Повышенное либидо или сексуальная зависимость?

Как снизить повышенное либидо у мужчин, если оно мешает нормальной жизни

На фоне массовой борьбы мужчин со снижением потенции фраза «повышенное либидо» выглядит несколько странно. Однако некоторые действительно не только сами страдают от избытка сексуальности, но и доставляют дискомфорт окружающим.

Для мужчин с патологически повышенным либидо характерна постоянная потребность в половых контактах, при этом они не озадачиваются выбором партнерши.

Оргазмы происходят скорее рефлекторно, не принося ни морального, ни физического удовлетворения.

Повышенная половая активность: норма или патология

Чрезмерная половая активность обозначается термином «сатириаз», относится к сексуальным дисфункциям неорганического характера. По МКБ-10 (Международный классификатор болезней) данная патология находится в разделе «Повышенное половое влечение» под кодом F52.7.

Гиперактивное либидо приравнивается к заболеванию при следующих признаках (наблюдающихся более 6 месяцев):

• Беспорядочная половая жизнь, отсутствие привязанности к партнершам;
• Рефлекторный секс без эмоциональной составляющей. Оргазм либо не наступает, либо не приносит удовлетворения (почему у мужчины отсутствует оргазм читайте в этой статье);
• Постоянная сильная потребность в половых контактах, становящаяся основной жизненной ценностью;
• Частая мастурбация, особенно при вынужденном воздержании, склонность к половым извращениям;
• Повышенная нервозность;
• Безуспешные попытки переключения внимания с сексуальных фантазий;
• Вступление в половые связи, несущие риск для здоровья;
• Частые спонтанные эрекции и поллюции.

Беспорядочность сексуальных связей порой принимает форму абсолютного промискуитета, когда мужчине безразличны даже пол и возраст партнера.

Основным критерием причисления повышенного либидо к патологии считается его негативное влияние на личную и социальную жизнь, профессиональную деятельность.

Внешне поведение мужчин с сатириазом выглядит крайне аморальным, но они не в состоянии контролировать свою гиперсексуальность и зачастую сами страдают от этого.

Однако некоторые пытаются маскировать под патологию обычную половую распущенность.

Повышенное либидо и активная интимная жизнь не являются отклонением, если мужчина при этом не раздражает себя и окружающих, успешен в профессиональной сфере, адекватно воспринимается социумом.

Однако данная особенность не стала единственным источником их личностного обогащения.

Вероятность развития сатириаза присутствует на протяжении всего репродуктивного возраста мужчины. Гиперсексуальность, проявляющаяся у подростков, считается нормой, связанной с повышенным содержанием половых гормонов.

Лечение в данном случае не требуется, поскольку состояние нормализуется по мере взросления.

Повышенное либидо в юношеском возрасте является патологией в тех случаях, когда возникает на фоне умственной отсталости, биполярного расстройства, шизофрении.

Причины повышенного либидо

В зависимости от природы развития выделяют первичную и вторичную формы гиперсексуальности. Первичную также называют врожденной, поскольку патология наблюдается с раннего детства и связана с генетическими вариациями. Гиперсексуальность, вызванную заболеваниями, называют патологической (вторичной).

Вторичная форма проявляется повышенным либидо во взрослом возрасте. Возникает как следствие следующих заболеваний:

1. Травмы, опухоли, сосудистые патологии головного мозга, энцефалит, менингит.
2. Психические расстройства: шизофрения, деменция.
3. Повышенный уровень андрогенов вследствие гиперактивности надпочечников.
4. Интоксикации наркотиками.
5. Психологические расстройства: неуверенность, комплекс личностной неполноценности.

Считается, что истинная гиперсексуальность не имеет явных причин, то есть не связана с приемом медикаментов, физическими патологиями, отклонениями психики. Такое состояние является особенностью организма.

Для мужчин старше 45 лет характерна психологическая гиперсексуальность, развившаяся на фоне подсознательной боязни старости.

Повышенное либидо в данном случае − следствие постоянного «тестирования» сексуальных возможностей частыми половыми актами, совершаемыми не ради удовольствия, а для подтверждения потенции.

Некоторые таким образом пытаются «наверстать упущенное».

Повышенное либидо может проявляться в острой или хронической форме. В первом случае мужчина склонен к беспричинной агрессии в отношении партнерш.

Возможна временная потеря памяти, помутнение рассудка. Такие лица несут угрозу для окружающих и нуждаются в принудительном лечении.

Для хронической формы гиперсексуальности характерны частые половые контакты (2-4 в день), не сопровождающиеся агрессией.

Лечение повышенного либидо

С проблемой повышенного либидо мужчина может обратиться к психиатру, сексологу, андрологу, психотерапевту. Многие специалисты в ответ на жалобы по поводу гиперсексуальности списывают данное состояние на особенности половой конституции.

Если повышенное либидо действительно портит качество жизни, то нужно настоять на обследовании. Важно исключить органические патологии головного мозга и эндокринной системы.

