Как расшифровать сон и узнать о себе новое?

Как растолковать свой сон: лучшие способы расшифровки. Как расшифровать сон и узнать о себе новое

Если у вас лежат на полках сонники, можете их выбросить. Использовать чужие наблюдения для интерпретации личных сновидений — все равно, что читать ежедневные гороскопы на разных сервисах. Когда Весам планеты сулят конфликты, это не значит, что все представители знака выясняют отношения.

Поезд в туннеле – не гарантия бурного секса, хотя бы потому, что имеет значение возрастная градация, ряд других условий. Как ни странно, но в трактовке снов тоже нет универсальных значений.

Чтобы ориентироваться по ним, как по звездам, придется понаблюдать за сигналами из космоса и каждому из них лично прописать значение.

Например, сегодня приснилась змея в доме. По соннику — к предательству, коварству. Но не стоит так однобоко подходит к разгадке.

• 1. Если вы ее боитесь, через образ подсознание просигнализирует о внутренних страхах.
• 2. Считая ее олицетворением мудрости, истолковывайте смысл как подсказку о верно принятом решении.
• 3. Если она появилась впервые, и вы не знаете, как отнестись к ночной визитерше, доверьтесь ощущениям. Подавленность, раздражение – плохой признак и наоборот.

Действенный способ догадаться о значении сна – детально пересказать сюжет. Подбирая слова для повествования, интуитивно приходит озарение. «Я сидела в лодке и наблюдала за рекой. Вокруг было все спокойно, но вдруг началась сильная гроза. Порывы ветры несли ее по течению как бумажный кораблик.

Я видела пороги, валуны, но неуправляемое судно варьировала между ними». При описании картинки придет понимание, что нужно двигаться вперед. Несмотря на барьеры все закончится хорошо. Если при пересказе одолевает беспокойство, захватывают эмоции, внутреннее «Я» предупреждает о сложностях грядущего этапа. Следите за тем, какие выбираете слова.

Со временем начнете улавливать речевые нюансы, точно выражать внутренние ощущения.

Разговор с подсознанием

Подсознание заранее знает, что произойдет в будущем. Сценарий первоначально «пишется» на тонком плане, несколько позже реализуется в жизни.

Оно пытается разархивировать папку с информацией в сознании, продемонстрировав будущее в картинках. В ментальном хаосе прагматичному сознанию сложно считать тонкие вибрации.

Оно настроено на другие частоты и занимается анализом, синтезом, систематизацией фактов.

Засыпая, обратитесь к подсознанию: «Во сне хочу увидеть, как мне поступить в ситуации…». Даже если вы не занимаетесь особыми практиками (осознанными сновидениями), ответ обязательно придет.

Если на заказ сразу не ответили, продолжайте повторять фразу.

Но расшифровывать смысл сюжета придется самостоятельно. Пробуйте практиковаться по следующей схеме:

• 1. Проснулись утром – сразу записали картинку. Акцентируйтесь на ярких символах, деталях, цветах.
• 2. Проанализируйте ощущения.
• 3. Понаблюдайте в течение нескольких дней за развитием событий. Это поможет составить список адаптированных значений для персонального сонника. Пример: собака – конфликты с мужем, картошка – бытовые мелочи.
• 4. Сопоставьте знаки с актуальными проблемами и проведите параллели. Через образы и факты увидите взаимосвязь, спрогнозируете ситуацию, отшлифуете интуицию. Через некоторое время будете расшифровывать послания со 100% точностью.

Меняем сценарий

Что делать, когда снится дурной сон? Иногда он не выходит из головы и провоцирует тревожное состояние. Такая картинка появляется в 2 случаях:

• 1. После стрессов, чрезмерного возбуждения. Многократно прокручивая эпизоды, мозг анализирует события дня.
• 2. Сновидение предупреждает о неприятностях.

Когда человек спит и понимает, что он может управлять событиями — это осознанные сновидения. На первых порах вы не сможете стереть всю картинку, однако можете придумать позитивную концовку. На грани сна и бодрствования, когда мозг окончательно не проснулся (состояние тета), начинайте фантазировать.

Прокрутите слайды назад, остановитесь на неприятном эпизоде, сочините хеппи-энд. Если вы тонули, мимо плыл корабль, и вас спасли. Или из горящего дома вынес на руках пожарник. Чем конкретнее и ярче детали, тем лучше результат. Повторите новый сюжет пару раз, чтобы образы зафиксировались в сознании. С помощью этой техники можно сгладить любой негатив.

Расшифровывать его вовсе не обязательно. После приложенных усилий ситуация поменялась.

Постоянно практикуясь, научитесь не только менять отдельные эпизоды, но и предотвращать неприятности. На глубоком тета-уровне отмотайте сон назад. Задача – оставить идею, переписав сценарий. Придумайте новое развитие событий и вставьте в старую картинку. Перед тем как начали тонуть, загляните немного вперед. С этого момента начинайте режиссировать.

Допустим, заметили, что назревает шторм — повернули к берегу. Перед пожаром зашли в дом, обнаружили очаг и быстро затушили пламя, или прошли мимо горящего дома. Смоделированную картинку прокрутите 2-3 раза. По такому принципу можно запрограммировать будущее, ускорить материализацию желаний.

