Как быть решительным

Как стать решительным и уверенным в себе человеком?

Нерешительность всегда проблема, как для мужчины, так и для женщины. Это комплекс, корни которого уходят в детство. Можно сказать, что в основе его неправильные установки развития, излишняя опека со стороны взрослых, некоторые особенности психологии. Во взрослом состоянии этот комплекс сильно мешает и возникает вопрос, как стать решительным человеком.

Понять, что мешает

Прежде чем отвечать для себя на этот вопрос следует понять, а что конкретно мешает быть решительным и уверенным в себе. Необходимо проанализировать тщательно все мотивы поведения, когда происходит отступление в те моменты, когда надо сделать решительный шаг.

1. Низкая самооценка. Она базируется на боязни критики решений со стороны, насмешек. Постоянно присутствует боязнь сделать что-то неправильно, ошибиться.
2. При столкновении с какой-то проблемой, даже не очень сложной, возникает желание все пустить на самотек, ожидая, что проблему решит кто-то другой или она решится сама собой.
3. В подсознании сидит мысль, что действительно ничего правильно сделать невозможно. Это чувство родилось еще в детстве, когда взрослые внушали ребенку, что любой поступок его и самостоятельно принятое решение неправильное.

Из этого детского ощущения неправильности своих действий, развивается и другое ощущение: все вокруг делают все правильно, только твои действия абсолютно неправильные и ведут к непоправимым последствиям. Такие ощущения могут привести к какому-нибудь серьезному неврозу. Как стать решительным человеком в таком случае подскажут некоторые советы, позволяющие выправить ситуацию, если им следовать.

Выбор редакции:   Влюбилась в женатого мужчину: как поступить?

Как стать смелее и решительнее

Каждый человек обладает способностями к элементарному анализу, так как эта способность заложена на уровне инстинкта. Потому что без анализа просто невозможно планировать текущую жизнь.

В случае нерешительного человека эта способность к анализу сильно занижена, но она существует.

И надо обязательно прибегнуть к этому способу познания самого себя и разобраться, так ли справедлива критика, а сам критикующий, не повинен ли в том же, в чем обвиняет. Есть несколько советов, как стать твердым и решительным.

1. Как правило, столкнувшись с ситуацией, когда надо принять какое-то решение первая мысль закомплексованного человека состоит в том, а что последует плохого от принятого решения. Это сковывает все действия и заставляет отказаться от необходимости твердо встать на правильный путь. При принятии решения изначально надо представить, какие положительные результаты последуют и совершенно не думать об отрицательных, как будто их нет. Т. е. надо думать не о том, что последует плохого, а о том, что может быть лучше, чем было.
2. Надо сильно захотеть того, что требует принятие ответственного решения. Например, желание изучить иностранный язык, осознание того, что это поможет в дальнейшей карьере. Несмотря на то, что все вокруг говорят о том, что невозможно освоить язык, не совершенствуясь в нем в течение всей школьной жизни. Верный способ избавиться от критиканов, это перестать посвящать их в свои планы и идти к намеченной цели.
3. Залог успеха – это вера. В свои силы, в возможность осуществить задуманное. Вера это то, что совершенно необъяснимо с точки зрения разума. Но в любом деле человека, будь то бизнес или желание построить летающую модель самолета без веры в то, что это возможно осуществить, ничего не получится.
4. Избавиться от страха. Это чувство сопровождает любое решение. Но страх можно использовать себе во благо просто посмотрев ему в глаза. Конечно это образное выражение, но в данном случае, рассчитав все опасности, зная, что ожидает в опоре на веру в успех можно преодолеть и страх.

Выбор редакции:   Как правильно расстаться?

В заключение

Надо помнить, что в любом деле важен первый шаг. Его не так просто совершить, но надо сделать.

К примеру, появилось желание научиться кулинарному искусству, а точнее просто послушать и посмотреть, как мастера готовят, какие есть рецепты.

Достаточно посетить первое занятие кулинарных курсов, просто зайти в это помещение, где они проводятся и дальше, все станет гораздо проще, чем представлялось.

Не лишним будет чтение книг-биографий великих людей, которые чего-то добились в жизни. Читать такие книга надо каждый день час или два, в зависимости от свободного времени. Это очень вдохновляет, так как чужой пример становится собственным опытом.

Хорошо бы заняться спортом, причем на регулярной основе, например, бегом. Ведь в самой основе спорта заложен принцип продвижения от одной вершины до другой.

Даже если ни с кем не соревнуешься, по мере усовершенствования ставятся все новые и новые задачи. Месяц бегал три километра, и почувствовал, что можешь больше, пробежал пять километров.

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу – поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Источник: //womee.ru/kak-stat-reshitelnym/

Как стать решительным человеком

Все мы время от времени чувствуем, что процесс принятия решений даётся нам нелегко. Иногда мы начинаем затягивать с решением, а иногда пускаем всё на самотёк. Сегодня мы поговорим о том, как этого избежать и научиться принимать осмысленные и верные решения.

Я ненавижу принимать решения. Я всегда завидую тем, кто может сказать так: «Я почувствовал, что этот дом просто создан для нас» или «Для меня это был знак, чтобы я поступила именно так». Для них это просто.

Они не проводят бессонные ночи, обдумывая все плюсы и минусы, и не стремятся отыскать какие-нибудь новые подробности, которые помогут принять решение. Это можно рассматривать как определённый дар: они как будто изначально знают, какое решение будет верным.