Истинная гиперсексуальность определяется при помощи анкетирования и психологических методик.

Тактика избавления от патологически высокого сексуального влечения зависит от его причин. При вторичной гиперсексуальности акцент делается на лечении основного заболевания. Терапия первичной формы включает медикаментозные, физиотерапевтические методы и рецепты народной медицины.

Медикаменты

Большинство медикаментов, убирающих симптомы повышенной гиперсексуальности, оказывают серьезные побочные действия, поэтому принимаются только по назначению и под контролем врача.

К уменьшающим повышенное либидо препаратам относятся:

• Антидепрессанты группы СИОЗС («Флуоксетин», «Сертралин»). Данные средства улучшают настроение, снимают депрессию. Многим эти таблетки помогают избавиться от навязчивых мыслей о сексе, не ухудшая при этом эректильную функцию. Для данных целей не подходят антидепрессанты группы СИОЗСиН, СИОЗНиД;
• Антиандрогенные гормональные препараты, задачей которых является подавление синтеза тестостерона (подробнее о препаратах для снижения тестостерона у мужчин);
• Ингибиторы 5α-редуктазы («Дутастерид»), тормозящие конвертацию тестостерона в активную форму, тем самым уменьшая его количество;
• Лекарства для снижения давления;
• Транквилизаторы.

Препараты для снижения давления

Соединения брома для подавления либидо у социально активных мужчин не используют, поскольку данные препараты обладают выраженным седативным эффектом – секса не захочется, но и идти на работу или вообще выполнять какие-либо телодвижения тоже будет тяжело. Нейролептики также употреблять не стоит. Дозировки, при которых мужчина сохранит адекватность, в большинстве случаев на его гиперсексуальность не повлияют, но могут вызвать эректильную дисфункцию. Такой результат приведет к усугублению ситуации.

Психо и физиотерапия

Важным компонентом лечения гиперсексуальности у мужчин является психотерапия. Для решения проблемы применяют следующие методики:

1. Психодинамическая. Позитивные установки внушаются пациенту на подсознательном уровне, для чего нередко прибегают к гипнотическим приемам.
2. Позитивно-поведенческая. Специалист выявляет психологические причины повышенного либидо и работает над их устранением совместно с пациентом.
3. Семейные консультации, включающие разбор определенных ситуаций и отношений в паре.
4. Групповые консультации.

Временно избавиться от гиперсексуальности можно при помощи интенсивных физических нагрузок, после которых вымотанный организм затормозит стимуляцию половых центров. Но такой метод не является выходом.

Энергию повышенного либидо целесообразнее направить на ежедневное достижение определенных целей: поддержание порядка в быту, карьерные результаты, обретение хорошей спортивной формы регулярными физическими упражнениями, вечерними пробежками.

Проблема гиперсексуальности при этом не уходит, но видоизменяется до приемлемого уровня.

Энергию, аккумулированную повышенным либидо следует направить в продуктивное русло. В частности, в улучшение спортивных показателей.

На картинке показано влияние бега на организм начинающего и опытного спорстмена

В ряде случаев снизить уровень либидо помогает физиотерапия, направленная на стабилизацию нервной системы: иглоукалывание, электрофорез с успокоительными средствами. Некоторым мужчинам помогает дыхательная гимнастика.

Народные методы

Существенно понизить патологически высокое либидо народными средствами не получится. Их использование целесообразно в качествевспомогательной терапии.

Рецепты на травах:

• Отвар листьев красного паслена: 2 столовые ложки сырья залить 0,5 л воды, кипятить полчаса на водяной бане, процедить. Пить по столовой ложке до еды;
• Настой шишек хмеля: вскипятить 300 мл воды, засыпать столовую ложку измельченных шишек, настоять 2 часа. Пить по половине стакана 2 раза в день. Курс – 12 дней;

Приготовление настоя из шишек хмеля

• Настой душицы: вскипятить 0,5 л воды, залить в термос, засыпать 2 столовые ложки цветков душицы, настоять час. Пить по 100 мл трижды в день;
• Настойка душицы: 50 г цветков настоять на 0,5 л водки в течение 2-х недель, отфильтровать. Пить по чайной ложке (размешать в воде) трижды в сутки.

К травам, подавляющим излишнее сексуальное возбуждение, также относятся пустырник, валериана, мелисса.

Заключение

Повышенное либидо не всегда является патологией. Для некоторых мужчин гиперсексуальность обусловлена естественной половой конституцией.

Однако под влиянием социума такая особенность нередко превращается в комплекс, борьба с которым может довести до невротического расстройства. Объективную оценку состояния мужчины может дать только компетентный врач.

Самостоятельно делать выводы и принимать медицинские препараты опасно для здоровья.

Источник: //muzhchina.info/potencia/povyshennoe-libido

Почему у женщин повышается сексуальное влечение

У женщин повышенное либидо способно проявиться в пубертатном периоде, когда говорят о подростковой гиперсексуальности, в детородном возрасте и при наступлении климакса.