Пользуясь символикой из личной библиотеки, сочините наяву свою версию жизни, и в глубоком расслаблении детализировано визуализируйте картинки.

Не все видения требуют толкования. Часто мелькают просто образы покойников или родителей. Для одних — это сигнал о неприятностях, опасности, для других – знак удачного периода. Сны-воспоминания не требуют интерпретации, поскольку лишь отражают психологическое состояние.

Непонятные, несвязные сны не нужно принимать как кошмары. Поскольку энергоинформационное поле едино для всех, иногда вы видите фрагменты из чужого сна. Причем на тонком плане время линейно — нет прошлого и будущего.

Возможно, вам демонстрируют картинки из жизни будущих детей, внуков.

Благодаря толкованию сновидения, как

благодаря открытому окну, можно бросить

взгляд в затаённые глубины нашей психики.

Источник: //sptsol.ru/voditelyam/kak-rastolkovat-svoi-son-luchshie-sposoby-rasshifrovki-kak-rasshifrovat-son-i.html

Как расшифровать сон: понятие и значение сна, полное толкование сновидений

Увидев необычное, запомнившееся во всех деталях сновидение, некоторые люди могут ходить целый день задумавшись. Неудивительно – им хотелось бы знать, как расшифровать сон, почему-то запавший в душу. Сонники не всегда помогают – одному и тому же сну они дают до полудесятка различных толкований, зачастую полностью противоречащих друг другу. Поэтому давайте попробуем разобраться без них.

Все мы видим сны

Ученые давно установили, что сны видит каждый человек. Причем практически каждую ночь их от нескольких единиц до нескольких десятков. Ведь ночной сон всегда делится на фазы – глубокую и быструю. Во время первой мозг почти не работает, тело максимально расслабленно, а сама она более длинная.

Фаза быстрого сна значительно короче. В эти минуты, по мнению экспертов, вся информация, собранная человеческим сознанием и подсознанием за день, переходит из кратковременной памяти в долговременную.

Наблюдатель со стороны может заметить, что в этой фазе человек бормочет что-то, глазные яблоки перемещаются под веками. Именно в этот момент он и видит сны. Обычно люди запоминают сновидения только в случае, если были пробуждены в момент быстрой фазы.

Так что, если какой-то человек говорит, что не видит снов, то верить ему не стоит. Он просто не запоминает их.

Почему все сонники дают разное толкование снов

С утра человек хочет расшифровать сон, увиденный под утро, и, разумеется, спешит к соннику или же заходит на специализированные сайты. И оказывается неприятно удивлен. Например, такой простой и понятный символ, как кошка, может иметь сразу несколько толкований. Сонник Дениз Линн утверждает, что это символизирует интуитивное “я” человека.

Сонник древних майя подсказывает, что скоро вы отправитесь в санаторий – главное, носить с собой немного кошачьей шерсти, чтобы это сбылось. Составители российского сонника считают, что это символизирует подлость, обман. Сонник Н. Гришиной толкует появление кошки во сне как источник сомнения, недоверия.

Цыганский сонник гласит, что кошка приснилась из-за того, что кто-то строит против вас козни.

И это далеко не полный список толкований! И как расшифровать сон, если сонник дает 5-10 толкований? Просто выбирать понравившееся – не слишком надежно.

Начнем с того, что все предметы имеют различный символизм в разных культурах. Например, для северных народов жаркий день – это благословение, а для южан – настоящее проклятие. В европейских культурах цветом траура является черный, а в Индии – пепельно-серый.

Да что там говорить, даже у двух членов одной семьи один и тот же объект воспринимается по-разному. Один из них без ума от собак и до ужаса боится пауков, а у другого после укуса в детстве развилась жесткая фобия, заставляющая обходить четвероногих питомцев стороной, зато пауков он просто обожает и заставил всю квартиру террариумами с этими великолепными восьмилапыми созданиями.

Поэтому надеяться, что сонник подскажет, как расшифровать сон, не стоит.

Всегда ли стоит искать смысл во снах?

Начнем с того, что далеко не все сны содержат какой-то смысл.

Вам приснилась ваша любимая кошка, спящая в ногах, деньги перед днем зарплаты или предмет, о котором вы разговаривали с мужем (или женой) перед сном? Разумеется, вещим такой сон не является.

Он просто отображает вашу реальность. Не забывайте: сны – это зеркало жизни. Пусть иногда кривое, искажающее реальность, пропускающее через призму сознания (вашего, заметьте!), но зеркало.

Поэтому обращать внимание следует только на действительно необычные сны.

Находим основной элемент

Чтобы понять, как правильно расшифровать сны, нужно научиться находить в них основной элемент. Например, вам приснился сон, что вы бежите по цветущему лесу, потом по полю, затем купаетесь в чистейшей реке, но из всего этого ярче всего запомнилась птица, сидящая на берегу и смотрящая на вас?

Скорее всего, смысл сна именно в ней. Поэтому следует отодвинуть цветы, поле, лес, реку и остальные детали, не выделенные подсознанием, и постараться понять, чем же является эта птица для вас. Да-да, именно для вас, а не для многочисленных составителей сонников.