Я хочу так же.

Я никогда не просыпалась с чувством, что я знаю, по какому жизненному пути мне стоит идти. И в моей жизни никогда не было таинственных знаков и озарений, которые бы указали мне правильную жизненную стратегию.

Как и большинству людей, мне приходится принимать решения самостоятельно, в полном одиночестве, полагаясь лишь на себя, свои мысли и свой опыт.

И давайте смотреть правде в глаза — это не очень весело. Это утомительно, это страшно, потому что нам часто не хватает знаний о ситуации, мы не можем предсказать будущее, иногда мы не можем понять, чего на самом деле хотим, или просто-напросто боимся.

Часто из-за этого мы откладываем принятие решения. Иногда это действительно бывает необходимо, но чаще всего мы ждём, что всё прояснится само собой, но потом начинаем вновь обдумывать ситуацию и в конечном итоге не предпринимаем вообще ничего. Мы чувствуем, что застряли на одном месте, мы как будто скованы.

Итак, как выйти из этого состояния? Как обрести контроль над ситуацией и побороть свой страх и свою неуверенность?

Не все из нас от рождения обладают решительностью, как не все рождаются спортсменами. Я из их числа.

Подобным образом вы можете создать систему правил, которая поможет вам стать более решительным человеком. Моя система состоит из четырёх основных частей.

1. Не тратьте время и усилия на мелочи

Процесс принятия решения часто бывает утомительным и исчерпывает все ваши ресурсы. Чем больше вы вкладываете, тем более опустошённым себя чувствуете. Так что, если вам предстоит принять важное жизненное решение, постарайтесь затрачивать как можно меньше времени и усилий на всё остальное.

Не тратьте много времени на то, чтобы обдумать, какую подушку вам прикупить или какой джем у вас будет на ужин. Нет никакой необходимости тратить время и силы на рутину, установите себе лимит в 5 минут на обдумывание и принятие решений, связанных с повседневной жизнью.

Упрощайте, упрощайте, упрощайте.

2. Ответьте себе на вопрос: какую жизнь вы хотите прожить?

Нетрудно принимать решения, когда ты знаешь, каковы твои ценности.
Рой Дисней (Walt Disney Company)

Знать то, что вы хотите, — это одно из главных условий, благодаря которому вы можете стать решительным. Когда мы работаем над проектом и расходимся во взглядах с членами команды, то мы всегда стараемся вспомнить нашу изначальную цель.

Вы должны выяснить, какую жизнь вы хотите прожить; вам следует чётко обозначить цель. Возьмите бумагу и ручку и пишите, пишите, пишите до тех пор, пока вам не станет ясен ответ.

Вот что получается у меня. Сначала выходят совсем неопределённые утверждения (например: я хочу рисовать. Но рисовать что? Я хочу писать. Но писать что, для кого?).

 После того как всё готово, отложите в сторону своё творение и подождите три дня, а потом вновь перечитайте написанное. Если ничего по-прежнему не прояснилось, устройте себе передышку ещё на три дня.

Как правило, после такой длительной погружённости в суть вопроса вам становится более-менее понятно желаемое направление.

Подобная техника применима не только к жизни в целом. Вы также можете спросить себя, каких людей вы хотите видеть вокруг себя, какую работу вы хотите найти или какие отношения сделают вас счастливым.

3. Научитесь управлять своими страхами

Часто мы бываем нерешительны из-за того, что боимся негативных последствий, которые, возможно, могут материализоваться, если мы примем решение. Некоторые страхи иррациональны, некоторые опасения вполне оправданы, но важно одно: если вы пустите всё на самотёк, вы не выиграете.

Научитесь управлять своими страхами. Запишите их на бумаге, оцените их, и если поймёте, что они оправданы, то составьте себе подробный план, который поможет избежать претворения ваших страхов в жизнь. Вы ни в коем случае не должны позволять страхам влиять на ваше решение.

4. Следите за своим физическим состоянием

Многочисленные исследования доказывают, что если вы, к примеру, голодны, то вы не сможете принять осмысленное решение. Хорошо это иллюстрирует пирамида Маслоу.

Если вы устали, хотите есть, спать или чувствуете недомогание —  не стремитесь принимать важные решения, а подождите до лучших времён, если есть такая возможность.

Источник: //Lifehacker.ru/stat-reshitelnym/

7 способов стать более решительным

Решительность — это то, что тебе откроет любую дверь в этой жизни. Честно говоря, решительность откроет любую дверь даже в загробной жизни: вспомни многочисленные мифологические и художественные истории о том, как какие-нибудь герои вызволяли своих любимых женщин прямо из преисподней.

Нельзя сказать, что решительность является качеством доброго человека или злого. Но можно точно сказать, что решительность — качество победителя. В тебе мы хотим его увидеть, ведь победители, если и не меняют мир, то точно проживают такие жизни, которым можно только позавидовать.

Будь победителем, будь решительным! BroDude, тем временем, попробует тебе в этом помочь.

1. Принимай решения быстро, особенно если речь идет о мелочах

Быть решительным по жизни сложно. Для этого нужно быть полностью уверенным в своих навыках, качествах, опыте. А еще в твоем мозгу должна быть уже обкатанная программа того, что твои решения правильные и стремительные. Чтобы все это у тебя появилось, необходимо сделать следующее: начать принимать быстрые решения, которые связаны с мелочами.

