Что делать если не хочется идти на работу

Содержание

Если не хочу идти на работу, что делать? 5 решений для вашей проблемы

Что делать если не хочется идти на работу

Отсутствие желания работать – это естественные реакции на усталость и монотонные занятия у человека. Одни справляются с проблемами быстрее, другие – дольше.

Но, в любом случае, если от этого страдает материальное положение, нужно что-то делать, иначе образуется замкнутый круг: работать не хочется, потому что мало платят, мало платят от того, что плохо работается. Поменять работу также не всегда есть возможность.

Поэтому наши последующие советы для тех, кто хочет заставить себя работать, и делать это эффективно.

Как заставить себя работать?

«Тунеядство» – так называли в советское время тех людей, которые не были трудоустроены более 3-х месяцев без уважительной причины.

Раньше применялись принудительные «трудочасы» для полезного общественного дела, сегодня же о себе нужно побеспокоиться как-то самому.

Как же заставить себя работать, если вообще не хочется ничего делать? Прежде всего, стоит выяснить, по каким причинам работа стала невыносимой:

  1. Плохое материальное подспорье.
  2. Изматывающий физический труд.
  3. Отсутствие карьерного роста, невозможность реализации своих амбиций.
  4. Негативное психологическое воздействие со стороны коллег, руководства.
  5. Отсутствие отпуска на протяжении длительного периода времени.
  6. Трудный график.
  7. Плохое функциональное оснащение рабочего места – трудно сидеть, болит спина, отекают ноги, мало места.

Конечно, на любой работе можно найти негативные моменты, сказав, что и зарплата не устраивает, и ездить далеко, да и руководитель постоянно что-то требует. Но, стоит понимать, что работа есть работа, по счетам никто за нас не заплатит, да и ездят на работу практически 95% населения страны. Поэтому, выбирая нужный пункт, стоит ориентироваться на наибольшую степень неудовлетворённости.

Нужно понимать, что идеальной профессии не существует, есть та, которая наиболее всего нравится, в соответствии со своими амбициями. Если же бывают такие периоды, когда на работу едешь сцепив зубы, но так неохотно, можно предпринять некоторые меры, смягчающие ваше плохое настроение.

По статистике ВОЗ 40% заболеваний печени, хребта, пищеварительной системы и сердца более остро ощущаются работниками офисов. За счет низкой двигательной активности и нервного напряжения, обостряются все хронические и наследственные заболевания, возрастает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Советы, как настроиться на работу

«Если не можешь изменить ситуацию, поменяй свое отношение к ней», так говорится во многих учебниках. Так как же изменить отношение к работе, если ну вообще идти туда не хочется? Сегодня рассмотрим ТОП-5 правил, как настроится на работу, которые действительно работают, если ваша работа в офисе.

Совет №1 – Внешние перемены

Постоянно ходите в одном и том же? Краситесь, одеваетесь и выбираете образ, который одинаков вот уже несколько лет? Пора сменить что-то в своем образе.

Даже для строгого дресс-кода есть некоторые «поблажки», которые можно использовать в своих целях. Это могут быть как перекрашенные волосы, так и стильные строгие ботинки, яркая блуза или брошь.

Экспериментируйте, даже если такое изменение раскритикует ваше руководство, вы получите нужную порцию «свежего» глотка эмоций, которого хватит надолго.

Совет №2 – «Нет токсичным людям»

Часто наше настроение зависимо от окружения: плохо сказал друг, нет настроения у жены, голова болит у коллеги, и тоже самое начинает происходить у тебя самого.

Поэтому общение в некоторое время с такими «токсичными» людьми нужно ограничить.

Это не означает избегать их, говорить плохие вещи, это только означает не воспринимать их слова и действия, не обращать внимания на настроение, и при возможности, оградить себя от такого контакта.

Совет № 3 – Ищем положительные моменты

В любой работе есть как негатив, так и позитив, и в большей части степень удовлетворения от профессии зависит от того, сколько негатива мы научились не замечать. К примеру, при низкой зарплате есть положительный момент – близкое расположение к дому или возможность подмениться, ранние уходы. Такие пункты незначительны, но периодически для себя их нужно искать.

Совет № 4 – Домашний уют на работе

Добавьте домашнего уюта в рабочее место. Это могут быть как незначительные мелочи, так и конструктивные перемены всего рабочего офиса, если такое позволяет сделать бюджет и финансы.

Пусть на столе стоит любимый кактус, принесите небольшой коврик для кресла, поставьте под процессор домашний коврик, пользуйтесь подстилкой для сиденья, сшитой собственноручно.

Такие элементы домашнего комфорта дают ощущения тепла, позитива и спокойствия.

Совет № 5 – Оформляйте рабочее место правильной и удобной мебелью

Если вы сидите дома на диване, и вам удобно, то и спина не болит, и встать походить можно, и кофеек поставить выпить. Кто мешает так же чувствовать себя и на рабочем месте? Никто не говорит притащить большой диван на удивление всем коллегам, а вот купить такое же удобное кресло, как у себя дома, можно. Комфорт на работе – спокойствие морально и легко физически.

Удобная офисная мебель от производителя: главные советы

Так какой же должна быть действительно удобная мебель, чтобы на работу хотелось идти?

