С. Тейлор «Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время»

Тейлор С. – Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время, 978-5-9167-1055-7

  » Тематика определяется » Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время Альпина нон-фикшн, 2010 г., 978-5-9167-1055-7

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 289 руб. посмотреть все

Описание книги

Куда уходит время? Как удержать его? Можно ли время-врага, уносящего наши жизни и не дающего осуществить задуманное, превратить в друга?Стив Тейлор анализирует психологическое время в контексте истории и разных культур и приходит к выводу, что линейное восприятие времени – своего рода иллюзия и можно не только расширять время, но и вообще выходить за его пределы.

Он показывает, как это происходит при высших состояниях сознания, анализирует мистические практики и, определив факторы, влияющие на восприятие времени, предлагает конкретные способы избавления от тирании линейного времени, от синдрома постоянной спешки, от навязчивой мысленной болтовни, которыми страдают многие из нас.

И помогает обрести самое ценное, чем мы действительно обладаем, – настоящее.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Альпина – 289 руб.   Лабиринт – 295 руб.   My-Shop – 456 руб.   Books.ru – 557 руб.

  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

ссылкой на книгу

Введение Глава 1 Первые четыре законапсихологического времени Глава 2 Как информация растягивает время.Объяснение первых двух законов Глава 3 Сосредоточенность и время.Объяснение третьегои четвертого законов Глава 4 Когда время останавливается.

Пятый закон психологического времени Глава 5 Время в разных культурах Глава 6 Момент вне времени.

Высшие состояния сознания и время Глава 7 Время как ИЛЛЮЗИЯ Глава 8 Управление временем и его расширение Глава 9 Как научиться расширять времяи выходить за его пределы Приложение 1 Приложение 2 Библиография

Отзывы

Нет, нет нет.. Определённо – НЕТ!  [19 December 2013] С первых страниц мне стало понятно что автор перекопировал тему Экхарта Толле и подал её под углом Михая Чиксентмихайи, но я решил дочитать её до середины и посмотреть не будет ли упомянут Экхарт Толле. А вот нет, все мысли украл, а источник не обозначил.

Книга попала в топ самых глупых произведений моей жизни, причём место так на 2-е или 3-е. Автор просто напросто буквально вырезает выдержки из чужих трудов и свои мысли высказывает в такой форме на протяжении 120 страниц: (A)… (AB)… (ABC)… (ABCE?)… (NO-ABCD)… (ABCDE)…….

Тем, кто не верит – советую самим убедится.

Бестолково  [ 3 June 2013]

Автор изложил нам довольно сырую и оттого бесполезную идею, для которой слишком много двухсот пятидесяти страниц. Единственная толковая мысль, которую можно извлечь из книги, что многое в жизни человека, и не только время, зависит от его собственного восприятия.

“Сказка о потерянном времени”  [ 8 August 2011]

Все мы смотрели в детстве поучительный фильм”Сказка о потерянном времени”.
И уже тогда мы задумылись о том, как же время воздействует на нас. Эта книга поможет нам – уже взрослым и сознательным людям, сориентироваться во времени, а так же понять свое, личное отношение к нему – увидеть себя со стороны. И тогда, возможно, мы избежим восприятия жизни на уровне автоматизма.

МЕМЕНТО МОРИ  [29 July 2011] Тема времени и его скоротечности бесконечна во всем ее многообразии. Теорий хватает, и интерпретаторов тоже. Стив Тейлор – хорош в этом качестве. Наблюдателен, внятен, убедителен.

Не могу сказать, что его идеи были для меня откровением, хотя уверена, что для многих – будут. Но всякое напоминание: “Мементо мори!” полезно.

А связано это неразрывно – не забывать о собственной смертности и не забывать о скоротечности времени.

Потеря времени..  [22 June 2011] Катастрофический недостаток времени породил во мне слишком большие надежды на данную книгу, которые не оправдались. Всю первую половину книги автор описывает пять законов времени, и делает он это чересчур обстоятельно, по десять раз повторяя одно и то же, только разными словами. Во второй половине есть небольшой исторический экскурс, примеры восприятия времени разными народами и племенами (пожалуй, самое интересное), научные факты и гипотезы и т.д. Основной вывод, который можно извлечь из книги – нужно научиться медитировать!