Подыскиваем подходящие ассоциации

Вот теперь мы расскажем, как научиться расшифровывать сны. Дело в том, что, как уже говорилось выше, сознание каждого человека является сложнейшим переплетением различных ассоциаций, смыслов и символов.

Вам приснилась разбитая ваза? Подумайте, что же она может обозначать. Расшифровка может быть как быстрой, состоящей из одной связки, так и долгой, в которой нужно разгадать несколько ключей.

Для ценителя красивой посуды и элементов интерьера это просто обозначает серьезную утрату. После того сна постарайтесь в ближайшие дни не совершать необдуманных поступков, играйте по всем правилам, и тогда наверняка вам не придется столкнуться с лишними трудностями.

Для человека, хорошо помнящего детство и разбитую вазу, за которую влетело от расстроенной матери, это может быть совсем иной символ. Ваза отсылает именно к матери. Причем расстроенной.

Вполне возможно, что при последнем разговоре по телефону подсознание заметило ноту грусти в ее голосе, в то время как сознание, занятое делами, проигнорировало такую мелочь.

Но все-таки не поленитесь лишний раз позвонить маме, а лучше – выбрать время, отложить все дела и съездить к ней в гости.

Да, если вы хотите знать, как расшифровать сон, видение, грезы, нужно прислушиваться именно к себе, своему опыту, ассоциациям. Постарайтесь отложить все дела, спокойно посидеть, подумать и понять, почему же именно такой сон приснился именно в это время. Вполне возможно, что это позволит получить ценную информацию.

Как бы там ни было, опытные люди прекрасно знают, что иногда из снов можно извлечь пользу.

Можно ли разгадать чужой сон?

Довольно часто знакомые люди могут попросить расшифровать сон по описанию. Это вполне можно сделать. Причем чем ближе вы знаете человека, тем выше будет точность расшифровки. Например, мать десятилетнего ребенка, который всю жизнь провел у нее на глазах и которого она читает как открытую книгу, почти всегда сможет найти смысл в его сне, если таковой имеется.

А вот если с такой просьбой обратился малознакомый человек, задание значительно усложняется. Здесь уже идет в дело не эзотерика, а обычная психология. Алгоритм действий точно такой же, как описан выше.

Для начала нужно понять, что же было главным элементом во сне.

Расшифровывать каждую мелочь, увиденную в сновидениях, однозначно не стоит – наверняка они являются просто декорациями, не несущими полезной нагрузки.

Вычленив нужный элемент, спросите у человека, как он реагирует на него, в каких жизненных ситуациях сталкивался, с чем тот ассоциируется. Да, это займет гораздо больше времени и точность будет ниже, чем при анализе собственных снов. Но интересного результата добиться все-таки можно.

Насколько прав был Фрейд

Зигмунд Фрейд, который впервые начал расшифровывать сны, используя ассоциативные цепочки, был прав лишь наполовину. Он понял, что каждый предмет во сне является вовсе не предметом, а символом, который для каждого человека обозначает что-то свое.

Выше уже приводились примеры, что один и тот же предмет воспринимается разными людьми совершенно по-разному. Но, разумеется, сводить совершенно любые сны на сексуальную тему, разыскивая повсюду подавленные желания и инстинкты, связанные опять же исключительно с сексом, однозначно не стоит.

Заключение

Наша статья подходит к концу. Теперь вы знаете достаточно о расшифровке снов, чтобы понять содержание и символизм практически любого своего сновидения. А при необходимости сможете также помочь разобраться с толкованиями таковых близким и просто хорошим знакомым.

Источник: //FB.ru/article/396719/kak-rasshifrovat-son-ponyatie-i-znachenie-sna-polnoe-tolkovanie-snovideniy

Народный сонник: как расшифровать сон и то, что приснилось ночью

Выражение: «утро вечера – мудренее» не просто так вошло в нашу жизнь, все древние мудрецы знали, что именно через сон человек получает помощь Высших Сил или подсказку от Ангела Хранителя.

Именно поэтому, если четко расшифровать сон и то, что приснилось ночью, на рассвете нового дня Вы примите совсем не то решение, на которое решились бы прошлым вечером.

Некоторые люди утверждают, что вообще не видят сны или мгновенно забывают их после пробуждения. Наукой доказано: каждую ночь человек видит не менее пяти снов.

Их важность для жизни огромна, поэтому непроработанный сон может стать причиной душевной болезни или останется в Вашей душе в искаженной форме до тех пор, пока не научитесь понимать, что происходит во время путешествия души по лабиринтам сна. 

Помогите разгадать сон

Было бы не верно рассматривать сон исключительно как фазу отдыха, современные опыты доказали, что во время сна мозг человека проделывает огромную «работу». Наибольшая нагрузка ложится на правое полушарие, отвечающее за интуицию, эмоции, обработку невербальной информации.

Поэтому не удивительно, что спящий человек может «вспомнить» свои прошлые жизни и воплощения, освоить некий духовный опыт, недоступный к пониманию в реальности.

Хотя некоторые сновидения кажутся нам бессвязными и необъяснимыми (ведь рассудок отключен, а значит, включается подсознание и всеобъемлющие знания), проследить их логику несложно, если освоить технику толкования снов.