Например, если тебе нужно что-то съесть на обед, то реши этот вопрос за долю секунды. Не растягивай! Если тебе нужно посмотреть фильм, то выбери его сразу, а не копайся часами на Кинопоиске, не трать свое время.

И это полезно, ведь у тебя сохранится энергия для работы над более сложными решениями.

2. Если решил, то делай

Очень тупой совет, но этот совет самый важный для тебя. Ведь мало того, что ты решился на что-то. Главное — выполнить, главное — остаться верным своему решению. И с этим у нашего поколения большие проблемы.

Мы прыгаем от одной идеи к другой, от одного желания к другому, от одной женщины к другой, но это не даст покоя.

Тебе нужно что-то, что ты должен завершить, что-то, где ты можешь поставить точку, сказав «я это закончил».

Поэтому будь последовательным. Не нужно плодить сущности. Если чего-то хочешь, если принял решение, что ты этого хочешь, то не отклоняйся от пути. Избавься от всех сомнений. Они обязательно будут, но все они — дерьмо, которое не хочет, чтобы ты развивался.

3. Найди свою идеальную жизнь

Тебе нужна ясность, которая будет тебя сопровождать всю твою жизнь. Для этого нужно понять, что занятость для того, чтобы быть занятым, — это дурость. Должен быть смысл во всем, что ты делаешь. Этот смысл должен вплетаться в концепцию твоей идеальной жизни.

Но что такое «идеальная жизнь»? У каждого она своя. Мы предлагаем тебе подумать о приоритетах, о том, что ты хочешь дать себе, своим близким и всему миру. О том, что важно.

Поняв свои приоритеты, ты найдешь путь к идеальной жизни; найдя путь к идеальной жизнь, ты возродишь уверенность в своем сердце, которая будет сопровождать тебя везде и всегда.

Потрать время на это понимание. Иначе ты его потратишь на то, чего никогда не хотел.

4. Определи свои добродетели

Казалось бы, что в XXI веке не осталось никаких добродетелей, кроме денег да власти. Но это не так. Мало людей, которые задумываются об этом, но если такие люди есть, то они, без сомнения, исполнены решимости насчет своего пути. И ты должен понять, что без индивидуального морального компаса тебе будет очень сложно принимать решения.

Но есть одна особенность всего этого. Если у тебя интеллектуальное развитие остановилось на уровне школы, то будет сложно понять, какой у тебя есть выбор. Мы предлагаем ознакомиться с разными философскими концепциями прежде, чем выбирать то, что лежит на поверхности.

Попробуй порыться в восточной мудрости, попробуй почитать Роберта Уилсона или Тимоти Лири, попробуй ознакомиться с классической философией, которая затрагивает темы добра и зла. Выбери то, к чему у тебя есть предрасположенность. Возможно, у тебя не получится выбрать что-то конкретно, но твой интеллектуальный и духовный багаж станет больше.

Это поможет разработать собственное видение мира — тогда решать даже самые сложные вопросы станет гораздо проще.

5. Будь человеком, которым хочешь быть

И перестань ждать, что ты станешь им автоматически. Ведь успех, как и счастье, и любовь, и мудрость, и все хорошее в твоей жизни — это плод твоих трудов. Нельзя все это ждать. Нужно делать, причем делать прямо сейчас, сегодня, в эту секунду. У тебя больше нет времени на размышления — тебе надо становиться тем, кем ты хочешь быть. Действуй сейчас!

6. Не бойся неправильных решений

Ты мужчина. Какое бы решение ты ни принял, независимо от его результата ты можешь выиграть. Если тебя сбили с лошади, то отряхнись от пыли и снова взберись на нее, либо продолжи бой пешим — вдруг так будет проще победить своего противника, кто знает?

Мы просто говорим о том, что решительность не базируется на страхе. Ей отвратителен страх, и тебе надо это принять. Решительность идет от силы. Действуй так, как будто тебе больше нечего терять. Действуй так, как будто ты чертов самурай, который абсолютно потерял страх смерти, потому и выигрывает каждый бой.

7. Делай, а не думай

Мы слишком много думаем и слишком мало делаем. Мы не обязываем тебя совсем отказаться от мозга, но по себе знаем, что обилие мыслей в голове зачастую приводит к апатии и бессилию. Столько хороших идей было утоплено в омуте из бесконечного числа мыслей! Столько возможностей спущено в унитаз! А ведь можно было сделать все правильно, всего лишь переключив внимание на дела, а не на мысли.

Большинство людей ничего не делают, кроме рутинных занятий, которые уничтожают их жизнь. Но ты не большинство. Ты человек, который хочет насытить свою жизнь уверенностью, — значит стремись к делам, а не словоблудию. Стремись к тому, чтобы заставить свои мысли работать, а не оседать в черепной коробке.

По материалам Чада Хоуза

Источник: //BroDude.ru/7-sposobov-stat-bolee-reshitelnym/

Решительность: как стать решительным?

Здесь собраны 5 эффективных советов, которые помогут Вам за очень короткое время стать решительным! Начинайте действовать уже сегодня!!!

Умение принимать верные и нужные решения присуще далеко не всем людям.

Нерешительность закладывают в нас с детства все, кому не лень.

Мама ругает ребенка и при этом не забывает сказать: «Вот видишь, ты был не прав, а я всегда права!».

В школе учителя вбивают в головы детей аксиому, в которой говорится лишь о том, какие умные учителя и какие идиоты все ученики.

