Как я спасла свой второй брак от развода

Как уберечь брак от развода? 10 важных советов

Легко обвинять в своих неудачах партнера, который не смог оценить нас по достоинству.

Ну а если причина лежит глубже? Соблазн топнуть ножкой и порвать все связи не оставляет шансов отыграть время назад — слишком много претензий накоплено, слишком много нервов потрачено.

Но если семья вам дорога, если чувства не до конца угасли, почему не воспользоваться подсказками психологов, чтобы наладить отношения? Покажем бракоразводной статистике кузькину мать.

10 советов, как уберечь брак от развода

1. Откройте себя заново

Правда в том, что личное счастье – дело наших собственных рук. Партнер может идти рядом, помогать, разделять переживания, но наполнить нас изнутри ему не по силам. Мысли, настроение, самооценка – все это зависит от нас, и недовольство жизнью тоже тянется оттуда.

Подумайте, как давно вы ухаживали за собой, выделяли время для души и отдыха? Как давно занимались любимым хобби? Когда внутренний ресурс исчерпан, то и окружающим дать нечего, мы пусты изнутри. Вот почему нужно высыпаться, выгуливать себя, красиво одевать, вкусно кормить и отстаивать свои желания.

Вспомните о том, кто вы есть!

2. Поговорите с мужем

Если держать все в себе и молча глотать слезы – ситуация не изменится, нужно делиться своими переживаниями и эмоциями. Что конкретно вас волнует, что не устраивает, чего вы хотите, чему сопротивляетесь? Вызовите супруга на разговор, обсудите проблемы, поищите решения, которые бы устроили всех.

Важно делать это в спокойном настроении, без обвинений и претензий, сохраняя уважение. Не «достал меня своим футболом», но «я чувствую себя ненужной, когда ты все свободное время тратишь на футбол». Выходите из себя? Возьмите паузу, успокойтесь и вернитесь к проблеме.

Только не отпускайте ничего на самотек.

3. Не пытайтесь его переделать

Трудно расстаться с вредными привычками и негативными чертами собственного характера, что уже говорить о попытке переделать других? Все мы неидеальны, каждый из нас имеет свой набор «чебурашек», важно уметь это принять и отпустить.

Рамки мировоззрения, отношения с окружающими, уровень интеллекта, привычки, интересы – ищите то, что вас объединяет, чем вы можете восхищаться и гордиться, а затем просто делайте на этом акцент. Не давите на партнера, но поощряйте проявление его лучших качеств.

Мягко и осторожно.

4. Откажитесь от ультиматумов

Не пытайтесь ставить на чашу весов что-то действительно важное, угрожать, манипулировать, а то и давить на чувство вины. Будьте мудрее, ищите компромиссы, договаривайтесь.

Не делайте из себя замену всему окружающему миру, это ограничивает, подавляет свободу, вынуждает человека отказываться от части себя. Любовью в такой игре и не пахнет.

Угрожаете разводом? Будьте готовы собрать вещи и делить пожитки, потому что в какой-то момент струна терпения может оборваться: зачем держаться за человека, который тобой не дорожит?

5. Узнайте супруга с новой стороны

Как давно вы просто общались по душам на самые разные темы? Знаете ли вы, чем живет ваш муж, о чем думает перед сном, какую последнюю книгу прочитал? Разделите с ним его хобби, попробуйте почувствовать его настроение, выяснить, как прошел день? Включайтесь в его мир, интересуйтесь делами, готовьте его любимые завтраки, вытягивайте на прогулку под звездным небом, осуществите маленькую мечту. Все эти мелочи важны, они заставляют нас многое открыть и переоценить друг в друге, помогают найти понимание и поддержку. А это так много значит…

6. Учитесь прощать

Поймите, в ваших конфликтах виноваты вы оба, нельзя перебросить всю ответственность на одного. Люди несовершенны, мы можем выходить из себя, делать обидные вещи.

Но копить боль нельзя, иначе рискуете навсегда сломаться под этим грузом. Ищите практику прощения, медитируйте, пишите письма, на худой конец, пойдите к психологу и поработайте над ошибками прошлого.

Только не застревайте там, не теряйте свою жизненную энергию!

7. Больше секса и романтики

Интимная жизнь важна, без нее нет той близости, в которой так нуждаются оба партнера. Есть проблемы со здоровьем? Решайте их, лечитесь, но не запускайте сексуальную сферу, вам обоим нужна разрядка.

Следите за фигурой, делайте себя сексуальной, учитесь расслабляться, экспериментировать с новыми ощущениями, только не останавливайтесь, возраст – просто цифра.

Тяжело раскачаться на секс? Вводите романтику: делайте друг другу знаки внимания, устраивайте вечера для двоих, чаще держитесь за руки и просто говорите друг другу нежные слова. Это важная составляющая счастья.

8. Узнайте язык любви друг друга

Не секрет, что каждый из нас настроен на свою волну восприятия: кто-то ориентирован на помощь в делах или ободряющие слова поддержки, другой ждет подарков, третий — прикосновений.

Узнайте, на какой волне общается ваш партнер, и используйте это. Любит сюрпризы? Делайте что-то простенькое, но романтичное, оставляйте записки, покупайте шоколадки и сувениры.

Ждет заботы? Спросите, чем вы можете быть полезны и поучаствуйте в его делах. Это просто и действенно!

9. Никогда не сравнивайте

Поймите, окружающие люди не до конца откровенны, они тоже играют роли, пытаясь казаться лучше. Истории в Instagram – только часть правды, никто не будет выкладывать свои слезы, обиды или реальную жизнь.

Букет цветов, роскошная шубка, песочный берег на Гоа – лишь картинка, которая ничего не говорит о счастье. Не сравнивайте свою семью с чужими семьями! Личное на показ не выставляют.

Быть может, букет был откупом за измену, а бриллиант купили в кредит? Оставайтесь реалисткой и меньше доверяйте картинкам в соцсетях.

