не зря. Наличие цели насыщает глубоким смыслом все до мелочей в жизни.

Вся прелесть в том, что человек воспринимает как удовлетворение не только сам факт получения желаемого, но и испытывает колоссальное удовольствие в процессе. Поэтому он счастлив в своей работе над собой и движении к достижениям.

Серьезное целеполагание – это то, через что каждый должен пройти, так как данный фактор дарит немало подарков судьбы и вызывает море ярких эмоций.

Цель помогает контролировать происходящее

Наша жизнь подобна огромной бурной реке. А миссию человека можно сравнить с переправкой с одного берега на другой. Человек без цели отправляется в неизвестность и хаотично плавает по волнам, ожидая, куда его занесет судьба.

Он считает, что находится во власти внешних факторов, и сам предпочитает бездействовать. Целеустремленная персона уверенно путешествует от одного берега к другому.

Несмотря на шторм, человек станет стремиться к переплыванию реки – стараться и проявлять силу, плыть против течения, продумывать свой путь и возможные риски, усиленно грести веслами и руками. 

Целеустремленность – это способ самовыражения

Человек, который никак не может найти и проявить себя в жизни, очень страдает от этого, так как ощущает себя неполноценным. На самом деле, у каждого есть скрытые таланты, их только нужно разбудить и много работать в нужном направлении. Тогда можно стать успешным в любой сфере.

Человек, который выбирает существование без цели, предпочитает заниматься житейскими проблемами и не решается на неординарные поступки, поэтому может так и не узнать о своем огромном потенциале.

Как только появляется цель, человек может вырваться из серой однообразной повседневности, он покидает зону комфорта и неустанно трудится ради получения желаемого.

Если вы хотите получить, то что никогда не имели, вам придется выполнять непривычные действия, осваивать новые знания и навыки, быть готовым к выраженным переменам и развитию. Так вы сможете раскрыться и лучше изучить себя.

Целеустремленный человек эффективен

Приучите себя к тому, чтобы четко ставить и обязательно достигать целей – от маленьких до больших. В таком случае вы станете максимально продуктивным. Как только вы поймете, что хотите на самом деле, то у вас в сознании постепенно создастся план действий.

Старайтесь делить сложные задачи на несколько мелких частей, чтобы проще было двигаться к финишу. Важно ставить не только долгосрочные, но и краткосрочные задачи. Подумайте, что для успеха можно сделать немедленно. Когда вы начнете двигаться по пошаговой инструкции, то жизненные сложности будут незаметными.

Привычка идти к цели повышает эффективность личности в различных сферах жизни. 

Наличие цели добавляет уверенности в себе

Многие люди лишают себя жизненных благ от неуверенности в себе и нехватки уверенности в себе. Они становятся неуверенными по разным причинам, но можно улучшить настроение. Если вы научитесь быстро осознавать, формулировать и достигать целей, то стопроцентно обретете множество положительных качеств.

Очень полезна привычка записывать все свои достижения в дневнике, составлять графики и заполнять таблицы. Глядя на эти данные, вы не усомнитесь в себе и будете ощущать себя важным и сильным. Фиксация своих планов и побед позволяет проводить анализ действий и, при необходимости, перестраивать стратегию.

Отлично, если вы используете коучинг. Поддержка специалиста мотивирует, помогает поверить в себя и существенно поднять самооценку. Уверенный в себе человек знает, чего хочет, и никогда не бросит начатое дело посередине пути.

Ваши заслуги точно отметят другие, а это сильный повод для веры в себя и здоровой самооценки. 

Цель дает вдохновение

Если у вас опускаются руки и ничего не хочется, не поддавайтесь апатии и депрессии. Вам необходимо найти то, что вас воодушевляет и наполняет жизненными силами.

Цель поможет вам спокойно жить и работать.

Когда человек движется к заветному финальному вознаграждению, то получает удовольствие уже в процессе, он постоянно находится в приподнятом творческом настроении, с ним приятно общаться. 

Целеустремленные люди довольны жизнью

Без целеполагания сложно быть довольным своей жизнью. Поработайте над собой и увидите, что способны достичь чего угодно в жизни, у вас достаточно сил.

Когда человек движется к цели, он не замечает негатива и полностью удовлетворен собственной жизнью. То, что цель в жизни помогает ощутить удовольствие от своего существования, это не просто слова, а результат исследования.

Например, взгляните на спортивных и подтянутых людей – их жизнь удалась.

Когда человек знает, чего хочет, для него невозможное возможно. Начните ставить цели, и вы сможете поверить в свои неограниченные возможности. Очень важно правильно составить план, действовать четко и не терять веру в блестящий результат. 

Источник – mixfacts.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a92e2e5fd96b1bd3c0889c7/5a97ff29482677d101b21bcd

Бесцельная жизнь. Что может быть хуже?!

Отсутствие цели в жизни

Отсутствие целей в жизни — это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов.

Человек без цели — все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы.

Человек же, имеющий цель и знающий, как правильно ставить цели, подобен кораблю под управлением опытного капитана, с помощью карты и компаса определившего место назначения и ведущего корабль прямо в порт по своему выбору.