А подливает масла в огонь какая-нибудь сердобольная соседка, утверждающая, что вы страшный, толстый, низкий молодой человек (или дама).

В итоге у ребенка развивается комплекс неполноценности и, как следствие, нерешительность.

Ребенок вырастает, комплексы, возможно, уходят на второй план, но вот нерешительность преследует его на протяжении всей жизни.

В итоге молодой человек не может познакомиться с девушкой, меняет свое решение по пять раз на дню и никому не перечит.

Только осознав проблему, и начав работать над ее устранением, вы сможете без труда принимать правильные решения, переехать в другой город, найти работу по душе и даже стать президентом.

Причины нерешительности или как стать решительным

Осознав свою нерешительность, первым делом вам следует проанализировать ее первоистоки.

Причинами нерешительности могут быть:

• страх,
• отсутствие веры в успех,
• непонимание конечного результата.

К примеру, ваша нерешительность может быть вызвана страхом быть отвергнутым при знакомстве с девушкой, при устройстве на работу или при подаче заявки на какой-нибудь конкурс.

Также вы можете быть нерешительным лишь из-за того, что потеряли веру в успех.

Обычно это происходит потому, что многочисленные родственники или друзья начинают нагнетать обстановку и вещать вам о провальности мероприятия.

Если же вы нерешительны, потому что не понимаете конечного результата, значит, вы просто на просто выбрали неверную или не свою цель.

Как стать более решительным – вперед с песней!

Поговорив о первоистоках нерешительности и поняв истинную причину, пора начинать бороться с собой и вырабатывать решительность.

Итак, поехали!

Совет 1. Представьте, чего вы лишитесь, не сделав задуманного

Однозначно в вашей жизни были такие моменты, когда вы так и не осмелились что-то сделать.

Не повторяйте ошибок прошлого!

Если не можете решиться на что-то, представьте себе последствия от принятого решения, прочувствуйте вкус успешного исхода дела. После чего подумайте о ситуации, как если бы вы отказались от задуманного.

Почувствуйте горечь утраты и ускользающую из вашего поля зрения удачу.

А теперь возьмите себя в руки и сделайте, что задумали!

Совет 2. Поставьте конкретную цель и станьте решительным

Без конкретной постановки цели вы вряд ли когда-нибудь добьётесь результата.

Поэтому на данном этапе подумайте хорошенько о том, чего бы вы действительно хотите добиться?

Кстати, ваша цель должна быть заветной и звучать не иначе, как «Я ВСЕ СМОГУ!»

Если же вы просто размышляете и думаете, почему бы и нет – ничего не выйдет!

Вы должны страстно хотеть чего-то всем сердцем и свято верить в успех мероприятия.

К примеру, в 17 лет я вдруг решила, что хочу стать переводчиком.

На тот момент я не знала ни одного языка, потому что его у нас в школе не преподавали.

Да, меня все отговаривали.

Говорили, что иностранные языки нужно учить с детства, и что я не поступлю в языковой институт.

А если и поступлю, то вылечу после первого семестра.

Однако я не только поступила, но даже к концу обучения смогла стать одной из лучших студенток.

Хотя там учились и те, кто изучал языки с детского сада.

Поэтому запомните, что главное на пути становления решительней – святая вера в свой успех.

Совет 3. Стопроцентная вера в успех

И хотя данный совет частично повторяет предыдущий, не лишним будет повториться.

Знайте, что если вы не верите в успешность своего мероприятия, то вы никогда не станете решительным.

Почему? Да все просто!

Собрались вы, к примеру, захотите начать свой бизнес, но перед этим будете долго размышлять над помещением, потом над поставщиками, потом над оборудованием и т.д.

В итоге вы будете метаться, менять свои решения каждые полчаса и так ничего и не откроете.

Совет 4. Отбросить страх и стать решительным

Запомните – страх всегда будет тянуть вас назад.

Однако если я вас попрошу просто перестать бояться, вы, конечно же, не послушаетесь.

Поэтому на данном этапе учитесь бороться со своим страхом и смотреть ему в глаза.

Либо же вы можете использовать свой страх себе во благо.

Рекомендую к просмотру очень мощное видео о том,

как важно принимать серьезные решения в нашей жизни:

Совет 5. Делайте первый шаг

Замечали ли вы, как легко делается какое-то дело, если оно уже начато?

Но как же сложно было начать это дело!

Зная эту простую истину, пользуйтесь ей постоянно.

Даже если вы боитесь или стесняетесь, скажите себе, что страшно только вначале и смело делайте первый шаг.

К примеру, недавно я захотела посетить пробное занятие пекарей.

Просто ради любопытства.

Признаюсь, что мне было дико страшно, а в голове роились мысли, что я буду выглядеть как дура на этих курсах.

Что в итоге?

Я все-таки решилась на первый шаг и получила полезный опыт по выпечке хлеба.

Так что ничего не бойтесь и знайте: волков бояться – в лес не ходить.

• Твиттер
• Обсудить

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: //dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/reshitelnost-kak-stat-reshitelnym.html

Читай и узнай! Как стать решительным — Действуй прямо сейчас!

План:

— Причины нерешительности— Как быстро обрести решительность: 5 эффективных советов— Решись! Система из четырёх частей— 6 способов действовать без колебаний— Как стать решительным человеком: пошаговый план— Главный принцип, без которого действующим человеком не стать!

— Заключение

Осознав свою нерешительность, первым делом вам следует проанализировать ее первоистоки.