  1. Эргономичной. Сложный термин с простым определением – максимальная адаптация под ваши персональные потребности. Это значит, что чем больше опций и функций у кресла, тем лучше для вас.

Простой пример удобного популярного кресла для офиса под компьютер – Barsky Eco, здесь есть все – от регулируемых подлокотников, до «не убиваемой» сетки. Удобно сидеть, работать, пить кофе и говорить с коллегами по работе.

  1. Стильной. Любая мебель должна нравиться вам. Если кресло удобное, но странного дизайна, навряд ли вы долго в нем просидите. Лучший вариант от производителя Барски – Barsky Mesh, Team Step.
  2. Практичной. Купить кожаное кресло или большое раскладное для тесного офиса – неловкое решение, если вы хотите комфорта не только себе, но и всем окружающим. Практичное кресло – это небольшая, но прочная конструкция с прочными элементами, которые моются, не вымазываются, и вообще не требуют особого внимания.

Купить офисное компьютерное кресло для работы – задача, требующая вашего внимания. Ведь если вы купите себе действительно удобное и правильное кресло, то и на работу будет хотеться идти.

Зачем вам покупать кресла от Барски, чем они удобны для вас?

  1. Мы гарантируем удобство во время работы сидя на работе или дома, в наших креслах реально комфортно сидеть долгое время.
  2. Большой ассортимент от производителя, который постоянно обновляется.
  3. Есть возможность сравнить, выбрать и купить в онлайн интернет-магазине, на сайте производителя, или заказать услугу перезвонить. Также доступна опция тестирования продукции на производстве – приходите, смотрите, сравниваете, и покупаете удобным для вас способом.
  4. Бесплатная доставка к вашему населенному пункту.
  5. Самые низкие цены, поскольку мы – производитель, дешевле, чем у нас, быть не может.

И последнее, что хотелось бы сказать – все наши изделия максимально адаптированы под ваши потребности, не важно, что вы преследуете – купить дешевое или стильное кресло, у нас найдутся варианты на все ваши задачи.

на тему

Источник: https://barsky.ua/blog/sovety-pokupatelyu/esli-ne-khochu-idti-na-rabotu-chto-delat-5-reshenij-dlya-vashej-problemy

Новости экономики и финансов СПб, России и мира

Что делать если не хочется идти на работу

Мы знаем, что вам сегодня очень не хотелось идти на работу. Но вы-таки взяли себя  в руки и явились в офис. Правда, теперь вы уже многократно прокляли свою ответственность. Но вы не отчаивайтесь, ещё целая неделя впереди, у вас определённо ещё будет шанс закосить работу. Да, мы это сказали.

Нет, нам совсем не стыдно. Мы бы даже добавили тривиальное: не мы такие, мир такой. Но мир, оказывается совсем не такой, по крайней мере, наш с вами российский мир. Исследование показали, что всего 18% наших сограждан прогуливают работу без уважительной причины.

А вот, для сравнения, в Китае число бессовестных прогульщиков составляет 71%. Надо как-то догонять, чтобы не было обидно за державу, ну и за себя. Но у нас есть ещё немного статистики: каждого седьмого прогульщика в России сразу после разоблачения гонят ко всем чертям из компании.

Вот мы и расскажем, как отдохнуть в рабочее время, не быть пойманным и уволенным.

Большинство работников прикрывают своё нежелание работать различными медицинскими диагнозами. Ну, и мы не будем отбиваться от большинства и научим грамотно симулировать. Это, между прочим, целая наука.

1. Выберите идеальный день

Нельзя просто так взять и в первый попавшийся день сказаться больным. Точнее сказаться, конечно, можно, но результат окажется малоприятным и, как минимум, неэффективным. А чтобы всё сработало, надо подключить мозг и основы стратегического планирования.

Итак,  для начала припомните, не числилось ли за вами приличного числа прогулов в последнее время. Было дело? Тогда лучше потерпите немного, пока все забудут о предыдущих неявках. Также не выбирайте супер-важный и напряженный для компании день для того, чтобы отдохнуть.

В таком случае, даже если вы правда сломаете все конечности и температура вашего тела превысит все возможные медицинские показатели, вас всё равно могут призвать к труду.

А ещё если вы решили прогулять понедельник или пятницу, вам придется быть очень убедительным, потому как все догадаются, что вы просто планируете трёхдневный мини-отпуск.

2. Вспомните всё хорошее

Всё хорошее, что когда-то вам сделал работодатель. Потом прослезитесь и решите, что после этого вы не можете его обманывать и навсегда откажитесь от прогулов. Да нет, это мы издеваемся, у нас и мысли не было в вас заподозрить такого чувствительного и высокоморального кадра. Но память вы всё же напрягите и вспомните, не вручали ли вам когда-нибудь полис ДМС.

Потому как, если вручали, то как раз затем, чтобы почувствовав себя плохо, вы обратились не к бесплатной (читать как очень медленной и часто бесполезной) медицине, а к оплаченному компанией доктору, призванному вас быстренько поставить на ноги.

В общем, если вы при  трудоустройстве очень радовались, что вам дали ДМС, теперь самое время огорчиться и начать обдумывать другие отмазки.

3. Чем раньше, тем правдоподобнее

Как и обо всём в этой жизни, о прогуле тоже стоит позаботиться заранее. Накануне намеченного дня начните симулировать первые признаки недомогания. От гуманных предложений отправиться домой стоически отказывайтесь, заявляя, что работа для вас на первом месте.