В целом книга читается очень легко, но не стоит от нее многого ожидать. Весь материал вполне можно было свести в одну небольшую брошюрку – С. Тэйлор сэкономил бы и свое, и наше время!

Хорошая систематизация знаний о времени  [15 May 2011]

Многое из того, что описано в этой книге, было мне известно ранее – из собственного опыта или собиралось по крупицам из разных источников.
Эта книга позволила создать целостную картину о том, что же такое время и как в нём жить.

Time management без занудства!  [ 9 February 2011]

Легкая книга о такой философской категории, как время. Легко читать, легко размышлять вместе с автором. И вроде бы ничего такого нового, а захватывает. Похоже, три самых важных урока я усвоил: понимать время, управлять временем и расширять его, но самое главное – это понять, что есть только настоящее, а не прошлое и будущее. Очень позитивная книга.

Властелины времени  [ 1 February 2011]

Каждый день мы живем и абсолютно не задумываемся о внутреннем ощущении времени. Хотя оно продолжает “бежать”, нам его вечно “не хватает”, а иногда мы его даже “убиваем”. Почему так? Уже неделю после прочтения расспрашиваю друзей – они ведь тоже такое замечали – что в разные моменты жизни у нас возникают разные ощущения времени.

Стив Тейлор рассказал не только почему так происходит, но и объяснил, как можно им управлять! Раньше бы, не задумываясь, стала телевизор смотреть, журнал какой-нибудь читать – теперь же, если хочу отдохнуть – слушаю свое внутреннее время, наслаждаюсь настоящим моментом (готовлю вкусный ужин, читаю поэзию), а в общем и целом – получаю от жизни удовольствие.

Хорошее знакомство  [ 1 February 2011]

Книгу подарили мне друзья. К жанру биографии всегда относилась как-то не очень. Что меня и удивило, это не обычная биография. Это не сухое жизнеописание, а живые монологи самой Шанель, размышления автора.

Мне понравилось, до сих пор под впечатлением, что познакомилась с загадочной и “решительно ни на кого не похожей” Коко Шанель.

Короткая долгая жизнь  [27 January 2011]

Почему время «летит», когда нам весело и «ползет» когда скучно? В разные периоды жизни мы воспринимаем время по-разному. Стив Тейлор предлагает исследовать психологическое время – наше внутреннее восприятие времени.

В результате – научиться управлять потоком времени в своей жизни, избавиться от «синдрома постоянной спешки». Авторская концепция времени – это предположение, гипотеза. Мы все сталкиваемся с тем, что в разные моменты жизни у нас разное восприятие времени.

Эта книга – ненавязчивая попытка поразмышлять на эту тему. Написано без излишних «наворотов», легко читается.

Умный собеседник  [18 January 2011] Мысли о времени и его быстротечности – по сути синоним размышлений о смысле жизни. Каждый из нас любит поговорить на эту тему сам с собой.

И правильно, какой собеседник может быть лучше? Ответ: хорошая книга. Книга Стива Тейлора как раз тот случай. Радует точность наблюдений и простота законов психологического времени, которые он формулирует.

Остановись он на этом, уже интересно было бы почитать книгу, но он анализирует восприятие времени в разных культурах и философиях, приводит концепции современных ученых, соприкасающихся с темой времени прямо или косвенно.

Исследует особые состояния сознания и мистические практики, и, как это принято у американцев, дает практические советы. И как бы мы к подобным советам ни относились, пусть и НА ВРЕМЯ, но они помогают.

Последние поступления в рубрике “Тематика определяется”

Если Вы задавались вопросами “где найти книгу в интернете?”, “где купить книгу?” и “в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?”, то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Тейлор С.

, Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина.

Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.

