Мой бывший меня не отпускает

Мой бывший меня не отпускает

Он уверяет, что любит, но в данный момент не готов быть вместе с вами. Он встречается с другой женщиной, но признается, что боится вас потерять, и всеми силами пытается сохранить отношения.

В такой ситуации оказалась 26-летняя Алиса. Чего на самом деле хочет такой мужчина? Стоит ли прервать отношения? На вопросы Алисы отвечает психотерапевт Эндрю Маршалл.

Мужчина и женщина 

Кризис отношений 

Мы были вместе больше четырех лет. Почти полгода назад мой парень (ему 29) признался, что испытывает чувства к коллеге, и решил со мной расстаться. Но сказал, что все еще глубоко любит меня и не хочет терять контакт.

Эти слова меня обнадежили — показалось, мы будем вместе.

Примерно месяц назад я узнала, что вскоре после нашего расставания он стал спать с новой подругой, хотя лгал мне, что между ними все это время ничего не было…

С тех пор он чувствует себя виноватым и смущенным. Еще он сказал, что понимает, какая я замечательная, и что мы могли бы продолжать встречаться и у нас были бы прекрасные отношения, если бы он не сделал такую глупую ошибку. Однако он также чувствует, что не может предложить мне ничего в данный момент, потому что никак не может разобраться в своих чувствах и не знает, что делать.

Никогда не видела раньше, чтобы он так часто плакал. Он сильно переживает. Я не хочу потерять его и уже сказала, что готова дать нам еще один шанс. Но он утверждает, что сможет начать отношения со мной, только когда будет уверен в этом на 100%. Поэтому мы решили просто общаться, и я стараюсь не давить на него, требуя принять решение.

Но это отнимает столько сил, и я думаю о нем постоянно! К тому же на работе он все-таки продолжает общаться с коллегой, потому что они вместе трудятся над проектом. Он уже сказал ей, что это их последний совместный проект, и я знаю, что они сейчас не спят. Но то, что они по-прежнему видят друг друга, меня беспокоит.

Правильное ли я приняла решение — ждать и поддерживать его? Или я просто бесхарактерный человек? Каждый раз, когда мы встречаемся, я чувствую эту энергию любви, и мы действительно можем говорить о чем угодно и стараемся поддерживать друг друга. А когда начинаем обниматься и говорим о своих эмоциях, он утверждает, что еще не уверен, и это сводит меня с ума. Я слишком нетерпелива? Может, все-таки расстаться?

Вы определенно находитесь в подвешенном состоянии, причем худшем из возможных. Ваши отношения закончились, но вы все еще «друзья», вы видитесь друг с другом и потому не можете горевать о своей утрате, а значит, начать путь к исцелению. А хуже всего то, что он продолжает целовать и обнимать вас и обращается с вами как со своей девушкой (и тем притягивает к себе), а потом отталкивает вас.

Не думаю, что самый жестокий палач мог бы придумать что-то получше. Ваш друг не думал поискать работу на военно-морской базе в Гуантанамо? Ладно, шучу.

Но я правда не думаю, что такие отношения пойдут вам на пользу.

Так что же происходит у него в голове? У меня появились две идеи, которые спорят друг с другом, — о том, что поведение вашего бывшего достойно восхищения и полно эгоизма. Давайте начнем с последней.

Его заранее беспокоит, что стольких девушек ему уже не удастся поцеловать никогда

Мы живем в неблагоприятное для риска время, люди боятся делать то, о чем могут потом пожалеть. Поэтому он с вами, да и возраст уже подходит, когда пора остепениться и завести семью. Но что, если ему встретится кто-то еще более прекрасный, чем вы? (Я знаю, что это крайне маловероятно.)

Его заранее беспокоит, что стольких девушек ему уже не удастся поцеловать никогда. Отсюда и желание переспать с коллегой и проверить, а вдруг в другом месте лучше. В общем, он сделал этот шаг и понял, что вести себя в 29 лет подобно 17-летнему — это совсем не то, что ему нужно.

Теперь про более похвальную часть поведения этого молодого человека. Он действительно порвал с вами, прежде чем начать встречаться с другой женщиной, а не изменял за вашей спиной. Он не хочет вводить вас в заблуждение и обещать, что все будет хорошо, потому что чувствует, что ему надо еще немного повзрослеть.

Короткий период времени, проведенный порознь, поможет понять, хотите вы отношений с ним по-настоящему или нет

Что же делать вам? Подумайте, что лучше для вас самой, а для этого на время полностью откажитесь от контактов с бывшим бойфрендом. Это поможет сохранять присутствие духа, не поддаваться на объятия и не страдать потом, когда вас снова оттолкнут.

Откажитесь от встреч, контактов в соцсетях примерно на десять дней, после чего еще пару недель только изредка — один или два раза в неделю — проверяйте почту. Я надеюсь, что этот короткий период времени, проведенный порознь, поможет понять, хотите вы отношений с ним по-настоящему или нет.