10. Не делайте ребенка центром семьи

Быть родителями – круто, если не приносить отношения в жертву воспитанию. Дети все равно не оценят такой самоотверженности, вырастут и уйдут строить свою собственную жизнь.

Тогда с чем вы оба останетесь? Будьте друг для друга на первом месте, не забывайте о любви, которая вас связывает, поддерживайте огонь страсти. Вы должны стать примером, а не нянькой без личных границ.

И когда гнездышко опустеет, будет несложно перестроить жизнь под вас двоих. Сохранить семью – не работа, но великое искусство!

Flytothesky.ru

Источник: //flytothesky.ru/kak-uberech-brak-ot-razvoda-10-vazhnyx-sovetov/

Как сохранить брак, который на гране развода?

РАЗВОДис.РУ Развод Психология и развод

Брак может дать трещину по многим причинам: после рождения ребёнка, из-за финансовых проблем или недопонимания. Когда дело доходит до развода, у сторон может возникнуть желание сохранить семью, но после пережитых событий сделать это трудно.

Всё время в голове будут всплывать негативные моменты, кто что сказал и сделал.

Прежде чем подавать заявление на расторжение брака, психолог рекомендует попытаться вернуть отношения, перенаправить их в нужное русло, отговорить партнёра обращаться в суд и даёт конкретные советы о том, как сохранить брак.

Почему люди разводятся?

Любой психолог скажет, что идеальные семейные отношения не могут быть априори. Двое человек, которые много времени проводят вместе, не могут избежать ссор, обид или разбирательств, даже если они любят друг друга. Иногда случаются кризисы, тут необходимо понять, как сохранить семью от развода в таких случаях.

Важнее не спасти свой брак, а предупредить события, которые предшествуют расставанию. Чтобы понять, как избежать развода, нужно разобраться, из-за чего он приближается.

По статистике в России пары расходятся чаще всего по таким причинам:

• Алкоголизм. От страсти к спиртовым напиткам страдают многие, но не все готовы терпеть алкоголизм партнёра. Нередко супруги расстаются сразу после первого рецидива болезни, не стараясь изменить ситуацию.
• Бедность. Семейные отношения требуют больших капиталовложений, потребность в которых увеличивается. Это связано с квартирным вопросом, рождением ребёнка, с возможностями семьи. Предотвратить проблемы сложно. Из-за недостачи финансов чаще всего уходят из семьи жены.
• Измена. Неверность супругов может быть связана со многими неурядицами семейной жизни: скандалами, недостатком внимания и интимной близости. Если один супруг ушел к другому человеку, то сохранять такие отношения не стоит, отговорить его разводиться после такого предательства — не лучший выход из ситуации.

Если причина конфликта — быт, то пары обычно терпят такие неурядицы, после ссор предпочитают помириться и семейные отношения продолжаются.

Но такие супруги ищут повод уйти, поэтому важно понимать, что делать и как спасти семью от развода, если один из пары давно об этом задумался. Повлиять на отношения могут родственники, проблемы с рождением детей, болезни (супругов, ребёнка).

И в таких случаях многие не понимают, как сохранить брак и помириться, поскольку решения этих проблем не видят.

Часто после рождения детей страсть угасает. Начинаются финансовые проблемы, усталость и недосыпы. Из-за этого некоторые могут захотеть сбежать сразу после рождения детей. Пережить такой кризис возможно, отношения можно восстановить. Главное понять, что после рождения ребёнка вы считаетесь полноценной семьёй, а все неурядицы можно исправить.

Не всем супругам нужно дать второй шанс — во многих случаях развод неминуем. Но если муж любит жену, а она его, то сохранять отношения нужно. Нельзя допустить, чтобы из-за мелких неурядиц страдали чувства, а если они есть, то оба в паре будут иметь желание исправиться.

Сохранение отношений необходимо для ребёнка: после развода родителей его жизнь поменяется не в лучшую сторону. В то же время он не должен быть единственной причиной, почему супруги вместе.

Многие говорят: «не хочу разводиться с женой из-за детей, в другом случае давно бы ушёл».

Такие отношения со временем могут привести к несчастьям, агрессии и даже насилию в семье. И для ребёнка такая семья будет худшим вариантом, чем разведённые родители.

Если оба хотят сохранить отношения

Бывают периоды, когда люди просто не могут быть вместе и решают подавать на развод. Один любит другого, но ситуация во взаимоотношениях оставляет желать лучшего. Они не знают, как избежать развода и наладить отношения, но понимают, для чего это нужно.

Может решить проблему помощь семейного психолога. На западе принято обращаться к таким специалистам регулярно, у нас же поговорить с врачом «о личном», спешат немногие. Психолог сможет быстрее супругов найти все скрытые проблемы отношений, дать нужные советы, отговорить от развода. Помириться будет намного проще, если паре будет помогать знаток своего дела.

Если не разговаривать друг с другом, то помириться и восстановить отношения не выйдет. Если муж хочет с вами развестись, не молчите, но и не кидайтесь на него с упрёками, а постарайтесь узнать причину такого решения, слушайте всё, что он сказал, говорите сами.

В периоды кризиса в голову не лезет ничего хорошего. Поэтому нужно буквально заставлять себя вспоминать лучшие моменты в этом браке: первое свидание, свадьба, рождение ребёнка, совместный отдых. Во время конфликтов забывается, кто кого любит, на передний план выступает злость и агрессия.

Важно! Часто, когда решено подавать на развод, супруги обсуждают этот процесс с друзьями и родственниками, которые могут иметь субъективное мнение о ситуации и давать неправильные советы. Решать семейные конфликты и ставить точки необходимо, обсуждая проблемы друг с другом, спрашивать только мужа (жену) и себя. Как избежать развода лучше всего знают сами супруги.