Бесцельная жизнь убивает

Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.

В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.

За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.

Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее — он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически — то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.

Причины отсутствия цели в жизни

  1. Первая причина бесцельной жизни состоит в том, что люди просто несерьезны. Они предпочитают слово делу, хотят добиться больших успехов, улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемых усилий. Им не хватает «огня», подстегивающего жгучее желание изменить себя, превратить собственную жизнь в нечто большее, лучшее, интересное.

  2. Вторая причина бесцельного существования состоит в отсутствии смелости взять на себя ответственность за собственную жизнь. До того момента, пока человек не принял на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с ним происходит, нельзя сказать, что он сделал даже один шаг к выбору жизненной цели.

    Безответственный человек — это тот, кто все еще ждет, когда начнется настоящая жизнь. Такой человек использует всю свою творческую энергию на придумывание затейливых отговорок по поводу своей неспособности добиться прогресса, а затем покупает лотерейные билеты и отправляется домой смотреть телевизор и пить пиво.

  3. Третья причина, по которой люди не ставят цели, состоит в глубоко укоренившемся чувстве вины и низкой самооценке. Человек, выросший в окружении, воспитавшем в нем ощущение того, что он ничего не заслуживает, вряд ли способен ставить серьезные цели.
  4. Четвертая причина отсутствия цели состоит в том, что люди не сознают их важности.

    Если вы выросли в семье, где родители не ставят целей, а вопрос достижения целей не является темой семейных разговоров, то есть вероятность стать взрослым, так и не узнав о том, что цели существуют не только в спорте.

  5. Пятая причина бесцельной жизни — это всего лишь страх получить отказ, страх быть раскритикованным.

    С самого детства наши мечты и надежды страдают от ударов, наносимых критикой и смехом других людей. Наши недруги и друзья смеялись и потешались над нами, когда мы представляли себя кем-то. Их влияние может оставить отпечаток на вашем отношении к себе, постановке целей в течение всей жизни. Узнайте, как избавиться от страхов подобного типа и сделайте это немедленно.

  6. Шестая причина, по которой люди не ставят цели, — это страх поражения. Боязнь неудачи — величайшее препятствие на пути к успеху во взрослой жизни. Именно она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно она заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо. Боязнь усваивается в раннем детстве в результате критики и наказания.

    Однажды, пустив корни в подсознание, этот страх распространяется дальше, парализуя мечту и убивая амбиции, принося больше вреда, чем любая другая негативная эмоция, посещающая человеческую душу. Измените свое отношение к неудачам.

  7. Седьмая причина, по которой люди не ставят цели, заключается в том, что они просто не знают, как это делается.

    В нашем обществе, к сожалению, невозможно получить диплом по предмету постановки целей, и это притом, что изучение данной дисциплины куда важнее любого другого предмета, когда-либо изучаемого вами.

Постановка целей это тема отдельной статьи, но хотя бы для того, чтобы  понять вектор движения советую выполнить простое упражнение.

Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:

На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие.

Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни.

Это может быть нелегко, но пойдите на это!

И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.

. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??..   Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.

«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя.» Джордж Сорос

Викиум

Источник: https://constructorus.ru/uspex/bescelnaya-zhizn-chto-mozhet-byt-xuzhe.html

Бесцельная жизнь — Начни жизнь заново, обрети цель!

Отсутствие цели в жизни

_________

_________

План:

— Жизнь без цели убивает— Причины отсутствия смысла в жизни— Как прекратить бесцельно терять время и что делать?— Как избежать ошибок людей, которые тратят свою жизнь впустую— К чему приводит отсутствие стремления?— Притча про достижение целей

— Заключение

Отсутствие целей в жизни — это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Человек без цели — все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы.

Японскими учеными было проведено масштабное исследование. Сотрудники Медицинского Университета Японии наблюдали за 43 тысячами людей в возрасте от 40 до 79 лет. Наблюдение велось в течение 7 лет. Приблизительно 59% наблюдаемых заявили, что имеют ясные жизненные цели и ведут активный образ жизни. 5% ответили, что не имеют ясных жизненных целей.

За 7 лет проведения исследования из наблюдаемой группы умерло около 3 тысяч человек. Как следует из анализа статистических данных, люди, которые не имеют цель в жизни рискуют в полтора раза больше умереть, чем целеустремленные соплеменники. При этом риск умереть от инсульта головного мозга у бесцельных людей был в два раза выше.

Врачи и психологи сходятся во мнении, что бесцельная жизнь убивает людей если не физически, то на духовно. Отсутствие целей приводит к тому, что люди начинают прожигать свою жизнь — ходят по ночным клубам, имеют незащищенный секс с проститутками, играют постоянно в онлайн игры, страдают от алкоголя и употребления всевозможных запрещенных веществ.

Узнайте как найти смысл жизни!

________

— Причины отсутствия смысла в жизни

_________

1) Люди просто несерьезны.
Они предпочитают слово делу, хотят добиться больших успехов, улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемых усилий. Им не хватает «огня», подстегивающего жгучее желание изменить себя, превратить собственную жизнь в нечто большее, лучшее, интересное.

