Письмо всем, кто старается угождать людям

Письмо к одной душе

v_gornem

Скорбишь? Страдаешь? Недоумеваешь, как и почему? Ожидаешь избавления, и не настает?
Одинока? Отвержена? В лишениях и болезнях?

…Каковы причины всех скорбей, неудач, болезней и страданий по жизни? Скорби бывают по нескольким причинам: или как наказание и для вразумления человека, или как испытание терпения, веры, упования всецело на Господа Бога.

Послушай! Господь хочет от человека и души его одного: чтобы человек Ему угодил своей жизнью – для этого Он и создал его.

Ни для чего иного!
Господь решил создать человека не для того, чтобы тот угождал себе самому. А для того, чтобы человек угождал всей своей жизнью Одному Богу и прославлял Его во всем и всегда.

И в непорочном состоянии, до грехопадения, первому человеку это было так естественно!

Но человек пал, преступил Божью заповедь, в его лице пало и все человечество – и природа человека изменилась, повредилась! Все перепутали падшее сердце и разум, все забыли! Человек стал жить так и думать так, как будто создан для того, чтобы угождать себе, своим пожеланиям, чтобы всячески наслаждаться земной жизнью в счастьи и земном благополучии, тратя на стяжание его всю жизнь свою…

Но ведь предназначение человека перед Богом, то самое, для чего мы были созданы, ведь не изменилось!

Как же можно Богу угодить своей жизнью?

Ответ прост! Исполнять Его волю. Так Сам  Господь Иисус Христос сказал, придя на землю.

А в чем же воля Божья? Как её исполнить?

Ответ уже дан!

Все это Спаситель назвал. Все заповедал в Своем Евангелии. Сказал, чтобы человек жил по евангельским заповедям. Воля Его в том, чтобы жить по заповедям, данным Господом Иисусом Христос, по самому слову Его.

«Имеяй заповеди Моя и соблюдаяй их, той есть любяй Мя…» (Ин. 14, 21)
«Будите в любви Моей: аще заповеди Моя соблюдете, пребудете в любви Моей…» (Ин. 15, 9-10)
«Аще вы пребудете во словеси Моем, воистину ученицы Мои будете и уразумеете истину, и истина свободит вы…» (Ин. 8, 31-32)

Это не совсем те самые 10 заповедей Ветхого Завета, про которые все люди слышали, но и даже те не могут перечислить в правильном порядке наизусть… Конечно, и эти заповеди нам не отменяются.

Но Господь Иисус Христос в Евангелии Своем преподал нам Свою волю и Свое учение, как жить, которое ГОРАЗДО глубже этих 10 заповедей, которое их восполняет, углубляет, исполнение которых возводит на высоту христианского совершенства, что было недоступно ветхому человеку до пришествия Спасителя.

Даже при точном исполнении ветхозаветного закона. Достижение христианского совершенства, которого и ждет от человека Господь, стало доступным только обновленному Искупителем человеку.

«Будите убо вы совершени, якоже Отец ваш Небесный совершен есть…» (Мф. 5, 48)

Понимаешь ли ты это, ЧТО значит для человека «быть совершенным как Бог» ?

И вот когда ты, душа, сравнишь свою жизнь с этими заповедями Евангелия, со всеми словами Спасителя, тогда и станет понятно – исполняешь ли волю Божью и угождаешь ли Ему своей жизнью. Делаешь ли то, для чего пришла на землю.

Рассмотри же, и окажется, что мы живем только для себя, постоянно угождаем только себе, все наши даже, казалось бы, самые добрые пожелания и делания направлены по своей сути на угождение своему самолюбию и гордости.

Оказывается, мы любим только себя и даже не помышляем об угождении Богу!

Оказывается, мы не знаем заповеданий Спасителя, мы не знаем слов Евангелия, мы не стремимся быть совершенными.

Потому что кто из нас живет действенным покаянием? Кто из нас искренне молится за врагов и не имеет неприязни в тайниках души ни к одному человеку? Кто из нас совсем не противится злу и не знает, что значит осуждать даже в помышлениях? Кто из нас живет всепрощением? Кто из нас умеет жить, не прилагая попечений суетных о нынешнем и завтрашнем дне? Кто из нас готов жить в нестяжании и отдать все, собирая «сокровища» лишь на Небесах? Кто из нас охотно берет иго Христово на себя и входит «узкими вратами»? Кто из нас прежде всего-всего на свете ищет Царствия Божьего каждый день и час? Кто ежеминутно бдит о душе своей со вниманием?

Будем же честными сами с собой…

И что же тогда удивляешься скорбям и напастям? Разве не праведно ты их заслужил, когда ты – творение Божье – возгордился и вздумал жать так, как хочется тебе?… Вздумал, что имеешь право судить о других и о себе…

А если совесть твоя чиста, и если ты знаешь, что стараешься сколько есть сил, даже до смерти, исполнять все, что Господь в Евангелии заповедал Своей жизнью и Словом, то в таком случае скорби твои – это испытание.

Когда Господь посылает скорби, болезни или медлит с исполнением прошений тех, кто старается жить благочестиво и свято, то не счастье ли это? Таких Господь избрал и испытывает их веру, их терпение, их смирение и полное упование на Него, чтобы потом наградить безмерно!

«Потерпи, и узришь милость Божью» – и так и будет! Потому что Господь обещал в Евангелии свою помощь и блага безропотно переносящим скорби в терпении и благодарении. А Господь свои обещания исполняет всегда!