Многие утверждают, что сохранить брак может молитва. Действительно, если кто-то из пары ушёл, то можно попросить о его возвращении у Бога. Если вы не знаете, как избежать развода и помириться, то обращение к Всевышнему поможет позитивно повлиять на развитие отношений. Делать это можно в любой день недели как дома, так и в церкви.

Не стоит идти к гадалкам — не факт, что они знают, как спасти брак. Приворотить, отговорить и заговорить — не то же самое, что молитва. К тому же достаточно большой шанс наткнуться на шарлатана и потерять большую сумму денег — лучше потратить её на приём у семейного психолога.

Если развода хочет один супруг

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 800 350-13-94 – Для регионов России

8 499 938-42-45 – Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 – Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Намного сложнее, если только жена (муж) хочет развестись, а отговорить его не выходит. Тут даже молитва может не помочь, если один из пары требует разрыва. Если дело дошло до развода, то спасти брак в таком случае будет очень сложно, но нужно стараться, пока кто-то окончательно не ушёл.

Когда жена не знает, как наладить отношения с мужем на грани развода, она может обратиться за помощью психолога. Но часто мужчины принимают решения, которые не хотят обговаривать, мол «я так сказал, собрался и ушёл».

К врачу сильный пол в принципе ходить не любит, и от посещения психотерапевта может отказаться.

Бывают моменты, когда до развода дотягивают из-за обиды. При этом инициатор развода может быть и не против восстановить отношения, но неприятный осадок остаётся. Если есть за что — всегда извиняйтесь и осознавайте свои ошибки. Тогда вы сможете без проблем спасти брак, помириться и жить счастливой семьей.

Важно! Многие перед разводом пробуют давить, чтобы супруг не ушёл: здоровьем, слезами, угрозами, жалостью, ссылаться на ребёнка. Даже если такой брак сохранится, что шансов зажить прошлой счастливой жизнью мало, так как отношения на угрозах или жалость не могут быть успешными.

Если вы не знаете, как убедить мужа не разводиться и что делать дальше, то лучше проконсультироваться у психолога, чем угрожать и давить на супруга.

Этапы восстановления отношений

Важно! Попытайтесь вначале не требовать от супруга остаться, а просто отговорить его подавать документы до того, как вы лично ни решите конфликт.

• Разберитесь с конфликтами. Разберите ситуацию по полочкам, поймите, почему супруг ушёл и объяснитесь. Нужно дать возможность супругу выговориться и объясниться самому.
• Поймите, для чего вам нужен брак. Обсудите это, представьте семью в будущем, поймите в первую очередь для себя, зачем нужны эти отношения. Если требуется — нужно дать время обдумать будущее себе и супругу.
• Каждый начинает с себя. Если известно, почему ушёл супруг, то постарайтесь не допустить повторения ситуации в будущем. Если проблема серьёзная, то может помочь решить её хороший психолог.
• Внесите позитив в жизнь. Говорите приятные вещи, ходите гулять, старайтесь делать что-то вместе. Осуществите желание партнёра — отправьтесь на отдых туда, куда хочет супруг, отпразднуйте с размахом его день рождения, приготовьте особые блюда, купите любимые духи.

Молитва для сохранения брака

В первую очередь, молитва должна быть честной. К Богу нужно обращаться с чистой душой и верить в то, что такое обращение поможет. Молитва должна нести конкретный посыл высшим силам, чтобы задуманное осуществилось. Молитва вселяет в сердце надежду и доброту, поэтому даже для тех, кто не ходит в церковь часто, обращение к Богу может помочь решить многие проблемы.

У Бога нужно просить возвращение мужа в семью ко всем её членам, в том числе и ребёнку. Важно попросить Всевышнего, чтобы вы смогли понять, как сохранить брак, помериться, как убедить мужа не разводиться, как восстановить тёплые отношения, почему он ушёл и что делать дальше. Молитва должна нести мощный энергетический посыл, быть максимально искренней.

Важно! Молитва с уст супругов может звучать и дома, и в церкви или храме. Главное — искренность мыслей и помыслов.

Вернуть супруга, который ушёл — возможно. Для этого необходим самоанализ, чёткое понимание проблемы, умение уступать и слушать, кому-то поможет молитва. Но важно также решить для себя, нужны ли Вам эти отношения, надо ли помириться или действительно супруг ушёл не зря.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать – напишите вопрос в форме ниже:

Источник: //razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/kak-sohranit-brak.html

Как я спас свой брак

Посвящаю это своей дорогой и драгоценной.

Моя старшая дочка, Дженна, недавно рассказала: «Когда я была маленькой, больше всего боялась, что вы с мамой разведетесь. Когда мне было 12, я решила, что вы так часто ссоритесь, что вам лучше бы развестись». Затем Дженна улыбнулась и добавила: «Я рада, что вы, мои дорогие, все-таки все свои проблемы решили».

Многие годы мы с Керри, моей женой, испытывали трудности. Сейчас я уже и не вспомню, что именно помогло нам сблизиться вновь, уж точно не наши характеры, которые, мягко говоря, не очень подходили друг другу. Чем дольше длился наш брак, тем больше наши различия были заметны.

Когда я стал «богатым и знаменитым», наш брак и вовсе стал трещать по швам – проблемы только усилились. Нам настолько сложно стало уживаться вместе, что каждый мой книжный тур я воспринимал как отдушину и отдых друг от друга.

Хотя почти всегда оказывалось, что за этот отдых приходилось «расплачиваться» шумным возвращением. Ссоры стали регулярными, а мирная жизнь уже казалась невообразимой роскошью. Мы расставили вокруг себя заградительные стены, чтобы защитить себя от негатива. Развод был близок.

И сама тема уже неоднократно была нами обсуждена.

Я был на очередном книжном туре и меня посетила одна мысль. У нас состоялся очередной тяжелый разговор с Керри, переросший в ссору. Керри бросила трубку. Я был один, в расстроенных чувствах и очень злился. Я дошел до самой точки кипения. И именно тогда я обратился к Богу.