Как правильно расшифровать сон

Исключительно правое полушарие мозга, отвечающее за интуитивное восприятие жизни, продуцирует сон. Этим объясняется то, что ответы на волнующие нас наяву вопросы приходят во сне в форме набора символов, знаков, повторяющейся информации.

Можно так натренироваться, что сновидение станет для Вас откровением, помогающим получать ответы на вопросы, подсказку, как верно поступить в той или иной житейской ситуации.

Как только человек просыпается, включается в работу левое полушарие мозг, отвечающее за логику и рациональное мышление, поэтому ночной сон с его символами кажется чем-то невесомым и малозначащим, но это не так. Язык сна действительно символичен, но он не бессмысленный, нужно только научиться верно его интерпретировать.

Как толковать сон

У всех народов мира самые значимые послания богов или существ из Тонкого Мира приходят к людям избранным именно во сне и это не случайность. Ведь открытое сознание, словно губка, впитывает в себя моления, вести, откровения.

Не секрет, что многие ученые сделали свои гениальные открытия во сне, а писатели, музыканты или поэты часто говорят о том, что во время сна получили возможность пережить содержание тех произведений, которые позже изложили на бумаге или заглянуть в будущее.

Знаменитый политик Авраам Линкольн увидел вещий сон незадолго до своей смерти. Президент США видел во сне бдение у гроба, установленного в Белом доме. Он подошел к скорбящим людям и спросил, кто умер. Ему ответили, что покойный – президент. Буквально через пару дней после того, как Линкольн рассказал свидетелям свой сон, он был убит выстрелом в голову в театре Форда.

Это доказывает, что через сон Высшие Силы посылают нам предсказания, откровения, послания о будущем, предостерегают или подсказывают, как следует поступить.

Сонник: как правильно интерпретировать сны

Каждый человек может научиться не только вспоминать свой сон, но и осознавать, что он обозначает. Через сновидения можно лучше понять свои истинные желания, материализовать потаенные страхи и сомнения, понять свое предназначение в жизни. Во сне человек видит себя без той маски, к которой привык в реальной жизни, они открывают нам истинную сущность нас самих.

Во время ночного сна духовная составляющая человека упорядочивается, само настраивается, гармонизуется. Ученые провели эксперимент и доказали, что неоднократно и насильственно прерванный сон чреват душевными болезнями.

Чтобы понять, как правильно интерпретировать сон, необходимо в первую очередь научиться верно запоминать ночные образы и сюжеты. С этой целью можно использовать ручку с блокнотом или диктофон.

Едва проснувшись – быстро запишите или наговорите свой сон на записывающее устройство. Делайте такую запись после каждого пробуждения.

Сначала Вам понадобится по нескольку дней, чтобы вспомнить в подробностях приснившееся, составляя из обрывков единый сон.

Но со временем, вы научитесь в состоянии бодрствования интуитивно восстанавливать все, что приснилось ночью. Вы интуитивно начнете чувствовать, что хочет сообщить Вам через сон Высшая Сила и обретете способность понимать свои сны.

Как понять, сон вещий или нет

Второй, более сложный этап разгадывания сновидений, это заговор на вещий сон перед тем, как лечь в постель. Можно просто попросить своего внутреннего Мастера показать во сне будущее, дать подсказку или ответ на волнующий вопрос.

Четко сформулируйте вопрос и спокойно засыпайте, зная что решение придет во сне, а утром – обязательно вспомните увиденное.

Некоторые люди, достигшие высокого уровня понимания сновидений, могут не только увидеть вещий сон, но и получить настоящее озарение во время ночного отдыха. Решение может возникнуть и как завершающий кадр сновидения, причем вас охватит покой, все сомнения исчезнут. Вы обретете точное знание того, что нужно делать.

Как понять сон в руку

Не спешите называть абсурдом то, что Вам снится ночью.

Приведем пример: один мужчина, ведущий оседлый образ жизни, часто видел сон, в котором ему снились пляски красавиц под экзотическую музыку, необычный праздник в окружении незнакомых ему людей, разговаривавших на непонятном языке.

В реальности он даже вообразить себе не мог, чтобы это могло обозначать, так как жил по принципу: «дом-работа-дом».

Сон настойчиво продолжал сниться ему на протяжении нескольких лет, пока однажды шеф не спросил своего подчиненного, хочет ли он поработать консультантом по проекту в Индии. Мужчина с радостью принял это предложение и мгновенно понял, что во сне видел свое интуитивное желание посетить некую экзотическую страну, которое материализовалось наяву в его жизни и позволило оживить те картины, которые ранее приходили лишь во снах.

Как научиться понимать сны

Обязательно заведите дневник, записывайте каждый увиденный сон, связывая сновидения с тем, что происходит в Вашей жизни наяву. Интуиция даст подсказку, как понимать сны, видения и прочие послания с помощью связи с Тонким миром.

Ваше внимание станет более обостренным, появится потребность анализировать приснившиеся сны, сравнивать их с тем, что происходит в реальности, просить помощи у Высших Сил и получать откровение о том, что произойдет с Вами в будущем.

