Зачем я сижу в социальных сетях

Почему я не сижу в социальных сетях

Любопытство

Я не любопытна и никогда не ползала по чужим страничкам, чтобы смотреть, как живут другие. Так как у меня в друзьях по старому роду деятельности оказалось несколько тысяч человек, то лента новостей тоже была нечитабельна.

И если честно, «лента новостей» в соц. сетях мной воспринимается как «лента сплетен». Кто куда поехал, что у кого случилось, кто что продает и так далее…

В последствии я предпринимала попытки почистить список друзей. Сейчас, если мне не изменяет память, то в друзьях осталось примерно 500 человек. Все остальные были переведены в подписчики. Но лента чище не стала, как ни странно ))

Время

Когда ты работаешь в интернете, неконструктив и болтовня о том о сем, отнимает много времени. К перепискам я отношусь как к средству коммуникации по делу. Не для развлечения, а для обмена информацией.

Я интроверт и много общаться – это не совсем мое. И вообще, раздражают сообщения типа «Привет, как дела?» Особенно от незнакомых или мало знакомых людей.

Когда с фотографией я завязала полностью (а происходило это постепенно), то в соц. сети я стала заходить все реже и реже. В какой то момент даже хотела полностью удалить аккаунт, но потом передумала. Потому что бывает, надо связаться с каким-то человеком, а контактов нет. И самый простой вариант написать ему в Вк.

Бизнес

Когда я занималась фотографией, то сидеть в соц. сетях мне приходилось. Особенно часто я бывала в Вк. Более того, у меня была достаточно раскрученная и живая группа. И могу вам сказать, что заказы на фотосъемку приходили от туда с завидной регулярностью.

Благодаря социальной активности, я достаточно быстро наработала «сарафан». И сезон (обычно это съемки с мая по ноябрь) был расписан полностью.

После того, как я сменила род занятий с фотографии на веб-разработку, пришлось начинать почти сначала. Обновила личную страницу. Постепенно почистила альбомы со свадебными и другими фотосъемками.

Создала новую группу, наполнила ее контентом, пригласила заинтересованных людей,  накрутила немного ботов для базовой численности, дала рекламу.

Но знаете что? Как фотограф я продвигалась исключительно по своему региону и делать было это не сложно. Конкуренция в городе была, но мало кто тогда разбирался в SMM. Поэтому у меня было дополнительное преимущество. Ну и фотографировала вроде не плохо ))

Веб-дизайн и создание сайтов я принципиально решила не рекламировать по своему городу. На это тоже были причины. Большинство местных заказчиков не готовы были платить и без того не высокую цену. Знакомые хотели сайт бесплатно или за символическую сумму.

И если, будучи фотографом, я могла иногда позволить себе бесплатные фотосъемки для знакомых… То делать сайты бесплатно, извините, не входило в мои планы.

Когда долго работаешь в интернете,  уже по первому сообщению, можешь определить, будешь ты работать с этим человеком или нет ) Так вот, отвечать я конечно отвечаю на такие сообщения, но дальше с ними обычно дело не идет. Получается, только пустая трата времени на переписку.

Поэтому с точки зрения канала для заказов на свои услуги, у меня соц. сети сейчас не работают.  А раз так, то и смысла сидеть в Вк я не вижу.

Музыка

Некоторые мои знакомы объясняют свое нахождение в Вк, наличием «бесплатной» музыки. Типа там большой плейлист и все такое… Я когда чистила свой профиль, музыку тоже всю удалила. Сейчас слушаю ЯндексМузыку, онлайн радио или . И никаких неудобств по этому поводу не испытываю…

Группы и паблики

Раньше я была подписана на несколько пабликов, но ни один из них не носил развлекательный характер. Помню была подписана на группу по таргетированной рекламе, и еще что-то про дизайн и шрифты. Но все это есть и в интернете. И как я писала ранее, большинство контента в группах не уникально, а является копипастом с других сайтов.

Знакомства

Знакомства бывают личные и профессиональные. И здесь у меня с социальными сетями тоже не сложилось. В первом случае, я предпочитаю знакомиться с новыми людьми в более узких комьюнити, а не в глобальных соц. сетях. И как писала выше, я не отвечаю на сообщения «Привет, давай познакомимся».

В профессиональных сообществах знакомства происходят после общения, а не из-за красивой аватарки. И это мне гораздо ближе.