2) Отсутствие смелости взять на себя ответственность за собственную жизнь.
До того момента, пока человек не принял на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с ним происходит, нельзя сказать, что он сделал даже один шаг к выбору жизненной цели.

Безответственный человек — это тот, кто все еще ждет, когда начнется настоящая жизнь.

Такой человек использует всю свою творческую энергию на придумывание затейливых отговорок по поводу своей неспособности добиться прогресса, а затем покупает лотерейные билеты и отправляется домой смотреть телевизор и пить пиво.

3) Глубоко укоренившееся чувство вины и низкая самооценка.
Человек, выросший в окружении, воспитавшем в нем ощущение того, что он ничего не заслуживает, вряд ли способен ставить серьезные цели.

4) Люди не сознают важности целей.
Если вы выросли в семье, где родители не ставят целей, а вопрос достижения целей не является темой семейных разговоров, то есть вероятность стать взрослым, так и не узнав о том, что цели существуют не только в спорте.

5) Страх получить отказ и быть раскритикованным.
С самого детства наши мечты и надежды страдают от ударов, наносимых критикой и смехом других людей.

Наши недруги и друзья смеялись и потешались над нами, когда мы представляли себя кем-то. Их влияние может оставить отпечаток на вашем отношении к себе, постановке целей в течение всей жизни.

Узнайте, как избавиться от страхов подобного типа и сделайте это немедленно.

6) Страх поражения.
Боязнь неудачи — величайшее препятствие на пути к успеху во взрослой жизни. Именно она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно она заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо.

Боязнь усваивается в раннем детстве в результате критики и наказания. Однажды, пустив корни в подсознание, этот страх распространяется дальше, парализуя мечту и убивая амбиции, принося больше вреда, чем любая другая негативная эмоция, посещающая человеческую душу.

Измените свое отношение к неудачам.

7) Люди не знают как ставить цели.
В нашем обществе, к сожалению, невозможно получить диплом по предмету постановки целей, и это притом, что изучение данной дисциплины куда важнее любого другого предмета, когда-либо изучаемого вами.

_________

— Как прекратить бесцельно терять время и что делать?

________

Возможно, что конкретно у тебя нет целей в жизни из-за того, что порой некогда даже подумать о будущем. Многие советуют немного отстраниться от происходящего, немного отойти от повседневной суеты. Можно, к примеру, взять отпуск и отправиться в небольшое путешествие. Также хорошо подходит для размышлений новогодний период — когда вся страна уходит на двухнедельные каникулы.

Возьми лист бумаги и запиши, чего бы ты хотел добиться или чего в твоей жизни не хватает? Мечтай! Когда ты ясно поймешь, чего именно ты хочешь, тогда уже можно будет из мечты сделать жизненную цель или цели. В достижении наших желаний вам поможет визуализация и активные действия в направлении мечты. Наличие больших и значимых для тебя целей раскрасит жизнь в более яркие тона и повысит ее качество.

Возможно вам также поможет коучинг, чтобы поработать над развитием целеустремленности и уверенности в себе. В любом случае, даже если вы заметили, что живете бесцельно, то прямо сейчас не поздно подумать о своих целях и начать их воплощать в жизнь.

_________

— Как избежать ошибок людей, которые тратят свою жизнь впустую

________

1) Не пропускайте сигналы, что посылают вам звезды.
Люди просто не видят, что перспективные возможности попадаются на каждом шагу, предпочитая ныть: «Мне не везет».

2) Впустить в свою жизнь любовь.
Любите своих родных, свою вторую половинку, то, что вы делаете, жизнь, в конце концов. Людям, которые умеют любить, всегда есть ради чего ставить цели и добиваться их.

Узнайте как найти свою любовь.

3) Не боитесь менять что-то в своей жизни, если перестали чувствовать себя счастливым.
Нельзя торчать десятилетиями на одной работе, если она не приносит вам ни денег, ни удовольствия. Нельзя жить с человеком, которого вы не любите, только потому, что так надо.

4) Ставите перед собой конкретные реальные цели.

Путешествие в Италию, новый автомобиль, должность начальника отдела, ремонт в квартире, учеба за границей – это цели, которых можно достичь, если приложить должные усилия.

5) Планируете свою жизнь.
Списки дел на каждый день, коллаж желаний, план на год помогут вам обозначить свои цели.

Создавайте не банальные списки, а расписывайте время реализации той или иной цели, промежуточные этапы ее осуществления, важные составляющие успеха и т.д.

________

— К чему приводит отсутствие стремления?

_________

В какой-то момент мы все начинаем искать смысл жизни. Нам важно чувствовать свою значимость в этом мире. Коллекционирование материальных благ-это совсем не та цель, которую мы хотим получить, вернее важно не только финансовое благополучие, но также необходимо отдавать: делиться опытом, знаниями.

Жизнь – это движение по бесконечной дороге бытия с преследованием определенной цели. Кто-то эту цель ставит четко и достигает ее, путаясь, совершая ошибки, страдая или радуясь, достигая вершины истины.