Источник: //www.knigo-poisk.ru/books/item/in/503856/

Обзор книги Стива Тейлора Покорение времени

Линейное восприятие времени – своего рода иллюзия и можно не только расширять время, но и вообще выходить за его пределы

Оригинальное название: Making Time: Why Time Seems to Pass at Different Speeds and How to Control It
Русское название: Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время Стив Тейлор (Steve Taylor)

Год издания: 2010

Предисловие издателя к книге Стива Тейлора

Куда утекает время? Как замедлить течение времени? Как все успеть? Можно ли время-врага, уносящего наши жизни и не дающего осуществить задуманное, превратить в друга?
Стив Тейлор анализирует психологическое время в контексте истории и разных культур и приходит к выводу, что линейное восприятие времени – своего рода иллюзия и можно не только расширять время, но и вообще выходить за его пределы. Он показывает, как это происходит при высших состояниях сознания, анализирует мистические практики и, определив факторы, влияющие на восприятие времени, предлагает конкретные способы избавления от тирании линейного времени, от синдрома постоянной спешки, от навязчивой мысленной болтовни, которыми страдают многие из нас. И помогает обрести самое ценное, чем мы действительно обладаем, – настоящее.

Личный обзор книги Покорение времени

О том, что время течет неравномерно, люди догадались уже давно. Чем старше мы становимся, тем быстрее летят года. С другой стороны, обилие новых впечатлений «растягивает» время. Время «летит», когда нам весело, и еле ползет, когда мы скучаем или тревожимся. В чрезвычайных ситуациях оно способно резко замедляться или, как кажется, вообще исчезать. Почему это происходит?

Эйнштейн установил, что физическое время по-разному течет в различных частях Вселенной. Но книга Стива Тейлора посвящена психологическому времени – времени, которое воспринимает наше сознание. Он убежден, что если мы поймем факторы, управляющие восприятием времени, мы научимся управлять им и перестанем чувствовать себя игрушками в его руках.

«Не нужно пытаться обмануть процессы старения или максимально продлить календарную жизнь – на самом деле проще и полезнее расширять время изнутри, изменяя способ восприятия жизни».

На основе многочисленных исследований ученых, Стив Тейлор формулирует пять законов психологического времени:

5. Время часто замедляется или совсем останавливается в ситуациях, когда «сознание», или обычное эго, временно отключается.

Время зависит не только от состояния сознания. Оно течет по-разному для представителей разных культур.

Люди западной культуры склонны рассматривать время линейно, как если бы оно была рекой, текущей из настоящего в будущее.

Но многие другие цивилизации (майя, индусы, древние греки) считали время цикличным, повторяющимся. Еще более удивительно узнать, что для некоторых культур времени в нашем понятии вообще не существует.

Так например, в языке индейцев сиу нет слова «время», как нет слов «опоздать» и «ожидание». Некоторые культуры настолько пренебрежительно относятся к прошлому и будущему, что почти не различают их.

Так например, в диалекте эскимосов канадской Баффиновой земли, далекое прошлое и далекое будущее обозначаются одним и тем же словом. Отдельные племена имеют мифы о творении мира, но не передают свою устную историю. А есть и такие племена, где нет даже мифов о творении.

В ряде племен, бытие почитается неизменным – поскольку в их языках нет глаголов «быть» и «стать».

«Если мы хотим выйти за пределы линейного времени, нам следует внутренне измениться самим, перестроить свою психику», – считает автор.

Чтобы эффективно увеличить количество времени в нашей жизни, автор рекомендует, во-первых, постоянно искать новые впечатления, и, во-вторых, регулярно медитировать.

Практика медитации дает дополнительную энергию, которая помогает нам воспринимать окружающий мир с новой ясностью и остротой, и, таким образом, расширять свое чувство времени.

К этим советом стоит прислушаться каждому, кто стремится лучше познать себя и максимально использовать свое время. Но меня книга Стива Тейлора натолкнула на другие мысли, которых не у автора.

Что, если линейное восприятие времени – не зло, как кажется некоторым людям, а величайшее благо? Давайте сопоставим уровень развития культур или цивилизаций, и то, как они воспринимают время.