Причинами нерешительности могут быть:

1) Страх.
К примеру, ваша нерешительность может быть вызвана страхом быть отвергнутым при знакомстве с девушкой, при устройстве на работу или при подаче заявки на какой-нибудь конкурс.

2) Отсутствие веры в успех.
Обычно это происходит потому, что многочисленные родственники или друзья начинают нагнетать обстановку и вещать вам о провальности мероприятия.

3) Непонимание конечного результата.
Это значит, вы просто выбрали неверную или не свою цель.

Как быстро обрести решительность: 5 эффективных советов

Совет 1. Представьте, чего вы лишитесь, не сделав задуманного
Если не можете решиться на что-то, представьте себе последствия от принятого решения, прочувствуйте вкус успешного исхода дела. После чего подумайте о ситуации, как если бы вы отказались от задуманного.

Почувствуйте горечь утраты и ускользающую из вашего поля зрения удачу.
А теперь возьмите себя в руки и сделайте, что задумали!

Совет 2. Поставьте конкретную цель.
Без конкретной постановки цели вы вряд ли когда-нибудь добьётесь результата. Поэтому на данном этапе подумайте хорошенько о том, чего бы вы действительно хотите добиться?

Кстати, ваша цель должна быть заветной и звучать не иначе, как «Я ВСЕ СМОГУ!»

Если же вы просто размышляете и думаете, почему бы и нет – ничего не выйдет! Вы должны страстно хотеть чего-то всем сердцем и свято верить в успех мероприятия.

Если же все вокруг сомневаются в вашем успехе, перестаньте делиться с ними своими планами на будущее.

Совет 3. Стопроцентная вера в успех
И хотя данный совет частично повторяет предыдущий, не лишним будет повториться.

Знайте, что если вы не верите в успешность своего мероприятия, то вы никогда не станете решительным.

Совет 4. Отбросить страх.Запомните – страх всегда будет тянуть вас назад.

Поэтому на данном этапе учитесь бороться со своим страхом и смотреть ему в глаза. Либо же вы можете использовать свой страх себе во благо.

Совет 5. Делайте первый шаг
Замечали ли вы, как легко делается какое-то дело, если оно уже начато? Но как же сложно было начать это дело!

Зная эту простую истину, пользуйтесь ей постоянно.
Даже если вы боитесь или стесняетесь, скажите себе, что страшно только вначале и смело делайте первый шаг.

Читайте статью «Как понять чего я хочу«.

Решись! Система из четырёх частей

1) Не тратьте время и усилия на мелочи.
Процесс принятия решения часто бывает утомительным и исчерпывает все ваши ресурсы. Чем больше вы вкладываете, тем более опустошённым себя чувствуете. Так что, если вам предстоит принять важное жизненное решение, постарайтесь затрачивать как можно меньше времени и усилий на всё остальное.

2) Ответьте себе на вопрос: какую жизнь вы хотите прожить?«Нетрудно принимать решения, когда ты знаешь, каковы твои ценности».

Рой Дисней

Знать то, что вы хотите, — это одно из главных условий, благодаря которому вы можете стать решительным.

После того как всё готово, отложите в сторону своё творение и подождите три дня, а потом вновь перечитайте написанное. Если ничего по-прежнему не прояснилось, устройте себе передышку ещё на три дня. Как правило, после такой длительной погружённости в суть вопроса вам становится более-менее понятно желаемое направление.

Подобная техника применима не только к жизни в целом. Вы также можете спросить себя, каких людей вы хотите видеть вокруг себя, какую работу вы хотите найти или какие отношения сделают вас счастливым.

3) Научитесь управлять своими страхами
Часто мы бываем нерешительны из-за того, что боимся негативных последствий, которые, возможно, могут материализоваться, если мы примем решение. Некоторые страхи иррациональны, некоторые опасения вполне оправданы, но важно одно: если вы пустите всё на самотёк, вы не выиграете.

Научитесь управлять своими страхами. Запишите их на бумаге, оцените их, и если поймёте, что они оправданы, то составьте себе подробный план, который поможет избежать претворения ваших страхов в жизнь. Вы ни в коем случае не должны позволять страхам влиять на ваше решение.

4) Следите за своим физическим состоянием.
Если вы устали, хотите есть, спать или чувствуете недомогание — не стремитесь принимать важные решения, а подождите до лучших времён, если есть такая возможность.

Используйте квадрат Декарта для принятия решений.

6 способов действовать без колебаний

1) Помните о силе принимаемых решений.
Говорите чаще слова: “Я выбираю…” — и помните, что любое Ваше решение должно переходить в немедленное действие.

2) Если Ваше решение Вам важно – возьмите ОБЯЗАТЕЛЬСТВО на его выполнение.
Очень важно создать у себя привычку действовать в определенный срок для его реализации. Не обязательно делать на максимум, возьмите обязательство на 7 дней действовать хотя бы по минимуму.

Никогда не отказывайтесь от решения, не предприняв сначала конкретного действия по направлению к его реализации.

В итоге (не зависимо от результата своих решений) вы станете “решительным и волевым человеком”.

4) Учитесь на собственных решениях.
Ведите дневник собственных решений и результатов. Иногда ошибки могут стать лучшими уроками на будущее. И тогда то, что считалось ошибкой, становится ПОБЕДОЙ! Изучайте свои и чужие успехи! Изучайте свои ошибки, чтобы становиться лучше!