Господь ношу, то есть креста непосильного не дает. Он Сам знает меру терпения каждого и не хочет, чтобы кто погиб в отчаянии, не вынесши скорби. Так что твоя ноша если тебе и дана, то значит по силам. Просто дело все в том, что нам ОДНИМ она не по силам.

Но есть Всемогущий Господь, который с любовью смотрит в наше сердце, в самые мысли и ждет, когда же мы, увидев и познав свое бессилие, немощь, слабость перед скорбями и в борьбе с самим собой, будем призывать на помощь только Его Одного, только Ему Одному поверять свои скорби и страдания и говорить каждую минуту: «Господи, будь со мною, потому что я без Тебя – ничто, и сам без Твоего Божественного благоволения не могу даже и помыслить о добре! Боже, помоги, поддержи, просвети, даруй сил и терпения!»

Мы должны усвоить эту мысль своему сердцу, что если не будет в сердце пребывать Господь, что если не будет Он на первом месте в нашей жизни, что если не будет на первом месте спасение души и стремление к Богу, что если не будем призывать Его на помощь и в сердце непрестанно, каждую минуту, то не получится НИЧЕГО, и мы ничего не получим и зря эту жизнь проживем… Мы сами себя в вечную смерть сведем еще в этой жизни, за полчаса земных, потому что Господа в сердце не призывали… и Он и не пришел.

Мало просто помнить, что Он есть. Нужно жить Им!

А теперь посмотрим честно на себя еще раз и ответим себе: так ли мы живем?

…Как много в нас гордости! Почему мы считаем, что нас должны любить, уважать или хотя бы терпеть? Почему нас задевает отсутствие почтения к нам и благорасположения людей, и тем более обиды и притеснения? Мы думаем, что реально достойны всего этого? Да чего мы можем быть достойны, если живем не для Бога, а для себя, угождая себе всячески внешними благами жизни, а о Боге вспоминая так, дважды в день или раз в неделю по воскресеньям, будто для успокоения совести?…

Ты скорбишь. Но надо смиряться со своим положением в скорбях. Другого пути нет. Этого и ждет от тебя Бог.

Ждет, когда же ты примешь все, как из Его руки, когда же перестанешь сетовать и сопротивляться, когда же, наконец, перестанешь творить эту страшную гордость, самолюбие, которого в нас очень и очень много…
Или хотя бы когда мы возжелаем всем сердцем перестать творить эту гордость и самоугождение и обратимся за помощью в этом к Всесильному Богу…

Меня обижают и унижают!

Ну и что! Помолюсь Господу моему, Самому близкому и Самому доброму, и буду с Ним беседовать в молитве! Один Господь по-настоящему любит меня, хоть и виноватого 1000 раз.

Да и кто я, чтобы меня любили люди? Самолюбец я и гордец, отвергший всех сам.

Так за что меня любить??? И тот человек, кто обижает – он не виновен! Господней волей он обидел меня, чтобы проверить меня самого – а я не выдержал Господнего испытания! Обиделся от самолюбия и снова пал перед Богом….
Боже! Прости меня…

Мне нужно то и это. Я еще и лишился столько нужного!

Подумай, а что здесь твое? Все, что ты заработал и приобрел, было от Бога, давшего тебе сил и возможности это сделать, а значит все это Его. Не вправе ли Он брать обратно то, что Ему принадлежит или давать тогда, когда Ему угодно? А я безрассудно присвоил все свое имущество и дарования себе, прилепился душой к тленному и вещественному и потому так скорбел об утрате…
Боже! Прости меня…

Я одинок и отвержен людьми!

Это неправда. У меня есть Бог, который управляет всеми человеками. И если они бросили меня, то это Он так сделал Своим Промыслом. Так за что же обижаться и на что негодовать? На Того, кто дал мне жизнь и Сам как хочет, так и делает???
Боже! Прости меня…

Я ужасно болен и как я страдаю!

Неразумный я! Надо же Бога благодарить, потому что вижу в болезни, что это Он желает меня спасти, что Он не забыл меня! Но Он видит и немощь мою, и падение, мое, что нет у меня ни благих дел, ни подвигов, ни покаяния.

Так как же Ему еще спасать меня, как не через физические страдания и терпение?! Как я, неразумный, не узрел в своей болезни очистительных страданий и что Бог именно ТАК спасает  меня на земле!
Боже! Прости меня…

Так что один путь тебе, душа: не для себя жить! Для Него. За все благодарить Господа: и за хорошее, и за плохое. Мы по своим грехам не достойны ничего хорошего в жизни. Да и зачем это хорошее тут ожидать, на земле? Это самообман. Не для того земная жизнь существует! Не для того!

Мы же умрем все равно и сотлеем в могиле, а в Вечную Жизнь возьмем только душу! Ни денег, ни машины, ни квартиры, ни одежду, ни друзей, ни детей, ни даже тело свое не возьмем. И все хорошее надо стремиться ТАМ именно получить, а не здесь.

Здесь все блага – это игрушки, в которые «взрослые дети играют и проигрывают блаженство Вечности», потому что не помнят о Вечности и променяли её на земные блага. Здешние блага – лишь размытое отражение Благ Небесных, лишь жалкое подобие.