А кто-то проживает жизнь беспечно, бесцельно, не задумываясь над ее смыслом. Однако и те, и другие рано или поздно задаются вопросом «Зачем я жил? И для какой цели родился?».

Вот тогда приходит осмысление тех поступков и действий, которые ты совершал или не совершил на жизненном пути.

Отсутствие цели в жизни во всех религиях считается одним из смертных грехов, потому что приводит человека к моральной и физической смерти: либо человек прожигает свою жизнь («Евгений Онегин»), либо спешит к любимому дивану, чтобы спрятаться от житейских бурь («Обломов»).

В художественной литературе поиск смысла жизни героями или отсутствие таковых действий – одна из главных тем. Не менее интересны писателям исследования человеческой души в отсутствие цели в жизни: каковы последствия такого существования личности, то есть к чему это все приводит?

Вот у Александра Сергеевича Пушкина Евгений Онегин – яркий образчик такого бесцельного существования личности. Да и зачем ставить цели человеку, у которого практически «всё есть»: не бедный отец, который «давал два бала ежегодно», нанимал гувернеров для образования и воспитания сына.

Да и дядя «вовремя» скончался, оставив Евгению немалое наследство. Молодой, образованный, «очень милый», по заключению высшего света, человек. Спит почти до обеда, «гуляет на бульваре».

Посещает модные рестораны и ездит в театр только для того, чтобы обратить на себя внимание, – вот, пожалуй, круг основных «занятий» героя. А.С.

Пушкин показывает, к чему приводит это бесцельное существование героя: к апатии (сплину), к потере дружбы (и даже неоправданному убийству друга на дуэли), к потере настоящей любви (Татьяна Ларина), отсутствию семьи. И даже поездка за границу не спасает Онегина от душевных страданий.

Только осознанное существование с ясными целями, как считает психолог Николай Козлов (книга «Правильная ясная жизнь»), заставляет нас подниматься с дивана, бросать никчемные дела и бежать осуществлять планы и мечты. А иначе — духовная и физическая смерть.

Источник: http://agydar.ru/%D0%B1%D0%B5%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE.html

Как найти свою цель в жизни: советы психолога

Отсутствие цели в жизни

Отсутствие цели в жизни еще не делает человека несчастным, но бессмысленность существования порождает инертность, а она, в свою очередь, лишает нас ощущения радости и гармонии с окружающим миром. Способов найти цель, как и вариантов реализовать ее, огромное множество, и все они индивидуальны, однако есть универсальные методы определения формулы своего жизненного замысла.

Зачем нужно ставить цели

«Помогите найти цель в жизни» — одна из самых распространенных фраз, которую слышат психологи, причем озвучивают ее чаще всего взрослые, состоявшиеся люди, внезапно столкнувшиеся с проблемой перспективного вакуума.

Цель они воспринимают не только как инструмент своего будущего развития, чем она, по сути, и является, но и как некий способ трансформации себя в другую, более совершенную личность.

Люди хотят стать мудрее, богаче, востребованнее и видят лишь одно препятствие на пути к этому блестящему будущему – отсутствие внутренних мотиваций.

Но на самом деле главной помехой к осуществлению данного намерения является полное непонимание человеком своих настоящих желаний.

Он хочет разбогатеть, но продолжает ходить на скучную работу с крошечным окладом, мечтает говорить на нескольких языках, но не готов выделить один час в день на изучение иностранной грамматики.

Его фантазии не подкреплены целями, а значит, эфемерны, непостоянны и неосуществимы.

Как найти свою цель, как не утерять стимула, как распознать свои высшие желания среди сиюминутных потребностей?

От одной задачи к другой

В течение жизни человек ставит перед собой, даже неосознанно, сотни больших и малых целей.

Часть из них осуществляется, но далеко не во всех случаях, и получая желанный результат, человек испытывает удовлетворение.

Говоря точнее – чем больше внутренней энергии и других человеческих ресурсов затрачивается на достижение задуманного, тем вероятнее, что после завершения планов индивид почувствует себя в прострации.

Попытки организовать себя для новых свершений сразу после осуществления прежнего замысла не приведут ни к чему хорошему. Новой цели нужно время, чтобы сформироваться в желание, затем – в мечту, и уже после перейти в стадию планирования.

Настроиться на нужный лад несложно, и лучше начать с того, чтобы позволить себе реализовать множество малых целей с мгновенным поощрением. Например, приготовить и съесть любимое лакомство, сходить в кино.

По принципу «запланировал – осуществил – получил удовольствие».

Через некоторое время энергетический резерв организма восстановиться, и человек снова будет готов к долгосрочному планированию.

Как определить свою новую цель

Пауза, определяющая переход от завершенной цели до формирования новой, может длиться от пары дней до нескольких месяцев.

Сложности в нахождении новой задачи возникают, как правило, у тех людей, которые не научились руководить своими поступками и все детство и пубертатный период находились под пристальным контролем родителей.

Этим людям сложно выделить из массы навязанных желаний и обязанностей собственные предпочтения, и даже во взрослом возрасте они подсознательно ждут указки, как им действовать, со стороны.