Впрочем, если вы просто хотите просто закосить половину текущего дня, можете поступить как сотрудник, который изобразил скачек давления при помощи приседаний и растирания лица вафельным полотенцем.

Только помните, что если вы недавно отметили своё двадцатипятилетие, то этот диагноз не стоит симулировать ближайшие лет 20-30, никто на это не купится.

4. Обстоятельно подготовьтесь

Перед тем как ошарашить босса своим диагнозом, тщательно продумайте все детали.  Для начала, определитесь с недугом. Предугадайте, все возможные вопросы и подготовьте правдоподобные ответы.

Не выбирайте  слишком сложное заболевание и то, которое лечится больше одного дня, ведь в этом случае будет подозрительным, если вы не вызовете врача. Хорошо изучите симптомы лжезаболевания, но не цитируйте медицинский справочник, это сдаст вас с потрохами.

В идеале – потренируйтесь на друзьях, прежде чем совершить судьбоносный для вашего отдыха звонок боссу.

5. Звоните по правилам

После того, как вы идеально подготовились, настает время для самого звонка. Звоните боссу рано утром, в то время, в которое вы должны были проснуться и начать собираться на работу. Помимо того, что ранний звонок добавит вашей истории правдоподобности, есть шанс нарваться на автоответчик спящего босса.

Он, в отличие от самого босса, не будет задавать лишних вопросов относительно вашей болезни. Не забудьте как следует поработать с голосом, сопровождаемый хрипами, вздохами и кашлем, он должен звучать так, чтобы начальник прослезился и спросил, не привезти ли вам мандаринок.

От мандаринок всё же лучше откажитесь, скажите, что не простите себе, если заразите любимого начальника. На этом босс обязан прослезиться повторно.

6. Не попадитесь

Коль уж вы решили устроить себе выходной в рабочее время, постарайтесь, чтобы вас не поймали. А поймать вас могут, где угодно.

Мы, например, знаем о случае, когда сотрудника уволили, потому как начальник увидел его стоящим в пробке в то время, когда тот сказался больным.

  Так что в идеале сидите дома или покиньте город до начала рабочего дня. Быть пойманным за пределами КАД шансов гораздо меньше, но они всё равно есть.

7. Играть, так играть

На том, что вы выпросили себе день халявы и остались неразоблаченным, ваша игра не должна закончиться. Если вы счастливый и отдохнувший на следующий день примитесь скакать по офисным коридорам, словно горный козёл, все заподозрят что здесь что-то не так.

“А мне-то какое дело, всё равно они ничего не докажут?” — скажете вы. А мы вам ответим, что надо бы подумать о будущем. Желание закосить работу, наверняка, появится у вас в будущем, и чтобы всё опять прошло идеально, позаботьтесь о своей репутации заранее.

Поэтому на следующий день после вашей отлично сыгранной болезни ходите грустный, шмыгайте носом и призывайте коллег заботиться о своём здоровье, чтобы не мучиться, как вы.

Можете ещё прийти в защитной медицинской маске, чтобы все точно признали в вас ответственного сотрудника, который готов трудиться, даже не до конца оправившись от болезни, да ещё и заботится о здоровье коллег.

Мы и Станиславский в вас верим. Ваш идеальный план и выработанные компьютерными играми навыки стратега обеспечат вам безнаказанный отдых и славу неутомимого трудоголика.  И не забудьте придумать, чем занять себя в освободившийся день!

 wikiHow

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Обсуждаем новости здесь. Присоединяйтесь!

Источник: https://www.dp.ru/a/2015/02/09/Poshagovaja_instrukcija_kak

Ученые рассказали, что делать, если не хочется идти на работу

Что делать если не хочется идти на работу

Ученые рассказали, что делать, если не хочется идти на работу. Рано или поздно даже самый трудолюбивый человек испытывает нежелание не то чтобы не работать, а идти куда-то, в какое-то определенное место, где эта работа совершается. И, скорее всего, это офис.

Столько их понастроили (и продолжают строить) в столице и других крупных городах, что, кажется, все население там и сидит с утра до вечера.

А еще бесчисленные магазины и магазинчики в торговых центрах. Посмотришь на скучающих продавцов, и жалко их становится. Как грустно и бесполезно они проводят свою жизнь, и по их лицам видно, как им не хочется работать и находиться на своем рабочем месте. Ладно, если бы поток покупателей не иссякал, но за целые день заглянет пара человек, и все.

Что делать, если не хочется идти на работу

Что делать если неохота работать? Работали же в советские времена люди на одном месте по нескольку десятков лет, не задумываясь, идти на работу или нет.

Тунеядцев наказывали уголовно, а о таких нежностях, как нежелание больше видеть одни и те же стены и лица товарищей, не принято было рассуждать.

Неохота работать. Советы психологов

Ситуация изменилась, мы стали более мобильны. Специалисты советуют менять место работы каждые 4-5 лет. Конечно, такой совет неуместен, если работа – единственный источник доходов, и не на кого больше положиться, например, одинокой даме с ребенком.

Хочешь — не хочешь, а ходить на работу (тяжелую, рутинную, скучную и даже мало оплачиваемую) приходится.