С благодарностью к Сотворившему их Богу взираем на земные блага, по мере необходимости пользуем с мерой и проходим мимо в Небесное Отечество, не прилепляясь к ним взорами и чувствами сердца и души.

Мы по своим грехам не достойны ничего хорошего в жизни.

А грехов у нас очень много! Каждая плохая мысль, каждое скрытое неприязненное движение души или ощущение, я уж не говорю – сказанное слово или поступок, одна промелькнувшая мысль гордая или завистливая или нечистая – это уже грех перед Богом, да еще какой. Можно не творить зла явно.

Не раздражаться ни на кого внешне, не обижать никого, слова неприятного не говорить, молиться и верить, но оставаться грешником, потому что пожелания, чувства души и самые мысли нечистые или хоть немного гордые Господь уже считает грехом.

А теперь попробуй вспомнить все свои помыслы и пожелания за 1 день хотя бы? Трудно?…  Но все же возможно.

А попробуй обуздать возникающие ежеминутно самолюбивые помыслы? Почти невозможно?

…и представь теперь, сколько у нас грехов ежедневно и КАК нам нужно умолять Бога о прощении…

Но есть дверь. Есть выход! Есть покаяние! В терпении и покорности воле Божьей, в сознании своего падения, в покаянии и благодарности за все-все-все случающееся иди с верой вверх и вперед «до Небесного града», и Господь тебе ответит еще здесь на земле ТАКОЙ благодатью, о которой ты даже представления еще не имеешь!

«Аще кто любит Мя, слово Мое соблюдет: и Отец Мой возлюбит его, и к нему приидема и обитель у него сотворима…»
«Вы друзи Мои есте, аще творите, елика Аз заповедаю вам…»

Представляешь ли ты, ЧТО значит быть другом Божьим?! Что значит стать «обиталищем» Бога?!

Желаю тебе сил и терпения на этом пути!

v_gornemА мы плавно перетекаем в жаркое-жаркое и беспощадное израильское лето и живем дальше 🙂
Начало марта VS конец маякак всегда Оля заморочилась)))ращу анютины глазки. уже красиво!первые огурцы! Та-да-дам! 3 мм! Женя счастлива )))а вот перцы пока не спешат растии немного кошаков…
НА ГЛАВНУЮ – читать весь блог>>>

ИНФОРМАЦИЯ для тех, кто хочет попасть трудницей в Горненский монастырь>>>

Источник: //v-gornem.livejournal.com/7578.html

10 признаков того, что вы СЛИШКОМ стараетесь УГОДИТЬ другим

Для многих желание угодить проистекает от проблемы с самоуважением. Такие люди надеются, что соглашаясь на все просьбы, они смогут почувствовать себя принятыми и любимыми.

За многие годы ко мне обращалось бесчисленное количество людей, стремящихся угодить окружающих. Но еще чаще такие люди страдают совсем не от этого. Их желание сделать других счастливыми обычно является симптомом более глубокой проблемы. Некоторые «человекоугодники» имеют историю жестокого обращения в детстве.

Когда-то они решили, что лучшей надеждой на хорошее отношение станет попытка угодить людям, которые плохо обращаются с ними. Со временем, такое поведение становится их образом жизни. Многие «человекоугодники» путают стремление угождать людям с добротой.

При обсуждении их нежелания отказать кому-то в просьбе об одолжении, они оправдываются: «Я не хочу быть эгоистичным» или «Я просто хочу быть добрым». И они позволяют другим пользоваться ими. 

Вы – человекоугодник?

Привычка угождать окружающим может стать серьезной проблемой. Это привычка, которую трудно изменить.

1. Вы притворяетесь, что соглашаетесь со всеми

Вежливо выслушивать мнения других людей – даже когда вы не согласны с ними – это хороший социальный навык. Но притворяться, что вы согласны, потому что хотите понравиться окружающим, может вылиться в поведение, которое идет вразрез с вашими ценностями.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Вы ощущаете ответственность за то, как чувствуют себя другие люди

Полезно понимать, как ваше поведение влияет на других. Но думать, что вы обладаете властью сделать кого-то счастливым – проблематично. Это дело каждого человека – принимать на себя ответственность за свои собственные эмоции.

3. Вы часто извиняетесь

Вы обвиняете во всем себя, или боитесь, что другие будут винить вас, в любом случае частые извинения – сигнал больших проблем. Вам нет необходимости извиняться за то, что вы – это вы.

4. Вы чувствуете, что всем должны

Вы сами решаете, как тратить свое время. Но если вы – «человекоугодник», есть большая вероятность, что ваше расписание наполнится делами, которые другие люди хотят, чтобы вы сделали.

5. Вы не можете сказать: «Нет»

Вы или говорите «да» и идете до конца, или позже оправдываетесь, притворяетесь и сбегаете, чтобы увильнуть от взятых на себя обязательств, но в любом случае вы не достигаете ваших целей.

6. Вы чувствуете дискомфорт, если кто-то сердится на вас

Просто потому, что кто-то вне себя, не обязательно означает, что вы сделали что-нибудь не так. Но если вы не можете смириться с мыслью, что кто-то вами недоволен, вы слишком часто идете на компромисс со своими ценностями.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

7. Вы ведете себя таким образом, чтобы быть похожим на других

Это нормально для человека – проявлять разные стороны своей личности. Но «человекоугодники» при этом жертвуют своими целями.