Чем глубже Вы вникните в сновидение, тем лучше научитесь понимать их. В сложных ситуациях, достаточно помолиться о ниспослании ответа на вопрос через сон, настроиться на позитивное решение ситуации. Интуиция поможет Вам проложить путь к своей истинной сущности, научиться жить в гармонии между сном и реальностью, получая подсказку от Вселенной в виде символов или вещих предсказаний.

Источник: //magistika.com/article/narodnyy-sonnik-kak-rasshifrovat-son-i-to-chto-prisnilos-nochyu-1355

Как правильно расшифровать данный сон. Как расшифровать сон и узнать о себе новое? Осознали, что спите

Хотите узнать, как растолковать свой сон? Мы поделимся простыми способами, которые зарекомендовали себя. Пользуясь ими, вы перестанете гадать, что значит то или иное сновидение.

Джон Кехо – автор нашумевшей книги о силе человеческой мысли «Подсознание может всё!» предложил свой способ толкования сновидений. Он считал, что главный помощник в этом деле – ваша собственная интуиция. Научившись ее слышать и понимать, вы легко узнаете, какое послание подсознания заложено в вашем сне.

1. Пользуйтесь методом аллегорий. Все участники сновидения – олицетворение каких-то из сторон вашей личности. Поэтому мысленно замените их на себя. И прочувствуйте, какие ощущения при этом возникают
2. Например, вы видите, как некий человек в вашем сне тонет. Поставьте себя на его место, что вы почувствовали? Возможно, в реальной жизни вы «уходите на дно» в каких-то ситуациях, испытывая схожие чувства
3. Обязательно записывайте свои сны на бумаге сразу после пробуждения. Заведите дневник сновидений и держите его рядом с кроватью. Только утром вы сможете максимально полно восстановить всю цепочку событий. Если не записать, к вечеру сюжет сна будет предан забвению
4. В свободную минутку вернитесь к записям. Прочтите описание последнего сновидения. Затем закройте глаза и мысленно вновь станьте участником тех событий. Только уже не пассивным, а активным. Поговорите с остальными действующими лицами, спросите их о том, что хочется узнать. Подсознание подскажет ответы, укажет, как растолковать сон
5. Также запоминайте эмоции и ощущения, которые вызвало у вас сновидение. Подумайте, почему они возникли? Например, во сне вы попадаете в автокатастрофу, но при этом чувствуете себя счастливым. Это может значить, что в реальной жизни вы бессознательно хотите серьезной встряски и смены обстоятельств
6. Если расшифровать послание подсознания не получается с первой попытки, значит, еще не пришло нужное время. Отложите свое намерение растолковать сон до более благоприятного момента

Метод Джона Кехо считается наиболее конструктивным, потому что позволяет не «гадать на кофейной гуще» и строить невероятные предположения. Вы задействуете логику вкупе с интуицией и учитесь предсказывать сны правильно.

Важно: посредством сна ваше подсознание всегда посылает вам какие-то сигналы. Это могут быть способы решения серьезных жизненных проблем, предупреждение о болезни или опасности. Поэтому так важно расшифровывать сны.

Расшифровка сна по дням недели

Принцип этого метода поможет понять, какой сон для вас вещий, а какой точно не сбудется. Самое главное – запомнить, что на 100% вещие сны снятся в тот день недели, в который вы были рождены.

Например, вы родились в ночь с понедельника на вторник. Значит и вторничный сон сбудется с большой долей вероятности. Но есть и исключение: субботние сновидения не сбываются практически никогда.

Важные моменты:

• Не придавайте значения снам, которые увидели после алкогольного опьянения
• Также не стоит пытаться понять смысл ночного видения, если накануне вы пережили какое-то важное событие и испытали яркие эмоции. Скорее всего, сновидение будет лишь способом подсознания «разгрузить» мозг от эмоционального перенапряжения
• Пользуйтесь только проверенными сонниками. Классическим считается написанный Миллером – по отзывам в нем приводятся самые верные толкования
• Не обязательно запоминать сюжет ночных событий в деталях. Достаточно воспроизвести в памяти самые яркие, ключевые моменты, и в толковании отталкиваться от них
• Приучите себя вести дневник сновидений: в течение как минимум двадцати одного дня по утрам записывайте в него всё, что увидели ночью

Не стоит недооценивать значение снов. Они редко бывают вещими. Но всегда являются трансформацией событий, которые могут произойти с вами в реальности. Либо указывают на ваши потребности, чувства, эмоций, раскрывают тёмную сторону личности. Поэтому расшифровка ночных посланий подсознания может принести огромную пользу.

Осознали, что спите?

Очень редко у людей, которые не занимаются этим специально, возникают осознанные сновидения. Это значит, что вы понимаете, что находитесь не в реальности, а спите. К таким ночным сигналам подсознания следует относиться с особенным вниманием.