Даже не так: я «наехал» на Бога! Не знаю, можно ли это вообще называть молитвой, можно ли крик называть молитвой? Но что бы то ни было – я это никогда не забуду. Я стоял в душе очень дорогого отеля и кричал на Бога, потому что мой брак меня не устраивал, и я больше жить в нем не мог.

Как бы ни сильна была моя ненависть к разводу, я этой боли в браке больше терпеть не мог. Я не мог понять одного. Почему все так сложно???!!! В глубине души я знал, что Керри – очень хороший человек. Да и я не плох.

Когда силы меня оставили, опустошенный и сломленный я сел на пол душевой комнаты и заплакал. В глубине моего отчаяния ко мне пришло озарения.  Рик, ты не можешь ее изменить. Но ты можешь измениться сам. И в этот момент я начал молиться. Если я не могу изменить ее, измени меня, Боже.

Моя молитва затянулась до поздней ночи. И я молился весь следующий день, пока летел домой. Молился, когда входил в дом, где меня встречала холодная жена, которая, казалось, едва меня узнала.

В ту ночь, когда мы лежали в кровати, в сантиметрах друг от друга и одновременно в сотнях световых лет, ко мне пришло новое озарение. Я знал, что надо делать.

На следующее утро я повернулся лицом к Керри и спросил: «Что мне сделать, чтобы твой день был сегодня лучше?»

Керри взглянула на меня гневно: «Что?»

– Что мне сделать, чтобы твой день сегодня был лучше? – Ты ничего не сможешь сделать, – сказала она. – Почему ты это спрашиваешь?

– Потому что я серьезно это говорю, – сказал я. – Я правда хочу знать, что мне сделать, чтобы твой день был лучше.

Она взглянула на меня с явным недоверием: «Хочешь что-то сделать? Сделай уборку на кухне». Мне кажется, она ждала очередной вспышки гнева. Я же кивнул и пошел убираться.

На следующий день я задал тот же самый вопрос. Глаза ее сузились и я услышал: «Уберись в гараже».

Я глубоко вздохнул. День мой уже был спланирован, а задание это, я был уверен, мне дали просто так, без какого-либо смысла. Мне очень хотелось в тот момент взорваться и наорать. Но я сказал: «Хорошо». Следующие два часа я провел в гараже. Керри не знала, что и подумать. Пришло следующее утро. Вопрос был тот же.

– Ничего не надо делать, – сказала моя жена. – Ничего. Перестань спрашивать меня об этом. – Извини меня, конечно, – сказал я. – Но я дал себе обещание, которое не нарушу. Как мне сделать так, чтобы твой день был лучше. – Зачем тебе это все?

– Потому что я люблю тебя, – сказал я. – и наш брак тоже.

На следующее утро я задал тот же вопрос. И на следующее. И на утро после него. Где-то на второй неделе произошло чудо.

Когда я задал свой, уже ставший привычным, вопрос, Керри заплакала, а потом разрыдалась. Когда она немного успокоилась, то объяснила: «Хватит меня спрашивать об этом. Проблема не в тебе, проблема во мне.

Со мной очень трудно жить. Я вообще не понимаю, почему ты от меня не уходишь».

Я нежно взял ее за подбородок и заставил ее посмотреть мне в глаза: «Потому что я тебя люблю. Что мне сделать, чтобы твой день был лучше».

– Да это мне надо тебя об этом спрашивать.
– Надо, – сказал я. – но не сейчас. Сейчас меняться нужно мне. Ты должна понять, как много ты для меня значишь.

– Я тебя люблю, – сказал я. – Я тебя тоже, – услышал я в ответ.

– Что мне сделать, чтобы твой день был лучше?

Она посмотрела на меня, с каким-то милым выражением на лице: «Может сегодня вместе куда-нибудь сходим?»

Я улыбнулся и сказал: «О, мне нравится эта идея».

Свой вопрос я продолжил задавать весь следующий месяц. Мы перестали ссориться. А потом Керри спросила меня: «А мне что делать? Как мне стать для тебя лучшей женой?»

И это разрушило последние стены между нами. Мы начали честно обсуждать, что нам нужно от жизни, как сделать жизнь друг друга легче и счастливее. Конечно, не все проблемы нам удалось решить.

И не могу сказать, что после этого мы ни разу не поссорились. Но тон наших ссор изменился. Не только их частота снизилась, в них не было того накала, что раньше. Мы словно забрали кислород у этих ссор.

Во время ссор мы перестали стараться сделать друг другу побольнее.

Керри и я прожили в браке уже больше тридцати лет. Я не только ее люблю, мне она очень нравится. Мне нравится проводить с ней время. Мне постоянно ее не хватает, когда ее нет рядом.

Она очень мне нужна. Многие наши различия в какой-то момент превратились в наши сильные стороны, а какие-то и вовсе сошли на нет.

Мы научились заботиться друг о друге, и, самое главное, мы обрели желание это делать.

Со временем я понял, что наш опыт был иллюстрацией более широкого урока о браке. Вопрос, который каждый супруг должен задавать своей второй половине: «Что я могу сделать, чтобы твой день был лучше?» Это и есть любовь.

Романы о любви, а я написал несколько таких, всегда о желании и о «жили они счастливо с тех пор». Но дело в том, что «жили они счастливо» не результат желания. Ну или результат не того желания, которым обычно наполнены любовные романы.

Настоящая любовь – это не желание обладать человеком, а желание счастья для него. Иногда даже ценой собственного счастья. Настоящая любовь – это не попытка сделать из объекта любви точную копию себя самого.

Это расширение собственных возможностей заботиться и терпеливо делать все, чтобы любимому человеку было хорошо. Все остальное – это лишь вариации эгоизма.

Не посмею утверждать, что мой случай с Керри подойдет для каждого. Я даже не посмею утверждать, что имеет смысл спасать все браки.