Скорее всего, не случайно самые отсталые в развитии культуры обладают наименее развитым чувством времени или интересом к времени.

Добавьте к этому то, что в успешных и процветающих странах хорошим тоном считаются пунктуальность и рачительное отношение к каждой минуте.

Я уверен: если мы живем насыщенной и творческой жизнью, которая посвящена любимому делу и любимым людям, мы обращаем на время мало внимания. Мы не считаем его врагом, и нам не нужно прибегать к различным уловкам, чтобы его «замедлить». И позднее, оглядываясь назад, мы почувствуем, что не просто жили долго, но жили достойно.

Обзор подготовил Андрей Яшурин

Купить/скачать книгу “Покорение времени” можно здесь: Лабиринт

Схожее на сайте:

Лучшие статьи по тайм менджменту

Источник: //RomanKalugin.com/obzor-knigi-stiva-teylora-pokorenie-vremeni/

Такая короткая долгая жизнь | Рецензии | Наша Психология

Минуты, секунды, часы… Стрелки на циферблате неумолимо отсчитывают для нас время, и мы так привыкли к этому, что забываем, насколько условны эти деления. Да и само привычное «течение» времени, то, что оно «идет», – это всего лишь одна из концепций.

Как объясняли Алисе в «Стране чудес» участники «безумного чаепития»: – Неумолимый Время-дедушка, неумолимая Время-бабушка, неумолимое Время… кто? – Тсс! Никто про него ничего не знает. Известно одно: ходит оно только вперед… – А назад?! – Никогда!».

А может, и ходит! Линейное время характерно для западной культуры, а вот некоторые племена совершенно спокойно обходятся без прошлого и настоящего. Современные физики утверждают, что Вселенная существует в четырехмерном пространстве-времени: тогда представление о том, что время течет, просто не имеет смысла.

Время просто здесь, и оно так же статично, как и пространство.

Не менее сложны отношения со временем и у обычного человека. «Скажи, куда ушли те времена?». Его сплошь и рядом «не хватает», оно то «несется», то «тянется», бывает «свободное и несвободное», его можно «потратить», а можно «сэкономить»…

Глубокое и подробное исследование этих отношений предпринял Стив Тейлор в книге «Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время». «Я хочу доказать, – пишет автор, – что мы не должны чувствовать себя беспомощными.

Человек вполне способен научиться управлять потоком времени в своей жизни. На самом деле мы можем расширять время, меняя свое восприятие так, чтобы ощущать его как можно более продолжительным.

Стив Тейлор анализирует виды искажения времени, с которыми нам случается сталкиваться в жизни, и выводит «пять законов психологического времени»:

1. С возрастом время ускоряется.

2. Когда мы открыты новым впечатлениям или находимся в новой для себя обстановке, время замедляется.

3. Если мы чем-то поглощены, время проходит быстрее.

4. Если мы ни на чем не сосредоточены, время тянется медленно.

5. Время часто замедляется или совсем останавливается, в ситуациях, когда «сознание», или эго, временно отключается.

Соответственно, два фактора, которые определяют ход психологического времени, это информация и эго. Понимая, почему время в нашей жизни идет с разной скоростью, мы, по идее, должны иметь возможность контролировать его, пишет автор. «Это освободило бы нас из рабства: мы не позволили бы времени ускоряться с возрастом, лететь быстро в приятных ситуациях и ползти еле-еле в неприятных».

Например, если в какой-то ситуации вы хотите заставить время лететь быстрее, вам следует как можно больше времени проводить в состоянии сосредоточенности: за работой, чтением, другими занятиями, а также минимизировать физический и психологический дискомфорт (тревога способна растянуть время). Так же как одним из рецептов борьбы с ненавистным ожиданием, например в приемной или в очереди, является просто сосредоточиться на сейчас: окружающих предметах, людях, обстановке.

Замедлить время можно по-разному. Например, попытаться не сосредотачивать ни на чем свое внимание. Или же поехать в незнакомое место, постоянно стремиться к новым впечатлениям. Однако все новые места могут рано или поздно наскучить.