Выбора нет, особенно в небольших городах (или где одно-единственное градообразующее предприятие) и поселках, да еще при дискриминационном отношении работодателей к людям 45-50 лет и старше.

Этой группе людей психологи могут рекомендовать не терять надежды на лучшее, ведь пессимизм только усугубит ситуацию.

Вернемся к тем, кто находится в не столь жестких условиях, способен к переменам, но ничего не предпринимает, страдая от нежелания ходить на работу.

Психологи призывают сначала разобраться в причинах такого мироощущения, а потом предпринимать какие-либо действия.

История №1

Через несколько благополучных лет работы в престижной компании с баснословным уставным капиталом и зарплатой, которой могло бы позавидовать полстраны. Александр все чаще стал досадовать, что завтра снова идти в офис, а так не хочется идти на работу и общаться с коллегами, которые и не профессионалы даже, а только протеже влиятельных родственников.

Уныние главы семьи распространилось и на других ее членов. Помогла консультация психолога: Александр вернул в свою жизнь забытое было хобби – рыбалку и охоту, благо зарплата, которой позавидовало бы полстраны, позволяла это сделать.

Вывод:

Если не хотите терять (или менять) доходное место работы, но оно вас тяготит, отвлекайтесь. Необязательно иметь дорогое хобби (есть ведь книги, фильмы, выставки, домашние животные, общение с друзьями), главное, уметь переключаться и заниматься иногда тем, что приносит удовольствие.

История №2

Ольга – представитель творческой профессии – журналист. После нескольких лет беготни в качестве телевизионного корреспондента она на пару лет отошла от дел, став мамой, а потом переквалифицировалась в пишущего журналиста.

Через некоторое время Ольгу стала смущать необходимость каждый день ходить в офис, ведь суть ее работы – подготовка статей, а это не предполагает «отсиживания» строго определенного количества часов.

При современных средствах связи можно оперативно найти любого эксперта, а интервью взять и по телефону, и по скайпу, отправить текст редактору по электронной почте. Для человека ответственного и организованного – это не проблема.

Здесь даже не понадобилось участие психолога. Ольга нашла удаленную работу, что позволило ей и зарабатывать, и решать самой, как распоряжаться своим временем.

Вывод:

Если вы человек творческий, менять род деятельности не хотите и не хочется идти на работу. Наберитесь терпения. Найти удаленную работу или требующую, например, определенного присутственного дня в офисе, возможно. Сейчас все больше работодателей отдают предпочтение таким работникам.

Не надо тратиться на обустройство рабочего места, меньше коммунальных расходов. Конечно, в оплате удаленный сотрудник может несколько потерять, но тут каждый решает для себя, что для него комфортнее. Или чуть меньше зарплата, но любимая работа и свобода. Или ежедневное мучение, как совместить творческий порыв и время на дорогу до офиса и обратно.

История №3

Марина – молодой бухгалтер, опыта работы немного, родители устроили в свою небольшую компанию. Вроде бы все в порядке: зарплата неплохая, увольнение не грозит, но сидение в офисе уже наскучило. Дома маленький ребенок, поэтому круг ее обязанностей определен на несколько лет вперед.

Встретившись после долгой разлуки с давнишними приятелями и наслушавшись рассказов об их увлекательной работе с постоянными командировками, общением с разными интересными людьми, Марина вскоре приняла решение.

Она устроилась тем же бухгалтером в другую компанию, ближе к дому и на полставки. У нее появилось время не только на семью, но и на себя. Девушка отправилась на курсы иностранных языков, и жить стало веселее.

Вывод:

Если не хочется ходить на работу, но вас есть кому поддержать, можно смело менять если не профессию, то место работы. Сохраните душевное равновесие и хорошие отношения в семье. Вечно раздраженная мать семейства – несчастье для всех.

В конце концов, негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию и апатии.

История №4

Екатерина человек приветливый, симпатичный, с хорошим образованием, работает в логистической компании. Проблема одна – чисто женский коллектив, который сначала тихо, а потом все громче стал проявлять свою к ней враждебность.

Опустим детали, женский коллектив – сложный механизм, без специалиста не разберешься. Дошло до того, что в разговоре с подругой Екатерина, плача и недоумевая, приняла решение уволиться.

Подруга поддержала, но Екатерина нашла в себе силы успокоиться и подумать, как дело дошло до возможной потери любимой работы.

Психолог посоветовала ей выдержать паузу, не принимать скоропалительных решений. Разобрав со специалистом ситуации, которые могли привести к конфликту с коллективом, девушка поняла, что всем нравиться невозможно, да и не хотелось сдаваться. На работе она осталась, просто прекратив беседы на личные темы с коллегами.

Вывод:

Если вам не хочется идти на работу из-за непростых отношений с коллективом, а все остальное устраивает, измените, прежде всего, свое отношение к ситуации. Поработайте над собой, и многое вам покажется не стоящим внимания.

Конечно, ситуаций, когда не хочется идти на работу, больше, они разнообразны. Возможно, их все даже нельзя классифицировать. Но подобного рода ощущения – это первый звоночек, чтобы задуматься, а не пора ли что-то изменить в своей жизни к лучшему?
 doctor-i.ru

Источник: https://svit24.net/health/uchenye-rasskazali-chto-delat-esli-ne-khochetsya-idti-na-rabotu/

Что делать, если не хочется идти на работу?