5) Принимайте решения для достижения чего-то, но проявляйте гибкость в подходе к нему.
Вторым по важности качеством после умения принимать решения – является гибкость в выборе вариантов для достижения. Действуйте, меняя способы до тех пор, пока решение не будет выполнено.

Лучший способ для поиска способов достижения своих целей – это моделирование действий тех людей, которые уже достигли тех результатов, к которым вы стремитесь.

6) Наслаждайтесь возможностью принимать решения.
Мы живем в удивительное время личной свободы. Вы можете решить для себя все, что захотите! Любое Ваше решение может открыть для Вас удивительные возможности!

Верьте в свою мечту, свою Судьбу, Удачу, Б-жественное провидение! Верьте в то, что Б-г хочет дать Вам счастье и успех, и тогда принимать решения будет очень легко!

Узнайте что такое фрирайтинг!

Как стать решительным человеком: пошаговый план

Шаг 1.
Первое с чего нам нужно начать, это понять, и определится, зачем и для чего нам становится решительным. Представьте мысленно, а лучше запишите то, что изменится в вашей жизни, когда вы станете решительным человеком.

Не жалейте бумаги, пишите все что думаете по данному поводу. Когда, список будет большим, определитесь самым важным что вам действительно нужно от жизни. Тогда вы сможете стать решительным.

Шаг 2.
Когда вы четко решили что вам нужно и выбрали цель. Приступайте к плану действий. Просто составьте свой недельный график работы над тем, что бы стать решительным. И старайтесь ежедневно усложнять задания и выполнять их. Так вы постепенно сможете стать решительным и успешным человеком.

Шаг 3.
Решайте проблемы при первом их появлении. Можете даже завести отдельную тетрадь, где будете выписывать появившиеся проблемы и зачеркивать уже решенные. Так вы будете намного быстрее справляться со всеми своими проблемами, что поможет вам стать решительным человеком.

Шаг 4.
Составьте список целей. Цели очень хороший стимул в жизни. Составьте список целей на ближайший год, и старайтесь их решать как можно быстрее и четко. Главное старайтесь решать свои цели, так что бы больше к ним не возвращаться.

 Главный принцип, без которого действующим человеком не стать!

Некоторые качества в человеке вырабатываются парадоксальными способами. Решительность – это одно из них. Чтобы стать решительным, нужно поступать нелогично – нужно принимать меньше решений.

Незнание этого принципа превратило многих людей в неудачников. Решения должны приниматься как можно реже, лучше всего один раз. Решительность это навык, который позволяет не возвращаться к принятым решениям.

Скажем, вы решили начать бегать по вечерам. После трех недель бега, вы уже чувствуете себя прекрасно, голова соображает лучше и цель достигнута. Решение бегать каждый день уже не актуально. Тут еще к тому же и дождь пошел… Как поведет себя нерешительный человек? Он примет решение – “хватит, мне это больше не нужно!”. Ошибка.

Необходимо прописать у себя на уровне подсознания – вы только тогда закончили принимать решения, когда вы его закрыли. Пока вы к нему возвращаетесь, взвешиваете и обдумываете вашу правоту, вы проявляете нерешительность. Меняя свое мнение, вы проявляете нерешительность. Применяя разные решения в одинаковых ситуациях, вы тоже проявляете нерешительность.

Природа нерешительности очевидна – большинство людей отдают больше внимания меняющимся обстоятельствам, а не выбранной системе.

В результате, краткосрочно, их решения выглядят правильно и иногда абсолютно обоснованно, но в долгосрочной перспективе, вектор их действий выстраивается в разнонаправленную кривую.

Чтобы стать решительным человеком надо научиться делать всего-то две вещи:

1) Принимать решения
2) И не возвращаться к ним больше

Можно разумно подумать: “А что если решение принято неправильное? Мне что, так и идти всю жизнь в неправильном направлении?” Здесь надо помнить, что даже самая плохая система намного лучше, чем отсутствие системы. Если вас мучает вопрос возможной ошибки то, во-первых, вы опять проявляете нерешительность, а во вторых вы не установили график переэкзаменовки вашего решения.

Решая следовать тому или иному курсу действий, вы должны изначально решить, когда вы можете пересмотреть это решение. Поставьте дату, раньше которой вы не можете не то что передумать, а ставить под сомнение ваше прежнее решение. Т.е.

если вы решили бегать, вы должны изначально решить – я буду бегать полгода без отговорок и сомнений, войду в режим и только спустя 6 месяцев я могу отменить мое решение.

Если вы это сделаете, то эти полгода могут стать лучшие полгода в вашей жизни, потому что вы проживете их уверенно. И результаты, и качество жизни вырастут в десятки раз. Вы перестанете нервничать, лениться и даже ревновать. И только спустя полгода, ваше решение может быть осознанно пересмотрено, а не отменено сиюминутной слабостью или давлением обстоятельств.

Когда человек становится по-настоящему решительным, его жизнь упрощается в разы. Он перестает изматывать себя сомнениями и тем самым освобождает огромное количество клеток мозга. Теперь он не думает “способен ли я достичь моей цели?”, теперь он начинает направлять все свои мысли на вопрос: “как мне достичь моей цели?”.

Подытожу все вышесказанное правилом: чтобы стать решительным человеком, не нужно принимать 100%-но правильные решения, надо принимать решения на 100%-ов правильно.

Также читайте статью о том, как делать правильный выбор.