И только после этого договоритесь о встрече и озвучьте свое решение. Если вы по-прежнему будете уверены, что он тот, кто вам нужен, скажите ему, что подождете еще пару месяцев, чтобы он привел свои мысли в порядок. Но по-прежнему держите его на расстоянии.

Если он в течение последующих трех месяцев так и не примет решение, я бы посоветовал вам окончательно расстаться и двигаться дальше.

Об авторе

Эндрю Дж. Маршалл – семейный психотерапевт, автор нескольких книг, в том числе книги «Я люблю тебя, но я в тебя не влюблен» («I Love You But I’m Not in Love With You», Bloomsbury, 2007). Его сайт.

Источник:
//www.psychologies.ru/story/moy-byivshiy-menya-ne-otpuskaet2/

Ник Вуйчич: «Я должен поддерживать и вдохновлять людей»

Его жизнь похожа на поучительную сказку: человек, родившийся без рук и ног, смог создать семью, завести детей, реализовать себя и вдохновить своим примером тысячи людей. Но главное — он сумел стать счастливым и теперь видит свою миссию в том, чтобы делать счастливыми других.
Человек среди людей 

Когда мне было семь, мама сказала: «Ник, ты должен учиться и жить с нормальными детьми, потому что ты нормальный. Да, у тебя кое-чего не хватает, но это пустяки».

Впоследствии это стало девизом всей моей жизни: я нормальный! Когда кто-то надо мной смеялся, показывал пальцем или дразнил, я вспоминал мамины слова.

Сейчас такие люди — смеющиеся, иронизирующие, издевающиеся — мне уже не встречаются.

Я долго не мог простить Бога за то, что я такой. Пытался обвинить в своей инвалидности врачей — недоглядели, недосмотрели. Я был зол на весь мир и в 10 лет пытался покончить жизнь самоубийством.

Как только я решил простить всех, сразу почувствовал себя лучше и душевно, и физически. Прощение меня освободило.

Родители постоянно подталкивали меня к общению. У нас дома всегда были гости, и нас самих тоже часто куда-то приглашали. На этих встречах в узком кругу я получил первый опыт публичных выступлений.

В школе я боялся выходить к доске, делать доклады, но в семейном кругу декламировал стихи и охотно делился своими переживаниями. В какой-то момент я понял, что мне это нравится, что публичные выступления — это мое.

И стал работать в этом направлении.

Раз я, человек без рук и ног, могу быть счастливым и радоваться каждому дню, почему этого не можете вы?

Хорошо помню свое первое выступление — в нашей церкви. Пришел пастор, наши соседи и еще десятка два прихожан. К моему удивлению, меня слушали очень внимательно, а потом долго аплодировали.

Вскоре встречи со мной стали традицией: некоторые специально приезжали в нашу церковь, чтобы послушать меня и со мной подружиться. Мой круг общения заметно увеличился.

Многие делились со мной своими проблемами и тревогами, и я понял, что я не единственный, кто часто бывает не уверен в себе и чувствует страх, думая о завтрашнем дне.

Когда я решил, что буду мотивационным спикером, поначалу даже родители сомневались в правильности моего выбора. Они говорили: «Ник, у тебя все отлично с математикой, карьера бухгалтера подойдет тебе больше!» Но мне хотелось делиться с людьми своей верой и надеждой на лучшее.

Выступая, я видел, как меняется выражение их глаз, как они начинают блестеть, а сами мои слушатели начинают улыбаться. Хорошо помню, как на одно из выступлений родители принесли мальчика с тетраамелией — таким же, как у меня, заболеванием.

Они слушали меня со слезами на глазах, и я понял, что должен выступать и дальше — ради них, ради всех, кто болен, разбит, кто не знает, зачем и как жить дальше. Я понял, что должен поддерживать и вдохновлять других людей.

Мир спасет красота — но не внешняя, а душевная. Самые прекрасные люди, которых я знаю, не похожи на топ-моделей. Истинная красота раскрывается лишь в те моменты, когда ее освещает внутренний свет. Об этом я часто говорю на своих выступлениях.

Но если очень захотите, вы обязательно их отыщете, и ваша жизнь и жизнь ваших близких изменится до неузнаваемости.

Источник:
//www.psychologies.ru/story/nik-vuychich-ya-doljen-podderjivat-i-vdohnovlyat-lyudey/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Источник: //jealousy-relationships.ru/top_2/moj-byvshij-menya-ne-otpuskaet-2/

“Просто отпусти”: возможно ли отпустить любимого человека без страданий | Фактор Роста

Именно в мозгу возникает определенная биохимическая реакция, которая не дает вам перестать думать о человеке. Кто-то способен контролировать себя сразу, а кому-то требуется время.

Но если вы понимаете, что справиться самостоятельно будет трудно, лучше сходить к психологу и работать с конкретно вашей ситуацией.

А сейчас, по крайней мере, прочтите универсальные советы психологов, как отпустить человека, которого любите.

Во-первых, поймите, что это всего лишь влюбленность, которую вы можете контролировать. Если вы хотите понять, как отпустить мужчину, то для начала проанализируйте, что именно вас притягивает к нему.