Первый случай обычно воспринимается как вариант нормы, достаточно лёгкой гормональной коррекции, если проявления этой особенности женского организма начинают причинять неприятности.

Но в большинстве случаев специалисты предпочитают воздерживаться от вмешательства в естественный процесс взросления организма, поскольку подобные воздействия могут впоследствии негативно сказаться на женской детородной функции.

Как это проявляется?

Второй период – это время, когда потенциально женская сексуальность может максимально проявиться. Но если либидо начинает мешать женщине, доставляет ей определённый дискомфорт, имеет смысл говорить уже об отклонениях. Признаки патологии:

1. Гиперсексуальность мешает женщине реализовываться в других сферах: социальной, духовной, рабочей. Соответствующая потребность оказывается чрезмерной, поэтому на её удовлетворение уходит слишком много ресурсов. Организм не успевает восстанавливаться между половыми актами, женщина стремится к участию в оргиях, к многочисленным половым актам в течение одних суток. При этом подобное поведение часто становится аутоагрессивным;
2. Сексуальное удовольствие оказывается одной из немногих тем, которые интересуют женщину постоянно. Активность в других сферах заметно снижается или отсутствует как таковая;
3. Женщине трудно найти любовника, способного удовлетворить её интимную потребность полностью. Нередко у одной женщины имеется сразу несколько любовников, с каждым из которых она ведёт довольно интенсивную половую жизнь;
4. Наблюдается картина эмоционального отупения, общего истощения. Иногда проявляются признаки синдрома хронической усталости. Отсутствуют яркие эмоции;
5. Снижается критика собственного поведения, в одежде, поведении, выборе тем для разговоров упор делается на сексуальную тематику. Сексуальная реализация себя способна стать демонстративной, носить болезненный, навязчивый характер.

Повышенное либидо как вариант нормы

Далеко не всегда повышенное либидо становится патологией. Вариантом нормы оно может являться в следующих случаях:

• Женщина способна переключиться на другие темы без дополнительных усилий. От сексуальной удовлетворённости не зависит настроение, не считая кратковременных колебаний. Женщина не ставит знак равенства между сексуальной удовлетворённостью и общей удовлетворённостью от всей жизни.
• Перспектива отсутствия интимной жизни длительное время по объективным причинам (нет партнёра, супруг в отъезде, другое) не воспринимается как трагичный вариант развития событий. При этом разновидностью нормы является сожаление, желание возобновить нормальную интимную жизнь с любимым человеком, скучание.
• Либидо у женщины выше, чем у её партнёра. Многие обращающиеся к гинекологам, сексологам, семейным психологам представительницы прекрасного пола зачастую уверены, что с ними что-то не в порядке, потому что на этом настаивает возлюбленный. Но в действительности сексуальные потребности женщины могут быть несколько выше, чем у мужчин. Иногда подобное несовпадение носит временный характер, например, когда женщина свободна от работы, у неё остаётся больше нерастраченных ресурсов. Устающий заметно сильнее мужчина способен испытывать не воодушевление при авансах со стороны супруги, а раздражение, которое выливается в конфликт. Исправляет ситуацию отдых партнёра, откровенность и честность с обеих сторон.

Достаточно сильно повышаться либидо может при приёме некоторых препаратов, в особенности – гормональных. Подобный эффект, как правило, является побочным. Иногда усиление сексуальной потребности связано с определённой диетой: обилие грецких орехов, шоколада, морепродуктов способно сделать женщину более возбудимой и чувствительной. По этой причине стоит подкорректировать режим питания.

Повышенное половое влечение и климакс

Период климакса у женщин нередко сопровождается повышением сексуального влечения. Причина кроется в резких гормональных скачках. Женщины часто опасаются обращаться к врачам, стыдятся признаваться, что у них присутствует такая вот проблема.

Одновременно с этим данное состояние носит медицинский характер, коррекция осуществляется довольно легко и просто. Поэтому затягивать с обращением к специалисту не стоит.

Источник: //KabinetDoktora.com/lubov-i-sex/povyshennoe-libido.html

Половое, сексуальное влечение: что такое либидо

Сексуальное влечение – один из основных инстинктов всех живых организмов и люди не исключение. С началом пубертатного периода, когда организм активно растет и перестраивается на взрослый режим, либидо стремительно растет. Но бывает, что половое влечение пропадает или значительно ослабевает.

По Фрейду

Рождение потомства заложено в природных настройках человека, но так как данный вид все же отличается от остальных животных, сексуальное влечение у людей завязано не только на физиологические параметры, но во многом регулируется интеллектом.

Основоположник системы психоанализа посвятил жизнь изучению формирования полового влечения.