Во время осознанного сна попытайтесь проверить, снится ли вам это или все происходит наяву. Психологи предлагают такие способы:

• Попробуйте проткнуть ладонь пальцем. Получилось? Значит, спите
• Закройте руками рот и нос. Если процесс дыхания при этом не прекратился, значит, вы все еще спите
• Если в сновидении вы видите что-то с надписями: журнал, вывеску, книгу, постарайтесь прочесть. Наяву получится, во сне написанное изменится
• Вспомните, что случилось с вами в прошлом часу. Не получается? Это сон
• Попробуйте медленно пройти сквозь стекло, поменять цвет волос или видоизменить что-то в окружающем пространстве. В осознанном сновидении это получится очень легко

Чем фантастичнее ваши действия, тем выше вероятность, что вы «поймали» осознанный сон. Без специальных практик подобные явления у обычных людей бывают редко. Чаще всего это происходит после сильной усталости, умственного или физического переутомления.

Не пытайтесь растолковать такое ночное видении. Безопаснее всего для вашей психики постараться забыть о случившемся и никогда не повторять.

Посмотрите видео о том, как самому растолковать сон:

В чем польза толкования снов?

Что дает вам анализ сновидений и их расшифровка:

1. Вы развиваете интуицию, учитесь слышать сигналы собственного подсознания. Этот навык затем находит практическое применение в реальной жизни
2. Вы можете научиться предсказывать будущее. Правда это получается у единиц. Если есть врожденные способности
3. Вы больше не боитесь ночных кошмаров, потому что понимаете: они лишь отражение каких-то негативных эмоций и сторон вашей личности

Источник: //www.flgso.ru/kak-pravilno-rasshifrovat-dannyi-son-kak-rasshifrovat-son-i-uznat-o-sebe.html

Как расшифровать сон и узнать о себе новое? Книга Разума

образно говоря, не только к монитору нашего ноутбука, а ко всей Всемирной паутине. Слабенький, но все же доступ есть. И оттуда к нам тоже могут прийти важные сведения. Все это вместе связывается, синтезируется – и наутро мы вдруг просыпаемся с ясным решением сложной проблемы. Так во сне совершаются открытия, будь то таблица Менделеева или прорывы в личных отношениях.

Метод Джона Кехо

Джон Кехо — автор нашумевшей книги о силе человеческой мысли «Подсознание может всё!» предложил свой способ толкования сновидений. Он считал, что главный помощник в этом деле — ваша собственная интуиция. Научившись ее слышать и понимать, вы легко узнаете, какое послание подсознания заложено в вашем сне.

Рекомендации Кехо:

1. Пользуйтесь методом аллегорий. Все участники сновидения — олицетворение каких-то из сторон вашей личности. Поэтому мысленно замените их на себя. И прочувствуйте, какие ощущения при этом возникают
2. Например, вы видите, как некий человек в вашем сне тонет. Поставьте себя на его место, что вы почувствовали? Возможно, в реальной жизни вы «уходите на дно» в каких-то ситуациях, испытывая схожие чувства
3. Обязательно записывайте свои сны на бумаге сразу после пробуждения. Заведите дневник сновидений и держите его рядом с кроватью. Только утром вы сможете максимально полно восстановить всю цепочку событий. Если не записать, к вечеру сюжет сна будет предан забвению
4. В свободную минутку вернитесь к записям. Прочтите описание последнего сновидения. Затем закройте глаза и мысленно вновь станьте участником тех событий. Только уже не пассивным, а активным. Поговорите с остальными действующими лицами, спросите их о том, что хочется узнать. Подсознание подскажет ответы, укажет, как растолковать сон
5. Также запоминайте эмоции и ощущения, которые вызвало у вас сновидение. Подумайте, почему они возникли? Например, во сне вы попадаете в автокатастрофу, но при этом чувствуете себя счастливым. Это может значить, что в реальной жизни вы бессознательно хотите серьезной встряски и смены обстоятельств
6. Если расшифровать послание подсознания не получается с первой попытки, значит, еще не пришло нужное время. Отложите свое намерение растолковать сон до более благоприятного момента

Метод Джона Кехо считается наиболее конструктивным, потому что позволяет не «гадать на кофейной гуще» и строить невероятные предположения. Вы задействуете логику вкупе с интуицией и учитесь предсказывать сны правильно.

Важно: посредством сна ваше подсознание всегда посылает вам какие-то сигналы. Это могут быть способы решения серьезных жизненных проблем, предупреждение о болезни или опасности. Поэтому так важно расшифровывать сны.

Шаг 1. Записать сон

Увиденный сон надо записать и отложить эту запись. Спустя какое-то время мы еще раз записываем или рассказываем его. Почему это важно? Второй рассказ обязательно будет чем-то отличаться от первого: один детали потеряются, другие появятся. Наше сознание уже проделало работу, подогнав первоначальную историю под привычную нам схему описания мира.

Предлагаем ознакомиться:  Рыбы знак зодиака женщины какие они

Ведь мы все время сочиняем истории про свою жизнь, вернее, они сочиняются сами собой. Но ключевой нарратив у каждого свой, каждый из нас видит свое «кино», отличающееся от того, что видят другие.

То, что соответствует нашему ключевому нарративу, мы запоминаем, остальное отбрасываем и забываем.

Сравнивая два описания одного и того же сна, мы можем увидеть, как именно наше сознание трансформирует реальность.

Расшифровка сна по дням недели

Принцип этого метода поможет понять, какой сон для вас вещий, а какой точно не сбудется. Самое главное — запомнить, что на 100% вещие сны снятся в тот день недели, в который вы были рождены.