Вы вспомните какие-то внешние качества и атрибуты: сильные руки, большие голубые глаза, наличие машины.

По ним вы привыкли делать выводы о том, каков человек внутри, навешивать ему ярлыки и убеждать себя в сильных бесконтрольных чувствах к нему.

С определенными качествами мы связываем многие достоинства. Например, наличие машины свидетельствует о том, что человек многого сам добился и умеет содержать семью. Однако по факту может оказаться, что именно из-за машины он влез в долги.

Сильные руки вовсе не доказательство смелости, а голубые глаза не являются обязательным атрибутом романтичной натуры. Если вы не владеете фактами, то можете дофантазировать многое о человеке.

Именно так приходит “любовь”, которая изматывает мыслями о человеке.

Читайте по теме Вы — не вы, когда в отношениях? Как перестать привязываться к людям

Как отпустить любимого человека?

Настоящая любовь дает свободу, ведь ей понятно, что насильно никого нельзя заставить испытывать ответные чувства. Поэтому если вы испытываете истинную любовь к человеку, то будете желать ему добра, оставите выбор и не станете давить.

Заключите с собой пари. Если эта любовь действительно истинная, позвольте человеку быть счастливым. Если вы не можете отпустить, быть может, не такая уж это любовь, а чувство собственности? С психологической точки зрения, это отличный инструмент, позволяющий получить первичный контроль над собой.

Это чувство возникает, как жадность, когда вы понимаете, что вам уже достаточно, но не можете остановиться что-то брать, хватать, накапливать. В таком случае очень быстро возникает ощущение сытости, избыточности.

Вспомните ощущение, когда вы были очень голодными, а вам принести горячий обед. Вместо того чтобы наслаждаться понемногу вы все проглотили за 5 минут и не только не почувствовали удовлетворение, но еще и ощутили тяжесть, боль в желудке. Так же и с желанием обладать человеком. Чрезмерный интерес и аппетит быстро сменяется апатией и безразличием.

Что произойдет, если вы сейчас получите обратно своего любимого человека? Будете ли вы действительно так счастливы и удовлетворены, как сейчас думаете. Вероятнее всего, с его возвращением жизнь войдет в прежнее русло, со старыми проблемами, обидами и обвинениями.

Поговорить с психологом

Беляева Любовь
хороший современный психолог

Не факт, что с первого раза получится. Однако свои чувства можно тренировать и со временем вы сможете справиться с нахлынувшими эмоциями, тяжестью в груди и комом в горле при упоминании знакомого имени.

Как правильно отпускать, если пока мало что получается?

Обязательно найдите себе такое занятие, которое хотя бы на время отвлекало вас от мыслей о человеке. Нужно понять, что желание обладать и мысли о конкретном человеке – ваша навязчивая идея. Чтобы начать освобождаться от нее займитесь чем-то интересным.

Спорт и творчество в кругу людей отлично в этом помогают. Не оставайтесь пока наедине с собой. Однако избегайте “посиделок с подружками” в их каноничном смысле, поскольку они – потенциально заинтересованные слушатели, а вам нужно отвлекаться от этой темы.

Как отпустить человека из мыслей? Метод сравнения

Попробуйте метод сравнения. О хорош тем, что он отрезвляет и, как холодный душ, приводит в чувство слишком влюбчивых и постоянно изводящих себя натур. Сравните предмет обожания с бывшим, знакомым, привлекательной личностью из вашего окружения, “идеальным мужчиной”, кинозвездой. Вы тут же отметите, что у избранника имеются недостатки. Сейчас важно их разглядеть.

Например, он не моет машину, хотя ваш папа или брат относятся к этому серьезно и привили вам любовь к чистоте. Или у него откровенно “хромает” чувство юмора. И подарков от него не дождаться. Начав сравнивать, вы поймете, что у вас есть вопросы по множеству пунктов. Это первый шаг к тому, чтобы со временем отпустить этого человека из мыслей и своей жизни.

Как правильно отпускать? Поймите, что вы уже самодостаточная личность

Еще один совет от психолога – проанализируйте свои сильные стороны и подумайте над тем, что такого вам дает другой человек, чего вы сами не можете сделать? Раз вы и хорошая хозяйка, и интересный человек, и хороший высокооплачиваемый специалист, стоит ли изводить себя из-за кого-то, кто, может, этого и вовсе не достоин? Для начала вам нужен друг, близкий духовно человек, а не просто объект, которого можно слепо обожать. Уделите больше внимания развитию собственных качеств, навыков, умений, таким образом притягивая нужных партнеров. А не тех, на кого бессмысленно вы привыкли тратить время и нервы.

Если вас интересует, как отпустить человека, то советы психолога сводятся к нескольким простым вещам: учитесь ценить себя и контролировать свои мысли. Так вы начнете избегать многих проблем, самоистязаний и навязчивых мыслей.

Психологи о том, как отпустить человека, если он постоянно перед глазами

Если вы постоянно находитесь в одном окружении, сталкиваетесь на работе или других общественных местах, расставшись, отпустить такого человека оказывается гораздо сложнее. В этом случае нужно очень жестко брать себя в руки.