Он изложил теорию, согласно которой, каждая личность проходит определенные фазы психосексуального развития, которые оказывают непосредственное влияние на дальнейшую сексуальную жизнь:

• оральную – от рождения до 1,5 лет (грудное вскармливание);
• анальную – от 1,5 до 3 лет (приучение к туалету);
• фаллическую – от 3 до 6 лет (идентификация себя, как мальчика или девочки);
• латентную – от 6 до 12 лет (сублимация полового влечения);
• генитальная – от 12 до 22 лет (осознание, становление сексуальности).

Ученый считал, что личность, успешно прошедшая все этапы, становится гармоничной, зрелой и способной к полноценной классической половой жизни. Застрявшие на одном из периодов люди, во взрослом возрасте испытывают нарушения сексуального влечения, например, приобретают нетрадиционную ориентацию, полове влечение к определенным фетишам.

Физиология полового влечения

Сексуальное влечение напрямую зависит от генетики, состояния здоровья и образа жизни человека. На уровень либидо (именно так научно называется половое влечение) влияет гормональный фон, который закладывается генетически. В этом случае говорят, что половая конституция сильная (высокая активность) или слабая (низкая потребность в интиме).

Половое влечение у мужчин

Основной мужской гормон — тестостерон вырабатывается в яичках, надпочечниках и гипоталамусе. Его уровень у мальчиков стремительно растет в подростковом периоде, обусловливая формирование:

• мужского типа фигуры;
• рост мышц, волос на теле, лице, гениталий;
• мутацию голоса.

Своего максимума андроген достигает к 30 годам, в этом возрасте нормой считается количество тестостерона от 12 до 35 нмоль/литр. Понятно, что мужчина с нижним порогом наделен меньшим сексуальным влечением, чем имеющий высокий показатель. Затем концентрация гормона в крови ежегодно падает, а с ним снижается сексуальное влечение.

К 50-60 годам у мужчин наступает климакс, который протекает мягче женского. Тестостерона производится мало: меняется фигура, выпадают волосы, слабеют мышцы, ослабевает половое влечение, сперматозоиды теряют функцию зачатия.

Важно знать! «Как повысить потенцию и усилить эрекцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов…» Читать далее…

Половое влечение у женщин

Фундамент дамского полового влечения – эстроген (женский половой гормон), тестостерон, который присутствует в гораздо меньших количествах, чем в теле партнера, и прогестерон.

Во время менструального цикла количество и соотношение гомонов меняется, давая возможность созреть яйцеклетке, подготовиться к беременности эндометрию, обеспечить выход фолликула. Вместе с ним возрастает-убывает сексуальное влечение.

Наиболее активны барышни в первую неделю после окончания менструации, а начиная со второй фазы цикла эротические порывы сходят на нет, особенно у страдающих от ПМС.

Влияние беременности на половое влечение

В первые месяцы вынашивания сексуальное влечение женщин падает.

В это время их часто мучает токсикоз, запахи обостряются, многие жалуются на то, что особенно неприятными становятся ароматы мужчины (тела, пота, спермы).

Наблюдается быстрая утомляемость, все время хочется спать. Природой задумано, что женское тело должно находиться в максимальном покое, пока зародыш слабо прикреплен к матке.

Начиная со второго триместра некоторые беременные говорят о возросшем уровне полового влечения. Это связано с изменением кровообращения в органах малого таза, ростом тестостерона (особенно при вынашивании мальчиков). Те, у кого сильно повышается пролактин не испытывают роста либидо. Похожая ситуация может наблюдаться во время периода лактации.

Почему пропадает половое влечение

У сильного пола «первая скрипка» принадлежит физиологии, у слабого – психоэмоциональному состоянию. Женщина медленнее возбуждается, ей сложнее достичь оргазма, тогда как мужчина больше прилагает усилий чтобы увеличить время полового акта, удержаться от разрядки.

При падении сексуального влечения необходимо пройти обследование у врача. Причиной могут быть сбои в работе:

• щитовидной железы;
• яичек или яичников;
• сердечно-сосудистой системы;
• надпочечников;
• головного мозга.

Некоторые заболевания, не связанные прямо с половой системой, оказывают непосредственное влияние на половое влечение, например, радикулит, артрит, гастрит. Убивают желание воспалительные процессы мочеполовой системы, ЗППП.

Более половины случаев потери желания завязаны на психологических факторах:

• частые ссоры, непонимание между партнерами;
• несовпадение конституций в паре, одному нужно ежедневно, другому два раза в месяц достаточно;
• стрессы на работе, финансовые сложности;
• отсутствие комфортных безопасных условий для близости;
• боязнь беременности;
• нежелание следить за личной гигиеной;
• пренебрежительное отношение во время близости, когда один из партнеров заботится исключительно о собственном удовлетворении;
• скука, однообразие;
• завышенные требования, обвинения в личной несостоятельности второй стороны.

Порой мужчина уделяет мало времени прелюдии, отпускает неуместные замечания о том, что женщина поправилась, имеет целлюлит. Они отбивают желание близости. Девушки предъявляют претензии кавалерам, что те недостаточно умелые, выносливые, критикуют физиологические параметры партнера, сравнивают с предшественниками.