Но я несказанно рад за себя, что моя семья все еще в действии, и у меня есть жена, мой лучший друг, с которой я просыпаюсь рядом каждое утро.

И еще я благодарен за то, что время от времени, десятилетия спустя, один из нас поворачивается к другому и спрашивает: «Что я могу сделать, чтобы твой день был лучше?» И не важно, тебе задают этот вопрос или ты – ради этого стоит просыпаться.

2015-04-07 05:00:002016-01-01 22:03:43 Уведомления о появлении новых статей могут приходить к вам лично через разные каналы:

Фейсбук, ВКонтакте, Твиттер, Гуггл, Телеграм. Не упустите возможность быть в курсе.

Через Яндекс

Источник: //www.hristiane.ru/blog/kak-ya-spas-svoj-brak

Как спасти брак

Создание семьи – ответственный и важный шаг для каждого из нас. Кажется, что впереди нас ждет долгая безоблачная жизнь, полная ярких, незабываемых моментов. Очень часто реальность существенно отличается.

Когда влюбленность и эйфория, вызванная новым статусом, проходят, люди начинают «притираться» друг к другу, возникают бытовые проблемы. К сожалению, в этот момент мудрости хватает не каждому. Во время ссор все чаще слышится слово «развод».

Есть ли шанс вернуть прежние отношения? Как спасти брак от развода? Давайте попробуем вместе разобраться в причинах возникновения сложной ситуации и найти из нее выход.

Как жить дальше?

Развод – это самый простой способ уйти от проблем. Гораздо сложнее разобраться в причине возникновения кризиса в отношениях, и попробовать сохранить семью.

Вспомните о данном на свадьбе обещании «любить, уважать и поддерживать друг друга в горе и радости», и попробуйте поговорить спокойно.

Даже, если впоследствии Вы придете к выводу, что расставание неизбежно, такая беседа поможет избавиться от неприятного осадка на душе.

Причины, по которым современные браки «трещат по швам» могут быть разными. Обычно это:

• супружеская измена;
• ранний брак;
• финансовые или бытовые проблемы;
• алкоголизм, наркомания или другая зависимость одного из супругов;
• кризисный период.

Хотите сохранить семью? Для начала придется серьезно поработать над собой. Вам предстоит разобраться в своих чувствах, совладать с эмоциями. Только поняв и осознав, насколько для Вас важны семейные отношения, можно спасти ситуацию. В некоторых случаях супругам сложно самостоятельно разобраться в себе.

Причины для этого могут быть разными – от накопившихся обид до потери доверия к своей второй половине. Если Вы уверены в своем решении, не теряйте надежду! Обратитесь к специалисту, имеющему опыт решения подобных задач. Рекомендую посетить мои вебинары, задать волнующие Вас вопросы.

Вместе мы сможем найти причину сложившейся ситуации, и наладить отношения в семье.

Переход на новый уровень – это сложный и длительный процесс, требующий немалых усилий. Мужчина и женщина должны научиться жить по-другому, попробовать взглянуть друг на друга другими глазами.

Решение сохранить семью должно приниматься осознано. Бывают пары, которые, даже предприняв некоторые шаги, приходят к разрыву. Происходит это по простой причине. Муж и жена должны четко понимать, для чего они пытаются измениться и сохранить брак.

Некоторые пары признаются в том, что боятся развода по одной простой причине – их пугает неизвестность, которая их ожидает в жизни без семьи. Поверьте, это не лучшая мотивация для того чтобы сохранить отношения. Если это единственное, что Вас сдерживает, лучше прекратить борьбу. Каждый из супругов должен ответить для себя на несколько вопросов:

1. Помните ли Вы, каким счастливым было начало совместной жизни?
2. Хотите ли дальше продолжать рядом со своим супругом (супругой) продолжать счастливую, полную положительных эмоций жизнь?
3. Готовы ли Вы признать, что в сложившейся ситуации виноваты оба?

Ответы на эти вопросы помогут создать позитивную мотивацию, которая позволит легко перенести все трудности предстоящей борьбы за сохранение семьи.

Возможные причины кризиса

Как спасти свой брак? Для начала, определите, что именно поставило под угрозу Ваше супружество. Кризис может возникнуть на фоне:

• Проявившейся несовместимости.Не каждый способен стойко переносить повышенные нагрузки на работе, финансовые и бытовые трудности, появление ограничений и новых обязанностей, возникших после рождения ребенка. Такие ситуации могут открыть совершенно иное лицо Вашей второй половины.
• Появившегося недоверия. Оно может возникнуть в результате появления отношений на стороне. Когда тайное становится явным, очень сложно сохранить спокойствие, и продолжать всецело доверять своей половине.
• Недостатка общения. Он обычно возникает в семьях, где жена является домохозяйкой или у тех пар, которые заняты в совершенно разных сферах. Может появиться ощущение, что Ваш близкий человек не способен понять Ваши проблемы? Так ли это? Возможно, это именно Вы удалились или просто неспособны описать сложившуюся ситуацию?
• Потери близкого человека. Смерть кардинально меняет жизнь тех, кто пережил потерю. Как показывает практика, к нормальной жизни и состоянию люди, потерявшие родного человека, возвращаются на протяжении двух последующих лет. Если Ваша вторая половина пережила такую потерю, постарайтесь не обращать внимание на изменения в ее поведении и Ваших взаимоотношениях. Любовь и поддержка делают чудеса. Попробуйте, и Вы сумеете в этом убедиться!
• Финансовых трудностей или разного отношения к деньгам. Если Ваша жена (муж) не умеют контролировать свои расходы или не стремятся к финансовой стабильности, попробуйте обсудить ситуацию, возможно, этого будет вполне достаточно, и не понадобится прибегать к крайним мерам.
• Изменений в сексуальных отношениях. Постоянные стрессы, плохая экологическая обстановка, финансовые и бытовые сложности могут привести к возникновению проблем в интимной жизни. Не стоит переживать, если самостоятельные попытки изменить ситуацию не увенчались успехом, обращение к профильному специалисту поможет решить проблему.