Приватность

Некоторые люди удаляются из социальных сетей из за отсутствия анонимности. Кто-то считает это паранойей. Но в связи с ситуацией в нашей стране, думаю опасения первых не беспочвенны.

В заключение

Я не сижу в социальных сетях потому, что я потеряла к ним интерес как с точки зрения общения, так и как к каналу рекламы для продвижения своих услуг.

А не удалила свой профиль полностью, только потому, что у меня в друзьях есть люди, связаться с которыми я могу только через соц.сеть. Вот в общем-то и все.

Источник: //yanakhodkina.com/pochemu-ya-ne-sizhu-v-socialnyx-setyax/

«Я всегда в этом долбаном телефоне». 4 истории о зависимости от соцсетей

«Меня пугает, что большинство людей не видит в этой зависимости ничего плохого»

Майк, 21 год, Самара

Я пользуюсь социальными сетями около четырех лет. Я тратил много времени впустую на бессмысленное листание ленты «ВКонтакте», просмотр чужих профилей, историй в Instagram. По сравнению с этим переписка с друзьями и знакомыми и проверка сообщений отнимают куда меньше времени.

Два года назад я понял, что около 70% моей жизни плавно перетекло в интернет. Меня это очень напугало, но в какой-то момент я перестал считать эту зависимость чем-то плохим. А что еще нужно? Девушки есть, общение есть.

Месяца три назад я осознал, что зависимость от социальных сетей мне не просто мешает, а портит жизнь: начиная с учебы в университете, когда нужно выполнить задания, а я не могу отлипнуть от телефона, заканчивая отношениями с семьей.

Я живу в другом городе и в те редкие дни, когда приезжаю домой, по-прежнему уделяю львиную долю внимания не родным, а телефону. В итоге я начал отдаляться от семьи.

Периодически ловлю себя на том, что секунду назад читал книгу, а потом вдруг снимаю блокировку с экрана. Как телефон оказался в руках, я не помню

Как-то я уехал по работе в маленький сибирский городок. Мне пришлось на время отказаться от соцсетей. С каждым днем я все больше погружался в реальную жизнь. Начал замечать вещи, которые не замечал раньше, и время шло медленней.

Я начал дружить с людьми вокруг себя, обращал внимание на мимику и жесты. Понял, что даже самые крутые интернет-друзья, общение, видео не идут ни в какое сравнение с реальностью. Но потом вернулся домой и снова увяз в соцсетях.

Я понимал, что наскоком проблему не решить и чем больше я себя ограничу, тем сильнее шанс забить и застрять в этом еще сильнее. Начал я с того, что отписался практически от всех мусорных пабликов, оставил только паблики с полезной информацией, которая может помочь в реальной жизни.

Потом я просто ввел для себя часы без интернета — такие «окна» в расписании, где телефон под запретом. Правда, в этих «окнах» рука сама иногда тянется за телефоном. Периодически ловлю себя на том, что секунду назад читал книгу, а потом вдруг снимаю блокировку с экрана.

Как телефон оказался в руках, я не помню.

Сейчас я меньше сижу в соцсетях, но они все равно отнимают много времени. Самое сложное, что без них и правда никак, они слишком глубоко проникли в нашу жизнь: все вопросы по учебе, работе, хобби, другим занятиям решаются в сетях. Даже при всем желании я не смогу вести полноценную жизнь без них.

Самое страшное, что мы — первое поколение, которое с этим столкнулось. Нет примеров того, к чему эта зависимость приводит, как от нее избавиться или хотя бы как с ней жить. Но еще больше меня пугает, что большинство людей не видит в этой зависимости ничего плохого и мне даже не с кем это обсудить.

«Я обнаруживала себя посреди ночи за ноутбуком в совершенно невменяемом состоянии»

Дарья, 29 лет, Санкт-Петербург

Я всегда очень много времени проводила и провожу в социальных сетях, хотя практически с самого начала научилась это монетизировать. В 2010 году я работала PR-менеджером в дизайн-студии, и торчать в социальных сетях уже тогда было частью моей работы.

Позже я открыла свое PR-агентство. Социальные сети помогали мне строить бизнес, способствовали деловому нетворкингу и расширению круга общения.