Помоги себе сам

Заметив снижение сексуального влечения необходимо задать себе несколько вопросов и честно на них ответить:

1. Гармонично ли выстроены отношения с партнером, они доброжелательные, доверительные?
2. Есть ли связь между снижением либидо и какой-либо ситуацией в жизни (потеря работы, переезд из личного жилья в квартиру с родственниками, рождение ребенка).
3. Не совпала потеря интереса сексуальной жизни с явными изменениями организма (у женщин с исчезновением менструаций без подтверждения беременности, у мужчин с отсутствием ночной эрекции, трудностями мочеиспускания, изменения его характера, регулярности, у обоих – с появлением странных сыпей, генитальных выделений, зловонного запаха).
4. Нет ли у партнеров хронических болезней – сахарного диабета, варикоза, атеросклероза и пр.
5. Нужно ли восстановление полового желания?
6. Появляется ли желание секса с другими людьми (не постоянным партнером), возможна его реализация?
7. Был в последнее время прием новых лекарств, спортивных добавок, оральных контрацептивов?

Эта информация поможет установить является ли источником проблемы физиологическое состояние тела или проблемы в голове.

Как повысить сексуальное желание

Если нет патологий и психологические отношения пары не являются причиной снижения эротической активности, необходимо уделить внимание качеству жизни:

1. Питанию. При несбалансированном рационе, привычке перекусывать чем и когда придется, организм находится в хроническом дефиците полезных нутриентов: минералов, аминокислот, витаминов.
2. Качеству сна и отдыха. Для восстановления сил взрослому человеку требуется не менее 6-7 часов сна в темноте, тишине, без регулярных пробуждений. Важно время на которое приходится отбой-подъем. Постоянная работа без выходных, отказ от отпуска год за годом, выполнение профессиональных или домашних обязанностей в «два счетчика», однообразие жизни, отсутствие новых положительных впечатлений негативно сказываются на общем самочувствии и служат причиной депрессии, хронической усталости, а с ними уменьшения сексуального желания.
3. Двигательной активности. Любые виды физической нагрузки укрепляют сердце, улучшают кровообращение, нормализуют газообмен в клетках, предупреждают появление лишнего веса. Во время активной работы мышц нейтрализуются гормоны стресса, продуцируются эндорфины. Подойдет любой вид спорта приносящий удовольствие: силовые и аэробные нагрузи, плаванье, бег, катание на велосипеде, теннис, ходьба.
4. Разнообразию интима. Полезно освежать чувства свежей обстановкой – уехать на уикенд в живописное место, снять гостиничный номер. Можно освоить новые позы, техники мануальных ласк, поцелуев, ролевые игры.

Эти рекомендации подойдут и мужчинам, и женщинам, желающим поднять уровень полового желания. Прекрасно если пара будет работать над этим совместно.

Медикаментозные препараты для эрекции – Сиалис, Виагра, Левитра, БАДы стимулирующие потенцию дают хороший результат, но не влияют на первопричину упадка интереса. Есть дамские аналоги – Либидо Вумен, Золотой Конек, Форте Лав.

Применение таких препаратов оправдано в моменты усталости, после стрессов, по рекомендации врача.

Чрезмерное половое желание – гордиться или лечиться?

Люди, наделенные высоким уровнем половых гомонов испытывают чаще желание близости, чем те, у кого конституция слабая. Тревожиться в этом случае не о чем.

Такое поведение еще характерно для новых партнеров, испытывающих друг к другу сильную симпатию. При влюбленности гормоны счастья и желания бурлят в крови, вызывая стойкое желание не вылезать из постели.

Спустя некоторое время ситуация теряет остроту и пара вспоминает, что жизнь есть не только в объятиях друг друга.

//www.youtube.com/watch?v=vMuGadm18-w

Другое дело если человек замечает внезапный всплеск либидо без объективных внешних причин. Так проявляется высокий уровень тестостерона, необходим сдать анализ на гормон и посетить врача.

Запущенная ситуация грозит проблемами здоровья, вспышками агрессии, суицидальными мыслями.

Половое влечение растет при патологиях щитовидной железы, психических расстройствах, после черепно-мозговых травм из-за нарушения мозговой активности, при некоторых хронических заболеваниях.

Любые изменения уровня сексуального желания нельзя оставлять без внимания. Рос или угасание либидо часто являются проявлениями скрытых патологических процессов в организме. Вовремя обратив внимание на перемены и обратившись к врачу, можно поймать зарождающуюся болезнь «на корню», избавив себя от долгого, дорогостоящего лечения и осложнений.

по теме:

Источник: //manlife.su/polovoe-vlechenie/

От чего зависит либидо

Все слышали о таком понятии, как либидо. Но, что это такое, и от чего зависит либидо? Часто многие путают либидо с потенцией. Стоит сразу сказать, что это совершенно разные вещи. Потенция — это физическое проявление готовности мужчины к половому контакту.