Психологи в этом случае советуют сначала совершить обратное путешествие – не к визуализации своих будущих, несформировавшихся пока целей, а в годы беззаботного детства, когда ребенок был волен выбирать развлечения по своему вкусу и еще не был втиснут в рамки родительских приоритетов. Что тогда доставляло высшее удовольствие? Какие интересы отстаивались даже под угрозой наказания?

Часто, применив эту несложную технику, люди действительно начинают заново переживать то ощущение счастья от возможности жить своей, неотредактированной чужим вмешательством жизнью, которое наполняло их в детстве. Вспоминаются прежние мечты, и нередко среди них находится и ключ к Высшей цели, найти который стало возможным, только отказавшись от стереотипов, привитых взрослому человеку.

Правила определения целей

Психологи выделили 5 универсальных правил, как найти свою цель и реализовать ее правильно:

  1. Если задач несколько, и они не терпят очередности выполнения, то они должны хотя бы находиться в гармонии друг с другом (плохой пример – пожелание провести несколько лет в путешествии по миру и открыть за это время собственный магазин рядом с домом).
  2. Цели обязаны мотивировать на развитие, на постоянный вызов своим возможностям.
  3. Нематериальные цели (например, стать гуру йоги) должны обязательно поддерживаться составляющей, которую можно определить количественно (купить большой дом, организовать свою студию йоги).
  4. Помимо «цели всей жизни», человеку необходимо иметь краткосрочные планы на год, пять лет, десять. С помощью достижения этих целей человек растет как личность и может анализировать свою жизнь соответственно пройденным этапам.
  5. Крупную задачу, требующую для выполнения несколько лет, желательно поделить на 90-дневные сегменты, каждый из которых будет обозначен своей планкой достижения.

Важное условия для того, кто еще только готовится следовать совету: «Найди цель и свое место в жизни»: на пути движения к желаемому нельзя расслабляться, позволять себе «паузы отрешения» от основной идеи. Стоит лишь временно опустить свой замысел, позволить себе «загореться» новыми планами, отличными от первоначальных, как мотивация быстро угаснет, и вернуть ее будет очень сложно.

Какой должна быть «большая цель»?

Найти истинную цель – это значит определиться со смыслом своей жизни, поэтому не стоит торопиться с назначением на главную роль тех задач, которые укладываются в небольшие сроки исполнения и не сулят полного удовлетворения. У всех людей большая цель имеет свои критерии и заключается в различных ценностях – кто-то мечтает стать великим певцом, кто-то — создать свой парк развлечений.

Источник: https://labuda.blog/194647

Жизнь без цели: как понять себя

Отсутствие цели в жизни
?

Смотришь на других, видишь их достойную жизнь со стороны, как она пестрит яркими красками при достижении различных целей, и невольно задумываешься: «А почему я ничего не хочу, почему у меня не получается жить по-другому?» Вот и родные говорят, что жизнь без цели — скудное существование и нелепое прожигание жизни. Нужно четко составить себе цель и добиваться ее.

Ты не знаешь, чего хочешь. Тебе ничего не интересно. С места сдвинуться не можешь. Уговариваешь себя: «Нужно двигаться, что-то менять в своей жизни» — но это не работает. И утро начинается по одному и тому же сценарию. Без цели и намерений что-либо предпринимать.

Как быть, когда не знаешь, чего хочется на самом деле? Как определиться с целью в жизни? Ведь находишься еще в самом расцвете сил и можешь принести пользу обществу.

Жизнь без цели: чем заниматься — не знаю

Как показывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, каждый от природы наделен набором желаний в зависимости от заданных векторов. Каждое желание всегда обеспечено свойствами для его достижения. Реализуя природные желания, мы получаем удовольствие от жизни.

Вся проблема в том, что мы незнакомы со своими внутренними свойствами, не знаем, на что в жизни способны. В мире столько информации, что часто мы идем по ложному пути, копируя чужую модель поведения, чужие мечты. А это, к сожалению, приводит к несбыточным грезам. Теряем время, возможности, уверенность в себе и не можем ничего достичь.

Не зная, куда идти, приходим в неверный пункт назначения.Для обладателей анального вектора первостепенное значение имеет семья, дом, жена, дети, а также уважение и почет. Это люди, которые имеют феноменальную память. Но память может сыграть с ними злую шутку. Например, обладатель анального вектора поставил себе цель для реализации — создать семью.

Но в прошлом у него был плохой опыт, который не дает осуществить задуманное. И нет навыка адаптировать подобные ситуации, поскольку его родители не знали особенностей своего ребенка. Тогда первый неудачный опыт отношений с противоположным полом не даст человеку в будущем вступать в отношения. Он будет бояться снова начинать их.

Этот негативный опыт будет диктовать линию неудачного жизненного сценария. Для мужчины жить одному без женщины — значит жить без цели.Базовый список целей в жизни мужчины с анальным вектором — построить дом, посадить дерево, воспитать сына.

Женщина дает мужчине энергию и столь желанную для человека с анальным вектором возможность продолжить себя в детях. Неудачный опыт первых отношений и страх совершить ту же ошибку заставит вообще отказаться от цели.Человеком будет жить страх опозориться, мысленно он будет возвращаться снова и снова к пережитому фиаско.