Что делать если не хочется идти на работу

В статье рассказывается, что предпринять, если работа не по душе. В материале даётся несколько дельных советов, которые помогут понять, что делать, если не хочется идти на работу.

Каждый хоть раз в жизни, просыпаясь, думал: «Как я не хочу на работу! ». Хорошо, что есть действенные методы, которые помогут понять, что без работы ещё хуже, и станут стимулом для того, чтобы прямо-таки вприпрыжку отправиться туда.

Многие слышали выражение: «На работу, как на праздник», но далеко не все ходят на место службы в приподнятом настроении. Иной раз, просыпаясь, человек думает: «Не хочу идти на работу, что делать? ». Сначала нужно понять причины этого.

Быть может на месте службы появился недоброжелательный коллега или начальник перестал проявлять благосклонность. Такое нежелание может быть продиктовано просто усталостью, которая накапливалась день ото дня. Если это так, то нужен отдых.

Медицина в помощь

Сначала нужно прислушаться к своему самочувствию, может быть оно подсказывает верное решение: побаливает спина, першит горло или вообще поднялось или опустилась давление? В этих случаях следует, не мешкая. идти ко врачу. Медик осмотрит пациента и, наверняка, даст больничный.

Так можно отдохнуть минимум неделю, а если посчитать и выходные, то 9 дней постельного режима, наверняка, порадуют. Одно плохо, вряд ли врач позволит все эти дни отлёживаться в тёплой постельке. Он назначит анализы, консультацию других специалистов, поэтому нужно быть готовым к частому посещению поликлиники в это время. Ну зато, хоть какое-то разнообразие и можно отдохнуть от работы.

Если умудриться, пройти врачей, сдать анализы за один день, то количество постельных часов увеличится.

Как подружиться с коллегами и расположить к себе начальство

Если человек здоров, но всё равно говорит себе: «Не хочу идти на работу! », то причиной тому могут быть непростые отношения с коллективом. В этом случае нужно сделать небольшой аналитический анализ, продумав, а доброжелателен он сам к другим? Если нет, то необходимо срочно исправлять ситуацию.

Почему бы по дороге к месту службы не купить пирожков и не угостить ими коллег? Голодные сослуживцы оценят такой порыв, да и насытившись станут намного добрее. После работы можно предложить кого-нибудь подвезти домой, если это по пути. Есть и другие способы.

Во время перерывов постараться найти общие темы для разговора: вместе обсудить матч, сериал, какие-то меры правительства, поговорить о детях и так далее. В скором времени сослуживцы покажутся просто душками.

С начальством немного сложнее. Чтобы решить этот вопрос следует, прежде всего, обрести уверенность в себе. Таких людей вышестоящие товарищи невольно начинают уважать. Дома необходимо продумать над тем, что дельного можно предложить длят того, чтобы фирма процветала. Когда начальство на работе, то нужно показывать своё усердие.

Отдохнуть можно и тогда, когда вышестоящие люди уйдут по своим делам или отъедут куда-то. Важно заработать авторитет, а потом, как говорится, он сам будет работать на человека. Лучше это делать с первых же дней пребывания на работе. Необходимо показать свои деловые качества.

Для этого нужно грамотно выполнять работу и хорошо бы хотя бы иногда немного задерживаться на службе. Хотя здесь есть и краеугольный камень, начальник может подумать, что подчинённый просто не справляется со своими обязанностями во время рабочего дня. В общем, действовать нужно по обстановке.

Но бежать сломя голову с работы домой после окончания трудового дня не следует. На 20-30 минут вполне можно задержаться, а во время сдачи различных отчётов – подольше.

Работа рядом с домом

Итак, благосклонность коллег и начальства получены, но человека всё равно терзает вопрос: «Что делать, если не хочется идти на работу? ». И тяга к труду так и не проснулась.

Тогда следует подумать, а нравится ли ему сама работа? Может быть он всю жизнь мечтал трудиться около дома, а приходится 2 часа толкаться в транспорте, чтобы доехать до места приложения труда. В этом случае нужно подумать, кто требуется в близ расположенные организации? Обычно – персонал по уборке.

Особо много таких заманчивых предложений в ноябре, когда дороги покрываются снегом, и при входе в помещение он начинает таять на ногах посетителей, что приводит к появлению грязных следов. Если физический труд не пугает, и будущая работница консалтинга полна сил, то неплохо остановиться на данном варианте, тем более, если есть из чего выбрать.

Уборка магазинов – более хлопотное дело и работа в таких местах требует присутствия целый день. А вот если удастся устроиться уборщицей офисных помещений, то это совсем другое дело. При нежелании вставать рано утром, можно договориться с начальством и приходить на службу вечером.

Все основные работники к этому времени уже уёдут, и можно спокойно выполнять свои служебные обязанности. 2-4 часа и рабочий день окончен. Но не следует рассчитывать на большую зарплату. Обычно такой нелёгкий труд не высокооплачиваем. Как и работа почтальоном, которую тоже можно найти возле дома. Зато – большая часть труда – на свежем воздухе.