Например, вы родились в ночь с понедельника на вторник. Значит и вторничный сон сбудется с большой долей вероятности. Но есть и исключение: субботние сновидения не сбываются практически никогда.

Важные моменты:

• Не придавайте значения снам, которые увидели после алкогольного опьянения
• Также не стоит пытаться понять смысл ночного видения, если накануне вы пережили какое-то важное событие и испытали яркие эмоции. Скорее всего, сновидение будет лишь способом подсознания «разгрузить» мозг от эмоционального перенапряжения
• Пользуйтесь только проверенными сонниками. Классическим считается написанный Миллером — по отзывам в нем приводятся самые верные толкования
• Не обязательно запоминать сюжет ночных событий в деталях. Достаточно воспроизвести в памяти самые яркие, ключевые моменты, и в толковании отталкиваться от них
• Приучите себя вести дневник сновидений: в течение как минимум двадцати одного дня по утрам записывайте в него всё, что увидели ночью

Не стоит недооценивать значение снов. Они редко бывают вещими. Но всегда являются трансформацией событий, которые могут произойти с вами в реальности. Либо указывают на ваши потребности, чувства, эмоций, раскрывают тёмную сторону личности. Поэтому расшифровка ночных посланий подсознания может принести огромную пользу.

Шаг 2. Собрать линейные ассоциации

тогда, возможно, мы получим какие-то инсайты. Допустим, вам приснился таможенник. С чем он у вас ассоциируется? С консьержем в подъезде. А с чем ассоциируется консьерж? Со старшим братом, с которым у вас сложные отношения.

Именно брат на самом деле герой этого сна. Так мы пошагово выстраиваем цепочку ассоциаций и, преодолевая цензуру сознания, продвигаемся от внешнего символа вглубь, к первоначальному образу, к той фигуре, которая для нас важна.

Хотя метод линейных ассоциаций, несомненно, работает, многие его критикуют. В частности, Карл Густав Юнг скептически замечал, что с таким же успехом можно интерпретировать газету.

Ведь и так ясно, к чему в любом случае приведет фрейдовская аналитика: к первичным фигурам матери и отца, ну, возможно, еще братьев и сестер, и их отношениям.

А раз все известно заранее, то к чему заниматься толкованием снов?

Если Фрейд акцентировал такой механизм работы сновидения, как смещение, то Юнгу более важным представлялось сгущение, когда вокруг одного символа возникает облако смыслов, и тогда мы видим символ более ярко.

Поэтому вместо линейных ассоциаций Юнг предложил циркулярные.

Графически их можно представить в виде солнца: в центре находится означающее (символ), от которого отходят «лучи» – все ассоциации, которые нам приходят в голову.

Так, относительно таможенника у нас могут родиться такие ассоциации, как «власть», «страх», «правила», «граница», «паспорт». К этому Юнг предложил добавить амплификацию, то есть дополнить личные ассоциации общеупотребительными (например, таможенник = «закон», «порядок», «наказание»). Тогда наша индивидуальная символика образа дополняется культурной, возможность понимания расширяется.

В чем польза толкования снов?

Что дает вам анализ сновидений и их расшифровка:

1. Вы развиваете интуицию, учитесь слышать сигналы собственного подсознания. Этот навык затем находит практическое применение в реальной жизни
2. Вы можете научиться предсказывать будущее. Правда это получается у единиц. Если есть врожденные способности
3. Вы больше не боитесь ночных кошмаров, потому что понимаете: они лишь отражение каких-то негативных эмоций и сторон вашей личности

Источник: //a-s-v.ru/rasshifrovat-uznat-sebe-novoe/

«Ночное кино»: как расшифровать сновидение

О чем говорят наши сны? Сонник – одна из самых популярных книг, именно потому, что  человечество стремится расшифровать ночные подсказки подсознания. «Ночное кино» это сокровенный диалог с самим собой, – утверждает известная французская писательница, психолог и автор «Словаря сновидений» Элен Ренар.

Она разработала практическую методику объяснения сновидений, основанную на законах психологии и понимании символического значения снов. Если не отмахиваться от них, а правильно их понимать, можно избавиться от многих комплексов, заблуждений и других проблем, омрачающих нашу жизнь.

Зеркало наших переживаний

По мнению Элен Ренар, сон – зеркало, в котором отражаются наши переживания. Ночные кошмары у детей – свидетельство повышенной тревожности, у взрослых это может быть память о перенесенных страданиях или симптом нездорового состояния психики. А значит, надо обратиться к врачу.

Если вам часто снится один и тот же сон или во сне возникает один и тот же образ, значит, ваше подсознание пытается довести до вас какую-то очень важную информацию. И пока вы не поймете, какую именно и не поступите должным образом, навязчивый сон будет преследовать вас снова и снова.

Чаще всего люди видят черно-белые сны, но когда сон особо значимый, он может быть и цветным.

Если какой-то цвет из сновидения был очень ярким и врезался вам в память, следует поискать его символическое значение и влияние на психику в специальной литературе.

Как известно, красный цвет – это символ  жизненной силы и энергии, желтый означает радость, праздник, красоту, зеленый – цвет надежды и т.п.