Заключение

Нерешительные люди редко чувствуют себя счастливыми. Именно поэтому так важно научиться быть решительным и не отступать от принятого решения под давлением обстоятельств.

Многие неуверенные в себе люди мечтают поверить в свои силы и стать решительным человеком, но не хотят прикладывать для этого совершенно никаких усилий. Ничего удивительного, что в жизни у них ничего не меняется. Но вы к таким людям не относитесь, ведь вы не просто нашли эту статью, вы ее еще и прочитали. Дело за малым, привести в исполнение все те рекомендации, которые здесь описаны.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

:

Источник: //agydar.ru/%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9-%D0%B8-%D1%83%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B4.html

Как стать более решительным и быстрым в принятии решений

Мы должны принимать решения каждый день, а значит, от их качества зависит наша жизнь. Но иногда мы отказываемся или тянем с этим, что делает ситуацию только хуже. Словом, важны три вещи: скорость, решительность и качество. Если все это есть, тогда вашу жизнь можно назвать успешной.

Все нижеследующие советы даны предпринимателями, которые не понаслышке знакомы с необходимость принимать решения (особенно в жестких условиях). Возможно, некоторые из них помогут вам как в профессиональной, так и личной жизни.

Иногда хорошо — это идеально

Задумайтесь о смысле этой фразы на мгновение.  Если не находите в ней смысл, подумайте еще немного об этом. Вспомните ситуации из прошлого. Придумайте, как можно применить это знание в будущем.

Когда вы ищете совершенства, то упускаете ценное время и возможности. Иногда нужно просто остановиться и сказать себе: «Это достаточно хорошо».

• Вы запускаете новый продукт
• Что-то производите
• Думаете написать книгу или статью
• Делаете презентацию
• Занимаетесь маркетингом

Когда вы сделали продукт на 6, 7 или 8 баллов из 10, этого чаще всего оказывается достаточно.

Если вас это пугает, помните: все предприниматели, с которыми вы конкурируете, сталкиваются с одинаковым временным ограничением. Если они принимают решения медленно, а вы быстро, то вы выигрываете.

Избегайте статуса-кво

Когда мы отказываемся решать — это тоже решение. Когда застряли, спросите себя: буду ли я поддерживать статус-кво или двигаться вперед? Все решения связаны с расходами. Обычно то, что удерживает вас — это либо страх, либо недостаток информации. Получите все необходимые данные и не бойтесь ставить на себя.

Создайте долгосрочную перспективу

Выделите столько времени, сколько нужно, чтобы выработать долгосрочную перспективу. Почему? Потому что когда у вас она есть, все ежедневные решения принимаются в несколько раз проще и быстрее.

Так вы узнаете, что каждое небольшое решение, которое вы принимаете, либо движет вас в правильном направлении, либо станет важным уроком, который необходимо выучить.

Не торопитесь

Несмотря на название статьи, иногда важно не спешить с принятием решений. Скажем, вы чувствуете, что только созреваете для решения, поэтому не позволяйте никому торопить вас. Учтите разницу: не откладывать его на неопределенное время, а взять время на небольшое размышление.

Составьте план: почему, как и что

Гораздо проще принимать решение, когда вы совершенно ясно представляете, чего пытаетесь достичь, почему пытаетесь этого достичь и как планируете этого достичь. Ваша миссия (почему), ценности и стратегии (как) и показатели (что) служат руководством и фильтрами для принятия вами решений.

При помощи этой формулы многие вопросы отвечают на себя сами.

Осознайте основную причину своего колебания

Спросите себя, стал ли причиной колебания страх (неподготовленность и неспособность) или беспокойство (не чувствовать себя подготовленным и способным). Если это страх, двигайтесь мелкими шагами. Учитесь у каждого и быстро повторяйте. Пусть шаги будут небольшими, зато быстрыми. Это дает возможность создавать истинную уверенность в себе.

Если это беспокойство, сожгите все мосты. Поставьте себя в ситуацию, когда нечего больше делать, кроме как принять решение.

Откажитесь от стремления к совершенству

Самое важное:

• Выбор вариантов
• Измерение обратной связи
• Быстрое обучение

Помните: нет совершенных планов и идеальных решений. Поэтому выберите, что есть и действуйте.

Принимайте серьезные решения за 5-10 минут

Дайте себе лимит времени в 5-10 минут и примите решение. За это время можете зайти в поисковик и найти какую угодно информацию. Или позвонить кому-нибудь. Все что угодно, но через 10 минут решение должно быть принято. После этого спросите себя, каков наихудший сценарий лучшего решения. Сможете ли вы жить с ним, если так случится? Если да, то принимайте его.

Разбейте решения на маленькие кусочки

Разбейте одно большое решение на несколько маленьких — так вы сможете в случае необходимости протестировать их, оценить и изменить. А также снизите риск и сможете быстрее адаптироваться.

Оцените, что худшее и лучшее может случиться. Примите решение и не оборачивайтесь

Начните с простой оценки: что самое худшее может случиться? И каков идеальный конечный результат? Затем принимайте решение и либо тоните, либо плывите. По крайней мере, вы приняли решение. Быть предпринимателем означает, что вы являетесь лидером, а никто не хочет видеть лидера слабым. Скорость — это сила.

Избавьтесь от мелких решений

Уберите немного решений из своей жизни, чтобы сосредоточиться на самых важных. Не тратьте ценную умственную энергию на мелочи. Наймите повара или заказывайте доставку здоровой еды, чтобы сократить время на походы в кафе. Носите одинаковую одежду. В общем, исключите мелкие решения из своей жизни.