Это полная недееспособность, отсутствие психологических сил ставить новую цель и двигаться в ее направлении. И нет ориентира, чтобы знать, какая цель приведет к успеху, а какая будет обречена на провал — в случае, если она продиктована не истинным желанием, а навязанным извне.

Доверчивые люди и заложники обид

Обладатели анального вектора — очень доверчивые люди, мнение эксперта ценят превыше всего. А экспертами сейчас объявляют себя многие.

Человеку, который не знает своих истинных желаний, легко навязать любую точку зрения, убедить его достичь цели, которая не нужна ему в принципе.

Жизнь без цели — скучна и неинтересна.

Она словно останавливается, не происходит движения, и кажется, что нет сил, чтобы что-то делать. Поэтому человек готов слушать экспертов, психологов, маму или кого-то еще и идти не к своей цели.

Глубоко проработав сложившуюся ситуацию с помощью психоанализа, есть возможность убрать последствия негативного опыта и посмотреть на потенциальные возможности под другим углом. А главное, безошибочно определиться с целью без метода проб и ошибок.

Истинная цель всегда обеспечена свойствами, силой и энергией для ее достижения, независимо от уровня развития тех или иных свойств вектора.Также обладатель анального вектора — единственный, кто способен обижаться. И если его достижения на профессиональной арене не оценили достойно, он может обидеться.

Иногда обида приводит к тому, что человек лежит на диване и ничего не делает. Находящийся в обиде не способен двигаться вперед. В этом случае целью жизни будет восстановление справедливости. Хотя сознательно человек может декларировать, что хочет чего-то другого, ставит себе цели.

Он может годами проживать свою субъективную обиду без намерений предпринять попытки изменить ситуацию в своей жизни.Выйти из такого состояния возможно, только осознав свои психологические свойства, которые привели к такой реакции на сложившуюся ситуацию.

Мои желания — вне материального мира

Есть еще одна категория людей, которые ощущают, что живут без цели. Все потому, что желания обладателей звукового вектора находятся за пределами материального мира, имеют абстрактную природу. Звуковик — единственный, кто задумывается о смысле жизни. Звуковой вектор — доминантен. А значит, его желания должны удовлетворяться в первую очередь.

Пока желания, направленные на поиск смысла жизни, не нашли своего ответа, остальные земные желания — такие, как семья, работа, достижение материальных целей — находятся в «спящем режиме».Раньше глубинный звуковой поиск смысла жизни можно было наполнить иностранными языками, философией, музыкой, поэзией, литературой и теологией.

Но все в нашем мире стремительно меняется, движется к развитию, и предыдущие сублиматы поиска смысла жизни уже практически исчерпали себя. В современности запрос на смысл жизни можно удовлетворить только одним — познанием самого себя, пониманием механизмов работы психики, души — того, что всегда было скрыто от человека.

Инструмент для этого уже создан — Системно-векторная психология Юрия Бурлана, которая помогает понять человека и получить ответ на вопрос о смысле жизни. Когда звуковые желания наполнены, то и желания в других векторах становятся активными. Человек больше не живет без цели, а четко понимает, чего хочет достичь в жизни.

Он просыпается, словно медведь от зимней спячки, полон энергии и сил для того, чтобы действовать и добиваться своих целей.

Зная цель жизни, не вижу препятствий

Как определиться с целью в жизни? И вообще, зачем человеку нужна цель в жизни? Поиск ответов на подобные вопросы и постановка цели, не соответствующей природным желаниям, часто уводит человека не туда. На определение цели тратится время и энергия, но результата нет.Жизнь без цели — жалкое существование, не приносящее радость и успех в собственной жизни.

Как понять, куда двигаться в этом мире безграничных возможностей? Главное — найти желание, безошибочно его определить и двигаться в направлении реализации своей мечты.

Огромное количество людей, прошедших тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, поделились своими результатами, написали о том, какой их жизнь была без цели, и что изменилось:

«…И тут меня пронзило накопленное годами нереализации желание: я ХОЧУ БЫТЬ ПО ТУ СТОРОНУ МЕДИЦИНЫ, ВНУТРИ НЕЕ, ВНУТРИ БЕЛОГО ХАЛАТА. Я ХОЧУ определять диагнозы системно, особенно для самых маленьких, которые не могут еще говорить, но за них «говорят» своим состоянием родители, я ХОЧУ решать, какими быть отношениям к людям, которые обратились за помощью, и я ХОЧУ эту помощь оказывать.Годы поиска реализации закончились, вспомнились детские игры в доктора и уже послешкольный легкомысленный отказ от поступления в мед, недолгая злость на себя за то, что потеряно время и четкое понимание того, что нужно делать. Впервые за долгое время: сказано — сделано…»

Эва Б., студентка, Бишкек, Кыргызстан


«…Жить стало сложнее, ведь больше нет того, кто думает за тебя, находит тебе работу и платит деньги. Все приходится делать самому. Но это интереснее. Это преодоление себя, со взлетами и падениями. Иногда идти дальше помогает только вера в себя, которую мне дал тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Впервые за 29 лет я чувствую, что живу…»
Олег В., педагог по вокалу, Уфа