Работают они обычно с 5-30 утра до 14-00 дня. Такой труд подойдёт для «жаворонков», а вот для «сов» вставание в такое время станет настоящим подвигом. Но это не весь перечень работ возле дома. Также осенью начинают требоваться гардеробщицы, например, в поликлинике. Тоже неплохой, но низкооплачиваемый вариант.

В каждом районе имеется множество магазинов. Если есть желание трудиться на данном поприще, то можно найти массу варианту. Сейчас приглашают работников не только на весь день, но и на несколько часов, так что не сложно подобрать себе самый удобный индивидуальный график.

Если не хочется идти на работу всё равно. Человек мечтает сидеть дома, а чтобы денежки шли, то это тоже – вполне реально. Современность придумала новые профессии, которые подразумевают домашний труд.

Раньше можно было, например, лишь собирать ручки, красить платки на дому, вязать, вышивать, сейчас же можно заняться здесь высокоинтеллектуальным трудом. Прекрасно, если есть образование программиста или талант в данном виде деятельности. На просторах интернета можно найти не мало предложений о создании сайтов.

За такую работу платят приличнее деньги. Не нужно при этом трать время и деньги на дорогу, человек может сам составлять себе рабочий график. Отпадёт вопрос: «Не хочу на работу, что делать? ». На неё и не нужно будет идти, она будет всегда под рукой. Это касается и копирайтерства.

Не все ещё знакомы с таким мудреным словом, а оно подразумевает написание текстов для наполнения всё тех же интернет сайтов. Их проверяют корректоры. Данный вид деятельности подойдёт тем, у кого были пятёрки по русскому языку и литературе, а так же учителям. Переводчики тоже требуются всемирной паутине.

Но большое состояние здесь вряд ли удастся сколотить. Если хочется много зарабатывать, чтобы себе ни в чём не отказывать, то тогда придётся не спрашивать себя, что, если работа не по душе? А важно найти мотивацию, которая поможет полюбить свою должность:

Сначала следует захотеть что-то материальное и помечтать об этом. Например, хочется новую мебель. Нужно каждый день смотреть на фотографии и думать, сколько ещё осталось дней поработать, чтобы осуществить своё желание. Тоже касается машины, поездки заграницу. Без хорошей материальной базы такие мечты не станут реальностью.

Пока глобальная цель не достигнута, важно ежедневно поощрять себя чем-то приятным. Можно часто ходить с друзьями, любимым в кино. Тогда время на работе пойдёт быстрее и настроение будут поднимать приятные планы на вечер.

После среды вообще дела пойдут веселее, так как останется сначала 2, а потом 1 день до выходных, а затем наступят и они.

Такие мысли, как «не хочу работать» могут возникать из-за недосыпания. Поэтому важно стараться соблюдать режим и спать не меньше 7-8 часов.

Бодрый настрой следует дать себя прямо с утра. Проснувшись, нужно сказать, что сегодня – отличный день, а я – самый-самый, или самая-самая. Чашечка чай, кофе, завтрак поднимут настроение и захочется идти зарабатывать денежки, поболтать с приятными коллегами, прогуляться перед работой и в обед.

Каждый может выбрать себе работу по душе. Если нет стремления зарабатывать огромные средства, то подойдёт работа возле дома. Если есть такие амбиции, то большой заработок станет отличным стимулом поездок на любимую работу.

Источник: http://misseva.ru/raznoe/chto-delat-esli-ne-hochetsya-idti-na-rabotu.html

Когда не хочется работать и 5 способов поднять настроение

Что делать если не хочется идти на работу

  У каждого из нас бывают дни, когда работать не хочется, а надо. Настолько не хочется, что кажется, что сейчас взорвется мозг. И эта мысль о взорвавшемся мозге вызывает облегчение.

Хочется выпрыгнуть из собственного тела и полететь, как во сне. Вспоминаются отпуска и каникулы, так резко контрастирующие с серыми рабочими буднями, которым ни конца, ни края не видать.

На ум приходит сплошная матершина.

  Я хочу поделиться несколькими способами, как вытащить себя за волосы из болота паршивого настроения, когда оно засосало. Приемов много, но все они делятся на пять категорий, в рамках которых можно действовать, в зависимости от ваших возможностей, фантазии, времени и финансов.

То есть все пять способов вам доступны, только их реализация будет отличаться. Хорошая новость уже в том, что поднять себе настроение можно в самых гиблых случаях. Включая банкротство и потерю близких людей, а также частей тела. Правда в наиболее тяжелых ситуациях не обойтись без помощи друга, которому можно просто дать прочитать эту статью.

 Здесь я  также рекомендую посмотреть раздел “личная эффективность” на rb.tv

 Способы поднять себе настроение

Есть временные способы поднять себе настроение и способы постоянные. В книге Л. Рона Хаббарда «Наука выживания» приводится пять типов действий, которые вдохнут в вас жизнь. Это:

1.Просто повеселиться.

2.Регулирование количества физических объектов, которые человеку нужно контролировать.

3.Смена окружения.

4.Получение образования.

5.Дианетика.

  Первый пункт понятен. Он используется наиболее часто — человеку плохо, он идет в кино, смотрит комедию. Или веселится с друзьями. С этим пунктом единственная проблема — когда человеку действительно плохо, он скорее посидит в уголке тихонечко, чем будет веселиться.