Включайте «мороз» в его сторону. Вскоре вы заметите, что такой настрой понемногу помогает вам и внутренне отпустить человека из мыслей, и вам нужны были советы психолога.

Теперь либо противоположный пол начнет проявлять сильный интерес, либо с вашей стороны заинтересованность сойдет на нет. Как поступать в случае его попыток начать общение, решать вам.

Хотите ли вы вернуться или четко решили поставить точку.

Читайте по теме Ловушка зависимости в отношениях

“Я часто плачу без причины. Что делать, когда слезы выступают в самый неподходящий момент – на работе, на улице или в общественных местах?”

Прежде всего, не пугайтесь такой реакции организма. Если ваша эмоциональность проявилась внезапно, даже привлекла внимание окружающих – это не самое страшное в жизни. Вы со всем справитесь.

Если вам почему-то хочется плакать без причины – причина все-таки есть. Ее нужно искать. Но, прежде всего, нужно успокоиться.

Попробуйте применить приведенные ниже техники, если на вас нахлынули внезапные слезы:

1. Моральная поддержка близкого человека – отличный способ справиться с переживаниями, успокоиться и по-новому посмотреть на происходящее. Иногда спасает беседа с чужим человеком. Вы не опасаясь реакции близких людей, просто высказываете то, что тревожит. На фоне эмоциональной разгрузки проходят и внезапные слезы.

2. Если вас часто настигают беспричинные слезы, вам придется научиться их контролировать. Без первичных усилий здесь не обойтись. Не пытайтесь гнать от себя дурные мысли – толку от этого мало. Лучше сознательно дайте себе установку успокоиться.

   Глубоко вдохните несколько раз, проследите за дыханием, сосредоточьтесь на нем, встаньте, попейте воды, попытайтесь переключить внимание на любой предмет вокруг – рассмотрите и расскажите себе о нем: какого он цвета, почему он здесь находится и т.п. Ваша задача – переключить свои мысли на что-то, что не вызывает у вас явной эмоциональной реакции.

   Попробуйте достичь полного мышечного расслабления и перенаправления потока мыслей, это поможет успокоиться.

3. Любой фармакологический препарат нужно принимать по назначению врача.

   Но и самостоятельно вы можете приобрести комплекс витаминов – несмотря на расхожее мнение, что беспричинные слезы нужно “лечить”, не помешает заняться и несложной профилактикой их.

   Витамины и легкие седативные средства подойдут, если вы часто тревожитесь или расстраиваетесь. Не нужно чураться медицинской поддержки, ваша нервная система так же требует ухода, как и другие системы организма.

4. Не нужно бояться психотерапевтов. Вы чувствуете, что вам стало сложно справляться с нахлынувшими эмоциями? А может беспричинные слезы стали «атаковать» вас очень часто? Запишитесь на прием к специалисту. Врач поможет вам определить причину повышенной эмоциональности.

   В процессе простой беседы вы сами откроете ему свой раздражитель. Психоаналитику легче понять, что провоцирует ваше состояние.

   Беспричинные слезы могут возникать на фоне регулярных придирок шефа, невнимания со стороны мужа или непонимания детей, а могут скрывать в себе гораздо более серьезные психологические нарушения, справиться с которыми самостоятельно практически нереально.

Только разобравшись с причинами слезливости, вы сможете найти оптимальный способ решения такой проблемы. Учитесь вовремя реагировать на сбои в организме, что избежать непредвиденных эмоциональных сотрясений. Берегите себя. Если ваш организм дает сигнал – будет это плачь без причины или другие проявления – не пропускайте их мимо своего внимания. Ваш организм скажет вам “спасибо”.

Источник: //piter-trening.ru/prosto-otpusti-vozmozhno-li-otpustit-lyubimogo-cheloveka-bez-stradanij/

Как быть, если мужчина не любит и при этом не отпускает

Зачастую женщины сталкиваются с тем, что мужчина их не любит, и при этом не отпускает, заставляя страдать снова и снова. В такой ситуации важно разобраться в психологии представителя сильного пола, ведь у партнера может быть множество причин для подобного эгоизма.

Мужчина не отпускает: причины сложной ситуации

Почему мужчина не отпускает, если не любит — сложный вопрос, ведь ситуация в каждой паре по сути уникальна. Чаще всего речь идет об элементарном инстинкте собственника.

Представитель сильного пола привык, что у него есть верная подружка, готовая на многие жертвы ради его внимания.

Отказываться от таких отношений мужчине сложно, ведь ему нравится чувствовать свое безэмоциональное превосходство над той, которая не способна противостоять чувствам. Какие же еще причины чаще всего заставляют представителя сильного пола быть рядом с нелюбимой?

• долгое пребывание в отношениях влияет на выработку привычки, в результате мужчина уже не любит, но и не отпускает женщину из-за нежелания расставаться с прошлым и начинать что-то новое;
• боязнь остаться в одиночестве очень часто становится причиной несчастливых отношений для обоих партнеров;
• возможно, мужчина запутался в своих чувствах, и не может определиться, кого он любит, а кого нет;
• вполне вероятно, что девушка дорога мужчине, как друг и товарищ, и он остается с ней не по любви, а ради чувств иного характера;
• иногда подобный эгоизм связан с элементарным удобством мужчины: его устраивает ситуация, и он абсолютно не хочет ее изменять.