Обсудив ситуацию со своей второй половиной, примите решение, и составьте план реабилитации семьи. Сосредоточьтесь на конструктиве, так будет гораздо проще найти правильный выход.

Откровенный разговор

Супруги, в отношения которых наступил сложный момент, часто замыкаются в себе, и перестают общаться.

Они не выражают своих чувств и эмоций, что приводит к еще большему отдалению и недопониманию.

Если Вам удалось сделать первый шаг, принять совместное решение о сохранении семьи и обсудить причины возникновения проблемы, попробуйте обсудить со своей второй половиной вопрос о том, как спасти брак на грани развода.

Не забывайте о том, что попытки искоренить некоторые недостатки в характере человека никогда не увенчаются успехом. Изменить характер взрослого человека практически невозможно. Надо научиться его воспринимать таким, как он есть.

К откровенному разговору следует серьезно подготовиться. Вам предстоит выяснить, как, по мнению супруги (супруга), можно улучшить отношения, выслушать претензии в свой адрес, и попытаться их правильно принять. Рекомендую воспользоваться такими простыми правилами:

1. Воздержитесь от обвинений. Они только «сожгут последние мосты». Это совершенно не означает, что не нужно говорить о том, что Вам не нравится в поведении партнера. Однако делать это надо в мягкой форме, воздержавшись от резких выражений и обвинений.
2. Научитесь сдерживать импульсы. Внимательно выслушайте свою половину, и лишь после этого постарайтесь дать максимально лаконичный ответ. В некоторых случаях есть смысл воспользоваться старым и добрым советом – посчитайте до трех, прежде чем отвечать на претензии. Самообладание и спокойствие помогут стабилизировать ситуацию.

Постарайтесь больше вместе вспоминать о приятных прожитых моментах.

Во время семейного кризиса мы видим все только в «черном цвете».

Перелистайте свадебный альбом, вспомните рождение ребенка, его первые шаги и слова. Даже если Ваши отношения дали очень глубокую трещину, такие воспоминания внесут в общение нотку позитива.

Посетите мой вебинар, ознакомитесь с рекомендациями, задайте волнующие Вас вопросы. Вместе мы обсудим возникшую проблему и найдем способ сохранить супружество.

Восстановление взаимоотношений

Будьте готовы к тому, что вернуть отношения на прежний уровень будет достаточно сложно. Невозможно быстро избавиться от накопленных обид и претензий. Главное, чтобы эмоции не преобладали над разумом. В этом случае удастся воздержаться от взаимных обвинений и негативных воспоминаний.

Парам, желающим восстановить отношения, я рекомендую больше общаться друг с другом. После возникновения кризиса люди чувствуют определенный дискомфорт и недоверие. Для того чтобы заново «научиться разговаривать», воспользуйтесь такими рекомендациями:

• Выделите время для общения. Это не должны быть мимолетно брошенные слова в момент сбора детей в школу или закупки продуктов. Найдите время, которое вы сможете полностью посвятить разговору. Не важно, о чем он будет, главное, чтобы Вы смогли услышать друг друга.
• Не перебивайте собеседника. Это может стать первым шагом на пути возобновления уважения к супругу (супруге).

В первое время будет достаточно сложно удержаться от обвинений и не использовать имеющиеся «козыри».

Угрозы способны заставить человека делать то, что Вам нужно, но не помогут наладить отношения.

Те, кто регулярно пользуются таким способом, имеют все шансы безвозвратно потерять семью.

Учимся уступать и сдерживать данное слово

Какую основную причину возникновения скандалов Вы готовы вспомнить? Правильно, неумение уступать. Совместная жизнь без споров не бывает. Их отсутствие свидетельствует только о взаимном безразличии. Именно поэтому придется заново учиться спорить, и делать это с умом.

Постарайтесь не упоминать о прошлом. То, что ваша половина не сделала или неправильно сделала 10 лет назад, уже никак не повлияет на сегодняшнюю ситуацию. Такие аргументы обычно воспринимаются в штыки, и спор завершается скандалом.

Рекомендую также воздерживаться от желания задеть в споре личные качества партнера. Такая критика постепенно переходит к взаимным упрекам, которые не являются «спутниками» конструктивной беседы.

Обновленные отношения должны строиться на доверии.

Бытовые проблемы – одна из основных причин размолвок, возникающих между семейными парами. Как спасти брак в этом случае? Попробуйте распределить обязанности. Возможно, частично разгрузив жену (мужа) у Вас появится гораздо больше времени, которое можно будет посвятить общению?

Вместо резюме

Рецептов создания идеальной семьи не существует. Все мы разные, интересы и увлечения супругов часто не совпадают. Научитесь радоваться успехам своей половины и вместе переживать неудачи.

Это значительно сближает людей, и делает их настоящим «дополнением друг друга». Супруги навсегда должны забыть о таком чувстве, как зависть.

Помните, что Вы единое целое, и все Ваши действия должны быть направлены исключительно на улучшение микроклимата в семье.

Надеюсь, что мои простые рекомендации позволят не только сохранить семью, но и вернуть семейное счастье и любовь в Ваш дом!

P.S. Найти способ спасти брак поможет “Онлайн марафон”. Записаться можно по ссылке:

Источник: //kodzhizny.ru/otnosheniya-i-seks/kak-spasti-brak/

Эффективные советы, как спасти брак на грани развода

Кажется, совсем недавно семейная пара была счастлива.

Рука об руку слушали марш Мендельсона, принимали множество поздравлений, с удовольствием проводили время вместе, родили детей, у кого-то успели появиться внуки. И вдруг брак рушится.

Вместо любви, понимания, ласки, нежности супруги относятся друг к другу отчуждённо, холодно. Чтобы сохранить семью, находящуюся на грани развода, следует прислушаться к советам психологов.