Либидо же возникает в голове на психологическом уровне, головном мозге. Проще говоря — это сексуальное желание, возбуждение, страсть. В отличии от потенции, либидо свойственно как для мужского, так и для женского организма.

А чтобы усилить его, улучшить качество своей сексуальной жизни нужно знать от чего зависит либидо.

Мужское либидо

Достаточно много факторов оказывают воздействие на либидо у мужчин. Многие представители сильного пола даже и не знаю от чего оно зависит.

Говоря о половом влечении у мужчин, в первую очередь, стоит отметить психологическое воздействие. Расстройство психоэмоционального фона могут снизить либидо.

Также, воздействие оказывают гормональный фон, образ жизни, профессиональная деятельность, рацион питания, органические заболевания.

Психоэмоциональный фон и либидо

Так как либидо это сугубо психологическая реакция, зависит оно от психики напрямую. При нормальном психоэмоциональном фоне либидо всегда будет в порядке. Хорошее настроение и отсутствие стрессов — залог полноценной сексуальной жизни. Поэтому очень важно защищать свою психику от воздействия внешних раздражителей. Ведь очень часто к снижению либидо приводят следующие причины:

• Частые стрессы;
• Конфликтные ситуации;
• Переутомление;
• Бессонница;
• Чрезмерные нагрузки (умственные, физические);
• Депрессия;
• Неуверенность в своих силах;
• Неудачный первый сексуальный опыт.

Чтобы благоприятно воздействовать на психику мужчины, важно правильное поведение женщины. Любому мужчине гораздо приятней, когда его встречает ухоженная улыбающаяся женщина.

Постоянное пребывание девушки в гневе или депрессии, убивает в мужчине сексуальное желание. Также, израильскими учеными доказано, что угнетающе на мужское либидо воздействую женские слезы.

Поэтому, ухоженная радостная женщина — залог полноценной мужской силы.

Профессиональная деятельность

Для высокого уровня либидо и хорошей потенции мужчине важно соблюдать активный образ жизни. Сидячая работа может пагубно сказаться на этих функциях. Проводя все рабочее время сидя за столом, за компьютером нарушается кровообращение. Может возникать кислородное голодание головного мозга.

Помимо этого, образовываются застои в органах малого таза, что снижает потенцию. Поэтому важно регулярно делать перерывы, и проводить зарядку. В зону риска попадают и те мужчины, которые занимаются следующими видами деятельности: водители, шахтеры, моряки.

Опасность представляется для любителей зимней рыбалки, «моржей».

Гормональный фон и половое влечение

Либидо напрямую зависит и от гормонального фона. Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона, в первую очередь, снижает либидо. Со временем нарушаются функции органов малого таза, что приводит к импотенции.

Иногда гормональный дисбаланс приводит к замещению свободного тестостерона на эстроген. Эстроген — женский половой гормон. При этом либидо у мужчин практически отсутствует. Требуется гормональная терапия, которую назначает только доктор.

Если же с гормонами у мужчины все в порядке, проблем с либидо и сексуальной жизнью у него нет.

Зависимость либидо от рациона питания

Известно, что от рациона и режима питания зависит функционирование всех систем и органов организма. А многие продукты питания могут спровоцировать как расстройства психики, так и нарушить гормональный баланс организма мужчины.

Для полноценной сексуальной активности молодым людям необходимы следующие компоненты: кальций, калий, магний, цинк, селен, железо, витамины В, Е, С. Именно данными минералами и витамины должны быть богаты ежедневные продукты. Сохраняя в балансе гормональный фон, улучшается и настроение, устраняется бессонница.

Так, для высокого уровня либидо молодой человек должен включить в ежедневный рацион такую пищу:

• Морепродукты;
• Сметана;
• Свежие овощи и фрукты;
• Зелень;
• Зеленый лук;
• Чеснок;
• Орехи;
• Мед;
• Говяжья печень;
• Диетические виды мяса.

Либидо и органические заболевания

Иногда к снижению либидо приводят некоторые заболевания. В первую очередь, стоит отметить воспалительные процессы в органах малого таза. В частности воспаление предстательной железы притупляет сексуальное влечение. Либидо зависит и от наличия или отсутствия заболеваний передающихся половым путем (различные инфекции мочеполовой системы).

Также, либидо зависит от состояния и функционирования сердечно-сосудистой системы.

При плохой проходимости сосудов, повышенном артериальном давлении, высоком уровне холестерина снижается и уровень полового влечения.

Конечно же, существует прямая зависимость неврологических и психологических заболеваний с половой возбудимостью. Так, нарушения встречаются при болезни Альцгеймера, эпилепсии, синдроме Паркенсона.

От чего зависит женское либидо?

С уровнем либидо у женщин дела обстоят немного иначе, нежели у мужчин. Конечно, психоэмоциональный фон является общим. Прослеживается прямая зависимость женской сексуальной активности и психики.