Ситуация, в которой мужчина не испытывает глубоких чувств к партнерше, но и отпустить ее не может, знакома многим женщинам. Иногда оба партнера так сильно запутываются, что уже и не понимают, по каким причинам их отношения сложились таким образом.

//www.youtube.com/watch?v=O8P5J8sQRJg

Чаще всего, речь может идти о простой привычке или страхе перед одиночеством. В таких случаях, мужчина рано или поздно покинет даму, которая перестала вызывать учащенное биение его сердца ради новых чувств и эмоций.

Правильное поведение женщины в случае, если мужчина ее не любит

Осознание того, что вторая половинка более не испытывает глубоких чувств приходит к женщине постепенно. Догадки и обиды сливаются воедино, и на поверхность выходит суровая правда. В таких ситуациях женщина может действовать следующим образом:

• пытаться восстановить отношения, воскресить чувства возлюбленного к себе;
• разорвать все контакты и попытаться начать новые отношения;
• проявить такой же эгоизм, и продолжить строить отношения без чувств к партнеру.

Какой бы вариант женщина не выбрала, первое, что ей следует сделать — поговорить с мужчиной. Обычная беседа порой помогает расставить все точки над «i» и понять, почему такая спорная ситуация возникла. Многие мужчины боятся откровенных разговоров, но тему необходимо поднимать до тех самых пор, пока партнер не расскажет о своих эмоциях.

Далее уже придется принимать решение о продолжении или окончании отношений. Какие же факторы на этом этапе обязательно нужно брать в расчет?

1. Продолжительность отношений, ведь чем дольше партнеры находятся вместе, тем сложнее им расстаться навсегда.
2. Глубину собственных чувств по отношению к мужчине.
3. Наличие или отсутствие общей компании друзей, детей и собственности.
4. Поведение партнера и его нынешнее отношение к женщине.

Если мужчина не отпускает свою партнершу, это совсем не означает, что в глубине души он что-то к ней испытывает. Многие дамы в течение нескольких лет тешат себя пустыми надеждами, ожидая, что ситуация вот-вот изменится.

Если у мужчины нет чувств, то развить их будет очень сложно, и для этого придется прилагать массу усилий.

Работать над такими отношениями, где любит только один человек можно либо при наличии очень глубоких чувств, либо в случае длительных отношений и присутствия в них третьего члена — ребенка.

Еще одна ситуация, которая встречается повсеместно — это необходимость встряски. Некоторые мужчины однажды приходят к выводу, что стабильные и прочные отношения им наскучили. Однако, как только обиженная женщина уходит из их жизни, представители сильного пола понимают, что они упустили. Иногда расставание — единственное, что может помочь в ситуации.

Может ли мужчина полюбить?

Отсутствие чувств — естественное явление, ведь даже первая красавица может столкнуться с тем, что избранник к ней равнодушен. В такой ситуации возникает только один вопрос: может ли мужчина когда-нибудь полюбить.

Психологи считают, что в столь спорной ситуации, вероятность возникновения нежных чувств крайне мала. Если мужчина использует женщину в своих целях, если он рассматривает отношения, как привычку, то ждать разжигания ярких чувств не следует.

Такой человек останется холодным, несмотря ни на что.

Однако, если мужчина не отпускает женщину, но иногда проявляет к ней нежность, значит шанс на спасение отношений все-таки имеется. Женщине остается лишь приложить максимум усилий для скорейшего разрешения проблемной ситуации.

Ей необходимо постоянно подчеркивать свою внешнюю привлекательность, проявлять заботу и нежность по отношению к мужчине, стараться наполнить совместное времяпрепровождение приятными воспоминаниями.

В таком случае, искренние чувства могут со временем зародиться.

Ситуация, при которой мужчина не отпускает, но при этом и не любит — не редкость.

В основе такой личной трагедии лежит то, что борясь за чувства к этому партнеру, женщина может упускать искренние и полноценные отношения.

Психологи советуют смело разрывать отношения с теми, кто ведет себя эгоистично, агрессивно и не порядочно. Однако, пока один из партнеров любит, у отношений есть шанс на восстановление.

Олеся, г. Таганрог

Источник: //PsySovet24.ru/302-esli-muzhchina-ne-lyubit-i-ne-otpuskaet/

Что делать, если мужчина не любит и не отпускает? Психология отношений мужчины и женщины

Отношения между мужчиной и женщиной – тема многогранная и непростая, так как в союзе важную роль играют оба партнера, и каждый из них имеет свой характер и взгляды на жизнь. Когда у пары все складывается хорошо, особых трудностей не возникает. Но в жизни бывают ситуации довольно неоднозначные.

Предмет нашего сегодняшнего разговора – психология отношений мужчины к женщине, когда он с одной стороны проявляет свое безразличие, с другой – не отпускает избранницу. Каждому в таком союзе приходится нелегко.