Кто-то напьется, и будет считать, что этот пункт выполнен. Это не так — алкоголь в малых дозах усиливает эмоции, а не улучшает. Если человеку хорошо — ему может стать лучше на какое-то время. Если плохо — станет ещё хуже. Поэтому алкоголь и наркотики точно не находятся в этом списке под пунктами 6 и 7.

В итоге от них станет гораздо, гораздо хуже.

  Человек сам создает свои чувства. Если веселиться не хочется, можно начать делать это через силу, и скоро вы найдете повод для веселья. Попробуйте как-нибудь на трезвую голову.

  Пункт два несколько сложен на первый взгляд. Но в принципе — очень прост. У каждого человека есть собственное представление о том, какое количество вещей ему комфортно держать под контролем. А также о том, каково должно быть их качество. 

  Кому-то хочется иметь велосипед, кому-то третий автомобиль, понимаете? Для кого-то один подчиненный — это слишком много. Кому-то пятьсот человек — слишком мало.

Японец любит тесные помещения, русский — большие пространства и т.д. Для кого-то 500 лошадей под капотом — счастье, для кого-то — смерть.

Нужно привести количество и качество предметов под управлением человека ближе к оптимальному с его точки зрения, и это улучшит его настроение. 

  Например, наша организация находилась в бизнес-центре, и я чувствовал себя каким-то винтиком в механизме бизнеса. Это субъективно, но мне было слегка неуютно.

После того, как мы переехали в хороший отель, я стал ходить на работу, как на праздник. Вспоминается один разговор, который был у меня 15 лет назад. Меня спросили, где бы я хотел жить постоянно. Я сказал — в хорошем отеле.

Просто мне всегда была приятна эта атмосфера, хотя далеко не все разделяют мои вкусы. 

  Кто-то подумает, что нужно иметь деньги, чтобы выполнить второй пункт. Но в большинстве случаев, у человека слишком много ненужных вещей, отказавшись от которых он вздохнет свободнее.

Я как-то выкинул из квартиры своих знакомых старых, ненужных вещей, которые заняли семь (!) мусорных контейнеров.

К концу этой процедуры мои знакомые были в энтузиазме, хотя сначала гневались на меня из-за каждой пары стоптанной, дырявой обуви, которая летела в мешок, так как она «пригодится на даче!!!». 

  У одного из своих клиентов я организовал уборку в офисе, когда приехал делать консалтинговый проект. Я приехал корректировать оргструктуру, и увидел метр бумаг (не преувеличиваю) на каждом столе, вперемешку с едой.

На правах консультанта я объявил аврал и возглавил его. Три дня мы разбирали бумаги и выкидывали ненужное.

Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками — показали свои истинные лица. 

Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками — показали свои истинные лица. 

  Пункт три — смена окружения. Вы наверняка замечали, как поднимается настроение при смене окружения. Сюда относится смена города проживания, смена работы, смена круга общения, смена места жительства и т.д. К этому пункту относится регулирование питания (так как проблемы с питанием могут вызывать проблемы с настроением), медицинское обслуживание и отдых. 

  Пункт четыре — образование. Настоящее, практическое образование способно сильно и надолго улучшить настроение человека. Это должно быть образование, которое можно сразу же применить к жизни для того, чтобы лучше взять её под контроль. Образование в рамках «чистой теории» вряд ли поможет. 

  Например, вы можете научить человека водить машину или играть на музыкальном инструменте (если он этого хотел сам), и его состояние хронически улучшится.

Вы можете научить его азам или тонкостям его профессии (как это делается в нашей бизнес-академии), например продажам или управлению людьми, и человек, найдя ответы на мучившие его вопросы, испытает душевный подъем, и это состояние будет более-менее стабильным.

Компетентность вселяет в человека гордость и позволяет ему действительно улаживать сложнейшие проблемы, так что в глазах других он кажется гением или полубогом. Но имейте в виду, что изучение диалектического материализма или истории КПСС не входят в практическое образование, и ничего вам не принесет в качестве улучшения самочувствия. 

  Пункт пятый — Дианетика. Это радикальный способ поднять себе настроение хронически на всю жизнь. Дианетика (наука о разуме) устраняет из разума влияние всех моментов, когда вам было больно. Эмоционально или физически. 

  Многие люди думают, что время лечит. Оно не лечит, оно только капсулирует негатив. Да, действительно, человек перестает испытывать горе через некоторое время после того, как испытал его — отвлекается, переключается. Жизнь наполняется новым смыслом.

Но правда в том, что горе так и осталось в его душе, навсегда запертое в укромном уголке и удерживаемое там за счет жизненной силы человека. Он отходит от горя, травм, потерь, предательства, болезни.

Но чем больше накапливается этого добра в прошлом, тем менее яркой становится жизнь человека, тем меньше он способен любоваться красотой мира. 

  Эта накопившаяся боль может проявляться по-разному. Внезапные вспышки гнева, даже на самых близких людей. Депрессии, апатия, неспособность действовать.

Хронические болезни, возникновение которых ставит врачей в тупик. Приступы горя, страха, агрессии, нереальности. Неспособность получать удовольствие, вплоть до фригидности и импотенции.

Всё это следствие накопившихся моментов боли в подвалах вашей памяти, которые закрыты на ключ. 