Так сложилось, что для девушки для получения полноценного удовлетворения необходимо полное психологическое расслабление. Если же такого не происходит, женщина не будет испытывать оргазм. В дальнейшем у представительницы прекрасного пола полностью пропадет либидо.

А восстановить половое влечение достаточно сложно. Именно поэтому очень важными для женщины являются периоды прелюдий.

Давно доказано учеными, что женская сексуальная активность находится в зависимости от времени суток. В организме женщины к концу дня усиливается выработка женских гормонов эстрогенов.

Поэтому максимальный уровень либидо наблюдается ближе к ночи. В то время, как у мужчин сексуальная активность находится на пике утром.

К 4-6 часам утра в организме молодого человека наблюдается максимальная концентрация тестостерона.

В зимний период времени наблюдается снижение интенсивности выработки половых гормонов, что и оказывает влияние на либидо. Также, зимой уменьшается световой день.

Маленькое количество солнечных лучей понижает уровень витамина D в организме. Так, замедляются процессы созревания яйцеклетки.

Зависимость наблюдается и от таких факторов:

• Заболевания мочеполовой системы;
• Эндокринные нарушения;
• Возраст;
• Период менопаузы;
• Фазы менструального цикла;
• Половая конституция.

В последние несколько дней до начала нового менструального цикла у женщин наблюдается резкое повышение либидо. К середине цикла происходит его стабилизация.

Что же касается возраста, то максимальный уровень сексуального влечения происходит в период полового созревания (17-22 лет). После этого, синтез гормонов стабилизируется, сокращаются гормональные скачки.

Далее, уровень либидо переходит в зависимость от времени суток и менструального цикла.

Возрастные изменения тоже оказывают влияние на сексуальную жизнь. С приходом климакса многие женщины жалуются на отсутствие желания. Зависит это от прекращения выработки женских гормонов. Прекращает выделяться влагалищная смазка, что приводит к травмированию слизистой оболочки влагалища во время полового контакта. Возникают и болевые ощущения.

Найди нужного врача в своем городе в форме ниже

Источник: //cavalero.ru/libido/ot-chego-zavisit.html

Почему либидо повышается до и после месячных

Многие женщины задаются вопросом, почему после или перед месячными происходит повышение либидо? Ответить на него однозначно довольно сложно, ведь женщина – создание многогранное, во многом импульсивное и зависящее от своего эмоционального состояния, окружающей среды.

Природа женского либидо

Однозначно сказать о природе женского либидо невозможно. Многие исследования стали доказательством того, что влечение у дам может изменяться вследствие различных параметров. При этом женский организм на эти факторы откликается по-разному. Многие психологи и сексологи обходят стороной тему женского либидо.

Принято выделять следующие факторы, которые наиболее сильно воздействуют на уровень влечения женщины:

• Периоды менструального цикла.
  Так, считается, что либидо повышается у женщин после окончания месячных. Это доказано рядом исследований. Результаты экспериментов подтвердили, что у женщин после месячных усиливается сексуальная реакция на эротические фильмы и журналы.
• Эмоциональность, темперамент.
  Ученые выделяют несколько типов характера. У одних либидо повышается не только перед или после месячных, но и во время них. А кто-то не испытывает влечения к своему партнеру на протяжении всего времени, ограничивая сексуальные контакты 1-2 половыми актами в неделю или даже месяц. Повышенное либидо является признаком пламенного темперамента.
• Отношения с партнером.
  Если у женщины нет уверенности в своем избраннике, она начинает чувствовать себя неуверенно, скованно, что приводит к снижению либидо, особенно во время полового акта.
• Характер сексуальной жизни.
  Доказано, что женщине намного легче испытать оргазм с ласковыми и заботливыми мужчинами. Положительный сексуальный опыт сказывается на дальнейших отношениях влюбленных. Влечение у женщины от этого значительно усиливается.
• Гормональный фон.
  Этот фактор связан с еще рядом признаков, таких как возраст, состояние гормональной системы.

Связь либидо и гормонов

Наибольшее воздействие на уровень либидо оказывают половые гормоны. От них зависит влечение после, перед и во время месячных. Сбой в работе репродуктивной системы сразу же сказывается на сексуальном благополучии женщины.

Влияние на уровень сексуальности и влечения оказывают не только половые гормоны, но еще и гормоны щитовидной железы и надпочечников. Изменения их выработки, как правило, сопровождаются не только снижением либидо. У женщин в таком случае есть иные признаки – повышение массы тела, бесплодие, нарушение менструального цикла и другие.

Формирование влечения во многом зависит от содержания пролактина в организме. При повышении этого гормона либидо снижается.

Естественное увеличение пролактина в организме связано с беременностью и кормлением грудью. Все остальные случаи могут быть признаком заболевания женщины.

Иногда содержание пролактина в организме увеличивается вследствие приема психотропных препаратов – вот почему при подобной терапии частым побочным эффектом является снижение либидо у представительниц женского пола.