Желаем вам удачи!

Источник: //4brain.ru/blog/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC/

Лучший способ стать решительной и перестать во всем сомневаться • Фаза Роста

Уверенность в своих действиях, решительность, целеустремленность – с кем у вас ассоциируются эти качества?

Скорее всего, с сильным и смелым мужчиной, но никак не с ранимой девушкой.

Так уж получилось, что женщины веками плыли по течению жизни, слушались своих мужей и не задумывались о том, что можно смело взять жизнь в свои руки.

Времена изменились:миром правит равноправие, женщине стало намного легче отстаивать свои права и свободы. Но только не в личной жизни…

Девочек с детства учат быть милыми, слушаться старших и верить в то, что однажды они выйдут замуж и все их проблемы исчезнут по щелчку пальцев.

Наступает взрослая жизнь, в которой проявляются все недостатки такого воспитания. Милые и послушные девочки боятся возразить родителям, начальнику, свекрови или мужу.

Они искренне верят, что проблемы исчезнут сами или их решит кто-то другой. Узнаете себя?

Не хотим вас расстраивать, но большинство принцесс так и не дожидаются своих принцев, продолжая жить жизнью, которая их совершенно не утраивает.

Скучная и монотонная работа, вечно встревающие со своим мнением родные, деспотичный и неумолимый муж – окружающий мир чувствует вашу слабость, а потому не упускает возможности надавить еще сильнее.

Как стать решительной и уверенной в себе, уметь проявить характер, не потеряв женственность и нежность?

У нас есть ответ на этот вопрос.

1. Вооружитесь аргументами

Давайте рассмотрим те случаи, когда вам необходимы смелость и решительность. Представьте, что вы хотите сменить место работы. Что мешает заявить: «Я ухожу и найду себе другую» и Или в споре с родителями сказать: «Нет, я считаю иначе!»?

Все дело в отсутствии частички «…потому что» – вам нечем подкрепить свое желание. А ведь с ней фразы выглядят иначе:

«Я ухожу и найду себе другое место работы, потому что у меня достаточно знаний и опыта для более высокой должности».

«Нет, я считаю иначе, потому что советовалась с профессиональным психологом и точно знаю, как поступить».

Согласитесь, звучит намного убедительнее. Теперь вашему начальнику или родителям придется поискать свои аргументы, которые вы можете парировать.

Вот почему в следующий раз, когда вы встретитесь со страхом выразить мнение, необходимо предварительно потратить 10-15 минут на поиск аргументов.

2. Как стать решительным, проработав самооценку

Существует множество способов стать уверенней в себе. Самый эффективный из них – спорт и здоровое питание.

Вы собрались с духом, подготовили парочку сильных аргументов, пришли на разговор к мужу и… Вся уверенность в себе куда-то испарилась.

Не удивляйтесь, вы столкнулись с самой распространенной причиной страха и нерешительности – низкой самооценкой.

Она могла выработаться самостоятельно, но чаще всего за этим стоят те самые муж, родители или начальник.

Они повышали свой статус за счет вашего: «Да кто ты такая?», «Да как ты смеешь?», «Без меня ты – никто!», «Ты – сплошное разочарование».

В таких условиях невозможно воспитать решительность. Девочка может прожить всю жизнь с комплексом неполноценности в ожидании очередного пинка от любимого человека.

Но даже счастливое детство не застрахует от унижений в браке или на работе. Решительный человек – это, в первую очередь, тот, кто верит в свои силы и знает, как ими пользоваться.

Даже если вы к ним привыкли и давно перестали воспринимать все всерьез – само их наличие съедает вас изнутри.

Для начала составьте список вещей, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенной в себе и проработать каждый пункт.

Не устраивает внешность? Косметолог, стилист, парочка походов на spa и шопинг сделают вас более уверенной в себе.

Стесняетесь своего голоса? Курсы ораторского искусства и вокала превратят ваш недостаток в огромное преимущество.

Вас вечно ругают на работе? Займитесь повышением квалификации, таймменеджментом и начните воспринимать критику не как оскорбление, а как прямые указания на вещи, которые стоит проработать.

Пройдясь по всем пунктам, вы превратитесь из беззащитной овечки в опытную тигрицу. Зная свои слабости, вы научитесь различать здравую критику и оскорбления. Вы поймете, кем являетесь на самом деле.

Решающий выстрел

Два дуэлянта стоят друг напротив друга.Каждый защищает свои интересы и готов к атаке.

Вы глубоко вдыхаете и достаете заранее подготовленное оружие. Это пара достойных аргументов, которые невозможно оспорить.

Теперь пришло время самооценки. Вы четко понимаете, кто вы на самом деле и чего заслуживаете, а потому уверенно целитесь и делаете выстрел.

Такие метафоричные дуэли происходят между людьми каждый день: начальство отчитывает подчиненных, родители уговаривают детей послушать их совета, муж спорит с женой о цвете паркета в гостиной.

Вы узнали правила игры и получили гарантированный путь к победе. Что будет дальше? Вы оставите все как есть и продолжите плыть по течению?

Или вы захотите развить решительность, поверите в себя, подкрепите слова аргументами и начнете одерживать победу за победой?

Источник: //fazarosta.com/luchshij-sposob-stat-reshitelnoj-i-perestat-vo-vsem-somnevatsja/