Но временами я обнаруживала себя посреди ночи за ноутбуком в совершенно невменяемом состоянии: я сидела без света, потому что не заметила, как стемнело.

К слову, недавно листала свой профиль и по самым первым фото видно, что я прямо искала, что бы такое сфоткать.

Я привыкла находиться в социальных сетях фоново практически все время, между основными делами проверяя, нет ли сообщений.

Бесполезно пытаться жить так, как будто социальных сетей нет

Первое время осознать зависимость было невозможно: она умело маскировалась под рабочие нужды. Проблема стала очевидна, когда появились длительные отношения и семья.

Не всегда есть возможность увидеть, что что-то не так, пока партнер не даст этого понять. Однажды муж подарил мне африканский музыкальный инструмент — калимбу, чтобы я играла на ней вместо сидения в соцсетях.

По размеру она как раз как смартфон.

Находить баланс помогают поездки за город, йога и другие духовные практики. Еще очень помогает маленькая дочка, ей всего три месяца, и она отлично умеет выдергивать меня из айфона.

Я пробую принять свою зависимость, трансформировать ее во что-то полезное. Большую часть времени я осознаю, что и зачем я делаю в соцсетях, но не всегда могу это контролировать.

Не могу сказать, что я поборола зависимость, но меня не ломает, если интернета нет или я нахожусь на ретрите в лесу.

Бесполезно пытаться жить так, как будто социальных сетей нет: я работаю в них, продаю ненужные вещи, нахожу сотрудников и единомышленников, благодаря соцсетям я даже осознаю себя, наблюдая за своими реакциями на то или иное событие.

«Социальные сети вгоняют меня в прокрастинацию»

Евгений, 21 год, Минск

Если мне кто-то скажет, что он не зависим от соцсетей, я вряд ли ему поверю.

Сразу, как проснусь, я лезу проверять сообщения «ВКонтакте», в течение дня постоянно листаю ленту, загружаю новые фото и публикую истории. Я блогер (веду канал на про тюнинг и ремонт авто) и много времени провожу онлайн: переписываюсь с подписчиками и отвечаю на комментарии.

Пару лет назад я еще не осознавал своей зависимости. Да и я бы не сказал, что она мне сильно мешала и мешает: из-за «ВКонтакте» я не потерял друзей или девушку, меня не отчислили из университета. Просто социальные сети вгоняют меня в прокрастинацию. Наш мозг всегда пытается на что-то отвлечься, будь то листание ленты, еда или бессмысленные разговоры.

Меня начало напрягать, что я всегда в этом долбаном телефоне, поэтому я ввел для себя ряд правил: не валяться на кровати с телефоном, завтракать без телефона в руках, не подписываться на пустые группы, не выкладывать бессмысленные фото и истории.

Источник: //snob.ru/entry/158083/

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

Одно из лучших решений

С тех пор, как я ушел из ВК, я больше туда не возращался. Вы наверняка удивитесь тому, как сильно можно изменить свою жизнь, если перестать сидеть в контакте и других социальных сетях.

Нет, здесь идет речь не только об увеличении свободного времени и повышению продуктивности.

Перестав сидеть в социальных сетях, вы можете заметить, как в корне изменяются ваши эмоции, что приводит к изменению вашей жизни.

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

1) Вы станете более осознанным

Обычно, я долго раздумывал над тем, стоит ли делиться новым постом из своего блога в социальной сети или нет. Я боялся, что люди начнут смеяться и критиковать меня. Именно поэтому, я всегда колебался.

Но после того, как я ушел из ВК, я стал делиться всем, как сумасшедший.

Возможно, это только у меня так. Но я полагаю, что если удалить вашу фотку и намеки на вашу личность и отделить виртуальный мир от реального, это может помочь обрести свободу и сфокусироваться на чем угодно в своей жизни. Эта свобода позволяет вам фокусировать на любой области деятельности своей жизни.

2) Отпадет необходимость проверять себя на сайте

Данный пункт нуждается в развернутом пояснении. На мой взгляд, многие люди ищут подтверждения себя. Например, понравилась ли кому-нибудь запись, появились ли новые подписчики или может кто-нибудь решил поделиться их записью со своими читателями.

Порой такое поведение даже не осознается и выступает в качестве социальной валюты. Давайте взглянем правде в лицо, ведь в этом есть некоторая доля правды?