 Исследования показывают, что такие люди чаще демонстрируют самодеструктивное поведение, если считают, что это поможет другим чувствовать себя удобнее в социальных ситуациях.

Например, «человекоугодники» едят больше, если думают, что это сделает кого-то (например, хозяина дома) счастливым.

8. Вам нужна похвала, чтобы чувствовать себя хорошо

Хотя похвала и добрые слова могут порадовать каждого, «человекоугодники» зависят от чужих оценок. Если ваше самоуважение основывается исключительно на том, что другие думают о вас, вы только тогда будете чувствовать себя хорошо, когда другие осыпают вас комплиментами.

9. Вы идете на многое, чтобы избежать конфликта

Одно дело не начинать конфликт. Но избегать конфликта любой ценой означает, что вы не можете постоять за себя, идеи, в которые вы верите, и людей, которыми вы дорожите.

10. Вы не признаете, что ваши чувства задеты

Вы не можете сформировать подлинные отношения с людьми до тех пор, пока не будете готовы высказаться открыто и признаться, что ваши чувства больно задеты. Отрицая, что вы злитесь, грустите, смущены или разочарованы – даже когда вы сильно эмоционально задеты – вы обрекаете отношения оставаться поверхностными.

Как освободиться от «человекоугодия»

Хотя важно произвести впечатление на босса и показать, что вы приятный и исполнительный сотрудник, раболепное и подобострастное поведение может иметь негативные последствия. Вы никогда не раскроете свой потенциал, если будете пытаться угодить всем на свете.

• Начните освобождаться от привычки угождать другим, попробовав говорить «нет» на незначительные просьбы.
• Выражайте ваше мнение по поводу чего-то простого и очевидного.
• Займите твердую позицию в отношении того, в чем вы убеждены.

Каждый такой шаг поможет вам обрести больше уверенности в вашей способности быть собой.опубликовано econet.ru.

Amy Morin

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //econet.ru/articles/10-priznakov-togo-chto-vy-slishkom-staraetes-ugodit-drugim

Как нам вредит желание угождать

Лесть — это фальшивая монета, которая лишь обедняет того, кому она достается.
Лора Жюно д'Абрантес

Когда речь заходит о самоутверждении, мы размышляем наоборот, думая бездарно, неловко и глупо.

Мы изредка практикуемся в формировании своих желаний. Мы больше приспособлены на подавление того, что мы хотим, как будто это плохо или неправильно.

Мы подавляем свои желания, когда мы одни, и мы уничтожаем их, когда мы рядом с другими людьми. Это касается не только желаний, но и мнения, потребности, убеждения и даже права личности.

Часто мы пренебрегаем потребностями близких нам людей и хороших друзей ради тех, кого мы знаем совсем поверхностно.

Мы пойдем на все меры, чтобы угодить всем вокруг нас, как правило, в ущерб себе.

Отбросить свои чувства в угоду чувствам других людей, мы хотим понравиться всем вокруг нас. Так мы можем быть любимы, и это кажется нам благоприятной идеей.

Слишком многие из нас ходят с опущенными головами, пытаясь остаться маленькими и незаметными, особенно когда мы перед безымянным, безликим «каждым».

Это момент, чтобы отстоять то, что правильно для нас и перестать отстаивать то, что правильно для всех остальных. Никто не заинтересован в вас больше, чем вы сами.

Угождающие люди – это яд для вашей целостности и самооценки.

Влияние на вашу целостность

Когда ваше поведение соответствует вашим внутренним убеждениям и верованиям, значит, у вас есть личная целостность и внутренняя честность.

Другими словами, когда то, что вы думаете то, что вы говорите и то, что вы делаете в гармонии это целостность личности.

Это невыполнимая задача для людей желающих всем нравиться.

Когда вы откладываете свои собственные потребности в сторону ради других, вы тем самым посылаете себе сообщение:

• Прежде всего, вы хотите сказать, что вы менее важны и значимы, чем другие. Неудивительно, если вы чувствуете много ненависти к себе.
• Вы говорите себе, что вы двуличный лгун. Вы думаете одно, а то, что вы говорите и как вы действуете – не совпадает с вашим мышлением.
• Вы посылаете всем сообщение, что в вас отсутствует самоуважение.

Вы действуете так, как будто не имеете право на своё существование и жизни для своих собственных ожиданий и желаний.

Так что вы выбираете: ни для кого не существовать, путь медленного эмоционального и психического самоубийства или выйти из полумрака и доказать своё право светить своим собственным уникальным светом в этот мир?

Влияние на вашу самооценку

Личная целостность не может быть достигнута без самоуважения.

Самооценка – это сумма уверенности в себе и самоуважения.

Угождение людям могут значить недостаток должного количества самоуважения, чтобы быть уверенным в себе.

Они «не Ok», без внешнего подтверждения. Более того, им неудобно с тишиной, которая создаёт упор на себя, а не на других. Они куда бóльшие эксперты в проблемах окружающих их людей, что позволяет им избежать самоанализа.

То, насколько вы цените себя, проявляется в вашем самоуважении, будет определять, насколько далеко вы готовы пойти, чтобы угодить другим за счет собственного счастья.

Чем больше вы говорите «да», когда вы действительно хотите, сказать «нет», чем больше вы откладываете свои собственные желания, чтобы удовлетворить потребности других, тем больше вы отворачиваетесь от себя в пользу служения всем остальным, тем больше вы подрываете свою репутацию о себе и своей самооценке.