Мужчина чаще всего испытывает чувство вины за отсутствие любви к и избраннице, женщина – не понимает, почему он не берет на себя ответственность за принятие решения разойтись.

Оба не находят себе места, жизнь приобретает мрачные краски.

Что чувствует женщина?

Что все-таки делать, если мужчина не любит и не отпускает? Во-первых, попытаться разобраться в гамме чувств. Если есть любовь или большая привязанность, то отношения сохранить, конечно же, можно. Но будут ли они нужны обоим партнерам или так и будут существовать по женской инициативе?

Интуиция, а вместе с ней и здравый смысл должны подсказать верный ответ. Есть тысячи примеров, когда мужчина, оставшийся после подобного этапа отношений вместе с женщиной, менялся к лучшему, и пара не расставалась до конца жизни.

Что в вас говорит громче всего: раненая гордость, уязвленное самолюбие или любовь? Исходя из этого и нужно принимать решение.

Привычка, и ничего более

Чаще всего мужчина не отпускает женщину, потому как он привык к ней, и ему так удобно. В целом такой поступок характеризует его как эгоиста и неуверенного в себе человека. Ради собственного комфорта мужчина готов пренебречь чувствами партнерши.

Если вы понимаете, что определенно являетесь запасным вариантом для него, не позволяйте так себя унижать. Каждая женщина достойна испытывать любовь и взаимно наслаждаться этим чувством со своим мужчиной.

Если он не может дать этого, отношения не имеют смысла.

Вообще задача мужа в жизни женщины – делать ее счастливой, оберегать, помогать в трудных ситуациях. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужных людей, которые вас не ценят. Ваш человек непременно встретится и подарит незабываемую радость от взаимной любви.

Боязнь остаться одному

Если мужчина не любит и не отпускает, возможно, вы слишком многое ему прощали, и он почувствовал всю прелесть безнаказанности. При этом чаще всего он ведет себя немного надменно, всячески показывая, что ему найти себе партнершу – не проблема. Это вам придется думать, как дальше жить.

Плюс ко всему, часто звучат слова унижения в сторону женщины наподобие: «кому ты вообще нужна», «да кто на тебя посмотрит» и т. п. И вовсе не имеет значения, какие на самом деле у женщины внешность и личные качества. Она может быть писаной красавицей, превосходной хозяйкой и успешной по жизни.

Почему мужчина не отпускает такую женщину? Потому что боится остаться один. А унизительные фразы допускает потому, что сам ненавидит в себе то, о чем говорит другим. На лицо глубокие комплексы, главный из них – собственная неполноценность и неуверенность в себе.

Нужен ли такой мужчина рядом, если он также беспомощен, как ребенок?

Собственник по натуре

Многие союзы и семьи создаются по принципу: была девушка хорошей, хозяйственной, вот и женился.

А когда в жизни встречается более привлекательная женщина, сразу начинают думать, что в браке-то любви и не было, а вот здесь – есть.

И зарождается любовный треугольник: жена любит мужа, он любит любовницу, а та – в надежде, что встретила свою судьбу, как правило, о его семейном статусе даже не подозревает.

Если по натуре своей мужчина собственник, не наделенный совестью от природы и по воспитанию, то он будет всевозможными способами удерживать возле себя обеих дам.

При этом каждая из них будет слышать виртуозные речи о том, как ему тяжело, как приходится разрываться.

В таких ситуациях мужчины умудряются привязать к себе сразу двух избранниц обещаниями, безумными объяснениями происходящего и клятвами в любви каждой из них. Такова психология отношений мужчины к женщине.

Леди берет ситуацию в свои руки

Когда семейная драма разворачивается по схожему сценарию, решение, что делать дальше, должна принимать жена. Не должно пугать и останавливать наличие детей, совместной жилой площади и прочего имущества, «нажитого непосильным трудом».

Главное в ситуации, если мужчина не любит и не отпускает, дать ему понять, что жена не является его собственностью, как и дети, а все остальное положено делить по закону. Терпеть выходки мужа в надежде, что он образумится и поймет, какой неоценимый подарок в виде принятия обратно преподнесла ему супруга, не стоит.

Они смотрят на совместную жизнь, особенно с возрастом, весьма практично. Если хозяйка и умница – в доме, то красавицу-искусницу можно и на стороне найти. Обычно это называется отдушиной.

Ставим точку!

Если вам не повезло, муж оказался зачинщиком подобной ситуации, нужно показать ему, что и вы имеете право на полноценную жизнь. Вас не устроит вариант частичного удовлетворения ваших потребностей.

Часто мужчины, видя подобный настрой, начинают активизироваться. Правда, не всегда их вектор направлен на сохранение семьи. Если мужчина говорит, что не любит, значит, мужем вашим ему уже не быть.

Он может оставаться отцом для своих детей, помогать материально, но доступ к вашему телу, а тем более к сердцу навсегда закрыт.

Не совершайте таких поступков

Многие женщины совершают очень распространенную ошибку – продолжают интимные отношения с мужем, зная о его неверности и наличии третьей особы.