Стив Тейлор считает, что существует другой подход к решению этой проблемы, связанный с внутренним миром. «Мы сможем растягивать время – и даже выходить за его пределы, – если изменим себя, а не просто свои занятия и окружающую обстановку».

В качестве таких принципов он называет медитацию, упражнения в осознанности, неторопливость, позволяющие «выйти за пределы эго и притупить острое ощущение отдельности». «Следует практиковать осознанность во всем: стараться сделать жизнь менее лихорадочной, менее подверженной стрессам.

Вообще никуда и никогда не спешить без абсолютной необходимости», – пишет он. То есть искусство жить текущим – это и есть рецепт расширения времени.

Она не о том, как все успевать и как правильно организовать время, она – о том выборе, который делает каждый человек или в пользу короткой долгой жизни, наполненной событиями, или в пользу долгой короткой жизни, промелькнувшей в один момент, о которой нечего вспомнить. Но есть, как мы видим, и третий путь – долгая-долгая жизнь, в которой все время принадлежит нам.

Многозадачность – успех или..?

Еще одна иллюзия, которая в последние годы овладела умами успешных людей, это идея о том, что время можно победить правильной организацией труда.

Появилась даже такая характеристика эффективного человека: «умение работать в условиях многозадачности»: делать 10 дел одновременно, мгновенно переключаться, ничего не упускать из зоны своего контроля.

Однако на практике сплошь и рядом оказывается, что таким людям бывает очень сложно сосредоточиться на текущей задаче и совершенно не остается ни времени, ни сил уделять внимание коллегам, работающим вместе с ними над ее решением.

Книга бизнес-тренера Дейва Креншоу «Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все» наверняка для многих станет не столько откровением, сколько узнаванием.

Многие деловые и увлеченные люди узнают себя в главной героине – хозяйке компании Хелен, которая всем постоянно нужна, дверь в ее кабинет не закрывается, а настройки в телефоне и почте позволяют ей получать электронные письма немедленно.

Фил, к помощи которого она обратилась, еще раз убедился, что многие его клиенты оказываются в подобной ситуации: «Они постоянно находились в состоянии стресса, слишком много работали и слишком мало успевали. С каждым днем они все больше увязали в нерешенных рабочих проблемах и все меньше времени оставляли на общение с семьей и свои личные интересы».

Под руководством Фила Хелен подсчитывает, сколько раз она прерывает одно дело для того, чтобы вникнуть в другое, сколько минут тратится на так называемые быстрые вопросы и сколько времени уходит на то, чтобы вникнуть в очередную задачу.

Фил доказывает Хелен, что то, что она принимала за «многозадачность», на самом деле не способность решать несколько задач одновременно, а необходимость постоянно переключаться между ними. Причем, кроме активных переключений, которые человек инициирует сам, от работы его отвлекают и множество пассивных.

Самые частые из них, как показали исследования, это: коллега, зашедший на минуту, получение электронного письма, телефонный звонок. В итоге стремление успеть все одновременно приводит к тому, что человек, наоборот, ничего не успевает.

«Какими бы эффективными вы ни были в переключении между задачами, вы все равно работаете менее действенно, чем могли бы делать это другим способом.

У вас уходит гораздо больше времени на выполнение той или иной работы, чем у людей, которые концентрируются всего лишь на одном требующем внимания действии за один раз», – пишет Дейв Креншоу. Кстати, в книге приведена и русская пословица на эту тему: «За двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь!».

То есть человек подсознательно пытается сделать работу, занимающую 65 минут, всего за час. Между тем «в сутках только 24 часа, и есть только одна Вы».

И есть еще семья, любимые дети, для которых не остается времени, есть необходимость уделить внимание сотрудникам, просто поговорить с ними, узнать, что они думают по поводу своей работы, понять, что их мотивирует…

Рекомендации, которые Фил дает Хелен и которые подойдут всем занятым деловым людям, начинаются с самой важной: «Осознать, что многозадачность – это ложь».