Что бы вы подумали, если бы кто-то так относился к вам? Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш лучший друг или партнёр отложил ваши потребности в сторону для удовлетворения потребностей других? Как вам будет больно, когда они отвернутся от вас? Смогли бы вы удерживать высокое мнение о них в своих мыслях? Вы скорее будете, как и большинство людей, презирать их, вы будете ненавидеть их так сильно, как часто они будут продолжать от вас отворачиваться, чтобы найти признание где-то еще.

Это именно то, что вы делаете с собой, когда вы настаиваете на угождении другим.

Вы так же копите обиду на людей с нормальной самооценкой, которые не готовы откликнуться на ваше самопожертвование, заставляя вас чувствовать себя обманутым.

Даже не важно, для кого вы пожертвовали собой и на кого вы обижаетесь. Это не всегда один и тот же человек.

Рассмотрим, к чему приводит поведение самопожертвования:

• Вы жертвуете всем ради окружающих (коллег, одноклассников, членов семьи и т. д.), но вы чувствуете, как будто все ваши уступки остаются незамеченными.
• Когда вы не видите такого же самопожертвования в ваших отношениях с другими людьми, вы начинаете чувствовать обиду, однако вы не можете остановить привычку к самопожертвованию, потому что вы думаете, что только так люди могут взаимодействовать.
• Вы начинаете перекладывать всю накопившуюся обиду на близких вам людей, потому что вы уже имеете крепкие сложившиеся отношения с ними и вам надо куда-то сместить эту злость, которую вы испытываете.
• Страдают ваши отношения с близкими, а ваши отношения с другими людьми становиться всё более и более напряжёнными от вашего негодования. Вы начинаете тайно презирать всех, скрываясь за картинкой любезности.
• Теперь вы начинаете ненавидеть себя за то, что вы такой слабовольный человек и у вас есть яркие мечты о том, что вы хотите сказать в следующий раз, когда кто-то попросит у вас что-то. Затем у вас появляется ужасный страх о том, что произошло бы, если бы вы сказали «нет».

Когда заметите, что подобная картинка вписывается в вашу жизнь, смените её, пока не стало хуже.

Не уверены кто вы, человек льстец или просто хороший?

Как различить таких людей:

• Вы жаждете внешнего одобрения?
• Вы беспокоитесь о том, что люди подумают о вас, если вы скажете «нет»?
• Люди всегда просят вас об одолжении, потому что они знают, что могут рассчитывать на вас, и вы скажите «да»?
• Вы обеспокоены тем, что люди не будут любить вас, если вы скажете «нет»?
• Как вы думаете, вас могут отвергнуть или оттолкнуть, если вы скажете «нет»?
• Вы постоянно ставите благополучие других выше собственного благополучия, независимо от ущерба причинённого себе?
• Часто ли вы чувствуете обиду по отношению к другим?
• Вы пассивно-агрессивный со своей обидчивостью?
• Часто ли вы чувствуете себя незаметным?
• Чувствуете ли вы, что не отвечаете требованиям других?
• Верите ли вы, что конфликт с другим – всегда плохо?
• Вы уверены, что вы делаете для всех больше, чем от вас требуется?
• Вам не хватает уверенности в том, что вы делаете?
• Часто ли вы много работаете и даёте завышенные обещания?
• Вы бы скорее предпочли быть нечестным, чем быть источником неодобрения?
• Вас часто мучает чувство вины, когда вы физически не можете сделать что-то для кого-то?

Чем больше вы ответили «да» на эти вопросы, тем более доминирует чувство угодничества внутри вас; тем более подавленным вы себя чувствуете.

Кроме того, существует очевидная разница между естественно хорошим человеком и стремлением угождать. У хороших людей нет проблем с отстаиванием своих собственных желаний и потребностей. Они не позволяют другим давить на них слишком сильно, и они не делают то, что им неудобно. Люди, угождающие другим, имеют гораздо больше шансов испытывать дискомфорт.

Угодничество всегда делает вас лжецом и поддельным человеком.

Избавьтесь от желания угождать без ощущения, что вы воруете конфеты у ребенка

Можно почувствовать себя монстром, когда мы учимся не уделять столько внимания на то, что другие хотят – особенно, когда мы были преданными людьми угодниками на протяжении большей части нашей взрослой жизни.

Это чувство нужно пережить, если вы хотите преодолеть свою неспособность действовать от своего имени и на собственных условиях.

Знать свою ценность

Первым шагом для вас является, и всегда будет осознание, что вы столь же ценны, как и все остальные. То, что вы хотите этого, даёт то, что вы чувствуете это необходимо.

Вы имеете право на существование для себя. Утверждать что правильно. Жить как правильно. Только тогда вы сможете успешно избавиться от внутреннего желания угождать.

Определить свои границы

Что для вас неприемлемо? Какое поведение вы больше не хотите терпеть?

Обозначьте четкие границы и сделайте их известными для своих близких.

Старайтесь не отступать даже, если ваши близкие будут думать, что вы просто в дурном настроении или капризничаете.

Взять на себя ответственность за себя и только за себя

Вы отвечаете за свое счастье и вот оно. Вы не отвечаете за счастье окружающих вас людей. Если ваши действия сделают других людей счастливыми – это потрясающе. Если ваши действия сделают других несчастными, при этом ваши действия не нарушают их прав это их проблемы.