Причины развода

Все семейные пары абсолютно разные, со своими традициями, историями. Если брак трещит по швам, эта беда может быть вызвана различными причинами. Как поступать, чтобы не допустить распада семьи, подскажет психолог. Специалистами был проведён анализ предпосылок, ведущим к прекращению брака. По их мнению, основными причинами развода являются:

1. Измена. Она способна разорвать даже самые крепкие отношения, уничтожить даже самую сильную любовь. В прежние времена женщин убеждали в полигамности мужчин, что они по своей природе охотники, им необходим новый объект страсти для самоутверждения, что нет мужчины, которые хоть раз не ходил бы налево. Но для современной женщины даже малейшая интрижка избранника является поводом прекратить с ним всякие отношения, даже если вместе прожито много лет. Ситуация может усугубиться, если партнёр заразился заболевания венерологического характера или ВИЧ-инфекцией.
2. Алкогольная, наркотическая зависимость. Мало кто из супругов готов длительное время мириться с пагубными пристрастиями любимого человека. Помимо этих двух зависимостей в наше время прибавились ещё две – компьютерная и игровая (азартные игры).
3. Отсутствие детей. Если муж или жена не хотят или по состоянию здоровья не могут оставить потомство, можно предсказать этой паре расставание. Даже если один из супругов бесплоден, не само заболевание приводит к разводу, а категорическое нежелание исправить ситуацию, к примеру, усыновлением.
4. Партнёры несовместимы. Это касается не только характеров. К разрыву может привести наличие любых разногласий, например, если у супругов разные национальные, религиозные, политические убеждения, они по-разному смотрят на процесс воспитания детей.
5. Материальные проблемы. Особенно, если кто-то из супругов отказывается искать работу. Интересный факт: ещё пару десятилетий назад женщины со страхом думали, что могут остаться в одиночестве, без финансовой поддержки мужа, с ребёнком. Современные дамы социально адаптировались, у них нет потребности держаться за приевшийся брак. Часто женщины успешно делают карьеру, решают проблемы сами. Становиться нянькой для взрослого мужчины в их планы не входит.
6. Неспособность супругов справляться со сложностями. Такое часто встречается в молодых семьях. Юные муж и жена оказываются неготовыми к бытовым трудностям, особенно, если причиной для брака стала беременность невесты. Родившийся ребёнок, заботы о нём приводят к разрыву. Ещё одной причиной развода после рождения малыша является ситуация, когда новоиспечённая мама всё время посвящает ребёнку, а муж не свыкся с новой ролью, не воспринимает себя в качестве отца.
7. Вмешательство третьих лиц. Родственники, друзья, навязывающие своё мнение, как жить семье, своими советами разрушают гармонию внутри брака, тем самым вынуждая супругов разойтись.
8. Пары, находящиеся в браке не одно десятилетие, сталкиваются с другой проблемой: выросшие дети покидают дом, образуется пустота. Если супруги сохраняли брак только ради детей, после начала их самостоятельной жизни необходимость сохранять семью исчезает.
9. Заболевание, инвалидность мужа или жены так же может привести к разводу, если здоровый супруг не найдёт в себе сил и смелости справляться с навалившимися трудностями.
10. Применение физического или морального насилия также приводит к расторжению брака.
11. Проблемы интимного характера. Если один из супругов или оба недовольны интимными отношениями в браке, это неизбежно приведёт к распаду семьи.

Стоит ли бороться?

Как же понять, есть смысл спасать брак или нет? Едва только возник конфликт со второй половинкой, не стоит спешить и угрожать, что вы подадите на развод. Первым делом нужно освободиться от бурных эмоций. Они не позволяют объективно оценивать ситуацию в данный момент.

Можно постараться заново испытать с партнёром все самые радостные моменты, например, вспомните начало вашего знакомства, все чувства, которые испытывали в то время. Просмотрите фотографии с совместных мероприятий, отпуска, путешествия.

Нахлынувшая теплота позволит вашим мыслям упорядочиться, настроит на позитив. Задумайтесь, почему больше не испытываете былых тёплых чувств, существует ли необходимость разрывать связь из-за одного конфликта.

Но если ваш вывод неутешителен, вы признались сами себе, что сохраняете семью из-за страха начинать жизнь заново, или вообще не можете обосновать, почему до сих пор рядом именно с этим человеком, скорее всего, придётся принять решение о разводе.

Как восстановить теплые семейные отношения?

Чтобы восстановить отношения, понадобиться приложить все возможные усилия, даже испробовать нечто новое, научиться чему-либо.

Станьте мудрой, тактичной, сдержанной, терпеливой. Вооружитесь улыбкой, хорошим настроением, привлекательным внешним видом, обаянием.

Проявляйте неординарность во всём, касающемся семьи. Пусть супруг снова увидит в вас ту девчонку, которую однажды он захотел назвать своей женой.

Почему муж все время недоволен и критикует вас? Что с этим делать?

Советы психолога, что делать женщине, если семейные отношения зашли в тупик

Только в сказках после свадьбы живут долго и счастливо, с улыбкой умирая в один день глубокими стариками. В реальности семейные пары сталкиваются с множеством испытаний. Одни учатся их преодолевать вместе и продолжают идти по жизни рука об руку, другие теряют силы и разрывают отношения. Как спасти брак, если вы находитесь на грани развода, рекомендуют психологи:

1. Успокойтесь, прекратите истерики, приведите себя в порядок, поймайте позитивную волну.
2. Начните с партнёром диалог. Конечно, это сложно сделать, особенно если красноречие не ваша стихия и прежде вы не вели откровенных разговоров. Но сесть вместе на диван и просто поговорить необходимо. Сейчас вам нужно понять, как строить свою жизнь дальше, чего каждый из вас ждёт от брака. Пусть избранник выскажется, не перебивайте, даже если хотите что-то добавить, возразить. Выдвигать претензии ни к чему. Ваша задача не разругаться окончательно, а выяснить, чего желает ваш супруг на самом деле.
3. Если вам сложно вслух сказать всё, что вы хотите, напишите партнёру письмо, где обстоятельно изложите свои мысли. Попробуйте его убедить так же письменно ответить вам.
4. Прочтите список мужа, ему отдайте свой. Если его письмо вас огорчит, разозлит, разочарует, постарайтесь воспринять мнение мужчины с уважением и достоинством.
5. Вместе определите, что вы будете делать дальше, не отклоняйтесь от намеченного плана.