Первым делом стоит выяснить истинное распределение своего времени неделя за неделей и… повесить на дверь табличку «Не беспокоить».

Для регулярных встреч с сотрудниками надо выделить специальное время и создать персональные «часы работы», чтобы люди могли четко знать, когда начальник доступен. Но в эти часы сотрудники вправе рассчитывать на все ваше внимание!

Для того же, чтобы – в противовес многозадачности – добиться большей концентрации, следует противиться активным переключениям, а пассивные сводить к минимуму. Встречаясь с сотрудниками, нужно уделять им все свое внимание, а не бросать распоряжения на ходу.

А главное – ни на что не соглашаться без ежедневника под рукой, отключить уведомления электронной почты (проверять ее в специальное время), а на телефоне активировать ую почту, чтобы телефонные звонки не отвлекали вас от работы.

Если мы не будем сами планировать свое расписание и беречь свое время, то позволим потоку информации захлестнуть себя с головой», – пишет Дейв Креншоу.

Есть только миг

И наконец, практика. Книга Люка Райнхарта «Дайсмен, или Человек жребия» не связана напрямую с управлением временем.

Но история «человека жребия» – это конкретный пример того, как один преуспевающий психиатр нарушил линейное течение времени, последовательность событий, связь между причиной и следствием, а кроме всего этого – вообще перевернул с ног на голову привычные социальные рамки.

Люк – главный герой книги, «после того, как «успешно» прожил умеренно счастливую с со среднестатистической женой и детьми часть жизни, незадолго до своего 32-летия вдруг обнаружил, что хочет убить себя. И еще несколько человек».

И тогда он стал практиковать «дайс-терапию» – то есть совершать крупные и мелкие поступки в своей жизни, руководствуясь показаниями игрального кубика. «Жребий сделал меня плохим поборником строгой дисциплины.

Он велел, чтобы две первые недели сентября я ни разу не орал на детей, не бранил и не наказывал их, что бы они ни натворили. Никогда еще наш дом не был таким тихим и мирным. В последнюю неделю сентября жребий велел мне быть абсолютным диктатором в отношении домашних заданий, манер за столом, опрятности и уважения… Потом Лил жестко критиковала меня за внезапный недельный приступ тирании…».

Непредсказуемость, неопределенность, неожиданность – именно такой становится жизнь человека, во всем полагающегося на игральный кубик. И еще невероятно насыщенной. Эта не та жизнь в условиях многозадачности, от которой люди впадают в депрессию, а это жизнь, полная свежих и всегда новых впечатлений, жизнь, свободная от рамок, предубеждений, сценариев.

У книги Люка Райнхарта есть своя история, она давно заслужила эпитет «культовой». Тему жизни по воле жребия автор развивал в общей сложности в восьми книгах, в том числе таких, как «Книга жребия», «Уим, сын бога Случая».

Книга «Дайсмен» написана более 30 лет назад, но именно сейчас она переживает второе рождение во всем мире, переиздается в разных странах.

Некоторые снова, как и Райнхарт, стали считать серьезность, субординацию, следование предписанным жизненным маршрутам психическими заболеваниями, не совместимыми с жизнью, от которых может излечить простой игральный кубик и полная неизвестность о том, что тебя ждет впереди.

«Моей страстью как психиатра было и остается изменение человеческой личности. Своей. Других. Всех. Дать людям ощущение свободы, веселья и радости. Вернуть им потрясение опыта, которое испытываешь, когда на рассвете ступаешь босыми ногами по земле и видишь, как солнечные лучи пронзают верхушки деревьев, когда тебя неожиданно осеняет идея, способная вмиг изменить твою жизнь», – пишет автор.

Креншоу Д.
Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все
М.: Эксмо, 2010

Райнхарт Л.
Дайсмен, или Человек жребия
М.: София, 2009 Тейлор С.
Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время
М., 2010 дейв креншоукнигилюк райнхартстив тейлор

Источник: //www.psyh.ru/takaya-korotkaya-dolgaya-zhizn/