Вы не можете взять на себя ответственность за счастье всех, с кем вы вступаете в контакт. Это невероятная и невыполнимая цель.

Если вы чувствуете, что кем-то воспользовались то это потому, что вы позволяете людям пользоваться вами. Вы возможно не знали этого раньше, но теперь какие принимать меры на основе этих знаний решать вам.

Перестаньте сдерживать себя из-за страха кого-нибудь обидеть.

Не извиняйтесь за свои границы. Создается впечатление, что вы не желаете отстаивать их, и это заставляет вас чувствовать, что вы делаете неправильно, имея их.

Гордитесь ими. Будьте сильным.

Научиться говорить «нет» с достоинством и грацией

Когда кто-то просит у вас что-то, чего вы не хотите давать (будь то время, услуга, т. д.) не следует испытывать чувство необходимости в придумывании истории, которая даст вам оправдание. Просто и уверенно заявите, почему вы не хотите принять в этом участие.

Когда вы начинаете придумывать кучу оправданий, вы посылаете сообщение о том, что ваша позиция может быть оспорена.

Не извиняйтесь за слова «нет».

Держите своё слово и идите до конца. В противном случае, вы потеряете уверенность в себе, и ваша самооценка пострадает. Не беспокойтесь о том, что произойдет из-за вашего отрицательного ответа.

Научитесь забывать

Внутри вас будет стремление вернуться к прежней жизни. Не позволяйте этому случиться, не позволяйте себе забыть, зачем вы отказались от стремления угождать окружающим.

Всякий раз, когда желание действовать против себя будет пытаться взять над вами верх, помните, что вы так же важны, как и все остальные. Вы достойны хотеть, желать и нуждаться. Вы имеете право на существование для себя.

Никто не имеет права просить вас жить для них.

Оградите себя от людей, которые слишком привыкли к вашей покорности.

Подтвердите самому себе право жить своей жизнью на своих условиях.

Уходите от кого-либо, кто ожидает, что вы будете жертвовать своим счастьем для них.

Напомните себе, что вы человек, как и все остальные.

по материалам сайта www.alifeonyourterms.com

Источник: //Pendelson.ru/cognition/articles/person/114-desire-to-please.html

Почему вы никогда не достигнете собственных целей, пока пытаетесь всем угодить

За время практики я видел очень много людей, которых объединяло одно общее качество — стремление угодить другим. Это такие своего рода люди-угодники. Они стараются всем понравиться, всем помочь и всех облагодетельствовать.

Но вопреки их ожиданию, люди не ценили благих порывов, отвечали на заботу “чёрной неблагодарностью”, и проблему эти благодетели всегда видели не в своих действиях, а в том, что мир чудовищно несправедлив по отношению к ним.

И в каждом таком случае в итоге оказывалось, что за желанием осчастливить других скрывалась глубокая личная проблема самого благодетеля.

Для одних желание угодить напрямую связано с вопросом самооценки и самоуважения. Такие люди надеются, что угождая всем и выполняя чужие просьбы, они, тем самым, добьются уважения и любви. Другие имеют детский опыт жестокого обращения.

Для них привычка угадывать чужие желания, во всём угождать и вовсе способ выживания, усвоенный с самого начала жизни, когда вовремя порадовать кого-то это был единственно возможный вариант заслужить хорошее отношение и избежать насилия.

С течением времени такая модель поведения стала образом жизни.

Кроме того, многие люди-угодники путают “приятность” с добротой. Объясняя и оправдывая своё нежелание отказывать чужим просьбам об одолжении, они часто говорят: “я не хочу быть эгоистом”, или “я просто хочу быть хорошим человеком”.

Для них между безотказностью и человеческой добротой стоит знак равенства. Это равнозначно позволению посторонним людям использовать их в собственных интересах.

При этом сами люди-угодники страдают от такого положения вещей, обвиняют окружающих в том, что те пользуются чужой добротой, а платят за неё чёрной неблагодарностью, принимая благодеяния как должное.

Такая тотальная безотказность может стать серьезной проблемой, а менять привычную форму поведения очень сложно

Вот типичные признаки того, что вы пытаетесь угодить всем и каждому, позволяя людям манипулировать вами в собственных интересах:

Уметь вежливо выслушать чужое мнение, даже если вы с ним не согласны — это хороший социальный навык, который говорит о наличии как минимум культуры общения и умении вести диалог. Но соглашаться с собеседником только потому, что хотите ему понравится, при полном несовпадении взглядов, не просто неправильно, а может быть и опасно.

Решив, что вы искренне разделяете его убеждения, человек может сделать вам неожиданное предложение, которое идёт вразрез с вашими жизненными ценностями, и вам нужно будет либо принять его (чего вы явно не хотите), либо придумать предлог для отклонения, а это также противоречит вашему желанию угодить и понравиться.

Таким образом, вы можете сами поставить себя в двусмысленную ситуацию.

В целом, в такой позиции нет ничего плохого, это помогает развить чуткость, эмпатию и научиться понимать, как ваше поведение сказывается на других.

Но если вы склонны полагать, будто можете сделать кого-то счастливым, это очень серьёзное заблуждение, не говоря уже о том, чтобы предпринимать соответствующие попытки. Каждый человек сам отвечает за собственные эмоции.

Пытаясь кого осчастливить помимо его воли, вы рискуете больше навредить, чем принести пользы.