Если муж разлюбил

Некоторые мужские недостатки женщины научились не замечать. Например, не обращают особого внимания, если муж разбрасывает носки, не закрывает зубную пасту. Но к тому, что касается интимных отношений, дамы относятся придирчиво.

Если мужчина проявляет холодность, нужно приниматься за решительные действия. Первым делом следует начать с себя. Сядьте, вспомните дни, когда в ваших отношениях царили любовь и страсть.

Подумайте, что изменилось за последнее время, и приступайте к решению проблемы.

Чтобы спасти отношения на грани разрыва, психологи советуют женщинам:

• встречать мужа искренней улыбкой, радоваться любым мелочам;
• интересоваться у супруга, как он провёл день, но делать это ненавязчиво, а не в форме допроса;
• благодарить за любое внимание, помощь;
• просить помочь в чём-либо, чтобы он чувствовал себя нужным;
• заботиться о своём внешнем виде, даже если на пять минут выходите в магазин; стараться и дома, для мужа, всегда быть на высоте;
• давать мужу отдохнуть от вас и детей;
• заниматься общим делом;
• задействовать супруга в делах, связанных с детьми, например, просить помочь с костюмом на утренник;
• удивлять его, делать что-то необычное для вас. К примеру, если раньше после обиды вы позволяли себе тихо поплакать в подушку, то закатите скандал, бейте посуду, кричите. Если равнодушны к хоккею, то купите пиво, чипсы и составьте благоверному компанию.

Сохранение брака требует мобилизации всех сил, всех лучших качеств. Но помните, что работать над отношениями необходимо постоянно, на протяжении всей жизни.

Если муж изменил

Известие об измене любимого человека приводит в состояние шока, непонимания, злости, обиды. Кажется, что мир вокруг рушится. Мучает вопрос – как жить дальше, прощать или нет предательство, что сказать детям… Необходимо остановить негативные мысли, выпить холодной воды, умыться и думать разумно.

Психологи советуют женщинам:

1. Самое главное – если мужчина остался с вами, значит, измена была чисто физической, без привязанности, влюблённости. Муж не собирается оставлять вас, иначе давно ушёл бы к сопернице. Вам остаётся только понять, как принять факт измены и что делать дальше.
2. Задумайтесь, ведь любовница для вашего мужа – не повод расставаться с вами. Он дорожит репутацией, детьми, устроенностью в быту, и, конечно, вами.
3. Задайте себе вопрос: сможете ли вы простить супруга и жить вместе с ним дальше.
4. Если вы готовы к прощению, отключите телефон. Не ставьте в известность о случившемся маму, подруг. Да, их поддержка была бы важная для вас, но в будущем знание данной информации третьими лицами может негативно сказаться на ваших с мужем отношениях. Вам будут периодически, даже случайно, напоминать о неверности любимого мужчины.
5. Ни в коем случае не рассказывайте детям, не ссорьтесь с мужем прилюдно. Решайте проблему только вдвоём с мужем.
6. Обязательно дайте понять партнёру, что вам больно от его предательства. Не стоит каждый день упрекать его, устраивать истерики. Достаточно один раз проявить эмоции, но ярко, искренне, чтобы неверный супруг осознал, насколько остро вы переживаете его измену.
7. Если вам сложно решиться поговорить с мужем прямо, боитесь упустить важный момент, выразите свои мысли в письменном виде и передайте письмо мужу.

Советы психолога, стоит ли прощать мужу измену. Нужно ли мстить?

Если на разводе настаивает жена: что делать мужчине?

Если хотите сохранить брак, для этого нужно приложить силы обоим супругам. Мужчина способен на всё, в том числе и восстановить семью. В случае, когда не знаете, как убедить жену не разрушать семью, прислушайтесь к советам опытного психолога:

1. Старайтесь не просто слушать свою супругу, но и слышать, что она хочет вам сказать, даже если её слова кажутся вам не важными.
2. Почаще проявляйте нежность, говорите о своей любви, будьте ласковы с женой.
3. Попросите супругу написать на листе бумаги, что она считает вашими недостатками. Внимательно прочтите его, постарайтесь исправиться. Если у вас не получается преодолеть что-то в себе, женщина всё равно оценит ваши старания.
4. Помогайте ей с домашними обязанностями, особенно, если супруга тоже занята на работе.
5. Радуйте любимую цветами, подарками не только по праздникам, но и просто так.
6. Старайтесь как можно чаще выбираться куда-то вместе. Это не обязательно должна быть поездка в жаркие страны, достаточно пригласить любимую погулять по парку, выехать на природу, просто вместе съездить за продуктами в магазин.
7. Уделяйте время для разговоров с женой, интересуйтесь её делами, не перебивайте и не вздыхайте, даже если она начинает пересказывать, о чём сегодня болтала по телефону с подругой.
8. Вспомните, чем вы привлекли избранницу. Возможно, вы лучше всех в компании играли на гитаре, писали стихи, умели искромётно шутить, а последние годы вашей совместной жизни предпочитаете проводить время на диване? Станьте для супруги прежним парнем, при взгляде на которого загорались её глаза.
9. Не избегайте регулярного супружеского долга, экспериментируйте в постели, предлагайте партнёрше что-то новое, удивляйте её, дайте ей почувствовать, что для вас она по-прежнему самая желанная женщина.

Источник: //woplan.net/effektivnye-sovety-kak-spasti-brak-na-grani-razvoda/