Когда вы покидаете социальные сети, вы можете измениься, перестать искать одобрения в лице своих подписчиков и онлайн-друзей. Вместо этого вы вернетесь в реальный мир и начнете оценивать себя согласно реальным вещам, таким как страсть, здровье, фитнес и даже деньги.

И мы оба знаем, что сосредоточение на реальных вещах, приносит реальную пользу.

3) Улучшится ваше настроение

Не важно, сколько у вас друзей в сети, всегда найдется что-нибудь, что испортит вам настрой.

Как правило, это может быть плохая новость или глупое видео, содержащее насилие.

Один клик на них и вы на некоторое время будете поглощены им и своими эмоциями.

Я не говорю уже о том, что большинство из того, что вы увидите может и не существовать на самом деле. Зачем позволять негативу поглощать ваш разум? В мире и так хватает недостатков. Вам нет нужды выдумывать еще больше.

4) Увидите своих друзей в новом свете

Я как-то фотку, которой поделился мой друг с комментарием: «Этот парень выглядит отсталым, наверное, у него синдром дауна».

Я был немного разочарован в своем друге. В жизни он хороший и порядочный человек.

Как я уже говорил, большинство людей стремятся утвердить себя в Интернете. Я думаю, что по большей части, люди сегодня основывают свою дружбу и общение на Интернете. Мы выносим суждение о людях согласно тем, чем они делятся с нами, на их лайках и другой активности в сети.

Хватит уже сидеть в социальных сетях. Как насчет того, чтобы вернуться к старой школе и начать общаться с людьми лично, в живую?

5) Вы будете более осведомлены в своем окружении

Отказ от социальных сетей также подразумевает избавление от мобильных приложений.

Ведь когда вы не сидите в социальных сетях, вам нет надобности постоянно проверять свой телефон, ожидая увидеть новые уведомления. Вы будете больше пребывать в окружающем мире и наслаждаться окружающей обстановкой. Когда вы в последний раз этим занимались?

Становясь более осведомленным в своем окружении, вы можете заметить множество удивительных вещей. Например, какой красивый дом построили ваши соседи или понаблюдать, как мать общается со своим младенцем в поезде, и возможно, позволите теплу проникнуть в ваше сердце.

Такие вещи и создают жизнь. Сеть не сможет дать вам это.

6) Жизнь, в буквальном смысле, становится более реальной и вы перестанете сомневаться в себе

Мне все равно, что вы думаете об Интернете, но вот вам истинная правда: Вы не можете верить всему, что читаете и видите на сайте.

Даже «заслуживающий доверия источник» на самом деле может оказаться недостоверным. Эти слова, может использовать любой человек.

Меня всегда забавляет слушать, как поражены друзья, читая новые теории о заговоре и начинающие думать, что они приобрели кусочек удивительного знания.

Обучение — это хорошо, но принимать все, что можно ли принимать за правду все, что видите в социальных сетях? Нет, пожалуй, этого делать не стоит. Не стоит закладывать в фундамент своей жизни то, что думают или говорят другие.

Те, кто решил отказаться от социальных сетей, снова получают свободу и начинают фокусироваться на своей жини. Вы знаете, что все это реально и больше не ломаете голову над загадками. Вы создаете новый опыт, который можете хранить в своей памяти и делиться с другими.

7) Вы будете глубоко признательны за все, чем пользуетесь

Скажите мне. Когда последний раз вы смотрели целиком кино или сериал, не отвлекаясь на то, чтобы проверить свой телефон?

А когда последний раз занимались серфингом в интернете и не отвлекались на то, чтобы открыть вкладку в социальных сетях?

Дело не в том, что вы отвлекаетесь. Дело в том, что вы не цените то, чем занимаетесь.

Трудно ценить что-нибудь в социальных сетях, когда все происходит быстро.

Все эти преимущества можно получить, отказавшись от социльных сетей. Для тех, кто сомневается в правдивости написанного, вот вам доказательство — попробуйте на несколько дней отказаться от социальной сети и мобильных приложений и посмотрите, что из этого получится. Если вы еще не готовы бросить социальных сети, можно начать с малых шагов, например, удалить мобильное приложение.

Вы обязательно увидите значительные результаты.

Источник: //self-creation.info/7-izmeneniy-v-moey-zhizni-posle-otkaza-ot-sotsialnyih-setey/