«…Только благодаря СВП я реализовала мечту всей своей жизни — я создала музыкальную группу! Не знаю, откуда взялись все эти люди, откуда я нашла силы на такое мощное движение, но в течение полугода у нас появился не только музыкальный коллектив из 8 человек (коллег и друзей), но и целая команда поддержки (звукорежиссер, подтанцовка, стилист, фотограф и т.д.), а также первые записи песен и выступления на сцене.Я стала не просто вокалисткой группы, но и менеджером, который полноценно управляет процессом развития и продвижения нашего коллектива. Я отдаю много сил на это, но получаю невероятный опыт и удовольствие от наших первых совместных шагов к успеху. Я приложу максимум усилий, чтобы сделать эти результаты устойчивыми, продолжу работу над той болью, что возвращается снова, не давая покоя (эмоциональная зависимость, ступор от обид и депрессия от ощущений ограниченности мира вокруг). У меня ведь все инструменты в руках. Нужно лишь научиться их правильно использовать…»

Елена У., руководитель центра поддержки клиентов, Москва


Когда нет мечты и цели в жизни, мы словно сидим на обочине, нет сил жить. Чтобы понять, чего хочется в жизни, какая цель настоящая, необходимо узнать свои главные желания, без наполнения которых нет радости от жизни. Нельзя копировать чьи-то желания, потому что они могут не совпадать с нашими, данными от природы. А, следовательно, добиться их мы не можем.

Зачем человеку нужна цель в жизни?

Чтобы знать, для чего каждый день просыпаться по утрам, работать, приносить пользу обществу и ощущать полноту жизни и ее смысл. Живя без цели — тяжело подвигнуть себя на действие.

Бывает так, что человек очень много усилий тратил на достижение определенной цели, а она была ложной, навязанной, и он результата не достиг. Когда мы долго и часто не достигаем своих желаний, они постепенно угасают, сокращаются. Таким образом, человек входит в апатичное состояние. Очень больно, когда стремишься к цели, а успеха на выходе не получаешь.

Как найти цель жизни и достичь ее

Какова наша цель — такова и жизнь. Никто за нас нашу жизнь не проживет. Так же, как и мы не можем прожить чужую. Когда женщина хочет родить ребенка, она транслирует запрос мужчине: «Я хочу стать матерью». Это желание идет от сердца женщины, и на него откликается мужчина.

Что мы на самом деле хотим всем сердцем, то и способны получить.Не надо искать ответ на риторический вопрос: как поставить цель? Важно понимать свои желания, и если это твоя цель, тогда она будет ежедневно вдохновлять, и ты сможешь ее достичь.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и осознайте свои истинные желания.Понимание себя дает возможность безошибочно определиться, чего хочется получить от жизни, как реализоваться в обществе, как устранить препятствия на пути к цели.

После освобождения от обид и других препятствий появляется энергия для достижения настоящих целей.
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по ссылке.

Автор Юлия Тархова

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/366346.html

Лучшая цель – это отсутствие цели

Отсутствие цели в жизни

Перевод статьи с сайта zenhabits.net

«Я ничего не могу поделать с прошлым, равно как и с будущим. Я живу сейчас.»  Ральф Уолдо Эмерсон

Идея о том, что у человека должны быть конкретные, достижимые цели, прочно укоренилась в нашей культуре. Я знаю, что жил с целями многие годы, и, на самом деле, многие из моих статей – о том как ставить цели и достигать их.

Сейчас, тем не менее, я живу без целей, по большей части. Это дает полную свободу и, в разрез с тем, чему вас, возможно, учили, это абсолютно не означает, что вы перестаете достигать чего-то.

Это означает, что вы перестаете ограничивать себя целями.

Рассмотрим это расхожее мнение: «Вы никогда никуда не придете, если не знаете, куда идти.» Это кажется таким разумным, и, тем не менее, это очевидная неправда, если вы перестанете так думать.

Поставьте простой эксперимент: выйдете на улицу и идите в любом направлении, и не бойтесь периодически менять направление.

Через 20 минут, час… Вы окажетесь где-то! Просто вы не знали, что шли, чтобы оказаться там.

И в этом загвоздка: вы должны освободить свой разум для того, чтобы идти туда, куда вы не ожидали пойти. Если вы живете без целей, вы исследуете новую территорию. Вы узнаете неожиданные вещи. Попадаете в удивительные места. В этом красота этой философии, но так же это и сложное преобразование.

Сейчас я живу практически без целей. Иногда они появляются, но я их отпускаю. Жизнь без целей никогда не была для меня целью. Это просто то, чему я учусь, чем я наслаждаюсь, то, что освобождает. Это сочетается с моим стилем жизни, который заключается в следовании своим увлечениям.

Проблемы с целями

В прошлом я ставил себе одну или три цели на год, и потом подцели на каждый месяц. Потом я решал, какие действия я должен предпринимать каждую неделю и каждый день, и старался сфокусировать свой день на этих действиях.