Самые важные и ценные – сны-прозрения, открывающие какую-то важную истину.

Зачем нужен дневник сновидений

Чтобы научиться понимать значение ночных психологических посланий, надо вести дневник сновидений, который может стать инструментом нашего внутреннего развития. Многие из нас не запоминают своих снов просто потому, что не считают это важным и необходимым.

Чтобы сновидения не улетучивались из памяти, надо, ложась спать, настроиться на их запоминание, а после пробуждения сразу записать несколько главных слов, связанных с ними.

Прежде всего, определите доминирующий образ сна – всего одной фразой. Это может быть «рождение ребенка», «ремонт в квартире», «сдача экзамена», «крушение самолета» и т.п. Затем следует сосредоточиться на месте действия, своем поведении во сне и поступках других персонажей, обратить внимание на второстепенные детали, которые могут оказаться очень важными для трактовки сновидения.

Подумайте, почему сон вызвал у вас те или иные ассоциации с пережитым наяву. Представьте себя режиссером, которому надо снять фильм по сюжету этого сна, и разделите его на отдельные эпизоды. Проделав такую несложную работу, вы получите ключ к своему подсознанию. Обязательно обратите внимание на финальную сцену «ночного кино». В ней часто содержится главный месседж вашего сновидения.

Предположим, во сне вы разминулись с мужем или другом и безуспешно пытаетесь их найти. Скорее всего, это свидетельство того, что вам не хватает взаимопонимания с близким человеком, с которым надо установить более доверительные отношения.

В компании с президентом

А теперь пора разобраться с символическими значениями снов и сделать правильные выводы. И тут Элен Ренар обращает наше внимание на самые распространенные ночные сюжеты. К примеру, вы когда-нибудь видели себя во сне в компании президента или звезды эстрады? А, может, при этом еще и испытывали стыд или неловкость из-за того, что одеты не по протоколу?

Оказывается, такие сюжеты сновидений свидетельствуют о жажде признания.

«Постарайтесь определить, откуда проистекает эта потребность в высокой оценке – из детства, из вашей нынешней семейной ситуации или из профессиональной сферы», – советует Элен Ренар.

Может, к вам просто недостаточно хорошо относятся на работе или дома и это снижает вашу самооценку? Подумайте, как изменить такое положение вещей.

 Многие считают, что выпадение зубов во сне предвещает смерть. По мнению французской толковательницы сновидений, это совсем не так.

Стоит задуматься, почему так происходит, «определить энергоемкую ситуацию и постараться ее исправить», – рекомендует Элен Ренар.

Если вы во сне куда-то вечно опаздываете, не можете сдать экзамен или оказываетесь на скамье подсудимых, скорее всего в вашем окружении есть человек, который на вас давит, кому вы боитесь не угодить, и это разрушает вашу психику и снижает самооценку. Осталось вычислить вашего «самого строгого судью» и постараться обходиться без его одобрения.

Деньги и драгоценности снятся внутренне богатым и талантливым людям, которые еще не научились пользоваться тем, что им даровано природой. Сны, полные сокровищ, как бы подсказывают нам, что пора развивать таланты, смелее экспериментировать, заняться новым делом, которое давно привлекает.

Снятся мусор, грязь, уборка, пылесос, туалет? Значит, вам пора как следует «почистить» свою жизнь, проанализировать отношения с людьми и подумать о своем поведении.

Если вы заблудились во сне или не узнаете своего дома, значит, у вас наступил период неопределенности и неуверенности в себе, и вам надо найти новые ориентиры в жизни. «Сосредоточьтесь и скажите себе прямо, что вас устраивает, а что нет, и постарайтесь найти хоть один способ разрешить ситуацию, которая вам кажется сложной», – подсказывает Элен Ренар.

Снег, камин, холод, лед снятся людям, недавно пережившим любовное разочарование, развод или смерть близкого человека. Тем, кто чувствует холод одиночества, кому не хватает душевного тепла окружающих, «выберите способ, который помог бы вам возродиться, – советует Элен Ренар, – через новые отношения с людьми, через развитие имеющихся контактов, через новые открытия в разных областях».

Птица, клетка, тюрьма, цепочка на шее, больное горло – что кроется за этими образами? Скорее всего, вам просто не хватает внутренней свободы и возможности проявить себя. «Выберите человека, которому вы всегда будете прямо говорить о том, что вы чувствуете. Самовыражение – первый важный шаг на пути к обретению свободы», – такой совет дает психолог.

Страшные сны, в которых вы видите смерть, гроб, кладбище, символизируют глубокие внутренние позитивные изменения, которые происходят в вашей душе. Потому надо не огорчаться, а радоваться. Беременность и младенцы – тоже хорошие образы, указывающие на переживаемую вами эволюцию, а, может, и «второе рождение».

Если во сне вы занимаетесь сексом, это означает лишь то, что у вас хорошее либидо. Прячетесь в пещере, под зонтиком или играете с кошкой – так через сновидение проявляется ваша глубоко спрятанная сексуальность. Ну а если снится огурец, значит, у вас все в порядке с эротическими фантазиями.

Источник: //aif.ua/health/psychology/1338685