Связь течения менструального цикла и либидо

Конечно, у каждой женщины свое биологическое время. У кого-то менструальный цикл длится 21 день, а у кого-то растягивается и на 36–40 дней. И все же, внутри менструального цикла каждой женщины закономерности одни и те же, просто у одних стадии проходят несколько быстрее, чем у других.

Первым днем менструального цикла является начало месячных, которые длятся 3–7 дней. Во время менструального цикла женское либидо ведет себя следующим образом:

• С 7 по 11 деньЭтот период характеризуется эмоциональным и физическим подъемом у женщины. Он совпадает с окончанием месячных. Либидо сильно повышается. Женщина становится более чувственной, испытываемый оргазм улучшается качественно. Во время этого периода вероятность последующей беременности минимальна.

  Повышение уровня либидо является отличительным признаком этой части менструального цикла. Оно никак не связано с возможной беременностью.

• С 12 по 15 деньВ это время женщина становится еще более страстной за счет увеличения количества андрогенов в крови. Признаками этого периода является обострение памяти, повышение выносливости и стрессоустойчивости. Зачатие в эти дни становится наиболее благоприятным началом беременности. Женщина забывает о работе и проблемах. Она становится воплощением сексуальности, женственности и страстности. Мысли ее поглощены любовными ласками, сексом со своим мужчиной. Все это обусловлено резким повышением половых гормонов.

  Женщина становится легко возбудимой, чувственной. Доказано, что она обретает особый запах, который действительно может притягивать мужчин.

• День овуляции
  Это время, когда женщина буквально наполнена страстностью. Главным признаком является очень высокое либидо. Желание и страстность достигают пика. Врачи не рекомендуют в период овуляции воздерживаться от секса, так как это может через некоторое время снизить уровень либидо, потом восстановить его будет очень сложно. Чтобы избежать нежелательной беременности нужно перед сексуальным актом позаботиться о средствах защиты.
• 19 день
  После овуляции начинается вторая фаза цикла. Уровень тестостерона все еще высок, а значит, и женское влечение остается сильным. Пик сексуальности в этот день приходится на утро.
• Непосредственно перед началом нового менструального цикла
  Не секрет, что перед началом месячных женщины испытывают сильное влечение, что не скажешь про окончание цикла.

Таким образом, наибольшее влечение женщина испытывает в середине менструального цикла, а не после или перед месячными.

Причины повышения либидо в конце менструального цикла

Несомненно, есть определенные принципы течения менструального цикла у женщин. И все же, иногда случается так, что в конце цикла неожиданно просыпается сильное сексуальное влечение. Поэтому любая представительница прекрасного пола должна прислушаться к себе, своим физиологическим ритмам. Сравнивать себя с другими и считать проявления своего организма ненормальными беспричинно не стоит.

Психологи склонны полагать, что возрастание либидо в конце менструального цикла у некоторых женщин связано с тем, что они не боятся возможной беременности. Такие дамы становятся более смелыми и раскрепощенными, давая своим чувствам и эмоциям свободу.

Не стоит подстраиваться под чей-то гормональный календарь. Лучше следить за проявлениями собственного организма и прислушиваться к нему.

Повышенное либидо – норма или признак беременности?

Первые признаки беременности не всегда можно распознать в короткие сроки. Иногда токсикоза или роста матки на начальных этапах не происходит.

Успешное зачатие провоцирует выработку таких гормонов как прогестерон («гормон беременности»). Их повышение сказывается на физическом и эмоциональном состоянии женщины.

Казалось бы, повышение прогестерона снижает влечение, а значит, повышенное либидо не может быть признаком беременности. Но не все так просто. Не всегда беременности сопутствует снижение либидо. Иногда влечение наоборот становится очень сильным.

Так, снижение либидо может быть связано с общей усталостью организма, которая появляется вследствие активной выработки прогестерона. У беременной женщины может развиться бессонница, повышенная утомляемость.

С другой стороны, либидо может вырасти, снимая тем самым напряжение, расслабляя. Кроме того, чувствительность груди является признаком беременности. Прикосновения мужчины становятся более приятными для женщины во время занятия сексом. Она переходит на совершенно новый уровень чувственности и наслаждения.

Иногда у беременных наблюдается гиперчувствительность. В таких случаях ласки и прикосновения могут вызывать дискомфорт.

В любом случае, резкое изменение либидо (рост или спад) в большинстве случаев является первым признаком беременности.

Подведем итоги

Как выяснилось, организм женщины очень индивидуален. Найти единую для всех причину повышения или понижения либидо невозможно. Именно поэтому любая женщина должна прислушиваться к своему организму. Нельзя забывать, что желание близости является вполне естественным, ведь именно оно в конечном итоге приводит к зачатию и последующему продолжению рода.

Даже самая убитая печень очищается этим средством!

Читать далее »

Источник: //FormulaPotencii.ru/zhenshhinam/libido-do-i-posle-mesyachnyh.html