К сожалению, так гладко не выходит никогда. И все это знают. Вы знаете, что нужно работать над следующим шагом, и стараетесь держать в уме конечную цель, чтобы мотивировать себя. Но эта ступень может вас так пугать, что вы откладываете. И делаете что-то другое, или проверяете почту, или Фейсбук, или бездельничаете.

В итоге ваши недельные и месячные цели отодвинуты назад или отброшены в сторону, и вы лишаетесь уверенности в себе из-за того что вы такой недисциплинированный. А целей слишком трудно достичь. И что теперь? Итак, вы пересматриваете цели и ставите новые. Вы создаете новые подцели и планы действий. Вы знаете куда идете, потому что у вас есть цели!

Конечно, все не закончится тем, что вы придете к цели. Иногда вы ее достигаете и чувствуете себя великолепно. Но чаще всего это не так, и вы вините во всем себя.

Открою секрет: проблема не в вас, а в системе! Цели – это система, которая обречена на провал.

Даже если вы все делаете правильно, идеально не получится. Вот почему: вы чрезмерно ограничены в своих действиях. Когда вам не хочется что-то делать, вам приходится заставлять себя. Путь выбран, так что не остается места для исследования новых территорий. Вам нужно следовать плану, даже если вас увлекает что-то другое.

Некоторые системы целей более гибки, но ничто так не гибко, как отсутствие целей.

Как это работает

Так как выглядит жизнь без целей? На практике, она очень отличается от жизни с ними.

Вы не ставите целей на год, на месяц, на неделю, или на день. Вы не зациклены ни на следовании курсу, ни на выполнении действий. Вам даже не нужен план действий, хоть и не повредит написать пару напоминаний, если нужно.

Так чем же вы занимаетесь? Валяетесь на диване целыми днями, спите, смотрите телевизор и едите пирожные? Нет, вы просто делаете. Вы находите то, что вам интересно, и делаете это. То, что у вас нет целей, не означает, что вы ничего не делаете – вы можете создавать, вы можете производить, вы можете следовать своим увлечениям.

А на практике это чудесно: вы просыпаетесь и делаете то, что вас увлекает. Для меня это обычно ведение блога, но может быть и написание романа, или моей следующей книги, или создание курса для помощи другим, или встречи с замечательными людьми, провождение времени с женой или игры с детьми. Нет никаких правил, потому что я свободен.

В итоге, я получаю больше, чем если бы я имел цели, потому — что я все время делаю что — то, что мне интересно. Но в независимости от того, достигаю ли я чего-нибудь, это не важно: все, что имеет значение, это то, что я делаю, то, что люблю, все время.

Я оказываюсь в местах, которые прекрасны, удивительны, восхитительны. Просто я не знал, что окажусь там, когда начинал что-то делать.

Ключи к жизни без целей

Я не собираюсь давать вам руководства к жизни без целей – это было бы абсурдом. Я не могу рассказать вам что делать – вам нужно найти свой собственный путь.

Но я могу поделиться с вами тем, чему я научился, в надежде, что это поможет вам:

  •  Начинайте с малого. Вам не нужно кардинально перестраивать свою жизнь, для того чтобы научиться жить без целей. Начните с нескольких часов без предопределенных целей и действий. Следуйте своим увлечениям в это время. Даже часа будет достаточно.
  • Растите. Как только у вас будет получаться, начните разрешать себе более длительные периоды – полдня или целый день, или несколько дней. В итоге вы почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы оставить некоторые цели, и просто делать то, что вам нравится.
  • Не только работа. Отсутствие целей работает в любой сфере жизни. Возьмем здоровье и поддержание формы: раньше у меня были определенные цели, от потери веса до пробега марафона и увеличения числа приседаний. Больше нет: теперь я делаю это просто потому, что мне это нравится, и я понятия не имею, куда меня это приведет. И это прекрасно работает, потому что я наслаждаюсь этим J
  • Отступите от плана. Планы не так уж отличаются от целей. Они ставят вас на предопределенный путь. Но это невероятно трудно перестать жить по плану, особенно если ты такой дотошный педант как я. Так что разрешите себе планировать, когда чувствуете, что вам это нужно. Но, мало по малу, освобождайтесь от этой привычки.
  • Не переживайте по поводу ошибок. Если вы начинаете ставить цели – это нормально. В этом путешествии нет ошибок – это просто познавательный опыт. Если вы живете без целей и терпите неудачу, спросите себя, действительно ли это неудача? Вы терпите неудачу, только если оказываетесь не там, куда хотели попасть — но если у вас в уме нет пункта назначения, нет и неудач.
  • Все хорошо. Не важно какой путь вы нашли, не важно куда вы пришли, это прекрасно. Нет плохих путей, нет плохих направлений. Просто они разные, и различие – это восхитительно. Не судите, а испытывайте.

И наконец,

всегда помните: путешествие – это все. Пункт назначения не важен.

«У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то»

Лао-Цзы 

Источник: https://wpoiskahsebya.ru/samorazvitie/luchshaya-cel-%E2%80%93-eto-otsutstvie-celi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.