Во-первых, если он все еще воспринимает вас как объект для секса, значит, это может послужить мощным рычагом влияния на дальнейшие отношения.

Если прекратить близость, он или просто уйдет, так как оставаться смысла нет, или предпримет усилия по восстановлению контакта. Каким бы ни был исход, это лучше, чем находится в подвешенном состоянии.

Он запутался…

Если мужчина не любит и не отпускает, бывает, что он действительно запутался. Жизнь непредсказуема, случается, что люди влюбляются. Может, обстановка повлияла, обстоятельства так сошлись или дама настойчивая встретилась.

Сердцу не прикажешь – это да, но ведь человек в состоянии управлять своими действиями.

Если не искать встреч с объектом симпатии, а пытаться просто не думать об этом, то, скорее всего, никаких проблем не будет, и пламени бурных отношений из искорки страсти не разгорится. Но мужчины очень падки на соблазны.

Им легче поддаться искушению, вернее – более сложно устоять. Вот такие слабовольные создания. Многих ни наличие семьи, ни детей не смущает.

Дайте совет

Но если уж ваш мужчина запутался в своих чувствах, то помогите ему в них разобраться. Конечно, если он попросит об этом и по-человечески пойдет на откровенный разговор. Если нет упреков с его стороны, что это все ваша вина, уже хорошо.

Мужчина может признаться в адюльтере, но уточнить, что именно это помогло ему понять, насколько сильно он любит свою супругу. Да, ситуацию просто так отпускать не стоит. Своеобразно следует проучить его.

Например, начать больше времени посвящать себе, потратить на собственные нужды сумму, которую раньше никогда себе не позволяли, заняться внешним видом, сменить имидж, уделять внимание личным интересам.

Такое поведение покажет, что вы готовы быть рядом только с тем мужчиной, который будет ценить вас и считаться с вашими взглядами. Интересы семьи в этот период лучше отодвинуть на второй план. Увидев, какой вы стали ухоженной, увлеченной и одухотворенной, супруг, скорее всего, начнет завоевать вас заново.

Заключение

Какая бы ситуация ни случилась в вашей жизни, не стоит думать, что только потому, что вы – слабая и хрупкая женщина, у вас нет права принимать ключевые решения. Только сам человек может выбирать, по какому пути ему идти и каким шагом.

Муж или возлюбленный, конечно, имеют большое влияние на жизнь женщины, однако они являются ее составляющей. Нельзя терпеть любые выходки партнера, лишь бы не быть одной. Это приведет только к несчастной жизни, которая потеряет смысл.

Чтобы этого не произошло, уважайте и любите себя, тогда любому мужчине, встретившемуся на пути, не останется ничего, кроме как относится к вам так же. Будьте счастливы!

Источник: //FB.ru/article/188215/chto-delat-esli-mujchina-ne-lyubit-i-ne-otpuskaet-psihologiya-otnosheniy-mujchinyi-i-jenschinyi

Почему он не отпускает вас, даже когда вы ему не нужны

“Он просто меня не отпускает”!

Как часто мне доводилось слышать такое от женщин, обратившихся ко мне за консультацией.

Размышляя о том, стоит ли им сохранить эти отношения, или же, наконец, настало время оставить их позади, они находят утешение в том, что, мол, раз этот мужчина отказывается отпускать их в свободное плавание, то, наверное, он их все-таки любит.

Часто случается, что так оно и есть. Часто… но далеко не всегда, так что старайтесь не обмануться.

Зачастую в подобной ситуации о любви не идет и речи. Вы просто… очень и очень удобны.

Да, вы слишком удобны для этого мужчины, чтобы он вот просто так взял и отпустил вас. Вспомните, как часто мы видим женщин, ухаживающих за своими мужчинами так, будто они — их мамочки. Только им приходится еще и спать со своими бородатыми «малышами». Они убирают в доме, готовят завтраки и обеды, оплачивают счета, и, в общем, позволяют своим спутникам слишком многое.

Он может изменять ей, и ни во что ее не ставить. Он может издеваться над ней интеллектуально, эмоционально и духовно, а то и физически.

Поверьте — если бы он вас действительно любил, он не делал бы и половины из приведенного выше.

И уж точно не ждал бы, пока вы соберетесь его бросить, чтобы в очередной раз закинуть удочку с вкусной и яркой наживкой «Я хочу быть с тобой».

Но не обманывайтесь – стоит ему затащить вас назад в свои сети, и он тут же отложит удочку в сторону, вернувшись к прежнему негативному поведению.

Если бы он действительно вас любил, каждый случай, когда он намеренно причинял вам боль, наполняя вашу жизнь стрессом, несчастьем тревогой, лежал бы настолько тяжким грузом на его сердце, что вряд ли он смог бы повторять это раз за разом.

Мужчина, любящий свою женщину, просто не может видеть ее боль и страдания, и чувствовать себя после этого совершенно нормально. Конечно, многие ситуации далеко не настолько экстремальны, но общий принцип остается тем же. Он держит вас рядом и держится за вас руками и ногами потому, что вы — его талон на бесплатный завтрак, обед и ужин. С чего бы ему вас куда-то отпускать?