Обвиняете ли вы сами себя или испытываете страх, что другие люди вас будут в чём-то винить, в любом случае это является признаком наличия проблемы, скрытой глубоко в душе. Если вы испытываете постоянное чувство вины и потребность оправдываться и приносить извинения по любому поводу, то значит пришло время задуматься над причиной. Вам не нужно извиняться за то, что вы – это вы.

Только вы сами решаете, как проводить собственное время и несёте за это решение ответственность.

Однако если вы являетесь человеком-угодником, то велика вероятность того, что ваш жизненный график составляете отнюдь не вы сами, а те, чьим просьбам вы не в состоянии отказать.

Задумайтесь на мгновение: это означает, что вы позволяете посторонним людям решать, что и когда вы будете делать. С одной стороны, так даже проще – не нужно думать самому, чем себя занять, но ведёт ли эта дорога к реализации именно ваших собственных желаний и целей?

1. Вы не можете сказать «нет».

Если вы сначала соглашаетесь выполнить чью-то просьбу, а затем проклинаете себя за слабохарактерность и безволие, либо всячески пытаетесь уклониться от выполнения обещанного под надуманным и вымышленным предлогом, то имейте в виду: вы и своих целей никогда не сможете добиться.

Это тема для отдельного разговора, однако связь в данном случае прямая. Вы затрачиваете огромное количество усилий на то, чтобы не делать то, что делать не хотите, и у вас практически не остаётся времени на то, чтобы заниматься собственными делами, которыми вы заниматься хотите.

Согласитесь, довольно абсурдное положение вещей.

Из того, что у некоего человека искажённая система восприятия, совершенно не следует, что именно вы несёте за это ответственность. Это абсолютно не означает, что вы совершили что-то предосудительное по отношению к этому человеку.

Естественно, здесь мы априори полагаем, что у вас не было изначального умысла причинить этому человеку какой-либо ущерб. Но если вас постоянно терзает мысль о том, что некий человек может быть вами недоволен, то тут стоит задуматься над ситуацией.

Возможно, пришло время переосмыслить эти отношения.

Не стоит смеяться на похоронах и наряжаться в траур на свадьбу. Во всём остальном, каждый человек волен вести себя в соответствии со своей индивидуальностью.  Главное, это не нарушать общепринятых этических норм, ведь все люди разные.

Но люди-угодники часто стараются оправдать чужие ожидания, ибо уверенны, что это сделает других людей счастливее, и поступают так, даже если это идёт в разрез с их личным убеждениями.

Например, они в гостях едят больше, чем привыкли, рискуя заработать несварение, лишь бы не обидеть хозяйку дома.

Доброе слово и кошке приятно. Но совсем другое дело — зависимость от чужой похвалы, чему очень подвержены люди-угодники.

Если ваше самоуважение основывается исключительно на том, что другие думают о вас, вы будете чувствовать себя хорошо только если другие люди осыпают вас комплиментами.

Такая зависимость будет вынуждать вас “заслуживать” похвалу любым способом. Очень напоминает модель поведения ребёнка в дисфункциональной семье: “быть хорошим, чтобы выжить”.

Одно дело не становиться инициатором конфликта и совсем другое — пытаться избежать его любой ценой. Иногда случается так, что необходимо отстоять собственную точку зрения и личные убеждения.

Это не конфликтность, а ассертивная модель поведения. Если всё время стараться не вступать ни в какие споры и противоречия, то придётся “прогибаться” под любую ситуацию.

В таком случае, вы рискуете полностью лишиться собственного мнения.

Вы не можете установить искренние и доверительные отношения с людьми, если не готовы открыто заявить о собственных чувствах, убеждениях и жизненных ценностях, оскорбление которых другими людьми причиняет вам душевную боль.

Попытка скрывать своё истинное душевное состояние, каким бы оно ни было, одновременно стараясь быть для всех приятным и милым, приводит к недоверию со стороны окружающих, которые чувствуют фальшь и неискренность в таком поведении.

Как освободиться от человекоугодия?

Самостоятельно менять привычную модель поведения очень непросто, особенно если она сформировалась в раннем детстве и представляет собой стратегию выживания.

Это может занять много времени и потребовать приложения больших усилий.

Однако оно того стоит, если вы хотите жить наполненной, а главное, собственной жизнью вместо того, чтобы всем угождать и под всех прогибаться, получая в ответ лишь презрительную ухмылку вместо искренних слов благодарности.

Начать можно с простых вещей, попробовать научиться говорить “нет” хотя бы изредка. Это проще сделать, если перед тем, как дать окончательный ответ на просьбу, взять некоторое время на раздумья. Такой подход создаёт возможность отвечать в два этапа, а перед окончательным ответом есть время подумать и собраться с силами, возможно заручиться поддержкой близкого человека.

Шаг за шагом, вы будете обретать уверенность и твёрдость в своих действиях. Становиться самим собой — это очень сложная, но в тоже время крайне увлекательная деятельность.

Здесь главное начать, а каждый успех будет воодушевлять на следующий шаг.

Если же вы хотите добиться больших успехов за короткое время, то я с удовольствием поддержу вас на этом пути и помогу найти душевные силы для создания той жизни, которой хотите жить именно вы!

[Всего : 9    Средний: 3.1/5]

Источник: //www.allforeasylife.ru/chelovek-ugodnik/

Почему я стараюсь всем угодить?