  Дианетика — наука о разуме, открытая и описанная американским ученым Л. Роном Хаббардом, которая позволяет полностью нейтрализовать любое негативное воздействие, оказанное на вас в прошлом.

Она приводит человека в изначальное природное состояние, о котором он всегда мечтал, когда читал книги о героях, представляя себя на их месте. Дианетика ничего не «добавляет» к человеку, ничего ему не внушает.

Она просто помогает найти момент боли и выпустить из него боль, как воздух из шарика. А потом следующий, и следующий. Пока вся боль не уйдет. При этом у человека обогащается память, так как он вспоминает те факты о своей жизни, которые он забыл.

Его эмоции становятся очень живыми, он может смеяться от души и плакать, если этого требуют обстоятельства, но осадка в его душе уже не остается. Человек становится очень светлым. 

 Это очень кратко, так как невозможно в двух словах описать 500-страничную книгу. И тем более передать всё величие достигнутого в результате её применения состояния. Я сам прошел полностью по маршруту, изложенному в этой книге и применил её до самого конца.

Это было нелегко, весьма нелегко. Но вот что я вам скажу. Все обещания, данные в этой книге — правда. Я получил в точности то, что в ней написано. Так что, если вы хотите получить достижения личностного характера — смело рекомендую вам этот путь, как проверенный.

Результаты превзойдут ваши ожидания.

  Первые четыре способа очень действенны, но временны. Пятый изваяет ваше прекрасное самочувствие в бронзе. Так что стратегически лучше применить к себе пятый способ, а после этого по мере того, как жизнь преподносит неприятные сюрпризы — остальные четыре. Для начала просто прочитайте книгу.

  Чтобы этот обзор технологий барона Мюнхгаузена по спасению утопающих в болоте повседневности был полон, расскажу об одном очень действенном, проверенном приемчике. 

  Процесс называется «прогуляйся». Он основан на принципе экстраверсии. Экстраверты чувствуют себя более хорошо, чем интроверты. Смотрящий наружу более бодр и собран, чем копающийся в себе.

Когда человек чувствует, что мир ему не мил, босс — сволочь, супруга надо убить, а детей выкинуть на помойку, скандал и стресс — не лучший выход. Можно, так сказать, принудительно экстравертироваться. Этот процесс описан в книге Л.

Рона Хаббарда «Проблемы работы» в главе «Утомление». Вот как он описан.

  «Существует процесс, известный под названием «ПРОГУЛЯЙСЯ». 

Выполнять очень просто

  Когда вы чувствуете усталость после работы (пусть даже мысль о том, чтобы проделать эту процедуру, – это чуть ли не последнее, что вы 

можете вынести, не развалившись на куски), вы должны выйти на улицу и прогуливаться вокруг квартала, пока не почувствуете себя отдохнувшим. Вам следует ходить вокруг квартала и смотреть на разные предметы, пока вы не начнете видеть те предметы, мимо которых вы проходите. Неважно, сколько раз вы обойдете вокруг квартала, – ходить нужно до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше. 

  Выполняя эту процедуру, вы заметите, что сначала немного оживитесь, а затем почувствуете себя гораздо более уставшим. Вы почувствуете себя достаточно уставшим, чтобы «понять», что пора лечь в кровать и как следует поспать. Ещё не время прекращать прогулку, поскольку вы проходите через утомление.

Вы «выгуливаете из себя» утомление. Вы не пытаетесь справится с утомлением при помощи физических упражнений. Физические упражнения всегда казались людям более важным фактором, но они имеют сравнительно небольшую важность.

Важно в данном случае отвлечь свое внимание от работы и направить его на материальный мир, в котором вы живете. 

…Естественно, у описанного здесь процесса есть свой предел. Нельзя работать весь день, гулять вокруг квартала всю ночь, а наутро снова пойти на работу, и надеяться на улучшение самочувствия. Но после интровертирования в течение целого дня, безусловно, необходимо потратить какое-то время на экстравертирование. 

  Процедура «Прогуляйся», которая применяется в пределах разумного, – это почти панацея».

Л. Рон Хаббард, «Проблемы работы». 

  Вы можете помочь другу, коллеге или близкому человеку сделать этот процесс. Гуляйте вместе с ним, и просите, чтобы он смотрел на конкретные предметы. Дома, деревья, столбы, облака.

Вы увидите, что сначала он будет опускать глаза долу, потом злиться, потом ему всё это надоест — и только вслед за этим наступит настоящая экстраверсия и он испытает большое облегчение.

Или вы можете попросить друга сделать это с вами.

  И напоследок ещё одна вещь, которую нельзя не упомянуть. Проявление своей компетентности, выраженное в реальном производстве, неимоверно улучшает настроение. Боевой дух зависит от производства.

Если всё плохо — пошлите всё к черту и произведите что-то достаточно ценное, за что люди с радостью заплатят вам деньги, или выразят восхищение, или просто будут благодарны. Сделайте что-то для других, законченное, блестящее и звенящее.

Насладитесь тем, как профессионально вы умеете делать что-то. 

  Ваш профессионализм ждет вас. И, следовательно, ваше счастье не за горами. До него рукой подать. 

Вадим Мальчиков,

владелец Центральной тренинговой компании

Смотрите раздел “личная эффективность” на rb.tv

Источник: https://rb.tv/ru/articles/Kogda-ne-hochetsja-rabotat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.