Любовь не имеет ни малейшего отношения к таким ситуациям, и если вы в нее угодили, то вам стоит быть честными хотя бы самим с собою. Не стоит продолжать кормить себя ложью лишь из-за страха разрыва отношений и одиночества.

И, как бы то ни было, ни я, ни кто-либо еще не может владеть всей информацией о ваших отношениях, и поэтому наши варианты несколько ограничены.

Именно поэтому мне бы хотелось посоветовать вам больше доверять собственной интуиции — редкая женщина, задав себе подобный вопрос, не знает правдивого ответа на него, пусть даже он и запрятан глубоко внутри.

Если вы задумались о том, почему он никак вас не отпустит, если вы ему не нужны, мы собрали ниже 6 основных вещей, которые вам просто необходимо знать, если вы хотите избавиться от таких отношений.

1. Поймите, что вы и он работаете на разных операционных системах

Вы желаете разделенных чувств, интимности, преданности, долговременности отношений. Он тоже всего этого желает — когда вы уходите от него.

Но когда вы возвращаетесь и предлагаете ему все это, ему кажется, будто вы ограничиваете его «свободу», он паникует, и либо сбегает сам, либо изо всех сил пытается разрушить ваши отношения, едко критикуя их, заваливая вас придирками, отказываясь от какой-либо работы по дому, и/или изменяя вам. Поймите, если он чего-то и хочет, то совсем не того же, что и вы.

2. Снизьте темп

Помните — доверие не дается просто так и сразу. Его нужно заслужить.

Так что если вы решили дать второй шанс парню потому, что он якобы раскаялся и клянется, что уж теперь-то ваши цели в жизни полностью совпадают, не торопитесь, и не бросайтесь сходу в омут отношений.

Лучше сперва посмотрите на него слегка со стороны. Да, примирительный секс может быть столь же взрывным и ярким, как салют на Олимпиаде, но это еще не показатель того, что что-то изменилось.

3. Помните — вы не героиня фильма

Вы ведь смотрели фильм «Офицер и джентльмен»? Помните, как после того, как Ричард Гир бросил Дебру Уингер, он вскоре опомнился, и понял, что натворил? Он тотчас же бросился на фабрику, где она работала, заключил ее в объятья, и увез в романтичное и яркое будущее — невероятно красивый, сильный, любящий, и сексуальный, как мартовский кот. Пожалуй, эта сказка завораживает посильнее «Спящей красавицы» и «Белоснежки» вместе взятых. Только вот мы живем не в сказке, а в нашем мире единственное, что, скорее всего, достанется реальной Дебре Уингер в подобной ситуации — это забытая в ее комнатушке старая шляпа, и, может быть, драные носки — если он и их не заберет.

4. Верьте его делам, а не словам

Когда ваш парень после измены и вашего расставания приползает назад со слезами в глазах и с разбитым сердцем, он готов сказать что угодно, лишь бы вы вернулись.

И проблема в том, что, скорее всего, он действительно верит своим словам — именно поэтому они звучат так убедительно. Но сладкие слова — это еще не все.

Если как только он заполучит вас назад, он вновь начнет чувствовать себя «в плену» и заведет разговоры о том, как вы его давите и ограничиваете его свободу… что ж, вы знаете, что делать.

5. Не ищите оправданий его плохому поведению, и не обвиняйте себя

В общем и целом у тех из нас, кого тянет к придурком с аллергией на полноценные отношения, часто можно найти переизбыток эмпатии и склонность к самобичеванию.

Часто все это остается нам «в наследство» от нашего же детства. Маленькие дети думают, что сами в ответе за все, что с ними происходит — и хорошее, и плохое. В этом возрасте они еще не в силах понять и осознать, что вовсе не являются центром вселенной.

Так что если наше детство было, скажем так, не вполне идеальным — в особенности, если у родителей были какие-либо пагубные пристрастия — мы часто проносим ощущение «это я виновата во всех моих проблемах» из детства прямиком во взрослую жизнь, что делает нас уязвимыми к эгоистам, психопатам, алкоголикам, людям с аллергией на отношения и прочим сомнительным личностям.

Взгляните на прошлое вашего парня. Не оставляет ли он за собою шлейф разбитых сердец? Если это так, то, скорее всего, вы не несете ни малейшей ответственности за его мерзкий характер и поведение.

6. Заботьтесь о себе

Когда наш токсичный «бывший» приползает к нам весь измученный и израненный оттого, что ему не хватает отношений, которые незадолго до того он сам разнес на куски, нашим первым стремлением часто бывает стремление броситься к нему и попытаться все исправить. Так вот… когда вас в следующий раз захлестнет такое стремление, подумайте — а стоит ли?

Автор — Shannon Bradley-Colleary
Перевод — Клубер

Источник: //www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2017/12/pochemu-on-ne-otpuskaet-vas-dazhe-kogda-vyi-emu-ne-nuzhnyi/