Иногда можно встретить чрезвычайно предупредительных людей, которые, кажется, созданы для того, чтобы угождать другим, быть внимательными и, буквально старающимися угадать ваши желания и, при этом, ничего не требовать взамен. В общем, золотые люди, от общения с которыми даже чувствуешь некоторую неловкость, настолько они способны быть предупредительными.

Почему возникает такое поведение?

Истоки такого поведения формируются в детстве, в тех случаях, когда дети чувствуют тесную эмоциональную связь с родителями и обладают высокой чувствительностью.

Ребенку очень важно получить одобрение, внимание, любовь родителей и он начинает замечать малейшие признаки того, от какого поведения он будет вознагражден всем этим. Это часто бывает связано с родителями, которые, например, устают на работе, приходят и ложатся отдыхать.

Тогда ребенок чувствует, что правильно будет вести себя тихо и тогда он заслужит одобрение и станет «золотым» ребенком. То же самое, если родители часто болеют. В общем, «подразумевают» от детей заботы и, возможно, некоторого ухода.

Вот тогда и формируется предупредительность в поведении, стремление угодить, быть полезным и, таким образом, получить некие бонусы за свое поведение. В общем-то, подобное поведение одобряется и взрослые его ожидают. Был такой стишок, в полной мере отражающий формирование такого поведения:

«Я бы многого хотела:Вслух читать и мяч катать,Я бы песенку пропела,Я б могла похохотать,Да мало ль я чего хочу!

Но мама спит, и я молчу» .… («Посидим в тишине», Елена Благина)

Прокрастинация из-за чувства обиды

Что означает такое поведение у взрослого человека

Предупредительное поведение очень часто остается с человеком и когда он уже взрослеет. Таким образом люди реализуют свою полезность. То есть, это доступный им механизм быть полезными, нужными и востребованными. Совершенно очевидно, что востребованность человека может быть реализована разными способами и вообще не требует обслуживания других людей сверх обычной практики.

Вполне достаточно «обычной» ценности людей, но, угождающие другим, ощущают свою ценность пропорционально количеству внимания, которое они уделяют другим людям.

  Для тех, кто не умеет постоять за себя: как устанавливать границы

Служение другим, такие люди воспринимают естественным образом, поэтому напрямую ничего не требуют. У других людей может быть три основные реакции на их предупредительное поведение: благодарность, равнодушие и неприятие. При этом, благодарность обесценивает дар, который они «дают» другим, равнодушие воспринимается естественно, а неприятие повергает в уныние (я же ведь хотел как лучше).

Что делать с благодарностью человек плохо понимает – ведь он считает, что выполняет свою работу, поэтому чувствует себя не в своей тарелке, неприятие его усилий он интерпретирует как то, что он оказался плохим и не смог сделать все, как нужно. Поэтому, надо себя за это наказать, например что-то вроде «Ну вот кому такой нужен?», возможно, пообещать себе больше не делать добрых дел и только после этого начинать их творить по новой.

Почему важно иметь цель в жизни и действительно ли важно?

Манипуляция

qimono / Pixabay

Подобное поведение часто приводит к манипулятивным действиям со стороны угождающих людей (в отношении их манипуляция тоже не редкость).

Очевидно, что они вынуждены каким-то образом удовлетворять свои потребности и получать то, что им нужно. Для этого просто нужно пользоваться результатами воздействия на людей, которым они причиняют добро.

Это просто дополнение к их модели поведения.

Если один человек делает что-то другому бескорыстно, то у второго возникает чувство вины, которое он должен снять, оказав ответную услугу. Кстати, именно поэтому многие люди не любят добровольных помощников – в нашей культуре это означает быть обязанными.

Так вот, добровольный помощник может просто воспользоваться той ответной услугой, которую человек ему оказывается «должен». При этом, ему проще воспользоваться ей в том случае, когда будет не совсем очевидно, что она является прямым ответом на его действия (например, разнести по времени, или просто не замечать связи).

То есть, он старается не связывать эти вещи, иначе ему придется испытать душевные муки «неправильного» поведения, при котором он не сможет оставаться хорошим.

  Жизнь вокруг нарциссической матери

Как противостоять манипуляции?

Как бороться с угодливым поведением?

Поведение, при котором человек старается угодить другому, вряд ли можно назвать эффективным и здоровым. Ведь человек не считает себя ценным вне его, вынужден часто страдать, подстраиваться под чужие интересы и манипулировать.

Основа изменений такого положения состоит в наблюдении за своим поведением, осознании ситуаций, когда вы пытаетесь творить добрые дела (которые, как можно догадаться, далеко не всегда и не всем нужны), анализе своего поведения. При этом, постарайтесь описать ваши переживания, какие чувства вы при этом испытываете, о чем думаете, что бы вы могли предпринять для того, чтобы получить желаемое, но более здоровым путем?

Надо сказать, что первое время вы будете ощущать пустоту, замешательство, неуверенность. Это то, что вы еще не делали и, более того, считали до этого неправильным. Так что, естественно, что будет сложно. Но такова плата за формирование психологически более здоровых моделей и повышения самоуважения.

Конечно, если будет слишком сложно, имеет смысл обратиться к специалисту.

• Об авторе
• Авторские материалы

Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии – ведь все, что связано с людьми безумно интересно! Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.Связаться со мной

Источник: //psy-zoom.ru/2018/04/24/please-everyone.html